سایر منابع:
سایر خبرها
کمک های اولیه در هنگام خفگی به چه شکل و به چه ترتیبی انجام می گیرد؟
. پنج ضربه به پشت وارد کنید: نزدیک و دقیقاً پشت فرد بزرگسال در حال خفگی بایستید. درمورد کودک پشت سر وی زانو بزنید. برای کمک یک دست را روی قفسهٔ سینه شخص قرار دهید. او را روی کمر خم کنید تا بالاتنه موازی با زمین باشد. با کف دست، پنج ضربه جداگانه به پشت، درست بین استخوان های شانه وارد کنید. پنج ضربه به شکم وارد کنید: پنج فشار شکمی (که تحت عنوان مانور هایملیک نیز شناخته می شود ...
اقدامات فوری لازم بعد از حمله صرع
حمله صرع 1. بر روی زانوی خود خم شوید و کنار فرد غش کرده بنشینید. 2. دست فرد را بگیرید و آن را به خود نزدیک کنید و دست او را از آرنج به سمت بالا خم کنید و برای هر دو دست این کار را انجام دهید، به طوری که هنگام برگرداندن او این حالتش حفظ شود. 3. کف دست خود را روی کف دست او قرار دهید و تمام انگشتان را به سمت داخل ببرید و آن را از برخورد با صورتش دور کنید و پشت دست او ...
همه چیز درباره سرویکال گردن؛ از علل و علائم تا درمان
مهمی از ستون فقرات ما هستند که از جمجمه تا ناحیه قفسه سینه را شامل می شود. تقریباً 7 مهره در این قسمت وجود دارد و اغلب آن را یکی از منعطف ترین بخش های ستون فقرات می دانند. سویکالژیا هم به درد این ناحیه مربوط می شود. همچنین ممکن است یک احساس دردناک را هنگام کشیدگی بازو یا کمر ایجاد کند. گاهی اوقات ممکن است با علائم دیگر مثل سرگیجه، حالت تهوع و یا سوزش انگشتان هم همراه باشد. درد گردن در این ...
همه چیز درباره انواع گردن درد؛ از دلایل تا درمان
توانند عامل درد و ناراحتی باشد. نشستن طولانی مدت نشستن طولانی مدت روی صندلی می تواند عامل ایجاد گردن درد باشد. این مهم است هنگام کار هر از گاهی از جای خود بلند شوید. اگر شما برای ساعات طولانی پشت میزکار خود می نشینید باید مطمئن شوید که به شکل صحیحی میز و صندلیتان را تنظیم کرده و نشسته اید تا از گردن درد جلوگیری کنید. مهارتهای ارگونومیکی وجود دارد که به شما در این امر کمک می کند ...
علل شکم درد هنگام تنفس چیست؟چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید
پشتیبانی می کند، بنابراین، آسیب دیافراگم تنها با استراحت برطرف نخواهد شد. افرادی که دچار آسیب دیافراگم شده اند معمولا تحت عمل جراحی قرار می گیرند تا آسیب، ترمیم شود. بیماری ریفلاکس اسید معده به مری بیماری ریفلاکس عارضه ای است که اسید از معده به سمت مری برمی گردد. شایع ترین علامت ریفلاکس، سوزش معده است که دردناک بوده و احساس سوزش در قسمت میان سینه یا شکم ایجاد می نماید. اما همه ...
چگونه گرفتگی و اسپاسم عضلانی را درمان کنیم؟
...> ماساژ : دیده شده است که ماساژ یک روش عالی برای از بین بردن تنش عضلانی و همچنین افزایش جریان خون در یک منطقه است. ماساژ بر کاهش درد، باعث کشش عضلات و برقراری ارتباط موثر اعصاب می شود. کاربرد گرما یا یخ : ثابت شده است که استفاده از گرما یا یخ در هنگام گرفتگی بسیار مفید است. ممکن است چند بار در روز کیسه یخ را روی ناحیه گرفتگی عضله قرار دهید. در حالی که می توانید پد حرارتی را برای مدت زمان ...
