خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این ساعت ها بهترین زمان برای میوه خوردن است!
... میوه پس از غذا و بروز اختلالات گوارشی هر نوع از مواد غذایی روند هضم خاصی دارند. ترکیبات نشاسته و پروتئین هضم آرامی دارند و حدود سه ساعت زمان برای عبور از معده به روده باریک زمان لازم است. اما میوه ها به دلیل وجود آب فراوان پس از 20 تا 30 دقیقه به روده باریک می رسند. زمانی که میوه پس از غذا میل می شود، تفاوت در مدت زمان هضم با دیگر خوراکی ها عامل از بین رفتن ویتامین ها و دیگر ...
خواص جعفری برای معده
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، جعفری به بهبود دستگاه گوارش کمک می کند و با بهبود هضم غذا به عنوان یک درمان طبیعی برای رفلاکس اسیدی معده استفاده می شود. همچنین در این سبزی ویتامین ها و فلاونوئید ها وجود دارد که برای پاک سازی و سم زدایی بدن استفاده می شود. فیبر موجود در جعفری به سم زدایی روده ها و افزایش حرکات روده کمک می کند و باعث درمان بیماری یبوست می شود. برگ و ...
9 دمنوش که به هضم خوراک کمک می کنند
دمنوش نعنای تند گیاه نعنا به دلیل خاصیت طراوت، طعم دهندگی و تسکین ناراحتی های معده شهرت بسیاری دارد. تحقیقات انجام شده بر 57 نفر از بیماران مبتلا به IBS یا همان روده تحریک پذیر نشان می دهد که 75 درصد از افرادی که دو بار در روز کپسول روغن نعنا را مصرف کرده اند، شاهد علایم بهبود در بدن خود بوده اند، آن هم در مقایسه با کسانی که مشغول مصرف دارو های شیمیایی بودند. چای نعنا ...
چهره شما اسرار درونی بدنتان را فاش می کند
گلیسیرید و کلسترول بالا باشد.بروز مشکلات در این ناحیه از صورت همچنین می تواند ناشی از برخی مسائل عاطفی مانند خشم و افسردگی باشد چرا که شبکه کبد و کیسه صفرا شامل سیستم عصبی می شود. تغییر رنگ لب دهان نیز عضوی در چهره است که اسرار معده را فاش می کند. لب ها در واقع با سلامت معده و روده کوچک و پوست اطراف لب ها در 2طرف دهان به سمت گونه با وضعیت سلامت روده بزرگ مرتبط است. بنابراین ...
طب سنتی/ سوء هاضمه؛ از علائم اصلی تا درمان های خانگی گیاهی
اگر علائم بالا را داشتید، به پزشک مراجعه کنید. پزشک از شما آزمایش خون و یا عکسبرداری از طریق اشعه ایکس را از روده کوچک و معده می گیرد تا بتواند تشخیص دقیق تری داشته باشد. اگر سوء هاضمه همراه با کاهش وزن زیاد، حالت تهوع و استفراغ خونی یا بدون خون، کاهش اشتها، مدفوع خونی، درد بسیار زیاد در قسمت بالا و پایین شکم سمت راست، ناراحتی هنگام غذا خوردن و غیره باشد، پزشک حتما باید شما را تحت نظر ...
کرفس را به این 5 دلیل حتما بخورید
.... خوردن کرفس همچنین سطح کلسترول خون را پایین می آورد زیرا فیبرهای آن در دفع کلسترول از روده ها تاثیر دارند و مانع از ورود کلسترول به خون می شوند. 3. ضدالتهاب طبیعی آنتی اکسیدان های کرفس در کاهش التهابات بدن نقش دارند. از همین رو، توصیه می شود برای بهبود التهابات ناشی از نقرس و آرتریت حتما کرفس در رژیم غذایی گنجانده شود. به علاوه، فلاونوئیدهای موجود در کرفس از عضلات و بافت ...
