سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض منفی انداختن پاها روی هم در هنگام نشستن چیست؟
مرکزی و پیشگیری از وارد آمدن فشار بیش ازحد کمک کند. به طور مشابه، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد نشستن به صورت ضربدری باعث بهبود ثبات مفاصل خاجی تهیگاهی (مسئول انتقال وزن بین ستون فقرات و پاها) می شود. البته، در یکی از ژست های معروف یوگا یا مدیتیشن که به حالت نیلوفری یا چهارزانوی بالا معروف است، افراد درحالی که پاهای خود را به شکل ضربدری از هم عبور می دهند، می نشینند. داده های محدودی ...
نشانه های کم خونی در زنان/ کمبود آهن در بدن چگونه درمان می شود؟
انجام دهید، یا ممکن است به آهن تزریقی نیاز پیدا کنید بنابراین حتماً در این شرایط خودسرانه داروها را قطع نکنید و با پزشک خود مشورت کنید. وی تاکید کرد: مهم است بدانید چرا دچار کمبود آهن شده اید، اگر ناشی از دست دادن خون باشد، باید علت خونریزی را پیدا کرد. همچنین علل دیگر نیز در روند درمان اثر دارند، باید اطمینان حاصل کنید که تمام دستورالعمل های مربوط به آزمایش و درمان را به درستی دنبال می کنید ...
شایع ترین علل کمردرد و 11 توصیه مهم
علل کمردرد آسیب به کمر یا ستون فقرات: آسیب به عضلات پشت و ستون فقرات مانند رگ به رگ شدن، فتق دیسک و تنگی ستون فقرات می تواند باعث کمردرد شود. درد عصبی: بر اساس یک مطالعه در سال 2016، حدود 16 تا 55 درصد از افراد مبتلا به کمردرد مزمن، ممکن است درد مرتبط با عصب داشته باشند. درد عصبی معمولاً تیز است و می تواند به لگن، زانو یا پا برسد. شرایط پزشکی: برخی از شرایط پزشکی ...
آندوسکوپی دیسک کمر
در ادامه این مطلب، دکتر محمدرضا کاظمی فوق تخصص درد شرح کاملی از روش نوین درمان دیسک کمر خواهند داد. یکی از مهم ترین پیشرفت های تکنولوژی پزشکی در زمینه جراحی، استفاده از آندوسکوپی است. از سال های دور با توجه به عوارض عمل جراحی به خاطر برش هایی که در بافت های مورد جراحی انجام می شد محققین به فکر استفاده از وسایلی بودند که به جای برش بافتی جهت رسیدن به محل جراحی، به محل آسیب فرستاده شوند ...
کیست مویی یا سینوس پیلونیدال چیست؟
ممکن است آزمایشاتی را برای رد سایر بیماری ها مانند کیست درموئید (تومور سلول زایا) که شبیه کیست پیلونیدال است انجام دهد. نحوه درمان کیست مویی کیست مویی یک بیماری بسیار شایع است. اما بسیاری از بیماران به دلیل خجالت، دیر اقدام به درمان می کنند و این امر باعث وخامت وضعیت بیمار می شود. بیمار در صورت مشاهده هر کدام از علائم کیست مویی باید به پزشک متخصص مراجعه کند. پزشک ...
عوارض زیاد نشستن برای بدن انسان+ راهکار هایی برای کاهش عوارض پشت میز نشینی
.... هرچه ساعات بیشتری را در روز بنشینید، طول عمر شما نیز کوتاه تر است. به عنوان مثال، یک مطالعه نشان داد که کاهش متوسط زمانی که در روز نشسته اید و به کمتر از سه ساعت در روز می رسد می تواند امید به زندگی شما را دو سال افزایش دهد. نشستن کمتر و تحرک بیشتر به سلامتی بهتر کمک می کند. اگر به واسطه شغلتون زیاد پشت میز یا کامپیوتر می نشینید بهتره که این موارد رو هنگام کار رعایت کنید تا کمتر به درد های مفاصل و ستون فقرات و انواع آرتروز و بیرون زدگی دیسک دچار بشید: ...
جدا شدن زودرس جفت: علائم، علل و اثرات بر روی نوزاد
- خروج مایع خون آلود از واژن که میتوند نشان دهنده پارگی کیسه آب شاد - انقباض دردناک - حساس شدن رحم به لمس - شکم درد - کمر درد - انقباضات مکرر و ادامه دار - کاهش یا توقف حرکت جنین علل جدا شدن زودرس جفت علت جدا شدن زودرس جفت به درستی مشخص نیست ولی مشکل جدا شدن جفت با این عوامل بیشتر می شود: ...