بررسی علل و عواملی که موجب درد کبد می شوند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ،درد کبد در قسمت بالایی شکم، در سمت راست بدن احساس می شود. این درد می تواند نشانه یک بیماری جدی باشد، به همین دلیل مراجعه به پزشک ضروری است. کبد سالم به بدن کمک می کند تا با عفونت ها مبارزه کرده و خون را تمیز کند، همچنین در متابولیسم نقش ایفا کرده و خود را هنگام آسیب ترمیم می کند. اگر کبد قادر به انجام درست کار خود نباشد، می تواند یک وضعیت مهلک ایجاد کند. درد کبد ...
چه زمانی درد معده خطرناک است؟
معده نیاز به توجه فوری دارند. ممکن است سخت باشد که بدانید چه کاری باید انجام دهید. اگر مطمئن نیستید به بدن خود گوش دهید و به غرایز خود اعتماد کنید. در این موارد به پزشک مراجعه کنید: • سوزش هنگام ادرار • نیاز فوری به ادرار کردن • وجود خون در ادرار • درد، ناراحتی یا حالت تهوع هنگام غذا خوردن • اسهالی که بیش از پنج روز طول بکشد • تب بالای 100 درجه • تب به مدت سه روز یا بیشتر • از دست دادن اشتها • دردی که در طی یک یا دو روز بدتر می شود یا بهبود نمی یابد ...
اسپاسم حنجره یا لارنگواسپاسم چیست؟ علائم اسپاسم حنجره را بدانید
قبلی یا فعلی ممکن است احتمال ابتلا به حنجره را افزایش دهد. اسپاسم حنجره همچنین ممکن است عارضه جراحی باشد. بیهوشی مورد استفاده در طول عمل جراحی باعث تحریک تارهای صوتی به ویژه در کودکان می شود. اسپاسم حنجره ناشی از بیهوشی می تواند زندگی او را تهدید کند. علائم اسپاسم حنجره چیست؟ هنگامی که اسپاسم حنجره رخ می دهد، شخص احساس خفگی می کند و قادر به نفس کشیدن یا صحبت کردن ...
بی حسی در عضوی از بدن که علامت نگران کننده ای است
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ،احساسِ درد در قسمتی از بدن معمولاً سیگنال اتفاقی است که باید از لحاظ پزشکی به آن توجه شود. بی حسی هم می تواند وضعیتی باشد که باید آن را مورد توجه قرار دهید و پیگیری کنید تا از یک بحران بزرگ جلوگیری شود. در این قسمت قصد داریم در مورد یک نوع بی حسی در بدن صحبت کنیم که حتما باید آن را پیگیری کرد. در واقع بی حسی موقت یا نوروپاتی نیاز به مراجعه اورژانسی به ...
دلایل مهم و اصلی سر و بی حس شدن زبان
عصبی رخ می دهد. در این قسمت بیشتر در مورد این موضوع با شما صحبت خواهیم کرد پس برای آگاهی از علل و علائم این حالت در زبان با ما همراه شوید. بی حسی و سر شدن به معنی از دست دادن حس در قسمتی از بدن است. بسیاری از افراد هنگام خوابیدن های طولانی، خم شدن بیش از حد بازو یا تایپ کردن زیاد روی کیبورد این احساس را دارند. اگرچه که علائم بی حسی زبان زیاد رایج نیست اما افراد را می ترساند ...
علل زانودرد، کمردرد و گردن درد چیست؟
...: فاصله مانیتور تا چشم فرد باید حدود 50 سانتی متر باشد همچنین افزود: صندلی و میز کودکان باید به اندازه جثه آنها انتخاب شود و فاصله چشم کودک تا صفحه رایانه بیش از 50 سانتیمتر نباشد. حلی ساز در خصوص ارتفاع صندلی ها توصیه کرد: هنگام نشستن بر روی صندلی باید کف پای فرد روی زمین قرار بگیرد و ران ها حدود چند سانتی متر به سمت شکم متمایل باشد. کوتاه بودن صندلی باعث می شود لگن به سمت شکم متمایل ...
