17 خاصیت بی نظیر برگ انگور برای سلامتی
سایر منابع:
سایر خبرها
17 خاصیت بی نظیر برای برگ انگور
غذایی است و می تواند به پیشگیری از یبوست کمک کند. فیبر به هضم غذا کمک می کند تا مواد زائد به راحتی از بدن خارج شوند. محافظت از مخاط روده برگ انگور حاوی مواد معدنی مهمی از جمله روی است که به ترمیم و محافظت از مخاط روده کمک می کنند. این ماده به روده یاری می رساند تا در زمان آسیب مخاطی مانند اسهال به سرعت بهبود یابد. پیشگیری از کم خونی برگ انگور غنی از آهن ...
17 خاصیت بی نظیر برای برگ انگور
و می تواند به پیشگیری از یبوست کمک کند. فیبر به هضم غذا کمک می کند تا مواد زائد به راحتی از بدن خارج شوند. محافظت از مخاط روده برگ انگور حاوی مواد معدنی مهمی از جمله روی است که به ترمیم و محافظت از مخاط روده کمک می کنند. این ماده به روده یاری می رساند تا در زمان آسیب مخاطی مانند اسهال به سرعت بهبود یابد. پیشگیری از کم خونی برگ انگور غنی از آهن است که ...
روش های تقویت سلامت کلیه
گلوکز خون کمک می کند. سطح بالای آنتی اکسیدان ها و نیز ویتامین C موجود در سیب برای سلامت کلیه مناسب است. 2- بلوبری این میوه بسیار کم کالری بوده و در عوض دارای سطح بالایی از فیبر و ویتامین C است. مطالعات نشان داده است مصرف بلوبری باعث محافظت از بدن در برابر سرطان و بیماری های قلبی می شود و برای سلامت مغز بسیار مفید است. 3- ماهی برخی ماهی ها مانند سالمون، ماهی خال مخالی ...
گیاه متعادل کننده حرکات روده برای درمان یبوست و اسهال
به گزارش بهداشت نیوز، گیاه ریواس متعادل کننده حرکات روده ای می باشد و در یبوست و اسهال هر دو کاربرد دارد. از طرفی به دلیل دارا بودن مواد آنتراکینونی در انتهای ساقه اثرات ضد یبوستی دارد. در درمان زخم معده، خونریزی معده، همورویید، التیام شقاق، التیام زخم های پوستی موثر است. دارای اثرات ضد ویروسی می باشد و به صورت موضعی مثل پماد آسیکلوویر عمل می کند. باعث کاهش چربی خون، بهبود عملکرد کلیه و کبد چرب ...
خوراکی های طبیعی برای کاهش تعریق
.... آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی بسیاری از سمومی را که معمولا از طریق تعریق از بدن خارج می شوند از بین می برد.گوجه فرنگی همچنین می تواند گردش خون را بهبود بخشد. انگور انگور مملو از آنتی اکسیدان هایی است که سموم را از بین می برند و با تنظیم دمای داخلی بدن و خنک کردن آن از گرمای بیش از حد و تعریق زیاد جلوگیری می کنند. نوشیدن روزانه یک لیوان آب انگور یا مصرف 10 تا 15 ...
مکمل زینک چیست و چه فوایدی دارد؟
تعدادی از فواید زینک برای زنان ذکر شده است: سلامت پوست زینک برای حفظ سلامت پوست بسیار مهم است. این ماده مغذی در تولید کلاژن و ترمیم بافت پوست نقش دارد و می تواند به بهبود شرایط پوستی مانند جوانسازی، کاهش آکنه و التیام زخم ها کمک کند. تقویت سیستم ایمنی بدن زنان زینک برای سیستم ایمنی قوی و سالم بسیار حائز اهمیت است. مصرف مناسب زینک می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن ...
