خانه
آیا نوشیدن آب زیاد، پوست را شفاف می کند؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مویز از ریزش مو جلوگیری می کند+ اینفوگرافی
یکی از دلایل اصلی ریزش مو در مردان و زنان، کمبود آهن است. آهن باعث بهبود گردش خون در بدن می شود و سلول های فولیکول مو را تحریک می کند که به نوبه خود باعث می شوند موها سالم و قوی بمانند. به گزارش تبیان، ویتامین های موجود در مویز همراه با آهن، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها عامل سلامت و جلوگیری از ریزش مو محسوب می شوند. ...
ترفندهای جلوگیری از ایجاد ترک در دوران بارداری
جلوگیری از ایجاد ترک در دوران بارداری، داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل است. این به معنای دریافت مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی به ویژه ویتامین های A و C است که برای سلامت پوست ضروری هستند. غذاهایی مانند پرتقال، اسفناج و هویج سرشار از این ویتامین ها هستند. خوردن یک رژیم غذایی غنی از پروتئین نیز می تواند به حفظ سلامت پوست و جلوگیری از ترک های پوستی کمک کند. مطالب پیشنهادی ...
خوردن این خوراکی ها از پوست شما را تقویت می کند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، پوست وظایف زیادی دارد. از ما در برابر میکروب ها محافظت می کند، تعادل آب را حفظ می کند و اثرات قرار گرفتن در معرض نور فرابنفش یا UV را کاهش می دهد. بنابراین، یک سد پوستی سالم ضروری است. محصولات مراقبت از سلامت پوست در بازار زیاد هستند که می توانند بسیار مفید باشند. اما شاید بهترین مکان برای شروع روتین سلامت پوست از داخل بدن باشد. یک رژیم غذایی متعادل ...
افزایش قدرت دفاعی بدن با مصرف ویتامین C
عفونت ها می شود. بیشتر بخوانید: ویتامین C، سفیر تندرستی نقش ویتامین C دربدن تقویت کننده سیستم دفاعی بدن، پیشگیری از بیماری ها و عفونت ها، حفظ خاصیت انعطاف پذیری پوست و مراقبت از افتادگی آن در اثر افزایش سن، کمک به التیام زخم ها و درمان سوختگی های شدید، حفظ تراکم استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان به خصوص در افراد میانسال، بهبود جذب آهن، تنظیم انسولین خون، افزایش مصرف ...
با جرم گوش چه کنیم؟ برای گوش مفید است یا آن را خارج کنیم؟
است که آنها را از اجدادمان به ارث برده ایم. جرم گوش با بوی تند گاهی به جای این که جرم خود به خود و به طور طبیعی از گوش خارج شود، در گوش تجمع پیدا می کند و به مرور زمان دچار علایمی مانند درد یا پری گوش می شوید این نوع جرم نشانه عفونت یا آسیب دیدگی در قسمت میانی گوش است و می تواند نشانه های متعددی داشته باشد از جمله مشکل دار شدن قسمت میانی گوش، مشکل در حفظ تعادل بدن ...
توصیه های متخصصان پوست در مورد اگزمای صورت
آرایشی استفاده کنید که ترکیبات مرطوب کننده دارند. داشتن اگزمای صورت به این معنی نیست که هیچ وقت نمی توانید آرایش کنید، چون همهٔ محصولات مثل هم نیستند. به دنبال ترکیباتی مانند هیالورونیک اسید و شی باتر باشید؛ چون لوازم آرایشی که این ترکیبات را دارند می توانند از سد دفاعی پوست مراقبت کنند تا آسیب نبیند و مستعد اگزما نشود. آیا درمان اگزمای صورت با درمان اگزما در سایر قسمت های بدن متفاوت است؟ بله شما باید از محصولات ملایم تری روی صورت خود استفاده کنید؛ زیرا پوست صورت نازک تر و حساس تر از پوست قسمت های دیگر بدن است. همچنین از استروئیدهای موضعی ضعیف تر برای پوست صورت استفاده کنید. ...
معمول ترین مشکلات پوستی در کودکان: علائم و درمان
. در بیشتر موارد بدون نیاز به درمان و خود به خود از بین می رود. معمولاً در مناطقی با تعداد زیادی غدد چربی مانند پوست سر، گوش ها یا خط T صورت قرار می گیرد. زمانی که وضعیت پس از اقدامات محافظه کارانه بهبود نیابد می توان آن را با کتوکونازول 2 درصد یا هیدروکورتیزون 1 درصد به مدت 1 تا 2 هفته درمان کرد. کهیر: کهیر زمانی ایجاد می شود که با یک آلرژن تماس پیدا می کند و باعث ایجاد تکه ...
