سایر منابع:
سایر خبرها
با بچه سفر برویم یا نه؟
. علاوه بر این مسافرت در هر سنی باعث یادگیری صبر و سازگاری می شود. از انتظار در فرودگاه گرفته تا امتحان کردن غذاهای جدید و خوابیدن در تخت های مختلف و بودن در کنار کسانی که به زبان های گوناگون صحبت می کنند، جزییات سفر همه اش تجربه و درس است. هر چه این کارها از سنین پایین تر آغاز شود، حس ماجراجویی بیشتر در کودکان پرورش می یابد. سفر به رشد مغز خردسالان کمک می کند کودکان نوپا ...
چطوری ریمل اصل را از ریمل تقلبی تشخیص دهیم؟
ریمل باعث زیبا و جذاب تر شدن چشم های شما می شود. تاثیرگذاری و گیرایی چشم ها زمان استفاده از ریمل افزایش پیدا می کند و این اعتماد به نفس خانم ها را بالا می برد. استفاده از این محصول آرایشی به هر خانمی توصیه می شود، اما مسئله این است که اگر از نمونه های تقلبی استفاده کنیم نه تنها زیبایی را برای خانم ها به ارمغان نمی آورد بلکه موجب آسیب رسیدن به چشم ها و مژه ها هم می شود. همگی ...
پشه مالاریا علیه پوتین
نشینی ارتش روسیه از اوکراین - مانند آنچه در گذشته در افغانستان و کشورهای اروپای شرقی و مرکزی در اواخر 1989 میلادی رخ داد – نیست. شاهد این مدعا نه شکست واگنرها در لشکر کشی به سوی مسکو و براندازی وزیر دفاع و رئیس ستاد مشترک روسیه، نه فرار فضاحت بار یوگنی پریگوژن به بلاروس و نه حتی احساس خوش اوکراینی ها از این ماجراست. آنچه نوک کوه یخ را نشان می دهد، واکنش مردم روسیه است. شهروندان روس نه از ...
لیفت اندوسکوپیک ابرو چیست و چه مزایایی دارد؟
تا نمونه کارها به آنها نشان داده شود. برای مشاوره با دکتر مجید نداف کرمانی و تعیین وقت همین حالا تماس بگیرید. 021-22134934 09105898005 لیفت اندوسکوپیک ابرو چیست؟ لیفت اندوسکوپیک ابرو روشی است که افتادگی بیش از حد پوست پیشانی را از بین می برد. این کار به بازیابی حالت ابرو ها و قد آن ها کمک می کند و چین و چروک ها و چین های پیشانی را صاف می کند ...
معرفی انواع تیزر تبلیغاتی
تبلیغاتی خوب باید با مخاطبان و بازار هدف شما سازگاری داشته باشد. به عنوان مثال، اگر بازار هدف شما جوانان باشند، باید از روش هایی که باعث جلب توجه آن ها می شود استفاده کنید. • تأثیرگذاری: تیزر تبلیغاتی باید تأثیرگذار باشد و به مخاطبان نشان دهد که محصول یا خدمات شما بهترین گزینه برای رفع نیازهای آن ها است. • بازگشت سرمایه: باید بازگشت سرمایه (ROI) بالایی داشته باشد، به عبارت دیگر، باید ...
هنردرمانی برای اتیسم راهی غیر کلامی برای ارتباط است
...> این به کودکان یاد می دهد با همسالان و اعضای خانواده به شیوه ای مثبت تر تعامل کنند، احساسات خود را بهتر تنظیم کنند و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند. هنر درمانی به کودکان با اختلال اتیسم کمک می کند تا خود را ابراز کنند؟ هنر درمانی می تواند مسیری را برای کودکان با اختلال اتیسم ایجاد کند تا احساسات و برداشت های خود را از جهان را بیان کنند. آن ها از جنبه خلاقانه ی خود برای تصمیم گ ...
