خانه
با خوردن این دمنوش ها شب ها راحت بخوابید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با عسل به سادگی ده برابر لاغر شوید
عسل اول صبح نیز می تواند به کاهش وزن شما کمک کند. برای این کار از شب قبل یک حبه سیر را پوست کنده و خرد کنید و داخل یک قاشق عسل بریزید و صبح به صورت ناشتا آن را مصرف کنید. قبل خواب عسل بخورید نتایج مطالعات جدید نشان می دهد که مصرف عسل به طور کلی و به ویژه یک قاشق چایخوری قبل از خواب موجب چربی سوزی و کاهش وزن می شود. عسل را جایگزین شکر کنید در یک پژوهش مشخص ...
درمان سریع معده درد در خانه به همراه چند توصیه کاربردی
به کاهش گاز آن می شود. همچنین در افرادی که اسهال و استفراغ دارند استفاده از میخک بیماری را رفع می کند. ترکیب میخک پودر شده با با یک قاشق غذاخوری عسل و استفاده ی ان قبل از خواب درمان قطعی معده درد است. همچنین با توجه به این که میخک تاثیر منفی در بارداری ندارد می تواند به عنوان درمان خانگی معده درد در اوایل بارداری استفاده شود. یکی دیگر از شیوه های استفاده از میخک تهیه ی دمنوش میخک است. می توانید ...
معجزه استفاده از سرکه یا لیمو به جای نمک | چگونه غذا را بدون نمک مزه دار کنیم؟ | این چاشنی ها را جایگزین ...
پیاز 1 قاشق چای خوری فلفل سیاه آسیاب شده 1 قاشق چای خوری مریم گلی خشک 1/4 قاشق چای خوری فلفل هندی اگر می خواهید با کمی حرارت به هر نوع ماهی یا میگو طعم دلپذیری بدهید، خودتان با ترکیب مواد زیر ماهی را طعم دار کنید. 1/8 فنجان سیر پودر شده 1/8 فنجان فلفل سیاه آسیاب شده 1 قاشق غذاخوری فلفل قرمز 1 قاشق غذاخوری ...
تاثیر فوق العاده جوش شیرین بر زیبایی| از نوک مو تا ناخن پا را با جوش شیرین زیبا کنید!
. 4قاشق غذاخوری جوش شیرین + 5 قاشق غذاخوری عسل + 2 لیوان شیر + 15 قاشق غذاخوری نمک + 3 قاشق غذاخوری روغن بچه در یک ظرف بزرگ جوش شیرین ، عسل ، شیر و نمک را مخلوط کنید ، مخلوط را در وان آب گرم بریزید و سپس روغن بچه را اضافه کنید ، برای مخلوط کردن مواد در آب از دست هایتان استفاده کنید سپس قدم در این حمام تسکین دهنده و آرام بخش بگذارید ، این حمام برای نرمی پوست بسیار مفید است. ...
درمان سوزش سر دل با سیب!
در سیب برای عملکرد های روده ای ایده آل است زیرا ضد اسهال طبیعی و تحریک کننده روده می باشد. محتوای بالای فیبروپکتین این میوه باعث تسکین مشکلات ناشی از کولیت یا ورم معده و روده می شود. سیب همچنین یک ادرار آور طبیعی است که به دفع محتوای سمی معده و روده کمک می کند. دمنوش سیب التهاب معده را کاهش می دهد، اسیدیته را درمان، معده را آرام و آن را تصفیه می کند. بنابراین مصرف ...
خواص حیرت آور برگ سنا + روش تهیه دمنوش
...> دوز معمولی برگ های سنا در حدود 15-30 میلی گرم دو بار در روز است. توصیه می شود کمتر از یک هفته از آن استفاده کنید. گیاه سنا به شکل قرص، چای و برگ در دسترس است. ما اکیداً توصیه می کنیم قبل از مصرف مکمل های سنا، با پزشک مشورت کنید. آن ها ممکن است یک دوز مناسب برای شما یا توصیه ای در مورد آن تعیین کنند. شیوه ی تهیه چای سنا چگونه است؟ مواد لازم یک چهارم قاشق چای خوری ...
آموزش طرز تهیه قهوه موکا در منزل
اینکه خودتان می توانید سس را داخل منزل آماده کنید. ابتدا 1 فنجان پودر قند و 4 قاشق سوپخوری پودر کاکائو را با نصف فنجان آب جوش درون ظرف مناسبی مخلوط کنید و کمی وانیل به آن اضافه کنید و سپس ظرف را بر روی حرارت گاز قرار دهید تا مواد سس شکلاتی به دمای جوش برسند و غلیظ شوند. تبریک میگم سس شکلاتی شما آماده شده است. 3. شیر فوم دار و کف شیر : از آنجایی که این کار کمی توضیحات زیاد دارد ...
