اگر همبرگر زیاد دوست دارید این مطلب را بخوانید
سایر منابع:
سایر خبرها
اگر همبرگر دوست دارید این مطلب را بخوانید
گروه سلامت: یک مطالعه جدید نشان می دهد همبرگر و پیتزا علاوه بر افزایش وزن در بزرگسالان، ممکن است خطر ابتلا به سرطان را نیز افزایش دهند.به گزارش بهداشت نیوز، محققان دانشگاه اریزونا دریافتند مصرف غذاهای پرانرژی با افزایش 10 درصدی سرطان های مرتبط با چاقی در بین زنان مربتط است. سینتیا تامسون، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: اثرات نشان داده شده در زنان دارای وزن نرمال در ارتباط با ...
اگر همبرگز زیاد دوست دارید، این مطلب را بخوانید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بهداشت نیوز : یک مطالعه جدید نشان می دهد همبرگر و پیتزا علاوه بر افزایش وزن در بزرگسالان، ممکن است خطر ابتلا به سرطان را نیز افزایش دهند. محققان دانشگاه اریزونا دریافتند مصرف غذاهای پرانرژی با افزایش 10 درصدی سرطان های مرتبط با چاقی در بین زنان مربتط است. سینتیا تامسون، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: اثرات نشان داده شده در زنان ...
همه چیز پیرامون سرطان سینه
سرطان سینه در زنان به میزان میانگین می رسد. وزن احتمال بروز سرطان سینه در زنان دارای اضافه وزن و چاق پس از یائسگی بیش تر است. علت دقیق چنین چیزی روشن نیست، اما ممکن است به دلیل سطوح بالاتر استروژن تولیدشده توسط سلول های چربی پس از یائسگی باشد. اضافه وزن نیز سبب افزایش سطح انسولین خون می شود که ممکن است خطر ابتلا به سرطان سینه را تحت تأثیر قرار دهد. مصرف الکل ...
غذاهایی برای مبارزه با سرطان
مناسب مواد خوراکی می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند. میوه های رنگارنگ میوه ها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی ضدسرطان هستند و هرچه رنگ بیشتری داشته باشند، مواد مغذی بیشتری دارند. این غذاها در کاهش وزن بسیار موثر هستند. چاقی خود عامل مهم ابتلا به بسیاری از سرطان هاست؛ از جمله سرطان روده بزرگ، مری و کلیه. پس سعی کنید هر روز سبزیجات مختلف به ویژه سبزیجات سبز تیره، قرمز و ...
مزایای نوشیدن شیر و کاهش خطر چاقی
تامین کلسیم، ویتامین دی، پتاسیم، منیزیم، ویتامین آ، ب2 و ب12 هستند. طبق تحقیقات، مصرف شیر به طور قابل ملاحظه ای با افزایش سن کاهش می یابد؛ به طوری که از حدود یک سوم (32درصد) از نوشیدنی های مصرفی توسط یک کودک 2تا 5 ساله به کمتر از 15 درصد از نوشیدنی های مصرفی توسط نوجوانان 12 تا 19 ساله کاهش می یابد. مصرف لبنیات در مقادیر توصیه شده می تواند تاثیر مفیدی بر نمایه توده بدنی کودکان داشته باشد. نوشیدن شیر ارتباطی با افزایش ریسک ابتلا به اضافه وزن در بزرگسالان ندارد و حتی می تواند احتمال ابتلا به اضافه وزن و چاقی را کاهش دهد. ...
چاقی به سستی در سنین بالا منجر می شود
مطالعه ای نشان داده است که بزرگسالان چاق در مقایسه با بزرگسالانی که شاخص توده بدنی (BMI) آن ها متوسط است، با بالارفتن سن، بیشتر احتمال دارد دچار سستی شوند. دانشمندان مطالعه ای طولانی مدت روی مردان و زنان بزرگسال نروژ انجام دادند و دریافتند که احتمال ابتلا به سستی با افزایش سن، در افراد مبتلا به چاقی بیشتر است. براساس این مطالعه، سستی که با زوال جسمی و افزایش آسیب پذیری تعریف ...
تبارشناسی سرطان پستان
خانوادگی قوی سرطان پستان وجود دارد. ازجمله: داروهای هورمون درمانی: نشان داده شده است که چهار داروی هورمون درمانی خطر ابتلا به سرطان سینه با گیرنده هورمون مثبت را در زنان در معرض خطر کاهش می دهند. SERMs (تعدیل کننده های انتخابی گیرنده استروژن) تاموکسیفن و اویستا (نام شیمیایی: رالوکسیفن) و مهارکننده های آروماتاز Aromasin (نام شیمیایی: exemestane) و Arimidex (نام شیمیایی ...
