خانهآخر شب چی بخوریم؟ 17 خوراکی مناسب آخر شب
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پس از کشیدن دندان این خوراکی ها را بخورید
...> 3. لاسی لاسی ، نوعی نوشیدنی بر پایه ماست و در واقع نوعی دوغ هندی است که در آن ادویه هایی چون زیره و هل می ریزند. این نوشیدنی اثر آرام بخشی دارد. 4. موز بافت نرم موز، لثه تان را اذیت نمی کند. درضمن این میوه سرشار از مواد معدنی و ویتامین از جمله، فولات، منگنز، پتاسیم و ویتامین B6 است که همگی برای بهداشت دهان عالی اند. 5. سوپ/ آبگوشت مصرف ...
درمان سوزش سردل به این میوه
- توصیه مهم دیگر این است که بلافاصله پس از خوردن غذا به رخت خواب نروید و حداقل 30 دقیقه صبر کنید. با این حال در حالت ایده آل، باید حدود 2 ساعت بعد از صرف غذا بخوابید. - ترجیحا از لباس یا کمربند های تنگ در کمر خودداری کنید. - هنگام شام از خوردن غذاهای مایع مانند سوپ یا آبمیوه اجتناب کنید. سوزش سردل را با سیب تسکین دهید سیب به عنوان ماده ای ضد اسید طبیعی و بسیار موثر در ...
با "رژیم شیر" لاغر شوید!
مصرف می کند. این رژیم غذایی انواع مختلفی دارد. در برخی از مدل های مختلف این نوع رژیم، شما روزانه باید فقط 4 پیمانه (معادل نیم لیتر) شیر میل کنید. این مقدار شیر حدود 1000 کالری انرژی برای بدن به همراه دارد. این ماده ی غذایی به دلیل داشتن انواع مواد معدنی و ویتامین های مفید، تاثیر زیادی بر سلامت بدن دارد. برای اینکه بتوانید تنها با خوردن شیر وزن کم کنید، باید از مصرف بیش از حد این ماده ی ...
طرز تهیه عدس پلو نذری ؛ مواد اولیه برای 50 و 100 نفر | راز خوشمزه شدن عدس پلو را بدانید
بعد نان لواش را قرار دهید که بسیار خوشمزه می شود. بسته به سلیقه و ذائقه تان می توانید از گردو، خرما، خلال بادام، خلال پسته و پوست نارنج یا پرتقال نیز استفاده کنید. اگر قصد داشتید عدس پلو را برای پنجاه نفر بپزید مقدار مواد ذکر شده در متن فوق را نصف کنید. باقی مراحل مشابه مراحل توضیح داده شده هستند. منبع: نمناک ...
با خوردن این میوه ها ناباروری را درمان کنید
شرایطی که فرد به اسهال مبتلا باشد، نباید از موز رسیده استفاده کند. برخی از افراد، مصرف موز رسیده را برای این منظور مناسب می دانند ولی موز به علت ایجاد لینت مزاج (نرمی مزاج) و هضم سخت، برای این منظور مناسب نیست. موز جزو میوه هایی است که می تواند باعث احساس نشاط در فرد شود. موز به درمان سرفه های خشک کمک می کند، در نتیجه می توان از آن برای رفع سرفه های خشک کمک گرفت. خوردن موز ناشتا ...
از بین بردن بوی بد تخم مرغ برای یک کیک خوشمزه
، باز هم به فر شما بستگی دارد و باید قلق فر دست تان بیاید. با چند بار امتحان کردن متوجه دما و مدت زمان پخت خواهید شد. 3- سعی کنید حتما یک ترازوی دیجیتال و پیمانه های استاندارد آشپزی را تهیه کنید؛ زیرا در تهیه کیک و شیرینی اندازه های دقیق مواد اولیه بسیار مهم است. اندازه گیری با ترازوی دیجیتال نسبت به پیمانه ها دقیق تر است. خیلی از افراد طریقه صحیح استفاده از پیمانه ها را نمی دانند ...
