خانه
تغذیه و سلامت پوست
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوامل موثر بر قیمت روغن گل سرخ خوراکی اصل در اصفهان
تب در طب سنتی استفاده می شود و می تواند التهابات ناشی از عفونتهای باکتری و مواد سمی را درمان کند برای درمان زخمها مفید است خاصیت ضد عفونی کنندگی دارد لذا به درمان انواع عفونتهای بدن مانند عفونت معده، عفونت روده، عفونت ادراری و عفونتهای حلق، گوش و بینی کمک خواهد کرد باعث دفع سموم بدن می شود. باعث بهبود علائم قاعدگی می شود برای این منظور می توانید روغن گل سرخ را با روغن اسطوخودوس، دارچین ...
مصرف این خوراکی ها موهای سفید را سیاه می کند!
غنی از میوه ها و سبزیجات، کلیدی برای سلامت کلی بدن است، همچنین خوردن آن ها باعث می شود که موهایتان به رنگ اصلی خود باز گردد. به عبارت دیگر، کمبود مواد مغذی، ممکن است منجر به سفیدی زودرس شود، بنابراین خوردن میوه ها و سبزیجات درست به جلوگیری از سفید شدن زودهنگام مو کمک می کند. مواد غذایی غنی از ویتامین B - 9: در این زمینه بخوانید؛ قبل از رنگ کردن، باید ...
همه چیز در مورد شوره سر
برآمدگی ها یا دلمه بر روی پوست سر ظاهر شود. غالبا خارش نیز به همراه شوه سر وجود دارد و پوست سر نیز ممکن است براثر خارش قرمز شود. دلایل بروز شوره سر بر اساس مبانی و منابع طب سنتی ایرانی شوره سر مانند بساری دیگر از مشکلات پوستی حاصل عدم تعادل در بدن و عدم توانایی دفع مواد نامطلوب و اضافی بدن از راه های معمول است. بدین ترتیب این مواد دفعی انباشته شده، برای خروج از بدن به راه های ...
خواص روغن آفتابگردان؛ | 7 فایده شگفت انگیز و عوارض جانبی
. همان طور که دیدیم، ویتامین E موجود در روغن خواص فراوانی برای پوست نیز دارد. اسیدهای چرب غیر اشباع موجود در روغن سبب سلامت بیشتر پوست می شود. روغن آفتابگردان در دوران بارداری و شیردهی مفید است – سبب حفظ ویتامین A در شیر مادر می شود، که می تواند برای کودک مفید باشد. اما باید مصرف آن را کاهش دهید زیرا این روغن سرشار از اسیدهای چرب امگا 6 است که اگر در مقادیر زیاد مصرف شود، برای سلامت مادر و ...
4 روش برای پوست کندن راحت تر سیر
سیر زیاد زحمت لازم نیست . روش آسان پوست کندن سیر روش اول : استفاده از آب جوش ترفندهای آشپزی پوست گرفتن و خرد کردن سیر باعث چسبندگی دستها می شود. برای جلوگیری از این مشکل ، حبه های سیر را ابتدا دو دقیقه در آب جوش و سپس در آب سرد بگذارید پس از آن پوست بگیرید . توجه داشته باشید هنگام مصرف سیر جوانه سبز وسط آن را در آورید . روش دوم : استفاده از یک شیشه خالی ...
گیاهی جادویی ضد دیابت با ده ها خواص مفید
بامیه یا آب آن به دلیل وجود پلی ساکارید ها خاصیت چربی سوزی دارد و شما را لاغر می کند. مصرف منظم بامیه خورشتی، چه به صورت خام یا پخته از چاقی جلوگیری می کند؛ زیرا بامیه از مواد غذایی کم کالری با فیبر فراوان و مواد معدنی غنی است. فیبر موجود در بامیه به شما احساس سیری طولانی مدت می دهد و مثل یک ضد اشتها عمل می کند. بامیه خاصیت دیورتیک و ادرار آوری دارد که به دفع آب اضافی بدن کمک می کند و باعث ...
خداحافظی با مو های سفید همین حالا!
، رژیم نادرست یا کمبود منگنز در مواد غذایی از جمله مهم ترین عواملی است که منجر به سفید شدن مو ها می شود. از دیدگاه درمانگران طب سنتی اصلاح هر یک از این اختلال ها می تواند به کاهش روند سفیدی مو و در نهایت پیشگیری از سفید شدن مو ها منجر شود. گنجاندن سیر در وعده های غذایی یکی از ساده ترین راه هایی است که کمک زیادی به جبران کمبود منگنز در بدن می کند. اگر بتوانید سیر را به عنوان چاشنی اصلی به ...
