سایر منابع:
سایر خبرها
این ظروف را در مایکروفر نگذارید!
...، می توانید از شیشه یا سرامیک هایی استفاده کنید که در برابر دما بدون مشکل مقاومت می کنند. در حقیقت، اگر گرم کردن غذا چند ثانیه بیشتر طول نمی کشد، استفاده از کاغذ یا مقوا، ترجیحاً سفید هیچ خطری ندارد. از جمله بهترین گزینه ها می توان به شیشه های سیلیکونی و پیرکس اشاره کرد که قابل استفاده داخل مایکروویو و روی اجاق های معمولی است. ظروف یک بار مصرف گیاهی، از مواد طبیعی گیاهی نظیر نشاسته ذرت و ...
نکاتی مهم که اگر گوشت مصرف می کنید باید بدانید
آماده کنید. سبزیجات و سایر مواد را از گوشت دور نگه دارید، به خصوص اگر آن ها را با هم در یک ظرف نمی پزید. سعی کنید از تخته های برش جداگانه استفاده کنید، همه ظروف پخت و پز را بعد از تماس با گوشت خام تمیز کنید و بعد از تهیه غذا از ظروف مختلف برای سرو استفاده کنید. نحوه نگهداری گوشت هنگام آوردن گوشت به خانه، نگهداری صحیح آن برای اطمینان از تازه ماندن آن مهم است. مرغ و گوشت ...
این ظروف را هرگز داخل مایکروویو نگذارید!
گرم کردن غذا در ظروف یکبار مصرف با استفاده از ماکروفر خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد و عوارض ناگوار در سیستم گوارشی را به دنبال دارد.
علائمی شبیه روان پریشی و جنون در کمین مصرف کنندگان گل
از کسانی که که گل استفاده می کنند موقعی که به آن ها می گوییم این ماده همان حشیش یا ماری جواناست، تعجب می کنند. وی با بیان اینکه تمام موادی که مورد سوء مصرف قرار می گیرند، اعتیادآور بوده و وابستگی ایجاد می کنند، نسبت به استفاده از این مواد هشدار داد: فرآورده های گیاه کانابیس ایندیکا، شیمیایی هستند، این گیاه در عملکرد مغز تغییراتی ایجاد می کند. تجربه لذتی آنی، تباهی همیشگی را ...
مدت زمان نگهداری انواع مواد غذایی در یخچال
حشرات یا تخم انگل ها به غذا می شود. از گذاشتن غذای گرم به درون یخچال خودداری کنید، زیرا باعث می شود تا برای خنک نگه داشتن محیط داخل یخچال موتور بیشتر کار کند. اگه برای خنک کردن غذا عجله دارید ابتدا ظرف غذا را درون ظرفی پر از یخ یا آب یخ قرار دهید. برای تمیز کردن داخل یخچال، هر دو هفته یکبار از مواد ضدعفونی کننده استفاده کنید. گوشت خام نباید بیشتر از یک یا 2 روز در یخچال نگهداری کرد. مدت زمان ...
روش های رنگی برای کنترل اشتها
را با سس آلفردو در ظروف سفید سرو کنند تا 20 درصد اسپاگتی بیشتری مصرف می کنند. محققان می گویند هر چه میان ظرف غذاخوری شما و غذایتان تفاوت رنگی بیشتری باشد، مغز راحت تر و آگاهانه تر مقدار غذا را اندازه گیری می کند. استفاده از رنگ آبی رنگ آبی موجب می شود نسبت به غذاخوردن تمایل کمتری از خود نشان دهید. دانشمندان در این زمینه می گویند این موضوع به زمان های بسیار قبل ...
قاتل سبز؛ این گیاه میلیون ها انسان کشته است!
خانواده ها اصول فرزندپروری را بدانند، کودک خود را در محیطی پرورش می دهد که هوش هیجانی او ارتقا پیدا کند، همین موضوع مصرف مواد مخدر و ناهنجاریهای اجتماعی را کاهش خواهد داد. شمس گفت: فردی بود که 155 روز فقط یک نوع غذا مصرف می کرد و حاضر نبود هیچ ماده غذایی دیگری استفاده کند، حتی سیگار این فرد را فقط باید اعضای خانواده تهیه می کردند و افکار توهم زا شرایط این فرد را وخیم تر کرده بود. ...
