پوست موز خواص تغذیه ای و آنتی اکسیدانی دارد
سایر خبرها
فواید و خواص بادام برای زنان و مادران که تا به حال نشنیده اید!
خواهید روند پیری پوست خود را به تعویق بیاندازید، از خواص بادام و چربی های سالم و مفید آن بهره مند شوید. در مطالعه ای که در سال 2019 انجام شد، دو گروه از زنان یائسه به مدت 16 هفته مورد مطالعه قرار گرفتند. یک گروه 20 درصد از کالری روزانه خود را به مصرف بادام اختصاص داد و گروه دیگر همان درصد کالری را در قالب مصرف مواد غذایی دیگر غیر از بادام تامین کرد. محققان دریافتند که به طور قابل ...
سلامت دهان و دندان با این گیاه
...> با این حال ، برای تأیید این نتایج ، مطالعات انسانی بیشتری لازم است. خواص کندر برای مبارزه با برخی سرطان ها کندر همچنین ممکن است به مبارزه با برخی سرطان ها کمک کند. اسیدهای بوزولئیک موجود در آن ممکن است از گسترش سلول های سرطانی جلوگیری کند. بررسی مطالعات بر روی لوله آزمایش نشان می دهد که اسیدهای بوزولئیک همچنین ممکن است از تشکیل DNA در سلولهای سرطانی ، که می تواند ...
با خواص جادویی سیاه دانه آشنا شوید
در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است. اسید های چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. سیاه دانه همچنین منبع غنی آنتی اکسیدان است که مطالعات نشان می دهد آنتی اکسیدان ها تاثیر ...
خواص شگفت انگیز آووکادو
این کار یک آووکادو رسیده را با یک زرده تخم مرغ مخلوط کنید، یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل به آن اضافه کنید و مخلوط را به مو و پوست سر بمالید، بگذارید 15-20 دقیقه بماند و سپس با آب و شامپو بشویید. خواص آووکادو برای سنگ کلیه مصرف آووکادو یکی از درمان های طبیعی سنگ کلیه است. اگر شما هم مستعد سنگ کلیه هستید و از درد ناشی از آن خسته شده اید، به شما توصیه می کنیم که آب آووکادو را در ...
روغن آرگان برای چی خوبه؟ خواص اثبات شده روغن آرگان
اکسیدان هایی است که حافظ سلامت شما هستند. خواص روغن آرگان بر پوست و مو آن را به نماد چشمه جوانی تبدیل کرده است. این محصول با خواص آبرسانی و جوان کنندگی یک ترکیب ضد پیری فوق العاده محسوب می شود. هر قطره روغن آرگان شامل ویتامین A، ویتامین E، ویتامین F، اسیدهای چرب ضروری و کاروتن ها می باشد. استفاده تنها چند قطره از این روغن باعث می شود تا اثرات فوق العاده ای را تجربه کنید. روغن آرگان ...
صبحانه سالم می خواهید؟ تخم مرغ نخورید
کورن فلکس برای خودمان می ریزیم. ولی نمودار غذایی جدید فود کامپس (Food Compass) سالم ترین غذاها برای صبحانه را مشخص کرده است و مربا و کورن فلکس در آن جا ندارند. محققان دانشگاه تافتس به غذاهایی مانند ماهی آزاد خام یا آووکادو به عنوان صبحانه سالم اشاره کرده اند و گفته اند در صورت امکان، از خوردن تخم مرغ پرهیز کنید. آن ها این نمودار غذایی را به منظور رتبه بندی 8 هزار غذا ...
گوشت، پوست و هسته انبه چه خواصی دارند؟
از داروها و درمان های آیورودا استفاده می شده است. پودر، کره و روغن هسته انبه از رایج ترین راه ها برای استفاده حداکثری از خواص هسته انبه است. اگر می خواهید از این مزایا بهره مند شوید، حتماً دانه های نارس انبه را انتخاب کنید. انبه رسیده حاوی دانه های انبه تلخ است؛ بنابراین، انتخاب دانۀ انبه های نارس مناسب تر است. استفاده از کرۀ دانه انبه برای سلامت مو و پوست سر بسیار عالی است و موجب ...
لوازم آرایشی ممنوعه در دوران بارداری کدامند؟!
... زنان باردار به چه صورتی می توانند از لوازم آرایشی استفاده کنند؟ محققان توصیه می کنند محصولات مراقبت شخصی و لوازم آرایشی در دوران بارداری باید با دقت انتخاب و استفاده شوند چراکه مواد شیمیایی موجود در این محصولات می توانند از طریق جذب از پوست (مانند کرم ها و لوسیون ها)، دهان (مانند رژلب) و استنشاق (مانند عطرها) وارد بدن انسان شوند. سازمان غذا و دارو (FDA) توصیه می کند که قبل از خرید لوازم ...