چرا باید با بینی نفس بکشیم؟
و بازدمتان و تنفسی که حس می کنید با شکم انجام می دهید دقت کنید. با دمی که می گیرید شکمتان بالا می آید و با بازدمی که انجام می دهید شکمتان شل می شود و پایین می رود. قفسه سینه تان باید در حالت استراحت بماند. اگر دیدید باز هم نمی توانید با بینی درست نفس بکشید، وجود کمی مقاومت می تواند به کنترل دیافراگمتان کمک کند. دراز بکشید و کتابی را روی نافتان بگذارید و حرکت کتاب را زیر نظر بگیرید تا ...
پنجره آبایان، پروفیلی با بهترین مشخصات فنی و کیفی
توجه به نیازمندی های شما طراحی شده است. در هنگام طراحی، به جزئیات زیادی توجه می شود که برخی از آن ها عبارتند از: • اندازه و شکل: شما می توانید بسته به فضا، سلیقه و بودجه خود، اندازه و شکل در و پنجره را انتخاب کنید. ما قادر هستیم در و پنجره را با هر اندازه و شکل مورد نظر شما تولید کنیم. • رنگ و طرح: مشتریان می توانند بسته به سلیقه و دکوراسیون خود، رنگ و طرح در و پنجره را ...
از چه سنی باید سوتین ببندیم!؟ خصوصیات مهم انتخاب اولین سوتین
عدد کمتر از 1 بود، سایز شما AA می باشد. اگر اختلاف بین این دو عدد 1 بود A و اگر این شماره 2 بودB و...... حتما به کیفیت و مشخصات لباس زیر که در جدول مشخصات درج گردیده توجه کنید. سایز سوتین خود را بر اساس راهنمای انتخاب سایز سوتین مورد نظر انتخاب کنید. از پوشیدن سوتین های تنگ و یا گشاد خودداری کنید. از فروشگاه معتبر خریداری کنید. نماد اعتماد ملی، ویدیو معرفی محصولات ...
انواع روش های تزریق ژل لب: روش روسی و ماندگاری آن ها!
.... حداقل 24ساعت از ورزش خودداری کنید. خلاصه در این مقاله متوجه شدید که رستالین و جووردم از انواع ژل لب هستند. ماندگاری فیلرهای لب معمولا بین یک سال تا 18ماه ادامه دارد. پیش از عمل، پزشک سئوالاتی را از شما می پرسد. بازگرداندن اندازه قبلی لب ها، اصلاح فرم لب ها، از بین بردن چین و چروک و افزایش اعتماد به نفس از دلایل رایج استفاده از فیلرهای لب است. پس از این جراحی غیر تهاجمی باید مقدار زیادی آب بنوشید و حداقل تا 24ساعت از انجام ورزش خودداری کنید. برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک نی نی بان سر بزنید. ...
اخذ مدرک دو زبانه و ترجمه شده باریستایی
حتی اگر تمایل داشتید تو خود کافه پارس کرج دوره کارورزی بگذرونید که به بالا رفتن اعتماد به نفس و یاد گرفتن ارتباط و تعامل با مشتری خیلی کمک می کنه. 4-پیشنهاد میشه اول یه دوره کارورزی رو بگذرونید بعد برای استخدام تو کافه های کوچیک یا بزرگ اقدام کنید چون در این صورت شما با دست پر، مدرک باریستایی، تجربه کافی و اعتماد به نفس می تونید برای مصاحبه و تست باریستایی پا پیش بذارید و موفق بشید. ...
8 تکنیک موثر جهت رفع لرزش صدا در زمان سخنرانی
بعد از مدتی که از شروع سخنرانی می گذرد، ترس شما کمتر می شود و لرزش صدا هم برطرف می شود. با حفظ استقامت در ایستادن میتوانید تمرکز خود را افزایش بدهید. فرقی نمی کند که در حالت نشسته صحبت می کنید یا ایستاده، در هر صورت بهتر است سعی کنید پا ها را کاملا روی زمین قرار بدهید و آنها را به عرض شانه ها باز کنید. پاها نقطه مهمی در افزایش تمرکز و اعتماد به نفس هستند. تسلط بر موضوع سخنرانی می تواند اضطراب و استرس صحبت کردن در جمع را تا حد زیادی از بین ببرد. منبع : گام برتر ...
