سایر منابع:
سایر خبرها
علامت عجیب افسردگی که از آن خبر ندارید
، ناامیدی، شرمندگی، بیزاری و گناهکاری و چهار احساس مثبت خوشحال، برانگیختگی، هوشیاری و فعال بودن بود. نتایج نشان می دهد که برای افراد افسرده تشخیص احساسات منفی شان مشکل است. در مقابل برای افراد غیر افسرده واضح تر بود که کدام احساسات منفی را تجربه می کنند.با این حال برای احساسات مثبت هر 2 دسته شرکت کننده افسرده و غیر افسرده توانستند این احساسات مثبت را به خوبی تشخیص دهند. دکتر ...
حد و مرزهای مثبت اندیشی کجاست؟ + تعریف مثبت گرایی سمی
مثال هایی از مثبت گرایی سمی چرا می گوییم مثبت گرایی سمی آسیب رسان است؟ 1. حس شرم ایجاد می کند 2. باعث ایجاد احساس گناه می شود 3. اجازه ابراز احساسات واقعی را به فرد نمی دهد 4. مانع رشد فردی می شود 5. ما را بی رحم نشان می دهد نشانه های مثبت گرایی سمی چیست؟ اگر یکی از اطرافیان ما به مثبت گرایی سمی گرفتار شد، چه کنیم؟ با فردی که دچار مثبت گرایی سمی شده، چطور حرف بزنیم؟ 1. گفت وگو کنید 2. یادداشت های ...
با این ترفند های ساده بر ناامیدی غلبه کنید
... اجازه دادن به خودتان برای غلبه بر احساس ناامیدی بد یک انگیزه مثبت است. این می تواند به شما کمک کند تا راه حل های بهتری پیدا کنید تا دفعه بعد پیشرفت کنید. بنابراین، پیش بروید و احساسات خود را بپذیرید. احساسات خود را بپذیرید و اجازه دهید کمی احساس بدی داشته باشید. به احساسات خود برچسب بزنید تا به خودتان اجازه دهید آن ها را تجربه کنید. به عنوان مثال، ممکن است فکر کنید، “ناامید شده ام”، یا ...
انرژی منفی را چطور از اطرافمان پاک کنیم؟ + روش های ساده و سریع
روش های ساده و سریع دور کردن انرژی های منفی از انسان وقتی منفی بافی می کنیم چه اتفاقی می افتد تخلیه انرژی منفی روش های ساده و سریع دور کردن انرژی های منفی از انسان به گزارش اقتصاد آنلاین، تعریف انرژی منفی با اصطلاحات علمی سخت است ولی مسلما هر کسی آن را تجربه کرده است.این بدان مفهوم نیست که آنها بد یا منفی هستند ولی به این معناست که آنها با منبع درونی انرژی مثبت شان قطع رابطه کرده اند ...
چطور افکار منفی را از خود دور کنیم؟
تحریف های شناختی تان را کاملا شناسایی کنید. تحریف های شناختی، خطا هایی است که افراد افسرده هنگام نتیجه گیری از تجربه هایشان انجام می دهند و معمولا خود را غرق در افکار منفی می کنند. مثلا، اگر خود را در هر موقعیتی صرفا موفق یا شکست خورده می بینید، پس تفکر سیاه و سفید (قطبی) دارید که این الگوی تفکر سازنده ای نیست. از دیگر الگو های فکری منفی و تحریف های شناختی می توان به موارد زیر اشاره کرد: ...
چگونه با دلتنگی و تحمل دوری از فرزند بعد از طلاق کنار بیاییم؟
مثبت فرزندشان بازخورد مثبت نشان دهند تا فرزند احساس بی ارزشی و احساس گناه نکند. این روانشناس خانواده در پایان می گوید: اگر باوجود رعایت نکات گفته شده، احساس کردید فرزندتان دچار مشکلات روحی و خلقی شده حتماً به روانشناس کودک و نوجوان مراجعه کنید تا فرزند با در میان گذاشتن احساسات و دریافت راهکار ها بتواند با مشکلات روحی خود مقابله کند. انتهای پیام ...
