خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کبد را تمیز کنید تا سیاهی دور چشم کم شود
زیتون و لیموترش پاکسازی کنیم؟ این برنامه ی پاکسازی 1 ماه طول می کشد و شما می توانید آن را تا 3 ماه (در هر سال) ادامه دهید. در طول مدت برنامه ی پاکسازی لازم است که میوه، سبزیجات و غلات بیشتری میل کنید. ترکیبات لازم روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری (32 گرم) آب لیموترش 1 قاشق غذاخوری (10 میلی لیتر) روش تهیه و استفاده کافی است روغن زیتون و آب لیموترش را ...
ذخیره یک سال داروی کشور در خانه ها
به گزارش تابناک یزد ،ایرج خسرونیا می گوید: اگر هم اکنون داروهای موجود در منازل را جمع آوری کنیم، می توان به اندازه مصرف یک کشور دارو ذخیره کرد! میزان مصرف دارو در کشور چگونه است؟ مصرف داروی ایرانی ها در مقایسه با کشورهای همسایه بسیار بیشتر است. مردم کشور ما بیش از حد معمول از آنتی بیوتیک و داروهای مسکن استفاده می کنند. این در حالی است که این داروها هم با تجویز پزشک و هم در شرایط درمان های خودسرانه مصرف می شود. فروش داروها در کشور آزادانه و بدون نسخه انجا ...
معجون سبز، دشمن دیابت
به گزارش شفا آنلاین ، احساس عطش زیاد دارید؟ تعریق زیاد برای تان دردسر درست کرده است؟ امکان دارد مشخص شود قند خون بالایی دارید. شاید تصور می کنید نوشیدن یک آبمیوه یا مواد قندی برای تان حسرت می شود. این معجون خوشمزه با مواد تشکیل دهنده، شما را شگفت زده خواهد کرد ضمن آنکه برخی از افرادی که به مشکل دیابت مخصوصا دیابت نوع 2 دچار هستند، ادعا کرده اند بعد از مصرف این اسموتی در طول چند هفته نه ...
کدام ورزش برای کدام بیماری؟
، کاهش نیاز به داروها و انسولین، متعادل نگه داشتن چربی خون و کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می کند. ورزش های مناسب برای دیابتی ها چیست؟ ورزش در درمان دیابت بسیار موثر است، زیرا نه تنها باعث پایین آوردن قند خون و کاهش مقاومت بدن به انسولین می شود، بلکه خطر بیماری های قلبی عروقی و نیاز به دارو در دیابت نوع 2 (دیابت غیر وابسته به انسولین) را کاهش می دهد. برای ...
دیابت چیست و چگونه به آن مبتلا نشویم؟
ساری بیان کرد: کسانی که درگیری عروق بزرگ مانند درگیری عروق قلب، مغز و پا دارند، زنانی که سابقه قبلی در بیماری های تخمدان دارند، زنانی که فرزندان بالای چهار کیلوگرم به دنیا می آورند و یا سابقه دیابت بارداری داشته اند باید به طور منظم آزمایش قند خون ناشتا بدهند. اخی گفت: در دیابت نوع دوم ابتدا مقاومت نسبت به انسولین ایجاد خواهد شد و به تدریج ترشح انسولین کاهش می یابد و این مقاومت به دلیل ...
شهره لرستانی: به خاطر عشقم 40 کیلو لاغر شدم
شکسته است و در عرض یک سال، با 40 کیلو اضافه وزن خداحافظی کرده است. او در این مصاحبه از مهم ترین انگیزه اش برای کاهش وزن با هوادارانش صحبت کرده است. سکانس اول: زندگی در تهران آلودگی هوا اذیتم کرد در روزهایی که هوا آلوده بود خبر بستری شدن برخی همکارانم را شنیدم. وضعیت هوا خیلی بد بود. معمولا روزهایی که هوا آلوده است بیشتر از ناحیه چشم اذیت می شوم. چشم هایم سرخ می شود ...
