سایر خبرها
چله داغی؛ گیاه محرک کبد برای دفع مواد زائد بدن!
با خاصیت آنتی اکسیدانی خود در درمان سرماخوردگی، روماتیسم، سرخک، التهاب، آرتریت، تسکین کمردرد، تب، عفونت ها، التهاب و ذات الریه نیز مؤثر است. وی عنوان کرد: این گیاه در درمان و بهبود بیماری ها و مشکلاتی مانند کاهنده فشار خون، رفع مشکلات معده، درمان درد شکم، بند آورنده خون، درمان عفونت تنفسی، درمان یرقان و زردی، التیام درد های روماتیسمی، نرم کننده عضلات، درمان خار پاشنه، تسکین درد مفاصل ...
چند نرمش مناسب برای خانه و زمان تماشای تلویزیون و موبایل! (+عکس و فیلم)
نشان می دهند که حتی تمرینات ورزشی کوتاه 3 دقیقه ای که هر 30 دقیقه ما را به حرکت وادار می کنند نیز در راستای مبارزه با اثرات نامطلوب نشستن بسیار مفید هستند. همچنین با توجه به بررسی های انجام شده اگر مجموعا سه ساعت در شبانه روز تلویزیون تماشا کنید و طی هر استراحت تبلیغاتی(یا توقف پخش فیلم و سریال توسط خودتان) یک تمرین کوتاه انجام دهید، زمان ورزش شما در کل بیش از 45 دقیقه خواهد بود! - کرانچ ...
نحوه نشستن در زمان رانندگی و آسیب به کمر
قابل توجهی بر بدن شما داشته باشد. بیشتر رانندگان دردهایی شامل کمردرد، سفت شدن شانه ها و گردن، گرفتگی در پا یا ساق پا، سردرد یا فشار چشم را گزارش می کنند. رانندگی طولانی یک عامل خطر برای کمردرد است و این خطر برای افرادی که بیش از 20 ساعت در هفته رانندگی می کنند افزایش می یابد. این تنها نشستن در یک موقعیت ثابت نیست که می تواند باعث ایجاد مشکل شود. طبق مطالعه ای در دانشگاه ...
درمان پای پرانتزی بدون جراحی در کلینیک فنی آتل
مفاصل است که در آن قسمت پایینی پا نسبت به ران به داخل زاویه دارد.این اختلال در ابتدای تولد خو را نشان نمی دهد و در مدت زمان طولانی با تغییر شکل پاها خود را نشان می دهد. علل ایجاد پای پرانتزی متفاوت است می تواند به دلایل متفاوتی در افراد بروز کند. نحوه ی تشخیص زانو پرانتزی تشخیص زانوی پرانتزی در سنین پایین دشوارتر از سنین بزرگسالی است چرا که با بالاتر رفتن سن و تغییر فرم پاها ...
تورم پاها؛ رنج مشترک مادران باردار
خون در بدن و کاهش تورم می شود. انجام برخی ورزش های مناسب و امن نیز تاثیرگذار است. کفش راحت به پا کنید کفش پاشنه دار و ناراحت را کنار بگذارید. پوشیدن کفش راحت باعث کاهش تورم پاها می شود و به لگن و کمر شما نیز فشار کمتری وارد می شود. با کفش نامناسب، علاوه بر تورم پاها، رباط های بدن نیز کش می آیند و باعث تغییر اندازه پاها می شوند. بسیاری از خانم ها از بزرگ تر شدن پاهای خود بعد از ...
27 خاصیت عجیب موز برای پوست ، مو و سلامتی
سیگنال دریافت کرده و برای ترشح ترکیبات قلیایی شروع به تجزیه شدن می کنند. مواد غذایی سرشار از پتاسیم از این موضوع پیشگیری می کنند و به استخوان ها کمک می کنند ساختار خود را حفظ کنند. به بیان دیگر، مصرف پتاسیم می تواند جلوی از دست رفتن کلسیم استخوان ها را بگیرد. همچنین نشان داده شده که مصرف پتاسیم تراکم استخوان ها را در زنان مسن بهبود می بخشد. یک مطالعه به این نتیجه رسید که بین مصرف پتاسیم ...
یادی از کتاب مسافر بی احتیاط – نوشته رنه بارژاول
از هر کس دیگر آرزوی ملاقات او را داشتم از جای بلند شد. دردها، کمرویی جنگ و عجیب بودن حضورش را در این محل از خاطر برده بود. او مجدداً همان آدم مباحث، خشک، همان ریاضیدان غرق در کار خودش شده بود که یک سال پیش تئوری هایش موجب جبهه گیری مجامع دانشمندان می شد هیچ کس به حرف او گوش نداده بود بجز همین نوئل اسایون که گوشزدهایش راه های جدیدی در مقابل تئوری های ذهنی او گشوده بود. او دست ...
