خانهآیا می دانید داشتن خلقِ منفی برای شما مفید است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شخصیت افراد از طرز نشستن آنها / شما چگونه می نشینید؟
اشاره کنیم که در زمان سختی، نقش حمایت کننده داشته و به فرد مقابل یاری می رسانید. شما انسان حساس، مهربان و همدلی محسوب می شوید که هرگز به احساسات اطرافیان بی توجه نیست. همچنین روی رفتار و افکار خود نیز کنترل و نظارت کامل دارید و در بسیاری مواقع به تحلیل مسائل می پردازید. شما پیش از اتخاذ هر گونه تصمیمی، به آثار طولانی مدت آن فکر کرده و مزایا و معایب آن را مورد بررسی قرار می دهید. ...
آیا لبخند ساختگی، شما را شادتر می کند؟
.... پس از هر درخواست، شرکت کنندگان یک مسأله ریاضی ساده، یک پرسشنامه شادی و اضطراب، و یک نظرسنجی خشم، خستگی و سردرگمی را تکمیل کردند تا هدف مطالعه مبهم باقی بماند. احساس شادی در هر درخواست مرتبط با لبخند تا حدودی افزایش می یابد، اما تأثیر آن در کار های تقلید حالت چهره بیشتر از استفاده ازخودکار در دهان بود. محققان می گویند: بر اساس تحلیل های گسترده قبلی، این نتایج نشان می دهد که بازخورد چهره نه تنها ...
اگر این نشانه ها را دارید یعنی عاشق شدید
وقتی عاشق می شوید، عملکرد مغز شما تغییر می کند. اسکن های مغزی نشان می دهند که بعضی از قسمت های مغز نسبت به زمانی که عاشق نیستید یا رابطه تان را ترک می کنید، فعال تر می شوند. ما در سایت طلا، با توجه به نظر کارشناسان نشانه های عاشق شدن را برای شما جمع آوری کرده ایم. آهنگ عاشقانه می خوانید عاشق شدن باعث می شود که هورمون شادی مانند دوپامین، آدرنالین و نوراپی نفرین ...
چجوری در مقابل حرف زور و توقع بی جا افراد رفتار کنم؟
از نظر روانشناسی، باورهای شخصی در مورد اتفاقاتی هستند که انتظار داریم در آینده رخ دهند. این توقع و انتظارات بر نحوه تفکر، احساس و رفتار افراد و فرایندهای فکری که شامل توجه، تفسیر و حافظه است تاثیر می گذارند. روانشناسان معتقدند انتظارات، بر احساس افراد از جمله نگرش، اضطراب و افسردگی تاثیر می گذارد و می تواند بر اتفاقاتی که در آینده فرد می افتد تاثیر منفی بگذارد. همان طور که می بینید ...
کودک درون متولدین هر ماه چه شخصیتی دارد
راهنمایی کند. کودک درونتان باهوش است. شما می توانید کارهای بزرگی انجام دهید ، اما بدانید که اگر زمان و تمرکز درست نداشته باشید نمی توانید کاری انجام بدهید. کودک درون متولدین تیر خانه و خانواده همیشه نقش مهمی در زندگیتان داشته و همیشه در آن احساس امنیت می کردید. کودک درونتان از محیط بیرون می ترسد و بهمین خاطر وابستگی زیادی به خانواده تان دارید. همیشه در خیالتان به گذشته ...
برای این که بدانید انسان شادی هستید یا نه، به این تست پاسخ دهید تا از حال و روز خود مطلع شوید
شادی نیستید، اما احتمالا موقعیتتان به آن بدی ای که خودتان تصور می کنید، نیست. بهتر است از یک درمانگر کمک بگیرید. اگر امتیازتان بین 2 و 3 است: تقریبا آدم غمگینی هستید و کمتر احساس شادی می کنید. اگر امتیازتان 4 است: سطح شادی شما متوسط است وضعیت اغلب افراد مثل شماست. اگر امتیازتان بین 5 و 6 است: آدم خیلی شادی هستید و این قطعا روی موفقیت تان در زندگی، ازدواج، کار و... نقش دارد. اگر امتیازتان 6 است: بیش از حد شادید! مواظب باشید! ...
