نکات مهمی که در هنگام استفاده از موبایل باید بدانید +فیلم
سایر منابع:
سایر خبرها
جدیدترین قیمت گوشت اعلام شد
سه تا چهار بار در هفته مصرف شود. به همین دلیل چنانچه بدن سالمی دارید، از حذف گوشت منصرف شوید و حتماً مقداری از آن را در برنامه غذایی هفتگی خود داشته باشید. برخی از افراد ممکن است تمایل به خوردن گوشت گوسفندی نداشته باشند و برخی دیگر علاقه ای به گوشت گوساله ندارند. شما می توانید از انواع دیگری از گوشت، همچون مرغ، بوقلمون، شترمرغ و ماهی استفاده کنید تا پروتئین بدن شما تامین گردد . جدول قیمت ...
پروفیل مبلی، پایه تولید میز و صندلی مدارس
داشته باشد. میزهای بدون در، در واقع میزهای باکس داری هستند که باکس آنها در ندارد. روی چهار عدد پایه ی فولادی، باکس و روی آن صفحه های چوبی قرار می گیرد. به دلیل این که باکس این میزها جلوباز بوده و در ندارد، صفحه ی میز کاملاً صاف و بدون زاویه ساخته می شود. میز بدون در معمولاً برای دانش آموزان کوچکتر استفاده می شود. هم دسترسی را ساده تر می کند، هم خطری برای دانش آموز ندارد. 2. ...
آینده کامپیوتر ها چگونه خواهد بود؟
.... همیشه پورت های USB اضافی برای شارژ گوشی هوشمند و ذخیره داده ها بر روی حافظه های USB یا هارد دیسک های خارجی وجود دارد. رایانه های سنتی می توانند به عنوان سرور های رسانه ای برای ذخیره تصاویر، موسیقی و فیلم ها مورد استفاده قرار گیرند و وقتی صحبت از کتابخانه خانگی به میان می آید، رایانه های سنتی مزایای قابل توجهی را حتی در زمینه کاهش هزینه ها ارائه می دهند. به طور ...
چطور رابطه جنسی طولانی تری داشته باشیم؟
برخی از زوج ها شاید دوست داشته باشند در رابطه جنسی زمان بیشتری را صرف کنند. به خاطر داشته باشید هرچه قبل از عمل نزدیکی پارتنر خود را بیشتر تحریک کنید رابطه جنسی شگفت انگیزتری خواهید داشت. می توانید از ماساژهای اختصاصی نواحی تناسلی نیز استفاده کنید. ماساژ آرام نواحی اطراف کلیتوریس را به دستی که آغشته به ماده لغزنده است امتحان کنید. حرکات بالا و پایین برنده را در طول آلت مردانه با دست آغشته به ماده لغزان کننده ادامه دهید. ...
درد آرتروز را با این روش ها و بدون دارو آرام کنید
صبحگاهی مفاصل کمک می کند. استفاده از پتوی برقی یا صفحه های گرم در هنگام شب نیز مفید است. در این میان درمان های سرد بهترین تسکین برای درد مفاصل است. قرار دادن یک بسته ژل یخ یا کیسه منجمد در حوله و ثابت کردن آن بر روی مفصل دردناک تسکین سریع درد است. _ روش های تمدد اعصاب: تکنیک های مدیتیشن و تمدد اعصاب قادر به کمک برای کاهش درد آرتروز و کاهش سطح استرس است. مطالعات نشان داده اند که افرادی ...
15 مورد از عجیب ترین تلویزیون های ساخته شده در جهان
صورت قابل حمل همراه خود داشته باشند. کوچک کردن همه اجزای سازنده تلویزیون به طوری که در یک ساعت قرار گیرند، در آن زمان واقعا کار دشواری بود. این تلویزیونِ ساعتی دارای دو صفحه نمایش مجزا بود؛ یک صفحه نمایش افقی باریک در بالا برای ساعت و یک صفحه تلویزیون بزرگتر در زیر. همچنین برای دریافت سیگنال به یک دستگاه جانبی نیاز داشت که آن را در جیب یا روی کمربند خود قرار داده و در صورت نیاز سیم را به ...
