چگونه در فصل سرما از کلیه ها محافظت کنیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه در فصل سرما از کلیه ها محافظت کنیم؟
خیلی تنگ باشد و بدن را تحت فشار قرار دهد. به میزان کافی آب بنوشید معمولا در زمستان به دلیل تعریق پایین بدن، تمایل زیادی به نوشیدن آب وجود ندارد؛ ولی عملکرد صحیح کلیه ها نیازمند آب کافی است. نوشیدن هشت لیوان آب در زمستان ضروری است و پررنگ شدن ادرار یکی از مهمترین نشانه های کم آبی بدن در فصل سرما است. غذا های سالم بخورید در زمستان باید دقت شود که تعادل مواد ...
کلم و فواید آن / از سلامت مغز تا پیشگیری از سرطان
. کلم ها همه کاره هستند زیرا می توان آنها را به صورت خام، پخته یا آب پز در سوپ مصرف کرد. فشار خون را تنظیم می کند کلم سرشار از پتاسیم است که به تنظیم فشار خون شما کمک می کند. پتاسیم با خنثی کردن اثرات سدیم در بدن و از بین بردن سدیم اضافی به شکل ادرار به کنترل فشار خون شما کمک می کند. از سرطان جلوگیری می کند مصرف کلم نیز می تواند از خطر ابتلا به سرطان ...
عفونت پروستات چیست؟ بررسی علت و علائم تا تشخیص و درمان
پروستاتیت باکتریایی بستگی به این دارد که آیا این بیماری از نوع حاد است یا مزمن. علائم به طور ناگهانی ظاهر می شوند و شدید هستند. این علائم عبارتند از: ادرار با بوی ناخوشایند خون در ادرار یا مایع منی درد بدن سوزش درد هنگام ادرار کردن مشکل در ادرار کردن تب یا لرز تکرر ادرار حالت تهوع نوکتریا یا ...
عادات های سبک زندگی که کلیه شما را قوی نگه می دارد / چرا باید از کلیه های خود مراقبت کنید
الکترولیت آسیب پذیر می کند. مسئول بیماری های کبد و پانکراس و مسائل مختلف معده و حتی بیماری های روانی است. سیگار و نوشیدنی یک ترکیب کشنده برای بدن است. تاثیر چاقی بر سلامت کلیه ها احتمال بروز بیماری کلیوی در افراد چاق بسیار بیشتر است. این تأثیر مستقیم بر شروع بیماری مزمن کلیه و مرحله نهایی بیماری کلیوی دارد و خطر ابتلا به بیماری مزمن کلیوی (CKD) از جمله دیابت و فشار خون (ESRD ...
علائم ساده ای که باور نمی کنید نشانه فشار خون بالا باشد
...> داشتن اضافه وزن نداشتن فعالیت فیزیکی رژیم غذایی پرنمک مصرف مشروبات الکلی استرس و اضطراب سن بالا عوامل ژنتیکی سابقه خانوادگی فشار خون بالا بیماری کلیوی مزمن اختلالات غدد فوق کلیوی و تیروئید علایم فشار خون کدام ها هستند؟ متاسفانه در بیشتر اوقات فشار خون بالا هیچ علامت و نشانه ای از خود نشان نمی دهد. در حقیقت یک سوم از کسانی که به ...
مصرف چای پررنگ برای این افراد ممنوع
مواجه می کند. وی کافئین را موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون برشمرد و خاطرنشان کرد: نوشیدن چای پررنگ باعث سوزش در ناحیه قفسه سینه و قلب فرد می شود. این دکترای تخصصی علوم تغذیه با بیان این که کافئین با جذب آهن غذا تداخل دارد، اظهار کرد: چای مصرفی هرچه پررنگ تر باشد، شدت این تداخل بیشتر می شود. افرادی که مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن هستند نوشیدن چای پررنگ را ترک کرده و یا مصرف ...
خواص رزماری چیست ؟ خاصیت های شگفت انگیز رزماری برای پوست و بدن
. خواص رزماری برای مردان نیز ثابت شده است و از آنجایی که این گیاه خاصیت ضد التهابی دارد، می تواند در درمان بسیاری از بیماری ها موثر باشد. اما موضوعی که درباره این گیاه وجود دارد، این است که مصرف چای رزماری و گل محمدی در مردان می تواند مضر باشد و باعث کاهش میل جنسی آن ها شود. البته خواص چای رزماری و گل محمدی بسیار زیاد است که می توان به مواردی چون تنظیم قند، کنترل فشار خون، موثر ...