دلیل علاقه بیشتر ما به یک فصل خاص چیست؟
، اما روان شناسان مدتهاست به تاثیر قدرتمندی که فصول بر خلق و خو می گذارند، پی برده اند. ماه های کوتاه تر زمستان گاهی اوقات زمینه ساز تجربه ی اختلال عاطفی فصلی در افراد می شود که نوعی از افسردگی است. به گزارش فرادید ، تحقیقات ثابت کرده است که شروع فصل بهار بسته به میزان حضور فرد در فضای باز به صورت موقت مثبت اندیشی را تقویت می کند. نتایج شگفت آور مطالعه ای که در انگلستان انجام ...
خوشبختی به شما نزدیک است
افراد زیادی راه های مختلفی برای خوشبخت شدن ارائه می دهند که کارساز نمی باشد چون بدون سرمایه خوشبختی معنایی ندارد ولی باید مسیر من را در جهت ثروتمند شدن امتحان کنید. از آنجایی که وسایل چوبی طیف گسترده ای از وسایل مختلف را شامل می شوند و برای بسیاری از محیطها از جمله مسکونی و تجاری استفاده می شوند لذا ام دی اف خام تبریز با روکش ملامینه و ورق نئوپان که از تولیدات تبریز بوده و از جدیدترین ...
13 عادت روزمره که شما را پیر می کند
آفتاب نیوز : احتمالاً برای شما هم پیش آمده باشد که در مورد سن خودتان فکر کنید. در آینه خودتان را می بینید و با وجود اینکه سنی ندارید، احساس می کنید بیش از حد با شتاب پیش رفته اید. کار های پر استرس و شرایط اقتصادی هم مزید بر علت شده است که شما احساس کنید زودتر از آنچه باید، پا به سن گذاشته اید. متخصصان سعی می کنند شتاب روند پیر شدن افراد را کاهش دهند، اما علت های اصلی را بر می شمارند که ...
تکنیک ساندویچ چیست؟
این دوروش همیشه جواب نمی دهد، بلکه در درازمدت موجب اختلال در ارتباط شما با دیگران می شود. نگران نباشید؛ روش سومی نیز وجود دارد که اصطلاحا به آن تکنیک ساندویچ می گویند.چگونه از این تکنیک استفاده می شود؟ مراحل اجرای تکنیک ساندویچ، نسبتا ساده و به شرح زیر هستند:ارائه نظر مثبت مطرح کردن انتقاد سازنده با لحن مثبت ارائه نظر مثبت دیگر تحقیقات نشان داده اند که اگر نسبت نظرات مثبت به نظرات منفی حداقل پنج به ...
چرا با اینکه استراحت می کنم بازم خسته ام؟ / چند راهکار برای استراحتی اثر بخش
احساس سکون، ثبات یا آسایش می کنم؟ اگر پاسخ مثبت است، می توانید آن فعالیت را به فهرست فعالیت های آرامش بخشتان اضافه کنید. اگر متوجه شدید که این فعالیت ها باعث آرامشتان نمی شوند و کار دیگری برای امتحان کردن نداشتید، دوباره به مرحله انتخاب بروید و کارهای جدید را تجربه کنید. اشکالی ندارد، اگر به سراغ کارهای جزئی بروید: کارهایی که شاید حتی سبک سرانه به نظر برسند، مثلا تمرین روزانه تنفس یا ...
9 رفتار سمی که خوشحالی را زهر می کند!
