خانه
با این تمرین ها درد مفاصل را کاهش دهید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن داروی شفابخش درد زانو است
اصولی برای تقویت عضلات اطراف زانو را در جلوگیری از این بیماری بسیار کمک کننده دانست و گفت: ورزش می بایست تحت نظر مربی آموزش دیده صورت بگیرد زیرا در غیر این صورت باعث آسیب ناخواسته بیشتر خواهد شد. وی تأکید کرد: در صورت انجام موارد فوق و عدم حصول بهبودی مراجعه زودهنگام به متخصص ارتوپدی برای بررسی ضروری است.به گفته ملک زاده، کاهش مصرف مواد کربوهیدرات مانند نان برنج ، ماکارونی و میوه های شیرین در کاهش وزن بسیار مؤثر است. بیشتربخوانید: توصیه های مهم برای مراقبت از ستون فقرات درمان درد سیاتیک با این دمنوش گیاهی از درد سیاتیک در امان باشید درد سیاتیک و راه های درمان آن ...
انواع کمردرد، علت و درمان
ستون فقرات بسیاری از ساختارهای مربوط به کمر می توانند باعث درد شوند علل کالبدشناختی رایج کمردرد عبارت اند از: عضلات بزرگی که از ستون فقرات پشتیبانی می کنند. اعصاب نخاعی که از کانال نخاع خارج می شوند و ممکن است به سمت پاها یا جاهای دیگر بروند. مفاصل فاست که مهره ها را در امتداد پشت ستون فقرات به هم متصل می کنند. دیسک های بین مهره ای که ...
(عکس) سه حرکت فوق العاده برای تقویت شکم و پهلو
مشاهده می کنید با کش مقاوتی انجام می شود که به وسیله آن شدت تمرین افزایش پیدا می کند. در این حرکت عضلات همسترینگ، سرینی، تثبیت کننده های کتف و سرشانه ها درگیر خواهند شد، اما مانند دیگر حرکات cxworx قسمت میانی بدن جهت ثبات در تمامی مراحل فعال است. طریقه اجرا به این صورت است که روی دست ها و زانو ها قرار می گیرید، یک طرف کش را دور فرورفتگی کف یکی از پا ها قلاب می کنید و طرف دیگر کش را با دست مخالف نگه دارید. سپس همزمان دست و زانوی کش دار را صاف کنید و ستون فقرات را ثابت و عضلات شکم را درگیر نگه دارید و هدفتان حرکت یکنواخت و نرم باشد. منبع: ایسنا ...
در افراد مسن؛ جلوگیری از تحلیل رفتن عضلات با درمان مغناطیسی
یکی از مهمترین مشکلات افزایش سن، تحلیل رفتن عضلات و کاهش کارآیی ماهیچه های بدن است که می تواند زندگی افراد مسن را تحت تاثیر قرار دهد. به تازگی محققان دریافتند: ورزش درمانی کوتاه در تلفیق با عضله درمانی مغناطیسی می تواند این مشکل را برطرف کند. به گزارش سیناپرس، بر اساس یک آزمایش جدید در سنگاپور، انجام عضله درمانی مغناطیسی برای یک بار در طول هفته می تواند هر گونه از دست دادن قدرت عضلانی ...
ساییدگی زانو از شایعترین بیماری های اسکلتی- عضلانی ایرانیان
و افراد صرفا با رعایت موارد فوق می توانند از بروز آن پیشگیری کنند. استاد دانشگاه علوم پزشکی شیراز یادآور شد: داروهایی که برای بیماران مبتلا به ساییدگی زانو تجویز می شود، صرفا جنبه کنترل کننده درد را دارد و در درمان قطعی آن نقشی ندارد. اشرف خاطرنشان کرد: به هیچ روشی نمی توان مفصلی راکه دچار ساییدگی شده است، به حالت اولیه بازگرداند. به گزارش ایرنا، بیست و یکمین کنگره طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران از 27 تا 29 دی ماه در سالن همایش های رازی برگزار می شود. در این کنگره میهمانان خارجی از کشورهای آمریکایی و اروپایی برای ایراد سخنرانی حضور خواهند داشت. ...