نگاه توهین آمیز روزنامه شرق به زنان و ذوق زدگی ارگان جریان فتنه
عملیات روانی رسانه های معاند ضریب می دهند. در همین رابطه روزنامه آفتاب یزد در مطلبی نوشت: چشم انداز روابط ایران با تمامی کشورهای دنیا از غرب تا شرق؛ حتی کشورهای ضعیف آفریقایی (!) تابعی از روابط ایران و آمریکا است و به طور طبیعی چین نیز از این قاعده مستثنی نیست به همین دلیل تا اختلافات ایران و آمریکا حل نشود هیچ چشم اندازی نه قابل پیش بینی است، نه ترسیم پذیر! این تحلیل روزنامه اصلاح طلب با استقبال ...
5 حرکت یوگا برای کاهش استرس
درازکش با زاویه محدود این یک ژست آرامش بخش است و آن را به حالتی عالی برای شروع تبدیل می کند. به پشت دراز بکشید، زانو های خود را خم کنید و پا ها را صاف روی زمین قرار دهید. سپس زانو های خود را خم کنید و کف پاهایتان را لمس کنید تا پاهایتان به شکل الماس درآید. یک دست را روی قلب و دست دیگر را روی شکم خود قرار دهید. والین می گوید: احساس کنید ضربان قلبتان کند می شود. این حرکت شما را از ذهنتان و ...
7 نقاط بدن برای اسپری کردن عطر ادکلن
رایحه کمک کند پس قبل از اسپری کردن باید آنرا به پوست بدن زد تا ماندگاری زیادی را داشته باشد. 4 عطر روی نقاط نبض اسپری کنید. گردن،آرنج،مچ دست ها، ساق پا، زانو ها،قسمت پایین سینه این موارد بخاطر گرمی که خون در آنها جریان دارد می توانند به عطر ادکلن ها کمک کنند تا طبع زیادی را داشته باشند. اکثر ما وقتی عطر را به نبض دست ها اسپر می کنیم با یکدیگر آنرا ماساژ می دهیم این کار باعث می ...
کدام بالشت مناسب خواب شماست؟
.... بهترین بالشت ها برای شما آن هایی هستند که از سر و گردن تان به خوبی محافظت می کنند. هنگام انتخاب بالشت مناسب، به ارتفاع و سفت بودن آن توجه داشته باشید که این دو عامل مهمی برای یک بالش خوب می باشند. فراموش نکنید که حالت بدنی خود را نیز در نظر بگیرید. عرض شانه ها و اندازه ی سر شما بر ارتفاع مناسب بالش جهت صاف نگه داشتن گردن شما تاثیر می گذارد. خوابیدن به پهلو اکثر ...
10 روش ساواک برای شکنجه منتقدان حکومت پهلوی
...، آنها به استهزا و مسخره من و دخترم رضوانه را مادر پتویی! دختر پتویی! صدا می کردند. مچ دو دست را به هم می بستند و طناب و یا زنجیر را به مچ وصل می کردند و به میخ یا قلاب سقف می بستند. فشار سنگین بدن بر مچ ها وارد و پس از مدتی موجب تورم دست و سیاه شدن آن می شد و به علت اینکه خون نمی توانست در بدن گردش خود را کامل انجام دهد، پاها متورم و دردناک می شدند و کشیدگی عضلات و تاندون ها، موجب ...
نشانه های افراد دروغ گو
و دهان، آن ها هنگام حرف زدن، بخش پایینی مچ دست، پایین تنه، گردن و بالای سرشان را هم تا جای امکان از فرد مقابل فاصله می دهند. فرد دروغ گو معمولا این بخش ها را با لباس می پوشایند و یا با چرخاندن بدن و دورشدن از کسی که با او درحال گفت وگوست و یا با قرار دادن اشیا یا وسایل بین خودش و آن فرد یا جمع کردن دست هایش و دست به سینه شدن کوشش می کند حقیقت را پنهان کند. تماس چشمی دروغ گو ...