آشپزخانه قدیمی خود را مدرن کنید
نشستن افراد قرار دادن یک میز ناهارخوری در آشپزخانه بسیار رایج است. اما می توانید از همین فضا به گونه ای استفاده کنید که هم فضایی برای نگهداری وسایل ایجاد کرده و هم جایی برای نشستن افراد فراهم کنید. طرحی که شما را به این دو هدف می رساند، جزیره است. جزیره ها در میان آشپزخانه قرار گرفته و معمولا از یک یا دو سمت باز هستند. اگر فضای کافی برای نصب جزیره را ندارید از یک چرخ دستی با ظاهری شبیه به یک جزیره با ابعادی کوچک تر استفاده کنید. ...
معده درد در کودکان
بررسی کنید که آیا آنها نیاز به دفع مدفوع دارند یا خیر. او را تشویق به نوشیدن مایعات به خصوص آب کنید. سعی کنید با خواندن یک کتاب یا انجام یک بازی آرام، حواس آنها را پرت کنید درد معده در قسمت پایین سمت راست شکم آپاندیسیت یک اورژانس پزشکی جدی است که می تواند باعث درد شدید و ناگهانی در قسمت پایین سمت راست شکم کودک شما شود. اگر کودک شما از درد معده شکایت دارد که به سمت راست پایین ...
در ایام خانه تکانی، این توصیه ها را جدی بگیرید
که معمولا در این ایام از کارشناسان می شنویم، این است که برای جابجایی لوازم سنگین از همه اعضای خانواده کمک بگیرید. موقع بلند کردن این لوازم پاها را به اندازه عرض شانه بازکنید، به هیچ وجه کمرتان را دولا نکرده و سعی کنید روی زانو نشسته و سپس اجسام را بردارید، بعد از بلند کرن جسم، کمرتان را به پشت خم نکرده و از کمر برای چرخش استفاده نکنید و با کل بدن بچرخید؛ خلاصه این که تمام اصول بلند کردن لوازم ...
ویژگی های منحصر به فرد لباس محلی قوم بختیاری
بر روی روسری در پشت سر قرار می گیرد که با سنجاق مینا را به کلاهک در طرفین صورت محکم نگه می دارد زیر مینا نیز از لچک خاص بختیاری استفاده می شود. یزدانی با بیان اینکه کلاهک یا لچک بختیاری از پارچه الوان مخمل دوخت می شود، عنوان کرد: لچک بختیاری از دو تکه تشکیل شده است؛ یک تکه مستطیل شکل با یک نیم دایره برای قسمت پشت سر که توسط بندی زیر گلو بسته می شود، تکه پارچه مستطیل شکل با تزیینات منجوق ...
2، 3 روزه خانه تکانی نکنید!
روی سطوح به عنوان یکی از این آسیب ها یاد کرد و افزود: در همین راستا توصیه می شود حتما هنگام پاک کردن سطوح صاف و صیقلی از دمپایی هایی که لیز نمی خوردند و اصطکاک ایجاد می کنند، استفاده شود. وی افزود: سقوط از ارتفاع هم یکی دیگر از این آسیب هاست که افراد باید به طور جد مراقب پیشگیری از آن باشند. افتخاری گفت: در همین راستا رعایت نکات ایمنی یکی از ضروریات انجام خانه تکانی است ...
فواید نشستن روی توپ پایدار در محل کار
درگیر نگه داشتن ماهیچه هایتان بهبود بخشد، البته تا زمانی که برای انجام آن تلاش آگاهانه داشته باشید. *روش صحیح استفاده از توپ پایداری برای نشستن چیست؟ این کارشناس حوزه ورزش گفت: برای استفاده از توپ پایدار زانوها را به اندازه عرض لگن از هم باز نگه دارید، هر دو پا را روی زمین نگه دارید و ستون فقرات خود را صاف کرده و شانه های خود را به سمت عقب بچرخانید (ممکن است لازم باشد موقعیت ...