درمان دردهای مفصلی با روش کششی دستگاه ریکاوری
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: دستگاه ریکاوری زانو و کمر از دستاوردهای جدید محققان کشور در صنعت پزشکی، ورزشی و توانبخشی است که با کاهش تنش های عضلانی با تسهیل کردن جریان خون رسانی به اندام حیاتی، تاثیر مستقیم بر بهبود وضعیت اندام آسیب دیده دارد. این بهبود از طریق هایپوکسی و ایسکمی بافت های پایین تنه و میان تنه صورت می گیرد.در این دستگاه بدن فرد در حالت شناور قرار می گیرد و این امر باعث کاهش فشار ...
با بهترین ماساژور تفنگی آشنا شوید
قدرت ماساژور تفنگی ارتباط مستقیم با شدت ضربه ها و اثربخشی ماساژ دارد. به همین دلیل قدرت دستگاه برای از تسکین درد و رفع گرفتگی های عضلانی یکی از مهم ترین فاکتورها برای انتخاب بهترین ماساژور تفنگی و بهترین صندلی ماساژور محسوب می شود. در ماساژورهای تفنگی منظور از قدرت این است که سری دستگاه با چه سرعتی می چرخد و دامنه نوسان آن چقدر است؟ ممکن است برخی افراد ضربه های پشت سر هم و با سرعت بالا را ترجیح بدهند و برخی دیگر طرفدار ماساژ آرام و ملایم باشند؛ بنابراین با خرید دستگاهی که امکان تنظیم سرعت ماساژ دارد، همه افراد یک خانواده با هر سل ...
علل و درمان گرفتگی عضلات در گرما
شدید و انقباض غیر ارادی ماهیچه بزرگ بدن است. گرفتگی عضلات ممکن است نشانه ای از گرمازدگی باشد. تشخیص گرفتگی عضلات از طریق بررسی سابقه بیمار و تشخیص گروه های ماهیچه ای که به صورت غیرارادی منقبض می شوند انجام می شود. درمان دردهای ناشی از گرما عبارتند از استراحت، خنک کردن بدن، آبدار کردن و کشش ماهیچه ای که در حال گرفتگی هستند. گرفتگی عضلات را می توان با اجتناب از تمرین و یا کار ...
تیر کشیدن واژن در بارداری نشانه چیست و درمان آن
بارداری درمان تیر کشیدن واژن در دوران بارداری به علت ایجاد آن بستگی دارد. لیستی که در این جا تهیه کرده ایم، شما را با هر علت احتمالی و نوع درمان آن آشنا می کند: 1- رشد طبیعی کودک این نوع درد در سه ماهه سوم بارداری شایع تر است. وقتی کودک در داخل رحم رشد کرده و وزن اضافه می کند، فشار روی عضلات کف لگن را نیز افزایش می دهد. عضلات کف لگن، ماهیچه هایی هستند که از رحم و ...
فواید شگفت انگیز پارافین تراپی برای سلامتی و زیبایی + وسایل مورد نیاز و نحوه انجام در خانه
درمانی است هردو آن ها به گردش خون بهتر، کاهش درد ماهیچه ها، درمان اسپاسم یا گرفتگی عضلات، التهاب ناشی از رگ به رگ شدن، پیچ خوردن مفاصل و کاهش سفتی مفاصل کمک می کنند. توجه داشته باشید که پارافین یک ماده ای است که از آن بر روی پوست و به صورت موضعی می توانید استفاده کنید و یک ماده خوراکی نمی باشد. چنانچه اگر پارافین را بخورید یا حتی بوی آن را استشمام کنید ممکن است دچار استفراغ، سردرد، حالت تهوع ...
همه چیز در مورد شروع دویدن بعد از زایمان
حین دویدن کمک کند. بهتر است این نوع تمرین را چند بار در روز در حالیکه روی زمین دراز کشیده اید انجام دهید قبل از اینکه به حالت نشسته یا ایستاده پیشرفت کنید تا به شما کمک کند به شکل کارآمدتری حین دویدنتان، نفس بکشید. فرم دویدن بیشتر از آن چیزی است که به نظر می رسید. روشی که با آن بدنتان را حین دویدن حمل می کنید، باعث می شود که تمرینتان ایمن تر و کارآمدتر شود. بعلاوه نحوه قرار دادن پاها ...
آموزش کمک های اولیه در پیچ خوردگی، کشیدگی و شکستگی
... در صورتی که محل متورم، دچار خون مردگی، کبودی یا درد باشد، یا فرد به صورت غیر طبیعی روی زمین دراز کشیده باشد؛ در برخی موارد حاد، عضو دچار شکستگی شکل و حالت طبیعی اش تغییر و یا در محل شکستگی زخم باز ایجاد شده باشد. چگونه می توان محل شکستگی را بی حرکت نگه داشت؟ از حرکت دادن های غیر ضروری بپرهیزید. در صورت امکان از لحاف نرم، پتو، لباس و غیره، بدون وارد کردن فشار، جهت ثابت ...