ضربه ای که مصدق به من زد، بدترین دشمنانم نزدند
نقد جان در کف نهادم و در راه خدا به همه چیز پشت پا زدم و مبارزه و جهادی عظیم و انقطاع ناپذیری را شروع کردم. من می دانستم تا اعمال اجنبی و سیاست های استعماری خارجی میان مسلمانان حاکم است و برای پیشرفت مقاصد پلید خود همه چیز مسلمان ها را ملعبه اغراض قرار داده، فساد و تباهی را در میان مردم رایج می کنند و تخم نفاق و شقاق را افشانده، مردم را نسبت به معتقدات متین مذهبی متزلزل نموده و حکومت قرآن ...
درد ساق پا نشانه چیست ؟
...، اما ممکن است آنقدر قوی باشد که باعث کبودی شود. کبودی عضلات ساق پا ضربه مستقیم به ساق پا ممکن است باعث کوفتگی (کبودی) شود زیرا خون در آن ناحیه جمع می شود. بیشتر کبودی های عضلانی خفیف هستند. لخته خون درد حاد ساق پا همچنین ممکن است نتیجه ترومبوز ورید عمقی، لخته شدن خون در ورید باشد. همراه با درد می تواند باعث موارد زیر شود: • تورم • گرما ...
پزشکم می گفت شما یک معجزه هستید!
سعی می کنم از آن ها بگذرم. به هم سن و سالانم توصیه می کنم راه بروند! فقط راه بروند، نه که در خیابان مغازه ببینند و خرید کنند، نه! هدف راه رفتن باشد. - توصیه ی شما به جوانان در مورد ورزش؟ اجازه بدهید سؤال شما را اصلاح کنم. بهتر است بگوییم توصیه ام به جوانان در مورد سلامتی چیست؟ چون وقتی صحبت از سلامتی می شود، ما دیگر نمی گوییم پا و کمرمان درد می کند، خصوصاً امروزه که ...
بیماری خطرناک خواننده محبوب، راه رفتن را برایش سخت کرده است!
توانم راه بروم. درد سیاتیک امانم را بریده است! عصب سیاتیک که از مهره های 4 و 5 در قسمت تحتانی کمر منشا می گیرد و از وسط لگن تا پاشنه پا پایین می آید، یکی از مهم ترین اعصاب بدن است.عصب سیاتیک که طولانی ترین و عریض ترین عصب بدن است، وظیفه ارسال سیگنال به رشته هایی را بر عهده دارد که قدرت و حرکت پا را تامین می کنند. درد سیاتیک دردی در ناحیه ساق پا و کمر است که در نتیجه کشش، فشار یا آسیب به ...
روایت تلخ از کم یابی دارو برای پیوند شدگان کلیه
.... چالشی که علاوه بر فشار روی مردم، منجر به واکنش بسیاری در این حوزه شد و همایون سامه یح نجف آبادی، یکی از نمایندگان مجلس، بیان کرده بود از زمان جنگ تحمیلی تاکنون با چنین وضعیتی مواجه نبودیم . البته با گذشت حدود یک ماه از این اظهارنظر، همچنان بیماران بسیاری برای تهیه داروهای اساسی در داروخانه ها سرگردان هستند که محمود نجفی عرب، رئیس فدراسیون اقتصاد سلامت اتاق بازرگانی، در گفت وگویی که با شرق ...
خانم ها از توالت ایرانی استفاده نکنید / ورزش کگل زنان اجباریست ! + دلایل
بر زندگی جنسی افراد دارد. در زنان، انجام این تمرینات منجر به ارگاسم قدرتمندتر و انگیزه جنسی بالاتر می شود. احتمال ارگاسم از واژن را هم محتمل تر می کند. این نوع از تمرینات برای زنانی که رابطه جنسی دردناک دارند نیز بسیار مفید است و سبب افزایش لذت از رابطه جنسی می شود.انجام آن در دوران بارداری نیز می تواند به کنترل تنش در عضلات کف لگن و مدیریت درد در زایمان طبیعی کمک کند.این تمرین می تواند ...