بهترین زمان مصرف هندوانه را می دانید؟
...> افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند بهتر است هندوانه مصرف نکنند زیرا مصرف این میوه به مدت طولانی سبب عملکرد ضعیف دستگاه گوارش و هضم، درد مفاصل می شود. افراد سرد مزاج بهتر است همراه هندوانه عسل و قند بخورند. برخی از افراد به هندوانه حساسیت دارند خوردن هندوانه برای این افراد که با مصرف این میوه دچار آلرژی می شوند ممنوع است. ممکن است بعد از خوردن هندوانه دچار مشکلاتی در ...
داروی متورال چیست: نحوه مصرف و عوارض
می شود. اداره غذا و دارو (FDA)، متورال را در سال 1978 تحت عنوان برند لوپرسور تایید کرد. امروزه، از این دارو به طور گسترده استفاده می شود، پزشکان بیش از 27 میلیون نسخه از این دارو را سالانه تجویز می کنند. هشدار در مورد متورال متورال فشار خون بالا و درد قفسه سینه را کنترل می کند، اما درمانی برای این شرایط محسوب نمی شود. ممکن است تجربه فواید این دارو چند هفته طول بکشد ...
مواد غذایی مفید برای زخم معده
آلوده ایجاد می شود، عفونت هلیکوباکتر به جداره معده می چسبد و در اثر تماس با اسید معده تکثیر شده و زخم معده را به وجود می آورد. افراط در خوردن ادویه جات تند مانند فلفل، نوشیدن چای یا دمنوش به صورت داغ، مصرف برخی از دارو های شیمیایی مانند آسپرین، پروفن، ناپروکسن، کتوپروفن، دیکلوفناک سدیم و غیره، مصرف الکل، مواد مخدر، سیگار و قلیان، سوء تغذیه، استفاده از رژیم های لاغری که با گرسنگی شدید همراه است ...
نوشیدن چای سبز در این زمان ها ممنوع
موجب ترشح بیش از حد اسید معده شما می شد و شما را دچار ناراحتی های گوارشی و معده خواهد کرد. - به هنگام مصرف دارو چای سبز ننوشید. ممکن است موجب تداخل شود و یا اثرات دارو را خنثی کند. همینطور ممکن است با مواد شیمیایی دارو واکنش نشان دهد و موجب ناراحتی گوارشی در شما شود. - پس از صرف غذا از مصرف چای سبز پرهیز کنید. زیرا به هضم سریع غذا کمک کرده و مانع جذب مواد مغزی آن می شود. ...
تداخل غذایی و دارو در زمان خوردن آنتی بیوتیک
رژیم غذایی دارند. سبزیجات، میوه ها و دانه ها، غلات و حبوبات فیبر بالایی دارند. مصرف مواد غذایی فیبردار سرعت جذب در معده را کند کرده و موجب کاهش وزن و سیری طولانی مدت می شوند.این غذاها سرعت جذب دارو را نیز کند می کنند پس بهتر است از مصرف همزمان این مواد غذایی همراه با آنتی بیوتیک ها بپرهیزید. بر قدرت جذب داروها اثر می گذارند و غالبا باعث کاهش اثر داروها می شوند. بر تغییر سرعت ...
هرگز این میوه ها را باهم نخورید!
غلات نباشد. 7. سبزیجات + میوه ها را با هم مصرف نکنید هم میوه و هم سبزی سالم هستند، اما این به آن معنی نیست که شما می توانید همه آن ها را هم زمان بخورید. از آن جا که میوه ها حاوی قند بیشتری هستند سبزیجات به سختی قابل هضم می شوند. آن ها در معده باقی می مانند در حالی که میوه ها را جذب می کند و سموم بیشتری تولید می کند، باعث درد معده، گاز، عفونت، اسهال، و حتی سر درد می شوند؛ هم ...
علایم هشداردهنده فشارخون بالا چیست؟
فعالیت ها یا حرکت های شدید یا بیش از حد نیز ایجاد شود، گفت: در این شرایط لازم است فعالیت متوقف شده و به بدن استراحت داده شود. فوق تخصص بیماری های کلیه و فشارخون، با بیان این موضوع که فشار خون می تواند در نتیجه استرس یا تشویش نیز افزایش پیدا کند، خاطرنشان کرد: در صورتی که این شرایط علت افزایش فشار خون باشد، بهتر است دراز کشیده یا نشسته و از نفس کشیدن آرام، عمیق و همراه با آرامش برای ...