اینجا خانه ما| روزی که مادر خانه بیمار است!
، کاربرد پیدا کنند؟! در حالت عادی، حدود چهار روز طول می کشد تا همه قاشق های دم دستی کثیف شوند. حماسه ای که امروز این پدر و فرزندان خلق کرده اند، جدا جای بررسی و تجربه نگاری دارد! خدا رو شکر که شوهرم بچه ها رو خوب مدیریت می کنه! خدا رحم کرد و این بدن درد و سردرد، امروز به سراغم آمد که جمعه است و مقداد در خانه است. بچه ها را به او سپرده ام و خودم بیشتر اوقات امروز را در اتاق دراز کشیده ام و متوجه ...
چگونه سیکس پک دخترانه بسازیم؟| راه های سیکس پک ساختن برای بانوان
کاملا بر زمین مماس است و زانوها با زاویه 60 درجه خم شده اند، دستان خود را بر روی شقیقه های خود قرار داده، آرنج خود را از قفسه سینه خود عبور داده و به زانو خود که قبلا خم شده بود نزدیک کنید. برای رساندن آرنج به زانو لازم است تیغه شانه خود را کمی از زمین بلند کنید. در این حالت حتما انقباض را در عضلات شکم خود احساس خواهید کرد. در همان حالت نفس خود را بیرون دهید(عمل بازدم را انجام دهید). سپس به حالت ...
بی خوابی را سه سوته درمان کنید
...> ایجاد آرامش ذهنی برای درمان فوری بی خوابی بدون دارو که برای بی خوابی دوران بارداری نیز موثر است. پس از اینکه از لحاظ جسمی آرامش یافتید، تنها ده ثانیه طول می کشد تا فکر شما کم شود و به چیزی فکر نکنید و سپس به خوابی عمیق فرو خواهید رفت. با انجام به ترتیب مراحل بالا می توانید عضلات بدن را به کنترل خود در بیاورید و در نتیجه می توانید به راحتی بخوابید و این راهکار در دنیای مدرن امروز نیز ...
از فواید و مضرات حمام آب سرد خبر دارید؟
حمام گرفتن با آب سرد از روش هایی است که طرفداران آن به صورت هفتگی یا حتی روزانه انجام می دهند و معتقدند که برای سلامت جسم و روان مفید است. همچنین مدتی است که برخی ورزشکاران از این روش به عنوان راهی برای کاهش درد عضلانی و تسریع دوره بهبود استفاده می کنند به این صورت که معمولا بعد از ورزش، حدود 10 دقیقه در آب سرد با دمای 10 تا 15 درجه سانتیگراد می مانند. آب سرد و سرما درمانی ...
چند توصیه طلایی برای کنترل پوکی استخوان
...، اسکلت استخوانی را در معرض شکستگی قرار می دهد که به طور شاخص استخوان های ران، ستون فقرات، گردن و مچ دست در معرض خطر قرار دارند. حاد شدن شرایط فرد، ممکن است شکستگی های خود به خود در استخوان ها ایجاد کند. این بیماری را می توان یکی از بیماری ها یا عوارض دوران کهولت دانست؛ چراکه به تدریج با بالا رفتن سن، استحکام بافت استخوانی به دلیل کاهش تراکم توده استخوانی کاهش می یابد. ...
درد میگرنی کدام سمت سر را درگیر می کند؟
حالت ضربان دارد. مدت درد بین 6 الی 72 ساعت می تواند باشد که اگر فرد درمان نشود، امکان دارد به صورت استاتوس یا دائم باشد که تا یک هفته طول بکشد. بنابراین این نوع سردردها خیلی شدید و ناتوان کننده است، جزء 10 علت سردردهای شایع است که شخص به پزشک مراجعه می کند و یکی از علل شایع، مرخصی های استعلاجی است که فرد نمی تواند به محل کار برود و همچنین ناتوان می شود. فوق تخصص بیماری های مغز و اعصاب ...
