زنحبیل سیستم ایمنی را در فصل زمستان تقویت کند
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه سینوزیت را از سرماخوردگی تشخیص دهیم؟
ویروس های سرماخوردگی و آنفولانزا بیشتر در ماه های زمستان دیده می شوند، هوای سرد می تواند باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شود. همچنین ویروس ها به غشای مجرای بینی حمله می کنند و باعث التهاب و احتقان می شوند که این امر می تواند منجر به عفونت سینوسی شود. به طور خلاصه، هوای سرد دلیل اصلی مشکلات سینوسی زمستانی نیست، اما می تواند اثرات دیگری بر بدن داشته باشد و ابتلا به ویروس را آسان تر کند. به ع ...
خواص باورنکردنی زنجبیل | ادویه ای مناسب برای روز های سرد زمستان
. -زنجبیل با افزایش ترشح بزاق دهان و آنزیم های مجرای گوارشی، به هضم و جذب مواد غذایی کمک می کند. -زنجبیل با بیرون راندن مخاط خلطی از ریه ها، به درمان آسم، برونشیت و دیگر مشکلات تنفسی کمک می کند. -زنجبیل نیروبخش، مقوی معده، بادشکن و ضد رقت خون می باشد. درمان کننده یرقان است. اگر پودر آن را روی پوست بدن مالش دهند، آن را تحریک و قرمز می کند. -تقویت کننده ...
حقایقی جالب درباره عسل! خواص باورنکردنی و دارویی عسل
مؤثر می باشد. در یکی از مطالعات یافت شد که عسل می تواند سرفه های شبانگاهی را کاهش داده و خواب کودکان را بهبود بخشد. این مطالعه همچنین عنوان می دارد که عسل حتی می تواند به اندازه ی داروی ضد سرفه دکسترومتورفان مؤثر باشد. البته قبل از دادن عسل به کودکان خود با پزشک خود مشورت کنید. ترکیب آبلیموی گرم با عسل می تواند التهاب گلو را کاهش دهد. همچنین حالت احتقان در گلو را از بین برده و مانع از کم آبی می ...
آبریزش بینی در کودکان طبیعی است
فصل زمستان با سرما خوردگی و آنفولانزا همراه است و این موضوع برای گروه های سنی حساس مانند افراد کهنسال و کودکان مهمتر است. ممکن است به نظر برسد که بینی کودک نوپا یا پیش دبستانی شما همیشه آبریزش دارد، اما کارشناسان می گویند این طبیعی است. به گزارش سیناپرس، دکتر ماریا مجیا، دانشیار پزشکی خانواده و جامعه در کالج پزشکی بیلور در هیوستون در این رابطه گفت: کودکان زیر 6 سال به طور متوسط 6 تا 8 ...
7 میوه زمستانی سالم که حتما باید بخورید
در فصل زمستان تنوع بسیار زیادی از میوه ها وجود دارد و تازه ترین میوه ها در زمستان هستند. در این فصل برخی از میوه های زمستانی، مانند خرمالو، فقط برای چند ماه از سال در فروشگاه مواد غذایی در دسترس هستند. در اینجا 7 میوه سالم زمستانی وجود دارد که بهتر است از آن ها لذت ببرید: خرمالو این میوه بومی چین است، اما در حال حاضر در همهٔ جهان در دسترس است. یک میوه خرمالو ...
زمستان درد پریود را بدتر می کند!
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث شاتز ، حتی اگر شدت درد در زنان متفاوت باشد، بدون شک می تواند باعث ایجاد احساس اضطراب و ناراحتی در شما شود. به همین دلیل است که یکی از سوالاتی که اغلب خانم ها در ذهن دارند این است که "چگونه از درد پریود خلاص شویم؟" اگرچه ممکن است درد پریود دلایل مختلفی داشته باشد، فصل زمستان ممکن است یکی از دلایلی باشد که آن را بدتر می کند. بنابراین، در اینجا، در مورد چرایی این ...
آویشن؛ ادویه پادشاهان/خاصیت آویشن برای بیماری و زیبایی
طبیعت دیده میشود و زنبورهای عسل را مجذوب خود میکند. آویشن برگهایی کوچک با کرکهای ریزی، میوههایی بسیار کوچک و به رنگ قهوهای تیره که درون آن 4 دانه وجود دارد. برگهای لوزی شکل آویشن به صورت متقابل بر روی ساقه های آن قرار گرفته اند. این گیاه، بویی مطبوع و طعمی تیز دارد که از قدیم هم به عنوان دارو و هم برای معطر کردن غذا، خوشبو کردن بدن، دهان، پاها و... از آویشن استفاده میشده است. مصریان نیز ...
