خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این مواد غذایی در آشپزی مکمل یکدیگر هستند
جذب بدن می کنید. تخم مرغ را به هر روشی که مایلید تهیه کنید و سپس پودر زنجبیل و یا زنجبیل تازه ی خرد شده را به آن اضافه کنید. 11. استیک و رزماری – استیک سالم طرفداران گوشت قرمز حتماً به استیک علاقمند هستند. البته استیک سرشار از پروتئین و چربی از منبع حیوانی است و مصرف بی رویه آن مضر است. کباب کردن و یا سرخ کردن گوشت قرمز می تواند ماده ای سرطان زا HCA را تولید کنید و ...
ریه هایتان را با سیر تمیز کنید!
آمده را در یخچال نگهداری کنید. روش مصرف: می توانید هر روز صبح به صورت ناشتا یک قاشق غذاخوری از این ترکیب میل کنید. می توانید این شربت را در آب ولرم مخلوط کرده و میل کنید. دو هفته ی مداوم از این شربت استفاده کنید و سپس یک هفته استراحت کرده و دوباره شروع کنید. در هر دو صورت سیر ترکیب اصلی داروی خانگی تان برای پاکسازی ریه ها محسوب می شود. یادتان باشد که لازم است از این روش های طبیعی در کنار سبک زندگی سالم استفاده کنید. توصیه می کنیم از مصرف دخانیات خودداری کرده و بیشتر به دامان طبیعت و هوای سالم پناه ببرید. منبع: العالم ...
کباب و خطر ابتلا به سرطان
قلبی و عروقی، کلیوی و افزایش آنزیم های کبدی و فشار خون هستند، توصیه می شود که از مصرف گوشت قرمز به ویژه انواع سرخ کردنی ها یا کبابی روی ذغال پرهیز کنند، زیرا تحقیقات نشان داده که این افراد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان معده و روده قرار خواهند داشت. حاجی فرجی، درباره مضرات روش پخت ناصحیح گوشت قرمز گفت: در روش پخت ناصحیح مانند ذغالی یا کبابی مواد سمی به وجود می آیند که به ماده غذایی آمیخته ...
راز بیماری در چشم های شما!
مقداری قرمزی چیزی نیست که باعث نگرانی شود، چون می تواند عوارض جانبی چیزی مثل واکسن آنفلوآنزا باشد. تحریک آلرژیک می تواند تنها در یک چشم خود را نشان دهد. قرمزی و پف کردگی بر اثر سرما خود را در هر دو چشم نشان می دهد. 4- استرس دارید یا به کافئین حساسید انقباض پلک اذیت کننده ای که گاهی دچارش می شوید، می تواند نشانه های خستگی، استرس بالا یا حساسیت به کافئین باشد. ابتدا مقدار قهوه یا چایی که ...
تنظیم اختلالات تیروئید با تغذیه
داروخانه ها موجود است که می توانید با نظر پزشک مصرف کنید. باید بدانید که اختلالات تیروئیدی، بخصوص کم کاری تیروئید، باعث افزایش کلسترول خون می شود. افرادی که به پرکاری شدید تیروئید مبتلا هستند نباید در مصرف مواد غذایی یددار زیاده روی کنند. پخت و پز با حرارت ملایم و روغن های سالم یادتان باشد که پخت وپز غذا با حرارت بالا باعث از بین رفتن برخی مواد مغذی موجود در مواد غذایی می شود. به ...
با آثار پزشکی نماز آشنا شوید
پوست می شود که باعث شادابی و نشاط می گردد. بارهای الکتریکی زائد در اثر تحریکات مغناطیسی و الکتریکی اطراف ما همچون نیروگاه های برق، موبایل، تلویزیون و سشوار بر امواج مغزی تاثیر می گذارد که این اثرات در نواحی که تحریکات عصبی بیشتری دارد خطرات جدی تری را باعث می شود و این نواحی دقیقا همان نواحی شست وشوی وضو است(سر، صورت، دست، مچ دست و پا) که بهترین و ارزان ترین و بی خطرترین راه برای دفع این امواج زائد ...