فعالیت 6 آزمایشگاه پاتولوژی برای انجام آزمایش سرطان
، یبوست در یک ماه، کاهش بیش از10 درصد وزن بدن در مدت 6 ماه، پولیپ های آدنوماتوز، بیماری های التهابی روده و غربالگری سرطان کولورکتال انجام می شود. به گفته وی، گروه هدف در برنامه غربالگری سرطان دهانه رحم، زنان گروه سنی 30 تا 59 ساله هستند و سایر گروه های سنی در صورت داشتن عوامل خطر نظیر سابقه ابتلا به سرطان در خانواده، کاهش بیش از 10 درصد وزن بدن در مدت 6 ماه، خونریزی غیر طبیعی نیازمند ...
ارتباط دست دادن با ضعف عقلانی و خطر مرگ زودرس!
به گزارش سلام نو؛ ضعف عضلانی و دست دادن ضعیف می تواند نشان دهنده افزایش خطر ابتلا به سرطان یا بیماری قلبی باشد. میزان قدرتی که یک فرد می تواند از دست ها و ساعد خود بگیرد می تواند یک شاخص برای سلامت کلی باشد. یک مطالعه نشان داد که دست دادن ضعیف و بدون قدرت ممکن است پیامدهای جدی تری داشته باشد و نشانه ای باشد که یک فرد در معرض خطر مرگ زودرس است. آنها دریافتند که ...
تاثیر توت فرنگی بر سلامت قلب
های قلبی عروقی در بزرگسالان حمایت می کند. گفتنی است، محققان طی مطالعات دیگر، شواهدی پیدا کرده اند که نشان می دهد توت فرنگی ممکن است به محافظت در برابر برخی سرطان ها نیز کمک کند و علاوه بر این، خوردن توت فرنگی می تواند برای افراد مبتلا به فشار خون بالا مفید باشد. به همین دلیل توصیه می شود مصرف این میوه دوست داشتنی و مفید را جدی گرفته و حتما آن را در سبد غذایی خانواده قرار دهید. ...
چگونه عادت پیاده روی سالم را آغاز کنیم
خطر ابتلا به دیابت نوع 2، کمک به فرد برای حفظ وزن سالم و تقویت سیستم اسکلتی عضلانی است. یک کارآزمایی بالینی در تگزاس نشان می دهد که نیم ساعت پیاده روی یا دویدن با قدرت، پنج بار در هفته باعث جریان خون بهتر در داخل و خارج مغز می شود. پالوچ می گوید: تنها چند قدم بیشتر در روز بردارید، این یک راه عالی برای شروع است. برنامه پیاده روی واقعاً خوب است زیرا برای جمعیت بسیار گسترده ای مناسب است ...
فقط کچل ها از این مزایا برخوردار هستند!
برخلاف تأثیر منفی روی ظاهر، اثرات مثبتی در سلامت انسان دارد. با اینکه ریزش مو و دیدن کمترشدن تارهای موی سر، برای هیچ کس اتفاق خوشایندی نیست اما باید بدانید که کچل شدن آنقدر هم اتفاق بدی نیست. پس به جای اینکه مدام روی جنبه های منفی اش تمرکز کنید، سعی کنید که به مزایای آن هم فکر کنید. خطر کمتر ابتلا به سرطان تحقیقات در مورد سرطان پروستات نشان می دهد مردانی که در سنین ...
دقیقاً چند قدم در روز برای کاهش وزن نیاز است؟
10 دقیقه در یک زمان، با افزایش کاهش وزن در یک مداخله رفتاری مرتبط است. که شامل یک رژیم غذایی با کالری محدود می شود. مطالعه دیگری که اخیراً در ژورنال JAMA Internal Medicine منتشر شد، نشان داد که به ازای هر 2000 قدم ثبت شده توسط یک شرکت کننده در مطالعه، خطر مرگ زودهنگام بین 8٪ تا 11٪، تا 10،000 گام کاهش می یابد. محققان همچنین دریافتند که 9800 قدم در روز بیشترین فایده را دارد. ...
