تکنیک هایی برای داشتن خانواده شاد

پیام تبریک مدیرکل بهزیستی گیلان به مناسبت فرا رسیدن روز ملی "گفتاردرمانی"

تکلم ، گل واژه لبخند را بر لبان بیماران می نشانند و کام خانواده های افراد دارای اختلالات گفتاری را به لذت ارتباط موثر با آنان شیرین می کنند و قدمی ارزشمند در جهت بهبود کیفیت زندگی آنان برمی دارند. لذا اینجانب به نمایندگی از خانواده بزرگ بهزیستی فرارسیدن اول اردیبهشت که بعنوان روز ملی "گفتار درمانی" نامگذاری شده است را به تمام همکاران سخت کوش ، فهیم و دلسوز در علم گفتار درمانی تبریک عرض نموده و از خداوند منان برای این عزیزان تندرستی ، سربلندی و موفقیت روز افزون را خواستارم. ...

فال روزانه | فال امروز جمعه 1 اردیبهشت 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟

برای آگاه شدن از اتفاقات مهم پیش روی خود در روز جمعه 1 اردیبهشت 1402، فال روزانه را بخوانید. فال امروز شما، نوید شادی، سرگرمی و خوشحالی با صدای بلند را می دهد. این جمعه را استراحت کنید؛ حتی اگر زودتر کار را تعطیل کنید، هیچ اتفاق بدی نخواهد افتاد. سعی کنید تا حد امکان با مردم ارتباط برقرار کنید که بی درنگی، با خلق وخوی مثبت شما، برگه برنده اصلی دستتان خواهد بود ...

تاب آوری در محیط کار

... محیط های کاری امروزه غالبا محیط های نامطمئن، استرس زا و پرتحرک هستند و تاب آوری کارمندان را تحت تاثیر قرار می دهند. برای بهبود تاب آوری کارمندان و داشتن کارمند تاب آور باید کوشید تا حد ممکن این موانع را مرتفع کرد. ایجاد روابط دوستانه بین کارمندان ویژگی های یک کارمند با تاب آوری مناسب یکی از مهمترین ویژگی های کارمند تاب آور انعطاف پذیری و ارتباط قوی با دیگران است. این ...

بهترین فیلم های کمدی هندی سال

.... داستان فیلم، از جمله فیلم های هندی طنز، درباره گردهمایی دوباره خانواده رامپراساد است. همه اعضای خانواده 13 روز پس از فوت بزرگ خاندان در خانه اجدادی خود در لاکنو، به منظور اجرای سنتی هندی به نام تهروی، گرد هم می آیند. در این زمان، سیاست و ناامنی اعضای خانواده آشکار می شود و چالش های بسیاری به وجود می آید. فیلم هندی کمدی زامبی ترسناک “برو گوآ رفته” (Go Goa Gone)، ساخته ...

کافئین موجود در قهوه بیشتر است بیشتر است یا چای؟

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، کافئین باعث تحریک سیستم عصبی مرکزی ، افزایش انرژی و هوشیاری شده اما نوشیدن بیش از حد آن منجر به افزایش استرس و به هم ریختگی اعصاب می شود. سالهاست انسان ها از نوشیدنی های کافئین دار لذت می برند و این درحالیست که فواید مفیدی نیز دارند. براساس کلینیک مایو، کافئین موجود در چای کمتر از قهوه بوده اما محتویات هر دو ممکن است در زمان مصرف متفاوت باشد. این امر در مورد ...

تکنیک پاک سازی هواوپونوپونو چیست؟

از کسی عصبانی هستید. من می توانم به شما بگویم که احساس استرس، اضطراب و نگرانی داشتم. هر بار که به کاری که آنها انجام داده اند فکر می کردم، عصبانی تر می شدم و ضربان قلبم تندتر می شد.گاهی دلم می خواهد بگذارم گذشته ها گذشته باشند. مواقع دیگر می خواهم انتقام بگیرم تا حالا این احساس را داشته ای؟ خب، این بخشی از طبیعت انسان است، اما لزومی ندارد که این طور بماند. آیا عدم بخشش می تواند بر سلامتی ...

