خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدترین و بهترین غذاهای کشورهای دنیا+تصاویر
.مصر 69 درصد از جمعیت کشور مصر یا چاق اند یا دارای اضافه هستند و نزدیک به 11 درصد از جمعیت آن از دیابت رنج می برند و احتمالا علت آن در ارتباط با مصرف نان و آبجو است که دو ماده غذایی بسیار اساسی در رژیم غذایی مردم مصر است. علاوه بر کربوهیدرات بالا، رژیم غذایی مردم مصر نیزمقدار زیادی گوشت قرمز را در خود گنجانده که مانع دیگری برای سلامتی است اما بدتر این است که این گوشت به طور معمول در نان ...
چطور موهای سیاه خود را بیمه کنیم؟
. به پروتئین ها بچسبید رژیم غذایی مناسب که مقدار متعادلی پروتئین دارد خیال شما را از بابت سفید شدن موهای تان راحت می کند. قسمت های کم چرب گوشت مرغ و بوقلمون یکی از منابع خوب پروتئین هستند. سویا، گوشت قرمز، سفیده تخم مرغ، ماهی و لبنیات هم پروتئین دارند. مراقب کم آبی باشید اگر در طول روز مقدار زیادی قهوه یا چای می نوشید، بهتر است مقدار مصرف آنها را کاهش ...
در اسفندماه این مواد غذایی را حتما مصرف کنید
روزانه بدن است. فرقی نمی کند که این میوه را برای صبحانه میل کنید یا به صورت میان وعده و دسر. با مصرف آن عملکرد روده هایتان بهتر خواهد شد. چون سرشار از فیبر است. میزان پتاسیم این میوه نیز چشمگیر است بنابراین بهتر است آن را در برنامه روزانه تان بگنجانید. پرتقال خونی رنگ قرمز گوشت این پرتقال و میزان قند بالای آن از مشخصات بارز پرتقال خونی است. این نوع پرتقال نیز حاوی میزان قابل ...
چاق کننده های پرطرفدار
کرده می خورند، هر 4 سال بیش از یک کیلوگرم اضافه وزن پیدا می کنند. یک آبمیوه صد در صد طبیعی حتی 36 گرم قند در هر فنجان دارد، تقریباً معادل میزان قندی که از خوردن چهار دونات دارد. به علاوه بر این، بیشتر شیرینی آبمیوه ها ناشی از قند فروکتوز است؛ نوعی قند که در گسترش بافت چربی احشایی و درنتیجه چاقی شکمی دخیل است. استیک های گوشت دنده یکی از 3 مورد چرب ترین بخش های گوشت گاو هستند ...
رواج محصولات تراریخته توطئه صهیونیزم برای بیمار کردن ملت ایران
ایران هم بلوغ زودرس داریم؛ چرا؟ آیا در گوشتهای دامی ما هم هورمون وجود دارد؟ چه کسی پاسخگوست؟ آنتی بیوتیک هم که در خوراک دام مصرف می کنند؛ و سایر مواد افزودنی. نتیجه چیست؟ گوشت مرغ، آنتی بیوتیک دارد؛ گوشت گاو و گوساله وارداتی هورمون دارد. فیلمی است بنام فود ؛ Food Inc این فیلم را ببینید؛ پشت صحنه مافیای غذای دنیا را فاش می کند. می گوید که چهار، پنج تا کمپانی در دنیا هستند، که غذای دنیا را کنترل ...
بدترین قسمت کله پاچه که نباید خورد!
های آخری مثل خرخره مصرف نشود. بناگوش نیز از گوشت لخم و بخش های چربی تشکیل شده که بهتر است بخش چربی آن خورده نشود گرچه این بخش لذیذ است و گروهی از افراد به دلیل همین چربی به کله پاچه علاقه دارند. آیا چشم هم جزو بخش های خوراکی کله پاچه است؟ چشم بسیار پرچربی است و مصرف آن چندان توصیه نمی شود البته باز هم این موضوع به میزان مصرف افراد در ماه بستگی دارد. مغز چطور؟ از ...