انبه سردسیری شیرین کوهی شمالی
نکته لازم است که بدانید با خوردن انبه همچون میوه استوایی می توانید سیستم ایمنی بدن خود را افزایش و تقویت کنید زیرا به دلیل داشتن انواع ویتامین ها و کاروتنوئیدها موجود در انبه همچنین میوه انبه خواص درمانی بسیار زیادی دارد این خواص شامل؛ کاهش دیابت، چاقی، بیماریهای خطرناک همچون بیماری قلبی و مغزی می باشد و با استفاده از از انبه تاثیر بسیار زیادی بر روی پوست و مو گذاشته و در کم شدن وزن کمک کرده و ...
شیرین کننده های کم کالری در بهبود سلامت روده ها موثرند
از آنجائیکه مصرف کنندگان اغلب به دنبال جایگزین هایی برای شکر هستند، محققان را بر آن داشته اند تا درصدد ایجاد شیرین کننده های مصنوعی کم کالری برآیند. به گزارش پایگاه خبری صنعت غذا و کشاورزی(اگروفودنیوز) ، به نقل از مدیکال نیوز، ترکیب رژیم غذایی، از جمله مصرف قند، می تواند بر ترکیب باکتری های روده تأثیر بگذارد که نهایتاً بر سلامت کلی تأثیر می گذارد. مطالعه اخیر اثرات پری ...
درمان پوکی استخوان و خستگی زودرس بااین معجون خوشمزه
که با مصرف این ترکیب، خستگی رفع می شود و شادابی و انرژی به بدن بازمی گردد. بهتر است سنجد استفاده شده در این ترکیب توسط خودتان پوست کنده و مغز آن آسیاب شود تا از کیفیت پودر سنجد تهیه شده اطمینان داشته باشید؛ در هنگام تهیه سنجد هم به کیفیت آن دقت کنید تا محصول نهایی اثر بخشی لازم را داشته باشد. طرز تهیه پودر سنجد و شیر یک قاشق غذا خوری پودر را در یک لیوان شیر، بریزید و ...
کاهش سریع فشار خون بالا با این مواد غذایی!
...، بحث کرده و شواهد علمی ارائه می کنیم . بسیاری از محققان دریافته اند که برخی غذاها می توانند فشار خون بالا را کاهش دهند. ما به برخی از غذاهایی که ممکن است کمک کنند و نحوه گنجاندن آنها در رژیم غذایی نگاه می کنیم . به طور کلی، وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA) خدمات را به شرح زیر در نظر می گیرد : 1 فنجان سبزیجات یا میوه های پخته یا خام 1 فنجان آب میوه طبیعی 2 ...
خواص باورنکردنی حبوبات؛ از کاهش وزن تادرمان سرطان!
رژیم غذایی پروتئین: حبوبات سرشار از آمینو اسید هستند. آمینو اسید یک ماده مغذی برای ساخت پروتئین است و باعث رشد موها، زیبایی پوست و ناخن ها می گردد و همچنین انرژی لازم فرد را تامین خواهد کرد. واکنش های متابولیسمی را بهبود می بخشد و به طور کلی سلامت هورمون ها و سیستم ایمنی را نیز افزایش خواهد داد. فیبر: فیبر یک کربوهیدرات غیر قابل هضم است که احساس سیری به فرد می دهد، به گوارش او ...
اگر به دنبال پوستی شاداب هستید این ویتامین ها را بخورید
غذایی حاصل می شود. اما اگر قصد دارید بر یک رژیم پوستی خاص تمرکز کنید و مشکل پزشکی و محدودیت خاصی ندارید این فهرست ریزمغذی های دوست دار پوست و بهترین منابع غذایی از آن ها را لحاظ کنید: سلنیوم این ماده دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است که می تواند استرس اکسیداتیو (عدم تعادل شیمیایی) روی سلول ها را به حداقل برساند و با اثرات پیری بر روی پوست مبارزه کند. برخی مطالعات نشان می دهد ...
چرا بامیه برای دیابتی ها توصیه می شود؟
مفید می باشد. بامیه به علت داشتن ماده ضدعفونی کننده کرم معده و کرمک را از بین می برد و یکی از ممتازترین مصارف این گیاه، توانایی طبیعی آن در کنترل بیماری دیابت می باشد. بامیه معمولاً به سرعت تکثیر پیدا می کند و بسیاری از افراد آن را یک سوپر غذا می دانند که باعث کاهش خطر دیابت می شود. دانه و پوست بامیه عوامل ضد دیابتی دارند و نتایج نشان می دهد که بامیه در کاهش جذب گلوکز و کاهش ...