چرا چرت زدن باعث سردرد می شود؟
) و اغلب غذا می خورید. اگر سردرد شما از بین نمی رود، در مورد علائم خود با متخصص زنان و زایمان صحبت کنید. بهداشت خواب بهداشت خواب شما ربطی به تمیزی شما ندارد. در عوض، این به عادات مربوط به خواب سالم اشاره دارد. اگر بهداشت خواب شما ضعیف است، این می تواند عاملی برای سردرد در هنگام بیدار شدن از خواب باشد. اگر از بالش نامناسب استفاده می کنید، سر و گردن شما ممکن است در ...
راهنمای خرید حوله نوزادی
انتخاب لباس برای خرید، زیاد برای لباس نوزادان خرج نکنید زیرا ممکن است کودک شما برای این اندازه ها خیلی بزرگ باشد. در عوض، لباس های صفر تا شش ماهگی تهیه کنید، و پس از تولد، می توانید تعیین کنید که آیا ممکن است نیاز به خرید لباس های بیشتری در سایز بزرگ تر داشته باشید (اگر به نظر می رسد که نوزاد شما به سرعت در حال رشد است). درگیر اندازه های سنی نشوید – اینها صرفا یک دستورالعمل هستند. به بدن کودک خود ...
10 راهکار برای سم زدایی بدن
برکه _ تازه های وبگردی را با ما بخوانید: بدن درگذر سال ها با چالش های زیادی مواجه می شود و در معرض موادغذایی و آب و هوای نامناسب قرار می گیرد که همه این ها احتمال بروز سمومی را در بدن بالا می برند که سم زدایی به بهتر شدن وضعیت بدنی کمک می کند. سم زدایی به بدن حس بهتری می دهد و شما را سلامت نگه می دارد. این امر به ویژه بعد از خوردن غذا های سنگین، شیرین و پرچرب که معمولا حجم ...
همه آنچه که باید در مورد گوشی گلکسی S23 اولترا بدانیم
ندارد که به این سطح از عملکرد یا قیمت برسد. این می تواند اولین تلفنی باشد که برای بسیاری از کاربران در کل دوره پشتیبانی پنج ساله اش دوام می آورد. در ادامه این مطلب قصد داریم گوشی گلکسی S23 اولترا را زیر ذربین قرار دهیم و مشخصات و قابلیت های آن را بررسی کنیم. طراحی و صفحه نمایش گلکسی S23 اولترا سامسونگ گلکسی اس 23 اولترا تغییرات جزئی را پشت سر گذاشته است. صفحه منحنی در حال حاضر ...
طوفان تیروئید چیست؟ / علائم تیروئید در پاهای خود را نادیده نگیرید
صدای بورس - مهراز حبیبی ؛ در طوفان تیروئید، ضربان قلب، فشار خون و دمای بدن فرد می تواند به سطوح خطرناکی افزایش یابد. بدون درمان سریع و تهاجمی، طوفان تیروئید اغلب کشنده است. تیروئید یک غده کوچک پروانه ای شکل است که در وسط پایین گردن شما قرار دارد. دو هورمون ضروری تیروئید تولید شده توسط تیروئید تری یدوتیرونین (T3) و تیروکسین (T4) هستند. اینها سرعت عملکرد هر سلول در بدن شما (متابولیسم) را ...
علامت MCV وبالا و پایین بودن در آزمایش خون چه معنایی دارد؟
ترین علت های MCV پایین می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1. کمبود فقر آهن عواملی مانند بارداری، شیردهی و جراحی های برداشتن قسمتی از بدن، سبب کم خونی شدید و از دست دادن آهن می شوند. در این حالت گفته می شود فرد دچار MCV پایین است. فردی که به کمبود آهن مبتلاست، در صورت بروز سرگیجه، رنگ پریدگی، ریزش مو، کاهش تمرکز، قدرت یادگیری و خستگی های مزمن و...باید به پزشک مراجعه کند تا مورد ...
میخوای بدونی چرا زنان ترک زیبا هستند؟ بیا تا دلایلش رو بهت بگم!
