سایر منابع:
سایر خبرها
آسیب به مغز با تغذیه نادرست
سکته مغزی پیدا کرده اند. برنامه های غذایی غربی ( برنامه غذایی غربی شامل مقدار زیادی نان سفید، کره، گوشت قرمز، غذاهای سرخ کرده و فست فود است ) همچنین تاثیر شدیدی روی حافظه و توانایی یادگیری انسان نیز می گذارد. محققان برای اینکه ببینند کدام قسمت از مغز در برابر چنین برنامه غذایی آسیب پذیر تر است، روی حیوانات آزمایش هایی انجام دادند. بیشنرین آسیب در موش هایی که بر اثر رژیم های سرشار از قند و ...
روش هایی برای تقویت ذهن و هوش
: مغزها و دانه های روغنی منبع ویتامین E می باشند که از کاهش قدرت شناختی در سالمندان جلوگیری می کنند و مصرف روزانه 30 گرم از مغزها به خصوص مغز گردو برای بهبود حافظه مفید است. به علاوه غلات کامل، برنج قهوه ای و جوانه گندم به سلامت سلول های مغز کمک زیادی می کنند. رحمانی خاطرنشان کرد: ماده مغذی دیگر برای سلامت و بهبود عملکرد مغز حبوبات است که باعث تنظیم قندخون می شوند و روزانه 2/1 فنجان مصرف ...
هورمون های ناسازگار را شناسایی کنید
مردان آن را دارند و هم زنان) باعث بیش فعالی هورمون های چربی شما می شود. همچنین آندروژن می تواند بر سلول های پوستی شما در اطراف پیاز مو هم اثر بگذارد. گیجی محققان هنوز مطمئن نیستند که هورمون ها چطور بر مغز انسان تأثیر می گذارند. چیزی که آنها می دانند این است که تغییر در میزان استروژن و پروژسترون باعث می شود احساس گیجی داشته و به خاطر آوردن چیزها برای تان دشوار خواهد شد. برخی ...
حفظ سلامت کبد با کاهش نمک از رژیم غذایی
سرویس استانها جوان ایرانی ؛ بخش جنوبی: به گزارش جوان ایرانی به نقل از مهر، محققان دانشگاه جینان چین در این مطالعه دریافتند که موش ها و جوجه جنینی قرار گرفته در معرض نمک زیاد (4 درصد کلراید سدیم در آب آشامیدنی) دارای مشکلات هپاتیتی و فیبروز کبدی بودند. فیبروز اولین مرحله از آسیب کبدی است. طبق اعلام سازمان غذا و دارو آمریکا، روزانه مصرف یک قاشق چایخوری نمک برای یک فرد سالم ...
فعالیت جسمی و ذهنی تنها راه پیشگیری از آلزایمر نیست
سرویس استانها جوان ایرانی ؛ بخش شمالی: به گزارش جوان ایرانی به نقل از مهر، شواهد متعددی نشان می دهند افرادی که از لحاظ اجتماعی، فکری و جسمی فعال هستند، از ابتلا به بیماری آلزایمر دور هستند. اما طبق مطالعه جدید کلینیک مایو ایالت مینه سوتا، این سبک زندگی فقط فرد را از زوال عقل دور نگه می دارد. به گفته محققان، ممکن است ورزش فکری و جسمی علائم بیماری آلزایمر را به تاخیر اندازد ...
چه کسانی به تصلب شرایین مبتلا می شوند؟
نوجوانان نیز به تصلب شرایین مبتلا بودند. هیچکدام از این افراد علائمی نداشته و در تعداد بسیار کمی از آنها شریان های خونی باریک شده بودند. این نوع اولیه بیماری بود که فقط توسط آزمایشاتی خاص قابل تشخیص بود. اگر 40 سال دارید و به طور عمومی سالم هستید، 50٪ احتمال ابتلا به تصلب شرایین جدی را در طول زندگی تان دارید. با بالا رفتن سن این خطر بیشتر می شود. اکثریت افراد بزرگسال بالای 60 سال ...