7 خوراکی که در زمستان نباید مصرف کنید
برپایه شیر درست می شوند، می توانند بدنِ شما را سرد کنند و باعثِ گلودردی شوند که به سرفه های شدید منجر می شود. به جایش سعی کنید شیر گرم را یا ساده یا با ترکیبِ زردچوبه استفاده کنید که باعث می شود سیستمِ ایمنی تان فعال بماند و در کلِ زمستان بدنی سالم داشته باشید. 5. خوراکی های شیرین مثل سوهان عسلی خوراکی های شیرینی که با موادِ مختلف ازجمله شکر و بادام زمینی و ... درست می شوند ...
چطور سینوزیت را از سرماخوردگی تشخیص دهیم؟
سرماخوردگی و آنفولانزا بیشتر در ماه های زمستان دیده می شوند، هوای سرد می تواند باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شود. همچنین ویروس ها به غشای مجرای بینی حمله می کنند و باعث التهاب و احتقان می شوند که این امر می تواند منجر به عفونت سینوسی شود. به طور خلاصه، هوای سرد دلیل اصلی مشکلات سینوسی زمستانی نیست، اما می تواند اثرات دیگری بر بدن داشته باشد و ابتلا به ویروس را آسان تر کند. به عنوان مثال ...
چرا داروی سرماخوردگی بزرگسالان برای کودکان خوب نیست؟
بیوتیک هاست، همچنین به درمان سرفه به ویژه سرفه های خلطی کمک می کند. پرز توضیح داد: عسل ضخامت گلو را پوشش داده و از گلو محافظت می کند و به شما آرامش می دهد؛ عسل همچنین دارای خواص ضد میکروبی است که می تواند پاتوژن های مسئول عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی را از بین ببرد. او توصیه می کند به کودکان بزرگتر از یک سال نصف تا یک قاشق چای خوری کامل عسل بدهید. برای کمک به ...
درمان های خانگی بیماری آنفلوانزا چیست؟
لیموی تازه داخل آب گرم یا چای بریزید و بنوشید. تکرار این عمل چند مرتبه در روز احتقان و گرفتگی گلو را بهبود می بخشد و در صورت وجود سرفه، می تواند تسکین دهنده خوبی باشد. به خاطر داشته باشید استفاده کردن از عسل برای کودکان زیر یک سال ممنوع است؛ در حالی که این ماده برای بزرگسالان بی ضرر است. سیر درمان آنفلوانزا در خانه توسط سیر که یک خوراکی قوی برای از بین بردن میکروب است ...
برای جلوگیری از سرد شدن پا در زمستان چه باید کرد؟
مستقیم با پوست قرار ندهید، آن را بین جوراب و کفش یا بین دو لایه جوراب استفاده کنید. کلاه بگذارید شما گرمای زیادی را از سر خود از دست می دهید و هرچه بدن شما سردتر شود، پاهای شما هم سردتر خواهد شد. برای صرفه جویی در گرمای بدن و تشویق به گرم تر شدن پاها در زمستان ، کافی است یک کلاه سرتان بگذارید. تندتر قدم بردارید همیشه باید هنگام پیاده روی ابتدا چند دقیقه ...
بهترین بخور برای سرماخوردگی کودکان و بزرگسالان
در کنار مصرف داروها، استفاده از دستگاه بخور و رطوبت ساز گرم و سرد و انواع بخور های گیاهی می تواند مشکلات مربوط به سرماخوردگی را کمتر و یا از بین ببرد. برای سرماخوردگی بخور سرد بهتر است یا گرم؟ بخور برای سرماخوردگی یکی از درمان های تاثیرگذار است. در فصل سرد سال احتمال ابتلا به انواع ویروس ها بیشتر از هر موقع می باشد. سر درد، گرفتگی بینی و صدا، آبریزش بینی و درد گلو از جمله ...
راه درمان فوری سرماخوردگی فقط در یک روز
کنید دوش آب گرم و بخار ایجاد شده در حمام از سینوزیت و احتقان بینی جلوگیری می کنند و سبب می شود که مخاط های بینی از بین برود و همچنین حمام کاملا گرم موجب کاهش سردرد ، کاهش درد مفاصل و آغاز نمودن یک روز آرام می شود. خوردن یک صبحانه سالم در ساعت 8 برای درمان فوری سرماخوردگی یکی از دلایل مهم ابتلا مکرر به سرماخوردگی سیستم ایمنی ضعیف است که می توان با خوردن مواد غذایی ...
