خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا دچار اختلال خواب می شویم؟
هیجانات مثبت مانند شادی بیش از حد و هیجانات منفی مانند افسردگی می تواند خواب افراد را دچار اختلال کند. اگر بی خوابی به صورت موقتی باشد و هر از گاهی به دلیل شرایط متعدد به وجود بیاید، مشکل خاصی وجود ندارد و پس از برطرف شدن شرایط، مشکل خواب مرتفع می شود، اما اگر بی خوابی هفته ای چندین مرتبه باشد این اختلال جدی است و در کارکرد طبیعی، جسمی، روحی، اجتماعی و عاطفی فرد تداخل ایجاد می کند، از این ...
عوارض تبحر در دروغگویی !
دروغ گفتن به افزایش خطر ابتلا به اضطراب، افسردگی، اعتیاد، کاهش تعاملات فردی، اجتماعی و.... و در نهایت به کاهش رضایت از زندگی منجر می شود. دروغگویی موضوعی چند وجهی است اما آنچه که اهمیت دارد انگیزه فردی است که علل و عواملی مانند دوری از عواقب و احساسات بد، رسیدن به پاداش و حس رضایت، تحسین طلبی، اعتماد به نفس پایین، عدم مهارت حل مسأله و خلاص شدن از شر موقعیت ناخوشایند و... زمینه ساز آن است. از لحاظ ...
عوارض وحشتناک دیر خوابیدن
ممکن است هر فرد به اندازه نیاز بدن خود، مدت خواب خود را تعیین کند اما به طور متوسط 7 تا 8 ساعت خواب با کیفیت در شب برای عملکرد سالم بدن بسیار مهم است. به همین دلیل کمبود خواب مزمن می تواند افکار و توانایی ما را برای کنترل احساسات مختل کند. در این مطلب از مجله اینترنتی دلتا به بیان اثرات وحشتناک شب بیداری می پردازیم. باید خطرات و عوارض جانبی بی خوابی آن را در نظر بگیرید، زیرا ارتباط ...
تفاوت افسردگی با خُلق تنگ در دوره مجردی چیست؟!
رعایت پروتکل های بهداشتی و توصیه ها، وسواس و یا اختلال روانی محسوب نمی شود چرا که ماهیت کنترل این ویروس احتیاط ورعایت بهداشت است. وی با بیان اینکه کرونا درمان و یا واکسن مشخصی ندارد، تاکید کرد: این موضوع به میزان قابل توجهی ترس و دلهره در افراد ایجاد کرده است. این روانشناس با اشاره به مستعد بودن روان برخی از افراد نسبت به اختلالاتی نظیر وسواس و یا افسردگی، گفت: علائم وسواس در ...
درمان طبیعی ناتوانی جنسی در مردان
به نقل از نمناک: ناتوانی جنسی یا مشکل در نعوظ یک نوع اختلال است که در آن مرد توانایی نعوظ کامل را برای عمل رابطه جنسی ندارد ، این فرآیند به دلیل عصب هایی در مغز است که پیام را به طور کامل به آلت تناسلی ارسال نمی کنند و این موضوع می تواند باعث استرس ، مشکلات در روابط یا مشکل در اعتماد بنفس شود . مطالعات نشان می دهد که حدود 18.4 درصد از افراد زیر 20 سال به اختلال نعوظ مبتلا هستند که این موضوع برای ...
روانشناس نماهایی که زندگی ها را به یغما می برند
سال های اخیر استقبال از خدمات روانشناسی به شکل فزاینده ای افزایش یافته است، این استقبال نیز ریشه در نیاز مردم دارد. سطح خود آگاهی در جامعه پیوسته در حال رشد است. مردم به این دانش رسیده اند که برای رفع نیازهای مختلف بهتر است از یک متخصص کمک بگیرند، گاهی این متخصص یک کفاش یا جراح قلب است و گاهی نیز یک روانشناس. وی افزود: بحث ارائه خدمات روانشناسی از سوی افراد غیر مجاز یا به صورت بی کیفیت و ...