آقایون حتما بخوانند/ گرم شدن بیضه ها نشانه چیست؟
عهده دارد. اگر این لوله متورم شود باعث ایجاد درد و ورم در بیضه ها خواهد شد که به نام اپیدیدیمیت بیضه شناخته می شود. اپیدیدیمیت بیضه میتواند باعث گرم شدن بیضه ها شود و بیشتر مردان بین 14 – 35 ساله را درگیر می کند. اپیدیدیمیت بیضه معمولا با درمان آنتی بیوتیک رفع می شود. اپیدیدیمیت بیضه میتواند به صورت حاد یا مزمن بروز نماید. اپیدیدیمیت حاد : میتواند حدود 6 هفته یا کمتر ...
چه عواملی باعث تپش قلب می شوند؟
بسیاری از افراد در طول زندگی خود تپش قلب را تجربه کرده اند. در برخی مواقع تجربه تپش قلب می تواند گذرا و بدون نگرانی خاصی باشد، اما در صورت تکرار یا بروز علائم دیگری به همراه تپش قلب لازم است، این نشانه ها را جدی گرفته و برای تشخیص علت بروز این عارضه و راه های درمان آن اقدام نمایید. قلب نوعی تلمبه است که خون بوسیله آن در بدن جریان می یابد. قلب در هر تپش تقریبا صد سانتیمتر مکعب خون را در ...
التهاب و عفونت واژن؛واژینیت چیست؟ علل و راه های درمان را بدانید
تریکومونیازیس باشد. با این حال، آزمایش pH به تنهایی یک آزمایش تشخیصی قابل اعتماد نیست. ارگانیسم ها و شرایط مختلفی می توانند باعث واژینیت شوند، بنابراین درمان علت خاص را هدف قرار می دهد: واژینوز باکتریال: برای این نوع واژینیت،پزشک شما ممکن است قرص مترونیدازول (Flagyl) را که از طریق دهان مصرف می کنید یا ژل مترونیدازول (MetroGel) که در ناحیه آسیب دیده استفاده می کنید، تجویز کند. سایر ...
درمان خانگی سردرد روزه داران
تشکیل شده است و به مقدار آب موجود در آن بسیار حساس است. این بدان معنی است که بدن فرآیند سهمیه بندی آب را آغاز می کند و حفاظت از مغز شما در صورتی که کمبود آب برای مدتی طولانی ادامه یابد، کاهش پیدا می کند. دهیدراته شدن بدن به طور مستقیم باعث درد و خستگی - سردرد و انرژی کم می شود. هنگام سحر مقدار زیادی آب بنوشید و شما باید تا جایی که ممکن است، از مواجهه با محرک ها مثل استرس، خستگی و کمبود خواب ...
نشانه های کم خونی در زنان/ کمبود آهن بدن چگونه درمان می شود
از فقر آهن اشاره کرد و گفت: بسیاری از افراد مبتلا به کم خونی فقر آهن هیچ علامتی ندارند و این در شرایطی است که نشانه های این بیماری با احساس خستگی یا ضعف، به خصوص در ورزش یا بالا رفتن از پله ها و سردرد بروز می کند. به گفته وی، درد قفسه سینه یا مشکل تنفسی، هوس های غیر طبیعی مثل خوردن یخ یا خاک رس از دیگر نشانه های ابتلاء به کم خونی است. عرب افزود: سندرم پاهای بی قرار که در آن ...
شناسایی علت مشترک ام اس و بیماری قلبی
...، علل به طور کامل شناخته شده نیست، اما افزایش کلسترول و تری گلیسیرید در خون، فشار خون بالا، سیگار کشیدن و دیابت از عوامل خطر هستند. در بیماری ام اس، سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سیستم عصبی مرکزی خودش حمله می کند. این کار سیگنال های عصبی بین مغز و نخاع و سایر قسمت های بدن را قطع می کند و پس از هر حمله منجر به سفت شدن بافت می شود. علائم ام اس می تواند شامل اختلال در بینایی، تغییرات حسی، تغییرات شناختی، ضعف، درد، خستگی، بی اختیاری روده و مثانه، اختلال در هماهنگی و مشکلات راه رفتن باشد. ...
جلوگیری از گردن درد هنگام رانندگی و سفرهای طولانی
طولانی به گفته این استاد دانشگاه برای مقابله با گردن درد هنگام رانندگی و در سفرهای طولانی می توان با رعایت چند نکته و با قرار دادن وضعیت بدن در حالت مناسب و انجام تنظیمات مرتبط با صندلی، فشار وارد بر عضلات و دیگر بافت های گردن را کاهش داد. نشستن در وضعیت درست و مناسب برای حفظ وضعیت ستون فقرات، یکی از مناسب ترین کارهایی است که می تواند موثر واقع شود. برای رسیدن به ...