طب سنتی/ نسخه گیاهی برای پاکسازی بدن
به این که شاید بتوان گفت فراسیون یک تنظیم کننده هورمون های زنانه بوده و شستشو دهنده و رقیق کننده ترشحات مخاط و نیرو بخش است، تصریح کرد: فراسیون به گفته بوعلی سینا پاک کننده رحم و تخمدان از کیست و عفونت بوده و گیاهی از خانواده نعناییان و کمی تلخ مزه است. طالبی ادامه داد: عرق فراسیون ضد التهاب و ضد درد است و دارای اثر زیاد در دستگاه تناسلی زنان و مردان، پاک کننده رحم از ترشحات، تسهیل ...
معرفی بهترین دمنوش های فصل زمستان
و می توان معجونی مخصوص سرماخوردگی های زمستان از آن تهیه کرد، گفت: دمنوش نعناع سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در رفع گلودرد و گرفتگی بینی موثر است. کارشناس طب سنتی با بیان اینکه این دمنوش ضد نفخ است و در رفع درد های شکمی که با خوردن مواد غذایی سرد در فصل زمستان ایجاد می شود، تاثیر بسیار دارد، تصریح کرد: دمنوش نعناع بهبود دهنده حالت تهوع و تب بر است. وی ادامه داد: یک قاشق ...
خواص هلیله سیاه برای پوست و مو، لاغری و سلامتی بدن
هلیله در واقع با تمیزکردن دستگاه گوارش به جذب بهتر مواد غذایی هضم بهتر و افزایش متابولیسم یا همان سوخت وساز بدن کمک می کند. ترکیبات این میوه با افزایش ترشح صفرا باعث افزایش چربی سوزی می شود. با وجود خواص هلیله سیاه برای لاغری تنها مصرف هلیله سیاه نمی تواند سبب شود شما به وزن ایده آل برسید؛ بلکه در کنار آن باید از یک غذای رژیمی اصولی و تحرک کافی استفاده کنید تا با تغییر سبک زندگی به ...
فیبروز کیستیک چیست؟
) مدفوع شل یا چرب مشکل در تنفس خس خس مکرر عفونت های مکرر ریه ( پنومونی مکرر یا برونشیت ) عفونت های مکرر سینوسی سرفه آزار دهنده رشد آهسته بیشتر بدانید: مکمل های ویتامین در تسکین فیبروز کیستیک ریوی موثرند فیبروز کیستیک آتیپیک افراد مبتلا به فیبروز کیستیک آتیپیک ممکن است در زمان تشخیص CF غیر معمول بالغ شوند. علائم و نشانه های تنفسی ممکن است شامل موارد زیر باشد: ...
ترشحات سفید واژن نشانه چیست؟
ممکن است نشانه عفونت باشد، مانند عفونت قارچی، که زمانی رخ می دهد که مخمر خارج از کنترل رشد می کند، یا واژینوز باکتریایی (BV)، که به دلیل رشد بیش از حد باکتری در واژن بروز پیدا می کند. این عفونت ها اغلب با علائم دیگری از جمله خارش، سوزش و بوی بد واژن همراه هستند. انواع ترشحات سفید واژن همانطور که اشاره شد، ترشحات واژن بخش سالمی از فرایند سلامت واژن است. نوع ترشحات واژن ممکن است ...
این 17 غذا شما را در زمستان سالم نگه می دارند!
به گزارش برنا؛ هنگام رسیدن فصل سرما باید سیستم ایمنی خود را با یک سری مواد غذایی تقویت کنیم. در حالی که سبزیجات و میوه های تابستانی خارج از فصل محسوب می شوند، حال باید به دنبال کدوهای زمستانی و کلم پیچ های سرشار از پتاسیم باشیم. در این مطلب به بررسی بهترین مواد غذایی فصل زمستان که باید به لیست خرید خود اضافه کنید می پردازیم. 1. گل کلم سرشار از ویتامین بهترین ...
در زمستان بیشتر مراقب دندان هایتان باشید
خشکی پوست روی خشکی دهان هم تاثیر می گذارد. بنابراین بزاق حالت لغزنده و لیز پیدا کرده و فعالیت آن در بدن کاهش پیدا می کند و باعث می شود که آلودگی ها بیشتر در بالای لثه و دندان گیر کند و احتمال عفونت بالا برود. پس بهتر است که در فصل زمستان به نوشیدن آب توجه داشته باشید. خشکی دهان هم مشکلات دندانی را افزایش می دهد. افت دمای هوا باید باعث شود که شما بیشتر به مسواک زدن، نخ دندان ...