بی توجهی به فشار خون؛عامل بیماری های قلبی وعروقی
است یا خیر؟ رئیس چهارمین کنگره مشترک انجمن قلب و عروق ایران تصریح کرد: متأسفانه در کشور ما مرگ و میر ناشی از بیماری های عروق قلب از کشورهای پیشرفته با بررسی حدود 7، 8 درصد بالاتر است و در مناطق دیگر دنیا مرگ و میرها به دلیل پیشگیری، درمان بیماری های ریزفاکتور و افزایش آگاهی و توجه مردم به همین میزان در حال کاهش است. وی با بیان اینکه مردم کشور در خصوص ریزفاکتورهای ابتلا به ...
توصیه هایی برای افرادی که با بیماری صرع سر و کار دارند
استخوان می شود. مرزبان با بیان این مطالب می افزاید: بعلاوه بیماران صرعی با توجه به مصرف طولانی داروهای ضدتشنج، مستعد پوکی استخوان و افزایش چربی خون و در نتیجه تصلب شرایین و مشکلات قلب و عروق هستند و ورزش نقش مهمی در پیشگیری از این عوارض دارد. این فیزیوتراپیست تاکید می کند: بسیاری از ورزش ها برای بیماران مصروع که تشنج آنها کنترل شده، مجاز است بجز ورزش هایی که خطر برخورد ضربه به سر ...
بی تحرکی بعد از عمل جراحی خطری بیخ گوش بیماران
بلافاصله فرد باید حدود دو هفته در حالت استراحت مطلق قرار بگیرد. این متخصص قلب و عروق تأکید می کند: هر گونه تحرک بیمار می تواند به جابه جا شدن لخته ها بینجامد. حتی حرکت جزئی برای رفتن به سرویس بهداشتی می تواند خطرناک باشد، لذا استراحت مطلق توصیه می شود و این ممکن است موجب تعجب بیماران شود که چگونه بیماری ای که در اثر بی تحرکی رخ داده درمانش بی تحرکی کامل است. وی درخصوص چگونگی درمان دی وی ...
واقعیت هایی در خصوص سلامت آقایان
سلامت این ارگان ها را بررسی کنند. در واقع آقایان باید هر دو سال یکبار، تست غربالگری سرطان کولورکتال (آزمایش خون در مدفوع) و آزمایش های لازم تست سرطان پروستات را انجام دهند. - در خصوص سرطان ریه بیشترین عامل، مصرف دخانیات در نظر گرفته می شود. بهترین روش ها برای مقابله با این نوع سرطان پرهیز از مصرف سیگار، دوری از آلودگی هوا و پرهیز از قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران است. - آقایان نیز ...
دلایل کاهش میل جنسی مردان
اختلال در اعصاب، عضلات و جریان خون مورد نیاز برای نعوظ می شوند. دیابت، فشارخون بالا، تصلب شرایین، ضایعات نخاعی و بیماری ام اس می توانند منجر به اختلالات نعوظ شوند. اعمال جراحی برای رفع مشکلات پروستات و مثانه نیز اعصاب و عروق خونی کنترل کننده نعوظ را تحت تاثیر قرار می دهند. رفع اختلالات نعوظ شاید به عقیده بسیاری از افراد، مشاوره با پزشک در مورد زندگی جنسی خود سخت و غیر ممکن به ...
این مواد غذایی را به دهانتان نزدیک نکنید
: شکر: شکر اولین دشمن بدن است و مهم ترین علت چاقی و دیابت محسوب می شود. علاوه بر این، شکر موجب فشار آوردن بر پانکراس، دستگاه گوارشی و کبد می شود. گفته می شود که با هر یکبار مصرف شکر سیستم عصبی تا 50 درصد تحت تاثیر منفی آن قرار می گیرد. البته شکرهای طبیعی موجود در میوه ها و همینطور عسل در صورتی که به اندازه مصرف شود مفید است. آرد: ممکن است به نظر آرد ضرری نداشته باشد اما در ...
