خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مضرات مصرف ساقه وسط کاهو
در ساقه، دمبرگ، پهنک برگ، اندام های زیرزمینی، پیاز، ریشه ها و غده ها بیشتر است. در میوه ها و سبزی های میوه ای، مشکل زیادی از نظر تجمع نیترات وجود ندارد و مشکل اصلی بیشتر در سبزی هایی است که اندام رویشی آنها مصرف می شود. وی خاطرنشان کرد: نیترات باعث بیماری هایی از قبیل کم خونی، سقط جنین و انواع سرطان ها می شود. میزان مجاز ورود نیترات به بدن هر فرد 3.65 میلی گرم بر هر کیلوگرم وزن بدن در روز است و با ...
علت دست های سرد
بسیاری از افراد هستند که به طور طبیعی دست هایی سرد دارند تا 15 درصد زنان سرد بودن دست هایشان را گزارش می کنند. اما در مواردی ممکن است مشکلی مربوط به رگ های خونی وجود داشته باشد که باعث کاهش جریان خون به دست ها و احساس سرما در آنها می شود. هنگامی در هوای سرد قرار دارید، رگ های خونی در پوست به خصوص در دست ها و پاها به طور موقت منقبض می شوند تا مانع از اتلاف گرما از سطح بدن ...
علاقه مندان به مصرف فلفل سیاه ؛ استفاده برای این افراد ممنوع!
همراه با اینها، ادویه های گرم مثل فلفل استفاده شود چون حرارت غذا بالاتر رفته و در بدن اخلاط و مواد سوخته و سمی و صفرای غیرطبیعی تولید می کند و منجر به عوارض کوتاه مدت نظیر داغی بدن، جوش، کهیر، سوزش ادرار، خارش پوست و... در بلندمدت نیز سبب بروز لک های پوستی، التهاب، زخم های گوارشی و حتی سرطان می شود. مصرف فلفل در بیماریهای اعصاب به علت محرک بودن منع گردیده ودر سیستم گوارش افراد آلرژی ایجاد ...
همه چیز در مورد ددلیفت؛ فواید و انواع ددلیفت
پیشرفته است. اگر هر گونه شرایط پزشکی یا آسیبی دارید که باعث تأثیر روی پاها، زانوها، مچ پاها، لگن، کمر، شانه ها یا مچ دست ها می شود، با پزشک تان درباره انجام این حرکت مشورت کنید. اطمینان حاصل کنید که برای انجام تکنیک صحیح حرکت با مربی مناسبی مشورت می کنید. از وزنه های سبک برای شروع استفاده کنید و اگر دردی احساس کردید، حرکت را متوقف کنید. برای زنان حامله بهتر است از وزنه های سبک تر استفاده کنید و ...
با این روش بوی بد حاصل از کشیدن سیگار را از بین ببرید
سیگار از لباس باید به یک سری نکات طلایی توجه کنید که از این نکات می توان موارد زیر را نام برد: • لباسی که دود و بوی سیگار می دهد را باید جدا از دیگر لباس ها شسته شود قبل از شست و شو باید در مخلوط آب و مواد شوینده مدتی لباس بو گرفته را قرار دهید داخل این محلول می توانید از سرکه و جوش شیرین استفاده کنید. • فرد سیگاری باید وسایل شخصی و البسه خود را دور از دسترس کودکان قرار دهد ...
بهترین روش خرید عمده لامپ ال ای دی
موضوعی نشوید اما لامپ ال ای دی، بسیار کم مصرف تر از سایر لامپ ها است. فناوری پیشرفته ای که در ساخت این لامپ استفاده شده است، از مصرف بی رویه انرژی جلوگیری می کند. در نتیجه اگر به فکر کاهش هزینه قبض برق خود هستید، این مدل لامپ بهترین انتخاب است. آیا تا به حال احساس کرده اید که برای خنک کردن خانه، نیاز به خاموش کردن چراغ ها در روزهای گرم سال دارید؟ آیا تا به حال هنگام تعویض لامپ داغ سوخته اید ...
مگنترون دوو _ هرمس پارت
به حرکت در می آیند. در نتیجه این اتفاقات شاهد شکل گیری یک میدان مغناطیسی در بخش های متفاوت لامپ هستیم. به دنبال این میدان الکترون ها همگی به سمت آند حرکت خواهند کرد. خروج الکترون ها از آند باعث پخش شدن امواجی خواهد شد. آنتن مورد استفاده در مگنترون تمامی این امواج را در یک جا متمرکز می سازد. این امواج با برخورد به مواد غذایی باعث گرم شدن آن ها می شوند. بدون کارکرد درست مگنترون غذا گرم نمی شود. برای ...