رسیدن به آنها، متوجه می شوید که آنها را به قیمت چیزهایی واقعی مثل دوستان، خانواده و تفریح به دست آورده اید که می توانستند باعث خوشحالی شما شوند. 4. انتظار برای آینده برای احساس خوشحالی، منتظر آینده نباشید. اینکه به خودتان بگوید: من زمانی خوشحال خواهم شد که ... یکی از ساده ترین عادت هایی است که باعث احساس بدبختی می شود. اینکه جمله ی قبلی را چطور به پایان برسانید واقعا ...
چجوری می تونم خاطرات بد را فراموش کنم؟
.... تمرین پذیرش خود می تواند به کاهش تأثیر آن خاطرات کمک کند. استراتژی های مقابله ای دیگر را توسعه دهید وقتی تجربیات گذشته به احساس اضطراب کمک می کند، منطقی است که حذف خاطرات این رویدادها به کاهش علائم شما کمک کند. اگر تمایل دارید که در مورد موقعیت های شرم آور گذشته، فلاش بک یا “حملات منفجر کننده” داشته باشید، ممکن است مفید باشد که دفتری داشته باشید که در آن رویدادهای شاد یا ...
آیا درمان قطعی برای رفع دلشوره وجود دارد
توانستید فکر خود را به صورتی دیگر درآورید دلشوره شما هم به همان سرعت تغییر می کند. در شرایطی که دلشوره به سراغ تان می آید اگر تنها باشید بیشتر به این حس دامن می زنید اما اگر این مواقع وقت خود را با دوستان و افراد خانواده تان بگذرانید و احساسات خود را با آن ها در میان بگذارید نگرانی های تان را کم کرده اید و سعی کنید با شخصی مثبت اندیش و خونسرد دلشوره های تان را در میان بگذارید. ...
این عادات اشتباه ارثی هستند
یا احساس کنید نباید پول خرج می کردید و عذاب وجدان می گیرید. اما خبر خوب این است که می توان این الگوهای رفتاری را تغییر داد. آگاه بودن در زمینه پول خرج کردن و همچنین آگاه بودن در مورد الگویی که این احساس ما از آن نشات می گیرد باعث می شود که با یک ذهن باز و در چارچوب عمل کنیم. 4-نگرانی بیش از حد اضطراب و نگرانی داشتن معمولا یک عادت محسوب نمی شود چون به راحتی تشخیص داده می شوند ...
راهکارهای تضمینی برای جذب مخاطب
نشان دادند و از آنها خواستند سرعت و خسارت احتمالی را برآورد کنند. این سؤال با استفاده از کلمات متفاوتی برای دو گروه مطرح شد. فکر می کنید سرعت خودروها وقتی به هم برخورد کردند چقدر بوده است؟ و فکر می کنید سرعت خودروها وقتی یکدیگر را داغان کردند چقدر بوده است؟ نتیجه نشان داد واژه های مختلفی که برای تصادف استفاده شده بود نقش زیادی در گمان و استدلال افراد داشت. گروهی که با واژه ی برخورد کردن مورد پرسش ...
لبخند زدن بیشتر از یک هدیه ارزش دارد
بر اساس تحقیقات انجام شده، لبخند به اندازه خنده مسری است و معمولاً به سه نفر منتقل می شود. از سوی دیگر لبخند زدن باعث بهتر شدن حال افراد شده و در نهایت اعتماد به نفس را افزایش می دهد. نتایج یک نظرسنجی انجام شده از 2 هزار بزرگسال بریتانیایی که به بررسی میزان گسترش مثبت اندیشی می پردازد، نشان می دهد که از هر چهار نفر سه نفر موافق هستند که یک لبخند ساده از طرف شخص دیگری روز آنها را بهتر و ...
این 10 عادت ارتباطی آقایان روی مخ خانم ها است!
.... این افراد در ابتدا همسری دوست داتشنی و مهربان به نظر می رسند؛ سپس در میانه بحث ناگهان ناپدید می شوند. فرقی نمی کند که درباره احساس خود توضیحی بدهند و یا با سکوت اتاق را ترک کنند، در هر حال با این کار حس رنجش، تنهایی و عصبانیت را به همسرشان می دهند. به نظر می رسد که آقایان تحمل و ظرفیت مشخصی برای این نوع بحث های احساسی دارند که وقتی از حد خود می گذرد، تحملشان تمام می شود و ناچار ...