شکستن قلنج به مفاصل آسیب می زند؟
به گزارش اقتصادآنلاین، علی ترکمان، با بیان اینکه صداهایی که در مفاصل ایجاد می شود تقریباً در همه مفاصل از مفاصل انگشتان تا ستون فقرات و ناحیه زانو و مچ پا وجود دارد، افزود: این روزها افراد شکستگی قلنج را زمانی انجام می دهند که در عضلات خود احساس درد و خستگی می کنند، با فشار آوردن به ناحیه مربوطه، باعث شکستن قلنج شده و احساس راحتی می کنند. وی ادامه داد: البته این کار، هیچ مشکلی برای ...
6 شرایطی که می تواند باعث کمردرد مزمن شود
می دهند مشخص می شود. از آنجایی که این دیسک ها محتوای آب و خاصیت ارتجاعی خود را با گذشت زمان از دست می دهند، مهره ها ممکن است به یکدیگر ساییده شوند و منجر به کمردرد مزمن شود. DDD معمولاً کمر و گردن را تحت تأثیر قرار می دهد و باعث سفتی، تحرک محدود و درد می شود که به پاها یا بازوها می رسد. گزینه های درمانی شامل فیزیوتراپی، داروهای ضد درد، و در موارد شدید، مداخلات جراحی مانند فیوژن ستون فقرات یا تعویض ...
علت و درمان قوس گردن / عوارض قوس گردن
کافی قوی نبودن آنها کمبود مواد مغذی مانند کلسیم سنگین بودن کوله پشتی عوارض قوس گردن خم شدن سر و گردن به جلو عوارض نامطلوبی دارد که از آن جمله می توان به گردن درد، گزگز و بی حسی بازوها و درد سوزشی بین کتف ها اشاره کرد. وضعیت نامناسب گردن کل بدن را تحت الشعاع قرار می دهد. عوارض دیگر قوس گردن عبارت است از: سردرد تنشی بالا رفتن فشار خون ...
مرکز تست نوار عصب و عضله در کرج
تشخیص آسیب دیدگی عصب وجود خواهد داشت. شایان ذکر است که تست های EMG و NCS به صورت هم زمان انجام می شوند و از طریق نتایج آن ها می توان بیماری های آسیب زننده به اعصاب و عضلات را تشخیص داد. آزمایش نوار عصب و عضله در صورت داشتن علائمی چون خارش، ضعف عضلانی، درد یا گرفتگی عضله، بی حسی، انقباض غیرارادی عضله و فلج تجویز می شود. هدف پزشک از انجام این تست، پیدا کردن علت زمینه ای و به کارگیری روش ...
بالای 43 سال هستید؟ می خواهید تا 100 سالگی بیمار نباشید و سرحال باشید بخوانید بالای 43 سال هستید؟
تغییراتی جسمی و روانی که با افزایش سن به وجود می آید، می تواند حفظ سلامتی و تندرستی را برای افراد چالش برانگیزتر کند. پلتفرم تبلیغات ویدیویی طاووس کولر سلولوزی انرژی / تو گرما جوابه! تغییراتی جسمی و روانی که با افزایش سن به وجود می آید، می تواند حفظ سلامتی و تندرستی را برای افراد چالش برانگیزتر کند. به گزارش صد آنلاین به نقل از سایت تخصصی avivaseniorlife، سلامت روانی و جسمی تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی افراد دارد. بنابراین در ادامه به چند توصیه برای حفظ سلامت جسمی و روانی سالمندان خواهیم پرداخت. * به طور منظم ورزش کنید ورزش کردن منظم می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن و مشکلات سلامتی مانند آرتریت، سرطان، دیابت، بیماری های قلبی و ... را کاهش دهد. ورزش کردن همچنین می تواند توان عمومی، تحرک، انعطاف پذیری، تعادل و استقامت سالمندان را به همراه خلق و خوی آن ها بهبود بخشد. * به یک رژیم غذایی متعادل و سالم پایبند باشید رژیم غذایی شما نقش مهمی در سلامت روانی و جسمی تان دارد. مطالعات نشان داده اند که رژیم های غذایی سرشار از قند و غذاهای فرآوری شده می توانند تأثیرات نامطلوب قابل توجهی بر سلامت روان داشته باشند. رژیم غذایی بد با افزایش خطر بیماری های مزمن و مشکلات سلامتی نیز مرتبط است. * به اندازه