باکتری هایی که در آشپزخانه هستند چقدر خطرناکند؟
وجود روش های مختلف تهیه غذا، عادات غذایی و تفاوت در بهداشت دست و آشپزخانه که هر دو بر احتمال عفونت تأثیر می گذارند، بررسی های خود را ادامه دادند. دکتر موئن در این رابطه گفت که انگیزه مطالعه انجام شده، کنجکاوی نویسندگان بود زیرا پیش از این باکتری های موجود در غذا، روده، بیمارستان ها و تولید مواد غذایی حرفه ای به خوبی مورد تحقیق قرار گرفته بودند، اما اطلاعات کمی در مورد میکروب هایی که در ...
مخاطرات مصرف تخم مرغ غیر بهداشتی
باشد آنرا بشویید و بلافاصله مصرف کنید. 6-از تخم مرغ های نشانه گذاری شده و دارای بسته بندی استفاده نمایید تا سلامت و بهداشت تخم مرغ تا زمان مصرف حفظ شود . مدت زمان ماندگاری تخم مرغ در یخچال یک ماه می باشد . 7-در زمان مصرف به تاریخ تولید و زمان مصرف درج شده روی تخم مرغ دقت نمایید. 8 از خرید تخم مرغ های کثیف و شکسته خودداری نمایید . ...
راهکارهای مقابله با گرمازدگی در روزهای داغ تابستان
به گزارش خبرنگار ایرنا ، گرمازدگی یکی از معضلات مرتبط با سلامت در فصول گرم سال و یک وضعیت اورژانسی تهدید کننده زندگی است، گرمازدگی نتیجه قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید است در این حالت فرد به اندازه کافی عرق نمی کند تا دمای بدن را کاهش دهد گرمازدگی سه مرحله کرامپ (گرفتگی عضلات) گرمایی، خستگی ناشی از گرما و گرمازدگی شدید (سکته گرمایی) دارد که از فوریت های اختلالات گرمایی و جدی هستند. ...
از مصرف کالاهای سلامت محور فاقد برچسب اصالت خودداری کنید
امین پناهیان با اشاره به افزایش مصرف اقلام آرایشی و بهداشتی در جامعه امروز و اهمیت آن اظهار کرد: همواره اطمینان از اصالت کالا های خوراکی، آرایشی و بهداشتی یکی از دغدغه های اصلی مصرف کنندگان است که با توجه به واردات گسترده این گونه کالا ها به داخل کشور، این روز ها اهمیت آن دوچندان شده است. پناهیان با تأکید بر اینکه برچسب اصالت یکی از راه های اطمینان از سلامت و اصالت کالا است افزود ...
چگونه چربی شکم و پهلو را آب کنیم؟
می شود و ترکیب بدن یا چربی احشایی را در نظر نمی گیرد. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، هرچند که از دست دادن چربی از این ناحیه می تواند دشوار باشد، اما اگر به دنبال کاهش چربی اضافی شکم هستید، می توانید راهکار هایی را دنبال کنید که در ادامه می آید: مقدار زیادی فیبر محلول بخورید: فیبر محلول آب را جذب می کند و ژلی را تشکیل می دهد که به کاهش سرعت غذا در هنگام عبور ...
هشدار! این علایم یعنی به شما این بیماری مرگبار مبتلا هستید
جدی برای جان بیمار باشد. شایسته، شست و شوی با دقت سبزی ، صیفی و میوه ها (پاکسازی، انگل زدایی، گند زدایی، شست وشو و آبکشی)، شستن دست ها پیش از صرف غذا، عدم استفاده از آب های سطحی برای مصرف خوراکی و یا شست وشوی ظروف و همچنین شنا نکردن در آب های آلوده را از مهم ترین اقدامات پیشگیری از بیماری وبا عنوان کرد. وی یادآور شد: از خرید و مصرف مواد غذایی تهیه شده توسط فروشندگان دوره گرد ...
کاهش حملات قلبی با مصرف چند ماده غذایی
شوند مانند غذا های فرآوری شده و فوق فرآوری شده با غذا ها و مواد مغذی قرار دادیم که اعتقاد بر این است که از سلامت فرد محافظت می کنند. وی در ادامه توضیحاتش افزود: اخیراً بر مصرف بیشتر غذا های محافظ برای پیشگیری از بیماری تمرکز شده است. در این میان محققان نشان دادند که مصرف مقادیر بیشتری میوه، سبزیجات، آجیل و حبوبات در کنار اعتدال در مصرف غذا های طبیعی کلیدی است. علاوه بر این مقادیر متوسط ماهی و ...