سربرگ یک دیدار
در محل کارم متوجه شدم اسامی مهمان ها مشخص شده و من باز هم در آن لیست نیستم. برای نماز داخل اتاق استراحت رفتم. میانه دو نماز نمی دانم چرا یکباره به سقف نگاه کردم و به مخاطب آن رکعت ها گفتم: این رسمش نیست. 10سال انتظار برای یک لحظه نگاه کم نیست؟ این رسمش نیست. یک جورهایی قهر کرده بودم با خدا. صبح برای رفتن به سرکار که بیدار شدم انگار برق من را گرفت. چندین تماس بی پاسخ و در آخر یک پیام ...
همه چیز در مورد ددلیفت؛ فواید و انواع ددلیفت
آنچه در این مقاله می خوانید چطور ددلیفت را انجام دهیم؟ فواید ددلیفت انواع ددلیفت نحوه گرفتن میله اشتباهات رایج در حرکت ددلیفت ایمنی و احتیاط ددلیفت یک حرکت عالی برای تقویت پاها و عضلات باسن است. در ددلیفت، شما عمدتاً به کمک عضلات لگن و پاها، اما به کمک بیشتر گروه های عضلانی بزرگ بدنتان، وزنه را از زمین تا سطح ران بلند می کنید. ددلیفت معمولاً با یک هالتر و وزنهٔ صفحه ای یا یک ...
خطر افزایش ناگهانی مبتلایان به کرونا / علائم سوش های جدید
ایتلا به این سوش ها هستند بنابراین بروز مجموعه ای از علائم تنفسی فوقانی، علائم گوارشی و علائم کوفتگی عضلات و استخوان درد نشانه ابتلا هستند. علوی افزود: بر اساس وضعیت کشورهای دیگر، میزان بستری این سوش ها نسبت به سویه های قبلی کمتر است اما این مساله نمی تواند معیاری برای هر جامعه باشد زیرا ممکن است این شرایط در هر جامعه متفاوت باشد. با توجه به اینکه تاکنون موارد مرگ ناشی از بیماری نیز ...
جهنم رویِ زمین به روایت نیل فرگوسن
بیماری های همه گیر وجود دارد. از سوی دیگر، روسیه تهدیدی فوری برای نظام آزاد و باز بین الملل به شمار می رود و با بی احتیاطی قوانین اساسی نظم بین المللی امروز را زیر پا می گذارد، همانطور که جنگ تجاوزکارانه اش علیه اوکراین نشان داده است . در همین حال، چین تنها رقیبی است که هم قصد دارد نظم بین المللی را تغییر دهد و هم قدرت اقتصادی، دیپلماتیک، نظامی و تکنولوژیکی برای پیشبرد این هدف را دارد ...
چگونه می توانید زمان باشگاه خود را به نصف کاهش دهید
باید به جای بلند کردن وزنه ها، بر کاهش وزنه ها تأکید شود. این مطالعه شامل گروه هایی از افراد بود که سه نوع تمرین مختلف با دمبل را انجام دادند و نتایج را اندازه گیری کردند. این تیم تحقیقاتی همچنین شامل محققانی از دانشگاه نیگاتا و دانشگاه نیشی کیوشو در ژاپن و همچنین دانشگاه دولتی لوندرینا در برزیل بود. نتایج نشان داد کسانی که فقط یک وزنه را کاهش می دهند، پیشرفت های مشابهی را با کسانی که ...
7 نشانه افزایش قند خون که روی پوست ظاهر می شود
عوارض شود، بنابراین مطمئن شوید که تمام تلاش خود را برای جلوگیری از آن انجام می دهید. 6. زخم بستر زخم بستر نیز به عنوان زخم فشاری شناخته می شود که به دلیل فشار طولانی مدت روی پوست ایجاد می شود. آنها معمولا روی پاشنه پا، باسن، دنبالچه یا مچ پا ایجاد می شوند. دیابت باعث نوروپاتی (آسیب عصبی) و گردش خون ضعیف می شود که هر دو می توانند خطر زخم فشاری را افزایش دهند. 7. درموپاتی ...
خواص خرما: 52 فایده شگفت انگیز خرما برای سلامتی، درمان، کاهش وزن و بارداری
باردار باید خرما نیز مصرف کنند. این به خاطر آن است که با خوردن خرما می توانند استخوان های خود را در دوران باردای تقویت کنند. خرما قادر است استخوان ها را تقویت و با درد استخوان مبارزه کند. این کار با کمک مواد معدنی ماننند سلنیوم، مس، منیزیم، و منگنزی که در آن وجود دارد اتفاق می افتد. به علاوه، زنان باردار باید فعالیت فیزیکی نیز داشته باشند که ممکن است بر سلامت استخوان های شان تاثیر بگذارد ...
