سایر منابع:
سایر خبرها
گام به گام تا آموزش اخلاق
دیدگاه منحصر به فردش . پرورش اخلاقی کودکان ایجاد نظم و انضباط در زندگی کودک ، اساس رشد اخلاقی وی را در اولین مرحله از کودکی تشکیل می دهد. وجود نظم ، سبب می شود که زندگی کودک آسان و قابل پیش بینی شود و وی نیزبه مربی خود دلبستگی پیدا کند. کودکان پیش دبستانی ، بسیاری از رفتارها چون مرتب کردن اسباب بازی ها، مراقبت از کتاب ها ، درست غذا خوردن و تشکر از والدین و دیگران را برای خشنود ساختن والدین ...
وقتی راه شکم بسته می شود ...
درستی انجام دهد؛ به همین دلیل مدت ماندگاری مواد دفعی در روده ها طولانی می شود. چطور یبوست را شناسایی کنیم؟ اجابت مزاج درست زمانی است که فرد بعد از اجابت احساس سبکی داشته و کاملا مواد دفعی از بدنش خارج شده باشد. در غیر این صورت حتی اگر فردی روزانه بین دو تا سه بار اجابت مزاج داشته باشد اما هنوز احساس کند که تخلیه به طور کامل انجام نشده است، باید بگوییم که این فرد دچار فلج یا کم ...
فرح پهلوی، همانند ماری آنتوانت بود
تئوری یا توطئه وصل کنند. فرح به سن و سالی رسیده که غیر از اینکه حتی بخواهد دروغ بگوید، به عنوان آدمی که فرتوت شده، خاطرات خودش را در ذهن خودش به نحوی که دوست دارد بازسازی می کند. نمی گوید من می خواستم زیرآب حکومت را بزنم. می گوید ما این را راه حل درست می دانستیم، مردم قدرنشناس بودند. * هنوز هم همان نگاه از بالا به پایین را دارد؟ این نگاه بالا به پایین که در فرح وجود دارد بیشتر ...
تربیت فرزندی بدون مشکلات روانی
تعبیر سازمان بهداشت جهانی سلامت و انسان در کل در ابعاد مختلفی مورد بررسی قرار می گیرد. بر این اساس انسان دارای سه بعد است. بعد بیولوژیک یا زیستی، بعد اجتماعی و بعد روانی. به همین ترتیب انسان یک موجود biosocial است یعنی دارای بعد زیستی، روانی، اجتماعی است که جدیدا عده ای عنوان کرده اند که باید یک بعد معنوی یا spiritual به این سه بعد اضافه شود. به طورکلی در انسان باید سلامت جسمانی مثل ...
یک هضم کننده مفید برای غذا
...: آویشن بیشتر برای درمان است اما می توان برای سبزی خوراکی هم استفاده کرد. خواص آویشن این محقق طب اسلامی اضافه کرد: "آویشن یدبغ المعدة؛ معده را قوی و سالم و محکم می کند" "ینبت زئبرالمعدة؛ پرز معده را می رویاند". آویشن داروی حضرت امیرالمومنین علی علیه السلام بوده و "قال امیرالمؤمنین علی علیه السلام، الصعتر وکان یقول: إنه یصیر للمعدة خملاً کخمل القطیفة" " امیرالمؤمنین علی علیه السلام (آویشن) برای معده پرزی درست می کند مثل پرز قالی" "آویشن برطرف کننده بلغم است" و برای برطرف کردن بلغم آویشن را خشک کرده و ناشتا میل شود. در این حال رطوبت بدن را برطرف می کند. ...
با معجزه های شغلم آشنا شوید!
ناشتا آن را گرم گرم بنوشید. خوردن آب شلغم درمان کننده جوش صورت است. چون شلغم مقدار کمی مواد قندی و نشاسته ای است بهترین غذا برای کسانی است که می خواهند لاغر شوند. برای لاغری باید صبحانه و یک وعده غذای خود را به شلغم اختصاص دهند زیرا شلغم معده را پر کرده و جلوی اشتهای اضافی را می گیرد. آنهایی که حافظه ضعیفی دارند حتما باید شلغم بخورند زیرا ثابت شده است که شلغم حافظه را تقویت می کند. شلغم چون دارای ...