6 ماده غذایی که خطر حملات قلبی را کاهش می دهد
در این مطالعه تمرکز خود را روی سایر رژیم های غذایی که مضر در نظر گرفته می شوند مانند غذا های فرآوری شده و فوق فرآوری شده با غذا ها و مواد مغذی قرار دادیم که اعتقاد بر این است که از سلامت فرد محافظت می کنند. وی در ادامه توضیحاتش افزود: اخیراً بر مصرف بیشتر غذا های محافظ برای پیشگیری از بیماری تمرکز شده است. در این میان محققان نشان دادند که مصرف مقادیر بیشتری میوه، سبزیجات، آجیل و حبوبات ...
چگونه گرمازدگی را کنترل کنیم؟
سانتی گراد یا بالاتر، علامت اصلی گرمازدگی است اما شواهدی مانند تغییر خلق، گیجی و بی قراری، هذیان و تکلم نامفهوم، تحریک پذیری، تشنج و اغماء حاد نیز می توانند از علائم گرمازدگی باشند. حسین زاده با اشاره به نحوه مواجهه با یک فرد دچار گرمازدگی، گفت: اولین کار لازم، انتقال فرد گرمازده به محیط خنک یا سایه است تا از تداوم فشار گرما جلوگیری شود. پس از آن، نوشاندن مایعات خنک و حاوی مقدار کمی ...
علائم حساسیت نوزادان به شیر کدامند؟
نشود باید در بازه های زمانی دوهفته ای سایر مواد غذایی تا رسیدن به شرایط طبیعی نیز حذف شود. وی ادامه داد: با حذف غذایی که نوزاد به آن حساسیت دارد، رفته رفته شرایط سلامت نوزاد عادی می شود بنابراین مادر باید حداقل در بازه زمانی 6 تا 9 ماهه رژیم عاری از ماده حساسیت زا را رعایت کند. حسینی درباره شیرخوارانی که از فرموله ها و یا اصطلاحاً شیرخشک استفاده می کنند نیز گفت: اگر به هر دلیلی ...
نحوه تمیز کردن انواع لوازم و وسایل برنز
. از استفاده از صابون های قلیایی دوری کنید که باعث می شود سدیم هیدروکسید به عنوان یک جز تشکیل دهنده باشد و هم چنین اگر برنز شما لاک خورده است، از استفاده از مواد شوینده مانند تاید یا محلول های ساخته شده از آمونیاک اجتناب کنید که این می تواند باعث شود روکش برنزی تان خراب شود و همچنین مواظب باشید اگر برنز هنوز خیلی داغ است خودتان را نسوزانید و شما می توانید از این پارچه به عنوان یک مانع بین ...
سیر تا پیاز تهیه 5 ترشی تابستانی خوشمزه
به آن اضافه کنید. در جای خنک ترشی را قرار دهید تا ترشی جا بیفتد. در ادامه حتما بخوانید 6 گیاهی که غذا های شما را خوشمزه تر می کند ترشی انگور سفید مواد لازم: انگور سفید: 2 کیلو گرم سرکه: 2 لیوان نمک:2 قاشق غذا خوری طرز تهیه: انگور های شسته شده را در ظرف مورد نظر ریخته و سپس سرکه و نمک را جوشانده و روی آن بریزید به طوری که سرکه روی ...
زندگی با طعم یک بار مصرف
بیماری هایی، چون سرطان می داند و می گوید: چندسال قبل موضوع سرطان زا بودن این محصولات بسیار داغ شد این در حالی است که طبق بررسی های انجام شده نه در ایران بلکه در دنیا هیچ دلیل منطقی و ثابت شده ای دراین خصوص وجود ندارد. نکته قابل توجهی که مطرح است بحث بهداشت محیط زیست است که نیاز به فرهنگ سازی دارد. اینکه مصرف کنندگان بعداز مصرف مواد غذایی، ظرف غذا را در طبیعت رها می کنند، یک ضد فرهنگ است که لازم است ...
مزایای آب خوردن از پارچ یا کوزه سفالی
متابولیسم خوب است و سطح تستوسترون را متعادل نگه می دارد حتماً می دانید که نوشیدن آب کافی طی روز برای سوخت وساز بدن لازم است. ما معمولاً آب را در بطری های پلاستیکی نگهداری می کنیم بدون اینکه بدانیم چه مواد شیمیایی مضری دارند؛ مانند بیسفنول A که می توانند به مولکول های آب بچسبند و سلامت ما را تهدید کنند. اما نوشیدن آب از پارچ سفالی می تواند سوخت وساز بدن را بهتر کند بدون اینکه هیچ ماده ...
بخش خانگی مهمترین بخش مصرف است //به کشاورزان 19 ساعت برق رایگان می دهیم / نمی توانیم برای ناترازی برق به ...
