خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فیزیوتراپی فلج شبکه بازویی یا فلج ارب در کودکان
سریعتر و راحت تر تعویض می شود. جدیدترین تحقیقات نشان می دهد که انجام فیزیوتراپی فلج ارب مانند تمرینات ورزشی، درمان های محافظه کارانه، الکتروتراپی و استفاده از آتل با نتایجی مانند عملکرد فوق العاده و رو به بهبودی اندام آسیب دیده، همراه است. بر همین اساس، تعدادی از فعالیت ها و تمریناتی که برای تقویت ...
بهترین حالت خواب برای افرادی که درد پایین کمر دارند
این است که انحنای کمر را هنگام خواب حفظ کنید. هیچ پوزیشن دقیق و ثابتی برای درد پایین کمر وجود ندارد که بتوان آن را برای همه اعمال کرد اما تحقیقات نشان می دهد که بهترین حالت زمانی است که شما با آن احساس راحتی داشته باشید. خوابیدن به پشت هنگامی که به پشت یا کمر می خوابید، یک عدد بالش زیر زانو یا یک بالش کوچک زیر قسمت پایین کمر خود قرار دهید تا این فرورفتگی پر شود. انجام این کار باعث ...
درمان پارگی مینیسک با سخت کردن تاندون ها
حین وارد کردن وزن بر روی آن می تواند مینیسک را پاره کند و بسیاری از این آسیب ها به خودی خود به خوبی بهبود نمی یابند. درمان ها اغلب شامل جراحی، کاشت بافت مینیسک اهدایی یا برداشتن قسمت هایی از تاندون خود بیمار و استفاده از آن برای تقویت مینیسک ضعیف شده است. در حالی که این کار ها می تواند به کاهش مقداری درد کمک کند، اما این دو بافت عملکرد های بسیار متفاوتی دارند و بنابراین پیوند ها ممکن ...
انواع آسیب دیدگی های مچ پا
شما را دچار مشکلی جدی تر کند. دررفتگی مچ پا یکی از آسیب دیدگی های مچ پا است که در آن رباط هایی که استخوان ها را در جای خود نگه می دارند پاره می شوند و استخوان ها از یکدیگر جدا و از جای خود خارج می شوند. این عارضه معمولاً در تصادفات و انجام ورزش های پرشی اتفاق می افت و با علائم درد فوری و شدید، تورم و کبودی، حساسیت نسبت به لمس، عدم توانایی در تحمل وزن، تغییر شکل مچ پا و عبور استخوان از ...
قوانین داشتن مفاصل سالم را یاد بگیرید
قطعه استخوان مفصل دار ساخته شده است که همه این ها توسط لیگمان ها، تاندون، عضلات و غضروف حمایت می شوند فضای مابین تمام مفصل ها با ماده لغزنده ای به نام غضروف پوشاننده شده است که از ساییدگی و آسیب دیدگی مفصل جلوگیری می کند. متاسفانه با بالا رفتن سن، بی تحریکی و یا آسیب دیدن غضروف ها، مفاصل دچار آسیب می شوند به گونه ای که امروزه زیاد دیده شده است که بسیاری از جوانان و افراد میانسال از درد های ...
اهمیت ساخت و استفاده از انواع کفی طبی سفارشی با اسکن کف پا چیست؟
سفارشی برای درمان بسیاری از بیماری های پا استفاده می شود. بسته به شرایطی که دارید، طراحی و ویژگی های کفی به شما کمک می کند تا بهترین نتیجه درمانی را داشته باشید.کفی طبی هرگز یک درمان مستقل نیست و متخصص پا به شما تعویض کفش، ورزش و در برخی موارد دارو نیز توصیه می کند. در اینجا چند نمونه از بیماری های پا که با کفی طبی قابل درمان هستند آورده شده است: آرتروز : آرتریت روماتوئید و استئوآرتریت می ...