ویژگی های افراد مثبت اندیش
حال شما را بهتر کند. لبخند زدن به ترشح مواد خاصی در مغز کمک می کند که باعث احساس شادی و آرامش خواهد شد. خود گویی مثبت چیزهایی که به خود می گویید بر تفکر درباره خود و جهان تان تأثیر می گذارد. انتقاد از خود شما را منفی و مایوس نگه می دارد. از خودگویی منفی به خودگویی مثبت می تواند به بهبود احساسات و کاهش استرس کمک کند. ویژگی های افراد مثبت اندیش مثبت ...
چرا برخی اوقات دلمون نمی خواد با کسی صحبت کنیم؟
شما افسرده هستید شما در حال سوختن هستید تروما درونگرایی احساس لیاقت نمی کنید از طرد شدن یا ناراحتی اجتناب می کنید به گزارش اقتصاد آنلاین؛ اشکالی ندارد! احتمالاً دلیل خوبی وجود دارد که چرا چنین احساسی دارید. و هنگامی که این دلیل را درک کردید، اگر احساس کردید که در توانایی شما برای اداره زندگی شما اختلال ایجاد می کند.به یاد داشته باشید که هر چند وقت یکبار استراحت کردن اشکالی ندارد. فقط ...
آیا ایرانیان، عصبانی ترین مردم جهان هستند؟
...، برخی مصاحبه های حضوری در جمهوری کنگو، هند، مالی، پاکستان و سنگال انجام شده است. گالوپ اذعان کرده علاوه بر خطای نمونه گیری، جمله بندی سوال و مشکلات عملی در انجام نظرسنجی ها می تواند، سبب ایجاد خطا یا سوگیری نظرسنجی شود. جهان جای بدتری برای زندگی شده است! علاوه بر کاهش تجارب مثبت، شاخص تجربه منفی نشان می دهد که جهان نسبت به سال قبل مکانی غمگین تر، نگران تر و پر ...
چگونگی تقویت خود کنترلی برای کودکان
معاشرت با دیگران اهمیت دارد. کنترل اعمال و واکنش ها به کودکان کمک می کند که با دیگران سازگار و دوست شوند و نتیجه این موضوع، بهبود عملکرد کودک در اجتماع است که در نهایت عزت نفس او را بالا می برد. او گفت:کودکان باید بیاموزند چگونه احساساتشان را بشناسند تا وقتی احساسات شدیدی را تجربه می کنند، بتوانند رفتارشان را کنترل کنند. برای تقویت این مهارت لازم است پدر و مادر برای صحبت کردن با کودکان ...
اقتصاد شادی چیست و جایگاه آن در ایران کجاست؟
طور معمول با ترکیب اقتصاد با زمینه های دیگر مانند روان شناسی و جامعه شناسی به مطالعه کمی و نظری شادی، احساسات مثبت و منفی، رفاه، کیفیت زندگی، رضایت از زندگی و مفاهیم مرتبط با آن می پردازد. محققان در این زمینه نشان داده اند افرادی که شاد هستند احساس امنیت بیشتری می کنند. آسان تر تصمیم می گیرند و نسبت به کسانی که با آن ها زندگی می کنند بیشتر اظهار رضایت می کنند. شاید بتوان گفت یکی از مهیج ترین و جالب ...
با افراد حسود چطور رفتار کنیم که به ما آسیبی نزنند؟
به گزارش خبرگزاری اقتصادایران ، وقتی کسی احساس فرومایگی یا احساس حقارت می کند ، غالباً احساسات خود را به صورت حسادت یا نفرت ابراز می کند. درمان فرد حسود به مولفه های بسیاری بستگی دارد. برخی افراد حسود عرصه را بر همه تنگ می کنند. لذا یادگیری تکنیک های برخورد با حسود مفید است. این احساسات می توانند شرایط ناخوشایندی ایجاد کنند و در شما احساس بدی به وجود آورند. رویارویی با افراد متنفر و حسود و ...
