سایر منابع:
سایر خبرها
برای تقویت لثه چه بخوریم؟
خانگی پخته شده برای وعده های غذایی اصلی، و مصرف آن ها در سوپ و ساندویچ. اهمیت سبزیجات و تغذیه برای لثه تغذیه و خوراکی های مفید برای لثه و دهان چای سبز : تحقیقاتی وجود دارند که نشان می دهد این چای غنی از آنتی اکسیدان، می تواند به دفع التهاب در بدن کمک کند. چای سبز یک آنتی اکسیدان مخصوص به نام کاتچین دارد، که به لثه در مبارزه با التهاب ناشی از یکی از انواع ...
هشدار جدی برای مبتلایان به دیابت
که می تواند مشکلاتی مانند قند خون بالای بعد از غذا و یا در طول شب را که گاهی اوقات توسط اندازه گیری با گلوکومتر تشخیص داده نمی شود به خوبی شناسایی کند. کنترل فشار خون: یک فرد دیابتی در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به فشار خون بالا است و همین روند خطر ابتلا به سکته مغزی و حمله قلبی را نیز افزایش می دهد. بیش از 60 درصد افراد مبتلا به دیابت از فشار خون بالا رنج می برند. اندازه گیری فشار خون ...
علت جرم گرفتن دندان چیست؟
ها آسیب وارد می کند. التهاب:تجمع باکتری ها منجر به التهاب لثه ها می شود. بوی بدن دهان: ایجاد پلاک بر روی دندان ها سبب تضعیف بهداشت دهان شده و باعث بوی بد دهان می شود. چه عواملی باعث بروز پلاک می شود و پلاک به چه دلیل مضر است؟ پلاک ها زمانی ایجاد می شوند که غذا های حاوی کربوهیدرات ( نشاسته و قند )، مانند شیر، نوشابه، عسل ، شکر، کشمش ، بستنی ، غلات خشک ...
بیماری لثه به رژیم غذایی نامناسب و عوامل ژنتیکی ارتباط دارد/ حذف پلاک میکروبی دندان ها و کورتاژ؛ 2 راه ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ غلامعلی نجفی پاریزی متخصص بیماری های لثه در گفتگو با خبرنگار تیتریک ، گفت: عامل اصلی بیماری لثه پلاک های میکروبی چسبیده به دندان است. نجفی پاریزی افزود: بهداشت ضعیف، رژیم غذایی نامناسب، عوامل ژنتیکی و نواقص درمان های دندان پزشکی از جمله عوامل بروز بیماری لثه هستند. وی اظهار داشت: عواملی که باعث تجمع پلاک های میکروبی می شوند در تسریع ...
کاشت دندان بدون ایمپلنت با تکنولوژی جدید!
د عدم تراکم استخوان فک، ضعیف بودن لثه، افزایش سن، ابتلا به سرطان و انجام شیمی درمانی، پایین بودن میزان هورمون استروژن در بدن زنان، عفونت لثه، مبتلا بودن به بیماری دیابت و ترس از درد غیره، شرایط لازم برای انجام ایمپلنت را ندارند. برای این افراد، استفاده از خدمات کاشت دندان بدون ایمپلنت برای بهبود محل خالی دندان های از دست رفته بهترین راهکار محسوب می شود. همان طور که در مقدمه هم اشاره کردیم، برای ...
راهکارهایی برای ضد سرطان شدن بدن
عامل مهمی در پیشگیری از سرطان است. اگرچه تغییر رژیم غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان ایده بسیار خوبی است؛ اما شروع یک برنامه ورزشی منظم نیز بسیار مفید خواهد بود. در واقع ورزش به کاهش وزن کمک کرده و مانع از اضافه وزن و بی تحرکی می شود و سلامت بدن را در امان نگه میدارد. مطالعات زیادی نشان داده است که اضافه وزن و چاقی احتمال ابتلا به سرطان های پروستات، دهانه رحم، کلیه، سینه، کبد، تخمدان، مری، روده ...
مواد غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
اکسیدانی به کاهش التهاب در بدن کمک می کند. آب میوه حاصل از این میوه دارای بیش از 100 ماده مغذی است که به طور طبیعی با سرطان مقابله می کند. گردو گردو سرشار ازمواد معدنی مانند منیزیم، منگنز، روی و اسید های چرب امگا 3 است که معمولاً "چربی سالم" نامیده می شود و نقش مهمی در کاهش کلسترول بد و حفظ سلامت سیستم عصبی دارد. چربی خوب با تقویت عملکرد سلول های ایمنی، که در تولید آنتی بادی های ...
