سایر منابع:
سایر خبرها
بیماران مبتلا به دیابت باید بعد از هر نیم ساعت نشستن راه بروند
پژوهش جدیدی نشان می دهد بیماران مبتلا به دیابت نوع یک برای مدیریت میزان قند خون خود، باید پس از هر نیم ساعت نشستن، سه دقیقه راه بروند. به گفته محققان دانشگاه ساندرلند، ایجاد وقفه در نشستن با دوره های کوتاه فعالیت، می تواند خطر عوارض مرتبط با بیماری قند، مانند حمله قلبی و سکته، را کاهش دهد. شواهد اولیه به گفته دکتر متیو کمپبل، پژوهشگر ارشد پزشکی قلب و عروق و سوخت ...
آب کردن شکم؛ 15 ترفند ساده اما کاربردی
شبتان یک ساعت مشخص را انتخاب کنید. سعی کنید هر شب در همان ساعت بخوابید. محققین ژاپنی دریافته اند که افرادی که برای خواب از یک روال مشخص پیروی می کنند، راحت تر وزن کم می کنند. مطالعات نشان می دهد که خوابیدن کمتر از 7 ساعت در شب، سرعت متابولیسم بدن را کاهش می دهد و موجب می شود تا در طول روز میل بیشتری به خوردن کربوهیدرات داشته باشید. 4- خوابیدن در اتاق خنک شاید با دیدن این موضوع ...
رشد سریع مژه در سه روز، یک دروغ بزرگ یا واقعیت؟؟؟
سلامتی بدن فراهم می کنند. سیب زمینی شیرین کالری کمی دارد، به کاهش قند خون کمک می کند، می تواند چهره ای درخشان به شما بدهند و علاوه بر آن باعث رشد موی سالم می شود. سیب زمینی شیرین پر از بتاکاروتن است که بدن شما آن را به ویتامین A تبدیل می کند. ویتامین A برای تغذیه موها ضروری است. کمبود آن می تواند منجر به خشکی موهای بی جان شود. در عین حال، مقدار زیاد آن، چیز خوبی نیست. پس سعی کنید آن را متعادل مصرف ...
تمام وسوسه های بازیگری
به گزارش هنرنیوز ؛ این سوال همیشه وجود دارد که چگونه می توان یک آموزشگاه بازیگری قابل اعتماد را انتخاب کرد و کدام فاکتورها در انتخاب یک محل آموزشی می تواند محیطی مناسب را برای این حرفه خاص ایجاد کند. طبیعی است که خانواده ها برای انتخاب بهترین گزینه به خاطر فرزندشان وقت می گذارند و مانند خیلی از انتخاب هایی که شاید این روزها سر دستی رخ می دهد در خصوص فرزندانشان با دقت و توجه ویژه ای ...
تنهافرد بی خبر از اشغال ایران توسط متفقین رضاخان بود
. برای بستن معابر و گردنه های اساسی کشور نیز استحکاماتی ایجاد شد. کنسولیار انگلیس در خرمشهر هم به دولت متبوعش گزارش کرد شش دوره از نفرات احتیاط احضار شده اند و سربازان ایرانی در امتداد جاده بصره به احداث سنگر مشغولند. اطراف خرمشهر نیز یک خندق ضدتانک حفر شده است. اطراف پالایشگاه آبادان هم یک رشته تدابیر امنیتی اتخاذ شد. در آن شرایط اگر حمله ای از جانب دریا صورت می گرفت نیروهای مدافع می ...
جزئیات جلسه استیضاح وزیر صمت/ مخالفان و موافقان وزیر صمت چه گفتند؟
اقتصاد و تولید تحمیل شده است. من از مردم ایران به خاطر ندانم کاری وزیر صمت عذرخواهی می کنم که چنین فشار تورمی را تحمل می کنند ایشان در آمار های خودساخته خود غرق شده است. وی ادامه داد: من از همان زمان معرفی فاطمی امین به عنوان وزیر پیشنهادی نسبت به توانایی او شک داشتم بالاخره بعد از چند دوره نمایندگی مطالعه برنامه ها مشخص می کند که کدام وزیر چقدر توانایی دارد؛ آقای فاطمی امین در زمان رای ...