من به دنبال من!
...> وی همچنین در خصوص مشکلات به وجود آمده بعد از عمل این طور نظر داد: شرایط روحی بعد از عمل، طرد اجتماعی است که تقابل بین فرد و جامعه آن را به وجود می آورد و افراد در خانواده، در کلاس درس، در جامعه و ... مورد تهاجم قرار می گیرند. برای این افراد بین هویتی که الآن کسب کرده و قبلاً داشته اند، شکافی عمیق به وجود می آید که این شکاف باب میل افرادی است که نادان هستند و در محیط های مختلف مثل کار و خانه و ...
مولتی ویتامین های چاق کننده کدام ها هستند؟
این موضوع در مورد افراد دارای اختلال صدق می کند نه همه افراد. مولتی ویتامین و مینرال یکی از مکمل های غذایی است که به انتقال ویتامین ها و مواد مغذی و مواد معدنی به بدن کمک می کند. همه افراد نباید از قرص های مولتی ویتامین مینرال استفاده کنند و برای افرادی که با کمبود ویتامین و مواد معدنی در بدن خود دست و پنجه نرم می کنند مناسب است. مصرف این ماده ویتامینی برای افرادی مانند افراد ...
با خوشپوش ترین مادر و دخترهای دنیا آشنا شوید
شارلوت کیت میدلتون که استایل او همواره منحصر به فرد و زبانزد بوده و یکی از ویژگی های تحسین برانگیز او همین خوش استایلی و خوش پوشی اوست؛ اکنون نیز در کنار دخترش شارلوت زیباترین ست های مادر و دختری را دارند. استایل شیک و دلربای پرنسس شارلوت این سوال را به ذهن ما می رساند، علت این همه خوش پوشی چه می تواند باشد؟ وقتی سبک استایل کیت میدلتون از بهترین هاست و بی عیب و نقص است، مسلما راهنما و ...
نشانه های مسمومیت دارویی چیست؟
علائم متفاوت باشد؛ اما علائم گوارشی مشترک همچون حالت تهوع، استفراغ، دل درد و ضعف، ممکن است برای بسیاری از دارو ها رخ دهد. به خصوص در مسمومیت با دارو هایی که کاربرد های اعصاب و روان دارند یا آرام بخش هستند. این متخصص داروسازی بالینی در ادامه تصریح کرد: اختلال هوشیاری، تنگی نفس، کاهش تنفس و تشنج نیز از نشانه های جدی مسمومیت دارویی هستند، که فرد با این علائم باید هرچه سریع تر به اورژانس ...
روانشناسی جراحی بینی | مشاوره و بررسی اختلالات شخصیتی
، خودخواهانه رفتار می کنند و پرخاشگری میکنند. زیر پا گذاشتن و نادیده گرفتن احساسات دیگران از خصایص اخلاقی آنهاست. این افراد همیشه خود محور عمل می کنند. شخصیت های دارای اختلال بد ریخت انگاری اختلال بدریخت انگاری یا زشت پنداری بدن باعث می شود که بیمار به این باور برسد که بخشی از بدنش زشت به نظر می رسد. این افراد ساعت های متمادی روی چیزی تمرکز می کنند که فکر می کنند اشکال دارد و ...
تشخیص افسردگی با تست های روان شناسی در مشاوره افسردگی
افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی در سراسر جهان است. در جامعه امروز افراد بسیاری هستند که به این اختلال دچارند اما خودشان از این موضوع آگاهی ندارند. زمانی که از واژه اختلال صحبت می کنیم به معنی برهم خوردن زندگی و مختل کردن عملکرد فرد می باشد. افسردگی با ایجاد احساسات منفی مانند ناامیدی، غم، اضطراب، عصبانیت، خشم بر روی احساس، فکر و عملکرد تاثیر منفی می گذارد. آگاهی و شناخت علائم افسردگی به ...