13عامل اصلی افسردگی بعد از زایمان
تا این حد افسرده و غمگین می کند؟ در پاسخ به این سوال می توان گفت: افکاری که در ذهن مادر بر اساس برداشت های غلط یا در اصطلاح تحریف شده به وجود آمده است و همراه با این افکار احساس غم، یاس و افسردگی در وی بروز می کند؛ مانند این که: مادرم مثل بی عرضه ها با من برخورد می کند، انگار فقط خودش بچه به دنیا آورده ، من مادر بی لیاقتی هستم چون نمی توانم از نوزادم درست مراقبت کنم ، من از عهده نگهداری ...
علل شیر نخوردن نوزادان
از وضعیت نادرست شیردهی، احتقان پستان مادر، برفک دهان، عفونت گوش نوزاد، حساسیت به مواد غذایی یا دارویی خورده شده توسط مادر و تغییر مزه شیر باشد. شیرخوار در سن یک تا 3 ماهگی ممکن است به علت دل دردهای قولنجی(کولیکی) در موقع شیرخوردن، از گرفتن پستان امتناع نماید. از سن 3 ماهگی به بعد امتناع او می تواند بعلت کاهش تمایل به شیر خوردن در اثر مصرف زودتر از موعد غذاهی کمکی،آب میوه یا آب و همچنین ...
ماجرای پلمب رستوران اردک آبی چه بود؟
رستوران اردک آبی که در مرکز تجاری تندیس تجریش واقع شده یکی ازاین رستوران هاست که از سال 1384 افتتاح شده و منوی گرانقیمتی دارد و البته مشتریانی پرو پا قرص. اما حالا خبر رسیده این رستوران به دلیل استفاده از مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته با حکم قضایی پلمب شده است. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از سلامت آنلاین، مسئول بهداشت محیط شبکه بهداشت و درمان شمیرانات در گفت و گو با سلامت آنلاین گفته ...
شیوع سرطان در یزد بالاتر ازمیانگین کشور
استفاده از دوزهای زیاد احتمال خطر ابتلا به سرطان زیاد است و از افراد دیابتی خواست محصولات و شیرین کننده مصنوعی را یک جا مصرف نکنند. نقیایی بر مصرف سبزیجات و انوع میوه ها تاکید کرد و افزود: میوه ها و سبزیجات به علت وجود انتی اکسیدانی می تواند از شیوع واکنش های نامطلوب در سطح سلولی در بدن جلوگیری نماید. نقیایی با بیان اینکه روشهای پخت غذا هم در بروز سرطان تاثیر دارد یادآور شد: در سرخ کردن ...
چند تا راست و دروغ درباره چاقی
می شوید. دراز و نشست فقط عضلات را سفت تر می کند. اما اگر آن قدر چربی در شکم شما باشد، نمی توانید عضله خود را به هیچ وجه ببینید. دروغ: مردم با رژیم های کم چرب لاغر می شوند یا این که برای لاغر شدن تنها کافی است چربی را از غذا حذف کنید. راست: این ادعا ممکن است درست باشد، تنها در صورتی که از یک رژیم کم کالری پیروی کنید. مردم هنگامی چاق می شوند که در مصرف کالری زیاده روی می کنند ...
یک رژیم لاغری موفق با 10 صبحانه رژیمی خوش طعم!!
غذا می کنند. چه غذایی باید به عنوان صبحانه خورده شود؟ عده ای از محققان در حیطه این بحث پیچیده مطالعه کرده اند و سپس نتایج مربوط به طیف گسترده مطالعات خود را با دیگران روی هم ریخته اند و نتیجه این کار پی بردن به چند مورد از بهترین صبحانه هایی است که برای کاهش وزن مفید هستند. هیچ دلیلی وجود ندارد که صبحانه خود را تنها با خوردن یک چای یا قهوه از سر باز کنید و این کار را رژیم ...