علائم و درمان شکستگی استخوان انگشت دست
انگشت را نیز تغییر خواهد داد. بیشتر بخوانید: شکستگی معمولا به علت جراحت در مچ دست اتفاق می افتد. شکستگی در هر یک از فالانگس ها و یا در مفاصل انگشت که محل اتصال فالانگس ها رخ می دهد.اگر این آسیب دیدگی شدید باشد ، استخوان شکسته در معرض بافت نرم قرار می گیرد. اگر درد یا ورم ،حرکت یا استفاده از انگشت ها را محدود کند، انگشت بی حس می شود، بافت نرم کوفته می شود و نیاز به مراجعه به پزشک ...
11 راه ساده برای رفع کوفتگی بدن
در عضلات خود دارید و بنابراین تصمیم به استراحت می گیرید. درمان کوفتگی بدن به طور کلی همه افراد معمولا مشکل کوفتگی و احساس درد در بدن را کم و بیش تجربه کرده اند، حال در چنین شرایطی و در زمان گرفتگی عضلانی، عطسه کردن می تواند بسیار دردناک باشد، همچنین راه رفتن در هنگامی که عضلات شما خشک شده و درد دارند، فوق العاده آزار دهنده است، حال هر یک از این درد های عضلانی و کوفتگی ها می ...
درمان ضایعه و آسیب های نخاعی با استفاده از بریس و ارتز در بهترین مراکز ارتوپدی کشور
بهبودی را تقویت نماید. اصلاح ناهماهنگی ها و تثبیت ستون فقرات با اسپاستیسیته مبارزه می کند و به آرامی عضلات سفت را باز می کند. ارتقاء وضعیت بدنی مناسب کاهش تحمل وزن و درد در مفاصل در صفحه معرفی بریس و ارتز در بهترین مراکز ارتوپدی کشور بعنوان یک درمان مؤثر برای ضایعه و آسیب های نخاعی به راهنمایی کامل استفاده از انواع بریس و ارتز در درمان ضایعه های نخاعی پرداخته شده است. انواع ...
چطور بفهمیم علت دردهای ما جنبه روانی دارند؛ نه جسمانی؟
دارند بدون انجام هیچ حرکتی و فقط با تصور انجام یک حرکت، تشدید خواهند شد - در افرادی که درد علت روانی دارد با کوچک ترین لمسی، فرد درد زیادی را گزارش می دهد. دکتر چاووشی می گوید در کنار درمان دارویی می توانید به این موارد توجه داشته باشید. مثلا هرگز اجازه ندهید دردهای مزمن روان تنی در رویه زندگی شما تغییر ایجاد کنند. به عقیده این روان شناس ما باید تا جایی که مقدور است ...
علائم بیماری کلیوی چیست؟
... پاهای متورم کلیه های ناسالم نمی تواند سموم را به طور کامل از بدن خارج کند، بنابراین این سموم در بدن جمع می شود و باعث بروز مشکلاتی برای سلامتی انسان می شود. به طور مشابه، زمانی که مقدار اضافی سدیم از بدن خارج نمی شود در پاها، مچ پاها و ساق پا تجمع پیدا می کند و باعث بروز تورم می شود. ممکن است تورم پا چندین دلیل دیگر نیز داشته باشد، اما در صورتی که برای مدت طولانی تری ادامه پیدا ...
خرید جوراب کالج ترک مردانه مجلسی
...> جوراب کالج ترک برای اینکه پاهای شما در کفش احساس راحتی داشته وجود یک جوراب با کیفیت یک امری ضروری می باشد بیایید قبل از پرداختن به جوراب های کالج مردانه ترک مجلسی مشکی با یکدیگر بررسی کنیم که چرا باید از جوراب ها استفاده کنیم و تاریخچه آن ها چیست؟جوراب ها نه تنها برای استفاده همراه با کفش ها هستند بلکه کالایی برای حفاظت از پا در برابر آسیب های بیرونی و گرم نگه داشتن آن ها ...
