خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حالت تهوع دارم برای درمان چی بخورم؟
و استثناء مهم فلفل تند است فلفل تند حاوی ماده ای شناخته شده به عنوان کپسایسین است که باعث تحریک ماده P که درست مثل یک دارو برای تهوع عمل می کند بسیاری از غذاها که حاوی فلفل تند هستند می توانند برای سرکوب کردن حالت تهوع مورد استفاده قرار گیرد. ازغذاهای فرآوری شده، غذاهای چرب و یا شور مانند دونات، شیرینی، همبرگر، چیپس، کنسرو، شیرینی، نان سفید و مواد غذایی سرخ شده اجتناب نمایید. ...
همه چیز درباره طب سوزنی
تواند از شکل گیری کمردرد مزمن در آینده جلوگیری کند. تحقیقات نشان می دهد که طب سوزنی به بدن کمک می کند تا بتواند با تولید استروئیدهای طبیعی موجب کاهش التهاب در سیستم مهره ها و با تحریک آزادسازی اندورفین، باعث کاهش شدت کمردرد شود. بسیاری ازافراد با استفاده از این روش نیاز کمتری به مصرف ترکیبات استروئیدی و داروهای ضد درد و ضد التهاب خواهند داشت که این خود موجب کاهش تجربه عوارض جانبی ناشی از این داروها ...
با چربی های شکم و پهلو خداحافظی کنید
می شوید. از طرفی این مسئله ایده ای بزرگ برای خوردن پیش از رفتن به مهمانی یا مراسم خاصی است. 10.ادویه های بیشتری به غذاهای تان اضافه کنید ادویه ها، دارای خواص افزایش دهنده متابولیسم بدن هستند. سعی کنید ادویه هایی مانند فلفل سیاه، فلفل قرمز، زیره سبز، زردچوبه، خردل و... را به غذای تان اضافه کنید چون هم باعث بهتر شدن مزه غذا شده و هم به کاهش وزن تان کمک می کند. 11 ...
تبریز بدون گدا شهر بدون معتاد می شود!
از آن که یک معضل فردی باشد، یک معضل جمعی است که سلامت روابط انسانی و معادلات اجتماعی را دچار آسیب می کند. از این رو، آمار معتادان و این پدیده زشت و نا زیبا در کلان شهرها روز به روز افزایش یافته و تبعات ناشی از سوء مصرف و قاچاق موادمخدر، نیز دامن گیر مردم شده و البته ناگفته نماند، شیوع انواع مواد خطرناک مانند شیشه و کراک و تبعات بسیار نگران کننده آن، در کلان شهرها گسترش یافته و به خصوص نسل جوان ...
فاصله نجومی قیمت گوشت از تولید تا بازار
مردم تمام می شود. به گزارش جوان ایرانی به نقل از صبحانه، طی چند سال اخیر قیمت دام زنده بین کیلویی 9000 تا 12 هزار تومان در نوسان بوده، اما در همین بازه زمانی هر کیلوگرم انواع گوشت قرمز با فاصله چند برابری بین 30 هزار تومان تا بعضا حدود 40 هزار تومان به مردم عرضه می شود که البته این گرانی باعث شد تا قدرت خرید مردم برای گوشت قرمز و میزان مصرف آن کاهش یابد و مردم به مصرف گوشت مرغ متمایل ...
چطور مرغ بریان نمکی درست کنیم؟
، به نمک ها بچسبد اما خود مرغ، انگار در حرارت مستقیم بریان شده باشد، مغزپخت و طلایی رنگ خواهد شد. * برای پخت مرغ به روش نمکی، به یک مرغ متوسط با پوست تمیز و سالم نیاز دارید. علاوه بر آن حدود یک کیلو نمک و مقداری ادویه جات خوش عطر. می توانید مرغ را قبل از پخت در مخلوطی از آبلیمو و زعفران و فلفل سیاه و قرمز بخوابانید تا طعم دار شود؛ البته اگر فرصت برای این کار ندارید هم می توانید دست به ...