اسباب بازی هایی که با سبک زندگی ما نمی خواند
دیگر که دیدگاه منتقدانه ای است، وجود چنین اسباب به ظاهر واقعی برای بازی، نه تنها برای رشد کودکان مناسب نیست، بلکه آنها را در مسیری پیش می برد که توقع، مصرف گرایی و تقلیدهای نابجا کمترین ماحصل آنها خواهد بود. برای نمونه عروسک های باربی که با پوشش و آرایش خاص به عنوان دختران زیبا و خوش اندام در دست دختران خانواده های ایرانی است و علی الظاهر به عنوان بازیچه ای مورد استفاده قرار می گیرد ...
بدهکار کردن مردم ابزار تازه هاشمی/کلید روحانی در دست اوباما
، پرچم سفید وین سعدالله زارعی در بخش یادداشت روز روزنامه کیهان نوشت: شرکت دوگروه عمده تروریستی (موسوم به احرارالشام و جیش الاسلام) در مذاکرات یا به تعبیر درست تر گفت وگوهای وین و مواجهه سیاسی آنان با نمایندگان رسمی دولت سوریه در این شهر، یک اتفاق مهم به حساب می آید البته نه به این معنا که این دو گروه و یا موضعگیری آنان درباره مسائل سوریه اهمیت دارد. این دو گروه در عداد گروههای ...
مراحل ساخت برج ایفل/ قدیمی ترین موتور سیکلت جهان/ شعور و شخصیت ربطی با مقام و جایگاه نداره
گرسنه اید، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانیه مکث کنید. اگر در ماشین نشسته اید و خیلی هم عجله دارید، قبل از روشن کردن ماشین، سه ثانیه مکث کنید بعد ماشینتان را روشن کنید و این مکث های سه ثانیه ای، باعث افزایش قدرت تفکر و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما می شود. در این کار آنقدر ممارست به خرج دهید تا اینکه ملکه ذهن شما شده و در حافظه ...
چربی سوز طبیعی رسید!
را گرم بنوشید، زیرا باعث می شود مدت زمان بیشتری طول بکشد تا چای را بنوشید و این موجب می شود چای مثل یک تسکین دهنده عمل کند. گریپ فروت گریپ فروت خاصیت جادویی چربی سوزی ندارد، اما می تواند به شما کمک کند با دریافت کالری کمتر، احساس سیری بیشتری داشته باشید، زیرا فیبرهای محلول،مدت زمان بیشتری طول می کشد تا هضم شوند. خوردن نیمی از گربپ فروت یا یک لیوان آب گریپ فروت قبل از غذا، به ...
کلاسهای بازیگری از بچه های پولهای هنگفت می گیرند و دروغ تحولشان میدهند
هنر حرفه ای بیان می کرد. گفت و گویی که قطعا مخاطب اصلی آن علاقه مندان به بازیگری و جوانان مشتاق به ورود به این عرصه هستند. اگر بخواهیم فقط بحثمان را به جشنواره محدود کنیم، نظر کلی شما درمورد جشنواره فیلم فجر و سیری که از ابتدا شروع شده و با فراز و نشیب های متعددی الان به دوره سی و چهارم رسیده، چیست و باید به چه مولفه هایی بعد از این سی و چهار می رسیدیم که هنوز نرسیدیم؟ - نفس هر گونه ...
4قدم تا فراموشی نامزدی شکست خورده
سعی نکنید غمتان را انکار کنید. بپذیرید که اوضاع مثل سابق نیست و حق دارید که ناراحت باشید. سوگ شما در این موقعیت، هفت مرحله دارد که باید یکی یکی از آنها بگذرید تا به وضعیت با ثبات روانی برسید. این مراحل عبارتند از: انکار واقعیت، خشم، یافتن گناهکار و مقصر، افسردگی، احساس ترس و ناامنی و در نهایت، پذیرش اتفاقاتی که افتاده. درست است که برای بازیابی سلامت روانی تان نیاز دارید این مراحل را ...
