خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل بی خوابی با وجود خستگی زیاد
این می تواند دلیل به خواب نرفتن شما با وجود خستگی باشد. بدخوابی و مشکلات ذهنی و روانی مسائلی پیچیده اند؛ زیرا اغلب ارتباطی دوطرفه با هم دارند. یعنی اضطراب و استرس می تواند باعث کمبود خواب شود و کمبود خواب هم اضطراب را تشدید می کند و این تشدید اضطراب موجب کمبود خواب بیشتر خواهد شد. افسردگی و خواب نیز دارای ارتباط دوطرفه هستند. اگر یک خانم هستید، پس تغییرات هورمونی می تواند دلیل ...
چگونه با گرفتگی بینی بخوابیم؟
. برای جلوگیری از رشد باکتری ها و کپک ها باید آن را به طور مرتب تمیز کنید. 4. اتاق خواب خود را خنک و تاریک نگه دارید وقتی بیمار هستید، چیزهای کوچک می توانند شما را از خواب بسیار مورد نیاز بازدارند. برای مثال، ممکن است نسبت به نوسانات نور یا دما حساسیت بیشتری داشته باشید. دمای اتاق خواب خود را خنک نگه دارید و از روکش های سبک استفاده کنید. از پرده های خاموشی استفاده ...
بهترین دکوراسیون برای خانه های ویلایی
کنار دیوار قرار دهید. طرح مستطیلی و مربعی در مرکز فرش و در نزدیکی کانون مرکزی اتاق که می تواند یک شومینه باشد کار بسیار درست تری است. دکوراسیون اتاق خواب همان طور که گفته شد قرار است یک خانه ویلایی دیزاین شود پس فضا به اندازه کافی بزرگ است. دو انتخاب در راستای این دکوراسیون در پیش روی شما است. در ابتدا می توانید سرویس خواب تهیه کنید که شامل تخت خواب، میز درآور، میز توالت و ...
مقایسه قیمت خانه در تهران و سایر کلانشهرهای کشور
طبقه اول ساختمانی چهارطبقه قرار گرفته، دو اتاق خواب دارد و بازسازی آن به تازگی صورت گرفته. گرمایش آن از کف است و پنجره هایش قدی و پرتعداد هستند و با این حساب نور زیادی دارد. آشپزخانه و سرویس بهداشتی این واحد با استفاده از متریال لوکس ساخته شده و از نظر امکانات به آسانسور، انباری و پارکینگ مجهز است. اگر بخواهید در الهیه مشهد واحدی 115 متری داشته باشید که تازه همین امسال ساختش به پایان ...
درست ترین راهکار درزگیری پنجره ها در هوای سرد!
...> در هر چهار طرف قاب درب و پنجره می توان از درزگیر فومی استفاده کرد. در پشت اغلب این نوع درزگیرها چسب وجود دارد تا با چسبیدن بر روی سطح مورد نظر، از ورود و خروج هوا و اتلاف انرژی جلوگیری کنند. برای عایق بندی درب و پنجره ها روشهای دیگری وجود دارد. 1:همانطور که در فصل زمستان، لباس های نازک را با پولیورهای ضخیم و دلچسب تعویض می کنیم می توان از پرده های سنگین و ضخیم تر مانند مخمل ...
دلایل بی خوابی با وجود خستگی زیاد
فیزیولوژیکی شما را بیدار و هشیار نگه می دارند و این می تواند دلیل به خواب نرفتن شما با وجود خستگی باشد. بدخوابی و مشکلات ذهنی و روانی مسائلی پیچیده اند؛ زیرا اغلب ارتباطی دوطرفه با هم دارند. یعنی اضطراب و استرس می تواند باعث کمبود خواب شود و کمبود خواب هم اضطراب را تشدید می کند و این تشدید اضطراب موجب کمبود خواب بیشتر خواهد شد. افسردگی و خواب نیز دارای ارتباط دوطرفه هستند. عدم تعادل ...
نکات مهم قبل اجرای گچبری در دیوار و سقف منزل
...؛ در این شرایط گچبری می تواند تا حدود زیادی باعث افزایش نظم و هماهنگی خانه شود. گچبری اتاق خواب: اتاق خواب یکی از بخش هایی است که زیبایی و آرامش موجود در آن بسیار مهم است. بهتر است طرح های ساده تری را برای اتاق خواب انتخاب کرد تا باعث خستگی چشمان یا دل زدگی شما نشود. همچنین امروزه تلفیق گچبری و نورپردازی مخفی در اتاق خواب بسیار مورد توجه قرار گرفته است و با اندکی خلاقیت می توان فضای بسیار آرامش ...
