خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترفندهایی موثر برای برخورد با کودکان لجباز
...، ابتدا خودتان لجبازی را کنار بگذارید مطمئنا می دانید که شما بعنوان والدین، بهترین و مهمترین الگوی فرزندتان هستید. پس اگر می خواهید فرزند حرف گوش کنی داشته باشید، اول از همه اصلاح را از خودتان شروع کنید و لجبازی را کنار بگذارید. شما باید به کودک لجبازتان، 11-نکات دیگر از سیستم تشویق استفاده کنید: در ازای رفتار مناسب، به او پاداش دهید و در ازای رفتار اشتباه، پاداش را حذف کنید ...
پرورش انضباط در کودکان
.... احترام گذاشتن و اطمینان خاطر دادن، در کودک احساس تعلق به وجود می آورد. گوش دادن بازتابی و پیام خبری روش هایی است که شما و فرزندتان بتوانید درباره احساساتتان حرف بزنید. دادن حق انتخاب به کودک، مسئولیت پذیری را به او یاد می دهد. وقتی پاسخ خود را تغییر می دهید فرزندتان می فهمد که بدرفتاری او تلافی نمی شود. وی در پاسخ به این سوال که آیا انضباط همان تنبیه است؟ تصریح کرد: بعضی ها فکر می ...
تغذیه کودک؛ بهترین غذاهای غنی از کلسیم برای کودکان نوپا
شما به اندازه کافی کلسیم دریافت می کند، آورده شده است. کلسیم چیست؟ کلسیم یک ماده معدنی است که برای ساخت استخوان ها، ماهیچه ها و دندان های سالم ضروری است. و از آنجایی که بدن کودک در حالت اولیه استخوان سازی (و عضله سازی، و دندان سازی) قرار دارد، زمان آن است که مطمئن شوید که او تا حد امکان از این ماده معدنی مهم دریافت می کند. کودک نوپای من به چه مقدار کلسیم نیاز دارد ...
پس از مرگ چه اتفاقی برای جسم شما خواهد افتاد؟
، دما، رطوبت، pH و میزان اکسیژن، علت مرگ و وضعیت بدن بستگی دارد، اما با این حال می توانیم بگوییم که تجزیه بدن انسان بعد از مرگ در چهار مرحله صورت می پذیرد. بنا به گفته متخصصان و دانشمندان حوزه پزشکی قانونی، تجزیه بدن انسان از حدود 4 دقیقه بعد از فوت شخص شروع می شود و در چهار مرحله انجام می شود:تجزیه داخلی، باد کردن، پوسیدگی و تجزیه اسکلت. به یاد داشته باشید که این روند تا زمانی ...
فیلم عجیب از رشد جنین در شکم مادر
ویدئویی از رشد جنین در شکم مادر را مشاهده می کنید. به گزارش وقت صبح به نقل از خبرفوری؛ لحظاتی از رشد جنین در رحم مادر را ببینید. جنین در اوایل رشد خود دارای دُمی کوتاه است و همچنین هیچ شباهتی به انسان ندارد. طی یک ماه پس از بارور شدن تخمک، خصوصیات ظاهری تمام اعضاء مختلف بدن جنین شروع به تکوین می کنند و در 2 تا 3 ماه بعدی، بخش عمده جزئیات اعضاء گوناگون پایه ریزی ...
راههای ساده برای لاغری شکم در 20 روز
فراوانی دارند و بسیار چاق کننده هستند از غذاهای آب پز شده و یا بخار پز استفاده کنید تا به کاهش وزن چشمگیری دست یابید. الکل مصرف نکنید مصرف الکل به دلیل قند بالای آن باعث اضافه شدن کالری های غیرضروری به بدن و مختل شدن برنامه ی ورزشی شما بعد از مصرف می شود. میوه و سبزیجات به اندازه کافی بخورید یک برنامه غذایی اصولی برای کاهش وزن برنامه ای است که در آن میوه و ...