قاتل فشار خون بالا | ناجی بیماران با فشار خون بالا را بشناسید
بدنی کم، دیابت، بیماری های مزمن غیر قلبی و غیره باعث افزایش سطح این نشانگر می شود که بر سلامت قلب و عروق تأثیر منفی می گذارد. چگونه آمادگی قلبی تنفسی بالا با طول عمر بیشتر مرتبط است؟ آیا حقیقت دارد؟ پیشنهاد شما برای بهبود آن چیست؟ فعالیت بدنی و ورزش منظم همیشه در حفظ سلامت جسمی و روانی مفید است. یک رژیم ورزشی منظم مانند دویدن، دوچرخه سواری، شنا و بازی های خارج از منزل مانند ...
نشانه های پسوریازیس و راه های درمان آن
پلاک پسوریازیس باعث خارش، سوزش و گزش می شود. پلاک ها و پوسته ها ممکن است در هر قسمتی از بدن ظاهر شوند، اگرچه معمولاً روی آرنج، زانو و پوست سر دیده می شوند. التهاب ناشی از پسوریازیس می تواند سایر اندام ها و بافت های بدن را تحت تاثیر قرار دهد. افراد مبتلا به پسوریازیس ممکن است شرایط سلامت دیگری را نیز تجربه کنند. از هر سه نفر مبتلا به پسوریازیس یک نفر ممکن است به آرتریت پسوریاتیک نیز مبتلا ...
چند نکته درباره حفظ تعادل آب و املاح بدن در ماه رمضان
ها خون را از مواد زاید تصفیه می کنند. کلیه ها با تنظیم دفع املاح، تعادل املاح خون را تنظیم می کنند و به این صورت غلظت املاحی مانند سدیم و پتاسیم را که برای سلامتی و تعادل مایعات بدن ضروری است در حد معینی حفظ می کند. کلیه در تنظیم کلسیم و فسفر مورد نیاز برای سلامتی استخوان نیز دخالت دارد. افزایش غلظت مواد زاید و برخی داروها برای بدن سمی است. مواد زایدی مانند اوره، کراتینین و اسید اوریک برای حفظ ...
خواص بی نظیر بادام هندی برای بدن
، تزریق ژل و... مصرف بادام هندی را امتحان کنید و پس از گذشت مدت زمان کوتاهی تاثیر آن را بر روی پوست خود مشاهده کنید. تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان کودکان دائما در حال رشد هستند و برای رشد نیاز به پروتئین، ویتامین و مواد مفید دیگر هستند. بادام هندی دارای پروتئین های مفید برای بدن بوده که با مصرف آن بسیاری از پروتئین های بدن تامین خواهد شد. برای بهبود سیستم ایمنی بدن و کمک به رشد ...
10 توصیه مهم برای رفع خستگی بهاری
جسم و روح کمک کند. 5. بدن را آبرسانی کنید نوشیدن آب کافی و سایر مایعات می تواند به هیدراته (مرطوب) ماندن بدن و ذخیره انرژی کمک کند. 6. تحرک داشته باشید ورزش منظم می تواند سلامت شما را بهبود بخشد و سطح انرژی شما را افزایش دهد. 7. دوش گرفتن خستگی را برطرف می کند دوش گرفتن، گردش خون را در بدن تحریک می کند و روند جریان خون در زیر پوست را ...
بلایی که کم خوابی بر سر پوست و مو می آورد
ریزش مو می شود. کیفیت پایین خواب سطح هورمون استرس را بالا می برد و باعث ریزش مو می شود. بنابراین، خواب و سلامت مو به هم مرتبط هستند و شما باید یک چرخه خواب سالم را برای بهبود سلامت موهای خود حفظ کنید. رعایت نکات ذکر شده در مقاله می تواند به شما در بهبود کیفیت خواب و جلوگیری از ریزش موی ناشی از بی خوابی کمک کند. همچنین، بهتر است برای تشخیص بیماری زمینه ای ریزش مو با پزشک مشورت کنید. شما میتوانید از فروشگاه لوکسین لوکس خرید متفاوتی را تجربه کنید. تیم ما با تعهد به کیفیت و خدمات منحصر به فرد، تلاش می کند بهترین های دنیای لوکس از جمله محصولات آرایشی بهداشتی را به شما ارائه دهد. ...