خواص ریحان در طب سنتی
اثر موتاژنیک جزئی فرار آن یعنی استراگل نباید مصرف شود. تداخلات دارویی و ریحان با توجه به نبود مستندات علمی، بهتر است با احتیاط مصرف شود. موارد منع مصرف ریحان * مصرف طولانی مدت آن به خاطر پتانسیل اثر سرطان زایی ترکیب استراگل ممنوع است. * مصرف این گیاه در اطفال و یا کودکان نوپا ممنوع است که به خاطر جزء سمی استراگل آن می باشد. * مضرّ دماغ است. ...
6 دلیل عدم کاهش وزن که ربطی به ورزش و رژیم غذایی ندارد
بدون سموم، و گوشت های بدون هورمون. استفاده از محفظه های شیشه ای و استیل به جای پلاستیکی برای نگهداری غذاها. خرید محصولات در بسته بندی های پلاستیک بدون BPA، قوطی و کنسرو. داشتن هفت تا هشت ساعت خواب شبانه. تمرین روزانه کنترل استرس، از جمله مدیتیشن، آرامش گرفتن، نفس عمیق، یوگا، تای چی، و یا تمرین تجسم. حمایت میکروبیوم خود با اجتناب از استفاده ی شیرین کننده های مصنوعی و ...
پخت و پز می تواند منشا حساسیت یا کهیرهای تماسی باشد
سلامانه - مرضیه نوروزی: حساسیت های پوستی در بین خانم های خانه دار یکی از مشکلات پوستی ای است که در ایام نزدیک به عید نوروز به طور بارزی مشاهده می شود، در این ایام معمولا خانم ها، علاوه بر کارگران با موارد شوینده معمولی که همگی دارای اثرات قلیایی قوی هستند، جهت تمیزی بیشتر از یک سری مواد ساینده و جرم گیر و سفیدکننده به طور رایج تری استفاده می کنند درحالی که این مواد شامل دترژان ها، سورفاکتان ها و ...
بالاخره قند و چربی را بخوریم یا نخوریم؟
باعث حمله ها یا بیماری های قلبی یا دیابت نوع 2 شود. مورد دیگر، درباره ی گوشت فرآوری شده است؛ بر اساس مطالعات آژانس بین المللی تحقیقات سرطان در سال 2015، مصرف گوشت فرآوری شده سرطان زا است، در حالی که مصرف گوشت قرمز پخته هم احتمالا سرطان زا است. طبیعی است که انتشار چنین مطالبی برای شرکت های تولید مواد غذایی و شهروندان، گیج کننده است. در هر صورت، واضح نیست که بالاخره گوشت (که حاوی مواد مغذی ...
مرگ آفرینان پرطرفدار
...> نگذاریم کار از کار بگذره وی در پایان خاطر نشان کرد: قند و نمک دو سم سفید و به ظاهر خوش طعم را بیهوده وارد بدن خود نکنید خستگی مزمن از پیامدهای مصرف زیاد قند و شکر و مواد خوراکی شیرین است مصرف زیاد مواد قندی و شیرین موجب افزایش اضطراب و کج خلقی می شود. مصرف زیاد مواد قندی و شیرین علایم اضطراب و ترس را در خانم های حساس تشدید می کند باید در مصرف قند و شکرزیاده روی نکنیم و ...
با این 100 نکته در سال جدید براحتی وزن کم کنید
آن یادداشت کنید. هفته ای یکبار از خودتان عکس بگیرید تا تغییرات را در خودتان مشاهده کنید. وقتی حوصله تان سر می رود یا استرس دارید راه دیگری به جز غذا خوردن برای راضی کردن خودتان انتخاب کنید. مثل: پیاده روی، حمام، تماس با دوست، کتاب خواندن و یوگا. هر شب حتما 7 ساعت خواب را داشته باشید. خستگی باعث می شود نتوانید خوب ورزش کنید و پرخوری کنید. لباس های گشاد اندام را مخفی می کند ...
