خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استایل روزمره با کفش ورزشی| نکات مهمی که باید درباره پوشیدن کفش ورزشی در استایل روزانه بدانید
مدت طولانی به پیاده روی می پردازید پوشیدن جوراب در زیر کفش را فراموش نکنید. چرا که اگر بدون جوراب، کفش بپوشید و ورزش کنید کفش شما عرق می کند و در نتیجه فضای مناسبی برای رشد قارچ و میکروب و... فراهم می شود و ممکن است به مشکلات پوستی دچار شوید؛ همچنین استفاده نکردن از جوراب باعث می شود کفش بو بگیرد؛ بنابراین توصیه می کنیم از جوراب های معمولی که اندازه ساق آنها معمولی است، استفاده کنید و از پوشیدن ...
مقایسه تردمیل و دوچرخه ثابت؛ کدام یک برای لاغری بهتر است؟
چه کسانی است؟ شاید برایتان سوال شود که دوچرخه ثابت برای چه افرادی بیشتر مناسب است؟ در پاسخ به این سوال باید بگوییم که استفاده از دوچرخه ثابت برای هر ورزشکاری مناسب است. اما افرادی هستند که اگر انتخاب بین تردمیل و دوچرخه ثابت را بخواهند درنظر بگیرند بهتراست ابتدا به سراغ دوچرخه ثابت روند. مورد اول افرادی هستند که کمر درد یا پا درد دارند. این افراد بخاطر احتمال آسیب دیدگی ...
توافق فدراسیون دوچرخه سواری با اتحادیه جهانی/ وفایی: مربی خارجی نه، مشاور خارجی جذب می کنیم
از وزارت ورزش و کمیته ملی المپیک احتمال استخدام مربی خارجی پس از بازی های آسیایی وجود دارد. البته در حال رایزنی با چند مشاور خوب خارجی برای کمک به کادرفنی تیم های ملی هستیم تا با درخشش در هانگژو، عملکرد ضعیف دوچرخه سواری در دوره گذشته بازی های آسیایی را به فراموشی بسپاریم. وفایی در پایان درباره مسابقات پیش رو در ماه جاری، به میزان گفت: مسابقه جایزه بزرگ آزادسازی خرمشهر به ...
اعتقاد یهودیان و مسیحیان به حجاب
می شوند و لباس آن ها باید برجستگی های بدن آنان را بپوشاند و موی سر، پا ها و گردن آن ها باید پوشیده باشد و اگر چنین نکنند مشمول عذاب الهی می شوند. دکتر مناخیم.م. بریر(پرفسور ادبیات در دانشگاه یشیوا) در کتاب زنان یهودی در ادبیات ربانی می گوید: همواره این سنت برای زنان یهودی وجود داشته که با یک پوشش سر با هر چیزی بیرون و در مجامع بروند، حتی این که همه صورت را بپوشانند و تنها یک چشم را ...
همه چیز درباره خار پاشنه
ناحیه و کاهش تورم به کاهش درد پا کمک کند. یک فرد می تواند این کار را سه تا چهار بار در روز انجام دهد. ✅ داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی: داروهای بدون نسخه مانند آسپرین یا ایبوپروفن می توانند به درد حاد کمک کنند، اما این داروها برای تسکین درد طولانی مدت مناسب نیستند. غیر استروئیدی ها برای همه بی خطر نیستند، بنابراین بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید. ✅ ورزش : ممکن است ...
دیوید بکهام، 46 ساله و هنوز جذاب! این رازهای زیبایی او را بشناسید
و وقتی برمی گردم هیچ تغییری در وزنم اتفاق نیفتاده باشد. اما الان که دیگر بازی نمی کنم باید مراقب فعالیت و خوراکم باشم. معمولا ورزش های سنگین مثل دوچرخه سواری، بوکس و دو را انجام می دهم و در مقابل سعی می کنم بین کالری دریافتی و مصرفی ام تعادل وجود داشته باشد. به ماساژ بافت عمیق (deep tissue massage)، طب سوزنی و کاپینگ (نوعی طب سنتیچینی شبیه حجامت) هم بسیار علاقه مندم و به دیگران هم توصیه می کنم ...
نارسایی قلب؛ علت، علائم و انواع، روش تشخیص و درمان بیماری
failure) ، اغلب به معنای نارسایی مزمن قلب ( chronic heart failure) است و زمانی رخ می دهد که قلب قادر به پمپاژ کافی نیست و نمی تواند جریان خون کافی را به اعضای بدن برساند. علائم و نشانه های بیماری نارسایی احتقانی قلب ( congestive heart failure یا congestive cardiac failure) مواردی مثل تنگی نفس ، خستگی مفرط و ورم ساق پا است. انواع نارسایی قلبی انواع نارسایی قلب نارسایی ...