کافی بخوابید خواب یکی دیگر از ستون های کلیدی حمایت از سلامت روانی و جسمی است. خواب کافی شبانه فواید زیادی مانند بهبود عملکرد شناختی، کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن، کمک به حفظ وزن سالم و ... دارد. * روابط اجتماعی خود را تقویت کنید روابط سالم با دوستان و خانواده می تواند منجر به ایجاد حس تعلق و کاهش استرس در شما شود. تماس های حضوری و تماس با اطرافیان از طریق فضای مجازی می توانند در این زمینه کمک کننده باشند. * خود را در خانه حبس نکنید قرار گرفتن محدود در معرض نور خورشید، ویتامین D مورد نیاز را به شما می دهد که می تواند از سلامت استخوان ها، عملکرد عضلانی و شناختی و سیستم ایمنی حمایت کند. مطالعات نشان داده اند که بیرون رفتن می تواند به کاهش استرس و بهبود سلامت روانی و خلق و خوی کلی فرد کمک کند. * در فعالیت های مورد علاقه خود شرکت کنید وقت گذاشتن برای چیزهایی که از آنها لذت می برید به شما کمک می کند احساس غنی بودن کنید، سطح استرس خود را کاهش دهید و خلق و خوی خود را تقویت کنید. مطالب پیشنهادی yektanet-logo-sign yektanet-logo-type پیشنهاد توسط فشار خون بالا چه عوارضی دارد؟ فشار خون بالا چه عوارضی دارد؟ راه اندازی کسب و کار آنلاین مطمئن راه اندازی کسب و کار آنلاین مطمئن برای درمان گردن بدون جراحی فقط یک راه حل وجود داره | (تاندونک) برای درمان گردن بدون جراحی فقط یک راه حل وجود داره | (تاندونک) درمان گردن درد در 14 روز! بدون نیاز به پزشک (مشاوره رایگان بگیر) درمان گردن درد در 14 روز! بدون نیاز به پزشک (مشاوره رایگان بگیر) لک های صورتت رو بااین کرم گیاهی نابود کن !!!! لک های صورتت رو بااین کرم گیاهی نابود کن !!!! با کاشت ابروی طبیعی به جذابیتت اضافه کن! (پرداخت قسطی بدون بهره) با کاشت ابروی طبیعی به جذابیتت اضافه کن! (پرداخت قسطی بدون بهره) جدید ترین روش درمان زانو درد! دیگه درد نداشته باش جدید ترین روش درمان زانو درد! دیگه درد نداشته باش کمرت درد داره؟ جراحی نکن| با 95درصد هزینه کمتر و بدون عوارض درمانش کن! کمرت درد داره؟ جراحی نکن| با 95درصد هزینه کمتر و بدون عوارض درمانش کن! فشار خون بالا چه عوارضی دارد؟ فشار خون بالا چه عوارضی دارد؟ راه اندازی کسب و کار آنلاین مطمئن راه اندازی کسب و کار آنلاین مطمئن برای درمان گردن بدون جراحی فقط یک راه حل وجود داره | (تاندونک) برای درمان گردن بدون جراحی فقط یک راه حل وجود داره | (تاندونک) درمان گردن درد در 14 روز! بدون نیاز به پزشک (مشاوره رایگان بگیر) درمان گردن درد در 14 روز! بدون نیاز به پزشک (مشاوره رایگان بگیر) لک های صورتت رو بااین کرم گیاهی نابود کن !!!! لک های صورتت رو بااین کرم گیاهی نابود کن !!!! با کاشت ابروی طبیعی به جذابیتت اضافه کن! (پرداخت قسطی بدون بهره) با کاشت ابروی طبیعی به جذابیتت اضافه کن! (پرداخت قسطی بدون بهره) جدید ترین روش درمان زانو درد! دیگه درد نداشته باش جدید ترین روش درمان زانو درد! دیگه درد نداشته باش کمرت درد داره؟ جراحی نکن| با 95درصد هزینه کمتر و بدون عوارض درمانش کن! کمرت درد داره؟ جراحی نکن| با 95درصد هزینه کمتر و بدون عوارض درمانش کن! فشار خون بالا چه عوارضی دارد؟ فشار خون بالا چه عوارضی دارد؟ راه اندازی کسب و کار آنلاین مطمئن راه اندازی کسب و کار آنلاین مطمئن تغییراتی جسمی و روانی که با افزایش سن به وجود می آید، می تواند حفظ سلامتی و تندرستی را برای افراد چالش برانگیزتر کند. ...