اختلالات سلامت روانی: انواع، تشخیص و گزینه های درمان
در بیمار نمایان می شود. خوشحالی و پریشانی ، اعتماد به نفس بیش از اندازه در این نوع اختلال باعث می شود که بیمار فعالیت هایی انجام دهد که عواقب منفی دراز مدتی برایش در پی داشته باشد . مانند قمار و ولخرجی • دوره افسردگی: افراد دوقطبی در این دوره تمایلی به انجام فعالیت ها و کارهایی که قبلا از آنها لذت می بردند ندارند. این دوره با احساس افسردگی، بد خلقی و عدم علاقه به انجام کارهای روزمره در ...
این نشانه ها یعنی به زودی می میرید!
باعث مرگ می شود شاید این تیتر کمی نگران کننده به نظر برسد؛ ولی هیچ جای نگرانی نیست. چرا که با تشخیص و درمان زودهنگام، تا حد زیادی این خطرات برطرف خواهد شد و فرد بیمار، به زندگی عادی خود باز خواهد گشت. اختلال اشتها یا اختلالات خوردن یکی از اولین اختلالات روانی که باعث ارتباط بیماری روانی با مرگ زودرس می شود، اختلالات خوردن است. این مورد یکی از کشنده ترین مواردی است که ...
نامحترمانه های افراد محترم
، روایتی یکپارچه از هویت به افراد می دهد. به عنوان نمونه کارمند، فرهنگی یا کاسب از طریق زبان گرفتاری شان و تکرار این رفتار ها و تبدیلشان به عادت روزمره سبب ایجاد یکپارچگی هویتی در خودشان می شوند. این مسئله هنگامی که در بین تعداد زیادی از یک گروه مانند پزشکان و معلم ها و... تکرار می شود، تبدیل به بخشی از المان های هویتی آن ها می شود. اما این کارکرد ذهن ممکن است که در برخی مواقع مانند شوک ها دچار اختلال ...
چند خط سلامتی
. 10٪ مردان ایران دچار ناتوانی جنسی هستند. به خانمهایی که همسرشان دچار ناتوانی جنسی هستند، پیشنهاد می شود رفتار تخریبی را با آنها در پیش نگیرند. باید سعی کنند با تأکید بر خوبی های شوهرشان، او را راضی کنند که تن به مشاوره با متخصص بدهد. ️توانایی جنسی در مردان، بخش عمده ای از اعتماد به نفس آنها را در ارتباط با جنس مخالف تشکیل می دهد. بنابراین ممکن است سرزنش شدن از سوی زنان در اثر انزال زودرس ...
کنترل علائم حیاتی در منزل
وسیله یک دست چشم را بپوشانید وبه واکنش مردمک بعد ازبرداشتن دست توجه کنید عدم واکنش مردمک به نور می تواند به معنای مرگ یا اغما باشد. 6- رنگ پوست: رنگ پوست بدن وضعیت اکسیژن رسانی را به خوبی منعکس می کند. هرچند وضعیت اکسیژن رسانی در پوست افراد سیاه پوست به راحتی قابل تشخیص نیست ولی می توان به وسیله معاینه رنگ غشاهای مخاطی مانند داخل دهان، داخل پلک، بستر ناخن ها به آن پی برد. ...
شخصیت شناسی؛ حالت خوابیدن افراد و رازهایی که برملا می شود
چنین اتفاقی بیفتد، شما احساس می کنید که آرام ترین و خوشبخت ترین فرد روی زمین هستید. چوب گرد (درختی) خوابیدن به پهلو در حالیکه دست ها پایین در کنار پهلو قرار دارد. این افراد به سرعت با دیگران ارتباط برقرار می کنند و از روابط اجتماعی بالایی برخوردار هستند. به راحتی به غریبه ها اعتماد می کنند و دوست دارند همیشه در جمع های بزرگ شرک کنند. البته این امکان هم وجود دارد که اندکی ...