خداحافظی همیشگی با لک و جوش صورت با ماسک خانگی، بدرود تا قیامت!
لیمو یک آووکادوی رسیده را له کنید تا یکدست شود. 1 قاشق غذاخوری عسل را مخلوط کرده و نصف لیمو را فشار دهید. کاملاً با هم مخلوط کرده و به عنوان یک مخلوط رفع کننده جوش بر روی آکنه ها استفاده کنید. اگر پوست حساسی دارید، از لیموی کمتری استفاده کنید یا آن را کاملاً کنار بگذارید. بگذارید ماسک 5 تا 10 دقیقه بر روی صورت بماند و سپس آن را بشویید. به دلیل حساسیت زا بودن لیمو به نور، از این ...
نوشیدن آب چه فوایدی برای سلامتی بدن دارد؟
غذا می شود و به حفظ سلامت دهان نیز کمک می کند. فرآیند هضم غذا از دهان شروع می شود و با افزایش سن تولید بزاق نیز کاهش پیدا می کند. اگر احساس می کنید دهان شما خشک است، میزان مصرف آب را افزایش دهید. حفظ رطوبت بدن تشنگی آخرین نشانه کمبود آب بدن است، بنابراین کاملاً ضروری است که فرد به مقدار کافی آب بنوشد. کمبود آب بدن باعث کاهش سطح انرژی و ضعیف شدن سیستم ایمنی می شود. ...
میوه هایی که باعث افزایش میل جنسی می شوند | میل جنسی را با مصرف این میوه ها افزایش دهید
میوه هایی مانند هلو - پرتقال - انگور و از این قبیل میوه ها که دارای ویتامین سی هستند یک محرک خوب برای افزایش میل جنسی محسوب می شوند. از فواید این دانه ها هر چه بگوییم کم است چرا که از سلامت قلب تا پوست و مو و حالا هم افزایش میل جنسی و البته تقویت قوای جنسی در تمام زمینه های سلامتی این دانه ها مفید هستند البته با رعایت احتیاط و اعتدال در مصرف. اسفناج و سایر سبزیجات سبز برگ به ...
ژل رویال برای پوست چه فوایدی دارد؟
پوست را کند کنید. ژل رویال حاوی مواد معدنی مانند سیلیکون است که منجر به افزایش تولید کلاژن می شود. همچنین آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی خاصی مانند فلاونوئیدها، اسید نوکلئیک، اسید دکانوئیک، آنزیم ها و هورمون هایی دارد که بازسازی پوست را تسریع می کنند. ویتامین ها و مواد معدنی متعددی مانند B1، B2، B3، B5، B6، استیل کولین و زینک در رویال ژلی وجود دارند که برای سلامت پوست بسیار عالی هستند ...
8 خاصیت جادویی زیتون
. مواد مغذی آنتی اکسیدان موجود در زیتون، مانع از اکسیداسیون کلسترول شده و در نتیجه از بیماری های قلبی – عروقی جلوگیری می کند. چربی زیتون، چربی غیر اشباع سالم است که خطر تصلب شرایین را کاهش و کلسترول مفید را برای بدن افزایش می دهد. خاصیت زیتون در سلامت دستگاه گوارش مصرف مکرر ویتامین E و چربی های اشباع نشده در زیتون، میزان ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد. کارایی این ویتامین ها و ...
منابع گیاهی امگا 3 را بشناسید/ اینفوگرافیک
اسیدهای چرب امگا 3 بخش مهمی از رژیم غذایی به شمار می آیند و برای سلامت بدن ضروری هستند. اگر به هر دلیل ماهی نمی خورید، می توانید با گنجاندن غذاهای غنی از امگا 3 نیاز بدن به این ماده را بدون مصرف غذاهای دریایی برآورده کنید.
فواید پروبیوتیک ها برای درمان اگزما
درماتیت آتوپیک یکی از عوامل اگزمای اندوژن و شایع ترین بیماری پوستی است که 20 درصد کودکان در دوران مدرسه و 10 درصد بزرگسالان را درگیر می کند و التهابات شدید پوستی همراه با خارش و سوزش که به علت فعال شدن سیستم ایمنی و افزایش تولید IgE و سایتوکاین های پیش آلرژیک مانند IL-4.13, 31 است، می تواند باعث اختلال در سد دفاعی پوست و افزایش TEWL (از دست دادن آب از لایه های عمیق پوستی) شود. در مدل های اندوژنیک اگزما مانند درماتیت آتوپیک دیده شده عواملی مانند کاهش ...