زانو درد عصبی؛ علت، علائم و بهترین راه درمان دردهای عصبی زانو
کامل در زمینه علت، علائم و نحوه درمان زانو درد عصبی را در این مقاله بخوانید. ساختار زانو تشکیل یافته از یک عصب پرونئال است که از اعصاب سیاتیک امتداد می یابد. از آنجائیکه اعصاب سیاتیک از قسمت پایین کمر هر پا عبور می کنند، در صورت آسیب باعث بروز دردهای عصبی پشت زانو نیز می شوند. درد عصبی زانو که اغلب در ستون فقرات کمری، اعصاب کوچک زانو و لگن رخ می دهد، باعث ایجاد مشکلات حرکتی سختی ...
ورزش های مناسب برای خانم های باردار
.... به سمت عقب تکیه دهید تا جایی که احساس فشار به ماهیچه های شکم تان کنید. در این حالت حدود 5 ثانیه بمانید و سپس به حالت قبل بازگردید. این حرکت را 10 بار انجام دهید. وقتی در این حرکت مهارت کافی به دست آوردید، می توانید هنگام خم شدن به عقب، یکی از پاهای تان را بالا برده و سپس دیگری را بالا ببرید. قوی کردن ماهیچه های پا ورزش های زیر ماهیچه های پاهای تان را قوی می کند و موجب ...
مشکلات و آسیب های مهره های گردنی
از ساختارهای گردن نیز باعث فشار آوردن به ریشه عصب ستون فقرات خواهد شد. متأسفانه گرفتگی گردن هیچ درمان پزشکی ندارد. معمولا اسپاسم عضله، عوامل تحریک کننده، آرتروز و یا مشکلات دیسک می توانند باعث گرفتگی گردن شوند. گرفتگی گردن هنگام خوابیدن روی گردن، خوابیدن با پوزیشن غلط، ساعات طولانی پشت میز کامپیوتر نشستن و یا حرکت شدید و ناگهانی ستون فقرات افزایش پیدا می کند. برای ...
علت درد زیر شکم هنگام سکس و رابطه جنسی
درد در طول انجام سکس شایع است، اما این بدان معنی نیست که شما باید با آن زندگی کنید. دخول عمیق به احتمال زیاد علت مقاربت دردناک در زنان است، اما همچنین می تواند در اثر بیماری های زنان و زایمان ایجاد شود. اگرچه این مقاله بیشتر به مقاربت دردناک در زنان می پردازد، اما می دانیم که مردان در طول رابطه جنسی نیز می توانند درد شکم را تجربه کنند. ما شما را نیز تحت پوشش قرار داده ایم. صرف نظر از علت، رابطه ...
درمان بدون جراحی دیسک گردن
شانه خود لمس کنید. با دست چپ فشار ملایمی به شقیقه وارد کنید. 20 ثانیه نگه دارید و در سمت راست تکرار کنید. سر خود را به جلو خم کنید و سعی کنید چانه خود را با سینه لمس کنید. در حین انجام این کار شانه ها را شل کنید. 20 ثانیه نگه دارید و تکرار کنید. به پشت دراز بکشید و زانوهای خود را خم کنید و برای حمایت یک بالش زیر سر و گردن قرار دهید. سرتان را به آرامی به جلو تکان دهید، انگار دارید بله میگویید. این ...
اگر سردردتان با این علائم همراه است؛ میگرن نیست!
نیست وفعالیت جسمانی باعث تشدید ان نمی شود، حساسیت بیش از حد در سردرد میگرنی به نور یا سروصدا ، در سردرد تنشی نیست. در خصوص محل درد و شدت و مدت زمان ماندگار سردرد های عصبی شرح دهید. محل درد معمولا در دور سر وممکن است در شانه یا گردن هم احساس شود، از نظر شدت معمولا خفیف تا متوسط می باشد و از نظر مدت بین سی دقیقه تا حتی یک هفته هم ممکن است ماندگار باشد. علل بروز سردرد عصبی ...