بهترین رژیم غذایی در دوران بارداری
جلوگیری نمایند. مصرف آهن در هنگام حاملگی قسمت مهمی از خون به نام هموگلوبین که وظیفه حمل اکسیژن در جریان خون را دارد توسط ماده معدنی آهن ساخته می شود. بنابراین مصرف آهن هم در دوران بارداری و هم در دوران شیردهی بسیار اهمیت دارد و کمک می کند که اکسیژن رسانی به عضلات و قسمت های مختلف بدن به سرعت و به آسانی صورت گرفته و رشد جنین نیز بدون مشکل ادامه پیدا کند. ...
عفونت های شایع دوران بارداری
اولیه ایدز بیماری ایدز یا نقص اکتسابی سیستم ایمنی با منشاء ویروسی بوده و بدن را با افت شدید فعالیت سیستم ایمنی در جهت مقابله با بیماری ها به ویژه سرطان مواجه می کند. این ویروس، از طریق مایعات جنسی و خون آلوده به مادر باردار منتقل می شود. علائم شامل کاهش وزن، کاهش اشتها، تورم غدد لنفاوی، درد یا سوزن سوزن شدن منتشره در بدن و زخم های پوستی می باشد. پیشگیری ...
اهمیت ریزمغذی ها در سلامت ؛ آهن و کم خونی آن
آهن با عوارضی مانند کاهش مقاومت بدن در برابر عفونت، کاهش بهره هوشی کودکان، کاهش قدرت یادگیری در کودکان و کاهش ظرفیت و توان کاری همراه است. کم خونی مادر باردار به دلیل کمبود آهن سبب تاخیر رشد جنین، تولد نوزاد با وزن کم (کمتر از 2500 گرم) و افزایش مرگ و میر به هنگام زایمان می شود. از دست دادن خون به هنگام زایمان برای مادری که دچار کم خونی شدید است، بسیار خطرناک بوده و ممکن است موجب مرگ او شود. ...
8 حقیقت جذاب و خواندنی در مورد مار بوآ
ها در داخل بدن مادر می مانند تا زمانی که آماده بیرون آمدن از تخم شوند، و پس از آن، مادر نوزادان زنده را به دنیا می آورد. طبق گفته باغ وحش اوکلند، اکثر کلاچ ها حدود 30 نوزاد دارند. طول آن ها در هنگام تولد به طور متوسط 6 تا 24 اینچ (15 تا 61 سانتی متر) است، اما در عرض چند ماه تا 3 فوت (0.9 متر) رشد می کنند. طعمه خود را با خفگی نمی کشند مار بوآ شکارچیان کمینی هستند که اغلب از ...
روشی آسان و جدید برای افزایش رشد مو
... 3- به مدت 4 دقیقه در همین حالت قرار بگیرید. چنان چه احساس سرگیجه ، ضعف یا هر ناراحتی دیگری کردید ادامه ندهید. 4- بنشینید و سر خود را به آرامی بالا ببرید تا از سرگیجه جلوگیری کنید. 5- موهای خود را کاملا بشویید تا روغن از سر شما پاک شود. 6- روزی یکبار به مدت یک هفته در هر ماه این روش را تکرار کنید. اگر به دنبال رشد سریع موهایتان هستید حفظ پوست سر و ...
روش های فوق العاده و ماندگار چاقی صورت
رستورانی و طعمی بی نظیر را مشاهده نمایید. کارشناسان پیشنهاد می کنند که ماساژ روزانه روغن طبیعی می تواند به گردش خون شما کمک کرده و آن را افزایش دهد. افزایش گردش خون در ناحیه صورت، پوست صورت شما را تغذیه می کند تا ظاهری سالم داشته و حجیم تر به نظر برسد. می توانید از روغن بادام، روغن آووکادو یا روغن نارگیل برای ماساژ صورت خود استفاده کنید. سعی کنید این کار را حداقل یک بار در هفته انجام ...
