خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام ویتامین لقب ضد عصبانیت دارد؟
نوجوانان 15 الی 18 سال نیازمند 1.2 میلیگرم ویتامین ب 1 در روز می باشند. قابل ذکر است استرس، ورزش کردن و کم خوابی نیاز بدن به ویتامین B1 را افزایش می دهند. چه عواملی باعث کمبود ویتامین ب 1 در بدن می شوند؟ ویتامین B1 در اکثر مواد غذایی یافت می شود با این حال بسیاری از افراد با کمبود آن مواجه می باشند. دلیل آن هم مصرف بعضی از مواد غذایی است که مانع جذب و یا سبب دفع ...
مصرف سیگار فرزندآوری را با چالش مواجه می کند/ رتبه یک مصرف سیگار کشور برای قزوین
نسرین تنکابنی در گفت وگو با خبرنگار ایلنا در قزوین با اشاره به مهم ترین آسیب مصرف دخانیات گفت: دخانیات از شایع ترین عوامل مرگ و میر در دنیا و از عوامل خطر بیماری های غیرواگیر به شمار می آید اما با آگاهی، آموزش و یادگیری مهارت ها قابل پیشگیری است. مدیرگروه بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشت علوم پزشکی قزوین ادامه داد: دخانیات تمام دستگاه های بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و مصرف آن علاوه ...
باور های غلط درباره کم خطر بودن قلیان نسبت به سیگار
در واقع در یک جلسه 60 دقیقه ای قلیان، فرد در معرض حجم دودی 100 تا 200 مرتبه بیشتر از یک سیگار قرار می گیرد. وی در خصوص باور غلط پنجمی که در خصوص مصرف قلیان وجود دارد، بیان کرد: گفته می شود تنباکوی گیاهی قلیان سالم تر از تنباکوی معمولی است، که در جواب باید تأکید کرد قلیان هم مثل کشیدن سیگار فرد را در معرض انواع مواد سرطان زا قرار می دهد. رئیس گروه بهداشت محیط و حرفه ای شبکه ...
لطفا سرطان ننوشید!
.... به طور مثال ریختن چای و سایر مواد غذایی داغ در لیوان و ظروف پلاستیکی باعث می شود منومرهای پلاستیکی سمی و سرطان زا به داخل چای نفوذ کنند. شفافیت و قابل مصرف بودن این بطری ها موجب می شود بسیاری از افراد پس از اتمام محتوای درون بطری از آن استفاده مجدد داشته باشند، درون آن آب بریزند، از آن به جای ظروف برای یخ استفاده کنند و یا مصارف دیگر داشته باشند، اما توجه داشته باشید ...
این افراد 14 سال زودتر از باقی مردم می میرند!
... بر اساس گزارش یورونیوز، به گفته آژانس بین المللی تحقیقات سرطان، در اروپا، بیش از 700 هزار نفر از موارد مبتلا به سرطان ناشی از استعمال دخانیات است که می شود از آنها پیشگیری کرد. حدود 50 درصد از سیگاری ها به طور متوسط 14 سال زودتر می میرند. جالب است بدانید که سوئد، با کمترین میزان مصرف سیگار، کمترین میزان ابتلا به سرطان ریه را نیز در اروپا دارد. همچنین اطلاعات مروبط به کشورهای فنلاند، لوکزامبورگ و پرتغال نیز ارتباطی را با میزان سرطان ریه سالمتر نشان می دهد. working(); ...
آزردگی سیستم عصبی مرکزی با تولوئن موجود در لاک ناخن
بسیار مضر باشد. به همین دلیل زنان در معرض خطر ابتلا به سرطان کولورکتال هستند. پیشنهاد می شود ارزش کاری را که انجام می دهید در قبال آنچه از دست می دهید، یعنی سلامت قرار دهید و بعد تصمیم بگیرید که آیا همچنان می خواهید به عادت لاک زدن ادامه بدهید؟ اگر با تمام عوارض ذکر شده همچنان لاک زدن را برای خود مهم تلقی می کنید، برای بهبود سلامت و قدرت هضم غذا در سیستم گوارشی بهتر است مقدار زیادی ویتامین C مصرف کنید که سیستم ایمنی شما را محافظت و تقویت کند. منبع: سایت medicalservices باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
رایج ترین عوارض جانبی مصرف رازیانه
دانه رازیانه دارای خواص بی شماری است. برخی افراد عادت دارند پس از مصرف غذا برای شادابی دهان و کمک به هضم غذا اقدام به جویدن این دانه می کنند. همچنین دانه رازیانه باعث ایجاد آرامش در عضلات روده شده و به درمان یبوست کمک می کند. با این حال، زیاده روی در مصرف دانه رازیانه می تواند عوارض جانبی برای سلامتی بدن داشته باشد. در این مطلب به رایج ترین عوارض جانبی مصرف رازیانه می پردازیم: ...