موسوی لارگانی: خیلی هنر می خواهد که یک وزیر یک تنه این همه نارضایتی ایجاد کند
وزیر پیشنهادی نسبت به توانایی او شک داشتم بالاخره بعد از چند دوره نمایندگی مطالعه برنامه ها مشخص می کند که کدام وزیر چقدر توانایی دارد. آقای فاطمی امین در زمان رای اعتماد قول داد و رای گرفت ولی به وعده هایش عمل نکرد. این نماینده مجلس شورای اسلامی اظهار کرد: خیلی هنر می خواهد که یک وزیر یک تنه این همه نارضایتی ایجاد کند این وزارتخانه به ژنرال ارشد کارکشته نیاز دارد اما آقای فاطمی امین ...
موافقان استیضاح: صمت به ژنرال ارشد کارکشته نیاز دارد اما فاطمی امین سرجوخه هم نیست/ به غیر از آینده ...
خودساخته خود غرق شده است. وی ادامه داد: من از همان زمان معرفی فاطمی امین به عنوان وزیر پیشنهادی نسبت به توانایی او شک داشتم بالاخره بعد از چند دوره نمایندگی مطالعه برنامه ها مشخص می کند که کدام وزیر چقدر توانایی دارد. آقای فاطمی امین در زمان رای اعتماد قول داد و رای گرفت ولی به وعده هایش عمل نکرد. این نماینده مجلس شورای اسلامی اظهار کرد: خیلی هنر می خواهد که یک وزیر یک تنه این ...
علی ربیعی: دچار انحراف از شعارهای انقلاب شدیم
انقلاب امری طبیعی است و ساخته و مهندسی نمی شود بنی صدر و شهید بهشتی؛ سخنرانان اولین مراسم روز جهانی کارگر دچار انحراف از شعارهای انقلاب شدیم ما نتوانستیم جامعه تولیدمحوری باشیم سیاست مزد، باید یک سیاست همه جانبه باشد روایتی از حرکت غرورآفرین و افتخارآفرین جامعه کارگری در دوران جنگ کارگرها هم 5 سال افزایش حقوق نداشتند و هم جلوی ناامنی کارخانه ها را گرفتند شهیدی که تنها جرمش بسیجی بودن بود تنها مسیری که می تواند ما را به آرمان هایمان نزدیک کند، تولید زیاد است باید به اصول ا ...
خودرو وزیر صمت را زیر گرفت؛ "فاطمی امین" از وزارت کنار گذاشته شد
عذرخواهی می کنم که چنین فشار تورمی را تحمل می کنند ایشان در آمارهای خودساخته خود غرق شده است. وی ادامه داد: من از همان زمان معرفی فاطمی امین به عنوان وزیر پیشنهادی نسبت به توانایی او شک داشتم بالاخره بعد از چند دوره نمایندگی مطالعه برنامه ها مشخص می کند که کدام وزیر چقدر توانایی دارد. آقای فاطمی امین در زمان رای اعتماد قول داد و رای گرفت ولی به وعده هایش عمل نکرد. این نماینده مجلس ...
استیضاح وزیر صمت در مجلس
امروز استیضاح وزیر صنعت، معدن و تجارت به دنبال نارضایتی مردم از عملکرد این وزارتخانه است. بنده قبل از ورود به محورهای استیضاح از عملکرد یک جانبه و بدون انصاف صداوسیما که هم در استیضاح قبلی و هم در استیضاح فعلی از آقای فاطمی امین دفاع کرد به شدت گلایه می کنم. به گزارش نبأخبر، نمایندگان دوره یازدهم مجلس شورای اسلامی امروز؛ یکشنبه 10 اردیبهشت 1402 در جلسه 304 این مجلس به ریاست محمدباقر ...