خوراکی هایی که باعث سرطان پروستات می شوند
بالا می برند. اگر عاشق پنیر هستید حتماً از انواع کم چرب آن مانند پنیر بز و غیره استفاده کنید. البته نیازی نیست خودتان را از این پنیرها به طور کامل محروم کنید. می توانید روزانه به طور محدود یعنی 40 گرم از این پنیرها استفاده کنید. گوشت های قرمز گوشت های قرمز نیز جزو محصولات چربی هستند که خطر ابتلا به سرطان پروستات را بالا می برند. نتایج پژوهش ها نشان می دهند که بین مصرف افراطی ...
تولید طعم اقتصاد مقاومتی در شهرستان باوی
محصول را به عنوان یکی از طرح های مهم اقتصادی شهرستان تلقی کرد. وی با بیان اینکه امروز گوشت شترمرغ به عنوان محصولی نادر و حتی کمیاب در برخی از استانها و حتی در استان خوزستان شناخته شده نیست، ابراز کرد: یکی از دلایلی که مردم نسبت به گوشت شترمرغ اقبالی نشان نمی دهند کمیابی آن است ولی این در صورتی است که ارزش غذایی این پرنده پنج برابر گوشت گاو و گوسفند از لحاظ پروتئینی است. این ...
روی تان کم نشود تا موی تان کم نشود
آنهاست (حداقل 2 بار در هفته) توصیه می شود، اما به غیر از گوشت قرمز شما می توانید با خوردن جگر، تخم مرغ، عدس، آهن و یا خوردن انواع گوشت پرندگان (به خصوص سینه مرغ) شیر و پنیر کم چرب نیز روی کافی دریافت کنید. پروتئین از جمله درشت مغذی هایی است که در ساختمان مو شرکت می کند پروتئین پروتئین از جمله درشت مغذی هایی است که در ساختمان مو شرکت می کند و در صورت دریافت ناکافی اش ...
دلایل عنایت الهی بر توحید خداوند در قرآن
و رادار از شکل خفاش و دوربین از چشم و ساختار ماشین آلات از شیوه ی کار میکانیکی جسم انسان؛ و رایانه از مغز؛ با این همه، صنایع انسانی بسیار ابتدایی اند. 8- [در متن تازی آیه بطونه است] که مذکر آمدن ضمیر در بطونه ، به دلیل مراعات لفظ انعام است، زیرا اسم جمع می باشد، ولی تأنیث آمدن ضمیر در سوره ی مؤمنون و به صورت بطونها، به خاطر رعایت معناست که مجموعه ای از جانورانند. [= مجموعاتُ من الانعام]. ...
چگونه با تغذیه سالم استرس و نگرانی را از خود دور کنیم؟
سبزیجات سبز رنگ و برگی شکل،غلات کامل، برنج تصفیه نشده و انواع لوبیاها از منابع منیزیم محسوب می شوند. مصرف مقادیر کافی از منیزیم، سطوح کورتیزول خون را تنظیم می کند و در کاهش اضطراب موثر است. -در پایان یک روز پر مشغله، نوشیدن انواع چای های گیاهی گرم، بهترین گزینه برای کاهش استرس و استراحت است. چای بابونه تسکین دهنده مناسبی برای بیخوابی است. ریشه سنبل الطیب استرس و اضطراب را کاهش می دهد و به ...
نیم نگاهی به بیماری های شایع مردان به مناسبت هفته ملی سلامت مردان
بدنی مردان بیشتر است و در محیط های گرم فعالیت می کنند وجود سنگ های کلیه در مردان است نسبت به زنان بیشتر است . وی گفت: برای پیشگیری از ابتلا به بیماری سنگ کلیه توصیه می شود مایعات به اندازه کافی مصرف شود و اینکه رنگ ادرار افراد روشن باشد . این متخصص اورولوژی و فلوشیپ پیوند کلیه ادامه داد: نوع ماده غذایی هم در ابتلا به سنگ کلیه نقش دارد و مصرف گوشت قرمز به مقدار زیاد می تواند سنگ ...
