سایر منابع:
سایر خبرها
علت و علائم حالت تهوع در سفر چیست؟ / چند راه برای درمان
. اسکوپولامین (مالدیمار): این دارو باید با نسخه دریافت شود. مصرف آن در قالب یک پَچ پزشکی است که پشت گوش قرار می گیرد. باید 4 ساعت قبل از شروع سفر از آن استفاده بشود. تأثیرگذاری هر دُز آن 3 روز در بدن طول می کشد. سایر داروها از این قرار هستند: سیکلیزین؛ مکلیزین؛ پرومتازین. تمام این داروها دارای برخی از عوارض جانبی مانند خشکی دهان و خواب آلودگی هستند. حالت تهوع در سفر معمولا خودبه خود خوب ...
خواص باورنکردنی زنجبیل که نمی دانستید
لکتین دارند محسوب می شود. زنجبیل اثرات ضد میکروبی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد و هم چنین ممکن است به عنوان مسکن و به عنوان درمانی برای اختلالات گوارشی مورد استفاده قرار گیرد. طبع زنجبیل زنجبیل طبع گرم دارد و این گرمی را شما پس از استفاده از آن به شکل چای زنجبیل و ادویه به خوبی می توانید احساس کنید. فواید زنجبیل و خواص درمانی پودر زنجبیل ...
تازه های وبگردی
افزوده دریافت می کنید. اگر فکر می کنید در طول روز بیش از حد کافئین دریافت می کنید، بهتر است مصرف قهوه و سایر منابع حاوی کافئین را به تدریج کاهش دهید. افرادی که عادت به خوردن قهوه دارند و به طور منظم از این نوشیدنی استفاده می کنند، ممکن است با قطع یکباره آن علائم ترک را تجربه کنند که خود را به صورت سردرد نشان می دهد و حتی می تواند تمرکز کردن را با مشکل مواجه کند. برای جلوگیری ...
پرخوری عصبی چیست؟
موثر می دانند. فرد ممکن است روش هایی را برای جبران پر خوری از جمله ورزش کردن بیش از حد، تخلیه اجباری معده، استفاده از مسهل ها، داروهای ادرار آور و تنقیه انتخاب کند. به طور کلی ویژگی های رفتاری در این افراد می تواند شامل موارد زیر باشد: خریدن حجم زیادی از مواد غذایی و مصرف سریع آن خوردن مقدار زیادی غذا در زمان کوتاه رفتن منظم به دستشویی پس از ...
توصیه های کرونایی تب سنتی
دچار بی خوابی می شوند از مایعات حاوی گلاب استفاده کنند. به گفته وی ورزش منظم در دوران شیوع کرونا به صورت انفرادی مهم است و افراد باید دفع مدفوع از بدنشان به خوبی انجام شود. به همین دلیل از سوپ حاوی سبزی و هویج استفاده بیشتری شود. تن ساز گفت: افراد از آش های غلیظ مانند شله قلم کار و رشته مصرف نکنند. معتقدم که برای حفظ آرامش، نفس عمیق کشیدن همراه با حفظ روحیه اهمیت زیادی خواهد ...
قهوه، چای یا کاکائو، کافئین کدام یک بیشتر است؟
کمی کافئین بوده بنابراین کنارگذاشتن آن راحت تر از قهوه و چای است. همچنین برای کاهش مقدار کاکائو می توانید آن را با شیربیشتر یا آب جوش مخلوط کنید. فواید و هشدارها کافئین ممکن است فوایدی برای مشکلات تنفسی مانند گشاد کردن راه های هوایی در آسم داشته باشد. از طرف دیگر، مقدار بسیار زیاد کافئین می تواند باعث مشکلاتی مانند افزایش ضربان قلب، سردرد، ناراحتی معده و اختلالات خواب شود. کافئین باعث کاهش آب بدن می شود. همچنین در صورت قطع کافئین، کاهش تدریجی مصرف آن معقول خواهد بود. منبع: بهداشت نیوز انتهای پیام/ ...
مشکلات گوارشی که علامت هشدارند
درمان نیاز داشته باشید. اگر درد شکمی بصورت هرازگاهی رخ دهد شایع بوده و معمولا جدی نیست. با این حال اگر احساس درد شکمی حاد دارید و به قدری شدید است که نمی توانید حرکت کنید، باید فورا به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است به درمان اضطراری نیاز داشته باشید به ویژه اگر علائم دیگر گوارشی مانند مدفوع خونین، استفراغ مداوم یا تورم شکم را نیز تجربه می کنید. درد شدید شکم می تواند در اثر موارد اضطراری ...