نوشیدنی مقوی| طرز تهیه چای میخک
کلیوی و کبدی شود. برای تهیه چای میخک، مقدار 10 گرم پودر میخک که تقریبا معادل با یک قاشق غذاخوری است، را با 4 لیوان آب جوش مخلوط کرده و به مدت 5 دقیقه در قوری بریزید. سپس قوری را روی کتری یا سماور قرار دهید تا به مدت 5 دقیقه دم بکشد. پس از گذشت این زمان، دمنوش را صاف کرده و یک لیوان از آن را با مقداری کمی نبات یا یک قاشق عسل، یک تا دو ساعت بعد یا قبل از غذا میل کنید. توجه داشته باشید که بیش از یک فنجان در روز از دمنوش میخک مصرف نکنید، زیرا ممکن است منجر به مشکلات گوارشی شود. ...
7 نوع ماسک خانگی برای خنک نگه داشتن پوست در تابستان
زنجبیل و چند قطره آب سرد به آن اضافه کنید. 10 تا 15 دقیقه این مخلوط را روی صورت قرار داده و سپس بشویید. اغلب پوست ها در هوای گرم، چرب می شود. لیمو به خوبی می تواند چربیِ مانده را از روی پوست بردارد و باعث جوان سازی آن شود. به مقدار مساوی آب لیمو و عسل را با هم مخلوط کنید و همراه سفیده یک عدد تخم مرغ در مخلوط کن بریزید. مدت زمان اعمال این ماسک 15 تا 20 دقیقه است. اگر پوست چرب ...
طرز تهیه کالزونه | بخوری عاشقش میشی!
. سطح کارتان کمی آرد بپاشید. خمیر پیتزا را به 4 بخش تقسیم کنید، سپس هر تکه را با وردنه باز کنید و بصورت دایره هایی با قطر حدودا 17 سانتیمتر دربیاورید. پنیر ریکوتا، 1/4 فنجان پنیر پارمزان، سیر رنده شده، پیازچه خرد شده، 1/4 قاشق چایخوری نمک و 1/4 قاشق چایخوری فلفل را در کاسه ای بریزید و با هم مخلوط کنید. مرغ پخته و خرد شده را اضافه کنید و با مواد ترکیب کنید. 1/4 مواد را روی نصف ...
معرفی چند دمنوش برای کاهش وزن و لاغری + روش تهیه
قاشق چایخوری دانه های زیره یک لیوان آب جوش یک قاشق چایخوری عسل ابتدا دانه های زیره سیاه را با استفاده از یک هاون سنگی یا چینی، به خوبی پودر کنید. زیره پودر شده را داخل یک قوری چینی بریزید و یک لیوان آب جوش به آن اضافه کنید. اجازه دهید دمنوش زیره به مدت 10 دقیقه و در حرارت غیرمستقیم و ملایم دم بکشد. دمنوش را پیش از مصرف از صافی عبور دهید و با یک قاشق عسل یا ...
آشنایی با خواص مفید شربت آلبالو
منجر شود. تحقیقات نشان داده است که مصرف منظم آب آلبالو می تواند به کاهش عوامل خطر مرتبط با بیماری های قلبی عروقی در افراد مسن کمک کند. این به دلیل توانایی آن در کاهش فشار خون و کاهش سطح کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) است که هر دو می توانند خطر حمله قلبی و سکته را افزایش دهند. آب آلبالو ممکن است بی خوابی (ناتوانی در خواب) را بهبود بخشد و به شما کمک کند در طول شب بهتر ...
داشتن پوستی سالم و درخشان با 4 نوشیدنی سالم
.... نوشیدن آب لیمو در اول صبح می تواند برای پوست شما معجزه کند. همان طور که همه ما می دانیم، لیمو منبع عالی ویتامین C است که به تغذیه پوست ما از درون کمک و سموم را دفع می کند. همچنین تولید کلاژن را تقویت کرده و ایجاد خطوط ریز و چین و چروک را کاهش می دهد. کمی آب لیموترش را در یک فنجان آب گرم بریزید و از فواید آن برای سلامت پوست بهره مند شوید. همچنین می توانید برای شیرین شدن آن ...
