سایر منابع:
سایر خبرها
چطور بفهمیم شخصی قصد خودکشی دارد؟/روز جهانی پیشگیری از خودکشی+ فیلم
رد شوید! کمی تأمل کنید. افرادی که چنین حرف هایی را با شما در میان می گذرانند، علائم افسردگی دارند. اگر به آنها توجه نکنید و سعی تان را برای آرام کردن شان به کار نگیرید، بعدا پشیمان می شوید. بهتر است این اخطار را جدی بگیرید. خودکشی موضوع ساده ای نیست. خانم دکتر سیما فردوسی روانشناس بالینی هنگام مواجه شدن با فردی که حرف از خودکشی می زند، چه کنیم؟ 19 شهریور روز جه ...
نشانه های افسردگی را بشناسید
....وقتی تصور می کنیم یا پنداشت می کنیم در رسیدن به هدفی که برای ما مهم است ناتوانیم یا مسیر را ناممکن می بینیم یا خودمان را در طی این مسیر ناتوان احساس می کنیم؛ احساسی از جنس یاس، کم حالی و کمی نیرویی و افت به ما دست داده است. این روانشناس یادآور شد: هرچه این موضوع ارزشمند تر باشد احتمال یاس هم ما را نگران تر می کند.وقتی فکر می کنیم هدف در دسترس نیست یا مسیری که در جهت هدف است موجود ...
آیا اختلال بیش فعالی در بزرگسالان هم نمود می کند؟ + علائم و درمان
آنجایی که نشانه های این اختلال از فردی به فرد دیگر متفاوت است، معیارهای دیگری نیز باید برای تایید تشخیص وجود داشته باشد. روانشناس یا روانپزشک شما ممکن است لیستی از سوالات را در اختیار شما قرار دهد تا بتواند وجود این اختلال را به خوبی تشخیص دهد. درمان بیش فعالی / کم توجهی (ADHD): درمان های کنونی به طور معمول دارو، مشاوره روانی و یا هر دو می باشد. ترکیبی از مشاوره و دارو موثرترین ...
شخصیت خود را با این 19 روش شکل بدهید
قالبی از گچ مستحکم می شود. این دیدگاه به مدت بیش از یک قرن رواج داشت. اما به مرور زمان نظریات منعطف بودن شخصیت اعتبار خود را پیدا کردند و امروزه ما انسان ها از کنترل و اثرگذاری خود بر ویژگی ها و صفاتی که قصد تغییر یا پرورش آن را داریم آگاه هستیم. شخصیت چیست؟ شخصیت الگوی معمول تفکر، احساس و رفتار فرد است که از او انسانی متمایز می سازد. وقتی ابراز می کنیم که کسی شخصیت خوبی ...
انواع وابستگی عاطفی / کدام وابستگی عاطفی خطرناک است؟
...> دلیل اصلی بروز وابستگی عاطفی به محیط اجتماعی نیاز بیش ازحد به تأییدشدن و شناخته شدن در هر محیطی است. اگر نشانه های کافی از قدرشناسی حقیقی و مقبولیت وجود نداشته باشد، فرد به شدت احساس ترس می کند. در این مواقع، فرد هر کاری که لازم بداند، انجام می دهد تا این خلأ روانی را پر کند؛ چون وقتی احساساتش جریحه دار می شود، گویی بدترین اتفاق ممکن رخ داده است. فرد برای به دست آوردن تأیید جمع ممکن ...
نشانه بد جنس بودن
رساند برای هر فرد و سازمانی متفاوت است، اما یک قانون کلی وجود دارد و آن اینکه اگر افراد در کنار شما احساسِ خوبی نسبت به خودشان نداشته باشند، شما را آدمِ بدجنس و به دردنخوری می دانند . به این علائم هشداردهنده که می گویند شما ممکن است آن آدم بدجنسه باشید، توجه کنید و ببنید تا چه حد این جملات به شما ارتباط پیدا می کند. 1. اگر فکر می کنید همه آدم های اطراف تان بدجنس هستند، احتمالاً بدجنسی ...
چگونه از خودکشی اطرافیانمان جلوگیری کنیم؟
و پایان دادن به زندگی شان مطلع شویم؟ معمولا افرادی که تصمیم به خودکشی می گیرند علائمی دارند و آنها را از خود بروز می دهند که می توان با مشاهده آنها در فرد از تصمیم او آگاه شد. علائم هشدار دهنده خودکشی در افراد صحبت درباره خودکشی: کسی که تصمیم خودکشی دارد معمولا درباره آن صحبت می کند. افرادی که قصد خودکشی دارند معمولا از راحتی پذیرش مرگ در مقابل رنج زندگی یا از تمام کردن رنج ...