اسنیکرز؛ داستان یک موفقیت در صنعت شکلات
و شیر پوشیده شده است. فرانک مارس در سال 1883 در مینه سوتای امریکا متولد شد. مادر او دستی در تولید آبنبات های خانگی داشت که همین مسئله موجب شد فرانک در دوران کودکی اش به همراه مادرش این کار را یاد بگیرد و بعدها در دوران دبیرستان در سن 19 سالگی می توانست به تنهایی آبنبات درست کند و آنها را بفروشد، به گونه ای که تولید و فروش آبنبات تبدیل به شغل دائمی فرانک شد و بعد از ازدواجش هم به همراه ...
هشدارهای تصویری روی سیگارها با مغز افراد چه می کند؟
بر ذهن افراد به خصوص افراد سیگاری تاثیر بگذارد و سبب شود آن ها خطرات سلامتی سیگار را بیشتر از قبل در نظر بگیرند. نتایج مطالعه ای که در مجله رفتارهای اعتیادآور منتشر شد نشان داده است که این برچسب های هشدار سبب فعال شدن برخی از نقاط مغز می شود که مربوط به تصمیم گیری، احساسات و حافظه است. درک اینکه چگونه هشدار ها و برچسب های تصویری یا نوشتاری می تواند بر فعالیت مغز افراد سیگاری تاثیر ...
شایع ترین بیماری های مردان را می شناسید؟
نشان می دهد و شایع ترین علامت زخم اثنی عشر در قسمت فوقانی شکم و پایین جناق سینه است که اغلب با گرسنگی تشدید و با مصرف غذا به طور موقت بهبود می یابد. یکی از ویژگی های خوب این بیماری آن است که بر خلاف سایر زخم های گوارشی منجر به سرطان نمی شود. مغز و اعصاب: سکته مغزی سکته مغزی به علت گرفتگی و یا پارگی رگ اتفاق می افتد که از عوامل خطر این بیماری می توان به دیابت، چاقی، استعمال ...
راهکار جدید برای درمان آلزایمر
ذهنی بیمار تحلیل رفته و باعث زوال قوای عقلانی می شود. اختلال حافظه ، بارزترین ویژگی زوال عقل است. اختلال حافظه بتدریج ایجاد شده و پیشرفت می کند. در ابتدا اختلال حافظه به وقایع و آموخته های اخیر محدود می شود ولی بتدریج خاطرات قدیمی نیز آسیب می بینند. بیمار پاسخ سوالی که چند لحظه قبل پرسیده است را فراموش کرده و دوباره همان سوال را تکرار می کند. تغییرات متعددی در مغز بیمار رخ می دهد که باعث ...
اولین مشکل مردم "بیکاری"؛دومین "قدرت خرید "
، سنگاپور، امارات، آفریقای جنوبی و کشورهای دیگر به عنوان مشاور با وزارت اقتصاد و بعضی از استانداری ها همکاری کردم. الگوی برنامه ریزی منطقه ای که مبتنی بر الگوی ایرانی- اسلامی پیشرفت مطرح کردم مورد توجه حتی اقتصاددانان بزرگ بانک جهانی هم قرار گرفته و در کشور به صورت پایلوتی در استان های غربی کشور یعنی کردستان، کرمانشاه، ایلام، لرستان و زنجان به طور نسبی اجرا شده و این الگوی ایرانی- اسلامی برای برنامه ...
نکات کلیدی در حفظ سلامت مردان
اولویت قرار دهید و ازنظر فیزیکی فعال باشید به طوری که بتوانید یک مرد سالم که می خواهید باشید. غذاهای جادویی وجود ندارند هیچ غذا یا روش غذا خوردن جادویی وجود ندارد. بعضی از غذاها هستند که مردان به خوردن آن ها نیاز دارند مثل سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، غذاهای پروتئینی مانند حبوبات، تخم مرغ یا گوشت های بدون چربی و لبنیات مانند شیر یک درصد مواد مغذی را که برای سلامتی نیاز دارید ...
