خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام ویتامین لقب ضد عصبانیت دارد؟
اشاره نمود. از آنجا که ویتامین ب 1 محلول در آب است، پخت و پز مواد حاوی این ویتامین باعث کاهش ارزش غذایی آن ها می شود، دانستن این نکته نیز مفید است که برنج سفید تنها یک دهم تیامین موجود در برنج قهوه ای دارد. یکی از علت های جذب نشدن ویتامین ب 1 الکل است که مصرف آن موجب کمبود ویتامین B1 می شود. این ویتامین در بدن ذخیره نمی شود، از این رو باید توجه کنیم تا با مصرف درست از کمبود آن ...
20 عارضه خطرناک دوپینگ برای مردان و زنان
...> عوارض جانبی دوپینگ و سوء مصرف آنابولیک از جمله عوارض جانبی دوپینگ و سوء مصرف آنابولیک می توان به سردرد، طاسی، تشکیل لخته های خونی و سکته مغزی، رفتارهای تهاجمی و پرخاشگرانه، اختلالات خلق، بروز آکنه شدید در نواحی صورت و پوست، افزایش فشار خون و بیماری های قلبی، اختلالات هورمونی، آسیب کبدی، اختلالات گوارشی، تهوع و نفخ معده، اختلالات مجاری ادراری، ناتوانی جنسی، کاهش تعداد اسپرم، بزرگ شدن پروستات ...
هوا گرم شد، این تخم را دور نریزید
مانند آهن، فیتات ها جذب روی را کاهش می دهند. تخم هندوانه دارای مواد مغذی ازجمله کاروتنوئید، آنتی اکسیدان ها و ویتامین های B است و به همین دلیل تخم هندوانه می تواند پاسخ های ایمنی بدن را تقویت کرده و موجب کاهش فشار وارد بر سیستم ایمنی بدن شود . تخم هندوانه حاوی آنتی اکسیدان ها است که آنتی اکسیدان ها با اثرات مخرب رادیکال های آزاد مبارزه کرده، رادیکال های آزاد را خنثی کرده و استرس اکسیداتیو را کاهش می دهند و به همین دلیل احتمال ابتلا ابتلا به بیماری های مزمنی مانند سرطان و بیماری قلبی را کاهش می دهد. ...
مصرف مسکن و خاموش ماندن دردهایی که خبر از یک بیماری می دهند
مسکن می تواند معده فرد را دچار مشکل کند و درنهایت موجب ایجاد زخم های معده و اثنی عشر برای شخص شود. این پزشک عمومی افزود: استامینوفن نوع دیگری از داروهای مسکن است که در بین داروهای مسکن عارضه کمتری دارد اما مصرف بیش از حد آن می تواند منجر به بروز آسیب های کلیوی در فرد شود و با وجود اینکه نسبت به سایر داروهای مسکن عوارض گوارشی کمتر دارد اما با مصرف زیاد مشکلات گوارشی از دیگر عارضه های این ...
آزردگی سیستم عصبی مرکزی با تولوئن موجود در لاک ناخن
تماس با بدن می تواند اثرات جدی بر سیستم ایمنی بدن بگذارد. مواد شیمیایی موجود در رنگ ناخن همچنین می توانند باعث اختلال در سیستم گوارشی و هورمونی معده شما شوند. همچنین ماده ای سمی به نام تری فنیل فسفات در لاک ناخن استفاده می شود که برای بیمار کردن زنان کافی است. اگر ماده شیمیایی تولوئن موجود در لاک ناخن به مقدار بسیار زیادی به بدن برسد، می تواند به کبد و کلیه آسیب ...
5 ویتامین برای پیشگیری از یبوست
.... چون بدن مقدار مشخصی ویتامین سی را می تواند استفاده کند، دز زیاد آن می تواند سبب بروز اسهال شود. اما تنها در صورتی که یبوست داشته باشید، این تأثیر به مزاق شما خوش می آید. توصیه می شود دز 1000 میلی گرمی از این ویتامین را سه مرتبه در روز مصرف کنید تا حرکات روده تان افزایش یابد. با این حال مصرف بیش از حد مضر است و باعث حالت تهوع و گرفتگی معده می شود. - ویتامین B 5: یا اسید پانتوتنیک ...
رایج ترین عوارض جانبی مصرف رازیانه
دانه رازیانه دارای خواص بی شماری است. برخی افراد عادت دارند پس از مصرف غذا برای شادابی دهان و کمک به هضم غذا اقدام به جویدن این دانه می کنند. همچنین دانه رازیانه باعث ایجاد آرامش در عضلات روده شده و به درمان یبوست کمک می کند. با این حال، زیاده روی در مصرف دانه رازیانه می تواند عوارض جانبی برای سلامتی بدن داشته باشد. در این مطلب به رایج ترین عوارض جانبی مصرف رازیانه می پردازیم: ...