معرفی جدید ترین مدل های شلوار
بگ بهترین گزینه برای شماست. اگرچه شلوارهای گشاد یا همان بگ یکی از سبک های قدیمی هستند، اما امروزه بسیار محبوب و پرطرفدار هستند. شلوار گشاد به شلوارهایی گفته می شود که از بالا به پایین گشاد هستند و معمولاً کش در قسمت کمر نصب می شوند که در مواد و رنگ های متنوعی تولید می شوند. همچنین شلوارهای راحتی که در منزل مورد استفاده قرار می گیرند گشاد هستند، شلوار بگ محسوب می شوند. اگرچه این شلوار ...
معرفی روش های تاثیرگذار برای رفع پرز لباس
طول دارد، برش دهید. قسمت چسبنده را به سمت پایین، در منطقه آسیب دیده قرار دهید. اطمینان حاصل کنید که نوار در همان جهت بافت پارچه (معمولا بالا و پایین) قرار دارد. انگشت خود را بر روی نوار بکشید و آن را صاف کنید، و سپس مجددا آن را بکشید؛ هر چه نوار پهن تر باشد فضای بیشتری را پوشش می دهد سعی کنید چیزی در حدود 2 اینچ (5.08 سانتیمتر) پیدا کنید. 4. یک ریش تراش الکتریکی را در نظر ...
مبدل حرارتی پوسته و لوله چیست و چه کاربردی دارد
تحمل فشار و دمای بالا را داشته باشند. مبدل های پوسته و لوله از چندین لوله بسته بندی شده تشکیل شده اند که در داخل یک مخزن (سلول) استوانه ای قرار گرفته اند. همه لوله ها دارای یک خروجی و یک ورودی متصل هستند.لوله ها معمولاً از مس و فولاد ساخته می شوند و گاهی اوقات بسته به نوع کاربری می توان آنها را از برنج، آلومینیوم، نیکل و ... ساخت. TEMA محدوده قطر استاندارد لوله و پوسته را به ترتیب 1.4 تا 2.12 اینچ و ...
کدام حالت خوابیدن بهتر است؟
پشت خودداری کنند، مگر اینکه پزشک به آن ها توصیه ی دیگری کرده باشد. چون وقتی به پشت می خوابند، زبان به سمت گلو برمی گردد و به دلیل انسدادی که ایجاد می کند، باعث خروپف می شود. خوابیدن روی شکم علائم آپنه ی خواب و خروپف را کاهش می دهد، اما در عین حال گردن و کمر را تحت فشار قرار می دهد و باعث گردن درد یا کمردرد می شود. درمان نکردن آپنه ی خواب با افزایش خطر نارسایی قلبی همراه است. در حال حاضر ...
چاکرا چیست؟ معرفی انواع تست برای چاکرا
همراه دارد از جمله مشکلات قلبی، درد در قفسه سینه، درد کتف و... چاکرای پنجم: چاکرای پنجم یا چاکرای گلو که در گودی گلو قرار دارد و بسته بودن آن سبب بروز درد در گلو، گوش، گردن و. . می شود. افرادی که هنگام عصبانیت از کلمات رکیک استفاده می کنند و داد می زنند معمولاً مشکل بسته بودن چاکرای پنجم را دارند. چاکرای ششم: از این چاکرا به عنوان چشم سوم و چاکرای فرمان یاد می شود. محل قرار ...
سیم و کابل مرغوب چه ویژگی هایی دارد؟
بتوانید بهترین انتخاب را داشته باشید. به عنوان مثال، هنگام انتخاب سیم برای خانه، باید از کابل مسی استفاده کنید. ولی برای مسافت های طولانی و ولتاژهای خیلی بالا، بهتر است از کابل آلومینیومی استفاده شود. نکته بعدی که باید مد نظر قرار بگیرد توجه به تک رشته یا چند رشته بودن کابل مورد نظر است. کابل افشان جزو کابل های چند رشته محسوب می شود اما کابل برق مفتولی از یک رشته تشکیل شده است. معمولا سعی ...