تنها نوشیدنی برای رفع تشنگی در تابستان | این نوشیدنی را حتما امتحان کنید
کنم؟ بله، می توانید مشروب بادام زمینی را در خانه تهیه کنید. برای این منظور، بادام زمینی را خرد کرده و در مخلوط کن قرار دهید. سپس شیر، یخ، و شکر یا شیرینی به آن اضافه کنید و همه را با هم مخلوط کنید تا مشروبی خوشمزه و خنک بدست آید. 5. آیا نوشیدنی های خنک تابستانی سالم هستند؟ بله، نوشیدنی های خنک تابستانی معمولاً حاوی میوه های تازه و مواد مغذی هستند و می توانند یک ...
معجزه این خوراکی برای رفع کسالت و بی حالی
برایتان خواهیم گفت. برای رفع کسالت و بی حالی چی بخوریم؟ خوردنی ها و آشامیدنی هایی که طبع سرد دارند مانند ماست، خیار و عدس باعث کسالت و خواب آلودگی می شود درحالی که به و سیب، از میوه های شادی بخشی هستند که توصیه می شود به صورت میوه تازه، مربا، خورش و آب میوه از آن ها استفاده شود. زرده تخم مرغ عسلی، گوشت گوسفندی و نخود نیز با داشتن طبع گرم باعث افزایش جریان خون لطیف در ...
ورزش قبل از خواب خوب است یا بد؟
اگر هنوز هم فکر می کنید اگر شب ها قبل از خواب ورزش کنید این کار باعث مختل شدن خواب تان می شود بهتر است در طرز فکر خود تجدید نظر کنید. علم، ورزش شبانگاهی را تأیید می کند و اثبات کرده به اندازه ی ورزش صبحگاهی مفید و مؤثر است. ورزش قبل از خواب را اگر امتحان کنید متوجه خواهید شد که خللی در خواب تان ایجاد نمی کند. از آنجایی که همه ی ما صبح ها فرصت ورزش کردن نداریم، با این مطلب همراه باشید تا از فواید ورزش شبانه برایتان بگوییم. ...
میوه های تابستانی و بهاری برای دورهمی و مهمانی های آخر هفته
... اشاره کرد. این میوه با وجود فواید بسیار، کالری کمی داشته و مصرف آن موجب افزایش وزن نمی شود. همچنین ازگیل دارای محتوای فیبر بوده که باعث احساس سیری شده و به خوردن دیگر مواد غذایی میل نخواهید داشت؛ پس می توان گفت ازگیل به لاغری کمک می کند. زردآلو، خوش رنگ خوشمزه زردآلو میوه ای شیرین و خوشمزه است که به صورت تازه یا برگه خشک استفاده می شود. این میوه سرشار از مواد معدنی همچون ...
تاثیر فوق العاده تغذیه در تعیین جنسیت نوزاد
می توانید از مواد غذایی زیر در تغذیه خود بیشتر استفاده کنید تا احتمال دختردار شدن تان بیشتر شود: سبزیجات برگ سبز ذرت میوه هایی مانند زغال اخته غذا های سرشار از منیزیم مانند غلات کامل، ماهی، گوشت بدون چربی و برخی از مغز ها مواد غذایی دارای کلسیم نظیر لبنیات از قبیل کره، شیر، تخم مرغ و ماست. اگر دختر می خواهید از خوردن این غذاها پرهیز کنید همان طور که خوردن برخی غذاها در ...
5 میان وعده میوه ای خوشمزه برای خنک ماندن در روزهای گرم تابستان
میوه را می توان به عنوان پیش غذا یا به عنوان دسر نیز سرو کرد. 4) ترکیب موز و ماست یونانی موز جزو خوراکی های قابض است و سبب می شود بافت های بدن جمع شوند و امکان جذب آب در آنها افزایش یابد. همین موضوع باعث می شود دمای بدن کاهش پیدا کند. اگر در طول روز فعال هستید و به وعده ای نیاز دارید که هم به سرعت انرژی بدن تان را افزایش بدهد و هم شما را خنک کند، موز یک انتخاب عالی برای شماست. کافی ...