بیماری قلبی پنهان احتمال حمله قلبی را 8 برابر افزایش می دهد
چگونگی ارزیابی خطر ابتلاء به بیماری قلبی صحبت کنید. همچنین داشتن یک سبک زندگی سالم بسیار مهم است، و اگر شما هر عامل خطری برای بیماری قلبی دارید، انجام یک چکاپ سلامت ایده خوبی است. به گزارش مردم فردا ،به نقل از هلث دی نیوز، بیماری قلبی خاموش یا تحت بالینی ممکن است عامل این اتفاق باشد. این وضعیت، ضخیم شدن یا سخت شدن اولیه شریان های قلب است که می تواند به مرور زمان بدتر شود و باعث درد ...
چرا باید هشت لیوان آب در روز بنوشیم؟
سازمان سلامت ملی بریتانیا (NHS) مصرف هشت لیوان آب در روز را توصیه می کند. اینفلوئنسر ها نیز با یادآوری تاثیر نوشیدن آب روی کاهش وزن، کم شدن چین و چروک پوست و از بین رفتن مه مغزی، نوشیدن آب زیاد را به دنبال کنندگان خود پیشنهاد می دهند. اما آیا این حرف ها سندیت علمی دارد؟ متخصص ارشد تغذیه، می نویسد: آب بیش از نیمی از وزن بدن را تشکیل می دهد، بنابراین برای حفظ سلامت بدن بهتر است به آن آب ...
فرمول مراقبت از پوست در ماه رمضان
ماه رمضان برای میلیون ها مسلمان در سراسر جهان نماد فداکاری، تعمق و نظم است. عمل روزه داری نوعی فداکاری جسمی و توبه معنوی است که طی آن، مسلمانان از طلوع تا غروب آفتاب از خوردن و آشامیدن خودداری می کنند. با این حال، به هم ریختن برنامه خواب، ننوشیدن آب کافی و رژیم غذایی نامناسب عواملی اند که می توانند بر بدن و پوست روزه داران تاثیر بگذارند. دکتر منیب شاه پزشک متخصص پوست است که در رسانه ...
منیزیم به خواب شما کمک می کند؟
...> منیزیم گلیسینات مکملی است که از منیزیم و اسید آمینه ای به نام گلیسین ساخته شده است. چرا به منیزیم نیاز دارید بدن شما برای بالا نگه داشتن سطح انرژی، تنظیم عملکرد اعصاب و ماهیچه ها و حفظ قند خون و فشار خون در سطوح بهینه به منیزیم نیاز دارد. وقتی بدن شما منیزیم کافی نداشته باشد، حالت تهوع، خستگی، استفراغ و از دست دادن اشتها را تجربه می کنید. فواید مصرف منیزیم گلیسینات ...
آیا واریس درمان قطعی دارد؟
، مانند: خانمها بیشتر از آقایان دچار واریس میشوند داشتن یک عضو نزدیک خانواده مبتلا به واریس افزایش سن اضافه وزن داشتن باردار بودن داشتن شغلی که مستلزم ایستادن طولانی مدت است درمان واریس اگر درمان لازم باشد، متخصص واریس تهران ممکن است ابتدا استفاده از جوراب واریس، ورزش منظم و بالا بردن ناحیه آسیب دیده هنگام استراحت را توصیه کند. اگر رگ های واریسی شما همچنان باعث درد یا ناراحتی ...
ویژگی های ظاهری که زنان را جوان تر از سن واقعی شان نشان می دهد
، اما داشتن یک روتین مراقبت از پوست به حفظ طراوت چهره کمک می کند. با کرم ضدآفتاب از پوست خود محافظت کنید آفتاب گرفتن برای سلامت ما مفید است، اما غرق شدن در پرتوهای فرابنفش نور ممکن است به کلاژن درون پوست صدمه بزند و باعث لکه شدن آن شود. همیشه و در هر فصلی باید از کرم ضد آفتاب استفاده کرد. با داشتن رژیم غذایی مناسب و انجام ورزش از سرعت روند پیری بکاهید ...
آیا نوشیدن زیاد آب هم می تواند مضر باشد؟
) مصرف هشت لیوان آب در روز را توصیه می کند. نشریه تلگراف به نقل از دکتر "امیلی لیمینگ"، متخصص ارشد تغذیه می نویسد: آب بیش از نیمی از وزن بدن را تشکیل می دهد، بنابراین برای حفظ سلامت بدن بهتر است به آن آب برسانیم. حتی کاهش اندک سطح آب بدن باعث سردرد، خشکی دهان و سرگیجه می شود و در طولانی مدت احتمال دارد به عفونت دستگاه ادراری و سنگ کلیه بیانجامد. او افزود: قانون هشت لیوان آب در ...
