خانه
خواص جادویی و درمانی گیاه جینسینگ
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با خواص معجزه آسای روغن نارگیل آشنا شوید
زیتون از ابتلا با تبخال، آنفلوانزا، سرخک و سارس جلوگیری می کند. 3- هضم غذا را تسهیل می کند روغن نارگیل موجب بهبود عملکرد سیستم گوارش بدن و در نتیجه درمان کلیه مشکلات معده و گوارشی می شود، زیرا حاوی خواص ضد میکروبی، باکتریایی و انگلی است که می تواند باعث سوءهاضمه شود. روغن نارگیل همچنین برای جذب مواد مغذی مهم مانند ویتامین ها، مواد معدنی و اسید های آمینه مفید است. 4 ...
ارتباط خلق وخوی سالم با سلامت روده
پررنگی دارند. مصرف ماست و سایر غذاهای تخمیری، ممکن است به سلامت روده کمک کنند و در بهبود برخی بیماری های مانند عفونت های تنفسی و پاسخ های ایمنی و ضدالتهابی بدن مفید باشند. عسل: غذاهای فرا طبیعی کمی وجود دارند که دارای کربوهیدرات های پری بیوتیک و خواص پروبیوتیک با یکدیگر و یکجا باشند. عسل جز این دسته از غذاهای نادر ارزشمند است. مطالعات نشان داده، عسل در رشد برخی از باکتری های مفید ...
طب سنتی / گیاهی که به تنهایی با التهابات و عفونت ها مبارزه می کند
غذاها و نوشیدنی ها یا به صورت مربا و رب استفاده کرد. این کارشناس گیاهان دارویی بیان کرد: تحقیقات نشان داده زرشک دارای خاصیت ضدباکتری و ضدقارچی است و با پیشگیری از متصل شدن باکتری به سلول های بدن انسان از بروز عفونت های قارچی و باکتریایی جلوگیری می کند. وی ادامه داد: از زرشک برای درمان و بهبود علائم التهاب و عفونت ها استفاده می شود و همچنین در درمان عفونت مثانه، دستگاه گوارش و ...
یک چای پرفایده؛ پیشگیری از سرطان و آلزایمر تا تقویت سیستم ایمنی و بهبود التهاب مفاصل
.... 3. پیشگیری از سرطان مهم ترین خواص چای زردچوبه، تاثیرات آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی زردچوبه است که در پیشگیری از سرطان نقش دارد. بنابراین به افراد توصیه می شود این ادویه در غذا و به صورتی نوشیدنی در برنامه غذایی روزانه گنجانده شود. 4. بهبود کولیت روده کولیت روده یکی از بیماری های مزمن گوارشی است که با بروز زخم در قسمت تحتانی دستگاه گوارش همراه است. مصرف زردچوبه ...
سیستم ایمنی بدن را چطور تقویت کنیم؟
استرس هم باعث کاهش منیزیم می شود. اگر منیزیم کافی دریافت نمی کنید ممکن است در یک چرخه معیوب گرفتار شوید. استرس شما سطح منیزیم تان را کاهش داده و کمبود منیزیم باعث افزایش استرس و اضطراب خواهد شد. نه تنها منیزیم به آرام شدن شما کمک می کند بلکه برای قلب و سلامت رگ های خونی و غلظت طبیعی خون هم مفید است. محققان متوجه شده اند که منیزیم دریافتی برای جلوگیری از حملات قلبی و سکته مغزی و دیابت مفید است و اخیرا مشخص شده حتی در پیشگیری از سرطان لوزالمعده هم موثر است. انتهای پیام / ...
عجیب ترین روش های ماساژ در خانه
بهره می برد که میدان انرژی ظریف بدن را درمان می کند. انسدادها، کمبودها و عدم تعادل در جریان این انرژی را اصلاح می کند و اعتقاد بر این است که متعاقباً سلامت مشتری را بهبود می بخشد. 8. ماساژ بالی چیست؟ ماساژ بالی یک درمان کامل بدن، بافت عمیق و جامع است. ماساژ بالیایی از ترکیبی از کشش های ملایم، طب سوزنی، رفلکسولوژی و رایحه درمانی برای تحریک جریان خون، اکسیژن و چی (انرژی) در اطراف ...