فاطمی امین از وزارت صمت رفت + فیلم
عذرخواهی می کنم که چنین فشار تورمی را تحمل می کنند ایشان در آمارهای خودساخته خود غرق شده است. وی ادامه داد: من از همان زمان معرفی فاطمی امین به عنوان وزیر پیشنهادی نسبت به توانایی او شک داشتم بالاخره بعد از چند دوره نمایندگی مطالعه برنامه ها مشخص می کند که کدام وزیر چقدر توانایی دارد. آقای فاطمی امین در زمان رای اعتماد قول داد و رای گرفت ولی به وعده هایش عمل نکرد. این نماینده ...
فاطمی امین از وزارت صمت رفت + فیلم
عذرخواهی می کنم که چنین فشار تورمی را تحمل می کنند ایشان در آمارهای خودساخته خود غرق شده است. وی ادامه داد: من از همان زمان معرفی فاطمی امین به عنوان وزیر پیشنهادی نسبت به توانایی او شک داشتم بالاخره بعد از چند دوره نمایندگی مطالعه برنامه ها مشخص می کند که کدام وزیر چقدر توانایی دارد. آقای فاطمی امین در زمان رای اعتماد قول داد و رای گرفت ولی به وعده هایش عمل نکرد. این نماینده ...
بی اعتمادی نمایندگان به فاطمی امین/ وزیر محبوب رئیسی از قطار دولت پیاده شد
به گزارش تجارت نیوز ، لابی ها برای پس گرفتن استیضاح فاطمی امین این بار جواب نداد و وزیر محبوب دولت رئیسی دوباره کارش به مجلس افتاد. او امروز باید از فعالیت خود در مجلس دفاع کند و رای اعتماد مجدد از مجلس بگیرد. واگرنه همین امروز او باید از ساختمان سمیه برود. اما در جلسه استیضاح وزیر صمت چه می گذرد و موافقان و مخالفان استیضاح درباره او چه می گویند؟ محمد مخبر، معاون اول رئیس جمهور؛ سید محمد حسینی معاون پارلمانی رئیس جمهور، مهرداد بذرپاش وزیر راه و شهرسازی، سید صو ...
مبتلایان به این بیماری به ازای هر نیم ساعت نشستن سه دقیقه راه بروند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز از ایندیپندنت، داده های مطالعه جدیدی نشان می دهد بیماران مبتلا به دیابت نوع یک برای مدیریت میزان قند خون خود باید پس از هر نیم ساعت نشستن، سه دقیقه راه بروند. تلگراف گزارش داد، به گفته متخصصان دانشگاه ساندرلند، ایجاد وقفه در نشستن با دوره های کوتاه فعالیت، می تواند خطر عوارض مرتبط با بیماری قند مانند حمله قلبی و سکته را کاهش دهد. ذوق ...
دلایل گرسنگی مداوم را بشناسید
برای تشخیص سیری داشته باشد. حتی ممکن است باعث گرسنگی بیش از حد شما شود. 12- بیماری احساس گرسنگی مداوم ممکن است از علائم یک بیماری باشد. گرسنگی مکرر یک نشانه معمول دیابت است. این اتفاق در نتیجه سطح بسیار بالای قند خون رخ می دهد. به طور معمول با علائم دیگری از جمله تشنگی بیش از حد، کاهش وزن و خستگی همراه است. پرکاری تیروئید، با افزایش گرسنگی نیز همراه است. دلیل این امر این است ...
دلایل احساس گرسنگی مداوم و راه های جلوگیری از آن
این نوع کربوهیدرات فاقد فیبر پرکننده هستند و بدن خیلی سریع آن ها را هضم می کند. غذا هایی که کربوهیدرات تصفیه شده دارند سطح قند خون را نیز کاهش می دهند. در نتیجه می توان کم کم از جایگزین آن ها استفاده کرد. برای مثال سبزیجات، میوه ها، حبوبات و غلات در عین حال که کربوهیدرات دارند شامل فیبر نیز هستند و گرسنگی را کنترل می کنند. 4. نقش چربی بر احساس گرسنگی چربی نقش کلیدی در سیر نگه ...