مواد غذایی مفید که زندگی بانوان را تغییر می دهد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، خانم ها نیازهای متفاوتی برای مواد مغذی دارند و انتخاب کردن انواع مناسب غذا و نوشیدنی اثر مثبتی روی سلامت آن ها دارد. مطالعات نشان می دهد انتخاب گروه های غذایی خاص و نوشیدنی ها به ارتقای سلامت و جلوگیری از بیماری های خاص در خانم ها کمک می کند. در این قسمت بعضی از مواد غذایی و نوشیدنی ها را به شما معرفی می کنیم که منبع غذایی مناسبی برای بدن خانم هاست. ...
روش های ساده و خانگی برای جلوگیری از ایجاد جوش
کنندگی عسل، کمک می کند میکروب های اطراف غدد چربی از بین برود. با کاهش میزان میکروب ها، روند بهبودی جوش ها نیز سریع تر می شود. برای مشاهده کاربرد فوق العاده عسل، می توانید آن را به صورت تکی یا ترکیب با دارچین مصرف کنید. شیوه استفاده از عسل: ماسک عسل و دارچین: این روغن از خواص خوبی برای پوست صورت برخوردار است. خاصیت ضد میکروبی روغن درخت چای، میکروب هایی که مشکلات پوستی ...
رئیس اتحادیه بارفروشان: قیمت موز از مرز 50 هزار تومان گذشت
مصطفی دارایی نژاد گفت: موز در میدان میوه و تره بار کیلویی 40 هزار تومان خرید و فروش می شود که با احتساب سود قانونی در واحدهای خرده فروشی حداقل کیلویی 50 هزار تومان عرضه خواهد شد. به گزارش پایگاه خبری صنعت غذا و کشاورزی(اگروفودنیوز) ، به نقل از ایلنا؛ مصطفی دارایی نژاد از افزایش نرخ موز در میدان میوه وتره بار خبر داد و افزود: واردات موز با ارز 4200 تومانی انجام می شد که بعد از اصلاح ...
از نادرترین رنگ چشم در جهان تا چگونه با دیابت شب خوب بخوابیم؟
دیابت باشد. افراط در نوشیدن آب چه مضراتی دارد؟ زیادی روی و افراط در مصرف آب می تواند بدن را مسموم و به مغز آسیب بزند. چگونه باکتری ها باعث جوانسازی پوست می شوند؟ براساس تحقیقات دانشمندان، باکتری های مفید موجود در بدن به جوان سازی پوست کمک می کنند. مضرات شیرین کننده های جایگزین قند بر روده محققان در جریان مطالعات خود دریافتند برخی از جایگزین های قند بر گلوکز خون و باکتری های روده تاثیر می گذارد. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
آب پیاز با پوست و مو چه می کند ؟
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، پیاز در بسیاری از غذا های که می خورید استفاده می شود. آن ها به هر چیزی که می خورید، عطر و طعم اضافه می کنند و مهمتر از همه، مزایای فوق العاده ای دارند. اما چگونه می توان، آب آن ها را مصرف کرد و چگونه به شما کمک می کند ؛ برخی خواص، فواید و مزایای آب پیاز عبارتند از : درمان سرطان ترکیبات مختلف ضد سرطانی مانند:کوئرستین، آنتوسیانین و سدیم ...
ژنتیک ، عاملی موثر در تعیین علائق غدایی افراد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، یک مطالعه جدید نشان می دهد ژنتیک ، نقش مهمی در سلیقه غذایی ما بازی می کنند و باعث می شوند برخی غذا ها را دوست داشته باشیم و از برخی دیگر متنفر باشیم. محققان در یک مطالعه گسترده ژنومی، با بررسی ترجیحات طعم بیش از 150 هزار نفر در 139 نوع غذا، موفق شدند بیش از 400 نوع ژن را شناساییی کنند که در درک ما از طعم غذا تاثیر دارند. این ژن ها نقش های متفاوتی در مغز ...
تقویت قلب ، کبد ، کلیه و معده فقط با یک گیاه
رئیس اداره نظارت و ارزیابی امور فرآورده های طبیعی ، سنتی ، و مکمل معاونت غذا دارو با اشاره به اینکه گیاه دارویی کاسنی ، گیاهی با گل های آبی است که بیشتر در فصل بهار رشد می کند که در اکثر نقاط ایران مشاهده می گردد ، بیان کرد : گیاه کاسنی را به صورت دم کرده ، جوشانده یا عرق می توان مصرف کرد ، این گیاه و هرفرآورده گیاهی دیگر باید از مراکز عرضه معتبرتهیه گردد. دکتر مجبوری تصریح کرد : در طب ...