آشنایی با دمنوش و دمنوش میوه ای و خواص آنها
مصرف چای بوده است. استفاده از دمنوش در سال های دور بیشتر معطوف به درمان گیاهی بوده و در ایران باستان و دوران زرتشت از آن برای درمان بیماری ها استفاده می شده است. امروزه دمنوش علاوه بر اینکه می تواند خواص دارویی و درمانی گیاهان را در قالب دمنوش به خریداران ارائه کند می تواند جایگزین نوشیدنی های دیگری همچون چای و قهوه باشد که دارای کافئین هستند. بسیاری از افراد تمایلی به استفاده از ...
خوردن این سبزی پرطرفدار فشار خون و کلسترول را پایین می آورد
خون را پاک می کند و با این کار از شدت و زحمت تنگی نفس کاسته می شود. پوست را شاداب و عفونت روده ها را (به خصوص در کودکان) پاک می کند. از گرفتگی عروق جلوگیری می کند و در کاهش فشار خون مؤثر است. سیر برای درمان فراموشی بسیار مؤثر است و کدورت ذهن را از بین می برد. سیر برطرف کننده سرفه، سرماخوردگی و گرفتگی سینه است. برای سلامت قلب مفید است و با انواع بیماری های قلبی و عروقی مقابله ...
خوردن این سبزی پرطرفدار فشار خون و کلسترول را پایین می آورد
در کاهش فشار خون مؤثر است. سیر برای درمان فراموشی بسیار مؤثر است و کدورت ذهن را از بین می برد. سیر برطرف کننده سرفه، سرماخوردگی و گرفتگی سینه است. برای سلامت قلب مفید است و با انواع بیماری های قلبی و عروقی مقابله می کند.سیر مسکن دندان درد است و با بالابردن میزان انسولین، قندخون را تنظیم می کند. ضد باکتری است و برای درمان قارچ و انگل های روده ای بسیار مؤثر است. سیر رسوبات خون ...
راهنمای خرید کرسی برقی با لحاف و میز کرسی باکیفیت
عملکرد خون ساز، تسریع خون رسانی به مغز، افزایش دمای سلول های مغز، افزایش فعالیت مغز و تقویت حافظه می شود. در زیر کرسی، بدن از داخل گرم می شود و با گرم کردن پاها، مشکلات و بیماری هایی مانند آرتریت، روماتیسم، زانو درد، کمردرد و دیسک درد بهبود می یابد. گرم شدن ملایم کرسی سودا و بلغم اضافی را از بدن خارج می کند و تاثیر مثبتی بر لوزالمعده دارد و قند خون را کاهش می دهد و در نتیجه ...
میل شدید به مصرف شیرینی نشانه چیست؟
نیاز شدید تر است اگر مصرف سدیم بیشتر از آنچه که بدن نیاز دارد باشد، به طور خودکار هوس شکر می کنید. مصرف نکردن شکر اگر به طور کامل شکر را کنار گذاشته اید می تواند یکی از دلایل اصلی این باشد طبق انجمن قلب آمریکا، یک فرد معمولی نباید بیش از 9 قاشق چای خوری شکر مصرف کند در حالی که یک زن تنها 6 قاشق چای خوری مجاز است و اگر کم تر از آن مصرف کنید جهش قند خواهید داشت که غیرقابل کنترل ...
علت خارش دست و پا در شب ناشی از چیست؟
شاید بارها و بارها شنیده اید که قدیمی ترها می گویند علت خارش کف دست نشانه ی به دست آوردن یا از دست دادن پول است. اما در واقع باید گفت که این مطلب علمی نبوده و علل دیگری برای خارش دست و پا وجود دارد. بسیاری از افراد از ایجاد خارش دست و پای خود در شب، گله مند بوده و تمایل به درمان آن دارند. از علل مهم خارش دست و پا در شب، می توان به افزایش دمای پوست اشاره کرد. دمای بدن و جریان خون به پوست، هر دو در ...