تخم مرغ درختی هم به بازار آمد+تصاویر
...> اسکوپولیتین موجود در بادمجان سفید باعث افزایش سروتونین در مغز شده که استرس و افسردگی را درمان می کند. ویتامین های گروه B موجود در بادمجان سفید توانایی بدن در برابر استرس را افزایش می دهند، باعث بهبود خلق و خو شده و در نتیجه به درمان اضطراب و افسردگی کمک می کند. 17. سلامت دهان و دندان ویتامین C موجود در بادمجان سفید برای بهبو سلامت دهان، دندان ها و لثه ها مفید بوده و خطر ابتلا ...
فواید غرغره آب نمک برای محافظت از سلامت بدن
...> برای درمان یبوست مقداری نمک اسپوم را در یک لیوان آب حل کرده و به آن آب لیمو اضافه نمایید و بنوشید. این محلول به درمان یبوست کمک خواهد نمود. بهبود خون ریزی لثه و دندان درد غرغره آب نمک خونریزی و تورم لثه را که اولین علائم بیماری لثه ناشی از باکتری ها هستند، تسکین می دهد. شستشوی دهان با آب نمک می تواند به کاهش التهاب و مبارزه با باکتری ها و همچنین بهبود دندان درد کمک می کند. ...
چه افرادی در خطر ابتلا به سرطان سینه هستند؟
، خطر سرطان پستان چهار درصد افزایش می یابد. سن یائسگی بالای 54 سال: یائسگی در سن بالاتر با افزایش خطر سرطان پستان ارتباط دارد. توقف چرخه های قاعدگی منجر به کاهش سطوح هورمون های مترشحه داخلی و خاتمه تکثیر سلول های پستان که در طول سال های تولید مثلی دیده شده، می شود. خطر سرطان پستان به ازای هر سال تاخیر در یائسگی تا 3 درصد افزایش می یابد. قد: زنان قد بلند یک افزایش خطر سرطان پستان ...
ببینید | داشتن چربی در هر قسمت از بدن چه معنایی برای سلامتی دارد؟
برای زنان و 17 اینچ برای مردان نشان دهنده خطر بیشتر بیماری های قلبی است. چربی گردن می تواند به مجاری هوایی اصلی بدن فشار وارد کند و تنفس را برای افراد سخت تر کند. برای مردان و زنان افزایش اندازه سینه ناشی از ذخیره چربی یک علامت هشدار است. سلول های چربی هورمون استروژن را تولید می کند و افزایش استروژن می تواند احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش دهد. وجود چربی در بالای بازوها نشانه ...
10 نشانه شگفت انگیز کلسترول بالا را نادیده نگیرید
آفتاب نیوز : کلسترول یک نوع چربی است که در تمام سلول های بدن وجود دارد. در حالی که بسیاری از افراد تنها از مضرات این نوع چربی باخبر هستند، باید گفت وجود آن برای بسیاری از عملکرد های حیاتی بدن ضروری است. کلسترول برای تولید صفرا ضروری بوده و همچنین مسئول هضم چربی است. علاوه بر این، در تولید بسیاری از هورمون ها نقش دارد و برای تقویت سلامت قلب و عروق مفید است. مشکل ...
استرس مزمن، خطر مرگ بر اثر سرطان را دو برابر می کند
به نقل از اس اف، استرس نه تنها بر ذهن، بلکه بدن نیز تاثیر می گذارد. به گفته پژوهشگران کالج پزشکی جورجیا، بدن ما به طور کلی می تواند در مقابل این شرایط مقاومت کند، اما استرس مزمن خطرات زیادی به همراه دارد و می تواند خطر ابتلا به سرطان را در طول زمان افزایش دهد. دکتر "جاستین خاویر مور" (Justin Xavier Moore)، همه گیرشناس کالج پزشکی سرطان جورجیا گفت: در پاسخ به عوامل استرس زا خارجی، بدن ...
تغییراتی باورنکردنی برای سلامتی شما
می کنند، خطر ابتلا به بیماری قلبی تا 27 درصد افزایش می یابد. انزوای اجتماعی می تواند به افسردگی کمک کند و افسردگی به عوامل خطر قلبی عروقی مانند فشار خون بالا، سبک زندگی کم تحرک و عادات غذایی ضعیف منجر شود. ضعف سلامت دندان ها مشکلات دندانی، مانند پوسیدگی لثه و دندان، می تواند خطر عفونت های باکتریایی در جریان خون را افزایش دهد. به گفته تدوالکار، انتقال باکتری های موجود در دهان ...
