خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از بین بردن درد به کمک خوراکی های طبیعی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: وقتی در بدنتان احساس درد می کنید از چه مواد غذایی باید کمک بگیرید چه خوراکی هایی باعث تسکین درد در عضلات بدن ما می شوند می خواهیم لیستی از آن ها را به شما معرفی کنیم دردهای مزمن به حدی نافذ و شدید هستند که گاهی از اوقات حتی با استفاده از داروها و روش های ذهنی-بدنی نمی توان باعث تسکین موقت آنها شد. از هر 5 نفری که مبتلابه درد مزمن ...
گن های بی خاصیت لاغری
گیرد و در واقع این آب بدن است که در گرما به صورت عرق از بدن خارج می شود.اما وقتی شما یک تمرین و فعالیت بدنی شدت دار و منظم داشته باشید هم عرق می کنید .اما این عرق کردن با تعریق در شرایط آب و هوایی گرم بسیار متفاوت است. و در واقع تعریق هنگام ورزش با شدت بالا است که باعث لاغری و کاهش چربی می شود و نه شرایط دیگری که منجر به عرق کردن می شود. هشدار مربی مربی و داور بین الملی بدنسازی ...
صرع را بیشتر بشناسیم
مغناطیسی- این هم یک روش برای نقشه برداری از مغز است اما از امواج رادیویی و آهن ربا به جای اشعه X استفاده می شود. توموگرافی تابش پوزیترون - با این اسکن می توان عملکرد مغز را به جای نقشه ساختار مغز نظارت کرد. در این روش مقدار کمی از مواد رادیواکتیو استفاده می شود. پزشکان ممکن است از تست های دیگری مانند (تاریخچه پزشکی دقیق، آزمایش خون و تست های عصبی) برای کمک به تعیین این که آیا ...
با چربی های شکم و پهلو خداحافظی کنید
به خود بگویید که چقدر باید وزن کم کنید. 2. بیشتر از میزان مصرف خود کالری بسوزانید شاید خیلی ساده به نظر بیاید اما این کار مستلزم برنامه ریزی است. برای رسیدن و عملی کردن این ایده، یک ساعت پیاده روی در روز با سرعت 5 کیلومتر در ساعت می تواند چیزی حدود 145 کالری بسوزاند، در شرایطی که یک ساندویچ برگر حاوی 465 کالری است. 3.قند رژیمی را جایگزین کنید این مواد ...
مایلی کهن: کفاشیان گفت کار کی روش را تمام کردیم که برود اما وزارت ورزش نگذاشت!
. رفتیم تو کلانتری. باید چند نفری جمع می شدیم تا اعزام مان می کردند به اوین. تعداد که به حد نصاب رسید، همگی نشستیم تو تاکسی. رسانه ها نوشته بودند قبل از ورود به زندان در مسیر غذا خوردید... بله، پایین اوین بود. خب هیچی نخورده بودیم. رفتیم داخل زندان محبت کردند از ما عکس گرفتند. اثر انگشت هم گرفتند. بعد لباس دادند و ما را بردند به بند 4. اما جایتان خالی، کویت بود. این عین واقعیت است که می ...
طبابت تجار در داروخانه ها
داروها استفاده کنند. او اضافه می کند: وزارت بهداشت ناظر و قانون گذار است و ضعف در اجرای این قانون ، داروخانه ها را از مجری سلامت مردم به مرکز تجاری تبدیل کرده است. عوارضی که جان و جیب را درگیر می کند چندی پیش رئیس سازمان غذا و دارو مصرف آنتی بیوتیک ها در کشور را غیرمنطقی خواند و درباره درصد تجویز داروهای اضافه برای بیماران بخشی از شاخص مصرف دارو را مربوط به منطقی بودن مصرف آن ...