مشهورتر ین کودک کار ایران؟
توانست غذا بپزد و ما حتی لباس شویی هم نداشتیم. او در ادامه اتهامی عجیب را هم متوجه باشگاه اصفهانی می کند: روز اولی که رفتیم، من با شخصی صحبت کردم که می گفت پیج آرات دنبال کنندگان زیادی دارد و برند محسوب می شود و ما هم برند خودمان را داریم؛ شما دیگر برای جاهای دیگر تبلیغ نکنید و 6 برندی را که ما داریم، تبلیغ کنید. من حس کردم هدف سپاهان تبلیغات در پیج آرات است و می خواهند برای مثال اگر 100 میلیون ...
چگونه فقط صورتمان را لاغر کنیم؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، با توجه به وجود روش های مختلف از جمله تمرینات ورزشی، ماساژ و تغییر در رژیم غذایی می توان به نتایج خوبی دست یافت. در ادامه با سایت چی شی همراه باشید تا بهترین روش های لاغری صورت را به شما عزیزان معرفی کنیم. ورزش صورت مجموعه ای از حرکات و تمرینات خاص است که با استفاده از عضلات صورت و گردن به بهبود جریان خون و استحکام عضلات صورت و گردن می انجامد. این ...
آخرین فرصت ها برای اثبات توانایی آقای گل!
ورزش سه: آقای گل لیگ بیستم همچنان فرصت گلزنی با لباس استقلال را در این فصل به دست نیاورده است. تیم فوتبال استقلال تهران در حالی در آستانه به پایان رساندن فصل است که همچنان پرامیدترین مهاجم جذب شده توسط این باشگاه در ابتدای فصل، موفق به گلزنی در ترکیب آبی ها نشده است. صحبت از سجاد شهباززاده است. مهاجمی که در فصل نقل و انتقالات تابستانی به عنوان اولین خرید برای لیگ بیست و دوم ...
هیات فوتبال یزد زمین برگزاری مسابقات ندارد
... فعالیت 15 مدرسه فوتبال و فوتسال بدون مجوز در یزد وی در ادامه به اهمیت و نقش مدارس فوتبال و فوتسال دارای مجوز در یزد با همکاری اداره کل ورزش و جوانان و سایر ادارات اشاره کرد و گفت: باید خانواده ها از ثبت نام فرزندان خود در مدارس بدون مجوز در شهر یزد خودداری کنند. این مسئول با بیان هم اکنون 15 مدرسه مجوز دار در یزد وجود دارد و به همین تعداد مدارس فوتبال و فوتسال بدون مجوز ...
دو هفته پرآشوب در فوتبال
ورزش کشورها دارد؛ تا جایی که بهنگام ورود به کشورها، مقامات مهم محلی از او استقبال می کنند و تمامی این خصوصیت ها حاصل اقبال عمومی مردم جهان به این رشته پرطرفدار ورزشی ست که به راحتی آب خوردن می تواند حتی کشور بزرگی چون روسیه را، برای حضور نظامی در اوکراین به حالت تعلیق دربیاورد. یک سازمان حقوقی بسیار حساس و غیر منعطف دارد که بسان دادگاه بین المللی دیوان لاهه آرای صادره از آن حتماً باید انجام گیرد ...
بازارگردی 5 ساعته برای خرید مانتو تا رسیدن به شاهکار خوس دوزی +عکس
باهم متفاوت بودن. سودابه همچنان که سعی می کند با اشاره های دستش توصیف های خود را بهتر به من برساند می گوید: بانوان ما پیراهن بلند دورچین به همراه عبای سیاه، مقنعه نازک و شلوار چیت می پوشیدن و نوعی کفش صندل به نام کوش هم استفاده می کردن. سودابه گفت: اگر ما توی بوشهر اون زمان بودیم لباس رسمی ای که الان می پوشیدیم یه جامه گشاد به نام پیراهن عربی بود و البته با تزئینات خیلی قشنگ و ...
هیجان در شهربازی های استانبول
...، می توانید با کرایه دوچرخه در امتداد ساحل رکاب بزنید. هرزمان که بخواهید می توانید با خانواده یا دوستانتان از این پارک دیدن کنید و هیچ محدودیت زمانی هم ندارید. آدرس :جنوب شرقی استانبول، محله مال تپه این شهربازی مخصوص کودکان است و کودکان می توانند از انواع وسایل بازی متنوع آن استفاده کنند و سرگرم شوند. برای ورود به این پارک و استفاده از وسائل تفریحی آن باید مبلغ ...
لعنت به تیک آبی؛ کودکی را به آرات برگردانید!