اص خوردن نمک و دارچین پیش از غذا
از بین ببرد. با توجه به اینکه مزاج سرد و تر مزاجی است که به همراه خود سستی و کم تحرکی را به دنبال دارد، بنابراین هر چه معده به سمت سردی و رطوبت برود، تنبل تر می شود و در هضم غذا و نیز ارسال احساس سیری کندتر عمل می کند. وی ادامه داد: وجود سردی و تری در معده موجب می شود که بعد از خوردن غذا احساس سنگینی و گاهی نفخ شدید در فرد عارض شود. این کارشناس طب سنتی بیان داشت: خوردن کمی ...
افراد موفق، این هشت چیز را قربانی می کنند
چهار سال پیش، یکی از دشوار ترین دوره های زندگیم را تجربه کردم. تازه بچه سومم به دنیا آمده بود. مجبور بودم شش بار در شب برای رسیدگی به او بیدار شوم. همسرم هم شیف شب کار می کرد. همچنین سعی می کردم از پس شغلم که نویسندگی است به خوبی بربیام. اغلب با یک دست به دخترم غذا می دادم و با دست دیگرم تایپ می کردم. ماه ها خواب درست و حسابی نداشتم و تازه می بایست بچه هایم را هم به موقع به مدرسه می رساندم. من ...
خواص رازیانه + طرز استفاده
گرم رازیانه را در یک لیتر شراب بریزید و بمدت یک هفته بگذاریدب ماند سپس آنرا صاف کرده و در شیشه دربست نگهدری کنید .مقدر مصرف شراب رازیانه دو قاشق چایخوری بعد از غذا است . 3)دم کرده برگ رازیانه : 30 گرم برگ رازیانه را در یک لیتر آب جوش ریخته و بمدت ده دقیقه دم کنید . این دم کرده مقوی اعصاب بوده و هضم غذا را سریع می کند . مضرات : رازیانه چون گرم است بنابراین برای گرم مزاجها خوب نیست و اینگونه افراد باید آنرا با سکنجبین بخورند بطور زیاده روی در مصرف رازیانه معده راسست کرده و تشنج می آورد منبع: پایگاه جامع اطلاع رسانی پزشکان ایران انتهای پیام/ ...
صبحانه ای درمانگر با عسل و پرتقال + روش تهیه
خوبی با عسل مخلوط شوند تا یک داروی طبیعی و خوشمزه حاصل شود. می توانید ترکیب به دست آمده را روی نان تست زده و میل کنید. پرتقال عسلی و گردو مواد لازم پرتقال 1 عدد عسل 1 قاشق غذاخوری (25 گرم) گردو 3 عدد روش تهیه پرتقال را پوست بگیرید و خرد کنید و داخل ظرف مورد نظر بریزید. سپس عسل را اضافه کرده و در نهایت گردو ی خرد شده را روی آن بریزید. این صبحانه ی سالم بسیار مقوی و انرژی زا است. حتماً از پرتقال های ارگانیک استفاده کنید. در غیر این صورت میوه را با آب و با دقت تمام شستشو دهید تا بقایای آفت کش ها از روی آن پاک شوند. ...
10 اشتباه بزرگ مادران شیرده
آلرژی نمی شود. شما باید پیش از خوردن این مواد، با کمک متخصص از برطرف شدن آلرژی فرزندتان مطمئن شوید و با چنین درمان اشتباهی برای او مشکلات بیشتر ایجاد نکنید. نوزادتان را بغل نکنید، بغلی می شود اگر می خواهید تربیت کودک تان را از همان هفته ها و ماه های اول شروع کنید و با درآغوش نکشیدنش او را لوس بار نیاورید، باید بگوییم در اشتباهید. نوزادان در ابتدای تولد به هیچ چیز به اندازه درآغوش ...
امام(ره) با تاکسی به منزل برگشت/ شهید بهشتی حتی یک ثانیه هم تأخیر نمی کرد + تصاویر
...> یادم هست یک شب که داشتند بحث می کردند روی چهره افراد حساس شدند و گفتند: من احساس می کنم که شماها خیلی خسته و گرسنه اید. پیشنهاد می کنم که شام را هم به جلسات اضافه کنیم. یک چیزی بخوریم و جان بگیریم و بحث را ادامه بدهیم. همه قبول کردند. بعد گفتند حالا که اصل پیشنهاد من را پذیرفتید، نوع غذا را هم من میگویم که چه باشد. آقای بهشتی گفتند: یک مدل نان و پنیر و سبزی. مدل دوم نان و پنیر و مغز گردو. تاکید ...