خواص فوق العاده ادویه پاپریکا
پاپریکا با دو قاشق غذاخوری عسل می توانید ماسک صورت تهیه کنید. آن را روی تمام صورت خود به صورت یک لایه بمالید و به مدت 20 دقیقه بگذارید. این حتی باعث می شود تا تا پوست شما تن دیگری پیدا کند و همچنین باعث کاهش خطوط ریز، چین و چروک، لکه های سنی، افتادگی پوست شود. همچنین می تواند لکه ها و جوش های سر سیاه را درمان کرده و پوست شما را نرم و درخشان کند. با این وجود، توصیه می شود قبل از استفاده موضعی ...
اگر بدنتان جوش میزند این مطلب را از دست ندهید!
بیشتر روی پوست صورت رخ می دهد، اما اغلب روی بدن، به خصوص روی بازوها دیده می شود. جوش های روی بدن می تواند آزاردهنده باشد. برای برطرف شدن آکنه باید یک رژیم غذایی سالم و یک روتین مراقبت از پوست مناسب داشت. 1- تغییرات هورمونی عواملی مانند بلوغ، قاعدگی و استرس باعث تغییرات زیادی در هورمون ها می شوند. تغییر در هورمون ها همچنین باعث می شود بدن سبوم بیشتری تولید کند. این چربی ...
همه چیز درباره خواص و ضررهای گل گاوزبان
استفاده می شود. همچنین دانه های این گیاه را برای تهیه روغن مورد استفاده قرار می دهند. گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش بخش است. در معالجه تب های دانه ای مانند سرخک، آبله مرغان مصرف دم کرده آن با لیموعمانی اثر شفابخشی دارد. این دم کرده در درمان درد های ناشی از سنگ کلیه و دفع سنگ مثانه نیز بسیار مفید است. اگر دچار آلرژی های فصلی می باشید توصیه به ...
خواص میوه پاپایا چیست + انواع، کاربرد، فواید، عکس، مضرات و قیمت خربزه درختی
به گزارش ایمنا ، میوه پاپایا کاریکا یک میوه سازگار است که در همه فصول سال رشد می کند و در دسترس مصرف کننده قرار می گیرد. خاصیت بسیار این گیاه باعث شده است که محبوبیت بیشتری در این سال های اخیر پیدا کند. پاپایا دارای ویتامین سی بسیاری است و برای سلامت پوست انسان ها کاربرد فراوانی دارد. این میوه به خربزه درختی نیز مشهور است که برای کنترل دیابت مصرف آن توصیه می شود. پاپایا کاریکا چیست ...
خرید کنسرو ماهی پالتی تن کالچر
خوب و خوشمزه است. ماهی از نظر مواد معدنی مانند فسفر، کلسیم، کلر و ید وبسیاری از ویتامین های مفید سر شار است. گوشت ماهی دارای فسفر است که برای دندان و استخوان ها بسیار مفید است و کنسرو تن ماهی کالچر سر شار از ویتامین های A و D و ویتامین دی باعث نرم شدن پوست و خوش حالتی مو ها می شود، وهمچنین ویتامین آ باعث بیشتر شدن جذب فسفر و کلسیم می شود. تن ماهی از ماهی تن درست می ...
مضرات کمبود ویتامین های گروه B
...> ویتامین B 6 غذا را به انرژی تبدیل کند و در مواد غذایی مانند نخود، ماهی تن و آزاد، غلات کامل و حبوبات، جگر گاو، گوشت چرخ کرده، سینه مرغ، هندوانه، سیب زمینی و اسفناج یافت می شود. چنانچه این ویتامین به اندازه کافی به بدن نرسد منجر به بروز کم خونی، اختلالات پوستی مانند جوش، افسردگی، حالت تهوع، افزایش احتمال ابتلا به عفونت ها می شود. ویتامین B 1 و ویتامین B 2 ویتامین B 1 و ...
درمان خانگی آکنه پوست را بیاموزید
به گزارش تازه نیوز، آکنه ارتباط نزدیکی با اختلال هورمون های دوران بلوغ دارد. علائم بروز آکنه ویژگی مشخص آکنه جوش های سر سیاه، کورک ها، کیست های چربی کوچک روی پوست و اثر زخم می باشد. چندین شکل از آکنه وجود دارد که رایج ترین آن وجود جوش های سر سیاه است. دلایل بروز آکنه منشا تمامی اشکال آکنه عادت نادرست تغذیه ای همچون پرخوری، مصرف غذاهای نامناسب، مصرف بیش از حد غذاهای نشاسته دار، قندی و پرچرب است ...
خواص و مضرات سیاه دانه همراه با مقدار مصرف سیاه دانه در روز
... جلوگیری از زخم معده/ بلانجی می تواند به حفظ پوشش معده و جلوگیری از تشکیل زخم معده کمک کند. سرشار از مواد معدنی و ویتامین/ مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است. سلامت پوست و مو/ اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز ...
