بهبود رابطه جنسی با تغذیه
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا برخی مرد ان در رابطه جنسی به ارگاسم نمی رسند؟
... اضطراب در عملکرد جنسی می تواند هم مردان و هم زنان را دچار کند، اما با اختلال نعوظ که عارضه ای متداول تر در مردان سنین بالاست، تشدید می شود. از طرفی دیگر، اختلال در عملکرد جنسی نیز می تواند منجر به اختلال نعوظ شود، چون استرس حین رابطه جنسی را به شدت افزایش می دهد. سایر علت های روانی آنورگاسمی اولیه شامل طرز فکر منفی درباره روابط جنسی (که اغلب ریشه در دوران کودکی دارد)، سابقه ی سوء ...
9 عامل خطر، شما را به حمله قلبی نزدیک می کند
دیابت نوع 2 هستید، مستعد ابتلا به بیماری های قلبی خواهید بود. زنان دیابتی در بالاترین خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. دیابت منجر به باریک شدن شریان ها و کوچک تر شدن عروق می شود. چکار می توان کرد؟ در حالی که هیچ تضمینی برای داشتن قلب سالم و جلوگیری از بیماری های قلبی وجود ندارد، تغییرات در شیوه زندگی قطعا باعث بهبود سلامتی از طریق راه هایی مانند بهبود جسمی و روحی می ...
وای فای واقعا برای سلامت ما مضر است؟
رفتن اسپرم مردان می شود اما امروزه تحقیقات نشان می دهد که این موضوع تنها به این حرارت ختم نمی شود؛ تحقیقات به عمل آمده نشان می دهد که امواج ناشی از وای فای موجب کاهش حرکت اسپرم در بدن مردان و شکسته شدن DNA می شود؛ مطالعات و آزمایشهای انجام شده به روی بدن انسانها و حیوانات نشان می دهد که این امواج اثرات مخربی به روی اسپرم و DNA در مردان دارند. ناباروری در زنان گزارشها، مطالعات و ...
دلایل تنبلی تخمدان ها
گونه مشکل پریود و باروری را بهبود می بخشد و همچنین ممکن است به کاهش رشد مو و آکنه کمک کند. افزایش خطرات مشکلات طولانی مدت مانند دیابت، فشار خون بالا و غیره نیز کاهش می یابد. کاهش وزن می تواند دشوار باشد. ترکیبی از کم خوردن و ورزش بیشتر بهترین روش برای کاهش وزن است. توصیه یک متخصص تغذیه و کمک و حمایت یک پرستار ممکن است شانس شما را برای کاهش وزن افزایش دهد. بهترین غذاها برای ...
شنا کردن در آب سرد، خطر ابتلای مردان به دیابت را کاهش می دهد!
نهایی بیشتر در این مورد، این موضوع همچنان بحث برانگیز باقی می مونه. کاهش وزن و بهبود سلامت روان جزو مزایای متعددی هستند که طرفداران شنا کردن در آب سرد مدعی آن ها هستند. این فعالیت در سطح جهان به شکل روزافزونی مورد توجه قرار گرفته و اَشکال زیادی دارد از جمله شنا کردن در آب سرد در فصل زمستان! هدف اولیه ی این مطالعه این است که مشخص شود، آیا قرار گرفتنِ داوطلبانه در معرض آب سرد ...
برای جلوگیری از ریزش مو خود از قهوه استفاده کنید! | معرفی خواص قهوه برای مو
تواند فولیکول های مو را در زنان و مردان افزایش دهد. ماتریکس مو بخش مهمی از ساختار فولیکول مو است. که کراتین تولید می کند – کراتین پروتئین اصلی برای ساخت موهای شما است. مطالعه تحقیقاتی انجام شده در آلمان نشان داد که کافئین تکثیر کراتینوسیت ها را تحریک می کند. علاوه بر این، از آن جایی که کافئین یک محرک است، گردش خون در فولیکول های مو را نیز افزایش می دهد که سبب افزایش طول ساقه مو می شود ...
خواص صدف و فواید آن برای درمان و سلامت
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، بعضی از خواص درمانی صدف خوراکی عبارتند از:کمک به کاهش وزن، بهبود سلامت قلب، کمک به بهبود زخم ، کمک به تقویت استخوان ها، افزایش سطح انرژی بدن، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به درمان آکنه، افزایش و تقویت نیروی جنسی در مردان، بهبود بینایی، کمک به افزایش جذب آنتی اکسیدان ها، و بهبود خواب. بیشتر بخوانید: تقاضای خرید و مصرف صدفدر دو، سه دهه ی گذشته ...