...، آکادمی تعویض کرده و تجارت فالوور توسط پدرش همچنان ادامه دارد، پس از پر کردن کارت حافظه های چند گیگابایتی از عکس با لباس های اصل لیورپول و چمن های انگلیسی به ایران برگشت. جایی که انتظار می رفت با حضور در آکادمی سپاهان، به عنوان یکی از حرفه ای ترین باشگاه های در زمینه فوتبال پایه شروع حرفه ای خود در فوتبال را جشن بگیرد اما اینگونه نبود. مثل تمام آکادمی ها و تیم های قبلی، او در اصفهان هم دوام ...
جذاب ترین جوراب دخترانه را از کجا بخریم؟
یا جوراب دخترانه عروسکی از پر استفاده ترین مدل های جوراب برای دختر بچه ها به حساب می آید که از الیاف طبیعی نخ و پنبه تولید شده و هیچگونه حساسیت یا مشکلات پوستی برای آن ها به وجود نمی آورد. علاوه بر این، مدل های دیگری از جوراب مانند میکی موس، طرح کریسمس، طرح هندوانه، طرح عروسک برجسته و غیره نیز می تواند بین دختر بچه ها بسیار محبوب باشد؛ این جوراب ها دارای مدل های مختلفی مانند ساق دار و ...
معرفی انواع تجهیزات حفاظت فردی مشاغل
، استفاده از دستکش های محافظ است. دستکش های محافظ انواع مختلفی دارند. انواع دستکش های حفاظتی دستکش لاتکس: این دستکش از لاتکس طبیعی ساخته شده و خاصیت ارتجاعی دارد. مقاومت نسبی در برابر اسیدها، بازها، املاح و کتون ها دارد.این دستکش ها برای استفاده افرادی که در محیط هایی که با مواد غذایی در تماس هستن. همچنین این دستکش برای مونتاژ وسایل الکتریکی، تهیه وسایل پزشکی و ... نیز مناسب ...
نوروپاتی چیست
.... 2- به طور منظم ورزش کنید. چون باعث کاهش درد نوروپاتی می شود و همچنین باعث کنترل قند خون می گردد. 3- سیگار کشیدن را متوقف کنید زیرا سیگار کشیدن باعث افزایش مشکلات پا و احتمالاً قطع پا می گردد. 4- غذاهای سالم بخورید. 5- ماساژ دست و پاها باعث کاهش درد به طور موقت می شود. 6- از فشارهای طولانی پرهیز کنید مانند چمپاته زدن دست وپا. درمان های مکمل 1- Acupuncture: طب ...
درخشش در مهمانی به سبک بانوان خاندان سلطنتی!/ ترکیبی از وقار و شکوه!
، زیرا به پوشندگان خود توهم پاهای کاملاً صاف را می دهد. با این حال، پوشیدن آن ها با کفش پاشنه بلند می تواند یک دردسر هم داشته باشد: لیز خوردن و جمع شدن جوراب. راه حل چیست؟ مانند کیت جوراب شلواری، با پدهای چسبنده بپوشید تا علاوه بر زیبایی، راحت هم باشید. کفی چرمی فراموش نشود اگر سمتی در مهمانی دارد که باید زیاد روی پای تان بیایستید و یا برقصید؛ یا می خواهید جدیدترین مانورهای هنر ...
آقای گل لیگ برتر فوتبال مشخص شد؟| پرسپولیس به خودی ظلم کرد
گروه ورزش| شهرآرانیوز ، فصل گذشته استقلال عملکردی درخشان با فرهاد مجیدی داشت و گرچه پرسپولیس و یحیی گل محمدی بد کار نکردند و بیش از 60 امتیاز اندوختند، اما دستشان از جام کوتاه ماند. یک خرید فصل قبل یحیی حسابی جنجال به پا کرد و موجب بروز انواع و اقسام حاشیه ها برای پرسپولیس و سرمربی نام آشنایش شد. رضا اسدی! این بازیکن که با کلی سروصدا از لیگ اتریش به پرسپولیس آمد نتوانست در این جو مخوفی ...
تست ورزش چیست؟ بایدها و نبایدهای انجام تست استرس قلب
، قادر به تشخیص میزان این گرفتگی نیست؛ به همین دلیل پزشک نمی تواند با اطمینان کامل تشخیص دهد که آیا احتمال حمله ی قلبی وجود دارد یا نه. احتمال وجود خطا در نتیجه ی تست نیز محدودیت دیگری به شمار می رود که تست ورزش با آن مواجه است. این محدودیت، پزشکان را مجبور می کند تا در کنار انجام این تست برای بیماران، از روش های دیگر نیز برای بررسی وضعیت آن ها استفاده کنند. کپی لینک ...