شدت برخی بیماری ها در فصل زمستان
علائم آسم مانند تنگی نفس و خس خس سینه را تشدید کند. باد و باران که عامل آلرژی هستند هم میتوانند آسم را بدتر کنند. علاوه بر این کار کردن بخصوص در هوای سرد می تواند ایجاد مشکل کند. هوای سرد می تواند باعث انقباض برونش ها شده ( تنگی راه های هوا )و تنفس را دچار مشکل کند. 5 – آرتروز Arthritis هرچند مطالعات ارتباط معناداری بین آب و هوا و درد مفاصل را نشان نمی دهند اما تعدادی از افراد ...
برخورد جدی کمیته انضباطی وزارت با باشگاه های فروشنده مکمل
... وی بیان کرد: در باشگاه های کشور فروش دارو چه مجاز و چه غیرمجاز و چه مکمل ها، ممنوع است و به شدت کمیته انضباطی ما با این موارد برخورد می کند. در بخش بانوان نیز خواهش می کنم به این بخش دقت شود، چرا که قرص هایی وجود دارد که دارای مواد دوپینگ هستند و ممکن است در بحث کاهش وزن به افراد پیشنهاد داده شود که در نهایت فرد پس از مصرف آن ها، دچار اعتیاد می شود و باید بگویم بهترین راه سلامت بدن، ورزش ...
خانم های 30 ساله، مواظب باشید!
شبانه فشار بیشتری به بدن تان وارد می کند چون سرعت متابولیسم تان دیگر مانند بیست سالگی تان نیست. در الویت گذاشتن ورزش روزانه، نه تنها یکی از مهم ترین ها برای حفظ سلامت فعلی شماست بلکه برای سالم بودن در سنین بالاترتان هم لازم است. فرقی نمی کند چقدر مشغله داشته باشید، همیشه می توانید برای یک پیاده روی سی دقیقه ای در اطراف خودتان یا دویدن در یک پارک نزدیک وقت پیدا کنید. هله هوله ...
با این نوشیدنی معجره آسا چربی ها را بسوزانید!
مصرف یک قاشق از این ماده در کنار قهوه می تواند چربی های شما را حتی موثرتر از چربی سوز آب کند. به گزارش فرادید*، قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها است. نوشیدن قهوه آثار بسیار مثبتی بر روی بدن می گذارد: داشتن قلبی سالم تر، کمک به جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها مانند سرطان و بیماری های کبد، بیماری پارکینسون و دیابت نوع دو. قهوه همچنین می تواند در آب کردن چربی ها شما را یاری کند. ...
750 سکه طلا؛ هدیه روحانی به تیم هسته ای/بعیدی نژاد: قرار نیست برجام توسعه صنعتی و اقتصادی ایجاد کند/ ...
. جمهوری اسلامی تاکنون 5 برنامه را اجرا کرده است. هر برنامه دارای صدها ماده و ده ها موضوع و حکم است. تنها در برنامه پنجم توسعه 235 ماده حاوی صدها موضوع و حکم وجود دارد که تا پایان سال 94 معتبر است. اما کتابچه ای که دولت یازدهم تحت عنوان برنامه ششم به مجلس داده تنها دارای 31 ماده است که در همین کتابچه بسیاری از این مواد قوانین و مقررات برنامه ای و بودجه ای سال های گذشته را تنقید کرده است. آنچه ...
بهترین مواد غذایی برای سلامت و ترمیم غضروف ها
ویتامین قدرت آنتی اکسیدانی قوی دارد و می تواند سیستم ایمنی بدن را افزایش داده و از طرفی باعث تولید کلاژن طبیعی می شود. ویتامین C علاوه بر بهبود عملکرد رگ های خونی و انتقال خون اکسیژن دار خاصیتی دارد که ترمیم بافت های ارتباطی را تسریع می کند. از جمله خوراکی های سرشار از این ویتامین می توان به مرکبات، گوجه فرنگی، آناناس، هلو، کلم، توت فرنگی، کیوی، پیاز، فلفل، کاهو، تربچه و تمشک اشاره کرد. حداقل ...