از غذاهای تخمیر شده بیشتر بدانیم
یا خیر بیان کرد:ترشی های آماده هم به صورت کارخانه ای و هم به صورت باز در مغازه ها قابل خرید هستند. در ترشی های کارخانه ای امکان استفاده از مواد نگهدارنده و رنگ های خوراکی زیاد است. این ترشی ها به احتمال قوی میکروب ندارند و سالم هستند اما ممکن است خواص آن ها به اندازه خواص ترشی تازه نباشد. از طرفی روی ترشی های باز که در مغازه ها فروخته می شود نظارتی وجود ندارد. این ترشی ها ممکن است آلوده ...
با این سه ادویه کلسترول خود را کنترل کنید!!
می تواند کلسترول خونتان را پایین بیاورد. البته با همه ی این ها، اگر شما کلسترول خونتان بالاست باید با پزشکتان برای درمان آن صحبت کنید. سیر سیر، این سبزی بدبو، به همان اندازه که توانایی آنتی اکسیدانی بالایی دارد، خواص آنتی بیوتیکی و ضد ویروسی و ضد قارچی فوق العاده ای نیز دارد. علاوه بر این ها سیر به خاطر کاهش کلسترول بد خون که LDL نامیده می شود نیز طرفداران زیادی برای خودش ...
همه چیز درباره طب سوزنی
.... همچنین می تواند از شکل گیری کمردرد مزمن در آینده جلوگیری کند. تحقیقات نشان می دهد که طب سوزنی به بدن کمک می کند تا بتواند با تولید استروئیدهای طبیعی موجب کاهش التهاب در سیستم مهره ها و با تحریک آزادسازی اندورفین، باعث کاهش شدت کمردرد شود. بسیاری ازافراد با استفاده از این روش نیاز کمتری به مصرف ترکیبات استروئیدی و داروهای ضد درد و ضد التهاب خواهند داشت که این خود موجب کاهش تجربه عوارض جانبی ...
10 ماده غذایی برای آب کردن پهلوها
این مواد غذایی مصرف کنید. اسفناج و رفقا برای خوش اندام شدن و آب کردن چربی های اضافه ی بدن باید چربی های موجود در مواد غذایی تان را کاهش دهید. به عقیده ی محققان برای این کار سبزیجات برگ سبزی مانند اسفناج را جایگزین سبزیجات نشاسته ای و چرب مانند سیب زمینی سرخ کرده کنید. برحسب مطالعات انجام شده مردم جهان بیشتر سیب زمینی و بعد از آن پیاز و گوجه فرنگی مصرف می کنند و ...
خواص معجزه آسای سیر ، آنچه از خواص سیر نمی دانید !
با مصرف سیر می توانید بدنتان را در برابر سموم ایمن کنید و باعث سم زدایی بدن خود شوید توصیه می کنیم مصرف این سبزی را به تعویق نیاندازید و برای درمان انواع عفونت های ویروسی از آن استفاده کنید سیر آنتی بیوتیک طبیعی است و باکتری ، سرماخوردگی، آنفلوآنزا، ویروس ، انگل، التهاب، زگیل، قارچها و آفت را از بین می برد. چیزهایی که در هنگام استفاده از سیر باید بدانید بوی سیر ...
هرگز از این 17 محصول نخورید ؛ خطر مرگ دارد
باشگاه خبرنگاران: بسیاری از مطالعات و پژوهش های مستقل انجام شده توسط انجمن دانشمندان نگران، به عموم مردم در خصوص مضرات و خطرات بالقوه اصلاحات ژنتیکی موجودات هشدار داده است. به نظر می رسد در حال حاضر مهمترین خواسته مردم از مسئولان اطمینان در بحث غذا و تضمین سلامت آن است؛ خواسته ای که از حقوق اولیه شهروندان محسوب می شود. یکی از مهمترین دغدغه های مردم و فعالان سلامت و محیط زیست، بحث ...