نیروگاه فسیلی در اصفهان تولید می شود، اکنون هوای پاکی نداریم و از این رو انتقال مصارف غیر ضرور برق به ساعات خارج از اوج بار ضروری است. مدیرعامل شرکت توزیع برق اصفهان در ادامه به اجرای طرح مدیریت مصرف برق در چهار بخش صنایع، ادارات، خانگی و روشنایی معابر اشاره کرد و گفت: طی تفاهم نامه ای که با صنایع صورت گرفت، قرار شده شیفت کاری 11 صبح تا 23 را به شیفت شب یا یک روز کاری تعطیل، منتقل کنند ...
رعایت بهداشت و پناه بردن به خنکای سایه رمز سلامتی در گرما
باکتریایی وجود دارد. یکی از شایع ترین بیماری های فصل گرما مسمومیت غذایی است که عمده ترین دلیل آن هم مصرف مواد غذا یا استفاده از آب آلوده برای خوردن یا شست وشوی ظروف است. گرما فرصت مناسبی برای رشد باکتری ها و ایجاد مسمومیت ها ایجاد می کند. با افزایش دما، مواد غذایی به سرعت فاسد می شوند. افزایش مسافرت های تابستانی و احتمال استفاده از آب و غذای آلوده نیز سهم پررنگی در بروز مسمومیت ها دارد. در این ...
بعد از کشیدن دندان چه بخوریم؟
نوشیدنی بر پایه ماست و در واقع نوعی دوغ هندی است که در آن ادویه هایی، چون زیره و هل می ریزند. این نوشیدنی اثر آرام بخشی دارد. 4. موز بافت نرم موز، لثه تان را اذیت نمی کند. درضمن این میوه سرشار از مواد معدنی و ویتامین از جمله، فولات، منگنز، پتاسیم و ویتامین B6 است که همگی برای بهداشت دهان عالی اند. 5. سوپ/ آبگوشت مصرف پروتئین پس از کشیدن دندان، مهم است ...
رفلاکس معده را اینگونه ضربه فنی کنید!
، یکی از مواد غذایی بسیار مفید برای مبارزه با سوزش سر دل است. در طول تاریخ از زنجبیل به منظور از بین بردن التهاب و مشکلات گوارشی استفاده می شده است. موز: این میوه به دلیل PH مناسبی که دارد یک میان وعده فوق العاده برای مبتلایان به سوزش سر دل است. خاصیت قلیایی موز منجر به خنثی کردن اسید معده و کمک به تخفیف علائم ریفلاکس می شود. البته در معدودی از افراد همانطور که مصرف انواع توت ها، پرتقال و ...
به ترفندهای رستوران ها برای گرسنه تر کردن ما و فروش بیشتر آگاه باشید
خیلی ها می گویند تا زمانی که مزه ی غذا خوب باشد، نحوه ی سرو آن برایشان اهمیتی ندارد. با این حال، در پس یک غذای خوب چیزی بسیار فراتر از صرف ترکیب صحیح مواد وجود دارد. آزمایشات نشان داده نحوه ی سرو غذا تأثیر زیادی بر انتظار ما از مزه ی آن دارد. کارشناسان غذا این ترفندهای روانشناختی را بلدند و همواره از آن ها برای فروش محصولات خود استفاده می کنند. در ادامه با این ترفندها آشنا خواهیم شد. ...
باید ها و نباید ها در مواقع ابتلا به اسهال
داغ ننوشید همه مایعات را با دمای اتاق بنوشید یا فقط کمی گرم. مایعاتی که خیلی گرم یا خیلی سرد باشند می توانند باعث تهوع شوند. چای گیاهی بنوشید تحقیقات نشان داده ترکیباتی از گیاهانی خاص می توانند به رفع ناراحتی گوارش کمک کنند. یک مطالعه نشان داد نوشیدن چای بابونه با بعضی از گیاهان می تواند اسهال را درمان کند. کافئین یا یک سری از نوشیدنی ها را مصرف نکنید کافئین ...
یادداشت " بیماری وبا "
... راه های انتقال بیماری 1 . مستقیم : از طریق دست های آلوده ، تماس با مواد آلوده به مدفوع و استفراغ بیماران و وسایل آلوده بیماران 2 . غیر مستقیم : مصرف آب ، یخ ، مواد غذایی، سبزیجات و میوه های آلوده - استحمام ، شنا در آب آلوده - شستشوی لوازم آشپزخانه با آب آلوده راه های پیشگیری استفاده از آب آشامیدنی سالم استفاده از یخ های بهداشتی استفاده از غذاهای گرم ...