کشوری با بیش از 5 هزار غذای سنتی / تصاویر
نوع شیرینی هم دارد که با شکلات پر می شود. راز خوشمزگی غذاهای اندونزی همان سس کناردستی است اما درباره "میه آیام" همه چیز بستگی به طعم نودل این سالاد دارد. "راوون" خوراک گوش گاو با عطر و طعم دیوانه کننده ،وعده ای سنگین و سیاه رنگ اما خوشمزه و به یادماندنی است.مواد اصلی سوپ به غیر از گوشت گاو ، سیر،زنجبیل،موسیر ،زردچوبه و فلفل قرمز هستند. برای تهیه "آیام گورنگ" از ...
سرطان در مردان بیشتر از زنان
اتاق خبر 24 : دکتر محمود شیرانی با اشاره به افزایش ابتلا به سرطان در جامعه، اظهار کرد: مصرف سیگار، بی تحرکی، رژیم غذایی نامناسب و افزایش امید به زندگی در کشور از عوامل ایجاد و تشدید سرطان است. وی در خصوص رژیم غذایی نامناسب و نقش آن در سلامت خاطرنشان کرد: استفاده از غذاهای پرچرب و با چربی های حیوانی، مصرف بیش از حد گوشت قرمز، استفاده از فست فودها، مواد غذایی آماده، کنسروها و ...
طرز تهیه کوکوی به، شامی برای گیاهخوارها
خانواده ایرانی - اگر مشتری پر و پا قرص به هستید و غذاهایی که با به درست می شود را دوست دارید، کوکوی به را هم امتحان کنید. این کوکو طعم شیرین دارد و یک شام خوشمزه و سبک برای شب های زمستانی است؛ در ضمن گیاهخوارها هم می توانند آن را بخورند. مواد لازم برای 3 نفر : به متوسط 2 عدد تخم مرغ 3 عدد آرد برنج 2 قاشق سوپخوری زعفران محلول در آب 1 قاشق ...
7عادت آسیب رسان به ریه ها
یادتان باشد سوختن چوب در داخل شومینه های باز و در فضایی که هوای آزاد در آنجا جریان ندارد، میزان زیادی ترکیبات آسیب رسان برای ریه تولید می کند. در واقع در حین سوختن چوب مقدار زیادی مواد ریزگرد، گاز و مونواکسید کربن آزاد می شود که همگی برای سلامتی ریه ها مضر و حتی سرطان زا هستند. اگر به شومینه علاقمند هستید، حتما از شومینه های مدرن بسته استفاده کرده و حتما دودکش آن را به طور منظم تمیز کنید. ...
خوراکی های جادویی برای پرورش مغز
به گزارش شفاآنلاین ، مغز نیز مانند هر ارگان دیگری مواد مغذی موجود در غذاها را جذب می کند. در این میان از برخی غذاها به عنوان غذاهای مغز یاد می شود که 9 نوع از آنها در اینجا معرفی شده اند: ماهی قزل آلا: اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی برای رشد و عملکرد مغز ضروری هستند. تحقیقات اخیر نشان داده است افرادی که از این چربی ها به میزان بالاتری استفاده می کنند، نمره های بهتری در آزمون های ...
اصلاح الگوی مصرف راه مبارزه با دیابت
امروز مصرف میوه کمتر و انواع کیک و شیرینی جایگزین سفره هاوسبد غذایی ما شده است اصلاح الگوی مصرف مواد غذایی در این زمان ضروری و واجب است و باید غذاهای کم انرژی و کم حجم جایگزین غذاهای حیوانی و خطر آفرین شود . در گذشته مصرف گوشت قرمز کمتر بود و در وعده شام بیشتر غذاهای حاضری مصرف می شد. ما ایرانی ها در گذشته عادت های بسیار خوب غذایی داشتیم که به مرور بسیاری از آنها را فراموش کرده ایم؛ عادت هایی مثل دور ...
وزیر جهاد کشاورزی :اظهارنظری درباره محصولات تراریخته نداشته ام/ واردات موز در ازای صادرات سیب/ میوه ...