دست های خونی مادر شهید مدافع امنیت+عکس
را قبل از او تطهیر کرده اند و اشتباهاً کفن محمدحسین بر بدن این شهید والامقام پوشانده شده است؛ اما چون کفن محمدحسین را از نجف آورده بودند، آن را از بدن این شهید مدافع حرم باز کرده و به بدن مطهر محمدحسین پوشاندند. درباره این شهید بیش تر بدانید شهید محمدحسین حدادیان شهید مدافع امنیت در 23 دی ماه سال 1374 در تهران دیده به جهان گشود، او در درگیری های سال 96 خیابان پاسداران در اول اسفند ماه سال 1396 به دست دراویش به درجه رفیع شهادت نائل آمد. مزار مطهرش در امامزاده علی اکبر چیذر قرار دارد. منبع: ...
اگر زیادی خسته می شوید، این مطلب را بخوانید!
ممکن است خود شما هم از این بیدار شدن های کوتاه اطلاعی نداشته باشید. راه حل: در صورت اضافه وزن، وزن خود را کم کنید، سیگار را ترک کنید. غذای ناکافی تغذیه ناکافی هم یکی دیگر از دلایل خستگی است.همچنین خوردن غذاهای اشتباه! می تواند چنین مشکلی ایجاد کند.اگر شما روز خود را با خوردن شیرینیجات شروع می کنید،گلوکز خون شما به سرعت افزایش می یابد و به همان سرعت نیز پایین می آید ...
چگونه در فصل سرما از کلیه ها محافظت کنیم؟
مزمن کلیه و آسیب شدید کلیه در کودکان بسیار جدی تر است و علاوه بر افزایش احتمال مرگ و میر، مشکلات بهداشتی مختلفی را برای آنان در پی دارد. کلیه اندامی لوبیا شکل و تقریبا به اندازه مشت بسته انسان است و درست زیر قفسه سینه قرار دارد. عملکرد کلیه به زبان ساده، دفع زباله های بدن است. کلیه روزانه حدود 200 لیتر خون تصفیه می کند و از آن حدود 2 لیتر آب اضافی و مواد زائد غربال می کند و از طریق ...
بهترین دستگاه کربوکسی تراپی؛ نحوه اثر گذاری، اساس کار و کاربردها
استفاده می کنند. اگر برای شما سوال شده که چطور تمام این موارد با تزریق گاز CO2 امکان پذیر است، در ادامه با ما همراه باشید. کربوکسی تراپی چگونه اثر گذاری دارد؟ در این روش از گاز بی خطر کربن دی اکسید استفاده می شود. این گاز بطور طبیعی در بدن انسان وجود دارد اما با تزریق آن به لایه زیرین پوست، تعادل میان اکسیژن و کربن دی اکسید موجود در خون، طبق نظریه بوهر، از بین می رود و بدن آن را به ...
تعداد دفعات رابطه جنسی که شما را از بیماری ها دور می کند
. کسانی که یک یا دو بار در هفته رابطه جنسی دارند، میزان IgA در خون شان بسیار بالاست و همین به آن ها کمک می کند از سرماخوردگی در امان باشند. ایمنوگلوین اساسا با ویروس ها می جنگد و ایمنی تان را قوی می کند. ضمنا فعالیت جنسی منظم، برای کنترل ضربان قلب، فشارخون و گردش خون مفید است. این پروسه ها در مجموع، بدن را سالم نگه داشته و سمومی را که در اثر تنش و استرس در بدن جمع می شوند، دفع می نمایند. ...
عمل لاپاراسکوپی چیست و چگونه انجام می شود؟
...، شکم را با گاز دی اکسید کربن پر کرده و به پزشک این امکان را می دهد تا به وضوح، اندام های داخلی شکم را مشاهده کند. زمانی که شکم از گاز پر شود، جراح لاپاراسکوپ را از طریق برش وارد بدن می کند. دوربین متصل به لاپاراسکوپ تصاویر را بر روی یک صفحه نمایش نشان خواهد داد. تعداد و اندازه برش ها بستگی به نوع بیماری شما دارند. به طور کلی، یک تا چهار برش و هر کدام به طول 1 تا 2 ...
