خانه
خواص قهوه برای پوست
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا قهوه و چای، با سیگار می چسبد؟!
به گزارش محیانیوز؛ برخی از افراد سیگاری، اولین سیگار روز خود را حتما باید با یک فنجان قهوه استعمال کنند. این کار می تواند بیش از یک عادت صبحگاهی باشد. محققان دانشگاه فلوریدا دریافته اند که ترکیبات شیمیایی موجود در دانه های قهوه بوداده ممکن است به کاهش اثرات هوس نیکوتین صبحگاهی کمک کند. در یک مطالعه مبتنی بر سلول، محققان دو ترکیب در قهوه را شناسایی کردند که مستقیماً بر گیرنده ...
همه چیز در مورد شوره سر
در مورد تشکیل بیش از حد پوسته ها بر روی پوست سر ممکن است بیماری ناخوشایند و تحریک کننده ای وجود داشته باشد که به حضور باکتری ها مرتبط است. این بیماری روی هم رفته بیش از 50 درصد انسان ها را در طول زندگی درگیر می کند و ایجاد ناراحتی های جسمی و روانی در افراد می کند. علائم بروز شوره سر به هنگام مالش یا شانه کردن موها، پوست پوست شدگی سر افزایش پیدا می کند. شوره سر همچنین ممکن است به شکل ...
سه راه ساده برای کاهش اشتها
...، یک خرما بدون هسته پر شده با کره آجیل میل کنید تا هوس تان برای خوردن شکر فروکش کند. 3- برخی از تنظیم کننده های طبیعی اشتها را امتحان کنید اگر به قهوه صبحگاهی خود معتاد شده اید خوشحال خواهید شد که بدانید کافئین موجود در آن نه تنها شما را خوشحال می کند بلکه می تواند به کاهش اشت ها نیز کمک کند. مطالعات نشان می دهند که حدود دو فنجان قهوه قوی معمولی برای تاثیرگذاری کافی است. سایر تنظیم کننده های طبیعی اشت ها عبارتند از چای سبز، شکلات تلخ، دارچین و زنجبیل. ...
چرا قهوه و چای، با سیگار می چسبد؟
به گزارش محیانیوز؛ برخی از افراد سیگاری، اولین سیگار روز خود را حتما باید با یک فنجان قهوه استعمال کنند. این کار می تواند بیش از یک عادت صبحگاهی باشد. محققان دانشگاه فلوریدا دریافته اند که ترکیبات شیمیایی موجود در دانه های قهوه بوداده ممکن است به کاهش اثرات هوس نیکوتین صبحگاهی کمک کند. در یک مطالعه مبتنی بر سلول، محققان دو ترکیب در قهوه را شناسایی کردند که مستقیماً بر گیرنده ...
فنجان چای طول عمرتان را زیاد می کند!
.... او گفت که این مطالعه به طور قطعی ثابت نمی کند که چای علت مرگ ومیر کمتر مصرف کنندگان آن است؛ زیرا نمی توان ارتباط این موضوع با دیگر عوامل بهداشتی مرتبط با مصرف چای را رد کرد. کارشناسان همچنین هشدار داده اند که مطالعه ای مانند این، بر اساس مشاهده عادات و سلامت افراد، نمی تواند علت و معلولی را ثابت کند. ماریون نستله، استاد مطالعات مواد غذایی در دانشگاه نیویورک ...
نوشیدن دو یا چند فنجان چای سیاه، بهتر از یک فنجان است
به تنوع ژنتیکی در سوخت و ساز کافئین، با خطر مرگ و میر کمتری در میان افرادی که 2 فنجان یا بیشتر در روز می نوشیدند، مرتبط بود. نویسندگان مطالعه در مجله Annals of Internal Medicine می نویسند: این یافته ها نشان می دهد که چای، حتی در سطوح بالاتر مصرف، می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد .
چای سیاه بنوشید تا زود نمیرید!
بررسی های جدید محققان آمریکایی نشان می دهند که استفاده از چای سیاه به صورت روزانه می تواند خطر مرگ و میر به هر علت را به طور قابل توجهی کاهش دهد. به گزارش سیناپرس، یک مطالعه جدید نشان داده است که نوشیدن چای سیاه می تواند خطر مرگ و میر افراد را کاهش دهد. طبق بررسی های تحقیق مورد اشاره، این خطر به ویژه در بین افرادی که دو یا چند فنجان چای در روز مصرف می کنند، کمتر است. چای یکی ...