درمان یک بیماری گوارشی با ساخت داروی نعنا فلفلی!
سندرم روده تحریک پذیر است و در صورتی که دارو سالم و بدون تغییر، به روده برسد، بسیار مؤثر است. کشیر، با اشاره به تولید کپسول های مقاوم به اسید معده برای اثربخشی و کاهش عوارض استفاده از این دارو در مبتلایان به زخم معده گفت: اسانس به دلیل طبیعت تحریک کننده خود، در افراد مبتلا به عارضه رفلاکس و یا زخم معده، ممنوعیت مصرف دارد. اما با استفاده از کپسول های مقاوم به اسید اسانس نعناع (کولمیگان) به طور هدفمند از معده عبور کرده و در روده باز می شوند. * باشگاه خبرنگاران ...
خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی برای قلب
در دفع رادیکال های آزاد از بدن است. خواص گوجه فرنگی در سایر سرطان ها تحقیقات انجام شده در ایتالیا، نشان داده اند که مصرف هفت واحد گوجه فرنگی یا بیشتر، میزان خطر سرطان های دهان، معده، کولون و رکتوم را تا60% کاهش می دهد. گوجه فرنگی، همچنین حاوی موادی به نام اسید P کوماریک و اسید کلروژنیک است که مانع از تشکیل مواد سرطان زا به نام نیتروز آمین ها می شوند. خواص گوجه فرنگی ...
از خواص جادویی عرق نعنا خبر دارید؟
علیرضا یارقلی، متخصص طب سنتی درباره خواص عرق نعنا ،گفت: عرق نعنا محصولی تهیه شده از تقطیر برگ های نعنا با مزاج گرم و خشک است که دارای خاصیت ضد اسپاسم و ضد نفخ است. وی ادامه داد: موارد مصرف عرق نعنا عبارتند از کمک به کاهش درد معده، بادشکن، ضد دل درد و دل پیچه، رافع سوء هاضمه و برخی مشکلات گوارشی،خوشبو کننده دهان، محرک رحم و قاعده آور، مسکن دردهای عمومی بدن و سردردهای عصبی است. ...
از زخم های گوارشی چه می دانید؟
به این بیماری را کاهش دهید. باید حتماً توجه داشته باشید تا هلیکوباکترپیلوری به بدن شما وارد نشود و برای این کار باید مرتباً دست های خود را بشویید. داروهای ضد درد را بااحتیاط جوانب مصرف نمایید. همچنین این داروها را با معده خالی مصرف نکنید. اگر به این مشکل دچار شدید و یا هرگونه از این علائم را احساس کردید باید توسط فوق تخصص گوارش خوب موردبررسی و معاینه قرار بگیرید. استرس چگونه موجب زخم ...
آثار سیگارهای الکترونیک بر سلامت
به گزارش تابناک ، دکتر سید احمد طباطبایی در گفت وگو با ایسنا، درباره آثار مصرف سیگار الکترونیک و ویپ ها بر سلامت ریه، گفت: شاید مصرف این دست وسایل تا حدی میزان ورود نیکوتین و CO2 به ریه ها را کاهش دهد اما، مقدار زیادی از عوارض به دلیل استفاده از این وسایل را شاهد هستیم که سلامت خود فرد و اطرافیان را به خطر می اندازد. وی افزود: مصرف سیگار متاسفانه به یک مُد یا ابراز تجدد بدل شده است به ...
تاثیر پروبیوتیک ها بر کنترل و پیشگیری از سرطان معده
تاثیر به سزایی دارد، از جمله عوامل مربوط به رژیم غذایی که مسئول این بیماری در سرار جهان هستند می توان به مصرف زیاد گوشت قرمز، مصرف نکردن میوه و سبزی به میزان کافی، مصرف زیاد ترشی و غذا های شور، سرخ کردن زیاد در فر های رو باز، نمک سود کردن و مصرف الکل اشاره کرد. رژیم غذایی می تواند تاثیر چشم گیری در پیشگیری و کنترل سرطان معده داشته باشد. رژیم غذایی می تواند اپی ژنتیک مربوط به بیماری ها را ...