هشدار/ هنگام سرفه های زمستان این ماده رایج را نخورید
مهسا انصاری، تصریح کرد: برخی افراد در شرایطی که سرفه با خلط وجود دارد شیر گرم با عسل می نوشند. مطالعات نشان داده که مصرف شیر در چنین سرفه هایی سبب غلیظ تر شدن ترشحات گلو و در نتیجه ممانعت از خارج کردن خلط خواهد شد. این کارشناس تغذیه و رژیم درمانی، تاکید کرد: در هنگام سرفه های ترشحی و البته در مورد سرفه های خشک که ممکن است ترشحی نیز بشود مصرف شیر توصیه نمی شود. قهوه، نسکافه، چای پر رنگ ...
چند خط سلامتی
کردن به آهنگ حین غذا خوردن، ️افراط در بازیهای کامپیوتری. / فواید دوش آب سرد: - سیستم ایمنی قوی تر - کاهش دهنده استرس - بهبود گردش خون - افزایش توانایی سوزاندن چربی - کمک به مبارزه با افسردگی / نان داغ را در کیسه پلاستیکی قرار ندهید ! پلاستیک در تماس با مواد داغ مونومر تولید می کند؛ مونومردر تماس با نان باعث ایجاد بیماری ریوی و گوارشی می شود و عملکرد بدن را مختل می کند. / پر شدن گونه ها با سیب یک سیب را پوست گرفته و له کنید. سپس مقداری شکر به آن بیفزایید، روی پوست قرار داده و ماساژ دورانی دهید.سپس با آب گرم بشویید. ...
مصرف آنتی بیوتیک برای درمان گلو ؛ مناسب است یا نه؟
... سرفه متوالی و ریختن مخاط بینی از پشت بینی در گلو (خلط گلو) می تواند احساس ناخوشایندی در گلو ایجاد کند. در عفونت با باکتری استرپتوکوک، شما معمولا شاهد احتقان بینی، آبریزش بینی و سرفه نیستید و اینها معمولا نشانگر سرماخوردگی یا همان بیماری ویروسی هستند. استفاده از آب نمک رقیق (یک قاشق مرباخوری نمک در یک لیوان آب ولرم) برای شستشوی گلو و سینوس ها از آن نسخه هایی است که به خوبی ...
ویروس ابولا در بدن چکار می کند؟
از عفونت ظاهر می شوند و معمولاً عبارتند از: تب شدید سردرد درد مفاصل و عضلات گلو درد ضعف دل درد کمبود اشتها با بدتر شدن این بیماری، باعث خونریزی در داخل بدن و همچنین از چشم، گوش و بینی می شود. برخی افراد استفراغ یا سرفه خونی می کنند، اسهال خونی دارند و راش را تجربه می کنند. ابولا چگونه تشخیص داده می شود؟ گاهی اوقات تشخیص اینکه آیا یک فرد مبتلا به ابولا است یا نه ...
فواید شگفت انگیز چای پوست پرتقال برای سلامتی+روش تهیه
...> پکتین موجود در پوست پرتقال عامل دیگری است که به رشد باکتری های پروبیوتیک در روده ما کمک می کند. بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و آن را سالم نگه می دارد. نوشیدن چای پوست پرتقال خلط را از بین می برد و از سرفه جلوگیری می کند. با این حال اگر به عفونت سینوس مبتلا هستید، بهتر است به جای آن از پوست گریپ فروت استفاده کنید. چای پوست گریپ فروت برای عفونت های سینوسی عالی عمل می کند. ...
ان استیل سیستئین؛ درباره یک ترکیب جادویی
، ان استیل سیستئین (NAC) نام دارد. مصرف سیستئین و NAC کافی به علل مختلف مرتبط با سلامتی، از جمله کمک به بازیابی یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های بدن تحت عنوان گلوتاتیون، بسیار مهم و حیاتی است. این اسید آمینه همچنین به اختلالات مزمن تنفسی، باروری و سلامت مغز کمک می کند. لازم به ذکر است نکاتی که در ادامه در اختیار علاقه مندان قرار می گیرند، با استناد به منبع معتبر کتابخانه ملی پزشکی آمریکا ...