خانه
تهدیدی که هوش همه را نشانه گرفته است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رابطه مستقیم ردیاب های تناسب اندام با سلامت روان
ورزش می تواند سلامت شناختی و روانی شما را بهبود بخشد، اما همه اشکال و شدت ورزش بر مغز تاثیر نمی گذارد. بر اساس مطالعه جدید دارتموث، اثرات ورزش بسیار ظریف تر است، زیرا شدت خاص ورزش در یک دوره زمانی طولانی با جنبه های مختلف حافظه و سلامت روان مرتبط است. این یافته ها در Scientific Reports منتشر شده است و بینشی را در مورد چگونگی بهینه سازی ورزش ارائه می دهد. جرمی منینگ، نویسنده اصلی این ...
ابتلا به کرونا منجر به آلزایمر می شود
بر اساس مطالعه ای که روی بیش از 6 میلیون بیمار 65 ساله انجام شد، افراد مسنی که به کرونا آلوده شده بودند، 50 تا 80 درصد بیشتر از دیگران خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را در طی یک سال نشان دادند. به گزارش سیناپرس، در مطالعه ای جدید، محققان گزارش دادند که افراد 65 سال و بالاتر که به کووید-19 مبتلا شده اند، در سال بعد از تشخیص کرونا، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر بودند و بیشترین خطر ...
آپنه خواب، خطر سرطان و زوال شناختی را افزایش می دهد
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، آپنه خواب وضعیتی است که بر نحوه تنفس افراد هنگام خواب تاثیر می گذارد و به طور دوره ای تنفس افراد هنگام خواب قطع می شود. نتایج مطالعات اخیر نشان می دهد که آپنه خواب با افزایش خطر ابتلا به سرطان، کاهش پردازش ذهنی و لخته شدن خون مرتبط است. اولین مطالعه به بررسی ارتباط بین سرطان و آپنه انسدادی خواب پرداخته بود و بیش از دو هزار شرکت کننده مبتلا به آپنه انسدادی ...
رعایت این توصیه ها شما را لاغر می کند
دلیل مقاومت های فیزیکی که در بدن ایجاد می شود، میزان کاهش وزن کمتر می شود. این متخصص تغذیه گفت: رژیم غذایی بر مبنای سن، جنس و ابتلا های همراه (دیابت، کبد چرب، فشارخون و.) به شکل های مختلفی صورت می گیرد. وفا در پاسخ به این سوال که چه بخوریم تا لاغر شویم؟، گفت:رژیم درمانی یک فرایند چند انطباقی است و اینکه یک فرد فکر کند که تنها از طریق غذا می تواند یک رژیم کاهش وزن داشته باشد ...
همه چیزهایی که برای خرید لباس باید بدانیم
شما جذاب و امروزی به نظر می رسد. اما چیز هایی که مد هستند همیشه مناسب برای همه نیستند. باید آن لباسی را انتخاب کنید که مناسب اندام و شخصیت شما باشد. هنگام انتخاب لباس می توانید رنگ سال را برای خرید لباس مردانه در اولویت قرار دهید. اگر آن رنگ را در اجزا اصلی استایل خود نمی پسندید، می توانید در اکسسوری ها و جزئیات استایل خود، مانند کراوات یا دستمال جیبی از آن استفاده کنید. در این صورت ...
معجزه خیار برای لاغری و کاهش وزن!
گزینه مناسبی برای کاهش وزن شما باشد. این نوشیدنی سبب پاکسازی و سلامت بدن شما میشود. در بخش ورزش و تناسب اندام نمناک می خوانید که کاری که باید بکنید این است که تکه های خیار را درون مخلوط کن ریخته، بهمراه مقداری سیب سبز، آب لیمو و یک مشت برگ نعنا و همه را با هم مخلوط کنید، سپس یک تکه یخ به آن افزوده و هر موقع که خواستید آن را بنوشید. آب خیار چرا و به چه دلیلی در لاغری و کاهش وزن کمک می کند ...
سحر خیز باش تا کامروا شی
چقدرممکن است احساس خستگی کنید در ساعت مشخصی درصبح از خواب بیدار شوید. نکته دیگر داشتن یک برنامه واقع بینانه برای فعال ماندن در طول روز است. این شاید سخت به نظر برسد اما باید با خودتان منطقی باشید . برای تنظیم یک برنامه فعال و مناسب می توان کارهایی مانند دیدار خویشاوندان، دوستان، پیاده روی کردن، ورزش، برقراری ارتباط با دنیای پیرامون و مراقبت از حیوانات را در نظر گرفت. در واقع یک برنامه فعال مناسب برانامه ای است که فرد از آن لذت ببرد و احساس آرامش داشته باشد. منبع: study find مترجم: پریناز نصرتی ...