در مورد قیمت گوشت قرمز منجمد در بازار اظهارداشت: امسال قیمت گوشت قرمز منجمد افزایش نیافته است و حتی قیمت این محصول نسبت به سال گذشته کمتر است، اما قیمت گوشت گوسفندی بالا رفته که دلایل آن کاهش عرضه گوشت در این فصل است چرا که در این فصل نسبت به فصل پاییز عرضه گوشت کمتر می شود و گوسفندهای ماده برای زایش در بهار ذبح نمی شوند. ...
هر یک ساعت تماشای تلویزیون، 22 دقیقه امید به زندگی را کم می کند
...> استورات معتقد است اگر سایه چشم های متالیک را نادیده بگیریم، آرایش بیش از حد می تواند باعث پیری شما شود در حالی که حتی متوجه این موضوع هم نشوید. او می گوید: “استفاده مقادیر زیادی لوازم آرایشی، به ویژه محصولات روغنی، می تواند باعث مسدود شدن منافذ پوست شده و حتی شیوع بیماری شود.” علاوه بر آن، استفاده بیش از اندازه از محصولات رایحه دار، مواد شیمیایی تحریک کننده و الکل دار می توانند باعث خشکی پوست از ...
قاچاق میوه سازمان یافته است/ طرح صادرات سیب در برابر واردات موز
که به قانون تمکین نکنند و می گویند که خرید دانه های روغنی بالاتر از نرخ جهانی باعث بالا رفتن قیمت روغن در بازار میشود اما باید اذعان داشت که روغن داخلی 10 درصد سهم تولید روغن را تشکیل می دهد که تاثیرگذاری آن در روی قیمت نهایی روغن 3 تا 4 درصد است. حجتی در ارتباط با افزایش قیمت گوشت قرمز گفت: قیمت گوشت قرمز منجمد در بازار بالا نرفت و کمی از سال گذشته کمتر است اما قیمت گوشت گوسفندی بالا ...
صاف کردن موها با مواد طبیعی یا شیمیایی؟
. بازار کراتینه های تقلبی کراتینه از نوع خالص، ماده ای مفید برای موهاست، اما تغییراتی که در این سال ها در تهیه مواد اولیه با هزار اسم و رنگ در قالب کراتینه ایجاد شده، این روش را به روشی ناسالم برای تغییر ظاهر موها تبدیل کرده است، یعنی ترکیبات شیمیایی مخلوط شده با ماده خالص پروتئین کراتینه برای تاثیرپذیری سریع تر موها، آن را شبیه به ماسکی ناسالم و مضر کرده است، تا جایی که حتی ...
نکاتی برای انتخاب پروتئین های سالم تر
انواع بیماری های قلبی و عروقی کاهش می یابد. همچنین این تغییر ممکن است باعث شود شما مدت زمان طولانی تری احساس سیری کنید و از خوردن غذای بیشتر جلوگیری شود. درباره مصرف پروتئین استرس نداشته باشید اکثر رژیم های غذایی هدفمند و علمی مقدار مناسبی پروتئین را برای سلامت افراد توصیه می کنند. خوردن غذاهای سالم و غنی از انواع پروتئین مثلا یک عدد تخم مرغ در وعده صبحانه، مقداری سالاد لوبیا برای ...
بهترین کباب ترکی به دستپخت خودمان
خرد کرده و اضافه کنید. 3. گوشت گوساله و مرغ را به ورقه های نازک برش بزنید و با حرارت زیاد، ابتدا گوشت قرمز و بعد گوشت مرغ را سرخ کرده و سپس قارچ و فلفل دلمه را هم خرد کنید و به گوشت های ورقه ای و سرخ شده بیفزایید. 4. قبل از سرخ کردن قارچ، یک قاشق آب لیمو به آن اضافه کنید تا رنگ آن تیره نشود. 5. در این مرحله همه مواد را با هم مخلوط کرده و نمک و فلفل بزنید. ...
رنگ مو و هر آنچه خانم ها باید در موردش بدانند!!