افسردگی زمستانی را چطور درمان کنیم؟
... این امر به ویژه اگر الگوی خواب و اشتهای شما تغییر کند یا احساس ناامیدی می کنید یا به خودکشی فکر می کنید بسیار مهم است. علل ابتلا به افسردگی زمستانی علت خاص اختلال عاطفی فصلی ناشناخته مانده است. برخی از عواملی که ممکن است موثر باشند عبارتند از: ساعت بیولوژیکی بدن شما (ریتم شبانه روزی). کاهش سطح نور خورشید در پاییز و زمستان به طوری که این کاهش نور ...
ساعت بدن، ریتم های شبانه روزی و فعالیت ورزشی
برای خوابی سالم وجود دارد که می توان با استفاده از آنها سعی کرد چرخه های خواب 24 ساعته خود را بهتر کنیم. 1- به دنبال خورشید باشید: قرار گرفتن در معرض نور طبیعی، به خصوص در اوایل روز، به تقویت قوی ترین نشانه شبانه روزی کمک می کند. 2- از یک برنامه خواب ثابت پیروی کنید: تغییر زمان خواب یا زمان بیدار شدن صبحگاهی می تواند مانع از توانایی بدن شما برای سازگاری با یک ریتم شبانه روزی ...
تفاوت های یک ویلا لوکس با معمولی
امکانات مورد انتظار در زندگی مدرن، از جمله فعالیت های سرگرم کننده باشند. این در حالی است که ویلاهای معمولی معمولا یک تا دواتاق خواب با کمی امکانات مانند یخچال و تلویزیون و بخاری و... دارند. این مطلب را هم بخوانید: وسایل مجاز و غیرمجاز در سفر به استانبول طرح یکی از تفاوت های ویلاهای لوکس با معمولی، طرح آن هاست. این طرح شامل محوطه سازی، مبلمان، طراحی داخلی، معماری و موارد دیگر ...
بایدها و نبایدهای مطالعه دانش آموزان در ایام امتحانات
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ ریحانه سادات رضوانی، مدیرگروه سلامت روان اجتماعی و اعتیاد در گفتگو با خبرنگار عصراترک اظهار داشت: همچنین در عین حال، مکان مطالعه باید نور کافی و پنجره ای برای عبور و مرور هوا داشته باشد تا از خواب آلودگی و خمودگی فرد جلوگیری شود. رضوانی اضافه کرد: در هنگام گرسنگی یا بلافاصله بعد از غذا زمان مناسبی برای مطالعه نیست، بنابراین بهتر است مطالعه در فواصل ...
آشنایی با هتل عباسی و هتل کوثر اصفهان
...> با اقامت در این سوئیت ها به دوره صفوی سفر می کنید و چند شب را مهمان معماری زیبا و الهام بخش آن دوران هستید. پنجره های این سوئیت ها رو به باغ داخل هتل گشوده می شوند. هتل آپارتمان ها اگر به صورت جمعی 6 نفره به اصفهان سفر می کنید، هتل آپارتمان عباسی گزینه مطلوب شما است. در این هتل آپارتمان سه اتاق خواب وجود دارد. همچنین ظرفیت آن تا 7 نفر هم می تواند افزایش پیدا کند. ...
پوستت خشکه ؟ بیا تا یه راهکار فوق العاده خانگی بهت بگم
به مدت 5-7 دقیقه روی صورتتان قرار دهید؛ با یک پارچه دیگر که در آب خیس شده است، شیر را به آرامی از صورتتان پاک کنید. به این ترتیب این مرطوب کننده طبیعی روی پوست شما باقی خواهد ماند این کار را یک روز در میان انجام دهید. چند قطره گلاب را به چهار قاشق شیر اضافه کنید؛ این محلول را به تمام بدن خود بزنید و اجازه دهید 10 دقیقه بماند و سپس بدن خود را با آب سرد شستشو دهید. این درمان را دو بار در روز استفاده ...
مبل قسطی آرش: جایی که رویا های خود را قسطی می خرید!
یکبار پرداخت داشته باشید. همه مبل ها با هر طرح و نوعی شامل این روش پرداخت می شوند. در واقع چه خرید شما مبل راحتی باشد و چه مبل کلاسیک، استیل یا مبل راحتی ، در نهایت انتخاب روش پرداخت به عهده شما است. می توانم با چک و سفته مبل بخرم؟ چرا نمی توانید؟ حتما می توانید با چک و سفته مبل قسطی بخرید. اگر چک از خودتان باشد که عالی است. چک شما اگر صیادی باشد که نور علی نور است. اما اگر هم ...
