سایر منابع:
سایر خبرها
رکتوسل در زنان چیست؟ / جراحی رکتوسل
موارد گفته شده، اگر رکتوسل با شکل دیگری از افتادگی مثانه همراه باشد، ممکن است بی اختیاری ادرار و تمایل به ادرار مکرر را نیز تجربه کنید. بیشتر بخوانید: تقویت عضلات واژن، بعد از زایمان عوامل تاثیرگذار در ایجاد رکتوسل همان طور که گفتیم، رکتوسل در زنان زمانی رخ می دهد که عضلات کف لگن آن ها ضعیف شود. عوامل متعددی می توانند در این امر نقش داشته باشند که عبارتند از: ...
آزمایش ادرار برای پایش از دست دادن عضلات
... متأسفانه، بسیاری از مردم تا زمانی که زمین نخورند و آسیب جدی مانند شکستگی لگن نبینند، متوجه نمی شوند که مشکل چقدر جدی شده است. علاوه بر این، از دست دادن عضلات آنها ممکن است با یک بیماری زمینه ای مانند دیستروفی عضلانی همراه باشد که نیاز به توجه فوری دارد. به طور معمول، از دست دادن عضلات از طریق فناوری های تصویربرداری مانند اسکن سی تی و ام آر آی کنترل می شود. از آنجایی که این سیستم ...
روش های جوانسازی واژن | مزایا، عوارض، هزینه و لیزر در زیبایی واژینال
، باید به موارد زیر اشاره کنیم: زنانی که زودتر از زمان معمول یائسه شده اند زنانی که رابطه جنسی دردناکی دارند زنانی که به دلیل ضعیف بودن عضلات کف لگن با مشکل بی اختیاری ادرار مواجه شده اند زنانی که به دلیل زایمان های مکرر دچار شلی یا گشادی واژن شده اند (شل شدگی و افتادگی مثانه در نهایت منجر به عدم کنترل نگهداری ادرار (بی اختیاری) می شود.) زنانی که به دلایل مختلف و به سرعت دچار عفونت واژینال ...
تشخیص و درمان آتروفی واژن | علل و علائم خشکی واژن بعد از یائسگی
یا خونریزی (قاعدگی نامنظم) خارش اندام تناسلی خارجی احساس فشار همچنین می تواند بر سیستم ادراری شما تأثیر بگذارد و علائم زیر را ایجاد کند: تکرر ادرار به دلیل کاهش استروژن در بافت مثانه داشتن درد هنگام رفتن به دستشویی عفونت های دستگاه ادراری (UTIs) بیشتر ادرار کردن بی اختیاری استرسی ادرار دردناک (دیسوریا) وجود خون در ادرار (هماچوری) سوزش در هنگام ادرار تشخیص آتروفی ...
دوران سالمندی، فصل نو در زندگی
. راهکار برای بی اختیاری ادرار بی اختیاری ادرار یکی دیگر از مواردی است که در دوران سالمندی می تواند به وجود بیاید. برای بررسی علت این مسئله باید به پزشک مراجعه کرد. اما به طور کلی، ضعف در عضلات کف لگن، می تواند بی اختیاری ادرار را به وجود بیاورد. بی اختیاری ناشی از ضعف عضلات کف لگن، با مشورت پزشک و انجام تمریناتی خاص بهبود می یابد. سالمندان بهتر است مصرف مایعات را از ساعت 8 شب به بعد کاهش دهند تا کمتر دچار تکرر ادرار شوند. سنگ کلیه و مجاری ادراری و عفونت ها نیز می توانند منجر به مشکلات ادرار شوند که این مسئله توسط پزشک و با انجام آزمایش و سایر روش ها قابل تشخیص است. ...
علت درد وسط شکم، نشانه ها و درمان آن
را به طور کامل بررسی کنیم و از زوایای مختلف آن سخن بگوییم. دردی است که در ناحیه شکم ایجاد می شود و ممکن است خبر از بیماری های گوارشی بدهد. شکم انسان در جایی بین دیافراگم از بالا و سطح پایینی لگن قرار دارد. زمانی که ما دچار ناراحتی در حفره های شکمی می شویم، شکم درد به سراغ مان خواهد آمد. همین جاست که به دنبال علت درد وسط شکم هستیم. روده کوچک و بزرگ، معده، کیسه صفرا، پانکراس ...