هرگز با این افراد سرو کله نزنید ؛ نابودتان می کنند !
به گزارش اول فارس ، سر و کله زدن با افراد سمی چیزی است که همه ی ما تجربه اش را داریم. خودشیفته ها، دروغگوها، اجتماع گریزها، متقلب ها، خبرچین ها و آنهایی که دوست دارند همیشه ترحم دیگران را نسبت به خود برانگیخته کنند، تنها چند نمونه از افراد سمی هستند. افراد سمی همیشه راهی پیدا می کنند تا به زندگی دیگران رخنه کنند و با ایجاد هیجان منفی و آنارشی، چرخه های اجتماعی را دچار اختلال کرده و از ...
9 علامتی که نشان می دهد دچار حمله قلبی شده اید و احتمالا نمی دانید
فرارو- شایع ترین علامت حمله قلبی برای مردان و زنان درد قفسه سینه است. با این وجود، یک گزارش تازه نشان می دهد که زنان بیش تر احتمال دارد علائم اضافی را تجربه کنند. به گزارش فرارو به نقل از اینسایدر، این موارد شامل حالت تهوع، سوء هاضمه، تنگی نفس و تپش قلب است. در گزارش انجمن قلب آمریکا علائم شایع و کم تر شناخته شده حمله قلبی از جمله مواردی که بیش تر زنان را تحت تاثیر قرار می دهند برجسته ...
خیانت همسر و دلیلش
از احساسات خود به احساسات شما اهمیت میدهد. در همین راستا او کارهایی را انجام میدهد که به عقیده او به شما کمک میکند تا درد و رنجتان را کاهش دهد. پشیمانی بعد از خیانت در مرد و زن 6- او برای انجام هرگونه مشاوره و درمانی آماده است یک راه تشخیص عدم پشیمانی بعد از خیانت این است که فرد برای درمان و بهبود رابطه هیچ قدمی برنمیدارد. در مقابل، فردی که به احساس عذاب ...
تأثیر شنیدن موسیقی جز بر خلق وخو
مرتبط بوده و درنتیجه احتمال ایجاد عوارض سلامتی را کاهش می دهد. تحقیقات دیگری نشان داده کسانی که به این موسیقی گوش کرده اند تا 20 درصد کاهش درد را تجربه کرده اند. این نتایج به این دلیل است که مشابه آنچه موسیقی، مغز را متقاعد می کند تا استرس را کاهش دهد و شادی و نشاط را تقویت کند، می تواند مغز را مجبور کند تا در برابر احساس درد مقاومت بیشتری داشته باشد. جان کولترین صاحب سبک ...
چرا فرزندم موقع تنبیه می خندد؟
عواقبی به دنبال خواهد داشت. ابراز احساسات کنید بچه های کوچک امکان دارد درک نکنند. آن ها را در بغل بگیرید و به آن ها بگویید که هنوز آن ها را دوست دارید هرچند امکان دارد رفتار آن ها را در لحظه خاص دوست نداشته باشید. خونسردی خود را حفظ کنید هر اندازه هم که دشوار باشد چنانچه فرزندتان در زمان تنبیه می خندد خونسردی خود را از دست ندهید. نفس عمیق بکشید و با شرایط به روشی مثبت برخورد کنید. با صدایی آرام با کودکتان حرف بزنید و توضیح دهید چرا رفتار او درست نیست. ...
فال روزانه | فال امروز سه شنبه 15 شهریور 1401 | چه چیزی در انتظار شماست ؟
احساسات را بیان کنید. سخاوتمند باشید و اجازه دهید تا از طریق این شاخصه فردی، شناخته شوید. روابط دوستانه و کاملاً گرم خود را با خانواده حفظ کنید. اگر احساس تنهایی می کنید، فرصت آن رسیده است تا با افراد جدیدی آشنا شوید و ارتباط برقرار کنید. اگر بنا بر عقب افتادن برنامه هایی که از پیش تعیین کرده اید، احساس شناور بودن درون شما شکل گرفته است، وقت آن رسیده است تا ...