مهمترین نشانه ورم معده چیست؟
پیشرفت بیماری ممکن است استفراغ شفاف و یا به رنگ های زرد و سبز بوده و در برخی اوقات با خون همراه باشد. عوراض برخی از داروها می تواند ورم معده باشد.در اینجا به برخی از داروها اشاره می شود. 1.قرص های آهن 2.داروهایی که برای شیمی درمان سرطان استفاده می شود. 3.مصرف مکمل هایی که دارای پتاسیم است. 4.داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن و ...
روش تهیه قهوه خرما
در اکثر خانواده ها، هسته های خرما به عنوان ضایعاتی غیرمفید، بلااستفاده مانده و دور ریخته می شود. اما با خواندن این پست، خواهید فهمید حتی چیزهایی که شاید از نظر ما بی فایده و بدون استفاده بوده اند دارای خواص و کاربردهای زیادی می باشند، یکی از این موارد خرما و آشنایی با قهوه هسته خرما می باشد که شاید پی بردن به طرز تهیه و خاصیت های این دمنوش برای شما خالی از لطف نباشد. ...
به دنبال پیش بینی کاهش دما در اکثر نقاط کشور؛ هشدار و توصیه های هلال احمر درباره مسمومیت با مونوکسید کربن
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی جمعیت هلال احمر؛ مدیر کل آموزش های همگانی جمعیت هلال احمر گفت: باتوجه به هشدار هواشناسی و پیش بینی کاهش دما در اکثر نقاط کشور و به دنبال آن افزایش استفاده از وسایل گرمایشی همچون بخاری های گازی، نفتی، شومینه، پکیج، آبگرمکن و موتورخانه احتمال وقوع مسمومیت با گاز منواکسید کربن، بالا می رود. بنابراین اگر از این وسایل استفاده می کنید، حتما یک راه برای گردش هوا باید در نظر ...
خواص عجیب عرق نعنا!
. افرادی که دارای زخم معده هستند باید با احتیاط از این عرق استفاده کنند. شرایط نگهداری از عرق نعنا عرق نعنا باید در ظرف های شیشه ای که نور کمتری را از خود عبور می دهند (مانند شیشه های سبز یا قهوه ای) نگهداری شود. بعد از ظرف های شیشه ای، ظروف فلزی (مانند ظرف های آلومینیومی) برای نگهداری از این عرق مناسب است. در نظر داشته باشید ظروف پلاستیکی برای نگهداری این محصولات مناسب نیست ...
علت احساس سقوط و افتادن درخواب چیست؟
سقوط در خواب برای شما به وجود می آید، به پزشک مراجعه کنید تا با انجام بررسی های پزشکی مطمئن شوید که این پرش های شبانه نشانه مشکل سلامتی نیست. به طور کلی برای دوری از احساس سقوط و پرش بعد از خوابیدن سعی کنید هرشب به طور منظم هفت ساعت بخوابید(23 تا 6 صبح) قبل از خوابیدن نکات زیر را رعایت کنید: -ترک مصرف کافئین مخصوصا نزدیک به ساعت خواب - دوری از مصرف الکل - تمرین های مدیتیشن برای آماده کردن ذهن برای خوابیدن - خواندن کتاب برای افزایش آرامش کلی - اجتناب از استفاده از تلفن همراه و تبلت - ورزش کردن و مهار سطح استرس ...
چند خط سلامتی
و یبوست است. بهترین زمان خوردن آن صبحها است؛ زیرا آهن و فیبر آن سریع جذب بدن می شود و چربیهای اضافه را می سوزاند. / لکنت زبان در کودکان را جدی بگیرید. در پدید آمدن لکنت کودکان عوامل فیزیولوژیکی، عاطفی، اجتماعی و یا ترکیبی از آنها نقش دارد. این اختلال معمولاً از سنین 4-2 سالگی که کودک آغاز به صحبت می کند خود را نشان می دهد؛ اما در برخی افراد در سنین شروع مدرسه و یا در ...
از چه سنی می توان قهوه نوشید؟
معادل حدود یک فنجان قهوه، یک تا دو فنجان چای یا دو تا سه قوطی نوشابه است. اما برای کودکان زیر 12 سال، هیچ آستانه ایمن مشخصی وجود ندارد. بنابراین اگر نوجوانان بالای 12 سال علاوه بر مصرف یک فنجان قهوه در روز، چای و نوشابه و شکلات نیز مصرف کنند از این حد مجاز عبور می کنند. همچنین بزرگسالان نیز نباید روزانه بیش از 400 میلی گرم کافئین مصرف کنند که این میزان معادل مصرف چهار فنجان قهوه ...