راه هایی برای کم کردن عوارض گرمازدگی
درجه حرارت توانایی لازم را ندارد بیش تر است البته افراد بالای 65 سال هم بیش از دیگران در معرض خطر گرمازدگی اند. دارو های خاص دارو هایی که توانایی بدن در هیدراته ماندن و واکنش مناسب به گرما را تحت تأثیر قرار می دهند. این دارو ها شامل دارو های مورد استفاده برای درمان فشار خون بالا و مشکلات قلبی، کاهش علائم آلرژی، مسکن ها یا دارو های کاهنده علائم روانپزشکی از جمله دارو های ضد ...
دلایل عرق کردن در خواب
و یکی از این واکنش ها هم عرق کردن است. عرق کردن در خواب واکنش طبیعی بدن برای تنظیم دمای بدن است. تعریق شبانه یکی از مشکلات نسبتا شایع است که افراد به دلایل مختلفی با آن دست به گریبانند. در این مشکل فرد در خواب، احساس گرمای بسیار زیادی می کند و بدن در واکنش به این گرما، شروع به تعریق می کند. در این حالت بالشت، تشک و ملحفه فرد، بر اثر عرق زیاد خیس می شود و موضوع این جاست که این رخداد ...
روغن مایع بهتر است یا روغن جامد | مصرف روغن جامد سرطان زاست؟
انتخاب نوع روغن برای پخت وپز دچار معضل شوند. قطعاً مصرف هر نوع روغن در صورت افراط می تواند سلامت فرد را در معرض خطر قرار دهد. اما در بین روغن های مایع و جامد موجود در بازار کدام یک برای سلامت مفیدتر است؟ در اینجا قصد داریم تفاوت میان روغن مایع و جامد را بررسی کنیم تا بهتر بتوانید برای استفاده از هر کدام از آنها تصمیم بگیرید. بیشتر روغن های نباتی در حالت طبیعی به صورت مایع هستند ...
مردم کدام کشورهای اروپایی بیشتر سیگار می کشند؟
آثار مخرب مصرف دخانیات و دود ناشی از سیگار بر هیچ کسی پوشیده نیست، به همین خاطر در سال های اخیر سیگارهای الکترونیکی در میان جوانان محبوبیت بیشتری پیدا کرده و برخی از افراد نیز برای ترک سیگار به ویپ روی آورده اند. از سوی دیگر دولت ها نیز همواره در تلاش هستند با اجرای سیاست های سختگیرانه و گاهی تشویقی نرخ استعمال دخانیات را در کشور خود کاهش دهند. در کشور فرانسه مصرف میزان مصرف ...
سوء مصرف مواد مخدر چه بلایی بر سر بدنمان خواهد آورد؟
: مشکلاتی را برای لوزالمعده ایجاد می کند. سیستم گردش خون: خطر حمله قلبی و ضربان نامنظم قلب را افزایش می دهد. دستگاه تولید مثل: سبب جلوگیری از تولید هورمون های جنسی می شود. سیستم عصبی: سبب بروز شیزوفرنی و افسردگی خواهد شد. سیستم غدد درون ریز: مصرف طولانی مدت این ماده می تواند سبب بروز تغییرات در تیروئید و هورمون های رشد شود. سیستم گردش خون: سبب ...
هوا گرم شد، این تخم را دور نریزید
موثر و مفیدی در کاهش فشار خون دارند. خواص عجیب یک تخم که در سطل آشغال می ریزیم دانه های هندوانه که می توانند به صورت خام یا خشک مصرف شوند سرشار از منیزیم هستند که نقش کلیدی در تولید انرژی، عملکرد عصبی، سنتز دی ان ای و پروتئین و هم چنین تنظیم فشار خون دارد. دانه ها هم چنین حاوی فولات هستند که می تواند به خطر ابتلا به سرطان و افسردگی کمک کنند. دانه ها منابع خوبی از ...
در این زمان آب بخورید نفخ می گیرید
به گزارش بهداشت نیوز می توانید باور کنید که آب نفخ معده را موجب می شود؟ علاوه بر ده ها فایده که از نوشیدن آب سراغ دارید بایستی به عوارض آن البته به واسطه اشتباه در مصرف این مایه حیات هم بایستی آشنا شوید. رساندن آب کافی به بدن باعث می شود بدن عملکرد طبیعی داشته باشد، سوخت و ساز سرعت می گیرد (کالری بیشتری سوزانده می شود)، پوست شادابی و طراوت پیدا می کند و ما احساس پرانرژی بودن می کنیم ...