احتمال افزایش ابتلا به زوال عقل با لثه های ناسالم
زوال شناختی (ذهنی) و 13 درصد بیشتر خطر زوال عقل مرتبط است. سام آشر ، محقق ارشد از مؤسسه دندانپزشکی دانشگاه فنلاند شرقی گفت: به نظر می رسد حفظ سلامت پریودنتال، از جمله حفظ دندان های طبیعی سالم، در زمینه پیشگیری از زوال شناختی و زوال عقل نیز مهم باشد. آشر خاطرنشان کرد که این مطالعه نمی تواند ثابت کند که مشکلات لثه واقعاً باعث زوال عقل می شود. او گفت: با این حال، پیشگیری و ...
افزایش خطر مرگ ناشی از سرطان با نوشیدنی های شیرین شده با شکر
محققان آمریکایی، توصیه کرده اند: به منظور کاهش خطر ابتلا به سرطان، مصرف نوشیدنی های شیرین شده با شکر را محدود کنید. به گزارش سیناپرس، مطالعه بزرگی که توسط محققان انجمن سرطان آمریکا (ACS) انجام شد نشان داده است، خطر مرگ ناشی از سرطان های مرتبط با چاقی، از جمله سرطان دستگاه گوارش، پستان، آندومتر و کلیه در مردان و زنانی که روزانه حداقل دو وعده از نوشیدنی های شیرین شده با شکر مصرف می کردند ...
کاهش وزن کودکان با برنامه های مبتنی بر ویدیو
...> در پایان دوره مطالعه، اکثر شرکت کنندگان، بهبودهایی در سلامت متابولیک از جمله کاهش شاخص توده بدنی، کاهش سطح چربی خون و کاهش عوامل مرتبط با مقاومت به انسولین نشان دادند. شرکت کنندگان همچنین با کاهش وعده ها و میان وعده های کمتر، انتخاب های غذایی بهتری داشتند. به گفته مجریان این تحقیق، درمان موفقیت آمیز چاقی دوران کودکی، کار چالش برانگیزی است، اما ما نشان داده ایم که چنین افراد مبتلا به چاقی ...
این موجود، راز جاودانگی را فاش می کند!
حیوانات کوچک مانند موش ها حتی بیش تر از انسان ها در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار دارند. تیم پژوهشی بر این باور است که جهش در دی ان ای موش حفار برهنه احتمالا با سرعت کمتری نسبت به دی ان ای موش و انسان رخ می دهد. این امر می تواند پیامد هایی برای درمان پزشکی انسان داشته باشد. اسمیت می گوید: "زمانی که دانش مان بیشتر شد می توانیم این دانش را به انسان ها یا حیوانات دچار مشکلاتی مانند درد التهابی، آرتریت و سرطان انتقال دهیم". پ ...
مصرف روزانه مرکبات خطر زوال مغز را کاهش دهد
عقل و سایر بیماری های عصبی است. در حالی که برای بسیاری از افراد یک وضعیت ناراحت کننده است، می توان خطر ابتلا به آن را کاهش داد و شروع زوال شناختی را به تاخیر انداخت. یکی از راه های انجام این کار، در کنار ورزش، داشتن یک رژیم غذایی متعادل است. براساس مطالعه ای که اخیرا در مجله تغذیه انگلیس منتشر شده، یک نوع میوه خاص می تواند در کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مفید باشد. این مطالعه نشان می دهد که ...
چرا شب ها درد فیزیکی شدیدتر می شود؟
در اتاقی با نور کم قرار بگیرند، به طوری که مجاز به خوابیدن، ترک اتاق یا ایستادن برای استفاده از حمام نیستند. غذا فقط به عنوان میان وعده های کوچک در هر ساعتی به شکل رندوم داده می شود و افراد می توانند با اعضای تیم مطالعه چت کنند، اما کارکنان اکیداً از ذکر موارد مرتبط با زمان منع می شوند. گرونفیر توضیح می دهد که تحت این پروتکل، هیچ چیز در محیط یا رفتار افراد به شکل ریتمیک و دوره ای وجود ندارد ...