یبوست در قاعدگی و چگونه می توان یبوست در قاعدگی را کنترل کرد؟
.... از داروهای بدون نسخه برای اسهال یا نفخ استفاده کنید. لوپرامید ، یکی از این داروهاست. بیشتر بخوانید: سونوگرافی تخصصی اندومتریوز چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟ اگر حرکات روده شما در عرض چند روز پس از شروع قاعدگی به حالت عادی بازمی گردد، دلیلی برای نگرانی در مورد یبوست در طول قاعدگی وجود ندارد. اما اگر مشکلات گوارشی دوره پریود، مانع از زندگی روزمره شما می شود یا بیش ...
عفونت معده و بوی بد دهان؛ ارتباط آنها را بدانید
مخاط دیده می شود از علائم اصلی این بیماری است. سایر علائم ابتلا به این بیماری نیز موارد زیر می باشند: حالت تهوع استفراغ دل پیچه کم شدن اشتها درد اعضای بدن سر درد عفونت معده و روده موجب از دست دادن مقدار زیادی از آب بدن در افراد می شود که گاهی بسیار خطرناک تر از خود عفونت هستند. سالمندان بیشتر از دیگران در معرض ...
اگر مشکل نفخ دارید این خوراکی ها را نخورید!
آن ها استفاده کنید. غذاهای ادویه دار غذاهایی مانند فلفل تند (داغ)، پودر فلفل قرمز، ترب کوهی و سس گوجه فرنگی باعث آزاد شدن گاز معده می شوند که موجب ناراحتی نیز خواهند شد. از مصرف این غذاها تا جای ممکن اجتناب کنید. قهوه، چای و آبمیوه های اسیدی نوشیدنی های اسیدی ممکن است که دستگاه گوارش را تحریک کرده و باعث تورم و نفخ شکم شوند. استفاده از دمنوش های گیاهی ...
چرا در ساعت های کاری باید آب بیشتری بنوشیم؟
وقتی تمام تمرکزمان روی اتمام کارمان باشد یا خیلی مشغله داشته باشیم، احتمال اینکه فراموش کنیم آب کافی بنوشیم، خیلی بالاست. خیلی از ما به جای آب به چای یا قهوه روی می آوریم تا بتوانیم در ساعات کاری هشیار و سرحال بمانیم. با این حال، باتوجه به اثرات متابولیک این نوشیدنی ها، آنتی اکسیدان بدن دفع می شود. چای و قهوه باعث تکرر ادرار می شوند و مایعات بدن را زودتر دفع می کنند؛ پس سریع تر باعث کمبود آب در بدن می شوند. اینکه آبدارخانه در فاصله ی زیادی تا میز های کار واقع شده باشد هم مزید بر علت است که کارمندان در ساعات کاری آب کمتری بنوشند. ...
شایع ترین نشانه زخم معده را بشناسید
رام کردن زخم معده برای کترل زخم معده اقدامات زیر را انجام دهید: خوردن غذاهایی که به طور کامل پخته شده اند خوردن غذاهای کاهنده اسید معده ترک سیگار خودداری از مصرف نوشیدنی های الکلی رژیم غذایی سالم کاهش استفاده از مسکن ها اگر شما به طور منظم از داروهای ضد درد استفاده کنید که خطر ابتلا به زخم معده را افزایش می دهد ...
شایع ترین نشانه زخم معده
رام کردن زخم معده برای کترل زخم معده اقدامات زیر را انجام دهید: خوردن غذاهایی که به طور کامل پخته شده اند خوردن غذاهای کاهنده اسید معده ترک سیگار خودداری از مصرف نوشیدنی های الکلی رژیم غذایی سالم کاهش استفاده از مسکن ها اگر شما به طور منظم از داروهای ضد درد استفاده کنید که خطر ابتلا به زخم معده را افزایش می دهد ...
سرنوشت جنین در هفته 10 تا 11 بارداری
معمولا بین هفته های 16 تا 20 بارداری از طریق سونوگرافی قابل مشاهده نمی گردد. بیشتربخوانید: این مواد غذایی فشارخون را کنترل می کنند بهترین غذاها برای بارداری شما در هفته 11 بارداری بروز لکه ها و بعضا جوش های پوستی و روشن تر شدن پوست، رشد موهای ناخواسته، ناخن های مستحکم تر و ضخیم تر، براق تر شدن موهای سر، احساس تشنگی و خستگی به دلیل تولید خون و مایع آمنیوتیک ...
شایع ترین نشانه زخم معده
... خودداری از مصرف نوشیدنی های الکلی رژیم غذایی سالم کاهش استفاده از مسکن ها اگر شما به طور منظم از داروهای ضد درد استفاده کنید که خطر ابتلا به زخم معده را افزایش می دهد، اقدام به کاهش آن کنید. به عنوان مثال، داروهای خود را با وعده های غذایی مصرف کنید. با پزشک خود مشورت کنید تا کمترین دز ممکن را پیدا کنید که هنوز هم درد را تسکین می دهد. زخم معده و ...
