، خودتان را کمتر در معرض آلرژن قرار دهید. تا جایی که ممکن است در خانه بمانید و هنگامی که در ماشین هستید، شیشه ها را بالا بکشید که این کار باعث می شود آلرژن ها راه ورود نداشته باشند. جاروبرقی بکشید. جارو برقی کشیدن را به طور مداوم فراموش نکنید و با باقی ماندن نشانه های آلرژی به پزشک مراجعه کنید و تا زمانی که سرفه و عطسه و خارش شما در طول دو هفته از بین نرود، حتماً باید ...
دستگاه گوارش تاثیرگذار است. در پزشکی مدرن، به نوعی از کربوهیدرات که در بدن انسان قابلیت هضم ندارند، اما توسط باکتری های روده مصرف می شوند و سبب ایجاد نفخ، دردشکمی، اسهال، یبوست و به طور کلی مشکلات گوارشی می شوند فودمپ (fodmap) می گویند. غذا هایی که فودمپ کمی داشته باشند، از نظر سلامت برای بدن بهتر هستند. جالب است بدانید که لوبیا سبز، از این دسته مواد است که فیبر بالایی دارد، اما فودمپ ...
قسمت دی بی سی متنش است، به خاطر ادبیات خاص بی بی سی که قلم نویسنده دی بی سی به خوبی از پس آن برآمده است. وی درباره این که شما در این برنامه نقش مجری را به عهده دارید؛ وقتی قرار شد این نقش را ایفا کنید تا چه میزان برنامه ها را دنبال کردید، می افزاید: قسمت های اول قبل از ضبط هر قسمت بار ها و بار ها اخبار بی بی سی را تماشا می کردم تا کاملا به لحن مجری تسلط پیدا کنم. علیزاده درباره ...
. پروتئین های سالم که در این مطلب به آن ها اشاره شده است قدرت سیستم ایمنی تان را بالا می برند و باعث التیام سریع تر بدن خواهند شد. غذا های حاوی ویتامین سی، دی، کلسیم و زینک بسیار برای شما مفید خواهند بود. بعضی غذا های سالم برای بعد از ورزش شامل شیر کاکائوی کم چرب، اسموتی میوه، نان تمام غله، شیر سویا، آجیل و دانه ها و ماست و انواع بری یا توت ها می شود. ...
یا انتخاب آنها در غذاها نیز باعث آروغ زدن می شود. آیا آروغ زدن بیش از حد می تواند نشانه یک مشکل جدی سلامتی باشد؟ چیزی که در مورد بدن انسان باید به آن توجه کرد این است که بدن انسان هر زمان که چیزی اشتباه است، اغلب با ایجاد علائم خاص، به شما هشدار می دهد. و دستگاه گوارش نیز از این نظر مستثنی نیست. بر اساس مطالعه ای که توسط انتشارات سلامت هاروارد منتشر شده است، آروغ ...
...، کبد و کلیه ها گردد. با توجه به تاثیر سفید کننده های حاوی کلر بر سلامت، نباید برای تمیز نمودن لباس زیر از آن ها استفاده کرد، چون تاثیر قابل ملاحظه ای بر سلامت داشته و باعث صدمه به محیط نیز خواهد گردید. خانم هایی که از مواد سفیدکننده به طور مکرر استفاده می کنند، بیشتر در معرض مشکل و مخاطرات دیگر قرار می گیرند. ماده دیگری که در سال های اخیر توجه دانشمندان را به خود جلب کرده و سبب بروز برخی مشکلات ...
لبا س های رنگی اشتباه نیست و باعث نمی شود که ظاهر شما جلف و شلخته به نظر برسد. رنگ هایی مثل سبز سیج، خردلی و طیف های روشن تر رنگ آبی از آن دسته رنگ هایی هستند که خیلی راحت با انواع رنگ های دیگر ست می شوند، با رنگ های خنثی بسیار جذاب می شوند و در تمام طول سال می توانید بپوشید و از داشتن ظاهری شیک لذت ببرید. البته برای شیک پوش بودن باید در استفاده از رنگ، دقت کنید و زیاده روی ...
خانه