فواید تخم کتان که نباید از آن غافل شد
استفاده می شود. پژوهش انجام شده در موش سوری (mice) نشان داده که بذر کتان کاهنده وزن بدن است و اثر ضدچاقی دارد. به این ترتیب که باکتری های روده تاثیر قابل توجهی بر وزن بدن در انسان و موش سوری دارند. رژیم غذایی یکی از عوامل اصلی موثر بر باکتری های روده است و تغییر دادن باکتری های روده از طریق رژیم غذایی یکی از روش های بهبود متابولیسم بدن است. فیبرهای موجود در بذر کتان موجب ...
8 ماده غذایی برای تضمین سلامت قلب
کاهش خطر بیماری قلبی و سکته شود. هم چنین تخم مرغ حاوی خواص آنتی اکسیدانی است و در کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی نقش دارد. بیشتر بخوانید: تقویت سیستم ایمنی با تغذیه مطلوب 2) پسته خوردن آجیل یک راه عالی برای حفظ سلامت قلب است و به تنظیم کلسترول کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد افرادی که به طور منظم آجیل می خورند، کمتر در معرض حملات قلبی یا مرگ ناشی از ب ...
تأثیرهای مخرب هات داگ روی بدن
ها به مواد غذایی اضافه می شوند. بین مصرف نیتریت ها و خطر ابتلا به سرطان ارتباط تنگاتنگی وجود دارد. این مواد افزودنی در فرایند پخت نیز غلیظ تر می شوند. تحقیقات نشان می دهد که پختن گوشت در دمای بالا می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. ورود این مواد شیمیایی به بدن، ریسک ابتلا به سرطان های سینه، پانکراس، روده بزرگ و دیگر انواع سرطان را بالا می برد. افزایش فشار خون فشار خون ...
خاصیت بی نظیر برگ انگور برای سلامتی
پیشگیری از یبوست کمک کند. فیبر به هضم غذا کمک می کند تا مواد زائد به راحتی از بدن خارج شوند. محافظت از مخاط روده برگ انگور حاوی مواد معدنی مهمی از جمله روی است که به ترمیم و محافظت از مخاط روده کمک می کنند. این ماده به روده یاری می رساند تا در زمان آسیب مخاطی مانند اسهال به سرعت بهبود یابد. پیشگیری از کم خونی برگ انگور غنی از آهن است که ماده معدنی شناخته شده ...
شیره انگور برای این افراد سم کشنده است!
ایمنی بدن می شود و بدن را در برابر بیماری ها محافظت می کند. افزایش انرژی شیره انگور با داشتن ویتامین ها و مواد معدنی حیاتی و کالری بیشتری نسبت به انگور مصرف میزان کمی از آن باعث تأمین انرژی موردنیاز بدن می شود. همچنین شیره انگور دارای قند طبیعی فراوان بوده که این قند خیلی سریع در بدن حل شده و انرژی بدن را تأمین می کند. رقیق شدن خون شیره انگور به دلیل داشتن ...
کلاژن: مزایای سلامتی خوردن این غذاهای غنی از کلاژن
...، مصرف کنید. افزایش سن خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد که می تواند بر مفاصل شما نیز تاثیر بگذارد. کلاژن به حفظ تعادل غضروف در بدن کمک می کند که برای حفظ سلامت مفاصل و محافظت از استخوان های شما در برابر آسیب مهم است. ماهی با پوست ماهی ها منبع عالی کلاژن از غذا هستند. اطمینان حاصل کنید که پوست را به همان اندازه که کلاژن موجود در ماهی در پوست ذخیره شده است ...
وضعیت مدفوع تان درباره سلامتی تان چه می گوید؟
مدفوع یا اسهال آبکی شود. 3- مدفوع زرد رنگ قهوه ای مدفوع به دلیل وجود وجود بیلی روبین (رنگدانه ای که عامل رنگ طبیعی فضولات بدن است) و صفرا درون آن است. بیلی روبین درون کبد و از گلبول های قرمز خون تولید می شود و پس از ترکیب با صفرا درون کیسه صفرا، وارد روده ها می شود و در آنجا باکتری ها را از میان می برد و با ادرار و مدفوع از بدن دفع می شود. یکی از رایج ترین دلایل ...