برنامه غذایی و تغذیه ضد پیری مخصوص زنان
می باشد این آجیل، سرشار از مس،بیوتین و ویتامین E است که از مو، ناخن ها و پوست شما در برابر پیری محافظت می کند. یک عدد سیب متوسط ، به صورت روزانه،17 % از فیبر مورد نیاز بدن را تامین می کند.سیب همچنین حاوی ترکیبی بنام کورستین است که در برابر التهاب یا درد در بدن که احساس ضعف و پیری را ایجاد می کند، مقاومت می کند. اضافه کردن زغال اخته به صبحانه یا میان وعده به کاهش خطر ابتلا به ...
آیا مصرف ویتامین D در کاهش علایم بیماری لوپوس موثر است؟
مهسا موذن دکترای تخصصی تغذیه در خصوص بیماری لوپوس گفت: بیماری لوپوس، یا لوپوس اریتماتوس سیستمیک، یک بیماری خودایمنی و التهابی مزمن محسوب می شود که در زنان سنین باروری شایع تر بوده و نسبت ابتلا در زن به مرد 9 به یک است. او گفت: این بیماری یک مشکل چند علیتی بوده و ژنتیک و عوامل محیطی همانند عفونت ها، هورمون ها و دارو ها در ایجاد آن دخیل هستند. التهاب ناشی از لوپوس می تواند بر بسیاری از ...
این گزینه های غذایی مسکن انواع درد ها هستند
و عضلات می شوند. مصرف منظم برنج قهوه ای از افزایش وزن که خود عامل بروز التهاب است، پیشگیری می کند. انگور: حاوی رسوراترول است، که برای کاهش التهاب درست مانند آسپرین عمل می کند البته بدون تحریک معده، انگور همچنین سرشار از مواد مغذی برای کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها است. زغال اخته: محققان دانشگاه هاروارد نشان داده اند، زنانی که روزانه 10 اونس آب ذغال اخته می نوشند، 42 ...
اینفوگرافیک/ چند راه ساده برای رفع بوی بد دهان
رعایت بهداشت دهان و دندان به کاهش بوی بد دهان، جلوگیری از پوسیدگی دندان ها و نیز کاهش خطر ابتلا به عفونت و بیماری های لثه کمک می کند. بوی بد دهان یک معضل جدی و آزاردهنده برای برخی از افراد است که حتی روی تعاملات روزمره آن ها تاثیر ناخوشایند دارد. روش های رفع بوی بد دهان - بسته به علت بروز آن - ممکن است متفاوت باشد. در این اینفوگرافیک به چند راه ساده برای آن پرداخته ایم. ...
10 مزیت چای سبز
... چای سبز در مطالعات انسانی، باعث افزایش چربی سوزی و افزایش متابولیسم بدن شده است. کافئین موجود در چای سبز به بهبود عملکرد جسمی کمک می کند و آنهم با استفاده از بافت های چربی به عنوان انرژی. کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان ها: سرطان ناشی از رشد کنترل نشده سلول ها است و یکی از عمده ترین علل مرگ و میر در دنیا به شمار می آید. ثابت شده که آسیب های اکسیداتیو به رشد سرطان کمک می کند ...
چند وقت یکبار مسواک رو عوض کنیم؟
توصیه می کنند مسواک را هر سه ماه یک بار یا به محض ساییده و فرسوده شدن موها که اثر خود را از دست می دهند تعویض کنید. علاوه براین تحقیقات بالینی نشان می دهد یک مسواک جدید می تواند پلاک بیشتری را نسبت به نوع فرسوده از بین ببرد البته مطمئن شوید مسواک برای پاکسازی دندان ها به خوبی کار می کند. ب بیشتر بخوانید: مسواک باکتری های دهان را از بین می برد و از شما در برابر ابتلا به ...
حقایقی درباره ویتامین های گروه ب
آفتاب نیوز : ویتامین های ب برای سیستم عصبی و بهبود شرایط سیستم ایمنی مهم هستند و به حفظ عضلات، پوست، ناخن ها و موی سالم کمک می کنند. وجود این ویتامین ها برای تقسیم سلولی نیاز است و خطر ابتلا به سرطان های مشخص، به عنوان مثال سرطان لوزالمعده، را کاهش می دهند. امکان کمبود هر یک از ویتامین های ب در بدن انسان وجود دارد که به واسطه تامین ناکافی در رژیم غذایی یا ایجاد مانع و اختلال ...