عکس/ گوشواره الماس چند میلیون دلاری رونالدو عربستانی ها را شوکه کرد!
منتشر شدن تصاویر تازه ای از ستاره فوتبال جهان در افتتاحیه شعبه جدید رستوران اش در ریاض سوژه کاربران فضای مجازی شده است. وقت صبح- به نظر می رسد علی رغم اخبار ضد و نقیضی که درباره نارضایتی رونالدو از سکونت در عربستان شنیده می شود، او برنامه های بلند مدتی برای زندگی در این کشور در ذهن دارد. چرا که روز گذشته این فوق ستاره فوتبال پرتغال با افتتاح هفتمین شعبه از رستوران های زنجیره ...
VAR فرصت پیروزی را از مجیدی در امارت گرفت
ورزش سه: تیم فوتبال اتحاد کلباء نتوانست از فرصت میزبانی در هفته ما قبل پایانی ادنوک لیگ امارات استفاده ببرد و برابر خورفکان متوقف شد. در دیداری از هفته ما قبل پایانی ادنوک لیگ امارات، تیم فوتبال اتحاد کلباء در استادیوم خانگی خود میزبان خورفکان بود اما نتوانست از این فرصت استفاده ببرد و دیدار دو تیم در نهایت با تساوی یک – یک به پایان رسید. این دیدار فیزیکی با خلق موقعیت هایی ...
قیمت مصوب نصب و اجرای چمن مصنوعی فوتبال در اردیبهشت 1402
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر ، فوتبال یکی از پرطرفدارترین ورزش ها در سراسر جهان است و سالانه به تعداد طرفداران این ورزش افزوده خواهد شد. شاید برایتان جالب باشد که چمن مصنوعی فوتبال این روزها تبدیل به جایگزین چمن طبیعی شده است و در اکثر ورزشگاه ها یا سالن های ورزشی از این محصول استفاده می شود. اما سوالی که وجود دارد این است که چه رازی پشت چمن مصنوعی فوتبال نهفته است که باعث محبوبیت آن می شود ...
چند نکته مهم در نگهداری از لباس و کفش
لباس نخی روغن وجود دارد، ابتدا از مایع ظرفشویی استفاده کنید و بگذارید چند دقیقه بماند و سپس آن را در دمای مناسب داخل ماشین لباسشویی بیندازید. نگهداری از لباس هایی از جنس پارچه ویسکوز یا ریون ویسکوز دارای ظاهر ابریشمی است، بهترین حالت این است که برای شستشو آنها را به خشکشویی بسپارید و یا می توانید با احتیاط آن را با دست و با آب ولرم و شوینده ملایم شستشو دهید. اگر می ...
بی نظیر و بی تکرار در تاریخ، ایرانی ها قهرمان اروپا
مورد استفاده قرار نگرفت، اما توانست به آرزوی دیرینه خود پس از کسب یک چهارمی اروپا، دو سومی و یک نایب قهرمانی دست پیدا کند و سرانجام به عنوان بازیکن بر بام فوتبال اروپا بایستد. او قبل از بازی به ورزش سه گفته بود: با یک پا هم برای تیمم بازی می کنم.
تغییر شوکه کننده نعیمه نظام دوست بعد از جراحی بینیش | خانم با عمل زیبایی و لاغری 30 کیلوییش شده عین ملکه ...
طلوب برسم. ورزش هم می کردم اما پایم شکست و به همین دلیل تنبل شدم، ورزش را رها کردم، از طرفی حال روحی ام به دلیل بیماری یکی از نزدیکانم خوب نبود و همه چیز دست به دست هم داد که من کاهش وزن را رها کنم و روز به روز چاق تر شوم. کسی که اضافه وزن دارد باید بیشتر از دیگران مراقب بالا رفتن قند خون، فشارخون، چربی خون و... باشد. به علاوه مشکلات دیگری هم همراه با چاقی به وجود می آید که شاید فقط با کاهش وزن ب ...
خرید مرغ آرزو شد | افزایش قیمت مرغ به کیلویی 136 هزار تومان در بازار امروز
وی افزود: این روند به ما این هشدار را می دهد که در آینده با افزایش قیمت ها روبه رو خواهیم شد؛ یعنی بعد از تمام شدن ذخایر ژنتیکی ما احتمالا با افزایش قیمت ها روبه رو خواهیم شد. الوندی افزود: با این وجود به طور کلی وضعیت بازار به گونه ای است که به نسبت افزایش که روی قیمت دلار می بینیم و افزایشی که باید روی محصولات ببینیم فعلا دیده نشده است. وی ادامه داد: به نظر بنده چندی ...
