خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ادویه هایی برای چربی سوزی و کاهش وزن
قطعا باید مصرف نوشیدنی های شیرین و خامه های طعم دار را کاهش دهید. در مقابل، دارچین یکی از مواد فوق العاده است که می توانید بدون این که خود را در معرض افزایش وزن قرار دهید به فنجان قهوه صبحگاهی خود اضافه کنید. در واقع، کارشناسان می گویند که این ادویه خوش طعم می تواند متابولیسم شما را افزایش دهد. قهوه قهوه سیاه فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما هانز می گوید دارچین ...
نوشیدنی مقوی| طرز تهیه چای میخک
کلیوی و کبدی شود. برای تهیه چای میخک، مقدار 10 گرم پودر میخک که تقریبا معادل با یک قاشق غذاخوری است، را با 4 لیوان آب جوش مخلوط کرده و به مدت 5 دقیقه در قوری بریزید. سپس قوری را روی کتری یا سماور قرار دهید تا به مدت 5 دقیقه دم بکشد. پس از گذشت این زمان، دمنوش را صاف کرده و یک لیوان از آن را با مقداری کمی نبات یا یک قاشق عسل، یک تا دو ساعت بعد یا قبل از غذا میل کنید. توجه داشته باشید که بیش از یک فنجان در روز از دمنوش میخک مصرف نکنید، زیرا ممکن است منجر به مشکلات گوارشی شود. ...
این غذای راحت از آقایان هم کدبانو می سازد!
...> گوشت چرخ کرده 500 گرم هویج 200 گرم سیب زمینی 500 گرم پیاز 3 عدد متوسط تخم مرغ 7 عدد پودر گل سرخ 3 قاشق غذاخوری زعفران دم کرده غلیظ 1⁄2 فنجان پودر دارچین 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی طرز تهیه کوکو لوبیا سبز با گوشت چرخ کرده مرحله اول برای تهیه کوکو لوبیا سبز با گوشت ...
چند نوشیدنی مناسب برای جایگزینی با قهوه
کافی است آن را مثل قهوه معمولی دم کنید، در دستگاه اسپرسو، فرنچ پرس و یا قهوه ساز فیلتردار. به ازای هر 180 میلی لیتر آب از دو قاشق غذاخوری ریشه کاسنی آسیاب شده استفاده کنید یا اینکه این نسبت را طبق میل خودتان تغییر دهید. نکته: اگر باردار یا شیرده هستید نباید چیکوری کافی مصرف کنید؛ زیرا تحقیقات زیادی در این مورد انجام نشده است. چای ماتچا ماتچا نوعی چای سبز است که با ...
معرفی چند دمنوش برای کاهش وزن و لاغری + روش تهیه
استفاده از تاثیر این دمنوش روی کاهش وزن، باید روزانه در حدود 6 فنجان از آن نوشیده شود. البته می توان با اضافه کردن زنجبیل به آن و تهیه دمنوش لاغری چای سبز و زنجبیل، تاثیر آن به عنوان یک دمنوش چربی سوز را افزایش داد. طرز تهیه دمنوش چای سبز، لیمو و پرتقال مواد لازم برای درست کردن دمنوش لاغری چای سبز با طعمی متفاوت: یک قاشق چای خوری پوست لیمو یک قاشق غذاخوری ...
آشنایی با خواص مفید شربت آلبالو
سیری و جلوگیری از افزایش قند خون کمک می کند. با مقدار کم شروع کنید: در نظر بگیرید که با یک وعده 4 اونسی شروع کنید و به تدریج افزایش دهید تا هر گونه عوارض جانبی بالقوه را به حداقل برسانید. بدانید چه مقدار مصرف کنید: در حالی که بسیاری از مطالعات فواید نوشیدن دو فنجان در روز را نشان داده اند، تنظیم میزان مصرف بر اساس نیازها و ترجیحات سلامتی شما مهم است. این ایده خوبی است که با یک پزشک صحبت کنید تا تعیین کنید روزانه چه مقدار آب آلبالو باید مصرف کنید. منبع: سلامت نیوز انتهای پیام/ ...
گیاهی برای رفع یبوست، درمان بیماری های کلیه و ضد درد بواسیر
تهیه کنید. این خمیر را به صورت ماسک روی صورت بگذارید و پس از یک ربع ساعت بجوشانید. این ماسک را هر روزه روی پوست خود بگذارید تا صورت را جوان و شاداب کند. باید توجه داشت که استفاده زیاد ازآقطی سیاه ممکن است باعث تهوع و همچنین ورم روده ها شود. آقطی سیاه سرد است و بنابراین افراد سرد مزاج حتما باید آن را با عسل بخورند. ...
دستور پخت کوکوی لوبیا سبز با گوشت چرخکرده| خیلی عالیه!