خروش چشمه های جوشان در دل کوه سبلان
گشادگی رگ های ستون فقرات، زانو و شانه ها، خون به شدت جریان پیدا می کرده و به طور خلاصه اثر درمانی خود را به علت جریان شدید خون در این نواحی که قبلاً کم بوده، ایجاد می کند و نهایتاً در مفصل ها ایجاد کم دردی یا بی دردی می کند. این آبگرم در 25 کیلومتری جنوب لاهرود و 48 کیلومتری جنوب مشگین شهر واقع شده و در مسیر آبگرم شابیل قرار دارد که شروع حرکت آن از شهر لاهرود صورت می گیرد، ضمناً با ...
مجله سلامتی؛ کمر درد و راه های درمان آن
است که هنگام زایمان بر روی بسیاری از بانوان انجام می شود. روش درمانی دیگر برای بهبود کمر درد، تزریق در مفصل ساکروایلیاک (SI) است. این تزریق بر روی مفاصلی انجام می شود که پایین ستون فقرات را به لگن متصل می کند. التهاب این مفصل ها غالباً باعث احساس درد در پایین کمر می شود و این تزریق یکی از راه های تسکین این ناراحتی است. روش های تزریق استروئید در فضای اپیدورال و تزریق در مفصل ...
آزمایش ایمونوگلوبولین خون
کانال نخاعی با فشار درون حفره جمجمه برابر شود. در حالتی که بیمار قرار گرفته است، یک دستیار ستون فقرات را خم می کند تا فضای بین مهره های کمر از پشت باز شود. سپس مقداری بی حس کننده به زیرپوست بین دو مهره از ستون فقرات تزریق می کند. در ادامه، پزشک سوزن نخاغی را وارد دو مهره انتهایی و بین فضای خالی ستون مهره ها که حاوی مایع نخاعی است، می کند. پس از دریافت مایع نخاعی که معمولاً 1 تا 2 دقیقه ...
هشدار! این 9 علامت نشان دهنده اختلال تغذیه است
چند لایه لباس برای پوشاندن لاغری امتناع از خوردن برخی غذا ها و اعمال محدودیت شدید در غذا خوردن انجام دادن ورزش شدید برای سوزاندن کالری های به اصطلاح اضافی مدام سنجیدن وزن خود از علایم فیزیکی شایع در افراد مبتلا به اختلال تغذیه هم می توان به موارد زیر اشاره کرد: درد معده و علایم گوارشی دیگر، اشکال در تمرکز، نتایج غیرطبیعی آزمایش های معمول (مانند کم خونی، کم بودن ...
چه چیزی باعث نورالژی بین دنده ای می شود؟
: - یک دنده ترک خورده یا شکسته به دنبال ضربه - تخریب اعصاب بین دنده ای - آرتروز ستون فقرات که باعث التهاب عصب می شود. - اتساع شکم - بارداری، که باعث افزایش قفسه سینه می شود. - عفونت مانند زونا (نورالژی پس از ترمپتیک ناشی از زونا) - تومور خوش خیم یا بدخیم در قفسه سینه یا شکم که بر اعصاب بین دنده ای فشار می آورد. - ضایعات پوستی، ماهیچه ای و رباط اطراف ...
همه چیز درباره فتق؛ انواع، علل، نشانه ها و راه کار های پیشگیری
مزمن ریوی (COPD) • ورزش شدید یا وزنه برداری سنگین • بارداری به ویژه بارداری های متعدد • یبوست که باعث تحریک فشار در هنگام دفع می شود. • اضافه وزن یا چاقی • سیگار کشیدن با تضعیف عضلات بافت همبند خطر ایجاد فتق را افرایش می دهد. تشخیص فتق چگونه انجام می شود؟ برای تشخیص وضعیت شما ابتدا پزشک معاینه فیزیکی انجام می دهد. پزشک ممکن است در طی این معاینه ...
چه کسانی بیشتر در خطر پوکی استخوان هستند؟
....بیشترین شکستگی های مربوط به پوکی استخوان، در ناحیه لگن، ستون مهره ها، مچ یا قسمت بالای بازو رخ می دهد. در دنیا در افراد بالای 50 سال، از هر سه زن یک نفر و از هر پنج مرد یک نفر به این بیماری مبتلا هستند. یک بیماری با عواقب جدی اگر چه پوکی استخوان یک بیماری بدون درد است، اما شکستگی های حاصل از آن می تواند تغییرات جدی در زندگی ایجاد کند. وقتی پوکی استخوان بر روی ستون فقرات تاثیر ...
