سایر منابع:
سایر خبرها
با درد معده بعد از مصرف غذا چه کنیم؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، دراز کشیدن بعد از غذا می تواند باعث ترش کردن یا رفلاکس معده شود، بنابراین پس از مصرف غذا فقط با سرعت کم به راه رفتن ادامه دهید. متخصصان به منظور رفع ناراحتی بعد از صرف یک معده غذایی سنگین، نکاتی را ارائه کرده اند که به بهتر شدن هضم غذا کمک شایانی می کند. برای نمونه، پیاده روی سبک پس از هر وعده غذایی توصیه می شود، کافی است برای مدتی در اطراف قدم بزنید ...
19 روش خانگی که حالت تهوع را فورا برطرف می کنند
حالت تهوع، به دل درد هم منجر شود. دست کم 30 تا 60 دقیقه بعد از غذا خوردن دراز نکشید تا معده زمان کافی برای هضم غذا داشته باشد. درمان حالت تهوع کودکان در کودکان، غالباً حالت تهوع و استفراغ از ویروس های معده و مسمومیت غذایی ناشی می شود و به سرعت از بین می رود. اما اگر سن فرزندتان کمتر از 12 هفته است و بیش از یک بار استفراغ کرده، علائم کم آبی را در بدن او مشاهده می کنید، مشکوک ...
دلیل افزایش سوزش معده و قلب با افزایش سن
باعث می شوند که پروسه هضم و گوارش غذا سرعت کمتری داشته باشد و در نتیجه غذا مدت زمان طولانی تری داخل معده می ماند و احتمال سوزش معده و سوزش قلب افزایش پیدا خواهد کرد. سوزش ممکن است به خاطر فتق هیاتال اتفاق افتاده باشد که این سوزش احتمالا در قسمت بالای معده و قفسه سینه ایجاد خواهد شد که اسید معده را به سمت بالا برمی گرداند و ممکن است یک نوع احساس ترشی و تلخی را هم در پشت گلو حس کنید و ...
چگونه می توان درد سینه ناشی از قلب یا معده را تشخیص داد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، متخصصان اعلام کرده اند که درد ناشی از زخم های گوارشی حالت سوزشی دارد و به صورت پیچشی یا مچاله شدن احساس می شود. یکی از بیماری های رایجی که علائم آن ممکن است شبیه بیماری قلبی باشد، زخم معده است، این بیماری می تواند باعث بروز علائمی مانند احساس درد قفسه سینه شود افراد مبتلا به بیماری های قلبی نیز ممکن است درگیر این نوع درد شوند. زمانی که فرد ...
چای ترش و خواص آنتی اکسیدانی آن
را نشان دهند. یک مطالعه با استفاده از همستر نشان داد که چای ترش به کاهش نشانگر های آسیب کبدی کمک می کند. در یک مطالعه دیگر که روی انسان انجام شد، عصاره هیبیسکوس توانست خطر نارسایی کبد را کاهش دهد. تاثیر چای ترش در هضم غذا از دیگر خواص چای ترش این است که موجب هضم بهتر و بیشتر غذا می شود که باعث افزایش ترشح اسید در معده شده و علاوه بر جذب موثر غذا، سوخت و ساز بدن را ...
راه درمان نفخ شکم چیست؟
استفاده می شد. استفاده از چای زنجبیل سرعت هضم غذا را بالا می برد و مانع از التهاب و نفخ شکم می شود؛ در نتیجه ناراحتی های گوارشی مانند نفخ را از بین می برد. برای دلنشین کردن طعم تند چای زنجبیل از عسل استفاده کنید. در طب سنتی از رازیانه برای درمان اختلالات گوارشی، دردهای شکمی، التهابات و گاز معده استفاده می شود. برای تهیه این چای از دانه های رازیانه و کمی شیرین بیان استفاده کنید. چای رازیانه ...
هشدار؛ این غذا ها علائم سرماخوردگی را بدتر می کنند!