یکی از غذاهای ساده و البته خوشمزه ایرانی که با روش ها و متدهای متفاوتی طبخ می شود کوکوی لوبیا سبز با گوشت چرخ کرده است. لوبیا سبز 500 گرم گوشت چرخ کرده 500 گرم هویج 200 گرم سیب زمینی 500 گرم پیاز 3 عدد متوسط تخم مرغ 7 عدد پودر گل سرخ 3 قاشق غذاخوری زعفران دم کرده غلیظ 1⁄2 فنجان پودر دارچین 2 قاشق ...
شیرینی آجیلی| طرز تهیه سوهان عسلی خوشمزه
...> شکر 1/2 پیمانه خلال بادام 1 پیمانه آب جوش یا گلاب 1/2 پیمانه زعفران دم کرده 2 قاشق چایخوری خلال پسته برای تزیین مرحله اول: قابلمه را روی حرارت ملایم قرار دهید سپس عسل ، شکر و گلاب را داخل قابلمه بریزید و مخلوط کنید تا مواد غلیظ و طلایی شوند سپس کره را اضافه کنید ( حرارت باید کم باشد تا شکر نسوزد ). مرحله دوم: ...
7 فایده و خواص فوق العاده دمنوش گیاهی گل رز و طرز تهیه آن
. مواد مورد نیاز: 1فنجان گلبرگ/شکوفه تازه بریده یا خشک شده 3 فنجان آب داغ با دمای 80 درجه عسل به عنوان مزه 1/4 فنجان برگ چای سبز در صورت تمایل به چای سبز با طعم رز 1/4 فنجان برگ سیاه در صورت تمایل به چای سیاه با طعم رز دستورالعمل ها در صورت استفاده از گلبرگ های تازه گل رز قبل از استفاده آن ها را کاملاً با آب بشویید. گلبرگ ها را در ...
آشنایی با غذاهای روزمره ما که حاوی شکر مخفی هستند!
همین دلیل شما حتی نمی توانید متوجه شوید که واقعا چه میزان قند و شکر در طول روز می خورید. در حال حاضر، اکثر مردم می دانند که شکر احتمالاً بزرگترین عامل بیماری های مرتبط با رژیم غذایی است. یک مطالعه جدید نشان داد که مصرف بیش از شش قاشق چایخوری در روز خطر ابتلا به 45 مشکل مختلف سلامتی از جمله دیابت، بیماری قلبی و حتی افسردگی را افزایش می دهد. بنابراین، اگر می خواهید مصرف قند را ...
با خوردن این دمنوش ها شب ها راحت بخوابید
دقیقه بنوشید.شما می توانید این ترکیب را سرد و یا داغ، به طور دلخواه مصرف کنید. میزان اضافی آن را می توانید درون یخچال نگهداری کنید و هر روز یک یا دو فنجان از این نوشیدنی را میل کنید. 4. دانه های زیره سبز: شما می توانید یک قاشق چای خوری پودر زیره سبز را با موز رسیده و له شده ترکیب کنید و هر شب قبل از خواب از آن استفاده کنید. همچنین می توانید یک قاشق چایخوری دانه زیره را به مدت 5 ثانیه ...
برای درمان گلو دردم چه بخوریم؟
در زمان گلو درد میل کنید. مریم گلی مریم گلی یک گیاه مفید برای گلودرد است که می تواند بافت های تحریک شده را تقویت و باکتری ها را از بین ببرد. سعی کنید مریم گلی را با عسل و آب دم کنید و برای تسکین گلو درد استفاده نمایید. زردچوبه یکی دیگر از گیاهان عالی برای تسکین درد گلو، زردچوبه است زیرا، خواص ضد عفونی کنندگی و ضد التهابی دارد. آب انار ...
16 باور اشتباه که از کودکی با ما هستند و وقت کنار گذاشتن آن ها رسیده است
نوشند که آن را در جریان خون خود ذخیره می کنند. 15- هر روز باید 8 لیوان آب بنوشیم حفظ آب بدن امری ضروری است، به ویژه در هوای گرم. اما از قرار معلوم فراموش کرده ایم که هر نوشیدنی ای عمدتاً از آب است، حتی چای و قهوه. بدن ما بهترین معیار برای پی بردن به زمان نوشیدن آب است. هر زمان که احساس تشنگی کردید یعنی وقت نوشیدنی است. 16- موز ها سر و ته رشد می کنند موز ها به طور طبیعی هر چه بزرگ تر می شوند به طرف بالا، به سمت خورشید رشد می کنند، به همین دلیل است که شکلی منحنی دارند. پس شاید این ما هستیم که آن ها را برعکس پوست می کنیم. ...
