سایر منابع:
سایر خبرها
17 خاصیت بی نظیر برای برگ انگور
... محتوای تغذیه ای برگ انگور برگ های انگور حاوی مقدار زیادی آهن هستند که نقش مهمی در تشکیل هموگلوبین در گلبول های قرمز خون دارد. برگ این درخت همچنین سطوح بالایی از ویتامین C را در خود جای داده که جذب مواد معدنی همچون آهن را افزایش می دهد و در صورت مصرف منظم خطر کم خونی را به حداقل می رساند. برگ انگور در واقع یک ماده غذایی است که به دلیل در اختیار داشتن ویتامین A از سلامت ...
خواص درمانی میوه آناناس+ طبع
به گزارش بهداشت نیوز،آناناس میوه ای است با طبع گرم که دارای مقادیر زیادی آب می باشد. میوه آناناس سرشار از ویتامینCو مقادیر کمی ویتامین A وB است. املاح معدنی موجود در آن شامل گلوکز، آهن، کلسیم، ید، پتاسیم، منیزیم و آهن است. از عصاره آناناس برای درمان بی اشتهایی و زخم معده استفاده می شود. گنجاندن آناناس در رژیم غذایی افراد چاق، باعث کاهش وزن و لاغری آنان ...
فواید فوق العاده و بی نظیر گوجه فرنگی برای بدن / از لاغری تا سلامت چشم و شادابی پوست
مناسب بدن ما کمک می کند. پتاسیم سلامتی اعصاب را تثبیت و آهن نیز به گردش خون کمک می نماید. بیشتر بخوانید: خواص سیب زمینی برای پوست/ تاثیر ماسک سیب زمینی و زردچوبه بر پوست تاثیر زردچوبه در درمان سرطان پانکراس بهبود حافظه و جلوگیری از آلزایمر با مصرف زردچوبه زردچوبه به پیشگیری از سرطان روده کمک می کند دارچین؛ درمانگر طبیعی سرماخوردگی ...
خواص بیسکویت جو
از جو استفاده می کنند، می توان نتیجه گرفت که مصرف مداوم این ماده غذایی موجب ایجاد تاثیرات بی نظیر در زیبایی ما خواهد شد. آیا سلامتی قلب در دسته خواص بیسکوئیت جو قرار می گیرد؟ با توجه به اینکه مصرف مداوم بیسکویت رژیمی جو می تواند به پیشگیری از دیابت کمک کند و تاثیرات آن را در بدن کاهش دهد، باید بگوییم که 2 نوع کلسترول وجود دارد که باعث آسیب رسیدن به قلب و مبتلاشدن فرد به بیماری ...
تعدیل سردی میوه های تابستانی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ اصطلاح سردی کردن، معمولا برای دل درد، دل پیچه و گاهی هم حالت تهوع بعد از زیاده روی در مصرف خوراکی هایی با طبع سرد و خشک یا سرد و تر به کار می رود. فصل های بهار و تابستان، فصل میوه های با طبع سرد هستند و افراد بیشتر سردی را تجربه می کنند. خوراکی های سرد و گرم خیار و گوجه فرنگی جزو رایج ترین صیفی های مصرفی ما ایرانی ها در فصل تابستان ...
کرم داخل گیلاس در بدن انسان زنده می ماند؟
بین 10 روز طول می کشد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خاطرنشان کرد: اگر از حشره کش های مناسب استفاده نشود در بیشتر باغ ها بیش از 70 درصد گیلاس ها آلوده به کرم هستند. سهراب ادامه داد: کرم های داخل میوه گیلاس سمی نیستند و نمی توانند در بدن انسان زنده بمانند، بنابراین مصرف تصادفی آنها هیچ خطری برای سلامت ندارد. وی توصیه کرد: گیلاس های آلوده به آفت و کرم معمولاً روی آب شناور می مانند. بیشتربخوانید: خواص معجزه آسای آلبالو و گیلاس خواص آب گیلاس ...
توصیه های طلایی برای جلوگیری از ضعف بدن در دوران بارداری
به گزارش بهداشت نیوز، غلامرضا کردافشاری متخصص طب سنتی درباره مصرف عرق کاسنی در دوره بارداری، گفت: اگر در دوران بارداری مزاج مادر خیلی سرد نباشد و معده مشکلی نداشته باشد و همچنین مصرف عرق کاسنی برای وی موردی نداشته باشد می تواند صبح ها به صورت ناشتا آن را مصرف کند. در کنار آن دمنوش سیب ، به و گل سرخ برای بهبود شرایط جنین نیز بسیار مفید است. وی در مورد ضعف بدن در دوران بارداری، گفت ...