جذاب ترین زنان از نگاه مردان این 20 نشانه را دارند
عمل های زیبایی بسیاری که امروزه توسط خانم ها انجام می شود شاهدی بر این ادعا هستند. اما آیا تنها راز جذابیت زیبایی ظاهری است؟ در این نوشته به این سوال پاسخ می دهیم و رموز جذابیت زنانه از دید مردان را از منظر رفتاری و ظاهری مورد توجه قرار می دهیم تا بدانید مردان چه چیزی را در زنان جذاب می دانند. گفته می شود که زیبایی در وجود انسان است اما نمی توان منکر این موضوع شد که اولین ...
روایت نویسنده مربع های قرمز از دیدار بانوان با رهبری
مهربانشان را ببینند. اولین نفر هم خودم. تمام شد. از صندلی پایین می پرم. تا یک ماه شارژم. آنقدر که اگر امشب هم متن این روایت بدون رکوردررا می خواستم بنویسم ککم هم نمی گزید. سخت تر از این هم می ارزید به راه رفتن روی این زیلوها. به شنیدن صدای افتاده؛ ولی پر از امید پدر پیری که دار و ندار و تنها مامنمان است. به گردن کشیدن و دیدن قرص روی ماهش از روزنه میان سه پایه دوربین ها و بالا رفتن روی صندلی و ...
خواص شگفت انگیز ترب سیاه؛ سیاه ولی پرخاصیت
.... آب ترب سیاه برای درمان موهای خشک و آسیب دیده و همچنین موهای چرب مفید است، همچنین آب ترب سیاه با کنترل چربی پوست به درمان شوره سر کمک می کند. ترب سیاه حاوی مقادیر بالایی ویتامین و مواد معدنی است که برای سلامتی جنین و زنان باردار در دوران بارداری مفید می باشند.کلسیم موجود در ترب سیاه باعث افزایش رشد استخوان های جنین و تقویت عضلات جنین می شود. اسید فولیک موجود در ترب سیاه برای جلوگیری ...
سنگ کلیه داری و اذیت هستی؟ دمنوش مناسب برای دفع سنگ کلیه
برخی مطالعات انجام شده در مورد حیوانات، نشان داده شده است که ریشه گزنه میزان فشار خون را کاهش می دهد. با این حال، این اثر هنوز در مطالعات انسانی نشان داده نشده است. احتمال دارد که توانایی گیاه برای کاهش فشار خون احتمالا به این دلیل اتفاق می افتد که به عنوان یک دیورتیک در بدن عمل می کند که به نوبه خود فشار خون سیستولیک را کاهش می دهد. این گزارشی از مرکز سرطان Memorial Sloan-Kettering می باشد. ...
درباره میل جنسی زنان بیشتر بدانیم+جزییات کامل
رابطه جنسی و ارگاسم دوست دارند برایشان انجام شود، تهیه شده است. باید توجه داشت که گروههای مختلف خانم ها تمایلات متفاوتی داشته و حتی ممکن است چیزهای موردعلاقه عده ای دراین فهرست وجود نداشته باشد، به عبارت دیگر موارد زیرقابل تعمیم به کل جامعه زنان نیست. 3- درآغوش گرفتن تقریبا” همه ی خانم ها دوست دارند که بعد از رابطه جنسی، توسط مرد درآغوش گرفته ونوازش شوند. در آغوش ...
قوت قلب دختران ایران
مبتنی بر سیاست های اقتصادی است، تا حضانت فرزند برای زنان حتی همسران شهدا با وجود تاکیدات رهبری، تا بیمه زنان خانه دار، تا اینکه بانوان مجرد به طور خاص هدف سیاست ها نیستند. هرچقدر طرح مشکلات دقیق بود و دغدغه ها دردمند، اما راه حل ها کلیشه ای بودند. آخرِ چنین طرح مشکل خوب و دقیقی رسید به تاسیس قرارگاه ویژه، احتمالا به سرنوشتی مانند سایر قرارگاه ها با بهره وری ای مشابه آنها. مجری بلندگو به دست شد ...
بزرگترین هدف دشمن قراردادن هیأتی ها مقابل نظام است
تبیین طبیعتاً چهره به چهره و سینه به سینه اتفاق می افتد، در هیأت تجربه مان این بود که اولاً تکلیف را باید پیش خودمان مشخص کنیم که امروز دشمن با این هجمه آمده کجا را می خواهد بزند؟ و هدف اصلی اش چیست؟ وقتی به دو سه سال اخیر رجوع کنیم، نمی توانیم بگوییم بحث حجاب و حقوق زن مختص امروز است، در حالی که اگر ما به دو سه سال اخیر نگاهی اجمالی کنیم در می یابیم که دشمن چند سالی است تمام قدرت ...