آیا مصرف پنیر برای صبحانه مفید است؟
شما فراهم کند. کولین، ماده مغذی مهمی در تخم مرغ است که برای رشد مغز و حافظه بسیار مفید است. بر خلاف این باور که تخم مرغ کلسترول را افزایش می دهد، محققان دریافتند، تخم مرغ برای سلامتی اثرات مفیدی دارد. اما پژوهشگران توصیه کردند: استفاده از بعضی مواد مثل بیسکوییت، پنیر، سوسیس و مواد غذایی شبیه به آن برای وعده غذایی صبحانه مناسب نیست. ...
سن طلایی برای یادگیری زبان
به گزارش شیرازه به نقل از ایرنا، یادگیری زبان دوم در سال های کودکی و نوجوانی ساده تر است و به مرور زمان و با افزایش سن، این مهارت دشوارتر و دیرتر کسب می شود. با این حال، برخی افراد استعداد بیشتری در یادگیری زبان دوم دارند و ساده تر زبانی غیر از زبان مادری را فرا می گیرند. محققان دانشگاه مک گیل در کانادا برای بررسی این موضوع تحقیقات گسترده ای را انجام دادند. این محققان تعداد بسیار زیادی ...
آیا هورمون رشد انسانی اکسیر جوانی جدید است؟
هورمون رشد انسانی ( HGH ) یک ماده شیمیایی تولید شده توسط بدن به صورت طبیعی و از طریق غده هیپوفیز است. غده هیپوفیز که اندامی به اندازه نخود است در پایه مغز قرار گرفته و فرآیند رشد را تنظیم می کند. همچنین، غده هیپوفیز اندام ها و بافت ها را در طول زندگی انسان حفظ می کند. اما با افزایش سن انسان، هورمون رشد کمتری از غده هیپوفیز تولید می شود. کاهش تولید هورمون رشد دانشمندان را به توسعه هورمون رشد ...
جلوی قطع فله ای یارانه ها را می گیریم
که از سوی کاندیداهای ائتلاف اصولگرایان در حوزه اقتصاد مطرح می شود مبارزه با قاچاق کالا و ارز باید به طور جدی پیگیری شود، گفت: قانون مبارزه با قاچاق کالا و ارز اساسی ترین تکالیف دولت است اما تاکنون دولت از اجرای آن استنکاف می کند. وی ادامه داد: دولت نقدهایی به قانون داشت که اصلاحات مد نظر آن انجام شد اما هنوز به مرحله اجرا نرسیده است. ادعای دولت ورود 20 میلیارد دلار کالای قاچاق است که اگر ...
آیا مادران باردار ماهی بخورند؟
در معرض ابتلا به چاقی در دوره کودکی قرار دارند. تیم تحقیق دانشگاه کرت یونان به سرپرستی دکتر لدا چاتزی داده های مربوط به بیش از 26 هزار زن باردار و فرزندانشان را در آمریکا و اروپا مورد مطالعه قرار دادند. وزن این کودکان تا سن 6 سالگی تحت کنترل بود.محققان دریافتند کودکانی که مادرشان در طول بارداری بیش از سه وعده ماهی در هفته خورده بود سرعت رشد بالای از زمان تولد تا 2 سالگی داشتند. همچنین در سن 4 و 6 ...
غذاهای تند و این همه خاصیت
حس سوزاننده تندی، باعث حذف منبع درد می شود. 6.شادتر شدن مصرف غذاهای تند باعث می شود مغز هورمون های شادی مثل سروتونین تولید کند. این هورمون کمک می کند با افسردگی، اضطراب، خشم و استرس بهتر مقابله کنید. شاید به همین دلیل است، افرادی که غذاهای تند می خورند معمولاً همیشه بسیار شاد به نظر می رسند، حتی وقتی که تندی غذا اشک شان را درآورده است! 7.بهتر شدن حال معده ...