عوارض خوردن لیموترش با نمک
...> این مرکبات، از جمله منابع عالی پتاسیم، کلسیم، آهن... می باشد، اما این تمام خواص لیمو نیست. لیمو سرشار از ویتامین B و C زیادی می باشد. به این دلایل لیمو بسیار معروف و پرکاربرد است. جمله کاربرد های مهم دیگر آن، مخلوط لیمو با عسل است. اغلب از این مخلوط به عنوان یک درمان خانگی برای گلودرد استفاده می شود. همچنین می توان آن را به صورت دم کرده یا حتی برای نوشیدن یک آب میوه عالی و خنک استفاده ...
با خوردن این میوه ها با بی خوابی خداحافظی کنید
مخلوط کنید و آن را بخورید. سیب: حاوی مقادیر زیادی ویتامین ها و پلی فنول ها است. ویتامین ث و ویتامین ب 6 موجود در سیب منجر به بهبود تنفس، کنترل فشار خوون، کمک به استراحت بدن و کاهش استرس در هنگام خواب می شود. ویتامین ب 16 موجود در این میوه به انتشار سروتونین کمک می کند. پلی فنول های موجود در سیب باعث تنظیم سطح قند خون در هنگام شب می شود. بادام: بادام سرشار از منیزیم است و افزایش ...
سرکه سیب چگونه لاغر می کند؟
به یادآوری است که هر فرد نیاز به مصرف قند برای دریافت انرژی دارد. با مصرف یک قاشق چای خوری سرکه سیب سیب در روز در رژیم غذایی، شما می توانید برخی از این انرژی را دریافت کنید. داشتن پتاسیم: سرکه سیب سرکه به دلیل داشتن پتاسیم، به جلوگیری از سرگیجه که گاهی اوقات در ابتدای رژیم غذایی جدید یا رژیم آموزشی ایجاد می شود، کمک می کند. پتاسیم از التهاب جلوگیری کرده، استخوان ها را تقویت و انرژی بدن ...
این افراد هرگز به هندوانه لب نزنند
. اما با همه این خواص، زیاده روی در خوردن هندوانه می تواند عارضه ساز باشد. این زیاده روی درصورتی که هر روز تکرار شود، می تواند به انباشتگی پتاسیم و لیکوپِن در بدن بینجامد. مصرف بیش از 30 میلی گرم لیکوپِن در روز با علائمی از قبیل تهوع، اسهال، دیرهضمی و نفخ همراه خواهد بود. کسانی نیز که پتاسیم خون شان بالاست، بهتر است بیشتر از یک پیمانه هندوانه در روز مصرف نکنند (هر پیمانه ...
3 ماده مفید برای مهار سرطان را بشناسید
سلول های سرطانی در بدن هستند، مختل می کنند. در عین حال رژیم های غذایی گیاهی سرشار از فیبر طبیعی و خوراکی هستند که نشان داده شده مصرف آن، خطر ابتلا به سرطان سینه و روده بزرگ را کاهش می دهد.سه نمونه از مفیدترین مواد شیمیایی موجود در منابع خوراکی گیاهی که در پیشگیری از سرطان نقش دارند، عبارتند از: آنتی اکسیدان این نوع از فیتوکمیکال ها از بدن در برابر آسیب سلولی محافظت می کنند ...
عرق سوز شدن؛ از علت تا سریع ترین راه درمان + پماد heat rash پوست
می مانند، به علت کاهش تماس هوا با پوست و تعریق زیاد سبب عرق سوز شدن پوست می شود. اضافه وزن شدید: باعث ایجاد اصطکاک زیاد پوست بین اعضای پر چربی بدن می شود. همچنین چاقی عامل افزایش دمای بدن و در نتیجه تعریق زیاد است. هوای بسیار گرم یا شرجی: تعریق زیاد پوست باعث بسته شدن منافذ خروجی پوست می شود. استفاده بیش از حد از محصولات بهداشتی پوست: برخی از این محصولات باعث بسته شدن منافذ پوست شده و از خروج ...
آشنایی با خواص قهوه
...؛ چرا که این عضو را در برابر ویروس های هپاتیت A و هپاتیت B که هر دو به کبد آسیب می زنند، به نوعی واکسینه می کند. داشتن رژیم غذایی سالم نیز یکی از راه های حفظ سلامت کبد است. کبد اولین عضوی است که غذاهای مصرفی را متابولیزه می کند. مصرف مواد غذایی حاوی قند بالا و چربی اشباع شده در مقادیر زیاد می تواند منجر به بیماری کبد چرب شود. هم چنین نوشیدن زیاد الکل می تواند آسیب دائمی به کبد آسیب وارد کند و موجب سیروز شود. انتهای پیام/ ...
لاغری و بلغم زدایی با سیاهدانه
و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است. اسید های چرب ضروری فراوان موجود در سیاهدانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است. سیاهدانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. سیاهدانه دارای خواص بسیار زیادی از جمله در درمان سرطان ها، درمان زخم معده، نابودی سموم در کبد و ...
