خانه
این بیماری خاموش در زن ها را بشناسید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی هایی مفید برای برای زنان یائسه
شکستگی قرار می گیرد. به همین دلیل مصرف لبنیات مثل شیر، ماست، پنیر، کشک و سایر مواد لبنی بخاطر داشتن کلسیم، فسفر، پتاسیم، منیزیم و ویتامین های K و D میتواند برای پیشگیری از بروز پوکی استخوان مفید باشد. مطالعه روی 750 زن یائسه نشان داده است آن هایی که لبنیات و پروتئین حیوانی را در برنامه غذایی خود به طور منظم قرار داده إاند تراکم استخوان بالاتری از بقیه زنان داشتند. مصرف لبنیات احتمال پیش آمدن یائسگی ...
عدم درمان پوکی استخوان به دلیل هزینه های زیاد درمان
تواند بدون افتادن یا آسیب خاص، حتی طی فعالیت های معمول روزانه رخ دهد. او گفت: شکستگی های مرتبط با پوکی استخوان اغلب منجر به درد، ناتوانی و کاهش کیفیت زندگی می شوند. شکستگی لگن از جدی ترین عواقب پوکی استخوان است که در موارد زیادی منجر به از دست رفتن استقلال فرد و سال های مفید زندگی می شود. حاجی، ولی زاده افزود: تشخیص به موقع پوکی استخوان از اهمیت بسزایی برخوردار است. انجام معاینه بالینی و گرفتن شرح حال و بررسی عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان در تمامی خانم های بالای 50 سال و مردان بالای 70 سال وجود دارد. ...
شاهدانه و کنف چیست؟ / خواص دارویی و درمانی
کامل شناخته شده و به ایجاد بافت های جدید در بدن و تقویت توده عضلانی در بدن سازان کمک می کند مقادیر بالای فیبر موجود در کنف می تواند به کاهش قند خون در افراد مبتلابه دیابت نوع دو کمک کند مقادیر بالای فیبر موجود در کنف به بهبود هضم غذا و درمان معده درد کمک کرده و باعث بهبود سلامت دستگاه گوارش می شود. مقادیر بالای فیبر موجود در شاهدانه خام با بهبود حرکات روده به افزایش ...
همه چیز درباره راه های تشخیص و درمان سرطان پستان
، PALB2، CDH1 نیز با احتمال افزایش سرطان پستان همراه هستند. مثلا جهش در ژن PALB2 با حدود 60 درصد بروز سرطان پستان تا سن 70 سالگی در صورت وجود تاریخچه خانوادگی سرطان همراهند و یا ناقلین جهش در ژن PTEN با 25 تا 80 درصد (در برخی مطالعات) با سرطان پستان مواجه می شوند. در جهش TP53 انواع سرطان های دیگر همانند خون، استخوان و مغز نیز در کنار سرطان پستان (تا حدود 55 درصد در ناقلین تا سن 70 سالگی ...
توده های پستان در خانم ها
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی سیما، کارشناس برنامه در پاسخ به این سوال که در ارزیابی اولیه توده های سرطانی پستان انجام چه آزمایش هایی ضرورت دارد، گفت: به غیر از سونوگرافی، ماموگرافی و نمونه برداری، بقیه آزمایش ها بنا به میزان پیشرفت بیماری متفاوت خواهد بود، برای مثال: اگر بیماری با علائم پیشرونده به دیگر اعضای بدن همراه باشد، اسکن ریه و اسکن استخوان نیز درخواست خواهد شد. گاهی این بیماری ...
میزان ضربان قلب نرمان در خانم ها و آقایان
نرمال خانم ها و آقایان یکسان است؟ این فرمول که از قاعده کاهش سن خود از عدد 220 برای به دست آوردن حداکثر میزان ضربان قلب استفاده می کند، سال هاست که بسیاری از افراد را به اشتباه انداخته است و معمولا تصور می کنند این روش برای هر دو جنس مناسب است؛ ولی محققان دانشگاه شمال غربی آمریکا به این نتیجه رسیده اند که این روش برای زنان روش دقیقی محسوب نمی شود و یک روش جدید محاسبه حداکثر ضربان قلب را ...
خواص بامیه
تقویت استخوان ها باعث پیشگیری از بیماری های مانند پوکی استخوان نیز می شود. بامیه از مواد غذایی محسوب می شود که می تواند تقریبا در هر رژیم غذایی قرار بگیرد. بامیه حاوی مقادیر غنی از فیبر است که پس از مصرف باعث می شود به فرد احساس سیری دست بدهد. ضمن اینکه بامیه می تواند باعث کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری می شود و در نتیجه به کاهش وزن کمک کند. بامیه حاوی مقادیر غنی از فیبر است ...