عصاره اسفناج و اثرات آن بر کاهش وزن
با هوس غذایی مبارزه کند عصاره اسفناج می تواند سیستم پاداش غذایی مغز را سرکوب کند و میل به غذا را کاهش دهد. هنگامی که زنان دارای اضافه وزن 5 گرم عصاره اسفناج در روز مصرف کنند نیاز شدید به شیرینی در آنها 95 درصد کاهش یافته است به طور مشابه، میل به شکلات 87٪ کاهش یافته است. مطالعه دیگری نشان می دهد که در زنان مصرف5 گرم عصاره اسفناج، میل به مواد غذایی میان وعده، از جمله غذاهای شور ...
7راه ساده برای داشتن یک شکم صاف
...> تمایل و میل شدید شما به غذا و فراموش کردن رژیم تان یا سایر خطاهایی که شما انجام می دهید می تواند نتیجه ماه ها و هفته ها تلاش شما را برای چربی سوزی پایان دهد. به همین جهت ما باید به رژیم خود متعهد باشیم و برای رسیدن به نتایج مطلوب از راه های متفاوتی استفاده کنیم. 1- نوشیدن آب به همراه لیمو نوشیدن آب به همراه لیمو با معده خالی راه حل بسیار خوبی است. آب لیمو تونیک بسیار خوبی است ...
دیدنی های پراگ +تصاویر
بود حتی اگر خیلی زود نام مکان ها فراموش تان شود. کسانی که شیفته اماکن تاریخی هستند، دیدن شهری که یک جا به یک محوطه تاریخی شبیه است مثل خواب و رویا می ماند و باید گفت پراگ این رویا را به واقعیت تبدیل می کند. در این شهر اروپایی با وجود گذشت قرن ها هنوز آثار و بناهای فراوان قرون وسطی در آن به چشم می خورند. به دلیل همین جاذبه ها نیمی از کسانی که در پراگ می بینید توریست هستند. ...
نکات زنجبیلی ساده برای رشد مو
پوست سر شما می آورد. معجونی با زنجبیل برای محرک رشد مو 1 قاشق غذا خوری زنجبیل سابیده شده 1 قاشق غذا خوری روغن جوجوبا این دو را با هم مخلوط کنید و به صورت مستقیم روی پوست سر به کار ببرید. به آرامی ماساژ دهید و اجازه دهید این مخلوط به مدت نیم ساعت روی سر بنشیند. اگر احساس گرم شدن داشتید، کاملا نرمال است. بعد از آن مانند همیشه از نرم کننده ها و شامپوها برای ...
راهکارهایی برای تقویت سلامتی در محل کار
کمی دورتر پارک کنید تا مسیر بیشتری را پیاده روی کنید یا به جای استفاده از آسانسور، از پله ها بالا بروید. 4. خوردن یک ناهار سالم بخش مهمی از یک رژیم غذایی متعادل است اما خوردن حجم منطقی از غذا در هر وعده هم نقش مهمی در سلامتتان هم دارد. در محل کار ناهاری سالم بخورید اما درکنار این مراقب حجم غذایی که می خورید هم باشید که کالری زیادی را در یک وعده مصرف نکنید. خیلی اوقات مسئله ...
عادت های بد غذایی با طعم سرطان
گوشت قرمز و خوردن مواد غذایی تازه. البته برخی عادت های غذایی قدیمی ها هم ناسالم بود؛ خوردن نمک وغذاهای چرب وچیلی که برزرگان توصیه می کردند. زود شام خوردن یکی از عادت های خیلی خوب ما در گذشته، زود شام خوردن بود. مردم بعد از غروب آفتاب شام می خوردند و فاصله بین شام تا زمان خوابیدن زیاد بود. در این شرایط هضم غذا به خوبی انجام می شد و بیماری هایی مانند گاستریت و ورم معده کمتر بود. متاسفانه این روزها دیگر ...