اگر این علائم را دارید فوری به پزشک مراجعه کنید
رایج از جمله آرتریت یا آسیب های ساده ایجاد شود، اما هازل می گوید درد استخوان ناشی از لوسمی معمولاً در بازوها و پاها، در دنده ها و سینه قفسه سینه و احتمالاً در مچ پا یا مچ دست احساس می شود. همچنین ممکن است ورم مفاصل بزرگتر مانند باسن و شانه ها وجود داشته باشد. تنگی نفس پزشکان تاکید دارند که کمبود اکسیژن در جریان خون به دلیل لوسمی می تواند منجر به تنگی نفس ناگهانی شود که ممکن ...
این دانه ضد پیری تناسب اندام را به شما هدیه می دهد
رفع زکام مزمن مفید است. درمان تنگی نفس و جراحات سینه از خواص کاج است، برای این کار باید مقداری راتیناج را سر قلیان گذاشته و دود آن را بکشید و برای داشتن نتیجه بهتر روز اول یک مرتبه، روز دوم دو مرتبه و روز سوم سه مرتبه آن را بکشید. اسانس راتیناج برای رفع درد سیاتیک و سایر درد های مربوط به عصب مفید است. تسکین درد عضلات بین دنده ای و تسکین درد روماتیسم عضلانی از دیگر ...
دلایل اصلی تیر کشیدن و درد قفسه سینه
اما بطور کلی می تواند نشانه یک مشکل قلبی مانند بیماری قلبی و گرفتگی عروق قلب باشد. هنگامی که عضله قلب شما اکسیژن کافی از خون دریافت نکند ممکن است احساس درد در قفسه سینه داشته باشید. اگر ناراحتی و یا احساس فشار در عضلات قلب داشته باشید ممکن است به آنژین مبتلا شده باشید و همچنین ممکن است در بازوها ، شانه ها، گردن ، پشت و یا فک احساس ناراحتی داشته باشید. مهم است که با استفاده از آزمایش های تشخیصی ...
دلیل ابتلا به سیاتیک چیست؟
. کمردرد نیز معمولاً در موقعیت های خاصی رخ می دهد و در انجام فعالیت هایی مثل ایستادن یا قدم زدن بیشتر می شود و هنگام نشستن کاهش پیدا خواهد کرد. لغزش مهره یک نوع اختلال است که اغلب مهره های کمر را درگیر می کند. معمولا مهره های کمر انسان روی یک ماده لغزنده و نرم قرار دارند. زمانی که این مهره ها لیز می خورند و جابجا می شوند، فشاری به ریشه عصبی نخاع وارد می گردد و درد سیاتیک پا را ایجاد ...
نکات سلامتی و تغذیه ای برای حضور در پیاده روی اربعین
نفیسه حسینی یکتا گفت: اگر زائران مبتلا به بیماری خاصی هستند، حتما دارو های خود را در سفر اربعین همراه داشته باشند. افراد مبتلا به بیماری های دیابت، قلبی – عروقی و اعصاب در طول سفر از ماسک خوب و استاندارد استفاده کنند و حتما به طور مرتب دست های خود را با آب و صابون شست و شو دهند. روزانه غرغره حلق و شست و شوی بینی با آب گرم یا محلول آب و نمک را فراموش نکنند. به گفته وی بزرگترین دغدغه ...
خرید لباس دوبند کشتی دورو
کشتی باشد. کشتی گیران معمولاً هنگام پوشیدن این لباس از جورابهای کوتاه و بدون ساق استفاده می کنند کفشی که کشتی گیران هنگام کشتی به پا می کنند معمولاً باید سبک بوده و همچنین ساق دار باشد تا بتواند از پیچ خوردن پای آنها تا حد زیادی محافظت کند. جالب است بدانید که دوبند کشتی دورو و کفش ورزشی نیز طراحی و تولید می شود که کشتی گیران می توانند با خرید آن از هر دو طرف دوبند را استفاده ...