چرا کودکم همیشه غمگین است؟

لحاظ اجتماعی و عاطفی حساس هستند. اگر چنین فرزندی داشته باشید، قطعا متوجه منظور ما می شوید. راه حل؛ خانواده ها برای کودک غمگین باید چه کاری انجام دهند؟ اگر شما هم کودکی دارید که اکثر اوقات دچار غم و ناراحتی می شود، می توانید از طریق راهکارهای زیر به او کمک کنید. 1. به خودتان یادآوری کنید که کودک غمگین تان، همیشه هم غمگین نیست کاملاً طبیعی است که کودکان و ...

زندگی را بنویسید بخوانید و عمل کنید

1) ورزش و سلامتی قلم و کاغذ بیاورید و برای سال جدید در زمینه های مختلف هدف گذاری کنید. اگر باید چکاپ انجام دهید. اگر دندان خرابی دارید. اگر تمایل به رفتن به باشگاه دارید یا اگر محدودیت مادی دارید و به ورزش در پارک و خانه بسنده می کنید، همه این ها را روی کاغذ به صورت لیستی منظم بیاورید. 2) رشد و یادگیری رشد و یادگیری، شامل هر نوع آموزش است که منجر به افزایش آگاهی می شود. کتاب هایی می خوانید. فیلم هایی که باید ببینید. پادکست هایی که باید گوش دهید. دوره خاص، کلاس و سخنرانی های انگیزشی که باید شرکت کنید، همه در دایره رشد و یادگیری است. 3) اصلاح روابط یکی از اقدامات ...

چگونه فرزندانی شاد داشته باشیم؟

شهرری| دورهمی و ضیافت افطاری با فرزندان شبه خانواده

فضایی دوستانه با مسئولان در میان گذاشتند و آنان نیز با نهایت شفقت و مهربانی به سخنان صادقانه فرزندان گوش فرا دادند. داود خادم مدیر بهزیستی شهرستان ری در این مراسم، ضمن قدردانی از مسئولان مرکز و خیران گفت: هم نشینی و حضور بر سر سفره فرزندان بهزیستی و رسیدگی به مشکلات آن ها را به مسئولان توصیه می کنم و این امر را فرصتی مغتنم برای تزکیه و تعادل روابط فردی و اجتماعی می دانم. ...

حقایقی درباره گریه کردن که احتمالا از آن بی خبرید!

وقتی غمگین، عصبانی یا ناامید و حتی خوشحال هستیم، گریه می کنیم. محققان دقیقاً علت گریه کردن را نمی دانند، اما تحقیقات زیادی درباره ی تأثیر آن روی بدن انجام داده اند که قصد داریم در این مقاله به بررسی نتایج آن ها بپردازیم. ما را تا انتهای این مطلب همراهی کنید. بیشتربخوانید نوع خنده شما در مورد احساسات درونیتان چه می گوید؟ 1. استرس را از بین می برد تحقیقات نشان ...

16 ماده غذایی که شما را جذاب تر می کنند!

آفتاب نیوز : وقتی در مورد تغذیه سالم حرف می زنیم، خیلی ها فکر می کنند منظورمان داشتن یک برنامه غذایی متعادل و متنوع برای حفظ سلامتی سیستم های مختلف بدن و زندگی طولانی تر است. البته قطعاً همین طور است، ولی چه اشکالی دارد اگر با خوراکی هایی هم آشنا شویم که ما را زیباتر و جذاب تر می کنند و باعث می شوند پوستی صاف و بدون چروک، لبخندی به سفیدی برف و چشم هایی درخشان داشته باشیم ...