. _ کربوهیدرات های ساده: این نوع کربوهیدرات ها نیز باعث افزایش قند خون می شوند. البته همه کربوهیدرات ها بد نیستند. نان گندم کامل، غلات کامل و ... را در هنگام سرماخوردگی مصرف کنید، چون حاوی فیبر فراوان است و التهاب بدن را کاهش می دهد. _ غذا های تند: ادویه های تند اگرچه برای رفع احتقان بینی در هنگام سرماخوردگی مفیدند، اما اگر مبتلا به آنفلوآنزا هستید و از معده درد نیز رنج می برید ...
کدام غذاها علائم سرماخوردگی را بدتر می کنند؟
بدن می شود. _ کربوهیدرات های ساده: این نوع کربوهیدرات ها نیز باعث افزایش قند خون می شوند. البته همه کربوهیدرات ها بد نیستند. نان گندم کامل، غلات کامل و ... را در هنگام سرماخوردگی مصرف کنید چون حاوی فیبر فراوان است و التهاب بدن را کاهش می دهد. _ غذاهای تند: ادویه های تند اگرچه برای رفع احتقان بینی در هنگام سرماخوردگی مفیدند، اما اگر مبتلا به آنفلوآنزا هستید و از معده درد نیز رنج می برید ...
غذاهای مضر در دوران سرماخوردگی
...> این نوع کربوهیدرات ها نیز باعث افزایش قند خون می شوند. البته همه کربوهیدرات ها بد نیستند. نان گندم کامل، غلات کامل و ... را در هنگام سرماخوردگی مصرف کنید چون حاوی فیبر فراوان است و التهاب بدن را کاهش می دهد. _ غذاهای تند: ادویه های تند اگرچه برای رفع احتقان بینی در هنگام سرماخوردگی مفیدند، اما اگر مبتلا به آنفلوآنزا هستید و از معده درد نیز رنج می برید، به هیچ وجه غذایتان را تند ...
راهکارهای خانگی عالی برای درمان سرگیجه
به احتمال زیاد تعادل را تحت تأثیر قرار می دهد و باعث زمین خوردن شما می شود. هر دو نوع سرگیجه ممکن است به حالت تهوع یا استفراغ منجر شوند. علت سرگیجه اگرچه سرگیجه ترسناک به نظر می رسد، اما خوشبختانه در بیشتر موارد با بیماری های جدی مرتبط نیست. در ادامه به بعضی از دلایل احتمالی این عارضه اشاره می کنیم. کم آبی بدن کم آبی بدن به دلیل بیماری، گرمازدگی یا مصرف ...
ببینید | پیشگیری از ابتلا به سرطان معده
تعداد بازدید : 53 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی یک پزشک متخصص با حضور در برنامه طبیب به ارائه راهکار هایی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان معده پرداخته است.
مراقب این 9 علامت پنهان قند خون کنترل نشده باشید!
تواند ابتدا باعث حساس شدن و درد پاها شود، اما بتدریج پاها بی حس شده و هیچ حسی را متوجه نمی شود. مشکلات معده: دیابت همچنین به عصب هایی که وظیفه خالی نمودن شکم، حرکت غذا به آرامی در طول روده ها و هضم را برعهده دارند و در کل به دستگاه گوارش آسیب می رساند. هنگامی که شکم شما در هضم غذا دچار تاخیر شود، شرایطی که به آن تاخیر در تخلیه معده یا فلج ناقص دستگاه گوارش گفته می شود، رخ می دهد و شما ...
9 راه برای اینکه کمتر گوشت بخوریم
داشته باشیم. 2. شام را مانند صبحانه بخورید نسبت به سبک زندگی ای که دارید، شام را هم مانند صبحانه مان آماده کنیم. منظور همان لقمه های کوچک و با فاصله از هم است. این روند غذایی باعث می شود که حجم کمتری غذا را در زمان بیشتری بخوریم و معده قبل از خواب، هضم کامل را انجام دهد که دچار رفلکس معده نشویم. 3. سبزیجات، شماره (1) برنامه غذایی سبزیجات را تنها به صورت ...