7 فایده شکلات برای سلامتی
حاصل از ام آر آی افزایش جریان خون در مغز را که می تواند توانایی شما در تمرکز را افزایش دهد گزارش می دهند. مصرف مقدار اندکی از فلاونولهای کاکائو به مدت 5روز جریان خون به مغز را بهبود بخشیده و باعث بهبود عمکرد در بزرگسالان سالمی که فعالیتهای شناختی دارند می شود. 4. اضطراب کمتر اضطراب باعث تولید کورتیزول در بدن می شود که جنبه منفی آن موجب تجمع چربی در ناحیه شکم یا رگها شده و این ...
همه آسیب های استرس
، به طور قطع برای سلامتی شما مضر است و به طور کلی چیز خوبی نیست. استرس برای بدن، مغز و روح شما مضر است و می تواند به راحتی شما را در خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها قرار می دهد. تحقیقی که اخیرا در مجله پزشکی بریتانیا منتشر شده است نشان داده است که تجربه استرس شدید مربوط به مسائل بحرانی همچون طلاق، مرگ نزدیکان، از دست دادن شغل و بیماری شدید می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را تا 22 ...
حل معضل چاقی پس از زایمان
، نادیده گرفتنش سخت خواهد بود. - برای اینکه مطمئن شوید گرفتار خوردن غذاهای پرکالری مانند چیپس، بستنی، کیک و دیگر تنقلات پر کالری نمی شوید، از خرید آنها صرف نظر کنید. - اگر حس می کنید دیدن غذای مورد علاقه تان در فروشگاه باعث می شود بخواهید بخریدش، از همسر خود بخواهید خرید را انجام دهد و خودتان نروید. 18- در مصرف کافئین زیاده روی نکنید - شاید فکر کنید یک ...
زندگی نامه شهید دکتر مجید شهریاری
. در زمانی که قرار بود تز خود را ارائه دهم تا ساعت 22 یا 23 در خارج از منزل حضور داشتم و وی در این برهه فعالیت های منزل نیز کمک می کرد . یادم هست برای انجام کاری به کرج رفته بودم با شهید شهریاری تماس گرفتم و به وی گفتم برای فرزندان مان غذا درست کن که وی بدون ریختن روغن و نمک برای فرزندان نیمرو درست کرده بود. سالهایی که با شهید شهریاری زندگی کردم بسیار مرا رعایت می کرد و به ...
تاثیر شکلات شیرین بر مغز
به گزارش افکارنیوز ، تاکنون خبرهای زیادی درباره خواص و فواید شکلات کاکائوی تلخ منتشر شده است. اما این بارنتایج مطالعه دانشمندان نشان داد مصرف شکلات کاکائوی شیرین نیز تاثیر مثبت بر بدن دارد. این پژوهش نشان داد هر چه مصرف شکلات بیشتر باشد عملکرد حافظه تصویری و توانایی آن بهبود پیدا می کند. محققان وجود فلاوونوئید ها در شکلات را عامل تاثیر مثبت مصرف شکلات بر عملکردهای مغز می دانند. فلاوونوئید ها، نوعی از مواد شیمیایی اند که به طور طبیعی در دانه های کاکائو، تمشک، چای سبز و انگور قرمز یافت می شود. ...
رژیم غذایی پرکلسترول خطر حمله قلبی را افزایش نمی دهد
سطح کلسترول خون بیشتر است. این ژن تاثیر عمده ای بر متابولیسم کلسترول در بدن می گذارد. در کشور فنلاند میزان بروز این ژن به صورت وراثتی بالاست و تقریباً از هر سه فنلاندی، یک نفر ناقل این ژن است. البته هنوز داده های پژوهشی درباره رابطه میان دریافت بالای کلسترول از راه غذا و خطر بروز بیماری های قلبی در این جمعیت خاص منتشر نشده است. در این مطالعه محققان 1032 مرد 42 تا 60 ساله را در نظر گرفتند ...