تفاوت غمگین بودن و افسردگی چیست؟
به گزارش تازه نیوز، دکتر مهدیه گلستانی درباره تفاوت های غم و اندوه با افسردگی توضیحاتی داد و اظهار کرد: توانایی تشخیص تفاوت بین غم و اندوه عادی و افسردگی ممکن است شما را تشویق کند که دست به کار شوید و به دنبال منابعی برای بهبود خلق و خوی خود باشید. به نقل از ایسنا، وی افزود: غم و اندوه یک حالت عاطفی است که با احساس ناراحتی و خلق و خوی بد مشخص می شود و یکی از احساسات اساسی انسان به حساب ...
چطور با استرس امتحان مقابله کنیم؟
اگر نگرانی شما در مورد امتحان که پیش رو دارید، مانع خواب شبانه تان می شود، روی اشتهایتان اثر بگذارد یا شما را از فعالیت های مورد علاقه تان باز دارد، به احتمال زیاد دچار اضطراب امتحان هستید. علاوه بر این علائم فیزیکی اضطراب امتحان می توانند شامل سردرد، تهوع، شکم درد، تعرق زیاد، احساس گیجی و سردرگمی باشد. راهکارهای مقابله با استرس فراموش نکنید برای اینکه بتوانید با استرس شب ...
دنرو بزرگترین مرکز دوچرخه برقی در ایران را افتتاح کرد
برقی به عنوان یکی از بهترین راه حل ها در این زمینه مطرح شده اند. با توجه به این نکته، شرکت دنرو به عنوان یکی از بزرگترین تامین کنندگان دوچرخه های برقی در ایران، به راحتی می تواند نیازهای شما را برآورده سازد. بنابراین، با اعتماد به شرکت دنرو، شما می توانید به راحتی دوچرخه برقی مطلوب خود را انتخاب کنید و به طور کامل از تمامی خدمات پس از فروش حرفه ای و گارانتی بلند مدت استفاده کنید. ...
تست شخصیت؛ از روی فرم شانه ها به شخصیت افراد پی ببرید
کتاب “روانشناسی امروز” در بخشی به این نکته اشاره می کند که شانه ها می تواند منعکس کننده احترام و تکریم باشد. صاف نگه داشتن شانه ها در ژست توجه، مزایای زیادی دارد. احساس اعتماد به نفس بیشتری به شما می دهد و احساس افزایش تستوسترون و کاهش کورتیزول خواهید داشت و این تغییر هورمونی تاثیری همانند یک رهبر روی شما خواهد داشت. چرا که به گزارش پرشین وی با افزایش تستوسترون و کاهش کورتیزول احساس راحتی ...
دعای عرفه اوج معرفت امام حسین(ع) به معبود را به تصویر می کشد/ دعای عرفه ضعف ها و محدودیت های انسان را ...
پایان ناپذیری پای گذاشتید، به یک عرصه ای که مرتب در آن نو شدن را می بینید، مرتب در آن تازگی و چهره های گوناگون می بینید. درک این موضوع با زبان سخت است ولی وقتی انسان تجربه کند، شما هر صبح که بر می خیزید، پا به آن عالم بگذارید و دعا کنید و پیوندی با خداوند پیدا کنید، باز احساس می کنید که حال تازه ای آمده و بوی خوش تری مشام شما را پر کرده، روح تان قوی تر شده و چشم دلتان صحنه های تازه ای را زیارت کرده و ...
رگ به رگ شدن و راه های درمان آن
برترین ها محمدرضا گلزار بلاخره همسرش را رونمایی کرد | عکس دونفره محمدرضا گلزار با همسر 26 ساله اش چه گرد و خاکی به پا کرد چهره عجیب رامبد جوان گردوخاک به پا کرد | آقا با این عکس جدیدش حسابی سوژه شد چه بلایی سر پژمان بازغی آمده ؟ | گریه های دختر پژمان بازغی اشک همه را درآورد عکس باورنکردنی از چهره جدید همسر مهدی پاکدل | رعنا آزادی ور با عمل بینیش 180 درجه تغییر کرد پایگاه خبری تحلیلی مثلث آنلاین: شایع ترین محل رگ به رگ شدن، مچ پا است. رگ ب ...