تغذیه و تنبلی تخمدان
صورت مقاومت به انسولین رخ می دهد. مقاومت به انسولین با داشتن یک شاخص توده بدنی رخ می دهد و باعث می شود که شما نتوانید به راحتی وزن کم کنید. برخی از تحقیقات نشان داده است که رژیم غذایی مناسب به همراه کاهش وزن می تواند به تنظیم سیکل قاعدگی کمک کند. رژیم غذایی مناسب علاوه بر کاهش علائم تشدید کننده این عارضه، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهد. البته تنبلی تخمدان در افراد ...
کاهش سن ابتلا به سرطان لوزالمعده
. این زنان به میزان 2.4 درصد بیش از مردان در همان سن در معرض ابتلا به سرطان پانکراس بودند. محقق ارشد این پژوهش با تأکید بر لزوم تشویق زنان به استفاده از رژیم غذایی سالم، ورزش و کنترل وزن گفت: احتمال دارد که سبک زندگی ناسالم مسبب افزایش ابتلا به سرطان لوزالمعده در زنان کم سن تر شده باشد. لینک کوتاه: http://www.setaresobh.ir/fa/main/detail/97070/ یک بررسی جدید حاکی از افزایش ...
آیا خوردن چند وعده غذایی کوچک بهتر است؟
غذا خوردن با کاهش خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. دفعات وعده های غذایی و کاهش وزن یک تصور رایج وجود دارد که وعده های غذایی مکرر می تواند به کاهش وزن کمک کند. با این حال، تحقیقات در این مورد مختلط است. مثلا یک مطالعه خوردن سه وعده غذایی در روز یا شش وعده غذایی کوچکتر و مکرر را با چربی بدن و احساس گرسنگی مقایسه کرد. هر دو گروه کالری کافی برای ...
اضافه وزن با کاهش عقل در ارتباط است
به درک مکانیسم های عصبی پشتوانه چاقی (Obesity) جلب کرد. بر کسی پوشیده نیست که چاقی و اضافه وزن، فرد را در معرض خطر بسیاری از نگرانی های سلامتی قرار می دهد، ولی تحقیقات جدید نشان داده است که این موضوع حتی می تواند با آلزایمر مرتبط باشد. تصویربرداری های انجام شده از سیستم اعصاب، به کاهش احتمالی چگالی ماده خاکستری در مناطق خاصی از مغز افراد چاق اشاره دارد. گفتنی است، تجمع بیش از حد چربی در ...
این 7 پیشنهاد سالم را به خاطر سلامت کلیه هایتان دنبال کنید
در حد مناسب است. البته در حد تعادل ورزش کنید چون ورزش های بسیار شدید باعث ایجاد فشار روی کلیه ها می شود. مکمل ها و داروهای گیاهی را با احتیاط استفاده کنید: استفاده از مقادیر بیش از حد از ویتامین های خاص و یا برخی از عصاره های گیاهی به حال کلیه ها مضر است. در مورد استفاده از هر کدام از این محصولات با پزشک تان مشورت کنید. سیگار نکشید: سیگار کشیدن منجر به آسیب به رگ های خونی شود و کاهش جریان خون به کلیه ها را به همراه داشته باشد. در این حالت سطح عملکرد مطلوب کلیه ها کاهش می یابد و خطر ابتلا به فشار خون بالا و سرطان کلیه بالا می رود. ...
وزارت بهداشت کنار آمار کرونا، آمار روزانه سرطان و بیماری های روانی را هم اعلام کند/ میزان مرگ و درمان و ...
می کنند خاموش هستند؛ ولی دربرگیری زیادی دارند و جامعه را درگیر می کنند، را شناسایی کنند. بر اساس آمارهای اعلام شده از سوی وزارت بهداشت ، سالانه 60 هزار نفر، در ایران بر اثر ابتلا به سرطان جان خود را از دست می دهند. خرداد ماه امسال، وزارت بهداشت از ابتلای 135 هزار مورد جدید سرطان در کشور خبر داده بود که سرطان سینه ، نسبت به همه انواع سرطان در کشور، پیشتاز است. همچنین روند بروز ...
سبک زندگی سالم احتمال عوارض طولانی کووید را به نصف کاهش می دهد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مهر :یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که به کووید19 مبتلا می شوند در معرض خطر عوارض طولانی مدت سلامتی قرار دارند، اما یک سبک زندگی سالم ممکن است از ابتلا به این عوارض پیشگیری کند. به نقل از مدیسن نت، محققان در مطالعات خود پی بردند زنانی که شش عادت سالم داشتند یعنی وزن سالم داشتند، سیگار نمی کشیدند، به طور منظم ورزش می کردند، خوب می ...