بیماران ام اس این توصیه ها را جدی بگیرید
پزشک خود مشورت کند. به رژیم غذایی خود توجه کنید متخصصان توصیه می کنند، افراد مبتلا به ام اس بهتر است از رژیم کم چرب با فیبر بالا استفاده کنند. دکتر اشرافی در این باره می گوید: این افراد باید میزان مصرف اسیدهای چرب ضروری، آنتی اکسیدان ها، اسید فولیک و ویتامین B12 را بالا ببرند، از مارگارین و روغن های اشباع نشده مانند روغن آفتابگردان استفاده کنند، به طور مرتب، دو وعده در هفته ...
معدوم سازی 475 کیلوگرم فرآورده خام دامی غیربهداشتی در اسکو
به گزارش آناج به نقل ازاوشکایا، رئیس اداره دامپزشکی شهرستان اسکو از معدوم سازی 475 کیلوگرم مواد خام دامی غیربهداشتی و غیر قابل مصرف در این شهرستان خبر داد و افزود: این فرآورده ها با فعالیت شبانه روزی اکیپ های نظارت بهداشتی شهرستان و در پی بازدیدهای روزانه و مستمر بر مراکز عرضه فرآورده های خام، در سطح شهر اسکو کشف و ضبط شد. این میزان فراورده خام دامی شامل آلایش گاوی، جگر گوسفند، گوشت ...
بهترین و بدترین زمان برای خوردن شیر را بدانید
معمول هنگامی که از گاو، گوسفند، ش تر و بز دوشیده می شود، حاوی 3/5 درصد چربی است و شیرهایی با چربی بالا تر از 2/5 درصد پرچرب و پایین تر از آن کم چرب محسوب شده و به آن دسته از شیرهایی که بین 0/5 0/1 درصد چربی دارد، شیر خامه گرفته می گویند. شیرهای با 1/5 درصد چربی برای افرادی که تحرک کافی دارند، شیرهای 2/5 درصد برای کودکان و ورزشکاران و شیر خامه گرفته به دلیل نداشتن کلسترول برای مصرف روزانه مناسب ...
سوسیس و کالباس سرطان زاست/استفاده از روغن های گیاهی برای سرخ کردن مواد غذایی
از روغن مایع مخصوص سرخ کردنی در طبخ غذا استفاده شود و البته در طبخ غذا هر چه روغن کم باشد بهتر است. یکی دیگر از کارشناسان تغذیه نیز بر ضرورت استفاده از لبنیات کم چرب تاکید کرد و گفت: چربی موجود در لبنیات اشباع شده است و برای بدن مضر است. درصد چربی شیرهای محلی بالا است و شیر را باید جوشاند و سپس سرد شود چربی روی آن را جدا شود و زمانی که مجددا جوشانده و سرد شود باز هم چربی بر روی آن وجود ...
تقویم بارداری هفته به هفته / هفته دهم جنین تان به اندازه یک آلو بخارا است
علت کمبود ویتامین و مواد معدنی بوجود آیند. اگر ویار مربوط به مواردی به جزء غذا یا خوراکی باشد بهتر است در این باره با پزشکتان مشورت کنید. هنگام آشپزی سعی کنید مواد غذایی حاوی گوشت را به خوبی بپزید زیرا گوشتی که خوب پخته نشده باشد ممکن است موجب عفونت هایی در بدن شما شود که به شما و جنینتان آسیب می رساند. علاوه بر این، از مصرف موادی همچون شیرین کننده های مصنوعی، نوشابه ها، شیر ...