خواص گل بابونه برای چاقی/ خواص چای بابونه برای لاغری
سلول های پانکراس که مسئول ترشح انسولین و کنترل قند خون هستند جلوگیری می کنند مطالعه بر روی دیابتی ها نشان داده که چای بابونه می تواند قند خون ناشتا و متوسط میزان قند خون دیابتی ها را در دراز مدت کاهش دهد (12). همچنین بابونه می تواند سرعت افزایش قند خون بعد از غذا را کاهش دهد از جمله خواص چای بابونه درمان گرفتگی های قاعدگی است. این گیاه می تواند التهاب، گرفتگی، اضطراب، تعرق، بدخوابی ...
استرس مزمن موجب افزایش دفع مواد مغذی بدن می شود
: از تعطیلات و زمان شخصی خود استفاده کنید. فرار دوره ای از فشار های کاری می تواند برای کاهش استرس، افزایش بهره وری و کاهش خطر بیماری های جسمی و روانی که با فرسودگی شغلی مرتبط هستند، معجزه کند. حداقل یک بار در هفته فعالیت های سرگرم کننده را برنامه ریزی کنید. باغبانی (کاشتن گیاهان در گلدان های کوچک از جمله پونه کوهی، آویشن، ریحان)، مطالعه، لذت بردن از موسیقی، ماساژ، پیاده روی در طبیعت و پختن غذای مورد ...
سلامت سالمندی
داشته باشند یا خیر باید از 45 سالگی، میزان قند خون ناشتا را بررسی کنند و اگر فرد مبتلا به بیماری دیابت یا پیش دیابت نبود این تست هر سه سال تکرار شود. همه باید بدانند دیابت در دوره سالمندی بسیار خطرناک است. شایع ترین علت نابینایی، قطع عضو و نارسایی کلیه در دوره سالمندی به دلیل دیابت است و چون علائم خاصی ندارد معمولا خود را با بی حالی و ضعف نشان می دهد به همین دلیل باید از 45 سالگی مراقب دیابت ...
معماری؛ معجزه ای از درهم تنیدگی هنر و علم
مراسمی را برپا کرد که در طی آن پیشنهاد داده شد تا روز تولد شیخ بهایی که طراح یگانه مسجد امام، گرمابه شیخ بهایی، کاریز بزرگ نجف آباد، ساعت آفتابی نجف و مسجد چهارباغ است به عنوان روز معماری در ایران شناخته شود. معماران مشهور ایرانی روز معمار، یاد آور آثار ماندگار معمارانی است که طی سالیان دور میراث گرانبهایی را از خود به جای گذاشته اند که نام برخی از آن ها در گزارش زیر آورده ...
10روش برای تقویت سیستم ایمنی نوزادان و کودکان
ماده عالی برای تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان است. این ماده شامل تمام پروتئین ها، قند و چربی است که کودک به آن نیاز دارد. علاوه بر این، آنتی بادی ها و سلول های سفید خون نیز در آن وجود دارد که هر دو سیستم ایمنی را تقویت کرده و به مبارزه با بیماری ها کمک می کنند. مطالعه سال 2002 محققان استرالیایی نشان داد که تغذیه با شیر مادر تاثیر مثبتی بر رشد سیستم ایمنی نوزاد دارد. عوامل موثر در شیر ...
سنگ کیسه صفرا داری؟ بیا تا راه درمان خانگی اش رو بهت یاد بدم!