نکاتی برای مراقبت از بند ناف کودک قبل از افتادن
حمام اسفنجی، حمام کنید. بند ناف را به حال خود رها کنید تا زمانی که خود به خود از بین برود. (در گذشته، پزشکان برای کمک به خشک شدن آن، پایه بند ناف را با الکل تمیز می کردند، اما این دستورالعمل تغییر کرده است.) پوشک ها را طوری تا کنید که زیر بند ناف قرار بگیرند تا از ادرار کوچولوی شما محافظت شود. می توانید به دنبال پوشک هایی باشید که ناحیه ای برای بند ناف بریده شده دارند یا یک نقطه از یک پوشک معمولی را ...
با این کار کمردرد را درمان کنید
دهید عضلات تقویت شده و این درد و ناراحتی از بین می رود اما اگر در جریان ورزش علائم درد متوسط یا شدید بیشتر از 15 دقیقه طول بکشید، باید ورزش را تمام کنید و با پزشک مشورت کنید. دراز و نشست ورزش خوبی است اما برای شما که کمردرد دارید شاید حرکت مناسبی نباشد. انجام این تمرین بر عضلات لگن بیشتر از شکم اثر می گذارد. دراز و نشست باعث ایجاد فشار روی دیسک های ستون فقرات شده و به جای کاهش درد منجر ...
پیامدهای ورزش سنگین برای بچه ها
...> . فعالیت هوازی مثل دوچرخه سواری، اسکیت برد یا رقص . تمرینات تقویت عضلات مثل وزنه زدن، ژیمناستیک یا کوهنوردی . تمرینات استقامتی مثل پرش یا دو برای اینکه مشخص کنید چه اندازه ورزش برای کودک یا نوجوان شما مناسب است باید سن او، علاقه مندی هایش و وضعیت کلی سلامتی اش را بررسی کنید. همچنین به این مسئله خوب دقت کنید که کودک شما به ورزش چه واکنشی نشان می دهد. مثلاً یک کودک ...
جوانسازی واژن با پی آر پی ( PRP) | نحوه انجام، مزایا و هزینه تزریق
نرم و جوان تر شدن پوست واژن افزایش حجم لابیا رفع چین و چروک واژن قوام یافتن و تنگ تر شدن پوست واژن افزایش ارگاسم لذت جنسی بیشتر افزایش قوای جنسی کاهش درد در زمان مقاربت کاهش یا رفع بی اختیاری ادرار پی آر پی واژن برای چه کسانی مناسب نیست؟ با اینکه این روش یک روش کاملا ایمن و کم خطر است، اما باید به این نکته توجه داشت که همه افراد نمی توانند پی آر پی واژن را انجام دهند. از جمله ...
مجله سلامتی؛ پرکاری تیروئید، علل و روش های درمان
عدد باشد گره سمی خودکار و در صورت وجود چندین توده، گواتر سمی چند گره ای نامیده می شود. ندول یا گره تیروئید غده تیروئید ممکن است دچار التهاب شود که تیروئیدیت نامیده می شود و باعث آزاد شدن هورمون تیروئید ذخیره در تیروئید و پرکاری تیروئید می شود که برای چند هفته تا چند ماه طول می کشد. بعضی افراد ممکن است بیش از حد مورد نیاز هورمون تیروئید مصرف کنند و در آن ها علایم ...
به مناسبت روز جهانی فشار خون | چرا باید حواستان به فشارخونتان باشد؟
بیشتر افراد نمی دانند که فشارخونشان بالاست زیرا این عارضه علائم آشکاری ندارد. به همین دلیل مهم است که فشارخونتان به طور منظم چک شود. فشارخون بالا به ندرت ممکن است موجب علائمی مانند تاری دید، سردرد و خونریزی بینی شود. فشارخون بالا چگونه درمان می شود؟ اینکه فشارخون شما چگونه درمان می شود بستگی به طیفی از عوامل دارد، مثلاً مرحله ی فشار خونتان و وضعیت عمومی سلامتی تان. پزشک برای ...