از لقبی که هواداران پرسپولیس به من دادند خوشحالم/ یک روز آلن دلون بودم و یک روز کریم شیره ای!
رضا درویش در خصوص اینکه بعد از نقل و انتقالات به او لقب پرس را داده اند می گوید: این صحبت ها یک مقدار حاشیه ای است. تمام هم و غم ما در نقل و انتقالات تابستانی تقویت تیم به خواست سرمربی پرسپولیس بود. وظیفه من مدیرعامل همین بود و تصمیم گرفتیم بدون کمترین تأثیرپذیری یا دخالت دلالان این تغییرات انجام شود و به نظرم رمز موفقیت ما همین بود. سعی کردیم با بازیکنان مورد نظر حتی داخل دفتر باشگاه قرار ...
کدام مشکلات جنسی نیاز به مشاوره روانشناسی دارد؟
که رفع نشده تاثیر زیانباری دارد. پایین بودن عزت نفس نیز روی میزان میل و خواسته ی جنسی تاثیر منفی می گذارد. تجربه ی سوء استفاده ی جنسی در گذشته هم بیشتر از آنچه بدانید موثر است و درنهایت احساس میکنید نمی توانید کاملا وارد رابطه ی جنسی شوید یا از آن لذت ببرید. موقعیتی: تغییر در روتین روزمره، وضعیت یا شرایط زندگی همگی منجر به بروز مشکلات جنسی می شود. مثلا، اگر اخیرا نقل مکان کرده اید، مشکل مالی ...
میرسلیم: می خواهند با تضعیف پلیس جامعه را به سمت بی بندوباری ، شهوترانی ، چشم چرانی و هوس زدگی ببرند / ...
و به نظر من کسانی که در سال های گذشته، برخلاف مصالح عمومی گام برداشته اند و به امکانات و ثروت های بادآورده دست یافته اند، احساس خطر کرده اند نسبت به تداوم منافعشان و در نتیجه کارشکنی هایی را آغاز کرده اند. از این رو مبارزه با شکل های گوناگون فساد و نفوذ اهمیت دارد و نباید مورد بی توجهی قرارگیرد. مصلحت انقلاب از همه چیز برتر است . بیشتر بخوانید: میرسلیم؛ در گرداب جنجال های ...
به ترول ها غذا ندهید / ردپای ترول ها در شبکه های مجازی
ترول های آنلاین از اینترنت برای تحریک عمدی دیگران یا برانگیختن آن ها در موضوعات مختلف استفاده می کنند. اقدامات آن ها می تواند یک جرقه در مقیاس کوچک باشد که باعث ایجاد یک مشکل بزرگ می شود. اصطلاح ترول -Troll- معمولا به کسی اطلاق می شود که به طور بدخواهانه دیگران را مورد آزار یا حمله سایبری قرار می دهد. آن ها ممکن است محتوای توهین آمیز برای شما ارسال کنند، از الفاظ نژادپرستانه استفاده ...
عیبی ندارد اگر امروز حالت خوب نیست | پذیرش حال بد، مهم تر از اصرار برای مقابله و تغییر آن است
... در روزهای سخت و شرایط دشوار، کمک کردن به کسانی که نیازمند کمک هستند؛ علاوه بر اینکه می تواند کمکی به بهتر شدن حال آن ها باشد می تواند احساس خوبی به خود ما هم بدهد؛ به گونه ای که گاهی باعث می شود تمرکز ما از مشکلاتمان کمتر شود. چنانچه نتایج تحقیقی در دانشگاه کلمبیا نیز نشان می دهد انجام کارهای خوب و کمک به دیگران باعث کاهش اضطراب افرادی می شود که از اضطراب های اجتماعی رنج می برند ...