علل، علایم و درمان بیماری دست، پا و دهان (HFMD)
داشته باشید. ابتلای مجدد به عفونت غیر معمول است. بدن معمولاً در برابر ویروس هایی که باعث بیماری می شوند مصونیت ایجاد می کند. اگر علائم بدتر شد یا ظرف 10 روز از بین نرفت فوراً با پزشک تماس بگیرید. در موارد نادر، ویروس کوکساکی می تواند باعث اورژانس پزشکی شود. عوارض بالقوه HFMD عبارتند از: - کم آبی بدن - از دست دادن ناخن دست یا پا - مننژیت ویروسی ...
10 میان وعده مناسب برای رژیم لاغری
.... ضمن این که میزان سدیم آن نیز صفر است. _ یک عدد تخم مرغ: حاوی 78 کالری بعلاوه شش گرم پروتئین است. مصرف تخم مرغ با چاشنی ها نیازی به اضافه کردن نمک و بالا بردن میزان سدیم در آن ندارد. _ شش فنجان پف فیل (پاپ کورن): این میزان تنها 100 کالری دارد. پاپ کورن حاوی مقادیر بالایی فیبر است که باعث می شود مدت بیشتری احساس سیری کنید. _ سه عدد کراکر با پنیر: کلید استفاده ...
ماساژ بدن با روغن بابونه برای کاهش بدن درد مبتلایان به کرونا
با روغن بابونه و بنفشه هر هشت ساعت یک بار و بادکش کردن دو بار در روز سبب کاهش بدن درد خواهد شد. قرار دادن پاها در آب داغ و ماساژ ملایم پیشانی برای سر درد مفید است. تخم گشنیز و نبات به میزان یک قاشق غذا خوری بعد از هر وعده کمک کننده به رفع سردرد افراد است. تن ساز ادامه داد: در دوران وقوع پیک کرونا افراد باید به صورت منظم وعده های غذایی مصرف کنند و بعد از صرف غذا استفاده متعادل از مایعات ...
از بین بردن بوی عرق زیر بغل
فعالیت غده های تعریق با افزایش اضطراب و استرس چندین برابر خواهد شد، بنابرین برای جلوگیری از تعریق بدن باید آرامش خود را حفظ کنید. استفاده از کلم و زیره: این دو ماده غذایی دارای گوگرد بالایی هستند، بنابرین استفاده از کلم و زیره به ویژه در فصل گرم سال باعث بوی عرق زیر بغل می شود لذا افرادی که دچار بوی شدید عرق هستند از مصرف این دو نوع مواد غذایی باید خودداری کنند. ...
خواص بره موم یا پروپولیس و 3 نکته در مورد آن
...> همانطور که می دانید، همیشه مهم است که قبل از استفاده از بره موم یا هر داروی دیگری با پزشک خود مشورت کنید. مهم ترین عارضه بره موم، حساسیت زایی آن می باشد. از مواردی که در حساسیت به بره موم گزارش شده می توان به باد کردن گلو و حنجره و بعد خارش ناحیه گلو اشاره کرد. ولی هر واکنشی مثل کهیر زدن و قرمز شدن، آبریش بینی یا چشم، گُر گرفتن زیاد میتونه واکنش های بدن شما نسبت به بره موم باشد. بره موم ...
ناباروری، چاقی و ضعف اعصاب از مضرات ظروف پلاستیکی
باعث افزایش شانس به دنیا آوردن فرزند دختر می شود، همچنین این ظروف در صورت تماس با مواد غذایی چرب و ترش مزه هم هورمون های خود را وارد مواد غذایی می کند. شیوع انواع سرطانها ، ایجاد حس خستگی در بدن، عصبانیت و بی خوابی، کاهش پلاکت ها و هموگلوبین موجود در خون و تغییر کروموزوم ها از دیگر مضرات استفاده از ظروف پلاستیکی است. جالب است بدانید که مواد موجود در ظروف پلاستیکی باعث شباهت ...
در زمستان، مراقب پوست خود باشید...
مثل دوش گرفتن کمتر و مرطوب کردن پوست می تواند بسیار مؤثر باشد. پوست هایی که می شکنند مشکل خشکی پوست می تواند موقتی و زودگذر (مثل خشکی پوست در زمستان) یا مسأله ای برای تمام عمر باشد. البته پوست در قسمت بازوها، قسمت های پایینی پا و کناره های شکم، خشک تر از دیگر قسمت های بدن است، اما این نسبت در افراد مختلف متفاوت است. علائم و نشانه های پوست خشک به سن، وضعیت سلامت، منطقه ...