ترکیب قدرتمندی از مدیتیشن و چاکرا درمانی

تمرینات مناسبی برای هر چاکرای اصلی انجام داد. همچنین، درمان چاکرای مسدود شده و ضعیف با استفاده از مدیتیشن می تواند به تعادل در سیستم انرژی بدن کمک کند و باعث افزایش انرژی مثبت در بدن فرد شود. در چاکرا درمانی با مدیتیشن، هر چاکرا با رنگ و صدا و تصویر مخصوص خود نشان داده می شود. با تمرکز بر روی هر چاکرا، شما می توانید ارتباطات خود را با سیستم انرژی بدن بهبود بخشید و از بیماری ها و ناراحتی ...

مهارت ارتباط با کودک خود را یاد بگیرید

...، سخت تر و حساس تر خواهد شد. اگر کودک از سمت خانواده برخورد درست و مناسب نبیند، ممکن است سرخورده، پرخاشگر، منزوی یا طغیانگر شود. حالا شما یک بچه عصبانی در مقابل تان دارید و احساس ناامیدی، سردرگمی و عصبانیت می کنید. تونی لئونگ، در کتاب هنر ارتباط با کودکان، اعتقاد دارد رفتارهای کودک، نتیجه رفتارهای والدین است. شما به عنوان والد، باید اطمینان حاصل کنید با فرزندان خود رفتار مثبتی دارید، به ...

افراد مذهبی سبک زندگی متعادل تری دارند

به گزارش ایکنا از اصفهان، نشست طرح چالش های روزه در حیطه تن و روان از سلسله نشست های دوشنبه های زندگی، روز گذشته، 28 فروردین ماه در کتابخانه مرکزی شهرداری اصفهان برگزار شد. غلامرضا نیکراهان، استادیار گروه روانشناسی دانشگاه فرهنگیان تهران در این نشست اظهار کرد: پروفسور لیوبو میرسکی، محقق حوزه شادی در یکی از کتاب های خود به نام روش شاد زیستن ، شواهد علمی را که باعث شادی در انسان می شود ...

فال روزانه | فال امروز چهارشنبه 30 فروردین 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟

انرژی دارید، یک دوره ویتامین مصرف کنید و بیشتر در هوای تازه قدم بزنید. وضعیت مالی شما به طور قابل توجهی تقویت می شود، فقط باید کمی ابتکار عمل کنید. اگر فقیر هستید، تغییر کنید که موفق خواهید شد؛ باپشتکار به نتیجه دلخواه می رسید. برای برقراری ارتباط با اعضای خانواده تان، کمی بیشتر وقت بگذارید. امروز برای تقویت روابط دوستانه و تجاری خوب است و می توانید روی ...

سلمان هنوز هم عاشق پیشه است

کارهای دیگر انجام داده ام هم ارتباط گرفته اند و از آن راضی بوده اند، مثلاً با نقشم در سریال راز بقا . این موضوع برایم خیلی اهمیت دارد. اولین کار جدی من در تلویزیون با نون خ آغاز شد و همیشه مدیون این سریال هستم. آقای آقاخانی خیلی برای ما زحمت کشیدند و هر جا بروم و به هر جا برسم علتش سریال نون خ است. ما در در این سریال مثل یک خانواده بودیم. امیدوارم مردم همیشه شاد باشند و غمی به دل شان نباشد. ...

تربیت به مثابه باغبانی کردن است؛ نه مجسمه سازی!

ذاتی را مهم تلقی می کردند. شخصیت متربیان تلفیقی از سرشت و محیط است. برای اینکه مسئولین تربیتی، متربیان خوبی تربیت کنند، ابتدا باید بدانند که مخاطب آنان از چه خلق و خویی برخوردار است، زیرا برخی از متربیان از زمان تولد لج باز، مهربان، خنده رو، خجالتی، انعطاف پذیر و... هستند و سرشت و خلق و خوی متفاوتی دارند. شناخت استعدادها و توانایی ها نباید در قضاوت و مقایسه با سایر فرزندان ...