قلب چاق؛ افراد لاغر هم در خطر هستند؛ توصیه انجمن قلب آمریکا چیست؟
کرونر نیز مرتبط است که می تواند منجر به حملات قلبی و متعاقبا نارسایی قلبی شود. در یک مطالعه که شامل حدود 7000 نفر با رده سنی 45 تا 84 سال بود، افراد مبتلا به امراض قلبی عروقی حذف شدند و عوامل خطر غیر قابل تغییر مانند سن و نژاد و همچنین عوامل خطر قابل تغییر مانند استعمال سیگار تحت کنترل قرار گرفتند. مشخص شد که مصرف سیگار، الکل، فشار خون بالا، کلسترول بالا و ابتلای به دیابت همگی منجر به ...
علت و علائم افتادگی مثانه چیست؟
داشتن عضلات واژن و اطراف آن کمک می نماید. اما بدن خانم ها پس از یائسگی، استروژن بسیار کمتری تولید می کند و درنتیجه ی آن عضلات ضعیف و شل می شوند. علت افتادگی مثانه یا سیستوسل عوامل زیر معمولا با ایجاد افتادگی مثانه مرتبط هستند: 1. زایمان این متداول ترین علت افتادگی مثانه است. روند زایمان طبیعی، فشار زیادی را بر بافت ها و عضلات واژن که از مثانه پشتیبانی می ...
31 خاصیت بی نظیر سیر
می دهد . مقدر مصرف سیر برای این منظور 30 گرم در روز است . جالب است که با مصرف سیر در چند ماه اول مقدر کلسترول ممکن است بالا رود و این بدین علت است که کلسترول از داخل نسوج خارج شده و داخل خون می شود که از آنجا دفع گردد بعد از اینکه کلسترول بحالت نرمال رسید باید برای نگاهدری آن روزی نصف سیر خام مصرف کرد . گ 30)خوردن سیر از سرطان جهاز اهضمه جلوگیری می کند . 31)چینی ها قرن هاست که برای پائین آوردن فشار خون از سیر استفاده می کنند . کدخبر: 860893 1401/10/23 16:52:14 لینک کپی شد ...
با تلاش مستمر ثروتمند شدن میسر خواهد شد
داشته باشیم که سرخ کردن فرآیندی است که باعث از بین رفتن برخی از ویتامین ها در پیاز سرخ شده خشک می شود. بنابراین برای تامین ویتامین و مواد معدنی مهم بدن این محصول را با غذاهای سالم و پر ویتامین ترکیب و مصرف کنید. پیاز داغ سرخ شده، عضو اصلی اکثر غذاهای ایرانی است و امروزه استفاده از پیاز سرخ شده آماده و بسته بندی شده به شکلهای مختلف بسیار متداول شده است. اما باید دقت ...
جراحی تنگی کانال نخاع کمری چگونه است ؟
با دارو و فیزیوتراپی برای درمان تلاش می کند و چنانچه موثر واقع نشود، ممکن است مجددا جراحی در دستور کار قرار گیرد. به هر حال جراحی تنگی کانال نخاعی کمری یک عمل جدی است که ممکن است مانند هر جراحی دیگری عوارضی داشته باشد. مانند: عفونت نشت مایع مغزی نخاعی پارگی بافت درد مزمن لخته شدن خون آسیب به رگهای خونی زخم صورت آسیب به بینایی مشکل در دفع ادرار این احتمال وجود دارد که به مدت ...
بالا و پایین بودن MCV در آزمایش خون چه معنایی دارد؟
. برای درمان فشار خون بالا بهتر است فرد شیوه زندگی اش را تغییر دهد. همچنین دوپینگ کردن ورزشکاران و مصرف سیگار، سبب کاهش آب بدن و افزایش میزان MCV می شود. نشانه های MCV بالا از مهم ترین نشانه های MCV بالا می توان به موارد زیر اشاره کرد: درمان میزان بالا بودن MCV موارد زیر می توانند در درمان بالا بودن میزان MCV در آزمایش خون مؤثر باشند: 1. انجام ...
عفونت سینوس چیست؟ علائم و راه های خلاصی از عفونت سینوسی چیست؟
. ضد احتقان های بدون نسخه مانند سودوافدرین با تنگ شدن عروق خونی علائم سینوزیت را تسکین می بخشد. این گزینه به کاهش التهاب و ورم کمک می کند. حتی ممکن است جریان تخلیه سینوس ها را بهبود بخشد. در صورت ابتلا به فشار خون بالا قبل از مصرف شبه افدرین با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید. یک سری داروهای سرماخوردگی و سینوس به طور خاص برای افراد مبتلا به فشار خون بالا به نام Coricidin HBP وجود دارد. درد ...
