سایر منابع:
سایر خبرها
کشوری با بیش از 5 هزار غذای سنتی/تصاویر
می شود.البته این نان نوع شیرینی هم دارد که با شکلات پر می شود. راز خوشمزگی غذاهای اندونزی همان سس کناردستی است اما درباره "میه آیام" همه چیز بستگی به طعم نودل این سالاد دارد. "راوون" خوراک گوش گاو با عطر و طعم دیوانه کننده ،وعده ای سنگین و سیاه رنگ اما خوشمزه و به یادماندنی است.مواد اصلی سوپ به غیر از گوشت گاو ، سیر،زنجبیل،موسیر ،زردچوبه و فلفل قرمز هستند. برای ...
یک اسموتی خوشمزه مخصوص صبحانه!
مواد لازم : ماست آناناس یا انبه 170 گرم آناناس خرد شده 1 فنجان انبه خرد شده 1 فنجان آب آناناس یک چهارم فنجان مواد لازم برای تزیین اسموتی: موز خرد شده 1 عدد توت فرنگی تازه یک چهارم فنجان بادام هندی 2 قاشق غذاخوری دانه چیا یک چهارم تا نصف قاشق چایخوری نارگیل رنده شده 2 قاشق چایخوری ...
طرز تهیه کوکوی به، شامی برای گیاهخوارها
سوپخوری نمک به میزان لازم شکر 1 قاشق سوپخوری طرز تهیه کوکوی به: ابتدا به ها را بشویید و سپس آنها را پوست بگیرید. در یک کاسه مناسب به ها را با رنده درشت، رنده کنید. حال تخم مرغ ها را اضافه کرده و آنها را خوب با به های رنده شده مخلوط کنید. در این زمان زعفران محلول در آب را همراه با شکر و آرد برنج به مواد اضافه کرده و خوب هم بزنید تا مواد کاملا با هم ...
میان وعده مناسب برای کاهش وزن
کامل و یک سفیده تخم مرغ را خرد کنید و با سبزیجات دلخواه و یک قاشق غذاخوری سس مایونز کم چربی مخلوطش کنید. پروتئینِ تخم مرغ گرسنگی شما را تا ساعت ها به تاخیر می اندازد و چربی هم سرعت هضم را کندتر می کند که باعث می شود احساس سیری و میزان انرژی شما مدت زمان بیشتری طول بکشد. میزان توصیه شده: 1 عدد تخم مرغ کامل ویک سفیده تخم مرغ + 1 قاشق غذاخوری سس مایونز + سبزیجات خام به دلخواه :کالری: 150 *میزان ...
اصلاح الگوی مصرف راه مبارزه با دیابت
مصرف وعدم شستشوی ظروف و کم تحرکی با نوشابه های گاز دار وشیرین وحجم غذاهای سنگین با کالری بالا ودعوت از بیماری ها به درون خانواده ها شرط عقل نیست لذا شایسته و لازم است اصلاح الگوی مصرف وتغییر اساسی در سبد مصرف غذایی ایرانی ها انجام گیرد ودرب را به روی بیماری های گوناگون و تجمل گرایی مسدود کنیم .آن هم با نمک فراوان وروغن های جامد که این سفره با این حجم مواد غذایی تامین کننده چند خانوار نیازمند بود ...
ریه هایتان را با سیر تمیز کنید!
آویشن سلامت ریه ها را ارتقا می دهد. مواد لازم: سیر 10 حبه آویشن تازه 3 شاخه روغن زیتون به میزان لازم روش تهیه: حبه های سیر را در هاون بکوبید تا به صورت خمیر درآید. سپس برگ های آویشن را افزوده و دوباره بکوبید تا هر دو مخلوط و یکدست شوند. ترکیب را داخل یک ظرف شیشه ای تمیز بریزید و روی آن روغن زیتون بکر بریزید به طوری که سطح آن را بپوشاند. اجازه ...
موهای زیر پوستی؛ پیشگیری و درمان
...> - یک فنجان شکر سفید را با نصف فنجان روغن زیتون خالص یا روغن جوجوبا مخلوط کنید. - به مخلوط بالا 10 قطره روغن تی تری و روغن اسطوخودوس اضافه کنید و هم بزنید تا مخلوط شوند. - مقدار کمی از این اسکراب خانگی را به ناحیه دارای موهای زیر پوستی بمالید. - سپس با حرکات دورانی و به مدت چند دقیقه این اسکراب را به پوست آن نواحی ماساژ دهید. - سپس موضع را با آب ولرم شستشو دهید. - این اسکراب ...