نسل چهارم بیمارستان های صحرایی در روستاهای کامیاران شروع به فعالیت کرد
بیمارستان صحرایی از وجود تمام تجهیزات دندان پزشکی در این بیمارستان خبر داد و گفت: برای رفع تمامی مشکلات دهان و دندان، پزشکان متخصص آماده ارائه خدمات به مردم منطقه هستند. وی اظهار کرد: اکیپ نیز در کار آموزش در مسائل بهداشت روان، بهداشت دهان و دندان، سبک زندگی درست، پرهیز از رفتارهای پر خطر، چک فشار خون و قند خون مشغول انجام وظیفه هستند. حسینی با بیان اینکه سیستم مصرف در ایران رعایت نمی شود ...
هشداری برای ضربه به سر کودکان
دهند عملکرد حافظه آنان بهتر است؛ برای مبارزه با آلزایمرهم پیشنهاد می شود روزی 30 دقیقه ورزش هوازی مانند پیاده روی در برنامه های روزانه افراد، گنجانده شود. وی یادآور شد: استرس و فشار روانی هم می تواند سلامت مغز را تحت تاثیر قرار دهد. **مغز را بشناسیم این پژوهشگر علوم شناختی و مغز دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: هفته آگاهی از مغز در 52 کشور جهان برگزار می شود اما امسال برای ...
انجمن تغذیه سنندج تاسیس شد
ها و مغز دانه ها تاکیدکرد. برلیان یادآور شد: مصرف مواد غذایی پرکالری، مصرف زیاد گوشت قرمز، مصرف بیش از اندازه فست فودها، سوسیس و کالباس زمینه ابتلا به سرطان را در افراد فراهم می کند. وی بر مصرف ماهی دو بار در هفته، مصرف گوشت مرغ، غلات و حبوبات به جای مصرف گوشت قرمز تاکید کرد. بزرگمهر افزود: افزون بر تغذیه نامناسب، مصرف مشروبات الکلی، سیگار، داشتن استرس، نبود تحرک جسمانی و آلاینده ...
رژیم غذایی مناسب از راهکارهای کاهش فشار خون
دانشگاه علوم پزشکی تبریز گفت: پرخوری و افزایش وزن، مصرف انواع فست فود به دلیل وجود چربی های جامد همجنین غذاهای حاوی نمک زیاد شامل سوسیس، کالباس و غذاهای کنسروی باعث افزایش فشار خون در بیماران می شود. گفتنی است : فشار خون بالا عامل خطر برای بسیاری از بیماری های موجود در جامعه مانند بیماری های عروق قلب و مغز است که با اصلاح شیوه زندگی و تغذیه مناسب قابل پیشگیری است و به دلیل نداشتن علائم با اندازه گیری و کنترل مرتب در صورت تشخیص بیماری با پیگیری و درمان مناسب، بیمار زندگی طبیعی خواهد داشت. انتهای پیام/ ...
20 کلید سلامتی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از سلام کمیجان ، واحد سلامت شهرستان کمیجان در اطلاعیه ایی 20 کلید سلامتی را در قالب پیام های کوتاه به همشهریان عزیز معرفی کرد: 1-مصرف نمک زیاد، اثرات مضری بر سلامت دارد. مانند: افزایش فشار خون بالا، سکته قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده و تشدید بیماری آسم، با برداشتن نمکدان از سر سفره به سلامتی خود کمک کنید. 2-ماهی غذای سلامتی است ...
چه زمانی ورزش خطرناک می شود؟
به نظر می رسد گرفتگی ماهیچه های پا جدی نباشد، اما باید آن را مهم در نظر بگیریم. این نوع گرفتگی می تواند ناشی از انسداد شریان اصلی باشد. بهتر است در صورت تکرار گرفتگی عضلات، به پزشک متخصص مراجعه کنید. ضربان نامنظم قلب برخی بیماری ها که به سبب آریتمی (بی نظمی ضربان قلب) ایجاد شده اند، می توانند علائمی مانند درد و سنگینی شدید قفسه ی سینه را بروز دهند. در صورت تشخیص آریتمی حتما باید ورزش را از برنامه هایتان حذف کرده و تحت نظر پزشک قرار بگیرید، دارو مصرف کنید و اگر نیاز باشد برای مدتی در بیمارستان تحت کنترل بمانید. کلمات کلیدی: ورزش استراحت تناسب اندام ...