نکات مهمی درمورد مصرف ویتامین ها که باید بدانید
متنوع موجود در داروخانه ها تبدیل شده است. ساپلامنت ها و مکمل های موردی و ترکیبی مختلفی در بازار وجود دارد؛ شرکت های گوناگون مکمل هایی را با هدف خاص مثلا برای ریزش مو، پوست و ناخن، استخوان و... تولید و عرضه می کنند و برخی شرکت ها تقسیم بندی سن و جنسیت هم دارند؛ با این حال مصرف این داروها نکاتی دارد که با دکتر حوراسادات شاه حسینی، داروساز، در رابطه آن گفت وگو کرده ایم: مصرف مکمل ...
خواص شیره انگور
.... شیره انگور خاصیت ضد التهابی دارد. از اینرو شیره انگور سبب التیام ورم های ایجاد شده در بدن در اثر ضربه می شود. شیره انگور به عنوان ماسک جهت از بین بردن لک و چین و چروک های پوست کاربرد دارد. مصرف شیره انگور سبب می شود تا پوستی صاف و بدون لکه داشته باشید. همچنین شیره انگور مانع از افتادگی پوست می شود. از دیگر خواص شیره انگور سلامت مو و جلوگیری از ریزش مو است. زیرا شیره ...
آیا میسلار واتر باعث ایجاد جوش می شود؟
می تواند برای کنترل و بهبود وضعیت جوش و آکنه مورد استفاده قرار گیرد. (امکان خرید بهترین میسلارواتر گارنیه در مو تن رو فراهم می باشد.) میسلارواتر بایودرما به جرات می توان اقرار کرد که میسلارواتر بایودرما یکی از محصولات بسیار معروف و به شدت محبوب در میان مصرف کنندگان محسوب می شود. در حالیکه این محصول قبلا فقط برای کسانی که در خارج از کشور بودند مهیا بود، اما امروزه بطور گسترده و ...
از خواص و مضرات باقلا چه می دانید؟
مخلوط کرده و بپزید سپس آن را له کرده و روزی دو بار روی ناحیه متورم قرار دهید. این کار را برای سایر نواحی متورم بدن نیز می توانید انجام دهید. دوستدار دستگاه گوارش باقالا در مقایسه با سایر حبوبات بیشترین فیبر غذایی را دارد و باعث تسریع در هضم غذا می شود به خصوص اگر همراه با پوست مصرف شود. فیبر موجود در آن همچنین به کاهش چربی های خون و درمان یبوست کمک می کند. علاوه بر این، مصرف ...
خرید شامپو کراتین و ضد ریزش مو و ضد شوره
. حضور کراتین در این شامپو باعث می شود تا پروتئین های از دست رفته در طی آسیب های وارد شده به مو به ساختار تارهای مو بازگردند. همین امر باعث ترمیم موها و رفع مشکلات مربوط به موها می شود و مزایای استفاده از شامپو کراتینه شامل: • کاهش حالت وزی ساقه های مو • بهبود خارش و التهابات پوست سر • افزایش درخشندگی و استحکام موها • افزایش سرعت رشد و تغذیه فولیکول های ...
فواید و مضرات خوردن تخم شربتی برای سلامتی
. دانه های خیس شده را روی صورت بمالید و بعد از 15 دقیقه بشویید. این کار را روزانه انجام دهید تا رطوبت لازم برای پوست و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش و علائم پیری را کاهش دهد. 3. از بین بردن آکنه و جوش باور کنید یا نه، مصرف منظم این دانه، بدن را از درون پاکسازی می کند و از بروز مشکلات پوستی مانند آکنه، جوش های سرسیاه و جوش های قرمز به خصوص در نوجوانان جلوگیری می کند. خواص آنتی ...
برای رفع عطش زیاد چه کنیم؟ + لیست نوشیدنی و گیاهان برطرف کننده عطش
... رازیانه رازیانه، یکی دیگر از خنک کننده های گیاهی بدن است که خوردن آن تازگی خاصی به دهان می دهد و نقش خنک کنندگی را برای کل سیستم بدن ایفا می کند. علاوه بر این رازیانه حاوی ویتامین c فراوانی است. هل هل یکی دیگر از گیاهان مناسب برای خنک نگه داشتن بدن در تابستان است. ریختن هل در شربت ها به آنها عطر و طعم ویژه ای نیز می بخشد. گشنیز مصرف گشنیز به کاهش گرگرفتگی و خنک شدن بدن بسیار کمک می کند. علاوه بر این، عرق گشنیز برای رفع التهابات پوستی مفید است. منبع: مجله دلتا ...