تسکین دردهای عضلانی با مصرف بابونه
.... بابونه به درمان زخم و ورم معده کمک زیادی کرده و افراد مبتلا به این مشکلات می توانند با استفاده از بابونه سلامتی خود را بازیابند. تسکین درد عضلات و مفاصل ترکیبات شیمیایی موجود در گیاه بابونه دارای خواص ضد درد هستند که در کاهش درد عضلات و مفاصل، تسکین درد روماتیسم مفصلی نقش موثری را ایفا می کنند. همچنین از گیاه بابونه برای کاهش سردرد های شدید، سینوس ها، دندان درد و ...
خوراکی های مناسب در درمان بیماری های رایج
جامعه 24: برخی از خوراکی ها درست مانند دارو های شیمیایی می توانند بیماری هایی را درمان کنند. در ادامه به برخی از این مواد خوراکی و اثرشان در بهبود بیماری ها اشاره کرده ایم: اثرات خوراکی ها در درمان بیماری ها خاصیت موز در درمان اضطراب یا نگرانی به گزارش جامعه 24 ، هر موقع دچار اضطراب یا نگرانی شدید، به سراغ موز بروید. با وجود اینکه یک موز متوسط، فقط 105 کالری و 14 گرم قند ...
مکانیسم آسیب های مرتبط با مشاغل منتشر شد
ای درشت نی ، پیچ خوردن (رگ به رگ شدن و کشیدگی) مچ پا ، سندروم کارپال تانل ، سندرم گیر افتادن شانه ، سندرم بینایی کامپیوتر ، اپی کندیلیت لترال یا آرنج تنیس بازان ، تنوسینویت ، مدیال اپی کندیلیت ، سندرم درد مایوفاشیال می باشد. علاقه مندان می توانند برای خرید کتب انتشارات پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی به آدرس تهران، خیابان شهید مطهری، خیابان میرعماد، کوچه پنجم، پلاک سه مراجعه کنند. ...
علل و علائم شقاق مقعد در زنان و روش های درمان
همین دلیل لازم است تا زنان آگاهی های لازم را در این زمینه داشته باشند و در واقع با بروز علائم و نشانه ها بدون هیچ گونه ترس و خجالتی به پزشک متخصص شقاق مراجعه کنند. عوارض شقاق مقعد در زنان یکی از عوارض این بیماری ایجاد درد در ناحیه مقعد است که به علت اسپاسم در عضلات اسفکنتر ایجاد خواهند شد. متاسفانه اسپاسم این عضلات تبعات بدی را برای فرد به دنبال دارد و بسیاری از مشکلات جانبی ...
چه چیزی باعث کلاپس ران می شود؟
و از مغز استخوان بوده و آن را داخل مفصل ران قرار می دهند؛ باعث می شوند که رگ های خونی جدید در این ناحیه رشد کنند و تغذیه رسانی را انجام دهند که از کلاپس جلوگیری می کند. متاسفانه اگر آسیب خیلی شدید باشد و فرد دیر مراجعه کند، باید جراحی انجام دهد زیرا مفصل استخوان ران از بین می رود که معمولاً پلاستیک، فلز یا مواد سرامیکی را جایگزین می کنند و فرد می تواند بعد از مدتی به زندگی طبیعی خودش برگردد. البته طول عمر این مواد تقریباً 20 سال است و اگر لازم باشد، فرد باید مجدد جراحی شود. انتهای پیام/ ...
تب گوجه فرنگی و راه افتراق آن با آبله میمونی چیست؟
لمس سطوح آلوده یا گذاشتن اشیا در دهان پخش می شود. نشانه های اولیه این بیماری شبیه نشانه های سایر بیماری های ویروسی و عبارت است از تب خفیف، کم اشتهایی، کسالت و اغلب گلودرد و به دنبال آن تب، زخم در دهان و بثورات پوستی که این زخم ها معمولاً روی زبان، لثه، داخل گونه ها، کف دست و کف پا دیده می شوند. توصیه مقامات بهداشتی هند این است که با توجه به اینکه در حال حاضر هیچ داروی خاصی برای درمان این ...