گیاهانی دارویی برای درمان بی اختیاری ادراری
.... بیشتر بخوانید: علائم سرطان کلیه را بشناسیم گیاه گون می تواند برای درمان این بیماری مفید باشد. این گیاه باعث افزایش انرژی حیاتی شده و به تنظیم متابولیسم آب در بدن نیز کمک می کند. بهتر است این گیاه به صورت جوشانده همراه با گیاهان دیگر مانند “دانگویی” و “چوآن زیونگ” مصرف شود. دوز های یک تا دو گرمی پودر این گیاه نیز باید به شکل کپسول یا به صورت تنتور مورد استفاده قرار بگیرد ...
چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا قرار دارند؟
.... درصورتی که فشار خون افراد به صورت ناگهانی افزایش پیدا کند، فرد دچار علائمی مانند سردرد شدید، سرگیجه، مشکلات بینایی، درد قفسه سینه، تنفس دشوار، ضربان نامنظم قلب و وجود خون در ادرار می شود. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که سیگار کشیدن، داشتن اضافه وزن، نداشتن فعالیت بدنی، استرس، سن بالا، سابقه خانوادگی، بیماری کلیوی مزمن و رژیم غذایی پرنمک خطر بروز فشار خون بالا را افزایش می ...
چرا باید آزمایش ادرار بدهیم؟
از باکتری ها وجود دارد. بیلی روبین : اگر این مواد زائد که معمولاً توسط کبد دفع می شوند در ادرار خود ا نشان دهند، ممکن است به این معنی باشد که کبد شما به درستی کار نمی کند. وجود خون در ادرار: شما گاهی اوقات این نشانه عفونت یا بیماری خاصی است. چگونه برای آزمایش ادرار آماده شوم؟ اگر آزمایش ادرار تنها آزمایشی است که انجام می دهید، باید بتوانید قبل از عمل به طور معمول غذا بخورید و بنوشید ...
این موادغذایی دشمن استخوان ها هستند
متوقف می کند. فراموش نشود که الکل می تواند موجب اختلالاتی در حفظ تعادل فرد شود که به ویژه در افراد مسن موجب شکستگی استخوان ها می شود. منبع:بهداشت نیوز به گزارش مردم سالاری آنلاین ،تغییر دادن عادات بد غذایی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان، درست به همان اندازه مصرف مواد غذایی مفید، ضروری به نظر می رسد. پوکی استخوان مانند دیابت یا فشار خون بالا از بیماری هایی است که با متعادل ...
علت وجود خون در ادرار چیست؟
...> 4. بزرگ شدن پروستات غده ٔ پروستات، درست زیر مثانه قرار دارد و بخش بالایی مجاری ادراری را احاطه می کند. این غده معمولا در میان سالی، بزرگ تر می شود. در نهایت، بزرگ شدن این اندام ممکن است به مجاری ادراری فشار وارد کند یا حتی مجرای ادرار را سد کند. علائم و نشانه های بزرگ شدن پروستات عبارت اند از: دشواری در ادرار کردن، تکرر ادرار، خون قابل مشاهده یا میکروسکوپی در ادرار ...
خواص چای ماسالا برای سلامتی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز اصفهان؛ ادویه های موجود در چای ماسالا شامل زنجبیل، هل، دارچین، میخک و فلفل سیاه است که می توان با آب گرم و یا با شیر گرم تهیه و از آن استفاده کرد. ازجمله خواص چای ماسالا می توان به مواردی مانند کمک به بهبود سلامت قلب، کاهش سطح قند خون، کمک به هضم و کاهش وزن اشاره کرد. چای ماسالا، برای تنظیم سطح قند خون، بهبود سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی، کنترل فشار ...
سیستم ایمنی بدن خود را با آب تقویت کنید
آن ها را از طریق ادرار از بدن خارج کند. کلیه ها به کمک آب، مواد پسماند را از بدن خارج می کنند. در نتیجه خون و مواد مغذی در بدن به جریان می افتد. آب نقش مهمی در سلامت گوارش دارد. بخش مهمی از آب جذب جریان خون می شود که از معده عبور می کند و به روده ها می رسد. روده بزرگ به کمک آب گوارش را بهبود می بخشد و باعث می شود مواد غذایی که مصرف می کنید، به اجزای کوچکتری تبدیل شوند و به جذب مواد ...
علت دیابت بارداری چیست؟
فرادید | دیابت یک بیماری مهم است که در آن بدن به دلیل نبود میزان کافی از هورمون انسولین، قادر به کنترل قند خون نیست. دیابت در زمان بارداری به عنوان رایج ترین مشکل پزشکی شناخته شده است و 3.3% از زنان باردار را شامل می شود. فرقی نمی کند که دیابت از کدام نوع باشد، می توان با اطلاع از برخی نکات سلامت بیشتر شما در دوران بارداری را تضمین کرد. دلیل اصلی ابتلا به دیابت بارداری مشخص نیست، بلکه تأثیرات بارداری است که میزان قند خون را از حالت تعادل خارج م ...