زیبایی زنان ترک دارد . صابون لاوندر می تواند سلیقه شخصی خیلی ها باشد اما آب لاوندر رواج بیشتری دارد و برای تازه سازی پوست های حساس مورد استفاده قرار می گیرد. آب لاوندر را به صورت و گردن می زنند و برای بریدگی و سوختگی نیز مناسب است. رایحه آن نیز آرامش بخش است. همچنین می توان مقداری از آن را به تختخواب اسپری کرد تا کودک آرام تر بخوابد و خواب عمیق تری داشته باشد. صابون های طبیعی ...
اگر میگرنی هستید لب به این غذاها نزنید
قبل از خواب بخورید و بعد از آن نوشیدنی و غذا نخورید. در طول روز هم سعی کنید فاصله منظمی بین وعده ها داشته باشید تا ساعت بدن شما به طور خودکار تنظیم شود. تا چند ساعت قبل از خواب محرک هایی نظیر کافئین نخورید و ورزش سنگین نکنید؛ یک فضای آرامش بخش برای خوابتان مهیا کنید و تا زمانی که نمی خواهید بخوابید به رختخواب نروید. رژیم غذایی خود را اصلاح کنید؛ تغذیه و رژیم غذایی ما بر آرام ...
سایه روشن های داروی فلوکستین
درمان اعتیاد به الکل ، اختلال نقص توجه ، اختلال شخصیت مرزی ، اختلال خواب، اختلالات روان پزشکی دیگر، اختلال استرس پس از سانحه ، سندرم تورت ، چاقی، مشکلات جنسی ، و فوبیا (ترس) استفاده می شود. اگر شما به طور ناگهانی مصرف فلوکستین را قطع کنید، ممکن است علائم ترک ازجمله تغییرات خلق وخو ، تحریک پذیری ، اضطراب، سرگیجه، بی حسی یا سوزن سوزن شدن در دست ها یا پاها ، اضطراب ، گیجی، سردرد، خستگی، و سخت ...
معرفی برند ساعت مچی کیواندکیو و خرید آن
پیداکرده است. تاریخچه مختصری از ساعت مچی کیواندکیو انسان همواره برای مدیریت زندگی و فعالیت های آیینی خود نیاز به سنجش زمان داشته است. حدود 5 هزار سال پیش مصری ها ساعت های آفتابی را اختراع کردند. صفحات چرخان با دوره های زمانی مشخص شده با خطوط روی آن. صفحه ساعت آفتابی الگوی اصلی طراحی ساعت های آنالوگ امروزی است. درک زمان با استفاده از ساعت آفتابی مستقیماً به نور بستگی ...
میخوای بدنت همیشه بوی خوب بده؟ بیا تا بهت بگم چکار کنی!
...، و پشت گوش خود اسپری کنید، شما از عطر و بوی کامل آن استفاده کرده اید.اسپری خاص تر و فراتر از استفاده بر روی مچ دست است.نقاط مهم دیگر قسمت پشت کمر، شکم، پشت شکم، پشت گردن و مچ پا هستند. خوشبو نگه داشتن بدن روغن و کرم بدن معطر را به جای کرم های معمول انتخاب کنید: لوسیون های سنتی بدن می توانند شامل مواد افزودنی مصنوعی و شیمیایی و همچنین مواد نگهدارنده ای باشد که می تواند عطرهای طبیعی را از بین ببرند.لایه ای از روغن بدن بو دار را به خود بزنید و بعد از آن هم میتوانید عطری دیگر را رویش بزنید. مشک ها به طور کلی سبک هستند و دارای رایحه های فراوانی نیستند.. ...
عوارض یکجا نشستن و کم تحرکی
...: سپیده پورعباسی خسته ام ، حوصله ندارم ، وقت برای ورزش کردن ندارم ؛ این جملات بهانه ای است برای تحرک نداشتن. عارضه ای که اگر جدی تلقی نشود عوارض خطرناکی را به دنبال خواهد داشت. انواع بیماری های قلبی، دیابت، فشارخون، کمردرد و پادرد همه و همه مربوط به یک جا نشستن و کم تحرکی است که البته بخش قابل توجهی از آن به فعالیت پشت میزی برمی گردد؛ مشکلی که اگر فکری برای رفع آن نشود هم سلامت ...