آشنایی با موارد مصرف شوید در طب سنتی
جلوگیری کننده بارداری واژینال. درمان اسهال، آسم، نورالژی، سوزش ادرار، قاعدگی دردناک، بیماری کیسه صفرا، بیخوابی، فتق معده به داخل قفسه سینه، سنگ کلیه. موارد منع مصرف: مصرف گیاه در بیمارانی که نیاز به رژیم کم نمک دارند، به دلیل محتوای بالای سدیم گیاه ممنوع می باشد. اثرات جانبی: آلرژی شامل خارش دهان، تورم زبان و گلو، کهیر، استفراغ، اسهال. مصرف زیاد برگ گیاه باعث بروز لکه های سیاه بر روی پوست می شود. ...
عمل آپاندیس و مراقبت های بعد از آن
توانید رانندگی کنید که دیگر داروی مسکن مصرف نمی کنید و می توانید به سرعت پاهایتان را روی پدال گاز و ترمز جابه جا کنید. همچنین، باید بتوانید مدتی طولانی بدون احساس ناراحتی بنشینید، زیرا حتی اگر لازم نیست مسیری طولانی را رانندگی کنید، ممکن است که در ترافیک گرفتار شوید. 2. رژیم غذایی بعد از عمل آپاندیس مایعات فراوان بنوشید (مگر اینکه پزشک شما را منع کرده باشد)؛ اگر معده تان ناراحت است، از غذاهای ...
آیا مصرف کله پاچه واقعا برای بدن مفید است؟
برخی دیگر این گفته را رد می کنند پس نمیتوان با اطمینان این مسئله را تایید کرد.** پس طبق گفته های متخصصان تا حد امکان از خوردن مغز در کله پاچه خودداری کنید تا از مضرات آن در امان بمانید. چشم: تمام مواد موجود در کله پاچه از کالری و چربی زیادی برخوردار هستند. چربی موجود در چشم از نوع چربی ترانس است و برای بدن مضر است. بهترین زمان مصرف کله پاچه : کله پاچه را در ...
با بهترین مواد غذایی حاوی فیبر آشنا شوید
گروه سلامت: فیبرها، ترکیبات مفید در بعضی مواد غذایی هستند که به بهبود عملکرد سیستم گوارش کمک می کنند و نقش مهمی در تقویت و عملکرد باکتری های مفید روده دارند. بدن روزانه به حدود 30گرم فیبر نیاز دارد که شیوع بیماری هایی نظیر چاقی، دیابت نوع 2،بیماری های قلبی عروقی و سرطان کولون از جمله عوارض مصرف ناکافی فیبرهاست.به گزارش بهداشت نیوز، در ادامه این مطلب به معرفی بهترین منابع فیبرها اشاره خواهیم کرد ...
علل رایج و دلایل جدید نفخ شکم چیست؟
هیاتال دلایل اصلی نفخ غذاهایی که فیبر زیادی دارند عاملی برای نفخ و گاز معده هستند؛ مخصوصاً افرادی که به طور منظم از این غذاها استفاده نمی کنند و بدنشان به آن ها عادت ندارد. خوشبختانه مصرف این غذاها بعد از چندین ماه می تواند بدن شما را نسبت به نفخ معده مقاوم کند. این مواد غذایی شامل موارد زیر هستند: سبزیجات خام مثل بروکلی گل کلم کلم کاهو پیاز ...
مواد غذایی که سرشار از ویتامین C هستند
...> پرتقال ترشحات معده و کیسه صفرا را افزایش می دهد؛ به همین دلیل کسانی که مشکل معده و صفرا دارند باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند. لیموشیرین فقط مخصوص سرماخورده ها نیست. لیموشیرین پر است از ویتامین B، C و آنتی اکسیدان که در حفظ سلامت بدن موثر است. لیموشیرین هم مثل برادرهایش پرتقال و نارنگی خاصیت سم زدایی از بدن دارد. ویتامین C موجود در لیموشیرین از بروز سرماخوردگی و سرطان جلوگیری می ...
خواص طالبی برای سلامت بدن و زیبایی
فیبر خوراکی هستند که یک جزء ضروری برای حرکات گوارشی روده ها و سلامت گوارش محسوب می گردد. مصرف مقدار مناسبی از این فیبرها می تواند دفع شما را بهتر کند، یبوست را کاهش داده و حرکات گوارشی روده را نیز تنظیم کند. فیتوشیمی های موجود در طالبی ها، خواص ضد التهاب دارند. این بدان معناست که داشتن طالبی در رژیم غذایی خود باعث ممانعت از شدت اکسید کننده بر روی مفاصل و استخوان های شما می شود، همچنین ...