چند نوشیدنی مناسب برای جایگزینی با قهوه
دارد و از آن طرف بیش از حد دم کشیدن آن باعث تلخی مزه اش خواهد شد. چای ریبوس دارای طعمی شیرین و میوه ای است. یک تا یک و نیم قاشق مرباخوری چای رویبوس را به مدت ده دقیقه در یک فنجان آب دم کنید. می توانید عسل و آبلیمو هم به آن اضافه کنید. سرکه سیب سرکه سیب با تخمیر سیب های له شده و با استفاده از قارچ و باکتری درست می شود. این فرایند باعث تولید ترکیبی به نام استیک اسید می شود که می ...
چگونه صبح ها راحت تر از خواب بیدار شویم؟
. اختلال دیگری که ممکن است باعث سخت بیدارشدن شما شود، آپنه انسدادی خواب (Obstructive sleep apnea) نام دارد. این اختلال، سبب گرفتگی نفس در طول شب شده و کیفیت خواب را کاهش می دهد؛ درنتیجه صبح روز بعد به سختی می توانید از خواب بیدار شوید و احساس خستگی می کنید. در کنار اختلالات خواب، برخی از بیماری ها نیز می توانند کیفیت خواب شبانه را تحت تاثیر قرار دهند و بیدارشدن از خواب را به ...
7 فایده و خواص فوق العاده دمنوش گیاهی گل رز و طرز تهیه آن
. مواد مورد نیاز: 1فنجان گلبرگ/شکوفه تازه بریده یا خشک شده 3 فنجان آب داغ با دمای 80 درجه عسل به عنوان مزه 1/4 فنجان برگ چای سبز در صورت تمایل به چای سبز با طعم رز 1/4 فنجان برگ سیاه در صورت تمایل به چای سیاه با طعم رز دستورالعمل ها در صورت استفاده از گلبرگ های تازه گل رز قبل از استفاده آن ها را کاملاً با آب بشویید. گلبرگ ها را در ...
آخر شب چی بخوریم؟ 17 خوراکی مناسب آخر شب
و هم مغذی و هم اینکه حتی شاید به خواب شما نیز کمک کنند آشنا شوید. با ادامه مطلب همراه علم ورزش باشید. خوراکی هایی که می توان آخر شب مصرف کرد شیر و غلات شاید غلاتتان را برای وعده غذایی صبحتان رزرو کرده باشید. اما این خوراکی یک انتخاب هوشمندانه برای شب است و ممکن است به خواب شما نیز کمک کند. یک مطالعه نشان داد که خوردن کربوهیدرات با شاخص گلایسمیک بالا – که بسیاری از غلات ...
طرز تهیه انواع نوشیدنی های خنک تابستانی با اسنپ فود
ترین روش تهیه آن به صورت زیر است: موز: 1 عدد ماست پر چرب: 1فنجان شیر نارگیل: نصف فنجان عسل: 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه پس از آماده کردن مواد اولیه کافی است همه آنها را درون مخلوط کن ریخته و به خوبی ترکیب کنید. در انتها نیز عسل را به آن اضافه کنید تا ترکیب نهایی یک دست شود. برای تهیه انواع اسموتی موز روی لینک https://blog.snappfood. ...
جایگزین مناسب برای قهوه چیست؟
قاشق مرباخوری زردچوبه، یک چهارم قاشق مرباخوری دارچین، یک هشتم قاشق مرباخوری پودر زنجبیل و کمی فلفل سیاه درست کنید و البته می توانید برای کمی شیرینی مقداری عسل هم استفاده کنید. این ترکیب را روی حرارت ملایم گرم کنید و مرتباً هم بزنید تا نسوزد. ترکیب آب و آبلیمو هم نوشیدنی خوبی برای شروع روز است. این نوشیدنی بدون کافئین و بدون کالری است و ضمناً مقدار قابل توجهی ویتامین C دارد. ویتامین C یک ...
طرز تهیه 8 نوشیدنی با آب هویج
.... مواد لازم هویج تازه و نرم: 500 گرم پودر زنجبیل تازه: نصف قاشق چای خوری (اختیاری) آب: یک فنجان طرز تهیه ها را خوب بشویید. یک قابلمه ی بزرگ را پر از آب کنید و هویج ها را به مدت 30 دقیقه در آن خیس کنید. هویج ها را از آب خارج کنید و در صورت تمایل پوست آن ها را بگیرید. هویج ها را نصف کنید. هویج ها را درون مخلوط ...