همکارم حسوده چطوری باهاش رفتار کنم؟
.... همکار خود را تشویق کنید 14. همکار حسود را با یک تعریف صادقانه خلع سلاح کنید 15. با احتیاط گام بردارید در پایان چگونه در محیط کار حسادت نکنیم؟ + دلیل و راه حل به گزارش اقتصاد آنلاین، خوشبختانه روش هایی برای مواجهه با این موضوع و تحت تاثیر قرار دادن مدیر بدون بی احترامی وجود دارد. درک علت رفتار منفی همکار دشوار است. گاهی اوفات رفتار منفی همکار نسبت به شما ممکن است ربطی به خود شما یا ...
توصیه های آرایشگر کیم کارداشیان به عاشقان “موی چتری”
داشتن چتری بار دیگر در سال گذشته محبوب شد. از چتری های بلند و صاف زندایا گرفته تا ظاهر شیک دوآ لیپا با الهام از دهه 1990. به گزارش وقت صبح به نقل از independent؛ یک بار از زنی که موهای بلندش را به یک باره تراشیده بود پرسیدم کاری مانده است که بخواهی با موهایت بکنی، اما هنوز اعتماد به نفس انجام آن را نداشته باشی؟ پاسخ او چندان غافلگیر کننده نبود: چتری ! در زندگی بیشتر افراد ...
هر آنچه را که باید درباره اختلال تغذیه بدانید
حداقل 9 درصد مردم جهان به اختلال تغذیه مبتلا هستند. این اختلال یکی از کشنده ترین بیماری های روحی و روانی است که مرگ ومیر آن پس از سوء مصرف مواد مخدر قرار می گیرد. افراد مبتلا به اختلال تغذیه علائم متفاوتی از خود بروز می دهند. از علائم شایع این اختلال، می توان به پرهیز شدید غذایی یا برعکس پرخوری، رفتار های جبرانی، چون عمدا بالا آوردن برای خارج کردن غذا از معده یا بیش از حد ورزش کردن اشاره کرد. ...
جلب اعتماد دیگران با چند حرکت ساده + زبان بدن مناسب
بین کارمندان سازمان القا کند. تمام کارمندان باید بتوانند به او اعتماد کنند. فرقی نمی کند که خوش چهره و خوش تیپ باشد، هنگام صحبت کردن ارتباط چشمی را به خوبی برقرار کند و بسیاری از موارد، فقط کافی است که احساسات را با صورت خود منتقل نکند تا کارمندان به او اعتماد نکنند. به عبارت دیگر، کارمندان تنها با توجه به ظاهر و چهره ی فرد، احساس می کنند که او چندان قابل اعتماد نیست. در این مثال خاص، فرد باید چه ...
اختلال خواب ریتم شبانه روزی
سفر می کنید. بدن اغلب در سازگاری با زمان جدید مشکل دارد. هرچه تفاوت بین مناطق زمانی بیشتر باشد، علائم جت لگ بیشتر می شوند. این اختلال معمولا موقتی است و برخی افراد را بیشتر از دیگران تحت تاثیر قرار می دهد. 6- اختلال شیفت کاری همان طور که مشخص است این اختلال در افرادی که شیفت کاری شبانه دارند، یا باید در ساعات اولیه صبح سر کار باشند، رخ می دهد. افراد مبتلا به این اختلال برای ...
افسردگی چیست؟ 10 باور غلط در مورد افسردگی / مردها افسرده نمی شوند و افسردگی مختص زنان است!