هشدار درباره ابتلا به سرطان در این افراد
که متابولیک ناسالم به تنهایی و صرف نظر از وزن افراد، نشان دهنده افزایش خطر ابتلا به سرطان های مرتبط با چاقی بود. محققان اظهار داشتند: یافته های ما نمی توانند علت این مسئله را ثابت کنند، اما ما دریافتیم که چاقی و بیماری متابولیک به گونه ای با هم تعامل دارند و ترکیب این دو عامل، خطر ابتلا به برخی سرطان ها را تا حد زیادی افزایش می دهد. این مطالعه، نشان می دهد: علاوه بر چاقی، ارزیابی عوامل خطر متابولیکی نیز می تواند به شناسایی گروه هایی که در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان های مرتبط با چاقی قرار دارند، کمک کند. منبع: سینا پرس ...
لاک ناخن زنان را دچار دیابت می کند
یافته های اخیر که می گوید مواد شیمیایی خطر تومور های رحم و انواع سرطان را افزایش می دهد و رشد نوزادان را متوقف می کند برطرف کنند. در این مطالعه که امروز در مجله بالینی غدد درون ریز و متابولیسم منتشر شد، دانشمندان وجود 11 نوع فتالات از جمله انواع آن با وزن مولکولی کم که معمولاً در محصولات مراقبت شخصی مانند عطرها، لاک های ناخن و برخی محصولات بهداشتی زنانه استفاده می شوند را ارزیابی کردند ...
افزایش 60 درصدی ابتلا به دیابت با خوردن چندین تخم مرغ در روز
با هدف ارزیابی مصرف طولانی مدت تخم مرغ در افراد و خطر ابتلا به دیابت در آنان، همانطور که توسط گلوکز خون ناشتا تعیین می شود، انجام شده است. آنچه ما کشف کردیم این بود که مصرف طولانی مدت تخم مرغ (بیش از 38 گرم در روز) خطر ابتلا به دیابت را در میان بزرگسالان چینی به میزان تقریبا 25 درصد افزایش می دهد. علاوه بر این، بزرگسالانی که بطور منظم تخم مرغ زیادی (بیش از 50 گرم یا معادل یک ...
چگونه با وجود آلودگی های هوای زمستانی و موجب کاهش بیماری های خطرناک شویم؟
ریوی کمک خواهد کرد. به علاوه مصرف انار برای افرادی که : بیماری های تنفسی مشکلات ریه را تجربه می کنند، عالی محسوب شده و به کاهش و تسکین علائم بیماری، کمک می کند. لیمو شیرین، پیشگیری از بیماری های قلبی خواص لیمو شیرین در تقویت سیستم ایمنی بدن به اثبات رسیده و به طور خاص این میوه از ابتلا به بیماری های قلبی، جلوگیری می کند. تحقیقات دانشمندان نشان داده است که لیمو شیرین در ...
آلودگی هوا خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید منتشر شده، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آلودگی هوا خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد. یافته های مطالعات اخیر نشان داد که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض سطوح بالای آلودگی هوا، خطر ابتلا به افسردگی دیررس را در میان سالمندان افزایش می دهد. این مطالعات همچنین ثابت کرد که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض حتی سطوح پایین آلودگی هوا با افزایش بروز افسردگی و ...
درصد بالایی از ابتلا به سرطان ها به دلیل تغذیه نامناسب است
با افزایش احتمال ابتلا به چندین نوع سرطان مشخص شده است که از جمله آن ها سرطان پستان، سرطان رحم، سرطان مری و سرطان روده بزرگ است . انفرادی با بیان اینکه برخی از انواع مواد غذایی زمینه سرطان را فراهم و برخی دیگر احتمال سرطان را کم می کنند، افزود: علاوه بر میزان کل کالری دریافتی در روز، میزان مصرف میوه ها و سبزی ها تازه، نوع و مقدار پروتئین های غذایی، سهم چربی های اشباع و چربی های ...
آیا زندگی مشترک در سلامتی افراد موثر است؟
به گزارش گروه جامعه ایسکانیوز، نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد: افرادی که با همسر خود زندگی می کنند یا به هر شکل دیگری در یک رابطه به سر می برند، سطح قند خون پایین تری داشته و از این طریق از احتمال سلامت بیشتری برخوردارند. محققان بر این باورند: داشتن همسر یا شریک زندگی می تواند به عنوان یک منبع مهم حمایت اجتماعی و سلامت برای بزرگسالان در اواسط زندگی آن ها مطرح باشد. پیشتر ...