این شایعات درباره زایمان طبیعی اصلا حقیقت ندارند | کسانی که وحشت دارند از زایمان طبیعی، بخوانند!
و در مرحله آخر شدت می گیرد. در نتیجه دردهای زایمانی مداوم نیست و الگوی این دردها، به گونه ای است که مادر می تواند در فواصل بین دردهای زایمانی استراحت کند. با انجام حرکات چرخشی لگن، راه رفتن آزادانه در اتاق زایمان، ماساژ های زایمانی، موسیقی درمانی، رایحه درمانی و آب درمانی که با آموزش و راهنمای مامای آموزش دیده انجام می شود، می توان شدت این درد ها و طول مدت آنها را به میزان قابل توجهی ...
چیزهایی که فکر نمی کنید به کبدتان آسیب می زنند
لازم است پیش از مصرف، برچسب روی آنها را به دقت بخوانید تا از آنها درست استفاده کنید. مکمل های مضر نظارت بر صنایع تولیدکنندهٔ مکمل های غذایی آن طور که فکر می کنید دقیق نیست. به همین دلیل شما باید در انتخاب مکمل ها دقیق باشید؛ اما به هرحال هیچ تضمینی وجود ندارد که بی ضرر باشند و به کبدتان آسیب نزنند. مکمل های غذایی که برچسب طبیعی دارند هم می توانند مضر باشند. بعضی از مکمل های گیاهی ...
مادر شدن به نفع سلامتی زنان است
.... خانم هایی که دچار آندومتریوزند یا سابقهٔ پریودهای دردناک دارند ممکن است بعد از اولین زایمان خود پریودهای راحت تری داشته باشند. زیرا بارداری و زایمان، رحم را کشیده تر می کند و دهانه رحم آزادتر می شود و هورمون هایی ترشح می شود که عضلات رحم را شُل می کنند. مادران شیرده نیز ممکن است چند ماه را بدون پریود سر کنند؛ چون به هرحال شیردادن مادر در بیشتر موارد می تواند قاعدگی را به تأخیر ...
زنان ایرانی 8سال فرصت بچه دار شدن دارند؟
و خیلی ها خودشان داوطلب آی یو آی و آی وی اف می شوند. متاسفانه در این باره به مردم آگاهی درست نمی دهند و آگاهی نصف و نیمه است. یا مثلا برخی می آیند و دارو می خواهند که دوقلوزایی کنند. ما همواره برنامه مان این است که روال بارداری طبیعی جلو رود مگر اینکه مانعی وجود داشته باشد. به مراجعین می گویم که شما مثل همه اجزای طبیعت و سایر موجودات باید طبیعی باردار شوید. این روش ها چندان چیز راحت و بی عارضه ای ...
با چند روش ساده فشار خون تان را کنترل کنید
احتمالی این عارضه پیشگیری کنند. نزدیک به نیمی از بزرگسالان در ایالات متحده فشارخون بالا دارند. از آنجا که اغلب هیچ علامتی برای این عارضه وجود ندارد، اگر افراد به بررسی آن و انجام معاینات پزشکی ضروری نپردازند، بسیاری از آن ها حتی متوجه نخواهند شد که به این عارضه مبتلا هستند و در سال های بعد با عوارض جدی و تهدیدکننده آن مواجه خواهند شد. / بهداشت نیوز بیشتر بخوانید چگونه ...
شخصیت شناسی از روی مدل موی زنان!
...> 1- بلند و حالت دار موی بلند و حالت دار یعنی شما شخصیت بی دغدغه و کاریزماتیکی دارید. برای شما مهم نیست که دیگران چه فکری درباره تان می کنند. با این حال، گاهی خجالتی می شوید. 2- مدل موی کوتاه یا پیکسی اگر مدل موهایتان کوتاه یا پیکسی است، معنی اش آن است که تلاش نمی کنید خود را پنهان کنید و با مشکلات تان به طور مستقیم رو در رو می شوید. به علاوه، این معنی را می دهد که ...