میزان کالری مورد نیاز روزانه هر فرد چقدر است؟
... میزان کالری مورد نیاز روزانه هر فرد چقدر است؟ برای سنجش میزان کالری روزانه هر فرد BMR یا فرمول های بسیاری وجود دارد. فرمول هریس بندیکت برای بدست آوردن میزان کالری روزانه یک فرد: جنسیت، وزن بدن (به کیلو )، قد (به سانتی متر)، و سن (سن 8.6) – ( قد 5 ) + ( وزن 13.7 ) + 66 = BMR بیشتر بخوانید: خوراکی هایی که وزن شما را کاهش می دهند ضریب ...
از این 10 خاصیت ماهی غافل نشوید
“خواص ماهی” | خواص انواع ماهی و فواید روغن ماهی 1. ماهی سرشار از مواد غذایی مهم است 2. ماهی خطر ابتلا به حمله ی قلبی و سکته های مغزی را کاهش می دهد 3. ماهی حاوی مواد مغذی است که برای رشد بدن حیاتی است 4. ماهی می تواند ماده خاکستری در مغز را افزایش دهد و از زوال عقل در اثر کهولت سن جلوگیری کند 5. ماهی به پیشگیری و درمان افسردگی کمک و شما را شادتر می کند 6. ماهی تنها منبع خوب ویتامین D است 7. مصرف ...
اگر گوشت دوست ندارید حبوبات بخورید
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، پروتئین های حیوانی مانند گوشت، مرغ، تخم مرغ و شیر پروتئین های کاملی هستند، به این معنی که آنها تمام اسیدهای آمینه ضروری موردنیاز بدن را تأمین کرده و دارای بالاترین کیفیت پروتئین هستند. طرف دیگر، مطالعه انجام گرفته در سال 2019 که در مجله پزشکی JAMA منتشر شده، نشان داد که مصرف گوشت قرمز با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و مرگ ...
مضرات کوله پشتی سنگین، انتخاب کوله مناسب و استفاده صحیح از آن
. 3- ریسک ابتلا به آرتروز بالاتر می رود فرسودگی بدنی ناشی از استفاده از کوله پشتی های سنگین می تواند صدماتی فراتر از درد های موقتی داشته باشد. وزن اضافه کوله پشتی از طریق مفصل ها به ستون فقرات، لگن و زانو ها منتقل می شود. این مسأله می تواند ریسک آرتروز (فرسودگی مفاصل) زودرس را افزایش دهد. 4- عضلات مرکزی بدن تضعیف می شوند استفاده از کوله پشتی های سنگین ...
هرآنچه باید درباره عفونت ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) بدانید
باز از عوامل خطر ابتلا به اچ پی وی است؛ زیرا ویروس می تواند از دهان به دهان منتقل شود؛ اما پژوهش های بیشتری برای تعیین این مسئله نیاز است که آیا این امر خطر ابتلا به اچ پی وی دهانی را افزایش می دهد. مرد بودن : خطر ابتلای مردان به HPV دهانی بیشتر از زنان است. سن : سن نیز یکی از عوامل خطر سرطان اوروفارنکس است. این سرطان در افراد مسن شایع تر است؛ زیرا سال های زیادی طول می کشد ...
تهدیدی که هوش همه را نشانه گرفته است
حدود سن 65 سال و بدون اختلالات شناختی را مورد بررسی قرار داد. این مطالعه اثرات چربی زیر پوستی شکم و تغییرات در هوش سیال را در یک دوره 6 ساله تجزیه و تحلیل کرد. هوش سیال مربوط به توانایی داشتن تفکر انعطاف پذیر و درک مفاهیم انتزاعی است. کسانی که هوش سیال بالایی دارند، در مقایسه با افراد با هوش سیال متوسط، توانایی بهتری در انجام وظایف استدلال قیاسی دارند. هوش سیال به افراد اجازه می دهد تفکر ...
آیا ژله برای استخوان مفید است؟
دلیل دوری از شرایط کاری گذشته، بی هدف بودن زندگی و نداشتن انگیزه و ارتباط کمتر با همکاران و دوستانی که در محیط شغلی داشته اند؛ منزوی و گوشه گیر شده و دچار افسردگی می شوند. در واقع بازنشستگی یکی از عوامل تحریک کننده افسردگی است که تأثیرات خود را بر جنبه های مختلف زندگی افراد می گذارد و معمولاً در مردان بیشتر از زنان رخ می دهد. افزایش موارد ابتلا به سرطان در افراد زیر 50 سال ...