تحلیل شکستگی استخوان تیبیا؛ آیا واینالدوم می تواند به سطح پیش از مصدومیت برسد؟
...، نزدیک به مچ پا و از قسمت تنه دچار شکستگی شود. بیش تر شکستگی ها از ناحیه تنه استخوان رخ می دهد و خلاف دو شکستگی دیگر، خطر ابتلا به آرتریت در آینده را به وجود نمی آورد. شکستگی تیبیا می تواند با روش های جراحی و غیرتهاجمی (غیر جراحی) یعنی با استفاده از آتل و بریس های جلوگیری کننده از حرکت استخوان درمان شود. با این حال اگر دو سر شکسته شده استخوان از یک دیگر فاصله گرفته باشند و با کمک آتل ...
تاثیر زانوبند طبی در درمان آرتروز
، استفاده از زانوبند طبی به تنهایی و بدون انجام تمرینات روزانه می تواند عواقب منفی داشته باشد. استفاده طولانی مدت می تواند منجر به ضعف شود. عضلات اطراف مفصل که به حمایت از مفصل کمک می کنند به دلیل پشتیبانی مصنوعی ضعیف تر می شوند. اگر می خواهید از بریس زانو استفاده کنید، بهتر است آن را همراه با فیزیوتراپی انجام دهید. بهترین کار این است که اگر فرد در درمان فیزیکی [به تنهایی] شکست خورده یا ...
چرا سیاتیک می گیریم ؟ + 6 دلیل مهم ابتلا به سیاتیک
به دام بیندازد و باعث درد سیاتیک شود. افراد مبتلا به بیماری های التهابی مزمن ، مانند آرتروز ، ممکن است با بدتر شدن وضعیتشان ، رگ سیاتیکشان ملتهب شود و دردناک باشد. درمان بیماری زمینه ای ممکن است به درمان سیاتیک کمک کند. عفونت : عفونت در ستون فقرات یا اطراف آن می تواند باعث ایجاد آبسه شود ، که یک توده متورم و آلوده است. این آبسه می تواند به اعصاب نخاعی فشار وارد کرده ، باعث ایجاد سیاتیک و ...
الزامات تغذیه ای در سه ماهه دوم بارداری
مانند کاکائو و امثال آن برای خود قابل قبول سازد یا با اضافه کردن آن در سوپ یا پنیر رنده شده یا سالاد و یا هر طریقی دیگر آن را مصرف کند، البته این شامل آن دسته از افراد که مشکل گوارش داشته قادر به تحمل شیر نیستند، نمی باشد که در این صورت به جای آن می توانند معادل آن یک فنجان ماست یا پنیر استفاده کنند و یا از روش درمان این مشکل بهره ببرند. اگر چه بستنی به علت شیر موجود در آن کلسیم دارد، ولی برای ...
قیمت جوراب کالج ترک مجلسی مردانه و زنانه
به گزارش خبرگزاری آنا، شاید برای خیلی از شما ها جالب باشد بدانید که جوراب های کالج زنانه از انواع مختلفی برخوردار می باشد در ادامه به آن می پردازیم. یکسری از این جوراب ها به رنگ پا بوده و از جنس و بافت نازکی برخوردار هستند این نوع معمولا برای مواقعی که از کفش های مجلسی جلو باز استفاده می کنیم مناسب هست و باعث می شود تا پا حین راه رفتن دچار لغزش نشود. یکی از پر طرفدار ترین این محصولات ...
علائم کمتر شناخته شده فشار خون بالا کدامند؟
به گزارش راهبرد معاصر متخصصان اعلام کرده اند که لازم است افراد در مورد علائم کمتر شناخته شده فشار خون بالا آگاهی لازم را کسب کنند تا بتوانند آن را کنترل کنند. نادیده گرفتن علائم فشار خون بالا ممکن است شرایط را بدتر کند، باعث بروز مشکلاتی مانند سکته مغزی و قلبی شود و خطر مرگ ومیر را افزایش دهد. در ادامه به بررسی علائم کمتر شناخته شده فشار خون بالا می پردازیم: تورم مچ پا زمانی ...