صاف کردن موها با مواد طبیعی یا شیمیایی؟
سالم و طبیعی در منزل، به موهای خود برگردانید. کار سختی نیست، مخلوط کن را آماده کنید و درون آن یک عدد موز، یک عدد زرده تخم مرغ، دو قاشق عسل، یک قاشق سس مایونز، یک قاشق روغن نارگیل و یک استکان شیر بریزید و مواد را خوب مخلوط کنید. موهای خشک و آسیب دیده خود را کاملا به این مخلوط آغشته کنید و بعد از 30 دقیقه در حمام با شامپو بشویید. استفاده از این ترکیب به میزان حداقل دو بار در ...
دسر قبرس
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر از درست کردن دسرهای یکنواخت خسته شده اید و دلتان میخواهد دسر متفاوتی درست کنید این رسپی را امتحان کنید بسیار دسر پر انرژی و خوبی است مواد لازم: برای درست کردن کیک: تخم مرغ 2 عدد شکر نصف لیوان روغن مایع از نصف لیوان یک انگشت کمتر آرد سوخاری نصف لیوان پودر نارگیل نصف لیوان گردوی کوبیده ...
خانه تکانی نوروز : خانه تان را با شوینده های دست ساز خانگی برق بیاندازید!!
استفاده می شود . مواد لازم برای درست کردن اسپری بالش و روکش اسطوخودوس : 3 گرم نعناع و یا دیگر اسانس های مورد علاقه : 12 قطره طرز تهیه اسپری بالش و روکش این دو ماده را با هم مخلوط کرده و از فاصله دور روی بالش و روکش مبلمان ها اسپری کنید _ اسپری برای سطوح چرم مواد لازم برای اسپری سطوح چرم خانگی روغن زیتون : 1 فنجان اسانس لیمو ...
پیراشکی طنابی با سیب زمینی
آرد 6-6.5 لیوان مواد داخلی: سیب زمیی متوسط 3 عدد پنیر سفید 100 گرم پاپریکا- فلفل قرمز- نمک کمی رویه : زرده تخم مرغ سیاه دانه _ طرز تهیه : برای درست کردن مواد داخلی سیب زمینی ها را پوست کنده در یک قابلمه می ریزیم رویش نمک می ریزیم و میگذاریم بپزد تا نرم شود سپس آبش را دور می ریزیم سپس رویش مقدار کمی فلفل سیاه, فلفل قرمز یا ...
سالاد سبزیجات کبابی
سالاد سبزیجات کبابی مواد لازم برای سالاد: پیاز (درشت خلال شده): 1 عدد بادمجان (ورقه شده): 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز (درشت خرد شده): 1 عدد فلفل دلمه ای نارنجی (درشت خرد شده): 1 عدد کدو (ورقه شده): 1 عدد بزرگ سیر (با پوست): 3 حبه روغن زیتون: 4 قاشق غذاخوری مقداری پنیر پارمزان نازک ورقه شده ...
قورمه گل کلم
نمک و فلفل سیاه ور وغن زیتون طرز تهیه: پیاز را خرد کرده ودر قابلمه می ریزیم سپس سیر را می ریزیم و در روغن زیتون تفت می دهیم فلفل های خرد شده و هویج را می ریزیم سپس سس تند را اضافه کرده تفت می دهیم سس گوجه فرنگی ریخته اگر در دسترس نبود دو عدد گوجه فرنگی خرد شده می ریزیم در آخر گل کلمهای گل گل شده را می ریزیم و همه مواد را با هم مخلوط میکنیم نمک و فلفل سیاه ریخته 1 لیوان آب جوش می ریزیم درب قابلمه می گذاریم و بمدت 20 دقیقه می پزیم این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد ...
شیرینی بیسوکرم
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: این مقدار شیرینی برای 8- 10 نفر است و در مدت بیست و پنج دقیقه آماده می شود درست کردن آن خیلی آسان است مواد لازم: روغن 250 گرم نرم شده شکر 1.5 لیوان نشاسته 1 لیوان ماست 3 قاشق تخم مرغ 1 عدد آبلیمو 1 قاشق مربا خوری بکینگ پودر نصف پاکت وانیل 1 ...