روش های داشتن پوست سالم
...: پوست برای سلامتی بسیار مهم است چون بدن را از میکروب ها و عوامل غفونی حفظ می کند. داشتن پوستی سالم می تواند شاخصی برای سلامتی کلی بدن باشد. پوست سالم با داشتن یک بدن سالم است که به دست می آید. محصولات مراقبت از پوست و ضد پیری ناشی از صنایع بزرگی هستند اما مراقبت از پوستتان به همان اندازه که نیاز است از بدنتان مراقبت کنید اهمیت دارد. پوست برای سلامتی بسیار مهم است چون بدن را از ...
ژنتیک اصلی ترین عامل تعیین سن یائسگی
شفاآنلاین سلامت دکتر فهیمه رمضانی تهرانی متخصص زنان و زایمان، درباره یائسگی زودرس و درمان آن گفت: سن یائسگی در ایران بین 48 تا 50 سالگی است، این اتفاق در سنین زیر چهل سال نارسایی زودرس تخمدان و یائسگی زودرس است. به گزارش شفاآنلاین : وی با اشاره به اینکه یائسگی زودرس در 80 درصد موارد علت مشخصی ندارد گفت: عوامل ژنتیکی، جراحی های تخمدان، بیماری آندومتریوز وهمچنین ابتلا به بعضی از بیماری ...
تنبلی تخمدان چه نشانه هایی دارد؟
تنبلی تخمدان ممکن است گاهی با یائسگی زودرس اشتباه گرفته شود اما این دو با هم متفاوتند . زنان مبتلا به تنبلی تخمدان ، قاعدگی نامنظم و گاه بی گاه را تجربه می کنند و حتی ممکن است باردار نیز بشوند ، در حالی که زنان یائسه ، توانایی باردار شدن را ندارند . تامین میزان استروژن مورد نیاز بدن در خانم های مبتلا به تنبلی تخمدان به جلوگیری از بروز برخی از عوارض ناشی از کمبود استروژن مانند استئوپروز ...
با چه علائمی می توان فهمید که مشکل استخوان داریم؟
. اگر در قسمتی از بدن دچار شکستگی شدید که نباید این اتفاق می افتاد، احتمالاً نشان دهنده این است که باید دوباره وضعیت استخوانی خود را چک کنید. ممکن است نشان دهنده نازک شدن استخوان ها و پوکی استخوان باشد. درد استخوان و ماهیچه درد استخوان و ماهیچه با بالا رفتن سن یک اتفاق طبیعی است و اکثر افراد منتظر آن هستند اما ممکن است علامت چیز های بیشتری در بدن باشد. درد مداوم در این ناحیه یک ...
دلیل ترشحات قهوه ای قبل و بعد از قاعدگی
شما بستگی دارد. سندرم تخمدان پلی کیستیک سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) وضعیتی است که بر سطوح هورمونی زنان تأثیر می گذارد. سطوح بالاتر هورمون های مردانه باعث پریودهای نامنظم و گاهی از دست دادن قاعدگی می شود. PCOS بین 6 و 10 درصد زنان در سنین باروری را تحت تاثیر قرار می دهد. گاهی اوقات ترشحات قهوه ای رنگ به جای پریود اتفاق می افتد. گاهی اوقات نیز ترشحات قهوه ...
میوه های که بیشتر از شیر کلسیم دارند!
بالا نمی برد و افراد مبتلا به دیابت می توانند از آن استفاده کند. کیوی برای اسموتی بسیار عالی است. ویتامین و مواد معدنی بدن را تامین می کند؛ حاوی منیزیم، فسفر، پتاسیم و ویتامین c، بتاکاروتن، لوتئین ویتامین k است. ویتامین c یک ماده معدنی است که نقش زیادی در سلامت استخوان دارد. بنابراین مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین c هم اهمیت دارند که شامل کیوی، پرتقال، نارنگی، لیمو، بروکلی و فلفل دلمه ای می ...
راهکار طلایی برای درمان زود انزالی
خود حمل می کنند با احتمالا بیشتری به اختلال زودانزالی دچار می شوند. دلایل جسمانی: وجود برخی بیماری های زمینه ای در بروز عارضه زودانزالی نقش دارند. دیابت، ام اس، اختلال تیروئید و مشکلات پروستات از آن جمله بیماری هایی است که فرد را مستعد ابتلا به زودانزالی می کند. دلایل روانی :پر واضح است که مسائل مرتبط با سلامت روان با فراوانی بالایی نقش مهمی در مختل کردن عملکردهای بدن بازی می کند. اختلالات رایجی ...