با عسل به سادگی ده برابر لاغر شوید
.... قبل خواب عسل بخورید نتایج مطالعات جدید نشان می دهد که مصرف عسل به طور کلی و به ویژه یک قاشق چایخوری قبل از خواب موجب چربی سوزی و کاهش وزن می شود. عسل را جایگزین شکر کنید در یک پژوهش مشخص شد که مصرف شکر باعث افزایش سطح گلوکز و تری گلیسرید خون می شود و موجب افزایش چربی احشایی و تجمع چربی در بافت کبد می شود در حالیکه در استفاده متعادل از عسل این موارد ...
راهنمای کامل خرید قهوه اسپرسو
نظر طبع وجود ندارد. همچنین طبع قهوه ترک، طبع قهوه سبز و طبع قهوه عربیکا نیز سرد و خشک است. از این رو مصرف قهوه برای گرم مزاجان دارای بدون مشکل است. از جمله خواص قهوه برای گرم مزاجان می توان به جلوگیری از سوختن خون و صفرا، رقیق شدن خون، تسکین دردهای گرم و باز شدن انسدادها اشاره کرد. بطور کلی مصرف قهوه برای سرد مزاجان مناسب نیست. در واقع کسانی که طبع سردی دارند با مصرف قهوه دچار ...
10 ماسک صورت خانگی که پوست شما را روشن و درخشان میکند
.... با دست های تمیز، سفیده تخم مرغ را روی صورت خود بمالید و مطمئن شوید که با دور پلک و روی لب ها تماس پیدا نمی کند. اجازه دهید 15 دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب گرم آبکشی کنید. شکلات تلخ می تواند پوست شما را درخشان تر کرده و با خواص آنتی اکسیدانی که دارد، موجب جوانسازی آن شود. سه فنجان پودر کاکائو را با سه قاشق غذاخوری جو، یک قاشق غذاخوری خامه و نصف فنجان عسل ترکیب کنید. یک لایه ...
طرز تهیه 8 نوشیدنی با آب هویج
...> نوشیدنی را در یک لیوان بریزید. نوش جان. 3. آب هویج و پرتقال با مصرف این نوشیدنی نارنجی رنگ ویتامین C زیادی دریافت می کنید، چون هویج و پرتقال هر دو حاوی ویتامین ذکر شده هستند. مواد لازم هویج بزرگ: دو عدد پرتقال: یک عدد یخ: نصف فنجان عسل: دو قاشق غذاخوری طرز تهیه هویج و پرتقال را که خوب شستید، پوست آن ...
رژیم غذایی که کلسترول خون را در یک هفته کاهش می دهد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، آیا در آزمایش خونی که داده اید، کلسترول خونتان بالا بوده؟ آیا هدف پایین آوردن کلسترول خون را دارید؟ اولین قدم برای شما این است که بفهمید کلسترول خون چیست. کلسترول ماده چربی است که در کبد و سایر سلول های بدن و برخی مواد غذایی وجود دارد و اگر در مصرف آن زیاده روی شود ممکن است باعث بیماری های قلبی و سکته شود.به همین دلیل در این بخش رژیم غذایی مناسب برای کاهش کلسترول ...
دیابتی ها چگونه سیر را مصرف کنند؟
توانید آن را با لیمو، سرکه سیب یا آب داغ مصرف کنید. چای سیر چای سیر یک گزینه عالی برای کسانی است که طعم ملایم تری از سیر را ترجیح می دهند و در عین حال از مزایای سیر لذت می برند. برای تهیه چای سیر، یک حبه سیر را له کنید و به یک فنجان آب اضافه کنید. چای را چند دقیقه بجوشانید و سپس 1 تا 2 قاشق چایخوری دارچین به آن اضافه کنید. اجازه دهید مخلوط چند دقیقه دم بکشد. در آخر یک قاشق ...
خواص زنیان / کاربرد عسل زنیان ، عرق زنیان ، ادویه زنیان و دمنوش زنیان + عوارض گیاه زنیان
با آب ظهر و شب بعد از هر وعده غذایی مصرف شود تا هضم غذا را آسان کمد. 3. عصاره مایع یا تنتور: از عصاره مایع زنیان تا شش میلی گرم در روز می توان مصرف کرد. 4. دمنوش: 2 تا 4 گرم گیاه زنیان را با آب جوش دم کنید و روزی سه بار به اندازه نصف فنجان مصرف کنید. 5. پودر زنیان: از پودر دانه های زنیان می توان به عنوان ادویه در غذاها استفاده کرد. 6. دانه زنیان خام ...
پرسیاوشان؛ گیاهی برای درمان سرفه و ریزش مو
برگ پرسیاوشان مخلوط کرده و بجوشانید تا غلیظ شود. مقدار مصرف این شربت دو قاشق غذاخوری تا چند بار در روز می باشد. این شربت برای رفع سرفه و برونشیت استفاده می شود. ضمناً خلط و سینه را نرم کرده و باعث رفع اخلاط می شود. 3) دم کرده: مقدار 20 گرم برگ خشک پرسیاوشان را در یک لیتر آب بریزید و بگذارید به مدت یک ساعت بماند. سپس آن را صاف کنید. منبع: بیتوته ...