خواص پرشمار ماش ؛ طبع و مصلح ماش چیست؟
می شود؛ بنابراین سردمزاجان باید آن را همراه با مصلحاتی مانند زیره، قرنفل (گیاهی از خانواده میخک ها)، دارچین، فلفل، زنجبیل، شوید و سکنجبین مصرف کنند تا سردی آن کاهش یابد. خواص ماش؛ از درمان یبوست تا پیشگیری از پیری پوست از خواص ماش می توان به موارد زیر اشاره کرد: سرشار از پکتین (نوعی فیبر محلول) و موثر در درمان یبوست منبع غنی انواع مواد معدنی و ویتامین و ...
سبز پرخاصیت/ خواص بی نظیر اسفناج برای لاغری
، اسفناج یکی از منابع خوراکی های با کمترین فراهمی زیستی کلسیم است. خواص اسفناج خاصیت اسفناج برای سلامت کلی بدن قابل توجه است. تحقیقات ثابت کرده که این گیاه جادویی برای کاهش استرس اکسیداتیو، بهبود سلامت چشم و کاهش فشار خون بسیار مفید است. رادیکال های آزاد یکی از محصولات جانبی متابولیسم در بدن هستند. آن ها عامل اصلی استرس اکسیداتیو قلمداد می شوند که روند پیری را سرعت می بخشند و ...
میوه های پر از ویتامین ث، برای بهبود سیستم دفاعی بدن و درمان سریع تر کرونا
ویتامین های لازم آن در کنار رعایت های محیطی، به نظر می رسد. از جمله میوه های بسیار مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن و دارای مقادیر مناسب ویتامین ث ، می توان به موارد زیر اشاره داشت: خواص لیمو شیرین در تقویت سیستم ایمنی بدن لیمو شیرین ، به عنوان یکی از مرکبات، دارای مقادیر قابل توجهی ویتامین ث بوده و به تقویت سیستم دفاعی بدن ، کمک زیادی می کند. همین طور این میوه به ...
با یک محصول ناب در دوره ده ماهه ای ثروتمند شدم
. عناب زرد خواص فراوانی برای بدن دارد، دلیل آنکه عناب را به عنوان بخشی از زندگی خود بپذیرید آن است که توانایی محافظت از ما در برابر پرتوهای مضر فرابنفش خورشید را دارد. پرتوهای فرابنفش خورشید برای ما خطرناک هستند چون ممکن است باعث آسیب اکسیداتیو به سلول ها و بافت های مان بشوند و از این طریق خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند. همچنین گفته می شود که این پرتوها باعث استرس اکسیداتیو در گلبول های سفید خون بدن مان می شوند، که به عنوان اولین خط دفاعی بدن محسوب می شوند. وقتی گلبول های سفید خون آسیب ببینند، آنگاه سیستم ایمنی مان ضعیف خواهد شد و ما بیشتر مستعد ابتلا به عفونت ها و بیماری ها خواهیم بود. ...
علائم و نشانه های کمبود آهن در بدن
افراد حین زایمان نیز خون زیادی از دست می دهند و دچار کمبود آهن می شوند. اگر سابقهٔ چند بارداری دارید یا فاصلهٔ بارداری هایتان کم است و یا مرتباً به دلیل ویار استفراغ می کنید به پزشکتان اطلاع دهید. زبانتان صاف به نظر می رسد کمبود آهن و آنمی باعث می شود علاوه بر اینکه زبان بی رنگ به نظر برسد، سطح میوگلوبین نیز که پروتئینی در گلبول های قرمز و حامی سلامت عضله است کمتر شود (مثل عضله ای که ...
آشنایی با خواص پرشمار آووکادو / این میوه راز جوانی و زیبایی است
فواید و خواص آووکادو، معجزه جوانی و زیبایی خواص آووکادو 1. سرشار از مواد مغذی 2. برای سلامت قلب 3. تقویت بینایی 4. پیشگیری از پوکی استخوان 5. پیشگیری از ابتلا به سرطان 6. حمایت از سلامت جنین 7 . سلامت روده 8 . کاهش ابتلا به افسردگی 9. سم زدایی طبیعی 10. پیشگیری از بیماری های مزمن 11 .یک انتخاب هوشمندانه در دوران بارداری و شیردهی 12. شیرین اما بدون قند 13. بهبود عملکرد مغز 14. چربی سالم 15. پتاسیم ...