عادت هایی که موجب می شوند پیرتر به نظر برسید
تان نمی خواهد سن تان بیشتر به نظر برسد، بهتر است از بعضی انواع آن دوری کنید. به گفته ی کارشناسان حوزه ی مد، طرح های گل درشت سن را بیشتر نشان می دهند. برای پرهیز از این مشکل، طرح های ظریف و کوچک را انتخاب کنید که شما را جوان و شاداب نشان می دهند. اگر به دنبال یک استایل جوانانه هستید، می توانید از طرح های هندسی یا انتزاعی هم استفاده کنید. آرایش می تواند چشم ها را درخشان تر و درشت تر نشان ...
با این ترفند کم هزینه کابینت های آشپزخانه را نو کنید
حتما از پارچه یا زیر قابلمه ای استفاده کنید. لولا ی درب های کابینت را مرتب روغن کاری کنید تا عمر طولانی تری داشته باشند و هزینه تعمیرات به حداقل برسد. برای تمیز کردن کابینت با روکش چوب طبیعی حتما از واکس مخصوص استفاده کنید. ا شتباهات در دکوراسیون پذیرایی؛ هرگز این وسایل را در اتاق پذیرایی قرار ندهید دکوراسیون اتاق خواب؛ خانم های با سلیقه اینجوری اتاق خواب ...
چرا عروسک بالشتی بخریم ؟
جانبی این چنینی استفاده نشده باشد. الیاف مورد استفاده در قسمت های بیرونی عروسک اهمیت بسیار زیادی دارد زیرا هنگام خواب همیشه در تماس مستقیم با پوست حساس کودک است و باید مراقب باشید وجود این الیاف برای فرزندتان آلرژی و مشکلات این چنینی به وجود نیاورد. به همین منظور توصیه می کنیم عروسک هایی را انتخاب کنید که از پارچه های نرم و لطیف و مناسب با پوست کودکان تولید شده است. عروسک های بالشتی که گوش، دست ...
نگاهی به اعماق پنهان کیهان با جیمزوب
و آینه 21 فوتی تلسکوپ جیمز وب می تواند این نور را از برخی از دورترین اجرام کیهان جمع آوری کند. غبار بین ستاره ای بیشتر شبیه دود است. جین ریگبی، دانشمند پروژه عملیاتی تلسکوپ جیمز وب می گوید، این غبار بین ستاره ای از ذرات گرد و غبار موجود در قفسه کتاب شما کوچکتر است. ئی می گوید:"پدر من یک آتش نشان است، بنابراین من به این فکر می کنم که در یک اتاق دودی با دید ضعیف هستم." در تصویر ...
چگونه اوتیسمی ها را درک و با آنها رفتار کنیم؟
و حساسیتشان را به اتفاق یا موضوعی ناراحت کننده با رفتار های تکرارکننده ای مانند تکان دادن سر یا دست نشان می دهند یا بی تابی می کنند. روابط اجتماعی افراد اوتیسمی بسیار ضعیف و از جنسی بسیار متفاوت با دیگران است. یعنی شما نمی توانید روابط عاطفی و اجتماعی که با دیگران دارید، با آن ها هم داشته باشید. افراد اوتیسمی مشکلات کلامی و غیرکلامی دارند که آن ها را متفاوت از دیگران می کند ...
یک مسیر مطمئن من را به دریایی از ثروت رساند
توجه کنید که رنگ آن به کفپوش و دیوار اتاق مطابقت داشته باشد تا نمای آن بسیار جذاب دیده شود چون در غیر این صورت نمای زیبای آن از بین می رود. اگر برای شما قیمت محصول مهم است پیشنهاد می شود که از جنس چرم خریداری نکنید چون که این اجناس دارای کیفیت بسیار مرغوبی برخوردار است که نسبت به سایر پارچه ها گران تر است ولی از مرغوبیت بسیار بالایی برخوردار می باشد. مبلمان اداری ساجیران ...
کاربرد آجر در نمای داخلی ساختمان
یک دیوار دقت کنید که رابطه ای منطقی بین رنگ آجر و دیگر عناصر دکوراسیون داخلی وجود داشته باشد. به طور مثال بهتر است رنگ آجرها در تضاد با رنگ دیگر دیوارها باشد. این نکته در مورد طرح آجر نیز صدق می کند. اگر بقیه فضای شما دکوراسیونی لوکس و مجلل دارد، بهتر است از آجرهای با اشکال منظم، آنتیک، طرح چوب، طرح چرم و آجرهای نسبتا لوکس استفاده کنید. ساختن یک نقطه کانونی در فضا یکی از اصول ...