نحوه استفاده از بادی اسپلش
، توجه به زمان و محل مصرف این محصول است. اسپری کردن بادی اسپلش روی نقاطی از بدن که به خاطر تعریق خیس یا مرطوب شده است، بزرگترین اشتباهی است که می توانید انجام دهید. با این کار، مواد معطر بادی اسپلش با بوی ناخوشایند تعریق ترکیب می شود و رایحه ای نامطبوع به وجود می آورد. علاوه بر این، ظاهری چسبنده و کدر روی پوست ایجاد می کند که هیچکدام از ما دوست نداریم آن را تجربه کنیم. برای جلوگیری از ...
خوراکی های سالم برای تابستان
ابتلا به تحلیل ماکولا و نابینایی مربوط به سنین بالا می کاهد. 3. سالاد خیار و گوجه فرنگی خیار 95درصد آب دارد، به همین دلیل جلوی کم آبی بدن را گرفته و خنک تان می کند. درضمن خیار کم کالری است و سدیم و چربی ناچیزی دارد. از طرفی گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن است که می تواند از پوست تان در برابر نور خورشید محافظت کند. بنابراین با مصرف این دو ماده غذایی به صورت سالاد، می توانید از فواید آنها در ...
چگونه از شر لکه های سیاه روی پوست خلاص شویم
...، بهتر است از این مدل کرم ها استفاده کنید تا لکه های پوستی به سراغتان نیاید. بسیاری از کارشناسان عقیده دارند که این کرم نباید تنها در صورت بلکه در تمام قسمت های بدن مورد استفاده قرار گیرد. درمان خانگی از لحاظ پزشکی تاثیر این مواد اثبات نشده اند اما بسیاری عقیده دارند که مصرف آنها در درمان لکه های سیاه روی پوست مفید است. این مواد عبارتند از: ژل آلوئه ورا ...
جوانی برنمی گردد: با 14 خاصیت شگفت انگیز این روغن خوراکی آشنا شوید
اکسیدان بسیار قوی است. توکوفرول از بروز آسیب های سلولی جلوگیری کرده و با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه می کند و بنابراین در درمان نوروپاتی نیز استفاده می شود. 5. باعث بهبود سیستم ایمنی و متابولیسم بدن می شود توکوفرول نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن ما دارد. مصرف این ترکیبات به جلوگیری از توسعه نیتروزامین ها در بدن ما کمک می کند. نیتروزامین ها مواد سرطان زایی هستند که در معده از ...
چای را با توت و خرما نخورید
همانطور که می دانیم قند و شکر مفید نیست و موجب آلزایمر، پوسیدگی دندان و دیابت و بیماری های دیگر می شود. برخی از افراد خرما و توت را جایگزین قند و شکر می کنند. خرما و توت و انجیر دارای میزان زیادی قند از نوع فروکتوز هستند که مصرف آنها برای افراد دیابتی نیز ضرری ندارد.یعنی به راحتی جذب بدن می شود اما کالری این مواد مانند قند است یعنی به ازای مصرف هر یک گرم از آنها، 4 کیلوکالری انرژی به بدن ...
درباره خواص دارویی بادام بیشتر بدانیم
؛ بنابراین به کاهش سطح هموسیستئین که عامل ایجاد پلاک چربی در رگ هاست، کمک می کند علاوه بر این، فلاونوئید پوست بادام با ویتامین E ترکیب می شود و از آسیب دیواره ی رگ ها جلوگیری می کند. تحقیقات نشان می دهد که استفاده ی کوتاه مدت از رژیم بادام در مردان بین سنین 20 تا 70 سال سبب بهبود عملکرد عروقی می شود. 5. تقویت دستگاه ایمنی بدن انسان ترکیبات زیادی دارد که باعث حفظ سلامت کلی بدن و ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز لیمو
کیسه صفرا است. این نکته ثابت شده که کمبود ویتامین سی در بدن شما را در معرض خطر این بیماری قرار می دهد. از آنجا که لیمو خاصیت ضد التهابی دارد و منبع ویتامین سی است، مصرف آن می تواند به پیشگیری از بیماری کیسه صفرا کمک کند. آکنه: آب لیمو می تواند به تقویت پوست و محافظت در برابر استرس های محیطی کمک کند و مانع ابتلا به آکنه شود. سنگ کلیه: پتاسیم و اسید سیتریک موجود در لیمو باعث کاهش اشباع ادرار و جلوگیری از رشد کریستال و ابتلا ه سنگ کلیه می شود. انتهای پیام/ ...
مکمل زینک چیست و چه فوایدی دارد؟
موارد می توان تحت نظر پزشک به مصرف مکمل زینک روی آورد. خواص مکمل زینک چیست؟ مکمل زینک دارای خواص و فواید مختلفی است. برخی از مهم ترین خواص مکمل زینک در ادامه آورده شده است. تقویت سیستم ایمنی بدن زینک نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی بدن ایفا می کند. مصرف زینک می تواند به تقویت و بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک کند، از بروز عفونت ها جلوگیری کرده و سرعت بهبودی در صورت ...