مزایای ماست پروبیوتیک
که هر بار که برای غذا خوردن می نشینید، همچنان یک وعده غذایی متعادل و سالم ایجاد می کنید. اگرچه افزودن غذاهای غنی از پروبیوتیک به رژیم غذایی شما آسیبی به شما نمی رساند، تعادل همچنان نقش کلیدی دارد. افزودن بیش از حد فقط یک ماده غذایی، بدن شما را از بهره مندی از مزایای گروه های غذایی دیگر باز می دارد. چگونه مکمل پروبیوتیک مصرف کنم؟ راه های مختلفی برای مصرف مکمل پروبیوتیک وجود ...
بعد از پرخوری چه کنیم؟
کنید در خوردن غذا زیاده روی کرده اید، 10 تا 15 دقیقه پیاده روی کنید. با این کار، نه تنها غذای خود را هضم می کنید؛ بلکه به لحاظ روحی و روانی نیز سبک می شوید. هضم سریع غذا به بهبود سطح قند خون نیز کمک می کند. 5. ماست و توت می توانید ماست یونانی که داخل آن توت ریخته اید را بعد از یک وعده پرخوری مصرف کنید. ماست حاوی باکتری لاکتوباسیلوس است که برای بدن مفید بوده و حالت های ناشی از ...
مراقب این 9 علامت پنهان قند خون کنترل نشده باشید!
...، اما بتدریج پا ها بی حس شده و هیچ حسی را متوجه نمی شود. مشکلات معده: دیابت همچنین به عصب هایی که وظیفه خالی نمودن شکم، حرکت غذا به آرامی در طول روده ها و هضم را برعهده دارند و در کل به دستگاه گوارش آسیب می رساند. هنگامی که شکم شما در هضم غذا دچار تاخیر شود، شرایطی که به آن تاخیر در تخلیه معده یا فلج ناقص دستگاه گوارش گفته می شود، رخ می دهد و شما با مشکلات ناخوشایند معده ای همچون ...
خواص جالب آبغوره
بگیرد تا بتوانید اثر مفید آن را ببنید. به دنبال اثر یک ماده غذایی به تنهایی بر روی یک بیماری نباشید. آبغوره و افزایش اسیدیته معده بهار عظمتی، دکترای تغذیه در زندگی آنلاین نوشت: آبغوره با افزایش اسیدیته معده می تواند در هضم غذاهای چرب و سنگین مفید باشد. همچنین افراد مسن که به دلیل کاهش اسید معده به خوبی غذا را هضم نمی کنند، نمی توانند از این چاشنی برای تسهیل هضم غذا کمک بگیرند ...
خواص زنجبیل برای درمان رفلاکس معده
زنجبیل در طب سنتی چینی به دلیل خواص ضد التهابی قوی که دارد، برای درمان اختلالات گوارشی استفاده می شود. فراموش نکنید که زیاده روی در مصرف زنجبیل می تواند باعث سوزش سردل شود. خواص زنجبیل برای درمان رفلاکس معده زنجبیل غنی از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات فنولی است که به تسکین معده درد کمک کرده و انقباضات معده را کاهش می دهند و این به معنی آن است که زنجبیل احتمال بازگشت اسید از معده ...
اگر آنفولانزا گرفتیم چه بخوریم و چه نخوریم؟
بخار آن به روان شدن مخاط بینی و گرم شدن گلوی تان کمک می کند. آب نارگیل، آب پرتغال، دمنوش های بدون کافئین، آب گرم با عسل و لیمو و زنجبیل از جمله مایعات مفید برای دوران ابتلا به آنفولانزا هستند. شکم درد یکی از رایج ترین علائم آنفولانزا است. نوشیدنی های گرم مثل چای زنجبیل همانطور که گفتیم، می تواند در تسکین درد شکم شما موثر باشد. همچنین مصرف غذا های بدون ادویه و کم چرب به راحتی در معده هضم می ...