چگونه دچار عارضه های ستون فقرات نشویم ؟
امروز دیسک کمر بسیار شایع تر از گذشته می باشد یکی از علت های اساسی آن می توانیم به عدم استحکام ستون فقرات اشاره بکن قطعه شنیده اید که یکی از نزدیکان تان با برداشتن یک باره سنگین متوسط باعث شده است که دیسک کمرش پاره شود دیسک کمرش نیاز به جراحی دارد امروز دیسک کمر به دلیل برداشتن بارهای سنگین یا حتی وزنه برداران و آن دچار می شود علت این امر علت های گوناگونی می تواند داشته باشید سعی کنید در هنگام بار ...
جراحی تعویض مفصل زانو چه زمانی انجام میشود؟
ابتدایی تنها باعث درد هنگام راه رفتن یا انجام کارهای سنگین می شود. در صورتی که بیمار نسبت به درد مفصل زانو هنگام انجام کار یا راه رفتن بی تفاوت باشد و برای درمان به پزشک مراجعه نکند؛ این درد و ناراحتی را در هنگام استراحت و خواب تجربه می کند. تجربه درد شدید در زمان خواب و استراحت موجب افت کیفیت زندگی می شود. به همین علت بیمار سریعاً برای درمان باید به بهترین جراح تعویض مفصل زانو در تهران مراجعه کند ...
شناسایی عوامل خطر ژنتیکی برای آندومتریوز
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، اندومتریوز یا به اختصار آندو، یک بیماری بسیار شایع و التهابی است که در آن بافتی شبیه به پوشش داخلی رحم در خارج از اندام رشد می کند. این علت اصلی درد مزمن لگن است، اگرچه علائم می تواند شامل مشکلات گوارشی، مشکلات ادراری و خستگی مداوم نیز باشد. اینکه چه چیزی باعث این بیماری تغییر دهنده زندگی می شود کم و بیش یک راز است، اگرچه تحقیقات اولیه نشان می دهد یک مؤلفه ...
با شایع ترین دلایل تورم انگشتان دست آشنا شوید
، مبتلا کند. اغلب باعث تورم سوسیس مانند در انگشتان دست و پا می شود. هر دو نوع آرتریت جدی هستند و بدون درمان می توانند باعث آسیب مفاصل و سایر مشکلات بدن شوند. نقرس نقرس باعث درد و تورم شدید، معمولاً در شست پا می شود. اما شما می توانید آن را در هر مفصلی و همه انگشتان خود، حس کنید. تورم زمانی اتفاق می افتد که اسید اوریک بیش از حد در خون شما کریستال هایی را در مفصل ایجاد می کند. داروها ...
3 راه برای جلوگیری از پوکی استخوان
روال روزانه 12 دقیقه ای یوگا باعث افزایش تراکم استخوان در ستون فقرات و استخوان ران می شود. اگر در حال حاضر پوکی استخوان یا بیماری مزمن دیگری دارید، قبل از دویدن روی تردمیل با پزشک خود مشورت کنید. 2. از گیاهان و غذا های تخمیر شده استفاده کنید بسیاری از میوه ها و سبزیجات حاوی تعدادی مواد مغذی مفید برای استخوان ها هستند، از جمله کلسیم، منیزیم، پتاسیم، ویتامین K، ویتامین ...
تشخیص بیماری از جرم گوش ! + جزئیات مهم
کنند و همچنین ممکن است گرفتگی گوش به علت وجود حشره ای نیز باشد که علاوه بر بوی بد جرم گوش ممکن است علائم ذیل را شاهد باشید. درد ازدست دادن شنوایی عفونت گوش شناگر معمولاً ناشی از آبی است که پس از شنا در گوش باقی می ماند و باعث مرطوب ماندن گوش بیرونی می شود که عفونت را به همراه خواهد داشت. در این شرایط همچنان احساس می کنید گوشتان زیر آب است. عفونت ناشی از ...
علائم التهاب لثه در کودکان، نشانه هایی که باید جدی گرفته شوند
...> التهاب لثه می تواند باعث ایجاد بوی بد دهان شود که حتی پس از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن نیز قابل مشاهده است. لثه های حساس اگر کودک شما از درد یا حساسیت دندانی هنگام غذا خوردن یا مسواک زدن شکایت دارد، می تواند نشانه ای از التهاب لثه باشد. عقب رفتگی لثه با پیشرفت التهاب لثه، لثه ها شروع به عقب رفتن می کنند که منجر به پوسیدگی سریع دندان و حتی از دست دادن دندان می ...