چطور خیانت به زنم رو جبران کنم؟ / به طلاق فکر می کنه / چیکار کنم بفهمه پشیمونم؟ / پاسخ روانشناس
، چون احتیاج داری تا به کمک یک درمانگر کاربلد و همدل، یاد بگیری تفکر و احساسات منسجم تری داشته باشی، تا بتونی در هر لحظه، علاوه بر احساس خودت، احساسات دیگران، پیامد تصمیماتت و آسیب هایی که می تونه ازشون ناشی بشه رو قبل از وارد عمل شدن در نظر بگیری. به نظر خودت، اگر بعد از مهمونی، ذره ای رنج امروز خودت و همسرت رو پیش بینی کرده بودی، ممکن بود به تعهد بین تون خیانت کنی؟ پس لطفا خودت رو با ...
پرسشنامه علاقه و تحسین
زناشویی شما در این حیطه قدری نیازمند بهبود است . به خاطر نمره کمی که دریافت کرده اید دلسرد نشوید . زوج های زیادی هستند که علاقه و تحسین در انها از بین نرفته است بلکه زیر لایه هایی از جو منفی ، احساساتی که جریحه دار شده است و خیانت پنهان شده است . با احیا کردن احساسات مثبتی که هنوز در لایه های زیرین قرار دارد می توانید تا حد زیادی رابطه زناشویی تان را بهبود ببخشید . ...
علائم هشدار دهنده یک رابطه زناشویی نابسامان و آشفته
خوب کار نمی کنند یا خیر. در اینجا 8 نشانه رایج از مشکلات رابطه زناشویی وجود دارد که باید مراقب آن ها باشید. 1. همیشه از هم انتقاد می کنید مطمئناً کمی انتقاد سازنده می تواند چیز خوبی باشد. اما اگر انتقادات شما بیش از حد متعارف است، قطعا دردسرساز خواهد شد. تحقیقات نشان می دهد که برای خنثی کردن روابط منفی، به پنج تعامل مثبت (یا بیشتر) نیاز دارید تا بتوانید رابطه زناشویی تان را در ...
راهکارهایی برای رهایی از خستگی ذهن
ندارید هم خود را مجبور به گوش دادن موسیقی های شاد کنید تا بتوانید از حال و هوای بدی که دارید رها شوید. 2. احساسات سرکوب شده ما را عصبی می کنند گاهی اوقات خستگی ذهن به علت احساسات سرکوب شده هستند. امروزه راه کار هایی برای کنترل استرس و خشم در وبسایت و صفحه های شبکه ی مجازی به فراوانی یافت می شوند. در اینجا می توانید درباره ی روانشناسان زردی که گفته هایشان پایه ی علمی ندارند ...
چگونه از پرخوری عصبی جلوگیری کنیم
که تجربه می کنید توجه کنید تا بتوانید آن را به روش هایی که باعث خوردن مواد غذایی نمی شود، برطرف کنید. به عنوان مثال اگر عصبانی هستید، انجام دادن کار های جسمی ممکن است به شما کمک کند، مانند تمیز کردن، سازماندهی یا مشغول شدن به یک تمرین در خانه. اگر ناراحت هستید، ممکن است مسابقه با یک دوست، گذراندن زمان با با یک حیوان خانگی یا تماشای یک فیلم و رها کردن اشکتان به شما کمک کند. مرحله دوم ...
افراد باهوش چه ویژگی هایی دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، اگر شما فرد به شدت باهوشی باشید، گاهی عدم درک دیگران باعث می شود تنها بمانید. در ادامه به مهم ترین دغدغه های افراد باهوش در مقابل افراد معمولی اشاره می کنیم: صحبت کردن در مورد چیزهای عادی و معمولی برایتان سخت و چالش برانگیز است. دلیل این موضوع آن است که مغزتان پر از ایده های عالی است. موضوعاتی که احتمالاً به آنها علاقه مند هستید شامل علم ...