5باور غلط که درباره نمک دارید
جوان هستم پس لازم نیست مراقب میزان نمک مصرفی خود باشم نادرست است، وقتی نمک زیادی می خورید بدن شما مایعات بیشتری در خود نگه می دارد. این حجم آب اضافی سبب ایجاد فشار روی اندامهایی مثل قلب و کلیه ها و بعلاوه عروق شما می شود که ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی و فشار خون را در مراحل بعدی زندگی افزایش می دهد. درحالیکه افراد جوان نیاز به محدودیت شدید در مصرف نمک ندارند اما ایده خوبی نیست ...
انگور و این همه خواص
برطرف می کند . 6.در رفع اختلالات گردش خون مربوطه به دوره بلوغ و یائسگی موثر است . 7.هنگامیکه پوست صورت قرمز می شود و ملتهب است خوردن دم کرده آن اثر مفید درد . 8.گرد برگهای جوان و خشک شده مو ، اثر خوبی در رفع خونریزیهای رحیم و خون آمدن از بینی درد . 9.برای برطرف کردن سرمازدگی دست و پا جوشانده برگ مو را تهیه کرده و دست و پا را بمدت 15 دقیقه در آن قرار دهید ...
دلایل بی نظیر خوردن روزانه سیب
تحریک سلامت مغز آنتی اکسیدان قوی به نام کرستین در پوست سیب وجود دارد که برای محافظت از سلول های مغزی در برابر اکسایش رادیکال های آزاد از ویتامین C موثرتر است. مصرف روزانه یک عدد سیب به حفظ حافظه مطلوب و پیشگیری از آسیب های عصبی کمک می کند. تاثیر ضد سرطانی سیب حاوی آنتی اکسیدان هایی است که مولکول های رادیکال های آزاد را که باعث پیشرفت سلول های سرطانی می شوند را از بین می برد. ترکیبات موجود در پوست سیب نیز نقش مهمی در پیشگی ...
تامپون، پد یا فنجان قاعدگی؟ راهنمای زنان برای استفاده از محصولات مخصوص دوران قاعدگی
محصولات معطر خودداری کنید. بافت واژن حساسترین بافت بدن است و تمام این عطرها بصورت بالقوه آلرژی زا هستند. 4-پدهای قابل شستشو Reusable pads اگر از یک رژیم غذایی گیاهی پیروی می کنید و از لامپهای روشنایی کم مصرف و قابل بازیافت استفاده می کنید و خلاصه کلام اینکه به حفظ محیط زیست کمک می کنید چرا از پدهای دوستدار زمین استفاده نکنید؟ با پدهای پارچه ای Cloth pads که قابل شستشو ...
با خواص گریپ فروت آشنا شوید
این میوه را بجای لیمو ترش مصرف کنند . خواص داروئی: 1)گریپ فروت چون دارای کالری کمی است نوشابه بسیار خوبی برای آنهایی است که می خواهند وزن کم کنند و لاغر شوند . گریپ فروت از پرتقال کمتر قند درد . 2)گریپ فروت تمیز کننده بدن از مواد سمی است و این مواد را سریعا دفع می کند و دلیل آن این است که هنگامیکه از گریپ فروت استفاده می کنید بعلت دفع مواد زائد ممکن است اسهال ...
8 دلیل جدی برای بزرگ شدن شکم
...، سطح هورمون استرس یعنی کورتیزول بالاتر است. بالا بودن میزان این هورمون باعث می شود فرد به مصرف شکر میل بیشتری داشته باشد و سراغ ریزه خواری و گرفتن کالری های بیشتر هم برود. محققان می گویند کمتر از پنج ساعت خوابیدن در شب، شکم را بزرگ می کند اما اگر بین هفت تا 9 ساعت در شبانه روز بخوابید میزان این هورمون در بدن تان به تعادل می رسد و تناسب اندام تان حفظ می شود. گذشته از این محققان می گویند تنها ...