شکم مادر بعد از زایمان چه تغییری می کند و چه باید کرد؟
... چقدر طول می کشد تا شکم من به وضعیت نرمالش برگردد؟ شاید بعضی ها را دیده باشید که بعد از زایمان در عرض چند هفته به بدن پیش از بارداری شان برمی گردند. هر چند این اتفاق ممکن است؛ اما برای بیشتر مادرها این طور نیست. یادتان باشد که بدن شما بعد از بارداری ممکن است تغییراتی کند و به سختی بتوانید به وزن و فرم قبل از بارداری تان برگردید. صبر کلید نتیجه گیری شماست. عضلات شکم شما نُه ماه کشیده ...
درمان فوری بی خوابی فقط در 2 دقیقه
داشته باشید تا بتوانید بدون هیچ استرسی به خواب فرو بروید. 3- آرامش را در عضلات خود احساس و کنترل کنید و به آرامی نفس بکشید. 4- شانه های تان را به حدی که ممکن است شل و رها کنید انگار که اصلا وجود ندارند. همچنین گردن را نیز همانند بخش ها و عضلات دیگر شل کنید و بطور کلی باید از هر گونه فکر و دغدغه رهایی یابید و تنها به استراحت در آن زمانیکه می خواهید، فکر کنید. 5- اینک سینه را نیز ...
آیا بوتاکس باعث افتادگی پوست میشود؟ 2 نظریه متفاوت!
منجر به افتادگی پوست شود. این تئوری این است که اگر عضلات صورت برای مدت طولانی شل شوند، پوست بالای آن ها ممکن است حمایت خود را از دست داده و شروع به افتادگی کند. با این حال، شواهد علمی کمی برای حمایت از این نظریه وجود دارد. در واقع، یک مطالعه در سال 2015 که در ژورنال Cosmetic Dermatology منتشر شد، نشان داد که تزریق بوتاکس در واقع خاصیت ارتجاعی پوست را در ناحیه پیشانی افزایش می دهد. مطالعه ...
چربی سوزی شکم با دستگاه های بدنسازی
تمرینات بدنسازی مختلفی وجود دارند که به طور هم زمان چندین عضله همچون عضلات شکم و پهلو را درگیر می کنند. این نوع ورزش ها روش های مناسبی برای از بین بردن چربی های اضافی شکم هستند که البته برای تأثیرگذاری نیاز به یک برنامه روتین و منظم هفتگی دارند. در ادامه دستگاه هایی که بیشترین تأثیر را در چربی سوزی دارند بررسی می کنیم. ...
این 8 نشانه نشان دهنده پیری زودتر از موعد در شماست!
کبود می شود یعنی عدم وجود آنزیم ها و موادغذایی مفید در بدن. بهتر است به این موضوع اهمیت دهید؛ زیرا این موضوع در طولانی مدت، اثر خود را در افتادگی پوست نمایان می کند. 4. چین و چروک اگر بیشتر از هم سن های خودتان چین و چروک دارید این مورد درباره ی شما هم صدق می کند. برخی افراد به علت نوع و حالت اجزای صورت کمتر از سن شان نشان داده می شوند، ولی اگر همان افراد به دلایل گوناگون دچار پیری ...
چرا دوبار در ماه پریود شدم؟
خود بازگردد. این تغییر گاه به گاه و به ندرت ممکن است طبیعی باشد. پزشک شما قطعا به دنبال یافتن الگوهای ثابت دوره های ماهیانه شما هستند اما یک یا دو بار استثنا در طی سال ها ممکن است مشکلی نباشد، مگر اینکه عفونت یا مشکلات رحمی جدی وجود داشته باشد. سیکل های قاعدگی نامنظم در جوانانی که به تازگی پریود شده اند رایج است. بسیاری از افراد در دوران بلوغ سیکل های قاعدگی کوتاه تر یا گاهی طولانی تر ...