نحوه ی درست کردن سالاد سرخپوستی با لوبیا سفید و کرفس
...> به کرفس و شوید اضاف کنید. چند تا بوته پیازچه را بشویید، خشک کنید و آن را ریز خرد کنید. آن را هم به مواد سالادتان اضافه کنید.مقدار کمی نمک، فلفل سیاه و نصف استکان روغن سالاد و نصف استکان سرکه هم بریزید. بعد این ها را با هم خوب مخلوط کنید.حالا لوبیای پخته شده را داخل آبکش بریزید که هم آب آن گرفته شود و هم خنک شوند. آخرین مرحله اضافه کردن لوبیا به این سالاد است؛ اما باید یک ساعتی قبل از سرو ...
راه حل هایی برای درمان دندان درد
یخ را خرد کنید و آن را داخل گاز استریل یا دستمال تمیزی بپیچید. سپس بر روی صورت خود بگذارید. میخک صدپر میخک صدپر (Clove) یکی از بهترین های تسکین دهنده های درد دندان است. برای این کار دو عدد میخک صدپر را برداشته و با کمی روغن زیتون یا نوع دیگری از روغن های گیاهی ترکیب کنید. سپس آن را روی محل درد قرار دهید. کار دیگری که می توانید انجام دهید این است که دهان تان را با ...
طرز تهیه خورش کلم و سوسیس ایتالیایی
مواد لازم برای خورشت کلم و سوسیس ایتالیایی : روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری سوسیس ایتالیایی 450 گرم پیاز (آن را نصف کرده و نیمی از آن را نگینی خرد کرده و نیم دیگر را خلالی) 1 عدد سیر له شده 2 حبه سرکه یک و نیم فنجان لوبیا سفید (پخته و آبکشی شده) 425 گرم عصاره مرغ یا سبزیجات یک لیتر آب یک لیتر نمک 1 قاشق ...
جلوگیری از شکستن ناخن ها با 10 روش ساده!!
مخلوط به مدت 20 دقیقه می تواند علاوه بر تامین ویتامین B مورد نیاز ناخن ها، آهن، گوگرد و کلسیم مورد نیاز آنها را تامین کرده و احتمال شکنندگی ناخن ها را به صفر برساند. 2 – به مقدار مساوی عسل، روغن بادام ، زرده تخم مرغ و نمک دریا را مخلوط کنید و ناخن ها را به مدت نیم ساعت در آن قرار دهید. 3 – دو قاشق سوپخوری آب آناناس تازه را با دو قاشق غذاخوری زرده تخم مرغ و نصف قاشق چایخوری سرکه انگور مخلوط کنید و به مدت نیم ساعت ناخن ها را در آن قرار دهید. گردآوری : گروه سبک زندگی ممتاز نیوز momtaznew.com/lifestyle منبع : زنگی ایده آل/isna.ir/hidoctor. ...
7 ماسک خانگی برای موهای خشک
فهرست ماسک های ما چیزی است که با استفاده از آن قطعا نه تنها موهایتان بوی بدی نمی گیرد، بلکه به آن شادابی و رطوبت خیلی خیلی زیادی نیز می بخشد! برای آنچه که می خواهیم، به 200 گرم توت فرنگی تازه، یک زرده تخم مرغ و 2 قاشق بزرگ روغن زیتون نیاز داریم. توت فرنگی هایتان را له کنید و با دو جزء دیگر مخلوط کنید و به موهایتان بمالید. پس از 20 تا 30 دقیقه می توانید موهایتان را بشویید. به همین راحتی. تا بحال از کدام یک از این ماسک ها استفاده کرده بودید؟ آیا ماسک خانگی ویژه و کارآمد دیگری برای موهای خشک می شناسید که در این مقاله به آن اشاره ای نکرده باشیم؟ آن را با ما به اشتراک بگزارید. ...
اسپاگتی با سبزیجات معطر (مناسب برای گیاهخواران)
اسپاگتی با سبزیجات معطر (مناسب برای گیاهخواران) مواد لازم: پودر سوخاری: 350 گرم جعفری (خرد شده): 4 قاشق غذاخوری ساقه ی سبز و نازک پیازچه (خردشده): 1 قاشق غذاخوری سیر (ساطوری شده): 1 حبه مرزنگوش: 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون: 3 قاشق غذاخوری مغز آفتابگردان (خام): 50 گرم اسپاگتی: 450 گرم ...