بسته بندی غذا می تواند باعث افزایش وزن شود؟
افزایش خطر فشارخون بالا یا زایمان های پیش از موعد را با انواع دیگر فتالات ها ارائه کرده بودند. در این مطالعه محققان طی ده هفته با افزودن ماده شیمیایی حاوی فتالات به آب مصرفی تعدادی موش ماده، تغییر وزن این گروه از موش ها را با گروه شاهد که نوشیدنی استاندارد مصرف می کردند، مقایسه کردند. نتایج تحقیق نشان داد که موش های ماده ای که حتی به میزان ناچیز در معرض DEHP قرار گرفته بودند، نسبت به گروه ...
پیامدهای قانونی شدن عرضه محدود ماری جوانا در برخی از ایالت های آمریکا
، اما مردانی که دارو را مصرف می کردند دیدند که دارویی که قرار بود برای تعدیل مشکلات قلبی مفید باشد، سبب تقویت نعوظ در آنان شده است. در مارس 1998، سازمان غذا و داروی آمریکا داروی سیلدنافیل را با عنوان ویاگرا و برای تقویت نعوظ در مردان تایید کرد. به این ترتیب، در یکی از عجیب ترین ماجراهای شرکت های داروسازی، دارویی که ابتدا به نظر کم ارزش می رسید، توانست برای شرکت سازنده فایزر 2 میلیارد دلار سود به ...
آیا بازی های فکری از بروز دمانس جلوگیری می کنند؟
، سرعت پردازش، توجه دیداری و شنیداری و منطق. نشان داده شده است که بسیاری از این دامنه ها با عدم توانایی انجام فعالیت های روزانه در ارتباط هستند. بررسی داده هایی که از بیماران مورد مطالعه به دست آمده است، گویای ارتباط بین حافظه، منطق، سرعت پردازش و شناخت دنیای اطراف با عملکرد حرکتی است. در بیماری دمانس شاهد تحلیل رفتن دامنه های مختلف توانایی شناختی فرد به درجات متفاوت هستیم. حتی اگر بتوانیم از تحلیل ...
وقتی تخم مرغ می تواند سبب توسعه آموزش شود
اداره توسعه آموزش وزارت آموزش و فرهنگ جاکارتا (در اندونزی) نوشته شده است و می تواند مورد استفاده مدیران آموزشی و معلم ها در بسیاری از کشورها قرار بگیرد، تا قادر باشند مشکلات در نوسازی سیستم آموزشی در درون توسعه اقتصادی را حل کنند، هدف از انجام این مطالعات و نوآوری ها دستیابی صرف به آموزش نیست بلکه کیفیت آموزش نیز بسیاربسیار موردنظر است. بخش دوم کتاب که مربوط به نوآوری ها در آموزش غیررسمی است ...
چگونگی پیشگیری از یک سرطان زنانه
محققان سازمان غذا و داروی آمریکا می گویند با وجود اینکه سرطان دهانه رحم سالانه جان تعداد بسیاری از زنان را می گیرد اما به طور قابل توجهی می توان از آن جلوگیری کرد. به گزارش ایسنا به نقل از پایگاه خبری healthnews ، اگر بیماری سرطان گردنه رحم در مراحل ابتدایی تشخیص داده شود، می توان آن را درمان کرد. این سرطان در گردنه رحم یا قسمت پایینی رحم که به واژن وصل می شود، تشکیل شده و ...
روش های برقراری تعادل "یین و یانگ" در زندگی روزانه
. بنابراین نوشیدنی های کافئین دار باید در حد متعادل مصرف شوند. ورزش و فعالیت "منظم" بدنی مثل کاردیو و پیاده روی طولانی مدت برای همه، حتی افرادی که دچار مشکلات قلبی هستند توصیه می شود. افرادی که از قلب سلامت برخوردار هستند می توانند ورزش هایی همچون دوچرخه سواری، دویدن و شنا را به طور منظم 3 بار در هفته انجام دهند تا با تقویت سیستم گردش خون بتوانند تعادل بین انرژی یین و یانگ در ...