برای داشتن ریه سالم چه غذاهایی بخوریم؟
سلول های ریه و کاهش سرطان دارد. مصرف سبزیجات برگ دار سبز التهابات بدن را کم کرده و ایمنی در برابر عفونت های تنفسی را تقویت می کند. ماهی مطالعات نشان می دهد مصرف منظم ماهی های چرب عامل قوی برای حفظ سلامت ریه ها محسوب می شود. ماهی منبع غنی از اسیدهای چرب امگا3 است که نقش مهمی در تنظیم التهابات بدن دارد. براساس پژوهش ها، امگا3 ماهی در بهبود عملکرد سیستم قلبی عروقی و کاهش فشار خون موثر ...
مصرف چای پررنگ برای این افراد ممنوع
به گزارش تابناک به نقل از بهداشت نیوز، یک متخصص تغذیه کافئین را موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون برشمرد و خاطرنشان کرد: نوشیدن چای پررنگ باعث سوزش در ناحیه قفسه سینه و قلب فرد می شود. عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به کافئین موجود در چای، تاکید کرد: لازم است افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگ های کلیوی و خانم های باردار از مصرف چای پررنگ اجتناب کنند. دکتر ...
برای داشتن ریه سالم چه غذا هایی بخوریم؟
های تنفسی کمک می کند. این نکته به خصوص طی این روز ها که آلودگی هوا در وضعیت هشدار قرار دارد و بروز مشکلات تنفسی بیشتر است، اهمیت بیشتری پیدا می کند. در ادامه این مطلب به معرفی مواد غذایی اشاره کرده ایم که مصرف شان می تواند به محافظت از ریه های مان کمک کند. این مواد غذایی عبارتند از: پیاز برای سلامت ریه پیاز خوراکی عالی برای حفظ سلامت ریه هاست، زیرا مقدار بالایی آنتی اکسیدان ...
خواص رب انار برای کبد چرب
شفاآنلاین سلامت این رب به دلیل وجود پلی فنول و اسید اولایژیک موجب کاهش کلسترول بد خون شده و از رسوب چربی در عروق جلوگیری می کند. به گزارش شفاآنلاین : به خاطر داشتن ویتامین A ،E ،1 C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و موجب افزایش سیستم ایمنی بدن می شود و بدن را در مقابل انواع بیماری ها مخصوصا سرطان ها (سرطان سینه و پروستات ) محافظت می کند. رب انار دارای ویتامین های گروه B است از جمله B1 ، B3 ...
پیشنهاد طب سنتی ایرانی برای فصل گرم : غذاهای سبک و گیاهی مصرف کنید
به بدن، دارای اهمیت بیشتری است؛ به این معنی که خروج مواد زائد از بدن (از طریق ادرار، مدفوع، عرق و...) بر ورود مواد از طریق مصرف خوردنی ها و آشامیدنی ها و جذب آن ها ارجحیت دارد. با توجه به شرایط اقلیمی در بهار و تابستان افراد دارای مزاج گرم (گرم و ترها، گرم و خشک ها) باید بیشتر از سایرین به این اصل توجه کنند. در ادامه این مقاله می خواهیم طرز تهیه برخی از خوردنی های مناسب فصل های بهار و تابستان را با ...
چای ماچا و خواص شگفت انگیز آن را بشناسید
.... ال تینین موجود در چای ماچا هم با کاهش سطح استرس در بدن باعث بهبود تمرکز خواهد شد. ارتقا سلامت سیستم قلبی عروقی آمارها نشان می دهند که یک سوم از مرگ و میرهای جهانی در افراد بالای 35 سال در جهان، در اثر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی است. خوراکی هایی مانند چای سبز و چای ماچا به دلیل آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدهای فراوانی که دارند، می توانند باعث کاهش سطح چربی بد و افزایش سطح ...
دیابت در کودکان چه علائمی دارد ؟
این است که علائم این نوع دیابت در کودکان به سرعت و ظرف یک تا چند هفته (کمتر از یک ماه) بروز می یابد. علائم دیابت نوع یک در کودکان عبارت است از: 1- گرسنگی شدید: کودک به طور ناگهانی و مکررا احساس گرسنگی غیرقابل تحمل پیدا می کند. علت آن هم نبود وقتی انسولین کافی برای بردن قند به سلول های کودک وجود نداشته باشد، اندام ها و عضلات کودک انرژی نخواهند داشت. 2- کاهش وزن ...