ویتامین D و روغن ماهی به قوی ماندن افراد مسن کمک نمی کنند
مختلف سلامتی، از بیماری قلبی گرفته تا سرطان و شکستگی نشان نمی دهد. به نظر می رسد پیشگیری از ضعف، چیزی جدای از خوردن یک رژیم غذایی متعادل همراه با غذاهای کامل، دریافت مقدار کمی ویتامین D طبیعی از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید، فعال ماندن، ورزش روزانه و مشارکت در فعالیت های اجتماعی نیست. اورکابی گفت: در واقع، مشخص شد رژیم غذایی مدیترانه ای برای جلوگیری از ضعف بسیار ...
7 عادت پنهان که باعث بروز مشکلات قلبی می شود
خیلی کم اکثر افراد به حدود هفت تا هشت ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند. خواب زیاد یا کم می تواند منجر به مشکلات قلبی عروقی از جمله حمله قلبی و سکته شود. این موضوع تنها در مورد کمیت خواب نیست بلکه به کیفیت نیز مربوط می شود. خواب با کیفیت بالا و بازسازی کننده برای حفظ سلامت قلب بسیار مهم است. خواب با کیفیت پایین با فشار خون بالا، کلسترول بالا و آترواسکلروز (تجمع پلاک در شریان ها یا تصلب شرایین) مرتبط است. ...
شیره خرما اصل را چگونه تشخیص دهیم؟
دیگر از خواص شیره خرمای طبیعی کمک به افزایش وزن برای افراد لاغر اندام و همچنین چاق شدن صورت می باشد و مصرف مداوم آن برای افزایش قوای جنسی بسیار مفید است. هنگام خرید این محصول نکاتی را مدنظر قرار دهید که یکی از این موارد سفارش از طریق مراکز و نمایندگی های فروش معتبر می باشد.وب سایت مجموعه ی آراد برندینگ به عنوان یکی از نمایندگی فروش برتر این محصول به عرضه ی مستقیم شیره خرما از تولید ...
شاخص های هوش مصنوعی در سال 2022 منتشر شد
است که معتبرترین و مستندترین منبع جهان برای داده ها و بینش در مورد هوش مصنوعی باشد. این گزارش نشان می دهد که سیستم های هوش مصنوعی شروع به استقرار گسترده در اقتصاد کرده اند، اما هم زمان با استقرار آن ها، مسائل اخلاقی مرتبط با هوش مصنوعی بزرگ تر می شوند. برخی از این موارد طبیعی است (ما تمایل داریم بیشتر به جنبه های اخلاقی یک فناوری معین، زمانی که در جهان عرضه می شود اهمیت دهیم). ...
معرفی یک رژیم غذایی خاص برای سریع لاغر شدن
...> وی افزود: یکی از ویژگی های مشترک افراد بالای 100 کیلو نخوردن غذا تا ساعت 3 تا 4 بعد از ظهر است. این امر مقاومت به انسولین را بالا می برد و هم احتمال چاقی را افزایش می دهد. گیاهی خاطر نشان کرد: انجمن های بین المللی 30 دقیقه فعالیت متوسط در 5 روز و 150 دقیقه در هفته را برای سلامتی توصیه می کنند اما برای کاهش وزن این فعالیت باید به 60 دقیقه در روز افزایش یابد. فعالیت ورزشی با شدت متوسط ...
بررسی کیفی انواع پارچه مانتویی
را درگیر خود می کند. پارچه مانتویی های زیادی در سطح بازار با طرح و مدل های مختلف وجود دارد که به صورت عمده در اخیتار شما مشتریان خواهد بود. تیپ و پوشش افراد تا حدودی شخصیت و نحوه تفکر افراد را نشان می دهد. در بحث پارچه های مانتو می توان به مدل ها و طرح های زیادی از نظر دوخت اشاره کرد. اگر قصد این را دارید که یه کارگاه تولیدی برای خود راه اندازی کنید می توانید با خرید پارچه های مانتویی به ...
به کمک تغذیه سالم با چربی شکم خداحافظی کنید
شفاآنلاین سلامت نتایج تحقیقی نشان داده است که کاهش مصرف حدود 47 گرم قند در روز (معادل یک قوطی نوشابه) ترشح انسولین را به طور متوسط 33 درصد کاهش می دهد و افزایش مصرف فیبر به میزان 5گرم در روز منجر به کاهش 10 درصدی چربی شکم می شود. به گزارش شفاآنلاین : دکتر امیلی ونتورا و همکاران وی یک مطالعه 16 هفته ای بر روی نوجوانان لاتین تبار دارای اضافه وزن که بین 12 تا 19 سال داشتند انجام دادند ...