یک کیک خوشمزه برای عاشقان شکلات
آماده است، آن را در قالب بریزید و در فر اجاق گاز که از یک ربع پیش با دمای 180 درجه سانتی گراد یا 350 درجه فارنهایت یا شماره 4 گرم شده است، مدت 40 تا 45 دقیقه حرارت دهید. 4. بعد از اینکه کیک پخت، آن را از فر بیرون آورده و نیم ساعت کناری بگذارید تا سرد شود سپس آن را برگردانده و روی آن پودر قند بریزید. این کیک را به همراه میوه های بهاری و در صورت دلخواه خامه زده شده سرو کنید. شما می توانید به جای استفاده از مغز بادام خام ابتدا آن را در تابه ای به مدت دودقیقه بو بدهید و سپس خرد کرده و به مایه اضافه کنید. این کیک بعد از پخت ترک می خورد؛ نگران نشوید. ...
آرامش عضلات با شیر میوه ای
کمک کند. شیر با طعم موز بیش از 40 سال است که در کره رایج بوده است، اما بطری های آماده به جای موز واقعی، کنسانتره آب موز، شکر و طعم موز دارند. می توانید شیر موزی مخلوط با آب را در فروشگاه های مواد غذایی خریداری کنید، اما این گونه ها دارای چربی یا سایر افزودنی های بدون فیبر هستند. شیر موز به تنهایی به شما مواد مغذی خاصی می دهد که می توانند به آرامش و خواب شما کمک کنند. ...
این میوه خوشرنگ و لعاب، جرم گیردندان وخوراک پسرزاییست
افراد توصیه می کنند به جای مسواک زدن پس از خوردن صبحانه قبل از خوردن صبحانه مسواک بزنند زیرا پس از خوردن صبحانه به دلیل وجود مواد اسیدی در مواد غذایی سطح مینای دندان استحکام خود را تا حد زیادی از دست می دهد و مسواک زدن می تواند سبب آسیب به دندان دراین حالت شود. هنگام خوردن مواد قندی باکتری های زیاد در سطح دهان تولید می شوند که منجر به ساخت اسید بیشتر و تخریب مینای دندان می شود. کارشناسان در نهایت به افراد توصیه می کنند، مسواک زدن باید آخرین اقدام آنها قبل از خواب باشد و نباید پس از مسواک شب دوباره مواد غذایی مصرف کنند زیرا در این حالت اثر محافظتی مسواک عملا بی اثر می شود. ...
چرا احساس گرسنگی پس از خوردن غذا رهایمان نمی کند؟
توسط بدن و پایین آمدن قند خون و هوس دوباره مصرف قند و شکر باعث می شود بعد از خوردن غذا احساس میل به مصرف مواد غذایی شیرین داشته باشید و افتادن در این چرخه باعث آسیب دیدن خود شما شده و بازنده این بازی در نهایت شما خواهید بود. بنابراین اگر این بار بعد از خوردن غذا احساس نیاز به مصرف چیزی شیرین کردید، کمی مقاومت کرده و حواستان را پرت کنید. در عرض 5 تا ده دقیقه همه چیز به حالت عادی بازخواهد گشت. منبع: سینا پرس ...
طرز تهیه باسلوق ژله ای| بی نظیره!
شیرینی های ژله ای از شیرینی های خوشمزه و خوش خوراکی هستن که معمولا تو جشن ها و مراسم مختلف مثل عید، چهارشنبه سوری و شب یلدا سر میز ما ایرانی ها وجود دارن. تو آجیل های مناسبتی ما ایرانی ها هم باسلوق وجود داره که همه طرفدارشن. حالا هم که نزدیک چهارشنبه سوری و بعد از اون عیده و شما هم حتما دنبال درست کردن شیرینی خوش خوراک و خوشمزه ای هستید که درست کردنش هم آسون باشه. ما باسلوق ژله ای رو ...
شیرینی آجیلی| طرز تهیه سوهان عسلی خوشمزه
در بین شیرینی های آجیلی و سنتی مخصوص عید نوروز سوهان عسلی که در واقع نوعی آب نبات آجیلی است بسیار پر طرفدار است و کسانی که علاقه دارند شیرینی های عید خانگی تهیه کنند حتما به سوهان عسلی خوشمزه به عنوان گزینه ای مناسب فکر می کنند چرا که هم مواد اولیه اش اصولا در دسترس است و هم نیاز به صرف زمان زیاد برای آماده سازی این شیرینی خوشمزه نیست. عسل 7 قاشق غذاخوری کره 75 گرم ...