به جای انسولین این خوراکی را بخورید
استفاده کرد . مقدر مصرف آن 10تا 15قطره است که باید در آّ حل کرده و مصرف نمود . 3-برای رفع دردهای عصبی شربت پیاز بهترین دارو است شربت پیاز به این صورت تهیه می شود : 100 گرم پیاز خام را با 400 گرم آب مخلوط کرده و بپزید تا له شود سپس 400 گرم قند روی آن بریزید و بگذارید که جوش بزند تا قند حل شود سپس آنرا صاف کنید و در یخچال قرار دهید . 4- همانوطر که گفته شد پیاز دارای انسولین گیاهی است و استفاده از آنق ند ...
مهم ترین دلایل مصرف منظم دارچین
قابل توجهی در کاهش قند خون، کلسترول بد، کلسترول کلی خون و تری گلیسرید تاثیر دارد. مسلما افراد مبتلا به این بیماری ها نباید مصرف داروها را قطع کنند اما می توانند از فواید دارچین در برنامه غذایی خود بهره ببرند. منبع غنی از ریز مغذی های مورد نیاز بدن دارچین حاوی مقدار قابل توجهی مگنز، فیبرهای غذایی، آهن و کلسیم است. آهن و کلسیم به پاکسازی بدن از مواد سمی که عامل بروز سرطان کولون ...
کبد چرب؛ علل و درمان
مبتلا به دیابت، زنان باردار و افرادی که در خانواده خود سابقه کبد چربی دارند، بیشتر در معرض این عارضه قرار دارند. *** مهمترین عوامل خطر کبد چرب کدامند -استفاده خودسرانه دارو -کلسترول بالا -مصرف افراطی و خودسرانه استامینوفن -تری گلیسیرید بالا -سوء تغذیه -سندرم متابولیک -مصرف الکل *** روش های تشخیص کبد چرب ...
خواص و مضرات سیب زمینی
یا خام آنرا میل کنید زیرا خواص آن به شدت نخورده باقی می ماند . سیب زمینی سرخ شده غیر از اینکه خاصیتی ندارد بلکه برای بدن مضر هم است زیرا سرخ کردن سیب زمینی با روغن آنرا ثقیل الهضم می سازد و باعث بیماریهای مختلفه می شود . مضرات : سیب زمینی برای اشخاصی که مبتلا به قند هستند مضر است زیرا بعلت داتشن نشاسته قند خون را بالا می برد و اینگونه اشخاص اگر بخواهند از فوائد سیب زمینی استفاده کنند باید آنرا تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه مصرف کنند ویا از مصرف آن خورددی کنند . منبع: پایگاه جامع اطلاع رسانی پزشکان ایران ...
چرا احساس سرما می کنیم؟
سرما و گرما حساس هستند. میزان بالای قند خون که به بیماری دیابت نوع 2 معروف است نیز باعث ایجاد احساس لرز می شود. تمام رگ های خونی تحت تأثیر این بیماری قرار می گیرند و به مرور جداره ی عروق آسیب می بیند. این مسئله نیز منجر به بروز اختلالاتی در گردش خون می شود. اختلال گردش خون نیز به احساس سرما و لرز دامن می زند. این احساس لرز در نتیجه عارضه جدی دیگری به نام نوروپاتی محیطی نیز بروز می کند. این بیماری عصب های ارسال کننده سیگنال ها به مغز را تحت تأثیر قرار می دهد و در تنظیم دمای بدن اختلال ایجاد می کند. ...
کاهش خطر ابتلا به سزطان سینه با مصرف امگا3
...، برخی گیاهان و روغن دانه های خوراکی یافت می شود و سلامت قلب و عروق را به دنبال دارد و همچنین میزان کلسترول خون را بهبود می بخشد. تراکم بالای بافت سینه یکی از عوامل پرخطر زمینه ساز ابتلا به سرطان سینه محسوب می شود و به گفته موسسه ملی سرطان آمریکا، زنانی که بافت سینه متراکم تری دارند چهار تا 6 برابر بیشتر مستعد ابتلا به سرطان سینه هستند. تحقیقات دو ساله روی شرکت کنندگان حاکی است که هرچه میزان امگا3 در خون بالاتر می رود، خطر ابتلا به سرطان سینه کاهش می یابد. ...