چطور مچ خانمم را بگیرم؟
سیگار است. بررسی کنید چرا با این که شما تا حدود زیادی از سیگار کشیدن همسرتان اطمینان دارید ولی او همچنان انکار می کند؟ ممکن است یکی از دلایل مهم این انکار و نپذیرفتن مصرف سیگار از سوی همسرتان، ترس از طرد شدن و از دست دادن زندگی باشد. پیشنهاد می شود با نگاهی همدلانه و به دور از قضاوت و سرزنش با همسرتان درباره این مشکل گفت وگو کنید. بی خیال مچ گیری شوید گفته اید نمی دانم چطور مچ ...
انداختن پا ها روی هم هنگام نشستن و دردسر های جدی آن!
قسمت های تحتانی و میانی پشت و همچنین گردن افزایش می یابد. - آسیب به زانو همه ما طی روز خیلی بیشتر از چیزی می نشینیم که بدنمان برای آن طراحی شده است. از این رو نشستن در وضعیت های نادرست از جمله انداختن یک پا روی پای دیگر باعث گشیدگی بیش از حد رباط ها و ماهیچه های اطراف زانو می شود. این حالت منجر به افزایش فشار روی مفاصل زانو، تورم و درد می شود؛ بنابراین پاسخ قطعی به این پرسش که ...
10 روش ساواک برای شکنجه منتقدان حکومت پهلوی+عکس
. از این رو ما نیز از پتوهای سربازی که در اختیارمان بود برای پوشش و به جای چادر استفاده می کردیم. عمل ما در آن تابستان گرم برای ماموران خیلی تعجب آور بود، آنها به استهزا و مسخره من و دخترم رضوانه را مادر پتویی! دختر پتویی! صدا می کردند. 9. آو یختن از سقف با دو مچ دست مچ دو دست را به هم می بستند و طناب و یا زنجیر را به مچ وصل می کردند و به میخ یا قلاب سقف می بستند. فشار سنگین ...
راهنمای شروع کوهنوردی برای افراد مبتدی | همه آنچه که باید بدانید
هایی انجام شود که از همه نظر مناسب باشند. در راهنمای شروع کوهنوردی برای افراد مبتدی توجه شما را به ویژگی های کفش استاندارد برای کوهنوردی جلب می کنیم: دوام زیره محکم رویه راحت و سبک پشتیبانی از مچ پا و جلوگیری از پیچ خوردگی کفی طبی و استاندارد تهویه استاندارد اگر از کفش مخصوص کوهنوردی استفاده نکنید، راهپیمایی طولانی برایتان سخت خواهد شد، امکان آسیب به زانو و مچ پا افزایش می ...
آزمایش TSH (هورمون محرک تیروئید)
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری گیلان: تیروئید یک غده کوچک و پروانه ای شکل است که در جلوی گردن قرار دارد، تیروئید غده مهمی است که سه هورمون اولیه را تولید می کند: تری یدوتیرونین (T3) ، تیروکسین (T4) ، کلسیتونین، تیروئید تعداد زیادی از فعالیت های مختلف بدن (از جمله متابولیسم و رشد) را از طریق ترشح این سه هورمون کنترل می کند . اگر غده هیپوفیز مقدار TSH بیشتری تولید کند، غده تیروئید هورمون ...
میگرن یا سردرد 30 سالگی چیست؟ + فیلم
سر یک دوره چهار ماهه طول درمان سردرد میگرنی گرم است اینم طول دردش سی ساله است. سردرد بلغمی : درد از پشت سر شروع میشود از گردن از کتف شروع میشود و به تدریج کل سر را می گیرد . این سردرد در هنگام سردی استرس درد تشدید می شود برعکس با استشمام بوی های گرم آرامش پیدا می کند و خوراک گرمی ها بهبود پیدا می کند. این سردرد ممکن است با حالت تهوع همراه باشد به خصوص اگر غذای سرد مزاجی خورده ...