چطور پوستی صاف و بدون جوش داشته باشیم؟
پوست صحبت کنید. معمولا از نظر بیشتر متخصصان پوست این یک روش درمانی بسیار مناسب است حتی اگر شما باردار یا شیرده باشید، چون در این صورت می توانید با اطمینان از خطر جذب مواد شیمیایی مضر در جریان خون و عواقب احتمالی آن در امان بوده و با این شیوه لایه برداری را تجربه کنید. بدون عوارض و کم خطر است درماپلین یک روش زیبایی درمانی کم خطر است و تنها عوارض جانبی آن ممکن است ...
با شوهر بی احساس و مغرور چه باید کرد؟
شما اشتباه بوده، اعتماد به نفس خودتان را بررسی کنید. چون معمولا افرادی که اعتماد به نفس شان پایین است، اولین کسانی هستند که فکر می کنند نسبت به دیگران پایین تر هستند. مردها دوست دارند مورد تایید و تحسین قرار بگیرند. آیا شما قبلا این آگاهی را از دنیای مردانه داشته اید؟ آیا به این نیاز او پاسخ داده اید؟ بعضی خانم ها عادت ندارند قدرشناسی را بروز دهند و به صورت کلامی کسی را، به ویژه ...
جدیدترین فناوری بهداشتی برای بیماران پسوریازیس
تشخیص دقیق شکل پسوریازیس بستگی دارد. انواع پسوریازیس شامل بیماری روده ای، ناخن، پوسچولار، پلاک، معکوس و بیماری اریترودرمی است. بیماران می توانند چندین مورد از این اشکال را به طور همزمان داشته باشند و شرایط می توانند بدون هشدار یا توضیح ظاهر شوند، ناپدید شوند یا از نظر شدت متفاوت باشند. نشان داده شده است که استفاده از تصویربرداری و برنامه های هوشمند مبتنی بر هوش مصنوعی با تجزیه و تحلیل ...
این 5 علامت بیماری ریه را جدی بگیرید!
وزن ناگهانی و غیرقابل توضیح با متخصص ریه خود صحبت کنید. خستگی یکی از شایع ترین علائم بیماری ریوی خستگی است. اغلب ما در مرحله ای از زندگی، خستگی را تجربه کرده ایم، احساسی که معمولاً پس از یک خواب خوب از بین می رود. با این حال، خستگی ناشی از بیماری های ریوی یک احساس خستگی مفرط و مداوم است که ممکن است با خواب یا استراحت کاهش نیابد. خستگی مفرط می تواند بر نحوه تفکر شما تأثیر ...
بهترین راه درمان سیاتیک
صاف و نشیمن مسطح بهره ببرید. خوابیدن روی تخته چوبی یا استفاده از تشک سفت می تواند در درمان خانگی گرفتگی رگ سیاتیک بسیار موثر باشد. پنجه شیطان: علیرغم نام منفی آن، این گیاه دارای خواص ضد التهابی، ادرارآور و ضد روماتیسمی است. پنجه شیطان یک درمان طبیعی است که می تواند به تسکین درد کمر یا پا کمک کند و معمولاً به شکل کپسول یا قرص موجود است. می توان ریشه پنجه شیطان را جوشانید، سه تا پنج دقیقه وقت برای دم ...
ویژگی های رابطهٔ امن بین همسران
امنیت و اطمینان می دهید. یعنی اینکه چقدر می توانید با طرف مقابل تان از احساسات تان، نگرانی هایتان و خواسته هایتان، آزادانه و بدون ترس از اینکه ناراحت شود، شما را قضاوت کند یا ترک تان کند، حرف بزنید. رابطهٔ امن و افزایش اعتماد به نفس وقتی فرد در خلال یک ارتباط امنِ عاطفی و روحی با همسرش هر آنچه را که نیاز دارد دریافت کند، سرشار از حس اعتماد به نفس و عزت نفس و به تبع آن، احساس ...