قرص لوزارتان چیست و چه کاربردی دارد؟
تواند فشار خون شما را بیشتر کاهش دهد و ممکن است برخی عوارض جانبی لوزارتان را افزایش دهد. در طول مصرف این دارو از مکمل های پتاسیم یا جایگزین های نمک استفاده نکنید، مگر اینکه پزشک به شما گفته باشد. از بلند شدن خیلی سریع از حالت نشسته یا دراز کشیده خودداری کنید، در غیر این صورت ممکن است احساس سرگیجه کنید. به آرامی بلند شوید و خود را ثابت نگه دارید تا از زمین خوردن جلوگیری کنید. عوارض جانبی لوزارتان ...
نقش فیبرها در سلامتی
: مصرف فیبرها با کاهش بیماری قلبی و عروقی در ارتباط است. رژیم های پر فیبر، جذب کلسترول را کاهش می دهد. مدیریت وزن بدن: فیبر سرعت تخلیه مواد غذایی از معده را کاهش می دهد در نتیجه، زمان بیشتری احساس سیری می کنید. غذاهای که فیبر بالاتری دارند کالری کمتری نیز دارند. فیبر باعث جویدن بیشتر می شود و همچنین با افزایش انبساط معده و به دنبال آن افزایش ترشح بزاق و شیره معده، باعث افزایش حس سیری شده و ...
خواص و طبع نارگیل؛ آموزش جدا کردن پوست نارگیل همراه با عکس
خاصیت فوق العاده ای نارگیل سرشار از فیبر/ نارگیل میوه ای که سرشاز از فیبر است که باعث کاهش سرعت گلوکز و پایین آمدن قند خون میشود . کنترل دیابت/ مصرف نارگیل ترشح انسولین و استفاده از قند خون را بهبود می بخشد و باعث کاهش ابتلا به دیابت می شود. تقویت سیستم گوارشی و کمک به هضم/ نارگیل دارای فیبر است که باعث هضم بهتر غذا می شود و از اختلالات معده و روده پیشگیری می کند. همچنین در درمان تهوع و استفراغ نیز ...
عوارض خوابیدن بعد از غذا چیست؟
هضم شما شروع به ترشح می کند در صورتی که حالت دراز کش قرار گرفته باشید ترشح این اسید بازگشت می کند و باعث می شود شما در سر معده خود احساس سوزش پیدا کنید که اگر ادامه پیدا کند مشکلات گوارشی روی معده شما ایجاد خواهد کرد. به درستی هضم نشدن مواد غذایی از دیگر عوارض خوابیدن بعد از غذا هضم نشدن مواد غذایی درون معده شما است زیرا زمانی که می خوابید بدن در حالت استراحت قرار می گیرد و فعالیت ...
خوراکی های مضر برای سلامت روده ها
و حاوی پروبیوتیک این محصولات را انتخاب کنند. غذا های تند: فلفل از جمله غذا هایی است که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و از شما در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند. با این حال مصرف بیش از حد غذا های تند سبب التهاب جدی در پوشش معده و روده شما می شود و این روند برای افرادی که مشکلات گوارشی دارند خطرناک است. سوزش سر دل، ریفلاکس اسید و گاستریت از جمله علائم مصرف بیش از حد غذا ...
چالش ریفلاکس در کودکان
در فرد ایجاد کند که به ویژگی ها و آلرژی های فرد بستگی دارد و شامل نفخ، واکنش آلرژیک و احتمال ابتلا به عفونت قارچی یا باکتریایی می باشد. مصرف هر گونه دارو یا مکمل های پروبیوتیکی با صلاحدید پزشک معالج صورت می گیرد. پروبیوتیک ها باعث هوموستازی بخش تحتانی دستگاه گوارش شده و باعث تحریک رشد میکروب های روده در حالت دیسبیوزیز می شوند. تغییرات اعمال شده توسط پروبیوتیک ها در ریفلاکس ...