کمبود کلسیم یا هیپوکالسمی چیست؟
سبک زندگی می توانید برای بهبود سلامتی استخوان انجام دهید. این موارد عبارتند از: وزن سالم بدن را حفظ کنید مرتب ورزش کردن محدود کردن مصرف دخانیات مواد غذایی که زیاده روی در آنها مانع از جذب کلسیم می شود اگر در رژیم غذایی تان میزان زیادی پروتئین حیوانی مانند گوشت قرمز، گوشت مرغ و تخم مرغ مصرف می کنید باید بدانید این غذاها در سوخت و ساز بدن اختلال ایجاد نموده و ...
چرا باید رابطه جنسی داشته باشیم؟
شوند موجب کاهش میل به ریزه خواری مواد غذایی و حمایت از کاهش وزن می شوند. بهبود عملکرد قلبی-عروقی چرا باید رابطه جنسی داشته باشیم؟ یکی از دلایل آن فشارخون و عملکرد قلب و عروق است. رابطه جنسی (نه خود ارضایی) موجب کاهش فشارخون می شود. افزایش فشارخون ریسک بیماری های قلبی و سکته را افزایش می دهد. فعالیت جنسی کمک می کند که عروق خونی منبسط شده، سطح اکسیژن افزایش یابد و مواد مغذی با وجود ...
داروهای بدن سازی چه تاثیری روی قلب دارند؟
شفاآنلاین سلامت کارشناس مسئول بیماری های قلب و عروق اداره بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت با اشاره به نقش استرس ها در بروز مشکلات و بیماری های قلبی، در عین حال تاکید کرد: در مورد داروهای بدن سازی، برخی اسیدهای آمینه مصرف می کنند که این اسیدهای آمینه می تواند آریتمی قلبی خطرناک ایجاد کند؛ بنابراین تاکید می کنیم جوانان کمتر از این داروها استفاده کنند و بیشتر سعی کنند پروتئین های سالم مانند تخم مرغ ...
چگونه می توان فهمید میزان تستوسترون کم است؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیکال نیوز تودی ،تستوسترون یک هورمون جنسی است که اغلب با مردان مرتبط است، اگرچه زنان مقادیر کمی دارند. اگر یک مرد تستوسترون پایینی داشته باشد، علائم می تواند شامل اختلال نعوظ باشد و مردان و زنان ممکن است توده استخوانی و میل جنسی را کاهش دهند. انجمن اورولوژی آمریکا گزارش می دهد که تستوسترون پایین حدود 2 نفر از هر 100 مرد را تحت تاثیر قرار می دهد. این خطر با افزایش سن ...
علائم متداول لوپوس را چطور شناسایی کنیم؟
رشد مو است. به طور خاص، برخی از داروهای مورد استفاده در این بیماری نیز ممکن است رشد مو را مهار کند. حتی بیمار می تواند از دست دادن تمام عیار مو را تجربه کند. این عارضه در زنان و مردان مبتلا به لوپوس مشترک است. خوشبختانه اگر ریزش مو ناشی از دارو باشد، تعویض داروهای مختلف درمان لوپوس می تواند از آن جلوگیری کند. رنگ پریدگی انگشتان یکی از علائم نگران کننده لوپوس ابتلا به پدیده ...
خواص شگفت انگیز شنبلیله؛ 13 خاصیت که باید بدانید!
. شنبلیله در افزایش شیرمادر و بهبود عملکرد سیستم گوارش، سلامت مو، کاهش کلسترول خون و حفظ سلامت قلب نیز مؤثر است. همچنین مصرف شنبلیله باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از آنفولانزا و ابتلا به انواع عفونت ها می شود. همان طور که پیش از این نیز گفته شد، شنبلیله خواص دارویی زیادی دارد که به بخشی از آن اشاره شد. در ادامه ی این مقاله سعی می کنیم چند مورد از خواص دارویی این گیاه را ...
این 5 ماده غذایی قاتل خواب شبانه هستند
اگر قصد دارید خواب تان را بهبود بخشید از خوردن آن خودداری ورزید: 1-مواد غذایی و نوشیدنی های شیرین محدود کردن مصرف غذا ها و نوشیدنی های شیرین ایده خوبی برای سلامت کلی می باشد، اما ممکن است متوجه نباشید که مصرف بیش از حد قند افزوده می تواند منجر به اختلال در خواب شود. نتایج پژوهش های تازه نشان می دهند که کیفیت خواب ضعیف به طور قابل توجهی با مصرف زیاد قند مرتبط است. ...