راه کارهایی برای کم کردن استرس
...> کشیدن نفس عمیق یکی از نیرومندترین و بهترین راه کار هایی که برای رهایی از استرس می توانید انجام دهید این است که نفس عمیق بکشید. نفس عمیق سبب می شود در بدن هورمون های استرس کم شوند بنابراین ضربان قلب و فشار خون پایین می آید. نفس کشیدن از شکم، روشی قدیمی و سودمند برای غلبه بر اضطراب و حالت عصبیست. ورزش کردن ورزش کردن یکی از راه کارهاییست که می توانید برای کنترل ...
خواص باورنکردنی آلبالو خشک؛ از کنترل قند خون تا درمان نقرس
است و همین باعث شده تا با خشک کردن آلبالو از خواص آن در طول سال بهره ببریم که عبارتند از: درمان سرماخوردگی آلبالو خشک نیز مانند آلبالو تازه سرشار از ویتامین c است. این ویتامین تأثیر زیادی در تقویت سیستم ایمنی بدن و در نتیجه جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا دارد. علاوه بر این وجود دو ماده آنتوسیانین و کرستین درآلبالو، نشانه های بیماری آسم را کاهش می دهند. کنترل قند ...
یک توصیه عجیب و جالب برای درمان بیماری های روده
مدیتیشن راهی کم هزینه و بی دردسر است که بیشتر برای کمک به درمان مشکلات سلامت روان مانند افسردگی، اضطراب، سوء مصرف مواد، استرس آسیب زا و حتی رفع مشکلات تغذیه ای به کار گرفته می شود. همچنین می تواند به مقابله با درد های مزمن کمک کند. به گفته محققان، مدیتیشن منظم در بازه زمانی چندساله، میکروبیوم روده را تنظیم می کند و سلامت بدن را ارتقا می بخشد. دستگاه گوارش ما میزبان میلیارد ...
شیره خرما بخورید انرژی بگیرید/خواص شیرخرما
75 درصد آن را قندهای طبیعی تشکیل داده و با خوردن آن در صبحانه می توان انرژی یک روز کامل بدن را مهیا کرد. این شیره برای تأمین انرژی بدن ورزشکاران نیز مفید است. این شیره با افزایش فعالیت باکتری های دستگاه گوارش و با دفع سموم از کبد به سلامت دستگاه گوارش بدن کمک می کند. شیره خرما سرشار از کاروتنوئید و ویتامین A است و هر دو این عناصر در بینایی و جلوگیری از شب کوری افراد موثر است ...
خواص خرما و چند توصیه درباره مصرف آن
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، خرما به عنوان یک میان وعده، سرشار از انرژی است که می توان به صورت روزانه مصرف کرد و دارای میزان بالایی کالری است. همچنین وجود مقدار قابل توجهی از فیبر، این خوراکی را به گزینه مناسبی برای بهبود سلامت دستگاه گوارش تبدیل کرده است. همچنین وجود آنتی اکسیدانهای متعدد در آن به کاهش خطر ابتلا به انواع بیماریها کمک می کند و در بهبود عملکرد مغز موثر است. ...
کاهش درد های بدن با مسکن های طبیعی
دارای خواص ضد التهابی است. این مولکول با مسدود کردن پروتئین هایی که به التهاب کمک می کنند و نیز متوقف کردن انتقال دهنده عصبی از فرستادن سیگنال درد به مغز ، می تواند در تسکین درد موثر باشد. همچنین کاهش احتمال ابتلا به آلزایمر و نیز برخی سرطان ها از دیگر خواص این ترکیب شیمیایی است که می تواند به عنوان قرص یا با افزودن زردچوبه به رژیم غذایی وارد بدن شود. خواص ضدالتهابی این گیاه هندی به اسید ...