تست: چقدر زیبا هستید؟!
مطرح کنیم. شاید تستی وجود نداشته باشد که همه جنبه های شخصیت شما را نشان دهد اما این تست ها به شما می گویند شما خودتان را چطور می بینید. به شما برای تبدیل شدن به شخصیتی که دوست دارید، توصیه هایی داریم. تست اول که احتمالا برای شما آشنا تر است تلاش می کند با سنجیدن احساسات شما نسبت به بدن تان، حیوانات مختلف و حتی سرگرمی های متفاوت، بگوید که شما جزو کدام دست از افراد هستید و تست ...
عجیب ترین علامت افسردگی را بشناسید
، مشتاق بودن، خشمگین بودن، ناامیدی، شرمندگی، بیزاری و گناهکاری و چهار احساس مثبت خوشحال، برانگیختگی، هوشیاری و فعال بودن بود. نتایج نشان داد برای افراد افسرده تشخیص احساسات منفی شان مشکل است. در مقابل برای افراد غیر افسرده واضح تر بود که کدام احساسات منفی را تجربه می کنند. با این حال برای احساسات مثبت هر 2 دسته شرکت کننده افسرده و غیر افسرده توانستند این احساسات مثبت را به خوبی ...
حقایق شگفت انگیز درباره گریه کردن
، احساس بهتری ایجاد می کند. به همین دلیل است که گاهی اوقات با تماشای یک فیلم غم انگیز گریه می کنیم. 14. گریه ی خوشحالی به آرامش بدن کمک می کند درست مانند احساسات منفی، احساسات مثبت هم می توانند باعث گریه کردن شوند. گریه ی ناشی از احساسات منفی مانند غم، ناامیدی و خشم رایج تر است، اما در صورت تجربه ی احساسات مثبت شدید هم ممکن است گریه کنید. به نظر می رسد که گریه هم با ...
انواع افسردگی و شیوه های بروز و ظهور آن
...: افسردگی آتیپیک زیرمجموعه افسردگی معمول ولی با الگوی رفتاری خاص است. این نوع از افسردگی بهتر به روش های درمانی و دارو پاسخ داده و شناسایی آن در مراحل ابتدایی منجر به درمان سریع آن می شود. افراد مبتلا به افسردگی آتیپیک در برخورد با یک اتفاق خوب یا بودن در جمع دوستان، یک احساس خوشی موقت را تجربه کرده و بعد از آن مجدد به مود ناراحت خود برمی گردند. علائم شایع دیگر افسردگی غیرمعمول شامل افزایش ...
مجردی؛ افسردگی می آورد؟
نیاز به صحبت، به او گوش دهد، و زمانی که ناراحت است با او همدردی کند. از سوی دیگر مجرد بودن می تواند بر سلامت جسمی و روحی فرد نیز تأثیر جدی بگذارد. افراد مجرد در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به افسردگی قرار دارند، وضعیتی که با احساس غم و اندوه و ناامیدی مشخص می شود. دانستن اینکه چگونه به مجرد بودن و افسرده بودن واکنش نشان دهید ممکن است دشوار باشد. فرد مجرد ممکن است احساس کند که ...
چطور خود را ببخشیم و از زندگی لذت ببریم؟ + 8 راهکار موثر
سخن آخر بخشیدن خود دقیقا چیست و چه فوایدی دارد ؟ به گزارش اقتصاد آنلاین، این افراد به خاطر اشتباهات گذشته دائم در حال سرزنش خودشان هستند. ممکن است شما هم دچار احساس گناه شدید و یا عذاب وجدان شده باشید، ولی آرزو می کردید که انقدر به خودتان سخت نگیرید چون در این شرایط بخش اعظم انرژی روانی تان، درگیر گذشته ای تغییر ناپذیر می شود. در ادامه 8 راهکار برای کنترل احساسات منفی و بخشش خود آورده ...