تاثیر ماساژ کف پا در سلامتی/ این توصیه را جدی بگیرید
...> فراهم آوردن آرامش. بهبود خواب. افزایش میل جنسی. بهبود گردش خون. کاهش ورم در طول بارداری. بهبود سلامت پوست. کف پا دارای تعداد زیادی پایانه عصبی است که ادامه آن ها در سراسر بدن پخش شده اند. بنابراین ماساژ نه تنها باعث تحریک پاهای شما خواهد شد بلکه باعث تحریک سایر قسمت های بدن هم می شود. به عنوان مثال، انگشت بزرگ با ریه ها و مغز در ...
بهترین دما برای خواب چیست؟
، بنابراین 20٫5 درجه سانتی گراد برای نوزادان مناسب است. چون نوزادان هنوز کوچک اند و بدنشان در حال رشد است، به تغییرات دمای محیط حساس ترند. اتاق خواب خیلی گرم ممکن است احتمال سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) را افزایش دهد. توصیه می شود موقع خواب نوزاد لباس مناسبی تنش کنید، دمای اتاق مطلوب باشد و پتوی سنگین یا چندلایه رویش نندازید. علاوه بر این، می توانید در طول شب دمای بدن نوزادتان را با لمس ...
خستگی آدرنالی چیست؟ بدن چگونه اسیدی می شود؟ تاثیر کاهش و افزایش میزان پی اچ خون
کاملی هم نمی تواند دوای درد آن باشد. وقتیکه بدانید چه مواد غذایی می توانند در بدن شما اسید بیش از اندازه تولید کنند قطعا غافلگیر خواهید شد چون شاید برای شما نام های آشنای دیگری از خوراکی ها و نوشیدنی ها تداعی کننده بروز چنین مشکلاتی باشند. در واقع برخی خوراکی هایی که اصلا توقع ندارید می توانند تاثیر گذاری عجیبی بر میزان پی اچ خون شما داشته باشند. هر چه که ما می خوریم باعث ترشح ...
چرا با شروع تمرینات ورزشی برخی افراد چاق می شوند؟
، بدن شما رشد بیشتری می کند. این رشد ناشی از افزایش حجم عضله است. در این موضوع، عوامل ژنتیکی هم نقش دارند: ماهیچه های برخی افراد سریع تر رشد می کنند. با این حال، بهتر است تمرینات اختصاصی چربی سوزی مانند تمرین های هوازی را در برنامه خود بیشتر کنید تا سهم چربی سوزی را افزایش دهید. دلایل افزایش وزن شما هرچه باشد، اغلب موقتی است و با ادامه یافتن برنامه تان، برطرف خواهد شد. اگر هم نشد، دست از تلاش نکشید. برای دریافت برنامه تمرین از مربیان حرفه ای کمک بگیرید. رژیم غذایی خود را نیز با مشاوره با متخصص تغذیه تنظیم کنید. گاهی اوقات برای کاهش وزن فقط به برخی تغییرات کوچک نیاز دارید. ...
سالانه 45 هزار نفر در کشور بر اثر آلودگی هوا جان می بازند
تواند وارد کیسه های هوایی (آلوئل ها) شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران همچنین افزود: ذرات کمتر از 0یک دهم میکرومتر، جذب خون می شود و بسیار خطرناک است. کاظمی زاده ادامه داد: این ذرات وقتی وارد ریه می شود، باعث سرفه، خس خس سینه، آبریزش و اشک ریزش می شود. تشدید حملات آسم، کاهش رشد جنین، تنگی عروق قلب، تشدید مشکلات قلبی و بروز انواع سرطان ها از دیگر عوارض این ریز گردهاست ...
چاکرا چیست و به چه درد می خورد؟هفت چاکرای بدن را بشناسید
، دلسوز و با شفقت هستید و دوستان بسیاری به سوی شما جذب می شوند. پرکاری چاکرا: در عشق احساس مالکیت و طلبکاری می کنید و بداخلاق می شوید. کم کاری چاکرا: به حال خود افساس می خورید؛ وحشت زده هستید. عذاب وجدان دارید و بی تفاوت می شوید. علائم فیزیکی عدم توازن: فشار خون بالا، مشکلات تنفسی و قلبی، شانه درد، نفس تنگی و درد سینه. سعی کنید احساسات سرکوب شده تان را بروز ...