جراحی زیبایی شکم (عمل ابدومینوپلاستی) | مزایا، عوارض و هزینه
موضعی نمی توان عمل را انجام داد. متخصص بیهوشی با در نظر گرفتن سن، جنسیت، موقعیت فیزیکی بدن او و تست کامل سلامت فرد بیهوشی را انجام می دهد تا سایر مراحل جراحی ابدومینوپلاستی به درستی انجام شود. ایجاد برش بر سطح پوست در هر فردی ایجاد برش می تواند متفاوت باشد. ظاهر شکم و میزان چربی های اضافی نقش مهمی در برش خواهند داشت. برش معمول از ناحیه خط موی شرمگاهی تا ناف است. عضلات افتاده ...
سرکه سیب و خواص شگفت انگیز آن برای سلامت، درمان و زیبایی
از بدن خارج می کند و به زهکشی لنفاوی کمک می کند. سرکه سیب همچنین از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می کند و می تواند سینوس ها را پاک کند. برای درمان آلرژی 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب حل کنید و روزانه 3 بار میل کنید. 7. سم زدایی (تنظیم سطح PH): خواص سرکه سیب به بدن کمک می کند که سطح PH قلیایی سالم را حفظ کند و اسیدی شدن و اثرات نامطبوع آن روی بدن را به تدریج از بین ببرد؛ همچنین ...
آیا از مضرات سیر برای سلامتی خبر دارید؟
. اگرچه علت دقیق آن مشخص نیست. برخی از کارشناسان معتقدند که ممکن است عصب سه قلو، منبع اصلی درد در بدن باشد. خوردن سیر می تواند باعث شود این عصب سلول های عصبی به نام نوروپپتیدها را آزاد کند که مانند پوست، مغز شما را می پوشاند و باعث سردرد می شود. حالت تهوع، استفراغ طبق گزارشی که توسط موسسه ملی سرطان ایالات متحده منتشر شده است، خوردن حبه سیر تازه، یا عصاره یا روغن آن با معده خالی ...
هفت روش برای یوگای صورت
.... به گفته پزشکان، این تکنیک می تواند مثل یک ضدافتادگی طبیعی صورت عمل کند و به گفته کالینز، باعث سلامت و درخشش پوست نیز می شود. علاوه بر این، تکنیک های طب فشاری با هدف بهبود گردش خون، به درخشش پوست و در عین حال کاهش تنش در صورت کمک می کنند. به گفته کالینز، یوگای صورت به سفت شدن و بالا کشیده شدن ماهیچه های زیر پوست کمک می کند و به این ترتیب خطوط و چین و چروک های پوست صاف تر ...
خستگی بهاری را چگونه رفع کنیم ؟
.... 5. بدن را آبرسانی کنید نوشیدن آب کافی و سایر مایعات می تواند به هیدراته (مرطوب) ماندن بدن و ذخیره انرژی کمک کند. 6. تحرک داشته باشید ورزش منظم می تواند سلامت شما را بهبود بخشد و سطح انرژی شما را افزایش دهد. 7. دوش گرفتن خستگی را برطرف می کند دوش گرفتن، گردش خون را در بدن تحریک می کند و روند جریان خون در زیر پوست را بهبود می بخشد ...
علائم خستگی بهاری چیست و باید چگونه شر آن خلاص شویم؟
. تحرک داشته باشید ورزش منظم می تواند سلامت شما را بهبود بخشد و سطح انرژی شما را افزایش دهد. 7. دوش گرفتن خستگی را برطرف می کند دوش گرفتن، گردش خون را در بدن تحریک می کند و روند جریان خون در زیر پوست را بهبود می بخشد. برای رفع خستگی بهاری دوش بگیرید. بهتر است همیشه دوش گرفتن را با آب سرد تمام کنید. 8. کافئین را دست کم نگیرید خواب ناکافی، سبب ...
مصرف بادام موجب تنظیم کلسترول خون می شود
کاهش می یابد و سطح کلسترول خوب خون حفظ می شود. از خواص خوردن بادام ناشتا این است که مقادیر بالای اسیدهای چرب غیر اشباع موجود در بادام به عملکرد بهتر قلب کمک می کند. منیزیم موجود در بادام سبب بهبود خون رسانی به کل بدن و تنظیم فشار خون می شود.مصرف روزانه 4 تا 5 عدد بادام موجب تنظیم کلسترول خون می شود. بهبود عملکرد مغز تحقیقات نشان داده که مصرف منظم بادام به دلیل غنی بودن از ویتامین E ...