ادویه هایی که از دارو قوی تر عمل می کنند
مناسب برای تناسب اندام، تسکین دردها، بهبود سلامت بدن و درمان انواع دردها باشد. ادویه ها با رایحه و رنگ های متنوع و خواص دارویی مختلف خود، بهترین چاشنی برای خوش طعم و خوش بو کردن غذا هستند. تنها هدف از مصرف ادویه طعم دار کردن غذا نیست بلکه ادویه ها موجب کاهش مصرف نمک هنگام طبخ می شوند. شما با اضافه کردن بهترین ادویه ها به غذای خود می توانید علاوه بر خوش طعم کردن غذا از فواید آنها ...
این گیاه بهترین تسکین دهنده بیماری های گوارشی
سموم و افزایش گردش خون در پوست و همچنین برای سفید شدن پوست صورت استفاده می شود، مصرف دم کرده این گیاه همراه با بخور آن آکنه را از بین می برد. آویشن به دلیل خواص ضد باکتریایی و تصفیه کنندگی که دارد می تواند برای از بین بردن عفونت های داخل بدن که باعث بروز جوش های قرمز در صورت می شود، به صورت دمنوش مصرف شود و همچنین می توان 20 گرم آویشن را با مقداری روغن زیتون مخلوط کرد و از آن به عنوان یک ماسک ...
این صیفی برای پرپشت شدن مو، رشد و تقویت آن موثر است
سیر از قدیمی ترین گیاهان دارویی شناخته شده است که از زمان های گذشته تا کنون به نقش و تأثیر درمانی آن در بسیاری از بیماری ها از جمله فشار خون، کلسترول، بیماری های عفونی و حتی پیشگیری از سرطان، تأکید و توجه شده است. مطالعات زیادی درباره خواص سیر، انجام شده است. در پژوهشی که توسط متخصصان پوست دانشگاه مازندران انجام شده، گزارش کردند که استفاده موضعی از ژل سیر در افرادی که دچار طاسی شده اند ...
بهترین زمان برای غذا خوردن
به گزارش دیلی میل، نتایج یک بررسی جدیدنشان می دهد غذا خوردن در هنگام گرسنگی بهترین راه برای کاهش وزن است و برای سلامت روانی افراد نیز بهتر است. دانشمندان می گویند غذا خوردن پس از گرسنگی به طور شهودی برای سلامت روانی و جسمی بهتر است. محققان 6 هزار جوان از هشت کشور را به یک نظرسنجی در مورد عادات غذایی دعوت کردند و مشخص شد، آن هایی که سیگنال های گرسنگی بدن را دنبال می کردند، کمتر دچار ...
خواص بی نظیر زیتون
بدن و سلامت پوست مراقبت می کند. ویتامین E موجود در آن، از پوست در مقابل اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند؛ بنابراین ابتلا به سرطان پوست و پیری زودرس را کاهش می دهد. خواص زیتون باعث ترشح هورمون تستوسترون می شود: زیتون و به ویژه نوع سیاه آن، دارای مقدار مناسبی از اسیدهای چرب یا همان امگا 3 است که هورمون تستوسترون را تحریک می کند. ترشح این هورمون تستوسترون ، باعث افزایش باروری و میل ...
این ویتامین کبد چرب را درمان می کند
کبدی و فیبروز وجود دارد. آنها همچنین دریافتند که سطح بالای هموسیستئین در کبد منجر به کبد چرب و تشدید آن می شود. سپس هموسیستئین روی پروتئین سینتاکسین 17، که برای از بین بردن سلول های آسیب دیده از بدن در فرآیندی به نام اتوفاژی مهم است، تأثیر می گذارد. محققان توصیه می کنند که ویتامین B12 و فولات ممکن است مفید باشند، به ویژه به عنوان یک روش پیشگیرانه یا درمان خط اول برای بیماری کبد چرب غیرالکلی. مطالعات بالینی بیشتر می تواند بررسی کند که چگونه ویتامین B12 و فولات می توانند به افراد مبتلا به کبد چرب غیرالکلی کمک کنند. ...
همه چیز درباره خواص روغن هسته انار
بیماری های مزمن از جمله بیماری های قلبی- عروقی، دیابت نوع 2، سرطان و آلزایمر منجر خواهد شد. مصرف مکمل های دارویی حاوی روغن هسته انار ممکن است به جلوگیری از التهاب مزمن مرتبط با افزایش خطر بیماری های مذکور کمک کند. این عملکرد تا حد زیادی به ترکیباتی به نام پونیکالاجین نسبت داده می شود که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی در مطالعات لوله آزمایش و حیوانی هستند. در برخی از مطالعات انسانی ...