درمان ساده یبوست
.... مگر اینکه فیبر در دستگاه گوارش وجود داشته باشد تا بتواند آبی را که مصرف کرده اید در روده نگه دارد و مدفوع را برای خروج نرم کند. اگر چه به طور معمول مصرف آب و غذای مناسب به صورت منظم و توجه به ندای بدن (برای مثال اجابت مزاج بلافاصله پس از احساس نیاز بدن به دفع) احتمال یبوست را کاهش میدهد، اما باز ممکن است گاهی دچار یبوست شوید. هنگامی که به یبوست مبتلا هستید چند راهکار ساده و طبیعی را ...
پاسخ 20 فعال حوزه بانوان به دو سوال درباره مطالبات این قشر از جامعه
کارگری و ان جی او ها(سمن ها) و ... ، هر چه ممکن است، به کاندیداهای زن رای داده شود، چرا که هر چند ممکن است بعضی از زنان هم مرد سالارانه عمل کنند، لیکن در امور خانوادگی همگی یکسان از تبعیض هایی مانند، چند همسری، پدیده صیغه، ریاست شوهران در خانواده ، حق تقدم در سرپرستی کودک، حق طلاق و ... رنج می برند. چنانکه در مورد از دستور خارج کردن بعضی از لوایح قانونی ضد زن، مراجعه زنان تشکلهای مختلف به همین ...
سفر داود اوغلو به تهران/ایران بهترین توان موشکی خاورمیانه را دارد
... کلپر یکی از تهدیدات پیش روی آمریکا را، مصرف روزافزودن مواد مخدر در میان مردم آمریکا دانست و هشدار داد که از سال 2010، ورود هروئین از مرزهای جنوبی، 2 برابر شده و تنها در سال 2014، ده ها هزار نفر به دلیل استفاده بیش از حد از این ماده افیونی، جان سپرده اند. کلپر در بخشی از این نشست گفت توافق هسته ای با ایران، نتوانسته نظر رهبر جمهوری اسلامی ایران نسبت به آمریکا را تغییر دهد و وی ...
خواص جادویی عسل
...، مایع غلیظ ساخته شده توسط زنبور عسل است. زنبورها در محیط خود ازدحام کرده و شهد غنی از شکر را از گل جمع آوری می کنند. سپس در داخل کندوی عسل، آنها بارها و بارها مصرف کرده، هضم کرده و شهد استفراغ می کنند. محصول نهایی عسل، یک مایع است که قرار است به عنوان مواد غذایی ذخیره شده مخصوص زنبور عسل عمل نماید بوی، رنگ و طعم به انواع گل که زنبور ملاقات می کند بستگی دارد. مواد مغذی1 قاشق ...
پایین آوردن قند خون سریع و آسان را بیاموزید
تکرار کنید.در صورت توان بعد از انجام این راهکار راهکار بالا را نیز انجام دهید تا زودتر به نتیجه مطلوب خود برسید. راهکار سوم: غذاهایی که در آن ها میزان قند کمتری وجود دارد و یا غذاهایی که باعث سوخت قند خون در بدن شما می شوند را مصرف کنید. مواد غذایی مانند سیر، تخم مرغ، پیاز، بادام زمینی دارای میزان قند پایینی هستند و به ثبات میزان قند خون در بدن کمک می کنند. مصرف روزانه هریک از این مواد غذایی در پایین آوردن قند خون شما کمک زیادی می کند. ...
توصیه های موثر برای کم کردن اشتها
... نوشیدن آب نه تنها برای سلامتی ما ضروری است بلکه به واسطه افزایش میزان سوخت و ساز بدن نقشی اساسی در کاهش چربی ها ایفا می کند. بنابراین، نوشیدن میزان کافی آب در طول روز نه تنها شرایط جسمانی شما را بهبود می بخشد بلکه باعث می شود احساس سیری بیشتری داشته باشید و کمتر سراغ غذا بروید. افزایش پروتئین دریافتی پروتئین ها یکی از مهم ترین منابعی هستند که باید به رژیم غذایی ما اضافه ...