فرهنگ در رسانه
از هم گسیختگی کانون خانواده را مورد بررسی قرار دهد بنابراین فکر می کنم این فیلم یک اثر خانوادگی متفاوت است. ضمن اینکه فیلم پیام مهمی دارد و به خانواده هایی که می خواهند به دلایلی مهاجرت کنند هشدار می دهد که کانون گرم زندگی خود را بی دلیل از بین نبرید و به نظر من پوراحمد بسیار دقیق و درست به این مهم پرداخته است. فیلمنامه کفش هایم کو؟ تا چه اندازه با کارگردانی پوراحمد همراهی داشت؟ ...
انواع داروهای گیاهی و شیمایی رایج برای سرماخوردگی
کم سن و سال توصیه نمی شود. برای رفع گلودرد، غرغره آب نمک اثر خوبی دارد به علاوه مصرف مایعات گرم مانند سوپ مرغ و چای هم توصیه شده است. مرطوب کردن هوا به کمک بخور نیز در مواقع گرفتگی بینی ، کمک قابل توجهی به بیماران می کند. در نهایت باید گفت، هیچ دارویی نمی تواند ویروس سرماخوردگی را از بین ببرد. به همین دلیل، افراد زیادی ترجیح می دهند در صورت سرماخوردن، با استراحت و صبرکردن، اجازه دهند که دفاع بدن ویروس را از بین ببرد. انواع داروهای گیاهی و شیمایی رایج برای سرماخوردگی لینک منبع ...
از اهمیت گریه کردن و شیر خوردن تا لزوم گرسنه نگه داشتن چند دقیقه ای نوزاد!
مشاهده می شود استفاده فراوان از آنتی بیوتیکها برای درمان بیماری های کودکان است. مصرف آنتی بیوتیک زیاد در کودکی باعث ایجاد شگستگی کروموزمی در اطفال می شود. این تغییرات کروموزمی علل عمده در ایجاد بروز بیماری هایی چون افسردگی، هراس، و اضطراب کودکان در بزرگسالی است. بی تردید اگر ما به شدت گرسنه باشیم با دیدن غذا با ولع کامل آن را می خوریم و تا مدتی که سیر هستیم میلی به خوردن غذا نداریم. امروزه ...
قاتل خاموش بی خبر می آید
خون برای گردش موثر در عروق بدن به رگ ها نیرو و فشار وارد می کند تا بتواند آن را به نقاط مختلف بدن برساند. به این روند فشار خون اطلاق می شود اما این افزایش فشار خون است که بیماری تلقی می شود. افزایش فشار خون می تواند اعضای مختلفی از جمله قلب، عروق خونی، کلیه ها و مغز را تحت تاثیر قرار دهد. عوامل مختلف معاون بهداشت و درمان دانشگاه علوم پزشکی استان با اشاره به این که بیماری پر فشاری ...
چه نوع سبزی ها را می توان آب گیری کرد؟
استفاده کنید. در صورتی که با خوردن سبزی خام دچار دل درد و نفخ می شوید بهترین راهی که به شما پیشنهاد می کنم آب گیری سبزی و مصرف آن با آب هویج و یا سیب است. توجه داشته باشید که پختن سبزی باعث از بین رفتن مواد حیاتی موجود در آن می شود. در بررسی سبزی ها به اثرات درمانی آن ها نیز اشاره شده است. اما لازم است بدانید مصرف سبزی ها بیشتر با دید پیشگیری و حفظ سلامت و شادابی مورد نظر است. ا ین مطلب اختصاصی سایت دکتر سلام می باشد استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد ...
چگونه از بلوغ زودرس کودمانمان جلوگیری کنیم
.... بنابراین حذف آنها از برنامه غذایی بچه ها مشکلی برایشان ایجاد نمی کند . به گفته این متخصص تغذیه، تغذیه علم تعادل است و اگر تمام مواد غذایی در حجم متعادل و متناسبی در برنامه غذایی بچه ها گنجانده شود و بتوانند تحرک کافی در طول روز داشته باشند، نیازی به حذف و اضافه های بی جهت در رژیم غذایی شان نخواهد بود. منظور از بلوغ زودرس چیست؟ زمان طبیعی شروع بلوغ در دخترها از ...