مشکلات کمبود آهن در کودکان + نکات پیشگیری برای والدین
سرب قرار گرفته اند کودکانی که به اندازه کافی غذاهای غنی از آهن نمی خورند کودکانی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند دختران نوجوان نیز در معرض خطر بیشتر کمبود آهن قرار دارند زیرا بدن در طول قاعدگی آهن از دست می دهد. علائم و نشانه های کمبود آهن در کودکان چیست؟ آهن بسیار کم توانایی کودک را برای عملکرد خوب مختل می کند. با این حال، بیشتر علائم و نشانه های کمبود آهن در کودکان تا زمانی که کم خونی ...
6 مسئولیت اشتباه بر گردن کودکان
دارند تمام آرزوهای آن ها را برآورده کنند و در همان مسیری که آن ها دوست دارند حرکت و رشد کنند، اما باید بدانید که هر انسان تنها یک بار فرصت زیستن و انتخاب و رشد دارد پس به جای توقع برای رسیدن به خواسته های خودتان بستر و شرایطی را فراهم کنید تا فرزندتان بتواند بهترین انتخاب را داشته باشد و در مسیر مورد علاقه اش رشد کند، آن گاه به او افتخار کنید و از دستاورد زحمات تان لذت ببرید. بزرگ کردن ...
چگونه در فصل سرما از کلیه ها محافظت کنیم؟
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا وسیما، کلیه اندامی لوبیا شکل و تقریبا به اندازه مشت بسته انسان است و درست زیر قفسه سینه قرار دارد. عملکرد کلیه به زبان ساده، دفع زباله های بدن است. کلیه روزانه حدود 200 لیتر خون تصفیه می کند و از آن حدود 2 لیتر آب اضافی و مواد زائد غربال می کند و از طریق مجاری ادراری دفع می کند. تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتی و تولید سلول های قرمز خون به عهده کلیه ها است ...
بالا و پایین بودن MCV در آزمایش خون چه معنایی دارد؟
میزان آن کاهش می یابد. واحد اندازه گیری MCV فمتو لیتر است. رنج نرمال MCV بین 80 تا 96 فمتو لیتر است. اگر عدد به دست آمده پایین تر از رنج معمولی باشد به آن میکروسیت و اگر عدد به دست آمده بالاتر از حد معمولی باشد به آن ماکروسیت میگویند. میزان MCV پایین در آزمایش خون به چه معناست؟ اگر عدد به دست آمده در جواب آزمایش، کمتر از 80 فمتو لیتر باشد باید بدانید MCV شما از نوع میکروسیت است ...
علت افزایش وزن در زمان قاعدگی چیست؟
فرادید | مثل اغلب چیز هایی که به دوران قاعدگی مربوط می شود، احساسی که زنان در مورد افزایش وزن در این دوره دارند، همه در ذهنشان نیست و دلایل روانی و فیزیولوژیکی دارد. دلایلی که می توانیم با کار هایی اثر آن ها را کم تر و به بدنمان کمک کنیم. تنها شما نیستید، اعداد روی ترازو در طول دوره قاعدگی برای همه افزایش پیدا می کند. دکتر ناتاشا جانسون، متخصص زنان در ب ...
برنامه تغذیه ای صحیح برای ورزشکاران + نکاتی که باید بدانید
.... ممکن است در نهایت مقدار زیادی کافئین بنوشید که ضربان قلب و فشار خون را افزایش می دهد. کافئین بیش از حد باعث ایجاد اضطراب یا عصبانیت در ورزشکار شود. کافئین همچنین باعث سردرد می شود و خواب شبانه را سخت کند. همه این ها بازدهی بدن را در ورزش کاهش دهد. تغذیه مناسب در روز مسابقه عملکرد شما در روز مسابقه به غذاهایی که طی چند روز و هفته گذشته خورده اید بستگی دارد. با توجه به ...