عواملی که موجب ناباروری در مردان می شود
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مایوکلینیک ، تقریباً از هر 7 زوج، 1 زوج نابارور هستند، به این معنی که با وجود داشتن رابطه جنسی مکرر و محافظت نشده برای یک سال یا بیشتر، نتوانسته اند بچه دار شوند. در نیمی از این زوج ها، ناباروری مردان حداقل نقشی جزئی دارد . ناباروری مردان می تواند ناشی از تولید کم اسپرم، عملکرد غیرطبیعی اسپرم یا انسدادی باشد که از تحویل اسپرم جلوگیری می کند. بیماری ها ...
کدام ویتامین بیشترین تاثیر را در تقویت میل جنسی دارد؟
شخصی در رابطه مانند احساسات منفی از طرف شریک زندگی شما و اعتماد به نفس پایین شود. در حالی که برخی از مشکلات سلامتی، مانند اختلال نعوظ، می تواند میل جنسی شما را کاهش دهد، یک کمبود ویتامین ساده نیز می تواند مقصر باشد. ویتامین ها نه تنها به بسیاری از عملکردهای سیستم ایمنی کمک می کنند، بلکه به بهبود شرایط سلامت جنسی و میل جنسی نیز کمک می کنند. مصرف این ویتامین ها و مواد معدنی حتی ممکن است به ...
باید و نبایدهای رابطه جنسی سالم برای مردان
کاشت تا به شما امکان نعوظ را بدهد. با این حال، این روش معمولا تنها در شرایطی توصیه می شود که سایر درمان ها و تغییرات سبک زندگی بی فایده بوده و به شکست منتهی شده باشند. درمان اختلال نعوظ با مواد طبیعی سخن نهایی رابطه جنسی سالم بخش مهمی از زندگی و سلامت مردان است و سن نیز نمی تواند آن را تغییر دهد. مهمترین کلید برای داشتن یک زندگی جنسی سالم در هر دهه عمر، برقراری ارتباط ...
میل جنسی وگان ها بیشتر است یا گوشت خوارها؟
برای خوردن قبل از پریدن به رختخواب چیست؟لیلی ساتر، متخصص تغذیه در لندن که با Future کار می کند، توضیح می دهد: رژیم غذایی مدیترانه ای مدت هاست که برای حمایت از قلب سالم شناخته شده است، اما تحقیقات نشان داده است که این فواید ممکن است به سلامت جنسی نیز تسری پیدا کند - کاهش خطر اختلال نعوظ و حفظ عملکرد جنسی . بنابراین، با خوردن کمتر گوشت، ماهی و لبنیات متوسط، مقادیر کم نوشیدنی (دلستر) و ...
برای افزایش و تقویت اسپرم چه چیزهایی بخوریم؟
نمی شود به دلیل انکه موجب افزایش وزن و کاهش میزان تستسترون در بدن خواهد شد. زیاد شدن اسپرم با صدف دریایی شاید صدف دریایی هیچ جایی در سبد غذایی شما نداشته باشد در حالی که خواص بسیاری را در خود گنجانده است. صدف سرشار از روی است، ماده معدنی که نقش مهمی در بهبود سطح تستسترون و تولید اسپرم در مردان دارد. مواد معدنی موجود در صدف یکی از قوی ترین ها برای بهبود رابطه جنسی و افزایش انرژی ...
مواد غذایی که زنان باید برای کاهش خطر ابتلا به دیابت مصرف کنند
، التهاب را در بدن کاهش دهد و آسیب های سلولی را التیام بخشد. گردو گردو مغذی ترین و سالم ترین آجیل درختی و یکی از بهترین آجیل ها برای میان وعده ها برای جلوگیری از گرسنگی و در نتیجه متعادل کردن سطح قند خون است. اسیدهای چرب موجود در گردو همچنین می تواند با افزایش میزان کلسترول خوب و کاهش سطح کلسترول مضر از قلب شما محافظت کند. تحقیقات نشان می دهد که مصرف روزانه گردو همچنین می تواند به مدیریت سطح قند خون و کاهش خطر چاقی کمک کند. دو عدد گردو کامل در روز برای تقویت ایمنی و حفظ سلامت کافی است. ...