رفع استرس با خوردن جگر مرغ! | تا میتوانید جگر مرغ بخورید!
خواص بی شمار جگر مرغ را در ادامه مطلب بخوانید. خوردن جگر مرغ برای کسانی که خیلی سخت کار می کنند و استرس دارند، مفید است. مواد مغذی موجود در جگر مرغ، با استرس مبارزه می کنند و موجب بهبود وضعیت خواب می شود. خوردن جگر مرغ برای کسانی که خیلی سخت کار می کنند و استرس دارند، مفید است. مواد مغذی موجود در جگر مرغ، با استرس مبارزه می کنند و موجب بهبود وضعیت خواب می شود. جگر ...
معجزه خوردن روغن زیتون قبل از خواب و اول صبح
.... خوردن روغن زیتون قبل از خواب به دستگاه گوارش افراد کمک می کند 2. خوردن روغن زیتون قبل از خواب به بهبود کبد چرب کمک می کند 3. خوردن روغن زیتون قبل از خواب به کاهش التهاب و درد کمک می کند 1. خوردن روغن زیتون در اول صبح به سم زدایی بدن کمک می کند 2. خوردن روغن زیتون در اول صبح از سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند 3. خوردن روغن زیتون در اول صبح و کمک به داشتن پوست سالم بهترین زمان خوردن روغن زیتون کی می باشد؟ به گزارش اقتصاد آنلاین؛ اگر قبل از خواب روغن زیتون مصرف کنید، چ ...
بهترین زمان مصرف ویتامین سی جوشان چه موقع است؟
برای داشتن رنگ پوست یکنواخت و پوستی درخشان ضروری است. به علاوه ویتامین C سرعت ترمیم و بهبود زخم ها را نیز افزایش می دهد. باعث بهبود ظاهر چین و چروک های ریز و درشت صورت و گردن و همچنین بهبود بافت و ظاهر کلی پوست می شود. بهترین زمان مصرف ویتامین سی در بارداری معمولاً نیازی به مصرف مکمل جداگانه برای زنان باردار نیست. شما به راحتی می توانید ویتامین C مورد نیاز خود را از میوه ها و ...
هفت معجزه دارچین برای سلامتی
خون چقدر دوام می آورد، کاملا مشخص نیست. 2. افزایش سوخت وساز بدن اسانس موجود در دارچین به نام سینامالدهید، سلول های چربی بدن را هدف گرفته و آنها را برای تولید انرژی بیشتر می سوزاند. درواقع اگر می خواهید لاغر شوید، این ادویه را به مواد غذایی تان اضافه کنید. 3. مناسب برای پوست از دارچین در بیشتر ماسک های پوست استفاده می شود. این ادویه با جوش ها و قرمزی صورت ...
آشنایی با خواص گیاه ریواس
درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار گیرد. برخی از تحقیقات نشان داده اند که مصرف گیاه ریواس می تواند به کاهش فشار خون و بهبود سلامتی قلب کمک کند. باید توجه کرد که ریواس شامل مواد مغذی مانند فیبر، پروتئین، ویتامین K، کلسیم، ویتامین C، پتاسیم، فولات و... است. همچنین گیاه ریواس دارای خاصیت های دیگری نیز است که ممکن است برای سلامتی مفید باشند. به عنوان مثال: ...
با این دمنوش ها هیچ وقت چاق نمی شوید!/ لاغری سریع با دمنوش گیاهی!
: خاکشیر نیز یکی دیگر از گیاهانی است که در برقراری تعادل ماده غذایی و جذب آن نقش موثری ایفا می کند، بنابراین در صورتی که افراد دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف کنند هرگز دچار اضافه وزن نمی شوند. مینایی تاکید کرد: نوشیدن دمنوش چای سیاه همراه با لیمو عمانی سیاه نیز سبب تعادل وزن بدن، تسکین سیستم اعصاب مرکزی و تقویت کبد و قلب می شود. دمنوش سیب برای تعادل ...
5 دلیل که چرا باید روزانه یک مشت بادام بخورید
صدای بورس - مهراز حبیبی ؛ یک مشت بادام که یک شب خیس خورده و به درستی پوست کنده شود، باید در یک روز مصرف شود تا نیازهای غذایی بدن را تا حد مطلوب حفظ کند. در اینجا 5 فواید مهم سلامتی بادام برای بدن انسان آورده شده است. بادام سرشار از آنتی اکسیدان است همه ما می دانیم که آنتی اکسیدان ها چقدر در محافظت از سلول ها در برابر آسیب نقش دارند. خوب، بادام یکی از ...