مثبت اندیشی سمی چیست و چگونه باید از آن دوری کرد؟
. 4-روی گوش دادن و حمایت از دیگران تمرکز کنید هنگامی که کسی از احساسات دردناک خود سخن می گوید با پیش پا افتاده نشان دادن احساسات و عواطف او حسش را خاموش نکنید. به جای این کار اجازه دهید او متوجه شود آن چه احساس می کند طبیعیست و شما مایل به شنیدن سخنان او هستید. 5- از گفتن سخنان مثبت در واکنش به احساسات منفی دیگران دوری کنید. 6- دیگران را تشویق کنید که ...
از تفاوت تا بایدها و نبایدها
از مجموعه کارگاه های خودشناسی برگزار می کند. احساسات اضطراب و افسردگی ، ناامیدی و درماندگی ، احساسات مرتبط با نیاز به تحسین و بقا ، نقش سرزنش و نگرانی در بروز اضطراب و افسردگی ، احساس گناه و خشم های سرکوب شده ، از مهمترین سرفصل های این برنامه است. علاقه مندان می توانند برای کسب اطلاعات بیشتر و یا ثبت نام به سامانه بنیاد نخبگان استان تهران مراجعه کنند. انتهای پیام/ آیا این خبر مفید بود؟ 0 0 نتیجه بر اساس 0 رای موافق و 0 رای مخالف ...
این نوع عاشق شدن خطرناک است
بهترین انتخاب برای شما و سلامت روان شماست. فقط از عشق و رابطه لذت بردن معمولا فقط زمانی که عاشق هستید یا با عشق خود وقت می گذرانید، احساسات مثبت دارید؟ این ویژگی می تواند نشان دهنده الگوی رفتاری ناسالم باشد. در این صورت، معمولا: دیگر از سرگرمی ها یا فعالیت هایی که قبلا هیجان زده تان می کردند، لذت نمی برید. تمرکز بر شریک زندگی یا رابطه خود را تنها دلیل زندگی می دانید. وقتی با عشق خود نیستید، احساس ناامیدی دارید. ...
با شوهری که دوست دختر دارد چه باید کرد؟
و یا بی تفاوت نشان ندهید. قبول کنید که الآن ممکن است احساس نفرت، غم، بی ارزشی و... داشته باشید و همه این احساسات طبیعی هستند. به دنبال انتقام گرفتن از همسرتان نباشید ممکن است به دلیل خشم زیاد نسبت به همسرتان، بخواهید از او به اشکال مختلف انتقام بگیرید. مثلا در شبکه های اجتماعی یا پیش خانواده او آبرویش را ببرید یا شما هم با یک فرد دیگر ارتباط برقرار کنید. به خاطر داشته باشید ...
چرا مردها نمی گویند دوستت دارم؟ / میشه با این مسئله کنار اومد؟
بدهد احساس می کنید مرد زندگی تان از شما فاصله گرفته و فهمیدن احساساتش سخت شده است؟ اگر تاکنون به شما نگفته است که دوست تان دارد، شاید نمی خواهد احساسش را بروز بدهد. مثلا بعضی افراد نمی توانند احساسات واقعی خود را با شریک زندگی شان در میان بگذارند، چون: نمی خواهند ضعیف یا آسیب پذیر به نظر برسند؛ بلد نیستند احساسات خود را بروز بدهند؛ از بچگی احساساتشان را ...
حس “حسادت” در متولدین کدام ماه شعله ور است ؟
متولدین آبان ماه حسودترین افرادند. آنها سخت اعتماد می کنند و نسبت به همسر یا شریک عاطفی خود حسادت می ورزند. به گزارش وقت صبح به نقل از سایت طلا، حسادت از ناامنی، ترس و نگرانی از ناتوانی های فرد نشأت می گیرد. به معنای یک وضعیت ناراحت کننده و اضطراب در درون فرد است. حسادت ممکن است عامل ایجاد احساسات منفی دیگر هم باشد؛ اما آیا تا به حال به این فکر کرده اید که کدام افراد حسادت ...