نشاط در دانشگاه ها بساط اعتیاد را جمع می کند
از گیاه شاهدانه گرفته می شود. عوارض آن شبیه به حیشش است و حتی بیشتر. همچنین مصرف ریتالین که در بین دانشجویان شایع شده، عوارض مختلفی دارد همچون عصبی شدن، بی خوابی، احساس سرگیجه و درد، تغییر ضربان قلب و فشار خون، خارش پوست و بروز افسردگی بعد از قطع مصرف. دانشجویی داریم که تعداد زیادی قرص ریتالین در روز مصرف می کند تا جایی که دچار تشنج می شود. او الان تحت درمان است. باورغلطی درباره ریتالین ...
شیوع حدود 57 درصدی سکته های مغزی و قلبی
بر اساس تصویب معاونت غذا و دارو تصریح کرد: تحقیق روی این قرص ترکیبی در کشور ما حدود 10 سال انجام شده و پس از عرضه به داروخانه ها از فروردین ماه امسال، برای بیماران مبتلا به فشار خون، چربی خون و ... به جای مصرف چند قرص در روز، از یک قرص براساس نوع بیماری استفاده خواهند کرد. ملک زاده با بیان اینکه سالانه حدود 500 هزار ایرانی دچار سکته قلبی و مغزی می شوند که از این تعداد حدود 160 هزار نفر ...
خود درمانی مفید با تخم شربتی
کمک می کند . در دوران بارداری مصرف روزانه 10گرم تخم شربتی برای تقویت قلب و صحت مزاج وخوشرنگی و زیبایی طفل بسیار مفید است، مصرف تخم شربتی در دوره شیردهی نیز سبب ازدیاد شیر مادر می شود ولی در صورتی که در مصرف آن زیاده روی نشود . اجزای تخم شربتی تخم شربتی منبع فوق العاده ی از اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 می باشد. در واقع حدود 20 درصد وزن دانه های به این کوچکی حاوی این ...
مهمترین علل بروز عفونت های دریچه قلب
ترکیبی در کشور ما حدود 10 سال انجام شده و پس از عرضه به داروخانه ها از فروردین ماه امسال، برای بیماران مبتلا به فشار خون، چربی خون و ... به جای مصرف چند قرص در روز، دارو براساس نوع بیمار تجویز می شود. ملک زاده با بیان اینکه سالانه حدود 500 هزار ایرانی دچار سکته قلبی و مغزی می شوند که از این تعداد حدود 160 هزار نفر جان خود را از دست می دهند، گفت: ما در مقوله پیشگیری هنوز عقب هستیم و ...
بادام زمینی و موی سیاه
تریپتوفان با مصرف بادام زمینی مانند یک جایگزین عالی طبیعی به جای داروهای تجویزی روزانه است. همچنین از مزایای دیگر استفاده آن کمک به سلامت قلب و عروق و دستگاه گوارش است. دو مشت از بادام زمینی معادل مصرف یک دوز داروی تجویزی است. در درون بدن شما، اسید آمینه اساسی ال-تریپتوفان نقش کاهنده اضطراب و حتی مهم تر از آن، تریپتوفان در تشکیل سروتونین، یکی از انتقال دهنده های عصبی مهم بدن شما را ایفا ...
سکته 500 هزار ایرانی در هر سال
را ندارند. 85 درصد بیماری های قلبی قابل پیشگیری است سالانه حدود 500 هزار ایرانی دچار سکته قلبی و مغزی می شوند که از این تعداد حدود 160 هزار نفر جان خود را از دست می دهند. در این زمینه دکتر ملک زاده، معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت تأکید کرد: حدود 35 درصد مردم ایران در معرض عوامل خطر و ابتلا به سکته های مغزی و قلبی بی علامت و بدون اطلاع هستند و این افراد معمولاً با یک سکته قلبی ...