(عکس) قصر سوپر لاکچری و فول امکانات رونالدو در عربستان
النصر) فاصله دارد. گفتنی است این قصر در ریاض شامل یک تیم امنیتی کامل خواهد بود. در ادامه به بخشی از امکانات این قصر باشکوه می پردازیم: 5 ماشین اختصاصی یک فروشگاه اختصاصی در داخل این قصر یک سوپرمارکت یک شهربازی استخر های شنا 2 زمین فوتبال یک زمین بسکتبال یک محوطه بولینگ میز های بیلیارد 2 باشگاه بدنسازی 3 رستوران منبع: ...
خرید تخت و سرویس خواب دی ایران
نیازتان جنس مناسب را انتخاب کنید. رنگ سرویس خواب رنگ سرویس خواب یکی از مواردی است که سلیقه ای می باشد ولی باید دقت کنید که رنگ آن ملایم و آرامش بخش انتخاب شود تا یک فضای مناسب را برای خواب و استراحت افراد فراهم کند. رنگی که برای سرویس خواب تان انتخاب می کنید بهتر است با وسایل دیگر دکوراسیون اتاق ست و هماهنگ باشد تا به زیبایی بیشتر فضای اتاق کمک شود. در فروشگاه اینترنتی دی ایران می توانید ...
خرید یراق آلات مدرن و تجهیزات نورپردازی از تجهیز یراق
ذکر شده در این مقاله را در فروشگاه تجهیز یراق پیدا کنید. علاوه بر این تجهیز یراق به شما کمک می کند تا با مدرن ترین یراق آلات کابینت و تجهیزاتی از جمله یراق درب ریلی، یراق تخت خوابشو، اکسسوری اتاق خواب و ... بهترین دکوراسیون را در منزل، یا محل کارتان داشته باشید. شما می توانید برای بازدید از محصولات عرضه شده در تجهیز یراق سری به وب سایت تجهیز یراق بزنید و یا به فروشگاه فیزیکی تجهیز یراق واقع در خیابان احسان تهرانپارس مراجعه کنید. ...
لیست جهیزیه کامل عروس، برای قیمت های امسال و 1402
میلیون تومان آینه قدی آینه و شمعدان ساعت تزیینی ساعت دیواری ساعت رومیزی چراغ خواب و آباژور میز تلویزیون رانر میز قاب عکس چراغ تزیینی مطلب پیشنهادی: برای انتخاب قالی شویی باید به چه نکاتی توجه کنیم؟ اتاق خواب: لیست کامل جهیزیه عروس سال 1402 فهرست جهیزیه کامل عروس برای اتاق خواب می تواند شامل تشک باشد، پتو و بالش. با این حال امروزه بیشتر زوج ها سرویس خواب می خرند. اگر ...
علت سرگیجه چیست؟
سرگیجه به کلیه حالات ناخوشایندی که فرد با ایجاد آن ها احساس عدم تعادل، امکان سقوط و زمین خوردن می کند، گفته می شود. به گزارش ایسنا، سرگیجه شامل مجموعه وضعیت هایی مانند سبکی سر، سیاهی رفتن چشم ها، چرخش سر، چرخش محیط و اتاق، احساس حرکت اجسام با محیط اطراف که نوعی اختلال در سیستم عصبی با گوش داخلی است. سرگیجه عموما با حرکات سر، تغییر وضعیت، حرکت کردن و راه رفتن، سرفه و عطسه ...
بهترین برند مبل چستر، ایرانی یا خارجی؟
هایی به بالای 100 میلیون تومان می رسد که برای استفاده روزمره با نگاه اقتصادی، چندان مناسب نیستند. رنگ مبل چستر برندهای ایرانی زمانی بود که پارچه های مناسب برای مبل چستر در بازار ایران نبود؛ فقط 2-3 رنگ خنثی قهوه ای، آبی یا کرم وجود داشت اما امروزه برای هر سلیقه ای، رنگ هاصی از مبل چستر عرضه می شود؛ خانواده ها می توانند برای دکوراسیون مورد نظر خود رنگ هایی را انتخاب کنند که در ...
رزرو هتل های 4 ستاره گیلان با تخفیف
هتل اسپیناس آستارا هتل اسپیناس آستارا ، در 5 کیلومتری این بندر و کنار پلیس راه ساخته شده است. در فاصله کمی از آن، تالاب استیل وجود دارد که می توانید به راحتی آن را از پنجره های این هتل ببینید. این مکان 5 طبقه است و 116 اتاق با تعداد تخت های مختلف دارد. بعضی از آن ها دو یا سه تخته هستند؛ تعدادی سوییت هم جهت رزرو وجود دارد که برای 4 نفر مهمان مناسب اند. محل خواب این سوییت ها با پارتیشن و ...