زنجبیل سموم حیوانی در بدن را از بین می برد
که برای پرورش آنان از آنتی بیوتیک استفاده شده یا گوشت گاو که با برخی سموم تماس پیدا کرده است و با غذا خوردن وارد بدن شده است. محمدی، ادامه داد: زنجبیل اخلاط لزج بدن را دفع می کند؛ برای کسانی که رطوبت دِماغ و مغز دارند به شکلی که خواب آنان زیاد شده، کسالت دارند و پف سر و صورت آنان زیاد است، همچنین لعاب دهان آنان زیاد شده و آب دهان آنان به هنگام صحبت کردن پرتاب می شود، می تواند موثر باشد ...
خوراکی هایی که باعث سرطان پروستات می شوند
گرم از این پنیرها استفاده کنید. گوشت های قرمز گوشت های قرمز نیز جزو محصولات چربی هستند که خطر ابتلا به سرطان پروستات را بالا می برند. نتایج پژوهش ها نشان می دهند که بین مصرف افراطی گوشت های قرمز و ابتلا به سرطان پروستات ارتباط وجود دارد؛ البته معنی حرفمان این نیست که مصرف گوشت را کنار بگذارید. چون این ماده ی غذایی حاوی آهن است که برای انتقال اکسیژن در بدن و ساخت گلبول های ...
پاکسازی پوست قبل از نوروز
توانند در حفظ سلامت، زیبایی و شادابی پوست موثرتر باشند. اسیدهای چرب امگا3، ویتامین C، ویتامین E و روی، جزو همین ریزمغذی ها هستند. از این رو توصیه می شود که از امروز، حداقل 3 واحد (هر واحد برابر با 60 گرم) میوه و 2 واحد سبزی یا صیفی بخورید . روزی 5 تا 10 عدد مغز خام را در برنامه غذایی خود داشته باشید و سعی کنید حداقل هفته ای 600 گرم گوشت انواع ماهی های چرب یا 7 تا 14 عدد گردو (روزی 1 تا 2 عدد) یا 7 ...
11 مزیت پرهیز از مصرف غذاهای فراوری شده
افزوده در بسیاری از این محصولات نیز منجر به فوران قند خون و عدم خواب مناسب خواهد شد. غذاهای چرب در کل عملکرد طبیعی مواد شیمیایی در مغز که مسئول تشویق خواب منظم هستند را مختل می کند. بهبود تون عضلانی: بدن شما برای تعمیر و تقویت عضلات نیاز به پروتئین و چربی های سالم دارد. پس برای بهبود وضعیت عضلات بدن خود مطمئن شوید که غذاهای فرآوری شده را در رژیم خود نمی گنجانید. ابتلای کمتر به ...
چرا نباید در بارداری جگر خورد؟
خبراستان : ممکن است تحمل خوردن هر غذایی را نداشته باشید و شاید خیلی از خوراکی هایی که پیش از این با دیدن شان چشم های تان برق می زده- با شکل گرفتن یک جنین در رحم تان- حال شما را خراب کند. شاید پس از چند روز بی میلی به غذا خوردن، یک سیخ جگر هم اشتهای تان را تحریک کند و هم توان از دست رفته تان را به شما برگرداند، اما متخصصان می گویند حتی برای از بین بردن ضعف تان در این روزها یا برای فرونشاندن ...
روان کودک هم مواد مغذی می خواهد
غذاهای آماده که حاوی روغن نباتی هستند به دست می آیند، اما چربی های اشباع نشده خطرات کمتری دارند و موجب بالا رفتن کلسترول خون نمی شوند مانند گوشت سفید، ماهی، انواع روغن های گیاهی مثل زیتون، کنجد و آفتابگردان. البته شیر و پنیر هم جزو چربی های اشباع شده هستند اما چون منابع خوبی از نظر کلسیم و پروتئین هستند ناچاریم آنها را به کودکانمان بدهیم. انواع تأمین کننده پروتئین را فراموش نکنید ...