خواص زنیان / کاربرد عسل زنیان ، عرق زنیان ، ادویه زنیان و دمنوش زنیان + عوارض گیاه زنیان
با آب ظهر و شب بعد از هر وعده غذایی مصرف شود تا هضم غذا را آسان کمد. 3. عصاره مایع یا تنتور: از عصاره مایع زنیان تا شش میلی گرم در روز می توان مصرف کرد. 4. دمنوش: 2 تا 4 گرم گیاه زنیان را با آب جوش دم کنید و روزی سه بار به اندازه نصف فنجان مصرف کنید. 5. پودر زنیان: از پودر دانه های زنیان می توان به عنوان ادویه در غذاها استفاده کرد. 6. دانه زنیان خام ...
دیابتی ها چگونه سیر را مصرف کنند؟
چای خوری عسل و نصف قاشق چای خوری آب لیمو اضافه کنید. این فنجان چای سیر خوش طعم و تقویت کننده سیستم ایمنی را می توانید صبح نوش جان کنید تا شما را سالم نگه دارد. سیر و عسل ترکیب سیر با عسل یکی دیگر از راه های موثر برای گنجاندن سیر در برنامه روزانه است. یک حبه سیر را به سه تا چهار قسمت خرد کنید و روی قاشق بگذارید. چند قطره عسل به قاشق اضافه کنید و بگذارید چند ...
10 ماسک صورت خانگی که پوست شما را روشن و درخشان میکند
.... با دست های تمیز، سفیده تخم مرغ را روی صورت خود بمالید و مطمئن شوید که با دور پلک و روی لب ها تماس پیدا نمی کند. اجازه دهید 15 دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب گرم آبکشی کنید. شکلات تلخ می تواند پوست شما را درخشان تر کرده و با خواص آنتی اکسیدانی که دارد، موجب جوانسازی آن شود. سه فنجان پودر کاکائو را با سه قاشق غذاخوری جو، یک قاشق غذاخوری خامه و نصف فنجان عسل ترکیب کنید. یک لایه ...
رقیب هری پاتر؛ پولدارترین آشپز دنیا
از 8 میلیون آن را از راه فروش کتاب هایش به دست آورده بود. نیجلا همچنان به فعالیت های حرفه ای اش ادامه می دهد و به دو فرزندش می گوید که باید برای فهمیدن ارزش پول کار کنند. او معتقد است که هیچ فست فودی نمی تواند جای یک وعده غذای خانگی را پر کند. مواد لازم برای 4 نفر 4 ق س سس سویای کم نمک 2 ق چ روغن کنجد 450 گرم سینه مرغ 6 فنجان کاهو پیچ خرد شده 2 فنجان ...
حقایق و باور های غلط برای تقویت سیستم ایمنی بدن
...> 3- عسل گلو درد را تسکین می بخشد عسل در حالی که ممکن است سرماخوردگی را درمان نکند، اما یک مطالعه جدید نشان داد که عسل تقریباً به اندازه شربت های خاص سرفه در تسکین سرفه موثر است؛ بنابراین اگر می خواهید تمام شب را با سرفه سر نکنید، سعی کنید قبل از خواب یک فنجان چای را با عسل بنوشید تا کمی آرامش موقتی داشته باشید و تسکینی باشد برای سرفه های شما. قند باعث سرکوب سیستم ایمنی بدن می ...
خواص جالب پیاز برای پوست| نگو که خبر نداری!
مخلوط کنید. 4 تا 5 قطره روغن اسطوخودوس را به مخلوط اضافه کنید. با استفاده از نوک انگشتان صورت خود را با حرکات دایره ای ملایم ماساژ دهید. با مخلوط کردن یک قاشق چای خوری آب لیموی تازه با دو قاشق چای خوری آب پیاز تازه، یک مخلوط مایع آماده کنید. آن را با پنبه روی پوست خود بکشید. بعد از 10 تا 15 دقیقه با آب ولرم بشویید. یک قاشق پودر زردچوبه را به یک قاشق غذاخوری آب پیاز تازه اضافه ...
تنقلات خوشمزه| بادام بو داده رو خودت درست کن!
به راحتی آماده کنین و در کنار بادام بو داده عسلی سرو کنین. دستور تهیه همه ی این تنقلات فوق العاده رو قبلا نوشتیم تا این کار رو برای شما عزیزان آسون تر کنیم. در حین سرگرمی و بازی شب یلدا میتونین این آجیل های خوش طعم و معرکه رو سرو کنین، لذت ببرید و شب یلدایی استثنایی و مهم تر از همه “بدون خوراکی های مضر” رقم بزنین. بادام شیرین 3 پیمانه عسل 1/4 پیمانه شکر 3 قاشق ...