عرق خار مریم چه راز سلامتی دارد؟
از خار مریم به عنوان درمان مکمل برای درمان کبد چرب الکلی و کبد چرب غیر الکی مورد مصرف می کنند. خواص خار مریم برای بهبود سلامت قلب یکی دیگر از خواص عرق خار مریم این است که اسید های چرب مفید و امگا3 دارد که برای سلامت قلب لازم هستند. دم کرده خار مریم حاوی مقادسر بالای آنتی اکسیدان و مواد مغذی است که موجب کاهش کلسترول خون و فشار خون بالا می شود و به همین علت باعث کاهش ...
خطر داروهای جدید کاهش وزن
قدری به هم مرتبط هستند که مشکلات روده می تواند منجر به استرس، اضطراب و افسردگی شود. این همان چیزی است که به عنوان ارتباط روده و مغز شناخته می شود. لاری کیفر، روانشناس سلامت دانشگاهی و مدیر تحقیقات روانشناختی در بخش گوارش، گفت: درد مزمن شکمی و علائم گوارشی غیرقابل پیش بینی مانند حالت تهوع، اسهال، سیری یا یبوست می تواند تأثیر قابل توجهی بر خلق و خو و سطح انرژی داشته باشد. منبع: همشهری آنلاین انتهای پیام/ ...
برای درمان کم خونی چه بخوریم؟
هموگلوبین ماده ای در گلبول های قرمز است که اکسیژن را از قلب به بافت های بدن می رساند. حدود 50 درصد از زنان باردار، 20 درصد از زنان و 3 درصد از مردان فاقد آهن کافی در بدن خود هستند. درمان خانگی کم خونی (مواد غذایی برای مبارزه با کم خونی ) به اکثر بیماران مبتلا به کم خونی توصیه می شود که روزانه 150 تا 200 میلی گرم آهن مصرف کنند. برای مبارزه با کم خونی حتما از این مواد غذایی استفاده ...
یک ترشی متفاوت با خرما درست کنید / طرز تهیه ترشی خرما / حتما امتحانش کن
جلوگیری از بروز بیماری های مربوط به روده مانند یبوست و سرطان روده کمک کند. 2. پر از ویتامین ها و مواد معدنی: ترشی خرما حاوی ویتامین C، ویتامین B6، پتاسیم، آهن و منیزیم است که باعث تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت قلب، کاهش التهابات، حفظ سلامت استخوان ها و نظام عصبی می شوند. 3. کاهش فشار خون: پتاسیم موجود در ترشی خرما می تواند به عنوان یک عامل ضد فشار خون عمل کند و به کاهش فشار خون کمک ...
ویتامین های مختلف نهفته در ذرت
ها برای سلامت چشم مفید است و از بروز بیماری های مختلف از جمله آلزایمر جلوگیری می کند. بهبود عملکرد دستگاه گوارش یکی دیگر از مزایای ذرت، فراوانی فیبرهای نامحلول است. این فیبرها هضم نمی شوند و نمی توانند در سیستم جریان خون جذب شوند. در نتیجه در دستگاه گوارش باقی می مانند و دفع مواد زائد از بدن را تسهیل می کنند. بهبود عملکرد دستگاه گوارش در کاهش احتمال ابتلا به هموروئید و سرطان ...
استرس طول عمر را کاهش می دهد
عوامل خطر ابتلا به دیگر بیماری های جدی را افزایش می دهد و منجر به اتخاذ مکانیسم های مقابله ای ناسالم مانند سوء مصرف مواد می شود. مشکلات گوارشی استرس مزمن باعث بروز اختلالات در سیستم گوارشی می شود و خطر ابتلا به بیماری هایی همچون سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و بیماری التهابی روده (IBD) را افزایش می دهد. استرس عملکرد طبیعی دستگاه گوارش را مختل می کند و باعث ایجاد علائمی مانند دل درد، اسهال و یبوست می شود. کد خبر 666849 ...