شناخت بهترین روانشناس نوجوان در تهران
، تصمیم گیری و ... که تاثیر مهمی در زندگی فرد دارد. علاوه بر ایجاد مهارت های مختلف، روانشناس ممکن است در طول درمان خود به فرد بیمار، احساس ارزش دهد و مشکلاتی نظیر کمبود اعتماد به نفس را بر طرف سازد. علاوه بر برخی از موارد ذکر شده، مشکلات کودک می تواند در اثر مشکلات خانوادگی و مسائلی از این قبیل باشد. در چنین شرایطی نیاز به یک مشاوره عمومی خانواده بوده تا مشکلات تمامی افراد به راحتی حل شود ...
اعتیاد به عشق حقیقت دارد؟ + راه درمان
احساس ارزشمندی شما کمک می کنند. همچنین می توانید کارهایی را بکنید که باعث ترشح همان هورمون های شادی بخشِ عشق در بدن می شوند، مثلا: ورزش کردن؛ گوش دادن به موسیقی؛ ماساژ؛ تماشای فیلمی که باعث خنده شما می شود. راه هایی برای تسکین خود پیدا کنید، راه هایی که برای ایجاد حس خوب در خودتان به دیگران متکی نباشید. با این اقدامات می توانید به این ...
یک کارت انتخاب کنید و فال امروزتان را بخوانید
و پر انرژی آغاز کنید. تلاش ها و افکارتان را روی چیزهایی متمرکز کنید که واقعاً برای شما خوب است و برای رسیدن به آرامش از همه چیزهایی که تجربه کرده اید کمک بگیرید . کارت شماره دو این کارت نشان می دهد که در آینده نزدیک با یک شخص قدرتمند و خاص در زندگیتان دوست میشوید. ممکن است آن شخص یک فرد جدید باشد یا کسی باشد که مدت ها پیش می شناختید اما با او قطع ارتباط کرده بودید ...
اگر همسرتان عصبانی است، اینگونه او را آرام کنید
عذرخواهی در این موقعیت باعث شدت گرفتن عصبانیت فرد مقابل شده و احتمال پرخاشگری نیز بالا می رود. این مسئله را در نظر بگیرید که عذرخواهی نه تنها نشانه ضعف نیست بلکه نشان دهنده سطح بالای رشد فردی است که به شخص کمک می کند ضعف های خود را ببیند و برای از میان بردن آن ها گام بردارد. 10. در شرایط بحران از افراد دیگری کمک بگیرید اگر خشم همسر شما باعث آسیب جسمی یا روانی به شما می شود ...
خانم ها، آقایان، شما ایرانی هستید!
مخاطبان در کشور خودتان جذاب است نه برای مردم ایران؟ واقعا می خواهید تا ده روز آینده که پیکر ملکه را به خاک می سپارید، پخش فیلم های تولد و تاج گذاری و مهمانی ها و سفرها و تفریحات و مرگ او را تکرار کنید؟! از همه اینها که بگذریم، حماقت و اهانت چندش آور شما به راهپیمایی اربعین را از یاد نخواهیم برد. آن هم درست همزمان با نمایش سوگواری دروغین ملت تان که شاد و خندان به خیابان ها آمده اند تا از آن همه ...
بچه وسط حرف من نپر ؛ کودکان را نوازش منفی نکنیم!
تلفن است کودک به اشتباه این رفتار مادر را تهدید تصور می کند و یا به دلیل ترس از طرد شدن و بی توجهی مادرنسبت به خود، وسط حرف او می پرد. این روانشناس همچنین در ادامه سخنان خود به ارائه توضیحاتی درباره چرایی اینکه برخی نوجوانان وسط حرف بزرگترها می پرند نیز توضیح داد: معمولا بچه ها از 6 و 7 سالگی آداب اجتماعی نظیر صبر کردن، در انتظار نوبت بودن، حفظ آرامش و صحبت کردن پس از اتمام حرف دیگران را ...
چجوری بعد از طلاق و جدایی فرد مستقل و موفقی شویم؟
ارائه دهنده خدمات مشاوره و روان شناسی نوشته شده است می خواهیم در ارتباط با راه هایی برای تبدیل فرآیند جدایی خود به یک شخص پیشرفته صحبت کنیم. چرا دوستی بعد از فرآیند جدایی مهم است؟ وقتی از شریک خود جدا می شوید، گاهی بهترین دوست خود را از دست می دهید. بسیاری از مردم معتقدند که بهتر است از این شخص جدا شویم، اما همیشه اینطور نیست. شرایطی وجود دارد که در آن شما می خواهید از رابطه ...