مهمترین رویداد های علمی 3 ماه گذشته+ تصاویر
یا 6 برابر بیشتر از آلاینده هایی باشند که از طریق تنفس جذب ریه ها می شوند. علاوه بر این، این آلاینده ها می توانند از طریق پوشاک و لباس هایی که در محیط آلوده قرار می گیرند جذب شوند و پس از پوشیدن از طریق پوست به بدن راه یابند. عواقب پلاستیک خوردن ماهی ها پلاستیک ها بخش عمده ای از مواد پرمصرف و دوریختنی زندگی انسان ها را تشکیل می دهند. اگر این زباله های پلاستیکی وارد محیط زیست ...
کلم بروکلی و ایندرول-3 موجود در آن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: کلم بروکلی نوعی گل کلم است که قبل از شکوفا شدن برداشت می شود. کلم بروکلی محتوی مقادیر بالای بتاکاروتن (ویتامین A) فیبر، ویتامین B، ویتامین C، کلسیم، سولفور و پتاسیم است. 45% از کالری حاصل از مصرف کلم بروکلی از مواد پروتئینی موجود در آن به دست می آید. مقادیر بالای فیبر در کلم بروکلی برای از بین رفتن علایم سندرم روده تحریک پذیر، دل درد و ...
جای رفتن به باشگاه بدنسازی گوجه بخورید!
اورسولیک و توماتیدین در گوجه فرنگی می تواند به استحکام، قدرت و حفظ ماهیچه ها بسیار کمک کند. این دو ماده نیاز ماهیچه ها را تامین می کنند و عواملی همچون کمبود مواد و بی تحرکی آن ها را که منجر به تهلیل و تضعیف آن ها می شود برطرف می کنند. این دو ماده موجب تحریک رشد و قدرت سلول های ماهیچه ها می شود. علاوه بر این، اسید اورسولیک و توماتیدین از تهلیل رفتن عضلات بر اثر بیماری، جراحت یا افزایش سن جلوگیری می کند. تهلیل و تضعیف عضلات موجب کاهش قدرت بدنی افراد می شود، آن ها بیشتر خسته می شوند، بیشتر زمین می خورند و شکستگی در بدن آن ها ایجاد می شود. ...
رنج ناشی از - محاصره به عنوان روش جنگی - در مضایا
امدادرسانی نیست. صورت های گودافتاده در مضایا، مرا به جایی بردند که به اصطلاح مرکز درمانی نام داشت، اما در واقع اتاقی بود در زیرزمین یک خانه. در حالی که مرا به داخل اتاق نیمه روشن راهنمایی می کردند، نگاهم به بدن های نحیفی افتاد که روی پتوهای آبی رنگ بر کف اتاق خوابیده بودند: سالمندانی ضعیف از گرسنگی و بیماری. چندین کودک هم آن جا بودند؛ با صورت هایی گودافتاده که بر روی دستان ...
از بین بردن درد به کمک خوراکی های طبیعی
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، دردهای مزمن به حدی نافذ و شدید هستند که گاهی از اوقات حتی با استفاده از داروها و روش های ذهنی-بدنی نمی توان باعث تسکین موقت آنها شد. از هر 5 نفری که مبتلابه درد مزمن هستند معمولا 4 نفر آنها درمان های جایگزینی مانند خوردن مواد غذایی تسکین دهنده درد را امتحان کرده اند. خوشبختانه این افراد توانسته اند با خوردن این غذاها به تسکین درد خود کمک کنند. علاوه بر این، تحقیقات نشان ...
فندق و خاصیت تقویت مغز
فسفر 320 میلی گرم آهن 3/5میلی گرم سدیم 2 میلی گرم پتاسیم 700 میلی گرم ویتامین ب 1 0/5 میلی گرم ویتامین ب 3 1 میلی گرم خواص داروئی: فندق از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است . برگ و شکوفه ، گل وپوست آن (مخصوصا پوست ریشه آن )قابض است. 1)فندق بدلیل اینکه دارای مقدر کمی مواد نشاسته ای است ضمنا دارای مواد ...