کاهش دردهای بدن با مسکن های طبیعی
پروتئین هایی که به التهاب کمک می کنند و نیز متوقف کردن انتقال دهنده عصبی از فرستادن سیگنال درد به مغز می تواند در تسکین درد موثر باشد. همچنین کاهش احتمال ابتلا به آلزایمر و نیز برخی سرطان ها از دیگر خواص این ترکیب شیمیایی است که می تواند به عنوان قرص یا با افزودن زردچوبه به رژیم غذایی وارد بدن شود. کندر خواص ضدالتهابی این گیاه هندی به اسیدهای بوسولیک مربوط می شود که بر اساس ...
آشنایی با مسکن های طبیعی برای کاهش دردهای مختلف بدن
دارای خواص ضد التهابی است. این مولکول با مسدود کردن پروتئین هایی که به التهاب کمک می کنند و نیز متوقف کردن انتقال دهنده عصبی از فرستادن سیگنال درد به مغز ، می تواند در تسکین درد موثر باشد. همچنین کاهش احتمال ابتلا به آلزایمر و نیز برخی سرطان ها از دیگر خواص این ترکیب شیمیایی است که می تواند به عنوان قرص یا با افزودن زردچوبه به رژیم غذایی وارد بدن شود. خواص ضدالتهابی این گیاه هندی به ...
چگونه سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟ / 8 راه موثر را بشناسید
. اگر منیزیم کافی دریافت نمی کنید ممکن است در یک چرخه معیوب گرفتار شوید. استرس شما سطح منیزیم تان را کاهش داده و کمبود منیزیم باعث افزایش استرس و اضطراب خواهد شد. نه تنها منیزیم به آرام شدن شما کمک می کند بلکه برای قلب و سلامت رگ های خونی و غلظت طبیعی خون هم مفید است. محققان متوجه شده اند که منیزیم دریافتی برای جلوگیری از حملات قلبی و سکته مغزی و دیابت مفید است و اخیرا مشخص شده حتی در پیشگیری از سرطان لوزالمعده هم موثر است. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
رایحه درمانی برای کاهش استرس در محل کار
این روغن ها به نحوه تأثیر روغن ها بر مغز و سیستم عصبی بستگی دارد. روغن های خاصی هنگام استنشاق، عصب بویایی را که مسئول حس بویایی است، تحریک می کنند. این امر با سیستم لیمبیک - بخشی از مغز که پاسخ های عاطفی را پردازش می کند - مرتبط است. علاوه بر این، به گفته محققان، مطالعات نشان داده است که رایحه درمانی واکنش ستیز یا گریز بدن را کاهش می دهد. محققان خاطرنشان کردند که سطح استرس پرستاران ممکن ...
مصرف زردچوبه برای این افراد مضر است
کاهش التهاب و بهبود جریان گردش خون، سبب بهبود عملکرد مغز می شود. داوطلبانی که در این آزمایش از کپسول حاوی کورکومین استفاده کردند، به نسبت هم سن و سالان حافظه و تمرکز بیشتری داشتند. کاهش احساس خستگی و استرس و افزایش آرامش، از دیگر خواص مصرف کورکومین است. محققان ترکیب ضدالتهابی کورکومین را در درمان مشکلات مزمنی از قبلی بیماری های قلبی، سرطان و آلزایمر مفید می دانند. گرچه این ادویه ...
با “زنجبیل” چربی های شکمتان را آب کنید!
.... می توانید دمنوش زنجبیل درست کنید و اجازه دهید خنک شود، سپس سرکه سیب را به آن اضافه کنید. (داغی زیاد می تواند باکتری های مفید سرکه سیب را نیز از بین ببرد و از خواص پروبیوتیکی آن بی نصیب بمانید.) کمی عسل یا آبلیمو به این ترکیب اضافه کنید. سرکه سیب به اندازه دو قاشق غذا خوری کافیست. این نوشیدنی را روزی یک بار در صبح و پیش از صبحانه بخورید. . تنظیم کورتیزول یا همان هورمون استرس . تنظیم اجابت مزاج . افزایش انرژی . کاهش ریسک بیماری قلبی . بهبود عملکرد حافظه و مغز . تقویت سیستم ایمنی ...