به این 7 دلیل شکلات تلخ بخورید
به گزارش کرج رسا ، هفت دلیل مهم وجود دارد که نشان می دهد باید شکلات تلخ را در سبد تغذیه خود بگنجانیم: مزایای شکلات تیره برای قلب شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد محصولات حاوی کاکائو به ویژه شکلات تیره برای قلب مفید است. افرادی که این نوع شکلات را مصرف می کنند، دارای سیستم قلبی عروقی سالم، گردش خون بهتر، فشار خون پایین و کاهش سطح کلسترول هستند. توصیه به خوردن شکلات تلخ به ...
تغذیه سالم با لقمه خانگی َمادرانه
با کاهش افت قند خون ودیگر مشکلات عدیده روبرو می شوند ، دانش آموزان به ویژه محصلان دوره ابتدایی در سنینی هستند که تغذیه نقش مهمی در رشد جسمی، فکری و یادگیری آنان دارد و به همین دلیل تغذیه این دوره بیش از هر زمان دیگر اهمیت پیدا می کند.و خوردن صبحانه نقش مهمی را در یادگیری آنان ایفا می کند . با وجود تاکیدات فراوان معلمین و پزشکان و دست اندرکاران ذیربط بسیاری از دانش آموزان و کودکان نسبت به صرف وعده ...
سفره های ایرانی خالی از تغذیه سالم و مغذی
خوردن صبحا نه باعث افزایش یادگیری وتمرکز وکارایی وبهروری می شود. اما کیف بچه ها خالی از مواد ویتا مین دار است تا حد امکان از مواد غذایی فن اوری شده استفاده نکنیم مصرف خوراکی در زنگ تفریح از واجبات است معده را باهله هوله پر کردن قطعاکار درستی نیست پس باید مراقب سلامتی خود باشیم بچه هایی که به خوردن شیر حساس هستند بهتر است به جای آن از پنیر یا ماست چکیده وسفت به عنوان صبحانه استفاده کنند. بچه ها ...
9 بیماری که در زمستان بدتر می شوند
. نورو ویروس تنها چند روز طول می کشد تا بهبود یابد و اگر بخوبی مایعات مصرف کنید بطور کامل بهبود پیدا خواهید کرد. متاسفانه انواع مختلف Norovirus وجود دارد .با توجه به اطلاعاتی که CDC (مراکز کنترل و پیشگیری از بیماریها) می دهد شما می توانید با خوردن غذاهای آلوده یا برخورد با افراد آلوده و یا سطوح آلوده به این بیماری مبتلا شوید. 3 – یرسینیا Yersinia یرسینیا یک نوع از باکتری های ...
مراقبت های ساده از سینوس ها
100 درجه فارنهایت، بوی بد دهان، درد در دندان های بالایی، از علائم مشخص کننده احتقان سینوس ها هستند. پیشگیری: مراقبت ساده از سینوس ها شما می توانید بسیاری از مشکلات سینوس را با استفاده از رطوبت و گرما کاهش دهید. مراقبت های سینوس شامل این موارد هستند: یک لیف حمام مرطوب و گرم را روی صورت، چشم و بینی خود، چند بار در روز قرار دهید. این کار برای نرم کردن ترشحات و گرم ...
شغلی با درآمد ماهانه 100 میلیون!/درآمد نجومی هند از دانشجویان ایرانی!/لحظه جالب قبل از اعدام!+تصاویر
ها برای بهبود وضعیت معیشتی کارگران مطرح کرد. رژیم غذایی که قبل از عروسی باید رعایت شود بروز دل درد، سردرد و نفخ معده می تواند شیرینی روز عروسی را از بین ببرد به همین دلیل زوجین باید از قبل از روز عروسی رژیم غذایی خاصی را رعایت کنند. ازدواج دزدان دریایی در روسیه! +عکس زوج خوش ذوقی در روسیه با پوشیدن لباس دزدان دریایی، پیمان ازدواج خود را امضا کردند. انتهای پیام/ ...