راهکار طب سنتی برای کبد چرب
نعمت اله مرادی، با اشاره به این که کبد چرب ناشی از تجمع مواد زائد در کبد است و پرهیز، فعالیت بدنی و مصرف غذا های خاص در درمان مؤثر است، اظهار کرد: افرادی که مبتلا به کبد چرب شده اند در صورتی که میزان درگیری کبد آن ها در حد ضعیفی باشد و همچنین اگر میزان آنزیم های کبدی هنوز در حد نرمال باشد می توانند از روش های تغذیه ای و یا طبیعی جهت درمان بیماری خود بهره مند شوند. به نقل از ایسنا؛ وی ...
چگونه درد سینه ناشی از قلب یا معده را تشخیص دهیم؟
بیماری قلبی، ممکن است افراد متوجه دلیل بروز درد قفسه سینه نشوند. متخصصان اعلام کرده اند که درد ناشی از زخم های گوارشی حالت سوزشی دارد و به صورت پیچشی یا مچاله شدن احساس می شود. علاوه بر این درد ناشی از مشکلات گوارشی معمولاً با غذا خوردن بهبود پیدا می کند و با مصرف قهوه و غذاهای محرک و سیگار کشیدن تشدید می شود. افراد مبتلا به زخم معده معمولاً علائم دیگر مانند حالت تهوع، استفراغ و احساس مزه ترش اسیدی در گلو را نیز تجربه می کنند. کد خبر 615806 ...
راهکارهایی ساده برای تقویت معده
...: نمک 70 بیماری را از بین می برد مسهل سودا، بلغم و صفراست البته باید خاطرنشان کرد که نمک در غذاها کم باشد چرا که استفاده مداوم از غذاهای شور مضر بوده و سلامتی را به خطر می اندازد. وی ادامه داد: مصرف بیش از حد غذاهای شور موجب فشار خون، پوکی استخوان و بیماری های دیگر می شود و مزه مزه کردن نمک قبل و بعد از غذا موجب گرم شدن طبع معده می شود که هضم غذا را بهبود می بخشد و معده را از اخلاط ...
پس از خوردن پیتزا چه اتفاقی در بدن می افتد؟
می شود بدان صورت که هرچه پیتزای بیشتری بخورید لذت کمی از آن نصیبتان خواهد شد. این امر برای هر غذای دیگری نیز صادق است. دقایقی بعد خوردن پیتزا در بدن چه خبر می شود؟ 0-10 دقیقه پس از خوردن : بزاق دهان سبب آزاد شدن آنزیم های گوارشی در دهان می شود و باعث می شود هضم غذا صورت گیرد. به دنبال هضم غذا کربوهیدرات های موجود در غذا شروع به تجزیه شدن کرده و تبدیل به قند فوق ...
درمان نفخ شکم چیست؟ و آیا ارتباطی با بواسیر دارد؟
تجمع گاز در دستگاه گوارش می شود. همچنین خوردن یا آشامیدن نیز باعث می شوند، حجم زیادی از گاز ها وارد بدن شود. برخی از شرایط مانند سندرم روده تحریک پذیر، بیماری سلیاک و گاستروپارزی و بواسیر نیز می توانند باعث نفخ بیش از حد شوند. در برخی موارد، گاز می تواند باعث درد و نفخ شود و فعالیت های روزانه شما را تحت تاثیر قرار دهد. تنظیم رژیم غذایی، مصرف داروها و ورزش ممکن است به کاهش ناراحتی ناشی ...
فواید لیموترش؛ از جوان سازی پوست تا تقویت سیستم گوارش
لیموترش تقریبا حاوی نیم مقدار توصیه شده مصرف ویتامین C در روز است، بنابراین مصرف لیمو ترش باعث جوان سازی پوست می شود. 2-کمک به کاهش فشار خون فشار خون بالا می تواند منجر به ابتلا به وضعیت های خطرناکی مانند نارسایی کلیه، حمله قلبی یا سکته مغزی شود. اما خوشبختانه ثابت شده است که مصرف مرتب لیموترش می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. دو مطالعه که در مجله Nutrition and Metabolism منتشر ...