گلابی شاه میوه؛ خواص، مضرات و طبع گلابی
لامت دستگاه گوارش مضر است زیرا عوارض جانبی از جمله گرفتگی معده، اسهال ، سوء جذب، یبوست، گاز روده، انسداد روده، و غیره ایجاد می کند مضرات گلابی برای افزایش وزن مصرف بیش از اندازه گلابی در طولانی مدت باعث افزایش کالری و در نهایت افزایش وزن می شود. گلابی و موارد منع مصرف آن هضم گلابی کمی زمان بر و سخت است لذا افراد با معده ضعیف آن را با پوست نخورند یا بهتر است کمپوت آن ...
خوراکی های مفید در درمان تهوع
دارو ها مصرف دارو هایی مثل دارو های ضد افسردگی، مسکن های قوی، آنتی بیوتیک ها، مخدر ها یا همان اپیویید ها و دارو های شیمی درمانی که یکی از عوارض خفیف آن ها همین حالت تهوع است. بیماری ها برخی بیماری ها مثل بیماری حرکت که به گوش داخلی مربوط است و سایر بیماری های گوش مانند عفونت التهاب عصب گوش داخلی و بیماری منیر، بیماری های گوارشی مثل التهاب معده، فلج معده که مربوط به ...
به این 5 دلیل حتما کرفس بخورید
کرفس یکی از سبزیجات کم کالری است که معمولا در رژیم های لاغری جای دارد و از نظر تغذیه ای سرشار از ویتامین ها و املاح است. در این مطلب به فواید عادت به خوردن کرفس خواهیم پرداخت. به گزارش شفاف ، کرفس یکی از سبزیجات کم کالری است که معمولا در رژیم های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه ای سرشار از ویتامین ها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می کند و در بهبود ...
حتما به خوردن این سبزی مفید عادت کنید
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می کند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد. کرفس را می توان علاوه بر افزودن به انواع غذاها در ترکیب سالاد نیز استفاده کرد. در ادامه این مطلب، به فواید عادت به خوردن این سبزی خواهیم پرداخت که به ترتیب عبارتند از: 1. خوراکی با خاصیت ضدانعقادی کرفس منبع غنی از ویتامینK ...
آنچه باید درباره قرص ها و مکمل های لاغری بدانید
لاغری آسان! این فکر وسوسه انگیز باعث شده تا بعضی افراد به دنبال روش هایی باشند که با کمترین تلاش و در سریع ترین حالت ممکن، آن ها را به وزن ایدئالشان برساند. تبلیغات گسترده درزمینه عرضه محصولاتی که تنها یک بار مصرفِ دوره ای کوتاه مدتشان باعث کاهش 10 تا 15 کیلوگرم وزن می شود، باعث شده تا خوراکی مناسب برای این افراد پیدا شود و بی هیچ کنکاش و پیگیری به سمت مصرف این داروها بروند؛ اما واقعاً اگر کاهش ...
برای درمان اسهال چه بخوریم؟
...: ابتلا به اسهال دلایل مختلفی دارد، مانند آنفولانزا یا خوردن غذا یا ماده غذایی خاصی که بدن شما با آن سازگاری ندارد. از آن جا که بعضی از غذاها نشانه های بیماری را شدیدتر می کنند، بهتر است که در طی دوران بیماری از مصرف آن ها پرهیز کنیم. بنابراین باید بدانیم که برای درمان اسهال چه بخوریم و از چه غذاهایی پرهیز کنیم. در زمان درمان خانگی اسهال به ویژه در 24 ساعت اول باید غذاهای سبک و ...
با خواص گردو و مضرات آن بیشتر آشنا شوید
همچنین در پوست گردو موادی همچون امولسیون، قند و اسید های آلی، فسفات، اگزالات کلسیم، اسید مالیک و اسید سیتریک وجود دارد که همگی این ها در قسمت گوشت دار پوسته آن که سبز رنگ است وجود دارد. همانطور که گفته شد فواید گردو برای سلامتی بدن بسیار زیاد است به نحوی که این میوه می تواند در پیشگیری از سرطان و بهبود بیماری های قلبی کمک کند. از عصاره گردو در محصولات زیبایی و بهداشتی مانند شامپو ها و انواع روغن های مفید برای پوست استفاده می شود که در ادامه به تشریح خواص گردو می پردازیم. گردو مفید بر ...