دوره نوجوانی از نظر احساسی، اجتماعی و روانشناختی، دوره بسیار سختی است. علایم افسردگی، مانند خواب بیش از حد، زودرنجی، بدبینی و اضطراب شبیه دوره نوجوانی است و به همین دلیل برخی از افراد تصور می کنند، افسردگی فقط بخشی از گذر فرد از کودکی به بزرگسالی است. حقیقت : نوجوانان نرخ بالای ابتلا به افسردگی دارند. اما بین اندوه خاص دوران نوجوانی و افسردگی تفاوت وجود دارد. درواقع اگر این حالات روحی ...
این موضوعات درباره افسردگی غلط است
. حقیقت: افسردگی به سن خاصی مربوط نیست و هر گروه سنی از افراد احتمال ابتلا به این بیماری را دارند. بررسی ها نشان داده است، حتی نوزادان هم ممکن است دچار افسردگی شوند. گفت وگو درباره افسردگی، مشکل را بدتر می کند برخی از مردم معتقدند، صحبت درباره افسردگی یا تایید آن، شرایط را بدتر می کند و حتی ممکن است به فرد افسرده، تهمت دیوانگی و اختلال های ذهنی زده شود . حقیقت: این باور کاملا غلط است. برعکس افرادی که افسردگی دارند، باید با مشاوران زبده روان شناسی یا با هرکسی که می توانند به آن ها اعتماد داشته باشند صحبت کنند و راهی برای درمان مشکل خود بیابند. ...
آثار مثبت و مضرات نور آفتاب برای سلامتی بدن
گاهی اوقات، نور خورشید به واسطه آثاری منفی که برای سلامت انسان به همراه دارد، از شهرتی بد برخوردار می شود، اما این تمام داستان نیست و خورشید می تواند آثار مثبت مختلفی نیز برای سلامت کلی ما داشته باشد.همانند بسیاری موارد دیگر، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید می تواند موجب پیامدهایی منفی مانند آفتاب سوختگی های دردناک، راش های پوستی گرمایی، چین و چروک پوست و سرطان پوست شود. ...
شخصیت شناسی؛ رنگ لباس روحیات شما را فاش می کند
شخصیت شناسی از رنگ لباس های شما 1- سیاه؛ باهوش و جاه طلب 2- قهوه ای؛ محافظه کار و منطقی 3- آبی؛ آرام و تاثیرگذار 4- سبز؛ مهربان و خوش قلب 5- بنفش؛ هنرمند و رویا پرداز 6- قرمز؛ زرنگ و پر انرژی 7- زرد؛ ماجراجو و خلاق 8- سفید؛ مرتب و کمال گرا 9- صورتی؛ خوش بین و عادل 10- نارنجی؛ شاد و پر انرژی 11- خاکستری؛ قاطع و بی طرف شخصیت شناسی از رنگ لباس های شما به گزارش اقتصاد آنلاین، برای این که معنی رنگ لباس ها و رابطه میان روانشناسی ...
نشانه های افراد دروغ گو
.... دروغ گو ها صورت خود را می خارانند زبان بدن همواره می تواند در شناخت افراد و راست و دروغ گفتنشان کاربرد داشته باشد پس به این موضوع دقت کنید. جالب است بدانید هنگامی که کسی دروغ می گوید عصبی می شود بنابراین جریان خون بیش تری وارد صورتش می شود و همین موضوع سبب می شود در آن احساس خارش کند و آن را بخاراند همین موضوع می تواند به شما کمک کند تا به دروغ و راست گفتنش پی ببرید ...
دلایل حرف زدن در خواب چیست؟
آن احساس نشده است و بنابراین هنوز درک درستی از حرف زدن در خواب وجود ندارد. اما در هر صورت از آنجایی که بیشتر ما در خواب چیز هایی می گوییم یا از فردی که کنارمان خوابیده است چیز هایی می شنویم، بد نیست یک سری از نکات و واقعیت ها را در مورد این اتفاق بدانیم. چیزی که در خواب می گویید به طور کل بی معنی است حرف زدن در خواب انعکاسی از رفتار ها و خاطرات شما در بیداری تان نیست ...