توصیه هایی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری مزمن کلیوی
.... محدود کردن میزان مصرف نمک هم اهمیت زیادی دارد و نباید از 6 گرم در روز تجاوز کند. اجتناب از خوردن غذاهای پرچرب و چربی های اشباع شده و جایگزینی آنها با آووکادو، آجیل و دانه ها، ماهی های چرب، روغن آفتاب گردان، روغن کلزا، روغن زیتون ضروری است. اجتناب از مصرف الکل: نوشیدن الکل منجر به افزایش فشار خون می شود و سطح کلسترول خون را نیز بالا می برد و این خود راهی برای ابتلا به بیماری مزمن ...
اصطلاح پیش دیابت
خون) بالاتر از سطح طبیعی باشد اما به آن اندازه بالا نیست که آن را دیابت تشخیص دهند. پیش دیابت نشانه این است که اگر تغییراتی را در سبک زندگی تان ایجاد نکنید، ممکن است به دیابت مبتلا شوید. اما یک خبر خوب برایتان داریم: راه هایی هست که جلوی تبدیل شدن پیش دیابت به دیابت نوع 2 را بگیرید. خوردن غذاهای سالم، کم کردن وزن و داشتن وزن سالم و فعالیت جسمی می تواند کمکتان کند سطح گلوکز ...
میوه درمانی به سبک بوعلی سینا
شود و برای افرادی که صاحب معده های ضعیفی هستند، مفید است. از همین رو برای استفراغ های ناشی از ضعف معده، درمان خوبی به شمار می آید. * خوردن ازگیل می تواند عطش (تشنگی شدید) را برطرف کند. * جوشانده برگ ازگیل برفک های دهانی را ازبین می برد، ضمن اینکه برای تورم مخاط گلو قرقره کردن آن موثر است. * خانم هایی که در خونریزی های دوران قاعدگی دچار اختلال هایی مثل درد زیاد و ...
نگرانی شهروندان از آلودگی تجهیزات کلونوسکوپی بی مورد است
این روزها حتی این آمار مرگ به سنین پایین و حتی کودکان نیز رسیده است. با این حال بازهم بدون توجه به این آمارها شاهد افزایش تعداد فست فودیها در شهرها و استفاده بیش از حد از غذاهای چرب و نمک دار به همراه کم تحرکی هستیم.آلودگی هوا نیز مزید بر علت شده و همراه با دود دخانیات مختلف به داخل بدن ما کشیده می شود و عامل دیگری برای افزایش بیماری های افسارگیسخته امروزی هستند. سرطان معده، مری و کلون ...
تولید اولین گوشت آزمایشگاهی در جهان
مانند فرایند کاشت و پرورش سلول های بنیادین برای ساخت بافت بدن انسان است. دانشمندان برای پرورش این گوشت، ابتدا چند سلول بنیادین را از حیوان، برای مثال، گاو، دریافت می کنند، آنها را در ظرف های آزمایشگاهی حاوی مواد مغذی تکثیر می کنند و سپس آنها را رشد می دهند تا به بافت های عضلانی قابل خوردن برای انسان تبدیل شوند، درست مانند همان گوشتی که تاکنون خورده ایم. البته این محصول دارای یک ...
بهبود رابطه زوجین با مصرف این نوشیدنی گیاهی
ترکیب برخی از گیاهان دارویی مانند هل، زنجبیل، گل یاس، فلفل قرمز، وانیل و زعفران با میوه های تازه می توانید نوشیدنی های گیاهی تهیه کنید که با نوشیدن آن به افزایش سطح هورمون، بهبود جریان گردش خون در بدن، افزایش برانگیختگی و تقویت بنیه خود کمک کرده و با بروز اختلالاتی مانند سردمزاجی یا بی میلی جنسی خداحافظی کنید.نوشیدنی های گیاهی که با نزدیک شدن فصل های گرم سال، بهار و تابستان، می توانند بهترین انتخاب ...