مصرف مسکن و خاموش ماندن دردهایی که خبر از یک بیماری می دهند
دارو محسوب می شود. وی ادامه داد: آسپرین ها گروه دیگری از داروهای مسکن هستند که مصرف بیش از حد آن ها می تواند فرد را با مشکلات گوارشی درگیر کند، در کودکان نیز احتمال بروز آسیب کبدی حتی مرگ و میر درصورت مصرف زیاد داروهای آسپرین وجود دارد، به همین علت افراد در سنین پایین نباید از این دارو استفاده کنند، اما با توجه به اینکه آسپرین یک داروی آنتی پلاکت نیز محسوب می شود در افراد بزرگسال برای ...
20 عارضه خطرناک دوپینگ برای مردان و زنان
، درد مفاصل و افزایش خطر بروز آسیب های تاندونی است. استروئیدهای آنابولیک و پروهورمون های ممنوعه استروئیدهای آنابولیک و پروهورمون های ممنوعه عبارت از ناندرلون، تستوسترون، متاندینون، اکسی متولون، استانازلول، آندروستانازلول، آندروستاندیون، دی هیدرو آپی آندروسترون هستند. عوارض خاص زنان از سوء مصرف آنابولیک به گزارش ایسنا، در مورد عوارض خاص زنان از سوء مصرف آنابولیک اختلال عملکرد دستگاه تناسلی، رویش مو در نواحی مختلف صورت و بدن، کلفت شدن صدا و اختلال در عادات ماهیانه است. ...
سرطان مجرای صفراوی چه نشانه هایی دارد؟
... - از دست دادن اشتها یا کاهش ناگهانی وزن - احساس بی حالی یا کمبود انرژی - درجه حرارت بالا یا احساس تب داشتن - حالت تهوع یا درد شکم به گفته سازمان خدمات سلامت ملی انگلیس، هر فردی ممکن است به سرطان مجرای صفراوی مبتلا شود و علت آن همیشه مشخص نیست اما گمان می رود که افراد بالای 65 سال بیشتر مستعد ابتلا به این بیماری هستند. به گزارش ایندیپندنت ...
خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی برای قلب
بین 46 نوع میوه و سبزیجات که موردمطالعه قرارگرفته اند، گوجه فرنگی ها و مشتقات آن ها نظیر سس های گوجه فرنگی، ارتباط قابل توجهی با کاهش سرطان پروستات داشته اند. بروز سرطان پروستات در مردانی که در هفته 10 واحد گوجه فرنگی مصرف می کنند، کمتر از مردانی است که در هفته فقط یک و نیم واحد از این سبزیجات را دریافت می نمایند. به نظر می آید این خاصیت مربوط به لیکوپن است. درواقع لیکوپن از مؤثرترین کاروتنوئیدها ...
آموزش استعمال دخانیات و مواد مخدر در شبکه نمایش خانگی
باعث سکته مغزی، سرطان ریه و بیماری عروق کرونر قلب می شود سبقت دخترها از پسرها در مصرف سیگار | روند افزایشی مصرف دخانیات در 18 تا 24 ساله ها | وضعیت مصرف سیگار در نوجوانان 13 تا 15 ساله رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه وظیفه ما آگاه سازی مردم در خصوص عوارض و خطرات دخانیات است، تصریح کرد: استعمال دخانیات 4 هزار ماده شیمیایی و 400 ماده سرطان زا را وارد بدن می کند ...
تأثیر منفی مصرف دخانیات در امر باروری و فرزندآوری
جمعیت تأکید داریم باید کنار آن به آسیب های دخانیات که تهدید کننده سلامت باروری، نوزاد و جوانی جمعیت هم است، اشاره کنیم، موضوع بسیار مهمی که کمتر مورد توجه واقع شده است. کرمی اضافه کرد: 6 راهبرد کلیدی برگرفته شده از مفاد کنوانسیون شامل پایش وضعیت شیوع مصرف دخانیات، حفاظت از افراد در برابر تماس با دود محیطی دخانیات، کمک به افراد برای ترک دخانیات، هشدار در مورد خطرات مصرف دخانیات، اجرای ...
ویتامین های مفید برای سلامت پوست
سلول های سرطانی شود. در صورت کمبود نیاسین، این کراتینوسیت ها بیشتر در معرض آسیب دی ان ای و مرگ سلولی هستند. نیاسین همچنین می تواند در پیشگیری از برخی سرطان های پوست کمک کند. نیاسین امید به عنوان یک عامل پیشگیرانه در بیمارانی که در معرض خطر بالای ابتلا به کراتوزهای اکتینیک پیش سرطانی و همچنین سرطان های پوستی مانند کارسینوم سلول بازال و سلول سنگفرشی هستند استفاده می شود. محققان ...