کپسول امپرازول برای چیست؟
، یبوست ، اسهال یا مدفوع آبکی ، گیجی ، نفخ ، سر درد ، درد عضله ، تهوع ، استفراغ ، بثورات جلدی ، خواب آلودگی و خستگی. میزان مصرف این دارو برای هر فرد متفاوت بوده و حتما باید توسط پزشک تعیین گردد. به طور معمول برای درمان زخم معده در بزرگسالان مقدار 20 میلی گرم (یک کپسول) از راه خوراکی، یک بار در روز تجویز می شود. درمان باید به مدت چهار هفته ادامه یابد. بعضی از بیماران نیاز به یک دوره درمانی چهار هفته ای دیگر نیز دارند. توجه: دوز فراموش شده را بلافاصله بعد از یادآوری استفاده کنید ولی اگر زمان مصرف دوز بعدی رسیده است، دیگر نیازی به مصرف دوز فراموش شده نمی باشد. ...
7 نکته کاربردی برای خواب راحت
بهتر شدن کیفیت خواب کمک می کنند؟ 5- اتاق خواب مخصوص خوابیدن است ممکن است شما هم از اتاق خوابتان برای کار، مطالعه، خیاطی، تلویزیون دیدن و حتی خوردن استفاده می کنید اما باید بدانید این کار آرامش مغزی مورد نیاز برای به خواب رفتن را دچار مشکل می کنید. سعی کنید یک فضای مشخص و مختص به خواب داشته باشید تا هیجانات غیر مرتبط با خواب را از خود دور کنید. 6- در فضایی خنک بخوابید ...
عوارض وحشتناک مصرف زیاد سیر در بدن
منتشرشده است، بیان می کند سیر می تواند خطر خونریزی را افزایش دهد. به همین دلیل است که نباید همراه با داروهای رقیق کننده خون مثل آسپرین ، وارفارین و کلوپیدوگرل مصرف شود. این عوارض به خصوص در مورد سیر تازه صدق می کند. همچنین مهم است بدانید که از مصرف سیر حداقل دو هفته قبل از جراحی خودداری کنید چون می تواند باعث خونریزی و تداخل در سطوح فشارخون شود. کاهش زیاد فشارخون آیا سیر برای ...
تسکین سردردهای میگرنی در خانه
، بنابراین اگر دچار حمله میگرن شدید یا احساس کرده اید حمله ای در راه است، دمای محیط خود را کمی کاهش دهید کمپرس سرد یا گرم استفاده از گرما یا سرما می تواند به تسکین علائم میگرن کمک کند. کمپرس با یخ روی گردن در همان شروع سردرد می تواند به میزان چشمگیری درد را کاهش دهد. گذاشتن پد گرمایی روی سروگردن نیز می تواند عضلات را شُل کرده و تنش و گرفتگی میگرن را تسکین دهد. یوگا تمرین یوگا نیز ...
درمان سکسکه و گلو درد با این خوراکی سبز رنگ
جوشانده و برای کنترل گلو درد هر روز صبح این آب را غرغره کنید. در درمانی های سنتی مانند رایحه درمانی، هل برای درمان نشانه های آسم و برونشیت از طریق بهبود جریان خون به ریه ها مورد استفاده قرار گرفته است. روغن عصاره ای استخراج شده از هل روی افرادی دارای استرس آزمایش شده و مشخص شده است که هل به بهبود جریان خون در بدن کمک می کند. هل به طور سنتی به عنوان درمانی برای تهوع کاربرد دارد و ...
این داروها را صبح ها مصرف نکنید
ترکیب با ویتامین ب6 و همچنین درمان و جلوگیری از حالت تهوع و استفراغِ بارداری استفاده می شود. مصرف آن هنگام صبح ممکن است عاملی برای سرگیجه و خواب آلودگی و یا حتی از دست دادن توانایی برای تشخیص جهت باشد و به خاطر همین بهتر است آن را صبح ها استفاده نکنید. 4-ملاتونین ملاتونین هورمونی است که توسط مغز تولید می شود و در پاسخ به تاریکی برای بهبود خواب است. معمولا از داروی ملاتونین هم به ...
شش راهکار برای از بین بردن استرس امتحان
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا وسیما، اگر نگرانی شما در مورد امتحان که پیش رو دارید، مانع خواب شبانه تان می شود، روی اشتهایتان اثر بگذارد یا شما را از فعالیت های مورد علاقه تان باز دارد، به احتمال زیاد دچار اضطراب امتحان هستید. علاوه بر این علائم فیزیکی اضطراب امتحان می توانند شامل سردرد، تهوع، شکم درد، تعرق زیاد، احساس گیجی و سردرگمی باشد. راهکار های مقابله با استرس 1 ...