آسیب هایی که والدین کنترل گر به فرزندشان می زنند
تمام موقعیت ها به جای فرزندشان تصمیم می گیرند و استقلال او را نادیده می گیرند. این روانشناس تربیتی نقطه مقابل سبک فرزند پروری کنترل کننده را سبک فرزند پروری مقتدرانه می داند و می گوید: در این سبک والد با فرزند خود در مورد مسائل به گفتگو می پردازد و به نوعی بر سر امور تربیتی با یکدیگر به توافق می رسند؛ هرچند این توافق در موارد بحرانی و خط قرمزهای تربیتی خانواده جایگاهی ندارد. به عنوان ...
12 درصد افراد جامعه از نوعی افسردگی رنج می برند
. این روانشناس گفت: طبق تحقیقات صورت گرفته، حدود 12 درصد از افراد جامعه دارای یک نوع از افسردگی از جمله اساسی، فصلی و ... هستند و همین ممکن است باعث بروز افکار خودکشی در آنها شود. وی با توضیح در خصوص علایم بارز افسردگی افزود: ناامیدی نسبت به آینده، عدم احساس لذت از اتفاقات مثبت زندگی و رسیدن به این حس که هیچ چیز باعث خوشحالی فرد نمی شود از علایم افسردگی است. کارشناس ...
اختلال پارانوئیدی قابل درمان است؟
توهمات آن ها از بین برود. این روانشناس خانواده ادامه داد: از طریق درمان هیجان مدار سعی می شود این بیماری درمان و ترمیم شود، اما باید این نکته را درنظر گرفت که دیگر به راحتی امکان ادامه زندگی با این فرد وجود ندارد، یعنی به دلیل رفتارهای غیرمعمول، همسر و والدین این افراد به شدت در معرض آسیب هستند. وی افزود: افراد دارای این اختلال، زمانی که می خواهند همسری برای خود انتخاب کنند ...
راهکارهایی ساده ولی بسیار موثر در مدیریت اوضاع نابسامان روابط عاطفی
دریافت اون تحسین هستید و پارتنرتون هم، میتونه واقعا به شما اهمیت بده. 6) موفقیت های کوچیک رو جشن بگیرید وقتی همسرتون در مورد اتفاق خوبی که براش افتاده حرف میزنه، هیجان زده بشید، ازش سوال بپرسید تا جزئیات رو تعریف کنه و احساس خوبی که تجربه کرده، دوباره تو رگاش جاری بشه. حواستون به شور و شوق صدا، حالت بدن و واکنش هاتون باشه. تو تحقیق پایین، با بررسی زوجینی که این تکنیک رو به کار گرفته بودن، متوجه شدن، احساس صمیمیت و نزدیکی بین شون افزایش محسوسی پیدا کرده و هر دو طرف، از موفقیت هاشون لذت خیلی بیشتری بردن. ...
این چند علامت میگه رابطه عاطفی شما دوامی نداره!
نسبت به یکدیگر از بین خواهید برد. خیلی زود، ممکن است احساس کنید که نمی توانید به کلمه ای که آن ها می گویند اعتماد کنید و آن ها نیز نمی توانند به شما اعتماد کنند. ارتباط بد با شخص دیگر و عدم دوام رابطه سایر روابط می توانند سلامت رابطه عاشقانه شما را تعیین کنند. به عنوان نمونه: بیزاری از خانواده و دوستان شریک زندگی خود اشکالی ندارد که با همه اعضای خانواده ...
چند ترفند جادویی زبان بدن تا بتوانید شخصیت افراد را پیشگویی کنید
؟ سوزان کراس ویتبرن، استاد دانشگاه ماساچوست، معتقد است نگرانی، تعجب یا ترس می تواند باعث بالا رفتن ابروهای فرد شود. وقتی کسی از مدل موی شما تعریف کند و در عین حال ابروهایش را بالا ببرد، یعنی احتمالا از جذاب شدنتان چندان خوشحال نیست! 6. لرزش صدا در روانشناسی بدن نشانه چیست؟ وقتی کسی مشغول حرف زدن باشد و صدایش بلرزد، احتمالا به کسی یا چیزی علاقه مند شده است. پس ...
سندرم ایمپاستر یا خود ویرانگری چیست ؟
افراد موفق است. بسیاری از افراد توانمند و تیزهوش علی رغم قابلیت ها و موفقیت های روز افزون هیچ احساس مثبت درونی به توانمندی ها و قابلیت های خود ندارند بلکه معتقدند دیگران را به گونه ای فریب داده اند. به عبارت دیگر این سندرم را می توان به عنوان مجموعه ای از احساسات عدم کفایت تعریف کرد که از این باور نشأت می گیرد که فرد ناشایست بوده و قابلیت انجام کار را ندارد شاید تجربه ی احساس بی کفایتی و شک ...