سالاد میوه سبز
سالاد میوه سبز مواد لازم برای سالاد: خربزه: 1 عدد کوچک سیب سبز (با پوست خرد شده): 2 عد کیوی (نازک ورقه شده): 2 عدد انگور سبز (ترجیحا" بدون هسته): 125 گرم مواد لازم برای شیره ی سالاد: مقداری پوست رنده شده ی لیمو ترش عرق بهارنارنج یا بیدمشک: 150 میلی لیتر آب: 150 میلی لیتر عسل: 4 قاشق ...
سالاد رُست بیف
سالاد رُست بیف مواد لازم برای سالاد: فیله گوساله: 750 گرم سس سویا: 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون: 3 قاشق غذاخوری لوبیا سبز (آب پز): 422 گرم پاستا: 100 گرم (هر شکلی که دوست دارید) پیاز قرمز (حلقه شده): 2 عدد کلم بنفش (خلال شده): 1 عدد کوچک زیتون سبز: 50 گرم فندق: 50 گرم مواد لازم ...
بیسکوئیت کنجدی
بیسکوئیت کنجدی مواد لازم: کنجد: 2 قاشق غذاخوری کره نرم: 225 گرم شکر نرم و ریز: 140 گرم پوست لیمو ترش (رنده شده): 1 قاشق غذخوری زرده تخم مرغ: 1 عدد آرد: 280 گرم مواد لازم برای رویه بیسکوئیت: پودر قند: 120 گرم چند قطره اسانس لیمو آب داغ: 1 قاشق غذاخوری طرز تهیه: ...
تجربه ای خوشمزه با کیک ماگما
وب سایت دکتر سلام: این کیک مزه خیلی عالی دارد و داخلش پودینگی دارد و با سس روی کیک باعث شده که این کیک طعم متفاوتی داشته باشد. مواد لازم: پودینگ آرد 2 قاشق وانیل ب . م . ل نشاسته 3 قاشق سرپر شیر 4 لیوان شکر 4 قاشق کره 1 قاشق برای کیک: شیر 1 لیوان روغن مایع نصف لیوان شکر 1 لیوان تخم مرغ 3 عدد آرد 2 لیوان وانیل ب . م . ل بکینگ پودر ب . م . ل موادلازم برای سس: شکلات تلخ 160 ...
طرز تهیه کوکو بادمجان
بادمجان متوسط 3 عدد سیب زمینی 5 عدد پیاز بزرگ 1 عدد روغن نباتی برای سرخ کردن سبزیجات 3⁄4 فنجان گوجه فرنگی کوچک 1 عدد تخم مرغ 2 عدد کره 1 قاشق غذاخوری پودر سوخاری 1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان لازم زردچوبه نصف قاشق چایخوری طرز تهیه کوکو بادمجان : پیاز و بادمجان و ...
سالاد سیب زمینی با سبزیجات
سالاد سیب زمینی با سبزیجات مواد لازم: سیب زمینی: 500 گرم هویج (خلال شده): 2 عدد گل کلم: 250 گرم ذرت کوچک (کنسروی): 250 گرم لوبیا سبز: 200 گرم ژامبون گوشت: 200 گرم قارچ (ورقه شده): 50 گرم مواد لازم برای سس: جعفری (خرد شده): 2 قاشق غذاخوری مایونز: 150 میلی لیتر ماست ...
ترفندهای خانه تکانی بدون استفاده از پاک کننده های شیمیایی
رشد آنها را تسریع می کند. برای تمیز کردن این قسمت ها می توانید از بیکربنات سود و آب اکسیژنه کمک بگیرید. در این صورت نصف فنجان بیکربنات سود را در یک چهارم فنجان آب اکسیژنه بریزید و سپس 1 قاشق صابون مایع نیز اضافه کنید. مواد را با هم مخلوط کنید و به میزان لازم روی سطح مورد نظر ریخته و با برس بکشید تا کاملا تمیز شود. اگر جرم ها خیلی زیاد و سفت است، مقداری از مواد را مستقیما روی محل ریخته و ...
سالاد سیب زمینی و فیله مرغ
...: 2 عدد مواد لازم برای سس: روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری کمی پودر فلفل قرمز سرکه سفید: 1 قاشق غذاخوری ذره ای شکر گشنیز (خرد شده): 1 قاشق غذاخوری طرز تهیه: مواد سس را با هم مخلوط کرده، کنار بگذارید. فیله ها را باریک ورقه کنید. کره را روی حرارت متوسط آب کرده، فیله، فلفل قرمز خرد شده، عسل و زیره را مخلوط ...