پاکدشت| برگزاری ضیافت افطاری فرزندان ترخیصی شبه خانواده

به گزارش روابط عمومی بهزیستی استان تهران، نادره افشارها رئیس بهزیستی شهرستان پاکدشت ضمن ابراز خرسندی از حضور در جمع صمیمی فرزندان ترخیصی بهزیستی و تاکید بر اینکه رابطه فرزندان پس از ترخیص از مراکز با بهزیستی قطع نخواهد شد، گفت: همچنان ارتباط فرزندانی که به زندگی مستقل هدایت می شوند با مراکز حفظ می شود و پیگیر مسائل آنها هستیم و از حمایت های بهزیستی برخوردار می شوند. افشارها افزود: اگر ...

اگر تاثیر احساسات بر سلامت جسم را بدانید، شوکه می شوید!

بعضی افراد، داشتن حس حسادت البته تا حدی، خوشایند به نظر می رسد. حس حسادت نرمال زمانی شکل می گیرد که فرد احساس نگرانی و هراس از آن دارد که دیگر فردی محبوب به نظر نرسد. حسادت ناسالم و نامطلوب حس محبت بین قلب ها را از بین برده و روابط دوستانه و فامیلی را بهم می ریزد. استرس ناشی از حس حسادت، میزان ضربان قلب و فشار خون را بالا می برد همچنین بر اثر این حس منفی، برخی علائم از جمله کاهش اشتها ...

درمان اضطراب ریاضی در کودکان | چکار کنم کودکم از ریاضی نترسد؟!

عوامل ژنتیکی نیز می تواند در این مورد تأثیرگذار باشد. از عوامل تشدید این استرس نیز می توان به تجربه های بد در حل کردن مسائل و یادگیری اشاره کرد. سن 3 تا 7 سال برای جلوگیری از اضطراب ریاضی بسیار اهمیت دارد و والدینی که می خواهند کودکشان دچار اضطراب ریاضی نشود باید در این سن نگاه ویژه ای به بازی ها و سرگرمی های ریاضی داشته باشند. اگر قبل از شروع مدرسه ارتباط مثبتی با ریاضی برای بچه ها ایجاد ...

حافظه در دام استرس

، بیشتر بود. انجمن روانشناسی آمریکا می گوید کاهش استرس نه تنها اکنون حال شما را بهتر می کند، بلکه موجب سلامتی تان در درازمدت نیز می شود. نحوه انجام آن هم از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اما این انجمن می گوید با تشخیص علت استرس و برنامه ریزی برای رفع آن شروع می شود. با استرس چه کنیم؟ شناسایی عامل استرس: در طول روز بر وضعیت ذهنی خود نظارت داشته باشید. اگر احساس استرس می کنید، علت، افکار و ...

تست شخصیت شناسی؛ با انتخاب یک درخت، سرنوشت ماه آینده تان را بخوانید

پیشرفت کردند که افراد مسئولیت پذیر شدند. مسئولیت پذیرفتن در قبال رفتارها، گفتارها و عملکردها. درخت شماره 6 شما فردی مهربان و احساساتی هستید. روابط شما با مردم بسیار خوب است. شما دوستان زیادی دارید و از کمک به آنها بسیار لذت می برید. شما هاله ای روشن و گرم دارید که باعث می شود افراد در کنار شما احساس خوبی داشته باشند. هر روز بر این تمرکز می کنید که چگونه خود را بیشتر ارتقا دهید ...

تشدید علائم سالمندی با زندگی در خانه سالمندان

...: سالمندان ارتباط با نوه ها و نتیجه ها را بسیار لذت بخش و برای ارتباط بین خودشان و آینده حیاتی می دانند. وی افزود: در واقع افراد زمانی به طور مطلوب پیر می شوند که رشد شادابی و تلاش آن ها بر ضعف های جسمانی شناختی و اجتماعی غلبه کند. وی درباره فعالیت فیزیکی و ورزش سالمندان گفت: فعالیت فیزیکی و ورزش منظم سالمندان می تواند بر شرایط فیزیکی و و خواب سالمند اثرات مثبت زیادی داشته ...