همه چیز درباره لبو
، شیرینی طبیعی آن است. برای همین است که می توانید آن را جایگزین شیرین کننده های مصنوعی کنید. چون رژیم غذایی که سرشار از شکر افزودنی باشد می تواند به افزایش وزن منجر شود. لبو سرشار از فیبر است و به همین دلیل یکی از خوراکی های عالی برای کاهش وزن است. برخی متخصصان می گویند مصرف آب لبو بهتر است چون بدن بهتر می تواند مواد مغذی آن را جذب کند. لبو خواص ضد پیری دارد برگ چغندر ...
هل و 5 کد سلامتی درباره آن
وفور در هل یافت می شوند، از سلول ها در برابر آسیب محافظت و از بروز التهاب جلوگیری می کنند. یک مطالعه نشان داده که عصاره هل در دوزهای 50 تا 100 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در مهار حداقل چهار ترکیب التهابی مختلف در موش ها موثر بوده است. – به بهبود مشکلات گوارشی از جمله انواع زخم ها کمک می کند هزاران سال است که هل برای کمک به هضم غذا استفاده می شود. این ترکیب اغلب برای ...
17 شگفت انگیزترین خواص برگ سیب زمینی شیرین
.... روده ی سالم به متابولیسم سالم منجر می شود و باعث ایجاد جذب مطلوب مواد مغذی می شود. 8. مسکن طبیعی است اگرچه موارد گزارش شده بسیار نادر هستند، اما برخی از افراد به داروهای مسکن حساسیت دارند. اگر شما یکی از آن ها هستید، قطعا تمایل دارید که راه حلی طبیعی برای از بین بردن درد پیدا کنید. خب، مطالعات بسیاری نشان داده اند که برگ های سیب زمینی شیرین دارای برخی از خواص ضد التهابی ...
فواید مصرف نان سفید
نان سفید کالری زیادی ندارد، اما می تواند باعث هوس خوردن شود. دوستداران نان، لازم نیست از خوردن نان دست بکشند. اما باید به دنبال نان غلات کامل باشید. در این راستا بهتر است خودتان نان بپرید. می توانید نان بدون گلوتن را با استفاده از آرد برنج و آرد ذرت درست کنید. می توانید از دوغ با مقداری سیر و رزماری استفاده کنید تا یک نان خوش طعم درست کنید. نان را با مواد زیر مصرف کنید: ماهی سالمون تخم مرغ جوجه سبزیجات با برگ تیره آووکادوها پنیر توف ...
درمان بواسیر داخلی با 2 روش قطعی و آسان!
شوند که شامل قرار دادن یک نوار لاستیکی در اطراف پایه هموروئید برای قطع جریان خون است. درمان های دیگر عبارتند از اسکلروتراپی (تزریق یک ماده شیمیایی به بواسیر برای کوچک کردن آن) و انعقاد مادون قرمز (استفاده از گرما برای کوچک کردن هموروئید). به طور کلی نشانه های این بیماری شامل موارد زیر می شود: احساس توده ای متورم داخل مقعد دفع ناقص و همراه با ترشحات درد ...
قرار دادن پا در آب داغ چه محاسن و معایبی دارد؟
شفاآنلاین سلامت روشی ساده برای کسب آرامش پس از یک روز کاری طولانی قرار دادن پا ها در آب داغ است. با انجام این کار و بدون اضافه کردن هیچ چیز دیگری احساس بهتری را تجربه خواهید کرد. به گزارش شفاآنلاین : قرار دادن پا ها در آب گرم می تواند به آبرسانی به پوست کمک کند، عضلات را تسکین دهد، و به بهبود درد نیز کمک کند. افزون بر این، شما می توانید پا های خود را برای کاهش تورم و احتمال ابتلا به یک ...
خوابیدن با آرایش چقدر مضر است؟
...: خوابیدن با آرایش چقدر به پوست آسیب می رساند؟ آیا باید چند دقیقه ای از خوابمان بزنیم تا مطمئن شویم با صورت تمیز سر روی بالش می گذاریم؟ برای پاسخ به این سوال قدیمی از چند متخصص پوست راهنمایی خواستیم که در ادامه مطلب می خوانید. راس پری، مدیر کلینیک پوست Cosmedics می گوید: با این کار نه تنها منافذ خود را مسدود می کنید که اساسا منجر به جوش های سرسیاه و جوش های پوستی می شود، بلکه ...