چای سیاه موجب مرگ زودرس می شود؟
به نقل از هلث، با بررسی داده های روی تقریباً 500هزار مرد و زن شرکت کننده در بیوبانک بریتانیا محققان دریافتند که در مقایسه با افرادی که چای نمی نوشند، افرادی که روزانه دو فنجان یا بیشتر چای می نوشند، خطر مرگ را بین 9 تا 13 درصد کاهش می دهند و فرقی نمی کند که با چایشان شیر و شکر مصرف کنند و یا قهوه بنوشند. این نتایج نشان می دهد که چای سیاه حتی در سطوح بالاتر مصرف، می تواند بخشی از یک ...
برای داشتن زندگی شاد و سالم چه باید کرد؟
برای ترک سیگار تاثیر بگذارد. سعی کنید پس از بیدار شدن از خواب نفس عمیق بکشید، به جای حواس پرتی کنار فنجان قهوه صبح خود حاضر باشید، به پیاده روی بروید، یادداشت برداری کنید و از نمایشگر ها (از جمله صفحه نمایش گوشی تلفن همراه هوشمند) فاصله بگیرید. مزایای این تمرین های مرتبط با تمرکز حواس از کاهش سطح کورتیزول هورمون استرس مرتبط با عوارض سلامتی ناشی می شود. خواب زیاد و ...
انواع خوراکی های کاهش دهنده اضطراب
کرده و امگا -3 کافی دریافت نکند، خطر ابتلا به اختلالات خلقی مانند اضطراب در او افزایش می یابد. یک مطالعه نشان داده مصرف مکمل های EPA، DHA، دو نوع اسید چرب موجود در امگا- 3 در افراد با مشکلات سوء مصرف مواد باعث کاهش سطح اضطراب می شود. به طور کلی مصرف حداقل دو بار ماهی های چرب در هفته توصیه می شود. ماهی سالمون و ساردین از مواد غذای حاوی ویتامین D هستند. محققان بر ارتباط بین کمبود ویتامین D و اختلالات ...
تغذیه مناسب برای بیماران با فشار خون بالا
... مروری بر 8 مطالعه که شامل 554 نفر بود، نشان داد که هنگام تعویض با سایر غذاها، لوبیا و عدس به میزان قابل توجهی SBP و میانگین فشار خون را در افراد مبتلا به فشار خون بالا و بدون آن کاهش می دهند. پسته: پسته بسیار مغذی است و مصرف آن با سطح فشار خون سالم مرتبط است. آنها سرشار از تعدادی مواد مغذی ضروری برای سلامت قلب و تنظیم فشار خون هستند، از جمله پتاسیم. بررسی 21 ...
میوه هایی که باعث افزایش میل جنسی می شوند | میل جنسی را با مصرف این میوه ها افزایش دهید
میوه هایی مانند هلو - پرتقال - انگور و از این قبیل میوه ها که دارای ویتامین سی هستند یک محرک خوب برای افزایش میل جنسی محسوب می شوند. از فواید این دانه ها هر چه بگوییم کم است چرا که از سلامت قلب تا پوست و مو و حالا هم افزایش میل جنسی و البته تقویت قوای جنسی در تمام زمینه های سلامتی این دانه ها مفید هستند البته با رعایت احتیاط و اعتدال در مصرف. اسفناج و سایر سبزیجات سبز برگ به ...
همه چیز درباره ویتامین ث
با افزایش خطر بیماری قلبی مرتبط است . مطالعه ای نشان داد که بزرگسالان با پایین ترین سطح خون ویتامین ث تقریبا 40٪ بیشتر از افراد بالای 50 سال در معرض نارسایی قلب هستند، حتی اگر در ویتامین ث کمبود داشته باشند . غذاهای حاوی ویتامین ث و منابع طبیعی و خوراکی ویتامین c : دریافت ویتامین ث از طریق غذاها آسان است زیرا بسیاری از میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامین ث هستند. منابع ...
فواید پروبیوتیک ها برای درمان اگزما
درماتیت آتوپیک یکی از عوامل اگزمای اندوژن و شایع ترین بیماری پوستی است که 20 درصد کودکان در دوران مدرسه و 10 درصد بزرگسالان را درگیر می کند و التهابات شدید پوستی همراه با خارش و سوزش که به علت فعال شدن سیستم ایمنی و افزایش تولید IgE و سایتوکاین های پیش آلرژیک مانند IL-4.13, 31 است، می تواند باعث اختلال در سد دفاعی پوست و افزایش TEWL (از دست دادن آب از لایه های عمیق پوستی) شود. در مدل های اندوژنیک اگزما مانند درماتیت آتوپیک دیده شده عواملی مانند کاهش ...