آیا خمیردندان و سیب زمینی برای سوختگی مفید است
، تمامیت پوست از بین رفته و تاول در این موارد مشاهده می شود ضمن این که بیمار درد بسیار زیادی را تجربه می کند. بیگی با اشاره به اینکه درمان سوختگی درجه دو معمولاً 21 روز زمان می برد، ادامه داد: سوختگی درجه سه هم زمانی رخ می دهد که تمام لایه پوست از لایه سطحی، و لایه میانی از بین می رود و پوست حالت چرمی به خود می گیرد و به رنگ سفید، نقره ای یا قرمز تیره تغییر رنگ می دهد در این حالت از به این ...
ابتلا به پوکی استخوان در زنان و مردان چگونه است؟
و در آقایان هم معمولا بعد از 75 سالگی رخ می دهد. انتشاری با بیان اینکه پوکی استخوان یک بیماری خاموش است اظهار کرد : البته این بیماری تا جایی خاموش است که شکستگی رخ ندهد اما وقتی شکستگی رخ دهد باید درمان وسیع و گسترده ای برای بیمار انجام شود تا جلوی پیشرفت بیماری او گرفته شود. فوق تخصص روماتولوژی یادآورشد: بیمارانی که مصرف مزمن کورتون ها را دارند حتما باید سالانه تحت سنجش ...
فواید و ضررهای داروی ریتالین
متحده آمریکا، 500 درصد افزایش داشته و سازمان ملل متحده گزارش داده که 85 درصد از تولید و مصرف کل ریتالین جهان در ایالات متحده امریکا است. اگر داروها به شکل درست و زیر نظر متخصص مصرف شوند، برای بدن مشکل چندانی به وجود نمی آورند و می توانند در درمان بیماری ها مؤثر باشند. دکتر مصلحی می گوید: ریتالین به دلیل ایجاد شادی و سرخوشی، پتانسیل بالایی برای سوءمصرف دارد. قرص ریتالین به صورت ...
7 راه برای جلوگیری از لرزش دست
هنگام عصبانیت بسیار شایع است و ممکن است بیماری های دیگری را هم به وجود آورد. چگونه باید لرزش دست ها را درمان کرد؟ 1- لرزش دست ها در افراد مبتلا به تیروئید پرکار معمولا با شروع درمان کم می شود. 2- عدم مصرف موادی مانند کافئین و آمفتامین موجب کاهش لرزش دست ها خواهد شد. 3- فیزیوتراپی یکی از مهم ترین عواملی بوده که علاوه بر تقویت عضلات و ماهیچه می تواند بخشی ...
علت مشکلات کنترل مثانه در مردان چیست؟
خم شدن و بلند شدن و ایجاد فشار به مثانه بروز می کند که باعث دفع مقدار کمی ادرار می شود. حتی بعد از عمل پروستات نیز چنین حالتی گزارش شده است. بی اختیاری پرفشار: این حالت در اثر انقباض بی دلیل مثانه رخ می دهد و باعث می شود که فرد نیاز ناگهانی و فوری به دفع احساس کند. در ثانی این فشار به قدری شدید است که فرد نمی تواند خود را تا رسیدن به توالت کنترل کند. عدم کنترل ادرار در مردان ...
این 12 نفر از خوابیدن پول درمی آورند
. در طول ماموریت های فضایی، بدن فضانوردان به دلیل کمبود جاذبه، تغییرات زیادی را تجربه می کند. همه اندام ها از چشم ها گرفته تا قلب تحت تأثیر قرار می گیرند و عضلات و استخوان ها تحلیل رفتن را آغاز می کنند. نخستین پژوهش در حالت استراحت اگرچه پژوهش های پیشین به اثرات افقی بودن طی دوره های طولانی پرداخته اند، اما این پژوهش که استراحت کردن در بستر تحت گرانش مصنوعی و ورزش ...
یک آسپرین گیاهی به نام زردچوبه
روی آن ها ریخت، زردچوبه بادشکن، تصفیه کننده خون، تب بر و انرژی زاست. از زردچوبه برای درمان کمر درد پشت درد و سینه درد، اسهال و اسهال خونی به صورت دم کرده نیز استفاده می شود. درمان رماتیسم و سل یکی دیگر از فواید زردچوبه است ضمن این که می توان برای درمان التهاب لثه، زردچوبه را دم کرده و آن را قرقره کرد. زردچوبه و خداحافظی با مو های زائد رفع مو های زائد بدن ...