با این خوراکی ها فیبر بدنتان را تامین کنید
خوراکی ها باعث تنظیم و تسهیل دفع می شود. بنابراین با دفع سموم بدن، پوست شفاف شده و از طرفی پاک شدن معده و روده ها مانع از ایجاد بوی بد دهان می شود. دوم هم اینکه مصرف این خوراکی ها باعث جلوگیری از ابتلا به مشکلات گوارشی و کیسه صفرا، اضافه وزن، سنگ کلیه، و ابتلا به برخی از انواع سرطان ها به ویژه سرطان روده بزرگ می شود. بنابراین آنچه ما به عنوان تفاله می شناسیم، تفاله نیست! منبع: همشهری آنلاین ...
از خوردن همزمان چند میوه پرهیز کنید
شفا آنلاین سلامت یک دستیار تخصصی طب سنتی ایران اصول صحیح میوه خوردن از نگاه طب سنتی را تشریح کرد و گفت: از خوردن میوه های متنوع در یک وعده باید پرهیز کرد چرا که این امر در بعضی شرایط باعث نفخ، درد معده و کاهش جذب مواد مفید میوه ها می شود. به گزارش شفا آنلاین : محمد انصاری پور درباره برخی از اصول صحیح خوردن غذا و میوه ها از دیدگاه طب سنتی ایران اظهار کرد: صحت بدن به سلامت معده وابسته ...
درمان چاقی مفرط با انجام جراحی اسلیو معده
روش لاغری را به شما پیشنهاد خواهد کرد. تعریف جراحی اسلیو معده به صورت کلی به این صورت است که حدود 70 تا 80 درصد معده بیمار از بدن او خارج می شود و این مسئله باعث کاهش ترشح هورمون گرسنگی و کاهش اشتها می گردد. این جراحی علاوه بر لاغری مزایای عمده دیگری نیز دارد. برای انجام این جراحی باید به دقت مراقبت های قبل و بعد از عمل را رعایت کنید. جهت دریافت اطلاعات بیشتر به این مقاله مراجعه کنید. ...
از عوارض قرص ضد اسهال خبر داری؟ | فهرستی از بهترین قرص ضد اسهال
دو سال منع مصرف دارد مگر اینکه با دستور پزشک بخواهید استفاده کنید. درصورتی که به هر یک از قرص های ضد اسهال حساسیت یا واکنش آلرژیک نشان دادید سریعاً مصرف دارو را متوقف کنید. اگر نشانه هایی از تب در بدن خود احساس کردید هرگز قرص ضد اسهال را استفاده نکنید. سخن آخر از آن جایی که اسهال بیماری است که بر روی دستگاه گوارش تأثیر می گذارد درمان آن بسیار مهم است. ما در این مقاله درباره عواملی که باعث ایجاد اسهال می شود و راه های کنترل آن صحبت کرده ایم و در ادامه چند قرص ضد اسهال را به شما معرفی کرده ایم. ...
زبان سلامتی بدن را نشان میدهد
جنبه های مختلف زبان می تواند نشانه های واقعی از وضعیت بدن باشد. لکه های زرد رنگ روی زبان می تواند نشانه التهاب معده باشد لکه های سفید زبان میتواند نشانه استرس باشد ویروس ها، باکتری ها و کمبود برخی از عناصر روی زبان قابل مشاهده است. دهان و به ویژه زبان توسط متخصصان به عنوان آینه سلامت عمومی بدن توصیف می شود. بنابراین، جنبه های مختلف زبان می تواند نشانه های واقعی از وضعیت بدن باشد. در ...
بهترین زمان نوشیدن شیر
بروز آکنه و اگزمای پوستی شدید در ارتباط است. در واقع محصولات لبنی باعث زیاده روی در تولید مخاط در بدن می شوند که در نتیجه آن سطح چربی پوست به ویژه در صورت افزایش می یابد که همین امر منجر به جوش زدن خواهد شد. 4- مشکلات قلبی پزشکان همواره تاکید دارند اگر خواهان سلامت قلب خود هستید باید در مصرف لبنیات و شیر اعتدال را رعایت کنید. زیاده روی در مصرف لبنیات می تواند منجر به گرفتگی ...
روده ناسالم؛ منشا بسیاری از بیماری هاست
آقای فرهاد زمانی در گفتگوی اختصاصی با خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ؛ با تاکید بر شعار هفته جهانی سلامت مبنی بر روده سالم از ابتدا افزود: با این شعار می خواهیم به همه مردم اطلاع رسانی کنیم که روده یک جسم بسیار مهم در بدن و مغز دوم انسان است که در سیستم ایمنی بدن و در جذب و هضم غذا نقش مهمی دارد و ثابت شده که منشا بسیاری از بیماری ها یک روده ناسالم است. وی با بیان اینکه با رژیم غذایی سالم ...