گریه بعد از رابطه جنسی طبیعی است یا نه؟
رابطه جنسی باعث ایجاد گریه می شود. به این حالت dyspareunia می گویند که دلایل مختلفی دارد مثل: تحریک واژن خشکی واژن عفونت واژن مشکلات مادرزادی اسپاسم عضلات واژن اگزما در ناحیه واژن درد در رابطه جنسی قابل درمان است. بهتر است در صورتی که حین آمیزش احساس درد می کنید حتما با شریک جنسی خود صحبت کرده و به پزشک مراجعه کنید. گریه بعد از رابطه جنسی به خاطر احساس گناه و شرم ...
برقراری 46 هزار تماس با اورژانس 123 بهزیستی فارس
وجود دارد از قبیل اینکه شخصی که خودکشی می کند دیوانه است، یا کسی که بخواهد خودکشی کند چیزی مانع او نمی شود، این تصورات بسیار مخرب هستند و باید اصلاح شوند. هوشیار اضافه کرد: خانواده و جامعه باید به نشانه های فردی که قصد خودکشی دارد توجه کرده و صحبت های او را جدی بگیرد. این نشانه ها شامل تهدید به خودکشی یا آرزوی مرگ، اشتغال فکری به مرگ، فقدان امید به آینده، تنفر از خود و تحقیر خویشتن، نوسان ...
اگر فرزندمان معتاد شد چکار کنیم؟
تغییر در خلق و خو - مشکلات حافظه یا از دست دادن حافظه - لرزش غیر ارادی (لرزش) - سقوط یا تصادف - سرگیجه - مردمک های گشاد شده - لرز و عرق کردن خودتان را سرزنش نکنید هیچ پدر و مادری کامل نیست، با این حال 75 درصد از والدین احساس می کنند که از طرف خانواده، دوستان و رسانه های اجتماعی تحت فشار قرار می گیرند که کامل باشند. همه والدین اشتباهاتی ...
7 روش پاسخ گویی به اشخاصی که تحقیرتان می کنند
شما را تحقیر و شرمنده کند، خیلی روشن و واضح باشید. یادتان باشد که اصلاً مهم نیست که خطای شما بوده یا نه، شما مستحق تحقیر شدن نیستید. مطمئن باشید که مسئولیت خطا های خودتان را برعهده می گیرید، اما نپذیرید که خطا کردن تان به معنای این باشد که فردی بی ارزش هستید و شخصِ دیگری می تواند شما را تحقیر کند. محققان می گویند مهم است بدانیم که وقتی شخصی تلاش می کند شما نسبت به خودتان حسِ بدی پیدا ...
با این نشانه ها دیگه نمی شود رابطه عاشقانه را مدیریت کرد
چیزی شما را منحصر به فرد می کند و تا آنجا که می توانید به آن پایبند باشید. در غیر این صورت، خطر نابودی حس خود و فشار بیش از حد به طرف مقابل را دارید. به برخی از نشانه های گویا که نشان می دهد اختیارات را در رابطه از دست می دهید، نگاهی بیندازید – و چه کاری می توانید در مورد آن انجام دهید. در این جا چند نشانه وجود دارد که نشان می دهد ممکن است خود را در یک رابطه از دست بدهید ...
معرفی خدمات کلینیک روانشناسی و مرکز مشاوره سها کلینیک
انرژی پایین، بی انگیزه بودن، مصرف مواد مخدر، احساس درماندگی داشتن، به هم خوردن تعادل در خورد و خوراک، به هم خوردن تعادل در خواب، تغییرات خلقی، ناتوانی در انجام کارهای روزانه و... اشاره کرد. هنگامی که یک فرد با علائم و نشانه هایی نظیر نشانه های بالا مواجه شود باید نسبت به درمان و بهبود روح و روان خود به روانشناس مراجعه کند. با مراجعه به یک کلینیک روانشناسی معتبر علاوه بر سلامت روح و روان خود می ...
چرا برخی از نویسندگان مشهور خودکشی کردند؟
رد مطالعه و بررسی ما نیز در حوزه درمان معنوی قرار گرفته، خودکشی را حاصل ضرب چند متغیر می داند. مطالعات گسترده ای بر روی این الگو انجام داده و با توجه به افزایش آمار خودکشی در دانشگاه ها، این تحقیقات بیش از پیش با جدیت و توسط تیم درمان معنوی با رویکرد خداسو، دنبال می شود. مطالعات انجام شده بر روی این الگو نشان می دهد، تمام کسانی که تمایل به خودکشی پیدا می کنند، احساس سربار بودن دارند ...