با چای نوشیدن بیش تر عمر کنید
که پیش تر بخش اعظم مطالعات در این باره در آسیا صورت گرفته بود جایی که چای سبز بیش ترین مصرف را دارد و تعداد محدود و اندکی از مطالعات در خارج از قاره آسیا درباره تاثیر چای صورت گرفته بود. او می افزاید: این مقاله نشان می دهد که مصرف منظم چای سیاه (پرمصرف ترین چای در اروپا) با کاهش متوسط مرگ و میر کلی و به ویژه بیماری های قلبی عروقی طی ده سال در میانسالان عمدتا سفید پوست همراه است . ...
کاربردهای درمانی گیاه زیتون تلخ
...> برای امراض چشم، تب ها ی قطع شونده و مزمن مناسب است. روغن آن برای بیماری جذام، خناریزی، بیماری های پوستی و اولسرها و زخم ها مصرف می شود. پوست این گیاه ماده تقویت کننده شناخته شده ای است . برگ ها و روغن حاصل از دانه ها به عنوان ضد کرم، ضد عفونی کننده و ضد انگل توصیه می شود. از ان جا که برگ های خشک شده و روغن دانه این گیاه حاوی آزادارختین است، مدت ها به عنوان حشره کش مورد استفاده قرار می گرفت. ترپنوئید ها، دی ترپن ها و بیش از 50 تترانر-تری ترپنوئید بسیار اکسید شونده مانند آزادارختین ، نیمبولید و ... منبع: پژوهشکده گیاهان دارویی ...
8 خاصیت جادویی زیتون
ویتامین E است که به عملکرد سلول ها، سیستم ایمنی بدن و سلامت پوست مراقبت می کند. ویتامین E موجود در آن، از پوست در مقابل اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند؛ بنابراین ابتلا به سرطان پوست و پیری زودرس را کاهش می دهد. خواص زیتون باعث ترشح هورمون تستوسترون می شود زیتون و به ویژه نوع سیاه آن، دارای مقدار مناسبی از اسیدهای چرب یا همان امگا 3 است که هورمون تستوسترون را تحریک می کند. ترشح این ...
ژل رویال برای پوست چه فوایدی دارد؟
مصرف رویال ژلی نه تنها پوست شما درخشان تر می شود، بلکه لک های پوستی از بین می روند و با شروع افزایش سطح کلاژن پوستی سفت تر و اعتمادبه نفسی بیشتر را تجربه خواهید کرد. همین اعتمادبه نفس بالا استرس را کاهش می دهد که به خودی خود بسیاری از مشکلات پوستی را برطرف می کند. برای استفاده از رویال ژلی دستورالعمل های زیر را دنبال کنید: کپسول ژل رویال: دو یا سه کپسول 1000 میلی گرمی را در روز به عنوان ...
جادوی شکلات بر خلق و خو!
سوئیس مطالعه کلاسیکی را درباره اثرات آرام بخش مفید شکلات انجام دادند. بر اساس نتایج آنها مقدار مورد نیاز شکلات تلخ برای کاهش تولید هورمون های استرس زا در بدن 40 گرم (حدود 1.5 اونس) برآورد شده است. شکلات مورد استفاده در این مطالعه کاکائو 74 درصد بود که در دو دوز روزانه 20 گرم صبح و 20 گرم بعد از ظهر سرو می شد. در ادامه محققان خون داوطلبان را به منظور اندازه گیری سطح هورمون های استرس زا مورد ...
خواص چای سبز برای لاغری و چربی سوزی
روی 60 فرد چاق انجام گرفت، گروهی که عصاره ی چای سبز مصرف کردند، روزانه 183 کالری بیشتر سوزانده و پس از 3 ماه 3٫3 کیلوگرم وزن کم کردند. البته برخی مطالعات نشان می دهند مصرف چای سبز بر افزایش کالری سوزی تأثیری ندارد. شاید تأثیرات چای سبز در کالری سوزی در افراد مختلف، متفاوت باشد. ممکن است چای سبز با کاهش اشتها به لاغری کمک کند. درنتیجه خواهید توانست بدون تلاش اضافی به طور خودکار ...
طریقه دم کردن قهوه به شکل حرفه ای
قهوه ازجمله منیزیم و پتاسیم به سوخت و ساز قند در بدن کمک می کند. برای قهوه خواص زیادی ازجمله ضدافسردگی، ضد سردرد، ضدپوسیدگی دندان و... عنوان می کنند و این ها موجب شد تا به تعداد طرفداران قهوه و قهوه ساز هر روز افزوده شود و ابتکارات زیادی در این خصوص صورت بگیرد. گاهی قهوه برای کاهش وزن هم استفاده می شود زیرا مطالعات نشان داده است که کافئین موجود در قهوه می تواند میزان سوخت و ساز و چربی سوزی ...