اشتباهات رایج که درمورد شستشوی دندان ها مرتکب می شویم
اگر عادت به مسواک زدن زبان تان نداشته باشید، این امر ممکن است در نهایت به بدبویی دهان تان منجر شود. 3- بیش از حد از نخ دندان استفاده می کنید گرچه استفاده از نخ دندان یکی از بخش های اساسی بهداشت دهان و دندان و برای لثه ها ضروری است، اما ممکن است در انجام این کار مفید زیاده روی کنید. لازم نیست بیشتر از یک بار در روز از نخ دندان استفاده کنید، چون رشد باکتری های مضر 4 تا 12 ساعت ...
وقتی میوه و سبزیجات کافی می خورید چه اتفاقی برای بدن تان می افتد؟
(به ویژه کدو حلوایی، کلم بروکلی و گل کلم) مصرف می کردند 17 درصد کم تر از کسانی که این مواد غذایی را تنها دو بار در هفته مصرف کرده بودند در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار داشتند. احتمال مدیریت وزن سالم آسان تر حفظ وزن به آن چه می خورید و نمی خورید بستگی دارد. نتیجه مطالعه ای نشان داد که افرادی که 9 وعده میوه و سبزیجات در روز می خوردند 74 درصد کم تر از افرادی که نصف این ...
تجمع چربی در هر نقطه از بدن علامت هشدار برای کدام بیماری ها است؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، گردن و صورت ، ذخیره چربی در گردن و صورت می تواند نشانه ای از خطر ابتلا به بیماری قلبی باشد. یک مطالعه در آمریکا نشان داد که هرچه گردن شما بزرگ تر باشد، احتمال ابتلا به سطوح بالای LDL یا کلسترول بد بیشتر است. محققان بر این باورند که دور گردن بیش از 35.5 سانتی متر برای زنان و 43 سانتی متر برای مردان نشان دهنده خطر بیشتر بیماری قلبی و حمله ...
غذاهایی که به درمان افسردگی کمک می کنند
ها جلوگیری می کنند. دو دلیل خوب وجود دارد که چرا قارچ برای سلامت روان شما مفید است. اول، خواص شیمیایی آنها به کاهش سطح قند خون کمک می کند و همچنین خلق و خوی شما را بهتر می کند. آنها مانند یک پروبیوتیک هستند زیرا باکتری های سالم روده را تقویت می کنند. از آنجایی که سلول های عصبی در روده ما 80 تا 90 درصد سروتونین(هورمون شادی) را تولید می کنند نمی توانیم به سلامت روده خود بی توجه بمانیم. ...
علت بوی بد دهان کودک
که شامل مواد تند و تیز مانند سیر و پیاز لذت ببرد ممکن است پس از هضم در دستگاه گوارش باعث بوی بد دهان او شود. بهداشت ضعیف دهان و دندان: دهان انسان پر از باکتری است و کودکان از این قضیه مستثنی نیستند. این باکتری ها با ذرات باقیمانده مواد غذایی در لثه، زبان، دندان و لوزه کودک ارتباط برقرار کرده و فعل و انفعالات باکتریایی سبب بوی بد دهان خواهد شد. خشکی دهان ...
دلایل ابتلا به ریفلاکس معده
به چیزی جدی تر شود. ممکن است برای کاهش علائم خود به داروهای تجویزی قوی تری یا حتی جراحی نیاز داشته باشید. ریفلاکس مزمن اسید چقدر شایع است؟ GERD بسیار شایع است. این بیماری و علائم آن تعداد زیادی از مردم را تحت تأثیر قرار می دهد. هر فردی در هر سنی ممکن است به GERD مبتلا شود، اما برخی ممکن است بیشتر در معرض خطر ابتلا به آن باشند. به عنوان مثال، احتمال ابتلا به نوعی از ...
دلایل بدمزه شدن دهان و راهکارهای پیشنهادی
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، هر چند بهداشت ناکافی دهان یکی از شایع ترین علت هاست؛ اما عفونت ها، خواب و حتی خوردن چیزهایی مثل سیر هم می توانند بوی بدی در دهان ایجاد کنند. اگر بدمزه شدن دهان در عرض دو سه روز برطرف نشود باید به پزشک مراجعه کرد. علت بد مزه شدن دهان چیست؟ مزه ی بد در دهان که حتی بعد از مسواک زدن هم وجود دارد می تواند به دلیل موارد زیر باشد: ...