13 علامت هشدار دهنده ابتلا به سرطان
وقتی که سرما می خوریم، صدای خشن واقعاً رایج است، اما NHS می گوید اگر بیش از سه هفته صدای شما گرفته است، باید به پزشک مراجعه کنید، زیرا این نشانه احتمالی سرطان گلو است. به طور مشابه، دکتر شارپ می گوید اگر سرفه های غیرقابل توضیحی دارید که طی چند هفته از بین نمی رود یا بدتر می شود، می تواند نشانه سرطان ریه باشد و اگر بیش از حد معمول دچار تنگی نفس می شوید، به پزشک خود اطلاع دهید. ممکن است ...
درخواست افزایش حقوق در محل کار: چطور و چگونه
. اصلا یکی از جذابیت های چین برای سرمایه گذارها همین بحث نیروی کار ارزان است. با این حساب شما موقع ارزیابی اوضاع برای افزایش حقوق باید به موقعیت مکانی تان هم دقت کنید؛ چراکه بدون توجه به این حوزه هیچ نتیجه مثبتی نصیب تان نخواهد شد. این روزها خیلی از شرکت ها در کشورهای گوناگون فعالیت دارند. با این حال به تمام اعضای شرکت حقوقی یکسان پرداخت نمی کنند. مثلا کارمندان شرکت اپل در آمریکا و ...
یبوست را چطور درمان کنیم؟
. بنابراین بهتر است مقدار مصرف لبنیات را کنترل کنید. البته به طور کلی مصرف بیش از حد شیر در افراد ایجاد یبوست می کند. اگر پس از اصلاح روش زندگی یعنی تغذیه سالم و استفاده از سبزیجات، میوه و آب کافی در رژیم غذایی و انجام حرکات ورزشی، همچنان دچار یبوست های شدید هستید؛ حتماً باید به پزشک مراجعه کنید تا علت یبوست شدید شما را پیدا کند، زیرا ممکن است به تداخلات دارویی و بررسی های بیشتر نیاز باشد ...
شوهرم به من خیانت کرده و دوست دختر داره|
چند دلیل در کنار هم دست به دست هم می دهند و انگیزه و تمایل لازم را در فرد ایجاد می کنند که خیانت کند. رایج ترین و مهم ترین علل خیانت عبارت است از: افرادی که اعتیاد به مواد مخدر یا مشروبات الکلی دارند، از لحاظ ذهنی و رفتاری دچار مشکلاتی هستند، به عنوان مثال هوشیاری، قدرت تمرکز، قدرت تفکر و تصمیم گیری شان به شدت کمتر از افراد سالم است. بنابراین زودتر درگیر وسوسه ها و هیجانات شان می شوند و ...
21 فایده باورنکردنی سکوت که نمی دانید
تنها و ساکت باشید، احساس آرامش بیشتری خواهید داشت و هنگامی که آرامش داشته باشید ، صبورتر خواهید بود. 9. کاهش تنش عضلانی احساس درد در اثر تنش عضلانی به دلیل نشستن طولانی مدت پشت میز محل کار امری کاملا متداول و طبیعی است و تنها کاری که باید در چنین شرایطی انجام دهید این است که در سکوت قدم بزنید. این روش می تواند تنش عضلانی شما را کاهش داده و تاری دید تان را بهبود ...
پرسپولیس قهرمان شد، استقلال خودزنی کرد
ها نیز احساس کردند جذاب بودن در فوتبال ایران یعنی داشتن همین رفتار های آماتور و استفاده از ادبیاتی که در شان مربی یک باشگاه نیست. بدون شک استقلال از داوری ضرر کرده است، همان طور که تیم های پیکان و نساجی و نفت مسجد سلیمان و سپاهان و حتی پرسپولیس هم که قهرمان شد، بی نصیب از این مشکلات نبودند. اما به خاطر بیاورید بیش از آنکه داوران قهرمانی را از شما بگیرند، این مدیران پیشین بودند که لطف کردند ...