خطرات جدی را افزایش می دهد. رنگ مو در دوره شیمی درمانی برای رنگ کردن مو باید از آخرین دوره شیمی درمانی زمانی قابل توجه حداقل 3 تا 4 ماه بگذرد. زیر این روش درمانی، سلول ها را به شدت ضعیف و تاثیرپذیر می کند. رنگ مو برای افراد عادی سرطان زا نیست بنا بر تحقیقات انجمن سرطان آمریکا مواد سرطان زای رنگ مو بیشتر روی افرادی که در کارخانه های تولید رنگ یا سالن های کاربری رنگ ...
تغذیه مناسب برای کودکان ورزشکار
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از امروله، تمام کودکان نیاز به تغذیه ای کامل و حاوی مواد مغذی دارند ولی اگر فرزند شما ورزش می کند نیاز به رژیم غذایی دقیق تری دارد. تغذیه کودک در هنگام ورزش مغایرتی با تغذیه کلی ندارد. تغذیه مناسب برای کودکان ورزشکار تمام کودکان نیاز به تغذیه ای کامل و حاوی مواد مغذی دارند ولی اگر فرزند شما ورزش می کند نیاز به رژیم غذایی دقیق تری ...
دیدنی ها، خوردنی ها و خریدنی های چابهار
این ساحل که به دلیل پیشروی آب دریا و فرسایش سنگ های رسوبی تراش خورده شده اند، منظره چشم نوازی را برای تان ترسیم می کنند. از دریا که دل بکنید، گل افشان انتظار شما را می کشد. گل افشان یک پدیده منحصر به فرد است که فقط در چابهار می توانید ببینید. بین دشت کهیر و تنگ و در 20 کیلومتری روستای کهیر در مسیر جاده تنگ- گالک سه تپه کوچک گل افشان به ارتفاع 20- 10 متر وجود دارد که دوتای آنها از چندین ...
بیماری پوکی استخوان با مصرف زیاد نمک
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از تبریز؛ استاد رحیمی میزان مصرف مجاز روزانه نمک برای هر فرد شش گرم می باشد که این مقدار در داخل غذاها موجود است و حداکثر می توان به صورت افزودنی نیز دو گرم به آن افزود؛ اما گفتنی است شش گرم نمک موجود در داخل مواد غذایی به تنهایی برای تامین نیاز بدن کافی می باشد. وی ادامه داد: مصرف بی رویه نمک، عوارض زیادی دارد که "پوکی استخوان و ...
این مواد غذایی را به دهانتان نزدیک نکنید!
. مصرف گوشت های فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان روده را به شدت افزایش می دهد و نیترات موجود در آن در بدن بعد از هضم به نیتریت تبدیل می شود که سبب بوجود آمدن ماده نیتروزآمین در بدن می شود که خود نوعی ماده سرطان زا است. فست فودها: غذاهای آماده یا فست فود سرشار از مواد مضر برای بدن هستند. آن ها مملو از سدیم، نمک، آرد، چربی های اشباع و گوشت های فرآوری شده هستند که می تواند به راحتی سلامت کلی بدن را تحت تاثیر قرار دهد. علاوه بر این دونات، سیب زمینی سرخ شده، چیپس، نمک، نوشابه، سوپ های کنسروی و مارگارین نیز به هیچ وجه توصیه نمی شود. ...
راه های طبیعی درمان فیبر ومیالژیا
، باعث تحریک انتشار مواد شیمیایی بدن به نام ماده P می شود. وقتی مادهP کم شود، حساسیت نسبت به درد کاهش می یابد. کپسایسین برای کاهش دردهای مزمن در افراد دیابتی، برای سرطان و سردردهای خوشه ای استفاده می شود. از طرفی می تواند به طور موقت درد این بیماری را هم کاهش دهد. بیوفیدبک نوعی روش درمانی است که با استفاده از ارتباط ذهن و جسم انجام شده تا بتواند به فرد کمک کند درد مزمن خود را با قدرت ذهن ...