خوراکیهای مفید برای افزایش هوش
افزایش سن و بیماری های مغزی کمک می کند. توت فرنگی مانند شکلات تلخ حاوی آنتی اکسیدان های فلاونوئیدی است. تحقیقات نشان می دهد که توت ها غذای خوبی برای مغز هستند. آنتی اکسیدان ها به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو کمک می کند. آنتی اکسیدان های موجود در توت شامل آنتوسیانین، اسید کافئیک، کاتچین و کوئرستین است. ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در توت ها تأثیرات مثبتی بر مغز از جمله بهبود ...
آیا وعده صبحانه بزرگ به کاهش وزن کمک می کند؟
... شرکت کنندگان بررسی اجازه داشتند زمان دقیق هر وعده را انتخاب کنند. بااین حال، اختلاف کمی در زمان بندی هر الگوی غذایی وجود داشت. تغذیه ی کرونو حوزه ی پژوهشی هیجان انگیزی است و شواهد زیادی بر اهمیت زمان بندی وعده های غذایی برای بهبود سلامت افراد وجود دارند. بااین حال، جدیدترین پژوهش نشان می دهد زمان مصرف بزرگ ترین وعده ی غذایی تأثیر چندانی بر کاهش وزن نمی گذارد. بیشتر بخوانید: ...
خانم ها این لباس ها را بپوشید تا لاغرتر شوید!
به نقل از ویکی گردی: بعضی از خانم ها دوست دارند لاغرتر از آنچه هستند باشند، ولی ممکن است به دلایل ژنتیکی یا استفاده از داروهای خاص و غیره دچار چاقی شوند و نتوانند خیلی سریع به وزن مورد نظر خود برسند. به طور حتم زنان علاقه مند به پوشیدن لباس هایی هستند که آن ها را خوش فرم تر نشان دهد و حس بهتری داشته باشند. در این مطلب به شما آموزش می دهیم که چه لباس هایی شما را لاغرتر نشان می دهد. ه ...
زنان بیشتر از مردان دچار آسیب های طولانی کرونا می شوند
تعداد واقعی افراد مبتلا را نشان می دهد، با برخی از مطالعات اخیر دیگر در مورد مجموعه علائم طولانی مدت پس از عفونت های ویروس کرونا دنبال می شود. به گزارش سیناپرس، مطالعه ای که در ایالات متحده منتشر شد نیز شواهد تازه ای ارائه کرد که نشان می دهد کووید-19 طولانی می تواند حتی پس از عفونت های پیشرفت در افراد واکسینه شده اتفاق بیفتد. بر این اساس مشخص شد افراد مسن با خطرات بیشتری در زمینه کرونا ...
لیست راحت ترین شغل های دنیا در سال 2022 لو رفت
، انجام می شود . این افراد در کار خود حرفه ای هستند و به دلیل سرعت پیشرفت تکنولوژی همواره معلومات خود را به روز نگه می دارند. همه شغل های زیر مجموعه توسعه دهنده نرم افزار به عنوان راحت ترین شغل های دنیا محسوب می شوند و از درآمد خوبی برخوردار هستند. امکان انجام این شغل در محیط خانه با کمترین استرس نیز وجود دارد؛ اما اکثر توسعه دهندگان نرم افزار در دفاتر کار می کنند. • شغل تست کننده طعم ...
چه بخوریم تا اضطراب مان کم شود؟
کارشناسان مواد غذایی معتقدند رژیم غذایی می تواند به طور مستقیم بر سلامت روانی از جمله اضطراب، استرس و خلق و خو تأثیر بگذارد. برخی غذا ها می توانند موجب تشدید اضطراب شوند. برای مثال، تحقیقات نشان داده است افرادی که غذا هایی سرشار از مواد فرآوری شده، پرچرب و قند بالا می خورند، نسبت به افرادی که غذا هایی دارای کربوهیدرات های پیچیده، پروتئین های بدون چربی، میوه ها و سبزیجات میل می کنند، بیشتر در معرض اضطراب هستند. در زیر چند توصیه برای تغذیه سالم را که باعث کاهش احساس اضطراب در افراد می شود، آورده ایم. ...