چه کت و شلواری برای مجالس انتخاب کنیم / راهنمای انتخاب کت و شلوار
رعایت کنید تا مطمئن شوید که تصمیم درستی می گیرید. کت و شلوار باید با بدن تناسب داشته باشد تناسب کت و شلوار مهم ترین عنصری است که در انتخاب کت و شلوار خواستگاری باید به آن توجه کنید. هنگام خرید کت و شلوار ، دقت کنید که یک کت و شلوار مناسب نه تنها شما را جذاب و شیک نشان می دهد، بلکه باعث می شود احساس اعتماد به نفس و راحتی داشته باشید. یک قانون کلی این است که اطمینان حاصل کنید که ...
بیماری بولیمیا چیست؟؛ بالاآوردن غذا برای لاغری
عصبی ممکن است شامل موارد زیر باشد: مصرف نامناسب قرص های آب (دیورتیک ها) یا قرص های لاغری غذاخوردن بسیار کم یا غذا نخوردن ورزش بیش از حد پنهان کردن غذاها برای پرخوری و سپس پاکسازی افراد مبتلا به بولیمیا معمولا وزن طبیعی دارند. اما این افراد براساس دیدگاهی که از شکل بدن یا وزنشان دارند، خود را به شدت قضاوت می کنند. آن ها معمولا مشکل اعتماد به نفس دارند که با تصویری که از بدن ...
چگونه با کودکانمان درباره رسانه های اجتماعی صحبت کنیم؟
روابط باز و قابل اعتماد کمک کند، که به کودک شما کمک می کند تا در مورد حضور آنلاین خود احساس راحتی کند. قبل از اینکه مکالمه را آغاز کنید از او درباره پلتفرم ها سوال کنید از فرزندتان بپرسید که از چه برنامه ها یا پلتفرم هایی استفاده می کند. بگذارید به شما توضیح دهند که چگونه کار می کنند. برای درک جذابیت و روشی که آنها دوست دارند از پلتفرم استفاده کنند، سؤال بپرسید. با ...
راهنمایی های کاربردی برای درمان لکنت زبان
ذهنی ممکن است برای تغییر الگوهای ذهنی و ارتباط ذهن-بدن مورد استفاده قرار بگیرند. در هر صورت، مهم است که درمان لکنت به تناسب با نیازها و ویژگی های فرد مورد نظر و با رویکردی شخصی سازی شود. بنابراین، مشاوره و همکاری با تخصصیان مرتبط با گفتار و زبان در تعیین برنامه درمانی مناسب و مشاوره مناسب بسیار مفید است. در بررسی مغز افراد دارای لکنت و افراد بدون لکنت، تحقیقات نشان داده است ...
آنچه از مسافرت با هواپیما نمی دانید، اینجاست!
کند فقط باید توجه داشته باشید که بلیط را از جای مطمئن و معتبری مانند سایت الی گشت بخرید تا بعدا دچار مشکل نشوید. در الی گشت می توانید انواع بلیط هواپیما را با بهترین قیمت بخرید و در هزینه هایتان صرفه جویی کنید. معمولا با نزدیک شدن به موعد پرواز با هواپیما، در صورت بروز تغییر، آژانس های مسافرتی آن را از طریق پیامک یا ایمیل به مسافران خود اطلاع می دهند اما سعی کنید خودتان هم چند روز مانده به زمان ...
قالیشویی پاک مهر، استانداردترین قالیشویی تهران
خودتان را دریافت کنید. برای مثال اگر به دنبال قالیشویی در شرق تهران هستید کافی ست مناطق موجود در سایت را چک کنید و شماره ی مورد نظرتان را انتخاب کنید. روش سوم: در این مجموعه از نوین ترین روش ها برای ثبت سفارش استفاده می شود و جدیدترین روش ثبت سفارش از طریق نقشه در سایت پاک مهر است. برای ثبت سفارش به این صورت وارد سایت می شوید، در صفحه ی اصلی سایت از طریق نقشه لوکیشن دقیق محل دریافت فرش را مشخص می ...