این عادت اشتباه مرگ آور را هر چه زودتر ترک کنید!
.... سیگاری ها اغلب ساعت های مشخصی را برای کشیدن آن در نظر می گیرند و در صورت حذف آن، دچار بی قراری هایی می شوند که نمی توان گفت صد در صد آن به جسم شان ارتباط دارد. آمار نگران کننده ای از سراسر جهان درباره افزایش مرگ و میر به دلیل مصرف دخانیات اطلاع رسانی می شود. بیش از 8 میلیون نفر سالانه در اثر مصرف دخانیات جان خود را از دست می دهند. خطر افزایش ابتلا به انواع سرطان، بیماری های قلبی ...
با این موادغذایی از کبد خود محافظت کنید
چربی و قند، حذف الکل، داروها و مواد سمی از بدن را انجام می دهد. به دلیل همه اینها، برای یک زندگی سالم به کبد سالم نیاز است. برخی از مسائل وجود دارند که باید در طول زندگی به منظور محافظت از سلامت کبد مورد توجه قرار گیرند. پرهیز از مصرف الکل و سیگار و مصرف بی مورد مواد مخدر، ورزش منظم، دوری از استرس، انجام معاینات منظم سلامت و داشتن رژیم غذایی سالم از جمله این موارد هستند. مواد ...
با بهترین مواد غذایی حاوی فیبر آشنا شوید
گروه سلامت: فیبرها، ترکیبات مفید در بعضی مواد غذایی هستند که به بهبود عملکرد سیستم گوارش کمک می کنند و نقش مهمی در تقویت و عملکرد باکتری های مفید روده دارند. بدن روزانه به حدود 30گرم فیبر نیاز دارد که شیوع بیماری هایی نظیر چاقی، دیابت نوع 2،بیماری های قلبی عروقی و سرطان کولون از جمله عوارض مصرف ناکافی فیبرهاست.به گزارش بهداشت نیوز، در ادامه این مطلب به معرفی بهترین منابع فیبرها اشاره خواهیم کرد ...
مواد غذایی که سرشار از ویتامین C هستند
...> پرتقال ترشحات معده و کیسه صفرا را افزایش می دهد؛ به همین دلیل کسانی که مشکل معده و صفرا دارند باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند. لیموشیرین فقط مخصوص سرماخورده ها نیست. لیموشیرین پر است از ویتامین B، C و آنتی اکسیدان که در حفظ سلامت بدن موثر است. لیموشیرین هم مثل برادرهایش پرتقال و نارنگی خاصیت سم زدایی از بدن دارد. ویتامین C موجود در لیموشیرین از بروز سرماخوردگی و سرطان جلوگیری می ...
بهترین زمان نوشیدن شیر
...> همه افراد در هر سنی به شیر و مواد مغذی درون آن نیازمندند. توجه داشته باشید که شیر سبب هضم غذا می شود و مواد خوب و سودمند در بدن را متعادل می کند. شما با شیر می توانید در درازای روز انرژی لازم برای بدنتان را تامین کنید. در تمام دنیا شیر جزو موادیست که بسیار مصرف می شود و در رژیم غذایی آن ها وجود دارد درواقع بسیاری از مردم دنیا آن را دوست دارند و مصرف می کنند. شیر دارای مواد معدنی ...
روده ناسالم؛ منشا بسیاری از بیماری هاست
و زندگی سالم می شود از بسیاری از بیماری ها پیشگیری کرد گفت: با اطلاع رسانی و افزایش آگاهی عمومی می توان از بروز بیماری های شایع گوارشی مثل ریفلاکس، سوء هاضمه، کبد چرب، سیروز کبدی و بسیاری از سرطان ها پیشگیری کرد. این فوق تخصص گوارش با بیان اینکه بعضی از بیماری ها وابسته به ژنتیک است و سن مهمترین عامل در ابتلا به بسیاری از بیماری هاست گفت: حتی با آگاهی کامل هم نمی تواند از بروز همه ...
پوکی استخوان را با این خوراکی ها کنترل کنید
نژادها در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. 6. افراد سیگاری و کسانی که بیش از حد از خوراکی های حاوی کافئین استفاده می کنند. 7. مصرف طولانی مدت داروهای مدر و کورتن ها . 8. افراد مبتلا به برخی اختلالات هورمونی مانند پرکاری تیروئید، کم کاری غدد جنسی و افراد مبتلا به بیماری کوشینگ . چطور بشناسیم؟ پوکی استخوان نشانه مشخصی ندارد اما علائمی مانند ...