طرز تهیه ترشی لیموترش به 6 روش خوشمزه در خانه
شسته شده و تمیز را به مدت 1 روز در آب بخیسانید و چندبار آب را عوض کنید تا تلخی آن از بین برود. سپس لیموترش ها در پارچه ای پهن کرده و در مقابل آفتاب قرار دهید تا خشک شود و پوستش نازک شود. سر و ته لیموترش ها را بزنید و به شکل دلخواه حلقه ای یا چهار قارچ برش بزنید. هسته لیموترش ها را جدا کنید. در ظرف شیشه ای، یک لایه لیموترش ریخته و مقداری نمک، فلفل سیاه، سیاه دانه و تخم گشنیز بریزد و همین طور لایه ها ...
تغذیه و سلامت پوست
.... میزان پیشنهادی روی، روزانه 12 میلی گرم است و عواملی مانند استرس و مصرف زیاد کافئین باعث کاهش روی بدن می شود. روی، نقش بسیار مهمی در رفع آکنه های پوستی و سلامت پوست دارد. روی، تولید چربی پوست را کنترل کرده و به حفظ سلامت پوست کمک می کند. روی در گوشت قرمز، تخم مرغ، لبنیات و حبوبات وجود دارد. سولفور از مواد معدنی مهم که عامل حفاظت از پوست در برابر اثرات زیان آور نور خورشید ...
درمان خانگی آکنه پوست
خام به ویژه میوه ها و سیبزیجات تازه، دانه های جوانه زده، آجیل های خام و غلات سبوس دار باشد. برای بهتر شدن شرایط پوست استفاده از رژیم غذایی تماما میوه برای سه روز دیگر یا بیشتر نیز ممکن است ضروری باشد. توجه دقیق به رژیم غذایی غذایی برای بهبود آکنه ضروری است. بیمار باید مصرف غذاهای با نشاسته، پروتئین و چربی زیاد را محدود کند.او همچنین باید از مصرف گوشت، چای یا قهوه غلیظ، چاشنی ها، ترشی ها ...
غذاهایی که فشار خون را بالا می برند
ایجاد می کنند. این نوشیدنی های طعم دار حاوی مقادیر زیادی قند و سدیم هستند. نوشابه های انرژی زا می توانند فشار خون را تا حدی بالا ببرند که شما را در معرض بیماری های خطرناک قلبی قرار بدهند. در مطالعه ای فشار خون و ضربان قلب 25 نفر در طیف سنی 19 تا 40 سال، قبل و بعد از نوشیدن یک نوشابه ی انرژی زا را مورد مقایسه قرار داد. هر چند فشار خون در تمامی این افراد به میزان قابل توجهی افزایش یافته بود ...
خواص و مضرات سیاه دانه همراه با مقدار مصرف سیاه دانه در روز
.... خواص سیاه دانه برای مو کاهش ریزش مو حفظ و تقویت پوست سر تحریک و افزایش رشد مو حالت دهنده و نرم کننده بهبود گردش خون در ناحیه سر رشد مجدد موهای ریخته شده پیشگیری از سفید شدن مو نرم کننده مو پیشگیری از آسیب دیدن مو خواص سیاه دانه برای لاغری مکمل سیاه دانه، می تواند برای مبارزه با چاقی و اختلالات متابولیک به افراد کمک کند. سیاه دانه خاصیت چربی سوزی داشته واز این رو مصرف آن به لاغری و ...
خواص میوه پاپایا چیست + انواع، کاربرد، فواید، عکس، مضرات و قیمت خربزه درختی
به گزارش ایمنا ، میوه پاپایا کاریکا یک میوه سازگار است که در همه فصول سال رشد می کند و در دسترس مصرف کننده قرار می گیرد. خاصیت بسیار این گیاه باعث شده است که محبوبیت بیشتری در این سال های اخیر پیدا کند. پاپایا دارای ویتامین سی بسیاری است و برای سلامت پوست انسان ها کاربرد فراوانی دارد. این میوه به خربزه درختی نیز مشهور است که برای کنترل دیابت مصرف آن توصیه می شود. پاپایا کاریکا چیست ...
اگر بدنتان جوش میزند این مطلب را از دست ندهید!
بیشتر روی پوست صورت رخ می دهد، اما اغلب روی بدن، به خصوص روی بازوها دیده می شود. جوش های روی بدن می تواند آزاردهنده باشد. برای برطرف شدن آکنه باید یک رژیم غذایی سالم و یک روتین مراقبت از پوست مناسب داشت. 1- تغییرات هورمونی عواملی مانند بلوغ، قاعدگی و استرس باعث تغییرات زیادی در هورمون ها می شوند. تغییر در هورمون ها همچنین باعث می شود بدن سبوم بیشتری تولید کند. این چربی ...