پاستای جدید درست کن| پاستا با سس بلونز
سس بلونز تا حد زیادی به سس گوشت برای ماکارونی به سبک ایرانی شبیه هست و شاید مهم ترین تفاوتش در استفاده از هویج در این دستور باشه و هم اینکه دم نمیکنیم. گوشت چرخکرده 200 گرم پیاز 1 عدد ادویه(پاپریکا،فلفل تازه،پودر سیر,آویشن یا اوریگانو)به مقدار لازم سیر 1 حبه اسپاگتی 150 گرم گوجه پوره شده 3 عدد متوسط رب گوجه 2 قاشق ...
درمان گیاهی بی اشتهایی عصبی
مقدار دم کرده را به مقدار یک فنجان در روز نوش جان کنید. 5- بادرنجبویه Melissa officinalis L. موثر در رفع سوء هضم و بی اشتهائی – مقوی معده ، ضد نفخ مصرف برگ به حالت خام یا مخلوط در سالاد و یا دم کرده گیاه این گیاه را یا به صورت خام یا دم کرده مصرف کنید اگر خواستید دم کرده بادرنجبویه را برای بی اشتهایتان استفاده کنید به مقدار 3الی 4 فنجان در روزدر برنامه غذایتان قرار دهید ...
با این گیاهان بی اشتهایی عصبی را درمان کنید
تول تشکیل می دهد . 4- بابونه رومی Anthemis nobilis L. مقوی اعمال معده- موثر در بی اشتهائی – مصرف دم کرده 5تا 10 گرم کاپتیول (گل های گیاه) در یک لیتر آب جوش . این مقدار دم کرده را به مقدار یک فنجان در روز نوش جان کنید. 5- بادرنجبویه Melissa officinalis L. موثر در رفع سوء هضم و بی اشتهائی – مقوی معده ، ضد نفخ مصرف برگ به ...
ضماد ختمی برطرف کننده درد سیاتیک
تورم مجرای تنفسی فوقانی به عنوان ضدسرفه ، خلط آور و نرم کننده استفاده می شود، طب سنتی به ویژه از ریشه این گیاه علیه بیماری های معده ای-روده ای استفاده می کرده است. این متخصص طب سنتی گفت: برای تهیه خیسانده آن یک قاشق مرباخوری از ریشه گل ختمی را در یک فنجان آب می ریزند و از آن برای مصارف خارجی به عنوان پانسمان، نرم کننده و غرغره استفاده می شود؛ باید توجه داشت که با جوشاندن ریشه مقدار قابل ...
چند راهکار طلایی برای درمان سه سوته گلودرد
برترین ها نوشت: با وجودی که این وضعیت دردناک است و خوراک افراد بیمار را با مشکل مواجه می کند، اما رفع این مشکل راه حل های ساده ای دارد که در ادامه به بخشی از آن ها پرداخته خواهد شد. لیموی تازه مصرف کنید شما می توانید، از لیموی تازه استفاده کنید، تا از گلودرد راحت شوید، زیرا به نابودی مخاط کمک می کند. یک لیموناد داغ با عسل را امتحان کنید. آب نصف لیمو و یک قاشق چای خوری عسل را ...
درمان سوزش سر دل با سیب!
بجوشانید و پس از صاف کردن، بنوشید. 2- آب نبات سیب مواد لازم: 4 فنجان آب 4 عدد سیب بزرگ 9-10 عدد برگه آلو 2 عدد لیمو یک عدد پرتقال شکر قهوه ای طرز تهیه: ابتدا سیب ها را پوست گرفته و از وسط نصف کنید. همه مواد را به مدت 20 دقیقه در قابلمه بجوشانید و سپس به مقدار دلخواه مخلوط به دست آمده را با استفاده از نبات شیرین کنید و برای مقابله با یبوست، نفخ شکم یا درد شکم؛ روزانه یک وعده از آن ...
بهترین روش استفاده از دارچین برای لاغری
غذاها بیش از انرژی مصرفی باشد؛ وزن فرد افزایش می یابد و بنابراین نمی توان انتظار داشت که بدون محدود کردن میزان انرژی دریافتی یا افزایش فعالیت بدنی، صرفاً با مصرف یک نوع ماده غذایی وزن افراد کاهش یابد اما برخی مواد غذایی می توانند با افزایش سوخت وساز به کاهش وزن کمک کنند. افزایش سوخت وساز بدن با دارچین نتایج مطالعات نشان می دهد که دارچین از جمله موادی است که می تواند با افزایش ...