معجزه بی نظیر این 5 خوراکی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از خبرآنلاین، مواد مغذی متنوعی هستند که مصرف آنها در بهبود عملکرد سیستم ایمنی نقش دارد و توصیه می شود در صورت امکان، آنها را از طریق غذا دریافت کنید و کمتر به سراغ مکمل ها بروید. بسیاری از مواد مغذی گیاهی و سایر اجزای موجود در غذا به طور طبیعی به حفظ سلامت بدن کمک می کنند، بنابراین پیروی از یک رژیم غذایی متعادل که حاوی این مواد مغذی باشد، سیستم ایمنی را تقویت می کند ...
زیاده روی در مصرف خرما چه بلایی سر بدن می آورد؟
خرما از آن دسته مواد غذایی است که همیشه در مورد فواید و ارزش غذایی آن شنیده اید؛ ولی در این مطلب عوارض احتمالی زیاده روی در مصرف خرما را می خوانید. مضرات مصرف زیاد خرما چیست؟ 1.مشکلات شکمی خرما سرشار از فیبر است؛ اما جالب است بدانید میزان بالای فیبر آن می تواند برای بدن مضر باشد. این اثر معکوس، زمانی اتفاق می افتد که با مصرف بیش از حد خرما، به طور ناگهانی بدن تان میزان زیادی فیبر دریافت می کند. این موضوع باعث ...
معجزه باورنکردنی نوشیدن آب گرم اول صبح با معده خالی
بدن کمک کند. حرکات منظم روده به داشتن پوست تمیز و شفاف کمک می کند. به تقویت انرژی کمک می کند اگر احساس خواب آلودگی می کنید یا تنبل هستید، نوشیدن آب با شکم خالی می تواند باعث شود فورا فعال شوید. سلول های قرمز خون را تحریک می کند تا سریع تر رشد کند، که منجر به رسیدن اکسیژن و انرژی بیشتر می شود. روده ها را پاکسازی می کند نوشیدن یک لیوان آب با معده خالی می تواند به ...
کاربردهای درمانی فلفل قرمز که از آن بی خبرید
گروه سلامت: فلفل برای مشکلات گوارشی از جمله گاز روده، درد معده و اسهال استفاده می شود.به گزارش بهداشت نیوز، فلفل قرمز گیاهی است چند ساله، علفی، ایستاده با طول حدوداً یک متر که گلها سفید، کوچک و محوری می باشند. میوه ها سته، مخروطی، قرمز رنگ، محتوی دانه های سفید رنگ هستند . محل رویش: این گیاه بومی ایران نیست و بصورت کاشته شده در ایران موجود می باشد .زمان برداشت قسمت مورد استفاده: میوه ...
میوه هایی با قند و کالری بالا
، کربوهیدرات و قند بالایی دارد و به همین دلیل افراد دیابتی و افرادی که باید مراقب قند خون خود باشند لازم است در مصرف خرما دقت کنند. داده های وزارت کشاورزی ایالات متحده نشان می دهد که یک عدد خرما حاوی 16 گرم قند است. زردآلو: این میوه، منبع غنی از ویتامین A، ویتامین E و مواد مغذی دیگر است. گفته می شود زردآلو برای سلامت چشم مفید است. همین طور زردآلوی تازه یا خشک شده قند زیادی دارد. برای نمونه، یک عدد ...
ارتباط مصرف پروبیوتیک ها با بیماری های قلبی عروقی مصرف منظم پروبیوتیک ها می توانند سبب کاهش وزن، استرس، ...
در مورد پروبیوتیک ها و نقش آنها در بیماری های قلبی عروقی می گوید: پروبیوتیک ها در واقع میکروب هایی هستند که بعد از مصرف فوائد خاصی بر بدن مخصوصاً برخی ارگان ها دارند. این مواد به عنوان friendly bacteria یا باکتری های خوب خوانده می شوند. مفهوم پروبیوتیک از قرن بیستم با فرضیه برنده جایزه نوبل الی متلینکف Eli Methni koff دانشمند روسی ایجاد شد. این باکتری ها تولید کننده اسید لاکتیک هستند که ...