ویژگی هایی که نشان می دهد زنی هوس باز است: اگر این ها را دیدید، فوراً فرار کنید!

قطعاً همه آن ها را انجام خواهد داد. این زن دوست دارد که مرد در اختیار او و رسیدن به لذت هایش باشد. حرکات و کارهایی که یک زن هوس باز با دست های خود انجام می دهد با بقیه متفاوت است. اگر زنی در مقابل شما قرار داشته باشد و با موهای خود بازی می کند و دست های خود را در آن فرو می کند نشان می دهد که او یک زن هوس باز است. زیگموند فروید یکی از روانشناسان بزرگ می گوید که اگر زنی با انگشتانش لبه ...

واقعیت ماجرای بدحالی دانش آموزان د ختر در شهر تاکستان چه بود؟ + فیلم

حرکات فرزندان خود نظارت کنند و به این موضوع توجه داشته باشند و مدیریت کنند تا به ایجاد تشویش و استرس منجر نشود. روابط عمومی بیمارستان شفای تاکستان نیز اعلام کرد که دانش آموزان بدحال به صورت سرپایی درمان شده و هیچ یک از آنها در بیمارستان بستری نشدند. انتهای پیام/

اگر هر روز مواد غذایی مشابهی را بخورید چه اتفاقی برای بدن تان رخ می دهد

فرارو- خوردن یک چیز، هر روز واقعا برای سلامتی مضر است. غذا همیشه به عنوان یکی از بزرگترین لذت های زندگی در نظر گرفته شده است، اما اگر حقیقت را بپذیریم فکر کردن هر روز به این که چه چیزی، چگونه کجا و چه زمانی بخوریم کار طاقت فرسایی است. به گزارش فرارو به نقل از جروزالم پست؛ چه دوست داشته باشید آشپزی کنید چه دوست نداشته باشید فکر کردن به چیز های جدیدی که می خواهید روزانه بخورید، احتمالا ...

8 حقیقت تلخ از زندگی مجردی

وجود دارد این دردی نیست که قابل وصف باشد. باید مدت زیادی مجرد باشید تا آن را تجربه کنید. دردی است در سینه ، که قفسه سینه را سنگین می کند و اجازه راحت نفس کشیدن را به شما نمی دهد. دردی که فقط حضور یک نفر دیگر می تواند آن را آرام کند. 5. دوست کافی نیست داشتن دوستان زیاد و خانواده، نمی تواند جای عشق را برایتان پر کند و در میان آنها هم احساس تنهایی می کنید. 6 ...

زندگی خانوادگی مؤمنان در بهشت + فیلم

بزرگ است که انسان فرزندان با ایمان و مورد علاقه خود را در بهشت در کنار خودش ببیند و از انس با آنها لذت ببرد. البته روشن است که مقصود فرزندانی هستند که در مسیر پدران گام برمی دارند و در ایمان از آنها پیروی می کنند و از نظر مکتبی به آنها ملحق باشند و آیه شامل فرزندان کافر و مشرک نمی شود. اگر فرزندان مؤمن از نظر عمل کوتاهی و تقصیراتی هم داشته باشند، خدای متعال به احترام پدر صالح، آنها را ...

مهمانی مامان با حضور خانواده شهدا تمام شد

مادر شهید عسگری در مراسم اختتامیه برنامه تلویزیونی مهمانی مامان گفت: یکی از دخترانم که به منزل من آمد، می گفت: فکر می کردم الان با یک حاج خانم اخمو و جدی مواجه می شوم که اگر ببیند ما می خندیم، ناراحت می شود. به گزارش خبرگزاری فارس، مراسم اختتامیه برنامه تلویزیونی مهمانی مامان ویژه مادران شهدا، با حضور امیرحسین قاضی زاده هاشمی رئیس بنیاد شهید و جمعی از خانواده شهدا و دانش آموزان برگزار ...