جاذبه جنسی و تاثیر آن بر روابط زناشویی
ای منفی در جذبه جنسی به نظر نمی رسد. مهم ترین هورمون ایجاد میل جنسی و جذابیت جنسی هورمون تستوسترون است . از آن جایی که طاسی به طور مستقیم به میزان بالای تستوسترون در خون مربوط می شود بنابراین به طور غیر مستقیم نشان دهنده جذابیت جنسی فرد است. خوشبو بودن و جذابیت جنسی رایحه ای که از شما به مشام می رسد عامل بسیار تعیین کننده ای در جذابیت شما دارد. بوی ناخوشایند مانند طلسمی است ...
داروهای بدن سازی چه تاثیری روی قلب دارند؟
به گزارش مردم سالاری آنلاین ، دکتر طاهره سماوات با اشاره به نقش خود افراد در پیشگیری از بروز بیماری های غیرواگیر بویژه بیماری های قلبی و عروقی، گفت: افراد باید نسبت به سلامت خود حساس باشند زیرا اولین کسی که سلامت ما را حفظ می کند، خودمان هستیم. باید با استرس ها کنار بیاییم و مسائل را خیلی بزرگ نکنیم؛ زیرا استرس در وقوع بیماری های مرتبط با قلب و عروق بویژه فشارخون موثر است. استرس های مداوم باعث افز ...
تخم کدو چه خواصی دارد؟
ابتلا به سرطان: مطالعات نشان داده است مصرف کدو می تواند خطر ابتلا به بسیاری از سرطان ها مانند سرطان ریه و پروستات را کاهش دهد. 4- تقویت سیستم ایمنی بدن: در کنار بتاکاروتن، کدو سرشار از سایر ویتامین ها و مواد معدنی همانند ویتامین E، C، آهن، و فولات است که همگی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. گنجاندن کدو در رژیم غذایی به سیستم ایمنی این امکان را می دهد که به طور موثرتری با عوامل بیماری زا ...
اقدامات لازم هنگام گیر کردن کاندوم در واژن
کاندوم ها یکی از رایج ترین لوزام و راههای پیشگیری از بارداری است. یکی از اتفاقات ناخوشایندی که ممکن است هنگام رابطه جنسی رخ دهد جا ماندن کاندوم در واژن است. البته اصلا نیازی به نگرانی نیست ، کاندوم به هیچ عنوان نمی تواند وارد دهانه رحم شود ولی باید در سریعترین زمان ممکن کاندوم را از واژن خارج کنید که باعث بروز عفونت واژینال نشود. در ادامه مقاله علت جا ماندن کاندوم در واژن ، روش بیرون آوردن کاندوم ...
برای داشتن ذهنی فعال روز خود را با این مواد غذایی آغاز کنید
اکسیدان ها بر سلامت قلب نیز اثر می گذارند و فشار خون را کاهش می دهند. با وجود اینکه که جو دوسر گلوتن (پروتئینی در غلات که موجب کش دار شدن خمیر آنها می شود) ندارد، تولید آن اغلب مانند غلات دارای گلوتن صورت می گیرد چرا که اغلب غلات به صورت ناخالص حاوی دانه های دیگری خصوصاً جو هستند. افرادی که دارای بیماری سلیاک روده بزرگ و حساسیت به گلوتن هستند، باید نوعی از جو دو سر را تهیه کنند که ...
بایدها و نبایدهای رابطه جنسی بعد از عمل بینی
موارد معمول است، برای اطمینان از زمان رابطه جنسی، باید در مورد بهبود زخم و شکل بینی با پزشک متخصص مشورت کنید. چرا که جراحی بینی نباید زندگی زناشویی افراد را با مشکل مواجه کند. در رابطه جنسی بعد از جراحی بینی به چه نکاتی توجه کنیم؟ بعد از جراحی بینی و در دوره نقاهت باید نکاری را رعایت کنید تا نتیجه جراحی شما مطلوب شود. وضعیت فیزیکی مناسب در رابطه را انتخاب کنید ...
خواص شگفت انگیز آب هویج و زنجبیل
افزایش میوه و سبزیجات دریافتی کمک کند. مصرف آب هویج-زنجبیل تهیه شده از سه چهارم فنجان آب هویج تازه و یک چهارم فنجان آب زنجبیل تازه 129 کالری دارد. سلامت پوست نوشیدن آب هویج و زنجبیل برای سلامت پوست مفید است. ویتامین C موجود در این آبمیوه به افزایش تولید کلاژن کمک می کند که این فرآیند برای بهبود جراحات و حفظ استحکام پوست مورد نیاز است. این نوشیدنی همچنین منبعی از ویتامین A محسوب می ...