با این روش سه سوته کم خونی را درمان کنید
قهوه همراه یا بلافاصله بعد از غذا. 5 برطرف کردن مشکلات گوارشی و یبوست. 6 تصحیح عادات غذایی غلط مثل مصرف مواد غیر خوراکی مانند خاک، یخ که خود از علایم کم خونی فقر آهن هستند. 7 مشاوره با پزشک و متخصص تغذیه جهت پیشگیری به موقع و یا بهبود کم خونی. 8 استفاده از نانهایی که از خمیر ور آمده تهیه شده اند. 9 استفاده از خشکبار مثل توت خشک، برگه آلو، انجیر ...
این کارها را برای درمان کمردرد انجام ندهید
آمادگی جسمانی و گرم کردن بدن، اجتناب از فعالیتهایی که سبب بروز یا افزایش کمردرد می شود و پرهیز از حرکات ناگهانی می تواند باعث جلوگیری از بروز این نوع کمردردها شود. این عضو هیأت علمی دانشگاه در ادامه سخنان خود سایر کمردردهایی که به واسطه بیماری های خود ستون فقرات مثل دیسک و تنگی کانال ایجاد می شود را نیز جزو کمردردهای رایج برشمرد که اغلب کمردردهای ناشی از دیسک به خاطر تغییر در میزان آب یا ...
علت کبودی بدن چیست؟ آشنایی با 15 علت کبود شدن سریع اجتماعی
موارد زیر می شوند: شکستگی استخوان آسیب به مفصل کشیدگی بافت ها رگ به رگ شدن دررفتگی پارگی تاندون زخم و پارگی پوست این نوع آسیب ها باعث ایجاد کبودی با شدت های مختلف خواهند شد. 2. پیچ خوردگی مچ پا یا دست؛ علت کبودی بدن در اثر ضربه یا فشار پیچ خوردگی به معنی آسیب در رباط ها (نوارهای سخت) است که ...
چه کسانی در معرض کمبود ویتامین ب 5 هستند؟
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، ویتامین B5 که یکی از ویتامین های محلول در آب است در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد و موارد کمبود بالینی آن نادر است. بیشتر بخوانید: علائم کمبود ویتامین ب در بدن سایر اسامی این ویتامین عبارتند از: ویتامین فاکتور آنتی درماتیت جوجه، ویتامین آنتی درماتوز و فاکتور ضد پلاگر جوجه است. این ویتامین دارای نقش حیاتی در متابولیسم ...
18 راه موثر برای دور زدن افسردگی
یکی از زمان هایی است که کیفیت خلق و خوی آدم به شدت پایین می آید. برای جلوگیری از این کار سعی کنید در میان وعده بعد از ظهر کربوهیدرات بخورید که باعث افزایش مواد شیمیایی تقویت کننده شادی در مغز می شود. زردچوبه را به غذای خود اضافه کنید کورکومین موجود در زردچوبه ویژگی ضد افسردگی دارد. با اضافه کردن این ادویه پرخاصیت به غذا های خود، بیماری های دیگری مثل آرتریت روماتوئید، استئوآرتریت و ...
این علائم نشانه کمبود ویتامین سی در بدن است
شفاآنلاین سلامت مهمترین نقش های ویتامین سی در بدن. اکثر حیوانات به جز انسان، میمون، خوکچه هندی، ماهی ها و بلبل قادر به سنتز اسید اسکوربیک در بدن هستند و این سنتز در کبد انجام می شود. اما در بدن انسان ویتامین ها اغلب در بدن سنتز نمی شود، بلکه باید از طریق مواد غذایی تامین شود. چرا که انسان به علت نداشتن آنزیم های ضروری به منابع غذایی متکی است. در ادامه با اهمیت ویتامین C در سلامت بدن آشنا می شویم ...
با ویتامین سرکوب کننده بیماری آشنا شوید
برکه _ تازه های وبگردی را اینجا بخوانید: ویتامین ها جزو مواد مغذی لازم برای رشد و حفظ و ارتقاء سلامت انسان و بهبود کارآیی اندام ها، قرار دارد و استفاده میزان لازم از آنها، ضمن کمک به سلامت جسمی و روانی فرد، در پیشگیری از بروز بیماری های مختلف واگیر و غیرواگیر، کمک کننده بوده است. یک کارشناس ارشد تغذیه در این خصوص به ایسنا گفت: ویتامین ها به ترکیبات آلی گفته می شود که به ...