از سخنان کارشناسان، یکی از روش های جلوگیری کننده از شکل گیری سنگ در کیسه صفرا مصرف مواد غذایی دارای فیبر خوراکی و پیروی از رژیم کم چرب است. سنگ کیسه صفرا در دو نوع مختلف رنگدانه ای و کلسترولی رایج است. سنگ رنگدانه ای زمانی به وجود می آید که در دو مجرای صفرا بیلیروبین بیش تر از حد مجاز وجود داشته باشد. این نوع سنگ رواج گسترده ای در میان افراد مبتلا به عفونت مجرای صفراوی، اختلالات خونی به ...
فرزند مرا هیچ نیاموز به جز طنز
رویداد ایران - سعید آقایی: خودش درباره نحوه آشنایی با استاد اکبر کتابدار و آقای رضا رفیع می گوید: سال 1390 وقتی در دانشگاه پیام نور شهرری زبان و ادبیات فارسی می خواندم، به همراه چند نفر از دوستان هم دانشگاهی قرار گذاشتیم در یک عصر یکشنبه آخر ماه به حوزه هنری برویم. برای شرکت در برنامه در حلقه رندان با اجرای آقای ناصر فیض و با حضور شاعران طنزپرداز. من نیم ساعت زودتر رسیدم. هیچ کدام از ...
چه کسانی نمی خواهند ورزش متحول شود و حال و روز آن تغییر کند ؟!
، با حضور بیش از چهل هزار نفر که بخشی از آنها به طبقه دوم ورزشگاه( که به گفته خود مسئولین وضعیت خطرناکی دارد) راه پیدا کرده بودند، برگزار شده در حالی که به گفته خبرنگار ما بسیاری از تماشاگران بلیت به دست که بعضا هم از شهرستان ها آمده بودند، بیرون ورزشگاه، راهی به درون پیدا نمی کردند( این هم یعنی حفظ حرمت مردم و تماشاگرانی که خیلی از این مسئولان خیلی مسئول! جلوی دوربین افاضه می فرمایند که " صاحبان ...
گزیده اخبار ایران و جهان؛ سپاه پاسخ دزدی دریایی آمریکایی ها را داد/ آتش بس خارطوم با سلاح های سنگین ...
دولت نیکلاس مادورو رئیس جمهوری ونزوئلا و مخالفان در این کشور برگزار شد اسپوتنیک به نقل از منبع آگاه خود نوشت: هیات بلند پایه آمریکایی در بوگوتا نشان داده که آمریکا آماده امتیاز دادن است اما اگر مادورو کوتاه نیاید نمی توان شاهد از بین رفتن این بن بست بود. براساس این گزارش، رهبر جدید مخالفان ونزوئلا هنوز یک موضع هماهنگ درباره تحریم ها ندارد و به نظر به صورت رسمی با دولت بایدن در این مساله لابی ...
نشانی های شهادت
را از گردن قاتل پسر درآورد و فریاد زد: بخشیدم، بخشیدم. لذتی که در عفو هست، در انتقام نیست. نوای شادی در میان مردم پیچید. اشک از چشمان پسر جاری شد. پدر شهید چند روز قبل به احترام شب های قدر اجرای حکم را به تعویق انداخته بود. اما این بار صورت پسر نوجوان را بوسید و او را به خدا سپرد. او می گوید: تا آخرین روز، تصمیم به بخشیدن نداشتم ولی در لحظه آخر به خاطر اسلام و آبروی بسیج از خون پسرم گذشتم. ...
تکنوکرات تنها
این بار در شهر قم در حال تکرار شدن است؟ بهشت و جدایی و جدیت ! در حالی که احتمال دارد شورای شهر قم صلاحیت سقائیان نژاد برای ادامه نشستن بر کرسی شهرداری آن شهر را در صحن علنی به رأی بگذارد، خبرها حاکی از ابقای او با حد نصابی لرزان در یک نشست غیر رسمی شورای شهر است. عمق اختلاف شهردار و شورای شهر قم، بهمن ماه سال گذشته علنی تر شد؛ وقتی سقائیان نژاد در حضور اصحاب رسانه ...