خواص فوق العاده شیره انگور برای زنان و مردان
نموده و از ماهیچه های رحم نیز محافظت کند. همچنین مصرف شیره انگور از بدن در دوران بعد از یائسگی در برابر بروز بیماری های استخوانی محافظت می کند. خواص شیره انگور برای خانم های باردار و شیرده زنان کم بنیه به خصوص در زمان بارداری بهتر است از شیره انگور استفاده نمایند زیرا شیره انگور دارای مواد مغذی فراوان بوده و باعث تقویت قوای جسمانی و رشد بهتر جنین می شود. مصرف شیره ...
هرآنچه که باید درباره جراحی لابیاپلاستی و هودکتومی بدانید!
کلیتوریس یکی از اندام های جنسی پیچیده در بدن خانم ها است که به نوعی شبیه آلت تناسلی مردان است و نقش مهمی در تحریک جنسی ایفا می کند. کلیتوریس زیر کلاهکی به نام هود قرار گرفته تا از این اندام جنسی در مقابل تحریک محرک های خارجی محافظت کند. سایز هود در خانم ها متفاوت است و در برخی نسبت به اندازه طبیعی بزرگ تر است. هود بزرگ تر از حالت نرمال روی تحریک جنسی و رضایت جنسی تاثیر می گذارد. راه حل ...
نتایج ترک رابطه جنسی در زندگی زناشویی
باشند و یا چیز های بیشتری از یک رابطه بخواهند. کم شدن ترشحات واژن به دلیل ترک کردن رابطه جنسی در زنان بین 20 الی 30 سال تولید استروژن بالا است. حتی غیر از زمان رابطه جنسی هم بافت های تناسلی، نرم تر، سالم تر و منعطف تر بوده و به دلیل تولید بالای این هورمون از خشک شدن آن جلوگیری می شود، ولی در زنانی که سنشان بالا می رود، متناسب با بالا رفتن سن استروژن کمتری در بدن آن ها تولید شده ...
ورم پاها چه علتی دارد؟ + 13 دلیل پزشکی ورم کردن پا
... برای بسیاری از خانم ها تورم پاها بخش جدایی ناپذیری از بارداری است. این اتفاق به طور طبیعی در سه ماهه ی دوم بارداری رخ می دهد. همان طور که بچه رشد می کند، فشار بیشتری به رگ های موجود در لگن وارد می شود و گردش خون کمی با مشکل مواجه می شود. همچنین تغییرات هورمونی هم می توانند سبب ایجاد تورم شوند. درطول بارداری، بدن هورمون ریلاکسین ترشح می کند، این هورمون سبب می شود که لگن، مفاصل پا و رباط ها سست ...
مدت زمان رابطه جنسی چقدر است؟
زمان رابطه مقعدی برای هر فرد متفاوت است. بنابراین پاسخ دقیق به این سوال، غیرممکن است. بسیاری از زنان به دلیل درد بالای رابطه مقعدی، از انجام آن صرف نظر می کنند یا اینکه این رابطه را نهایت به مدت 2 دقیقه تحمل می کنند. بسیاری از زنان با انجام تمرین، سعی بر افزایش مدت زمان رابطه مقعدی می کنند. حتی برخی از آن ها این نوع رابطه جنسی را به طور کامل جایگزین رابطه واژینال می کنند. بالا رفتن سن باعث ...
خانم ها بخوانند / در نگاه مردان این زنان جذاب ترین هستند !
رموز جذابیت زنان از نگاه مردان، فاکتورهای جذابیت زنان چیست؟ عمل های زیبایی بسیاری که امروزه توسط خانم ها انجام می شود شاهدی بر این ادعا هستند. اما آیا تنها راز جذابیت زیبایی ظاهری است؟ در این نوشته به این سوال پاسخ می دهیم و رموز جذابیت زنانه از دید مردان را از منظر رفتاری و ظاهری مورد توجه قرار می دهیم تا بدانید مردان چه چیزی را در زنان جذاب می دانند. گفته می شود ...
با اصول رابطه جنسی موفق آشنا شوید
.... 2. از نظر ذهنی آماده باشید هیچ چیز مانند استرس و اضطراب نمی تواند زندگی جنسی شما را تحت تاثیر قرار دهد. تقریباً به همان روشی که شما برای مراقبت از بدن خود نیاز دارید، باید از ذهن خود نیز مراقبت کنید. اعتماد به نفس برای لذت بردن از خود و لذت بردن از شریک زندگی مهم است. زندگی جنسی شما زمانی شکوفا می شود که ذهن و بدن شما سالم و آماده باشد. 3. تصویر و انتظارات ...