16 باور اشتباه که از کودکی با ما هستند و وقت کنار گذاشتن آن ها رسیده است
...> اگر در یک محیط مرطوب قرار داشته باشد و در ظرف در بسته ای نباشد، حتماً فاسد خواهد شد. عسل تا زمانی که ظرف آن در بسته باشد و هیچ آبی به آن اضافه نشود، خراب نخواهد شد. عسل دارای خواص ضد قارچ و ضد باکتری است که بدین معنی است که هیچ موجود زنده ای قادر به زندگی در آن نیست. فرقی نمی کند عسل تان چقدر قدیمی باشد، اگر ظرف آن در بسته بوده باشد، احتمالاً کاملاً قابل خوردن خواهد بود. 12- پرتقال ها ...
با اسنپ فود خوشمزه ترین برگرها را از شهر کرمان سفارش دهید
... خوشمزه ترین اسلایدرها را از فست فود شب سفید (قلب سفید) سفارش دهید. آشپز با مهارت این مجموعه با استفاده از گوشت گوساله، ماهی سالمون، میگو، مرغ و ژامبون گوشت خوشمزه ترین اسلایدرهای شهر کرمان را تهیه می کند. بنابراین اگر می خواهید با بهترین طعم و مزه ها ذائقه تان را مهمنان کنید، به فست فود شب سفید بروید. فست فود شب سفید (قلب سفید) کرمان در فست فود قلب سفید سیب زمینی سرخ ...
دستور پخت کوکوی لوبیا سبز با گوشت چرخکرده| خیلی عالیه!
رنگ ندهد. سپس یک تابه بزرگ و مناسب انتخاب کنید و روی شعله مستقیم قرار دهید و کمی روغن مایع به تابه اضافه کنید و روغن را به اندازه کافی گرم کنید. مرحله سوم هنگامی که روغن به اندازه کافی گرم شد می توانید گوشت چرخ کرده را به تابه اضافه کنید و به آهستگی تفت بدهید تا کاملا تغییر رنگ بدهد. حالا سایر افزودنی ها را مانند نمک، فلفل و... را به گوشت اضافه کنید و به تفت دادن ادامه دهید ...
تنقلات خوشمزه| بادام بو داده رو خودت درست کن!
به راحتی آماده کنین و در کنار بادام بو داده عسلی سرو کنین. دستور تهیه همه ی این تنقلات فوق العاده رو قبلا نوشتیم تا این کار رو برای شما عزیزان آسون تر کنیم. در حین سرگرمی و بازی شب یلدا میتونین این آجیل های خوش طعم و معرکه رو سرو کنین، لذت ببرید و شب یلدایی استثنایی و مهم تر از همه “بدون خوراکی های مضر” رقم بزنین. بادام شیرین 3 پیمانه عسل 1/4 پیمانه شکر 3 قاشق ...
با خوردن این دمنوش ها شب ها راحت بخوابید
دقیقه بنوشید.شما می توانید این ترکیب را سرد و یا داغ، به طور دلخواه مصرف کنید. میزان اضافی آن را می توانید درون یخچال نگهداری کنید و هر روز یک یا دو فنجان از این نوشیدنی را میل کنید. 4. دانه های زیره سبز: شما می توانید یک قاشق چای خوری پودر زیره سبز را با موز رسیده و له شده ترکیب کنید و هر شب قبل از خواب از آن استفاده کنید. همچنین می توانید یک قاشق چایخوری دانه زیره را به مدت 5 ثانیه ...
آشنایی با پرطرفدارترین خوراکی منجمد دنیا
در فراغ بال از خوردن بستنی لذت ببرید بهتر است پرمیوم را امتحان کنید. کمپانی بستنی سازی Gastronaut نوعی بستنی از مواد طبیعی و ارگانیک و بدون استفاده از افزودنی های مصنوعی تولید کرده که خیلی دیر آب می شود و شما می توانید در آرامش از مزه دسر مورد علاقه تان لذت ببرید. جالب است بدانید که پس از گاز زدن به این بستنی، مواد آن با بزاق ترکیب شده و درون دهان نرم و لطیف می شود. منبع: www.chechilas.com www.eligasht.com www.tourdo.ir www.alamto.com انتهای پیام ...
این غذاها شما را شجاع می کند!
هایی که احساس عصبی بودن دارید باید مواظب میزان کافئین که وارد بدن تان می کنید، باشید. بهتر است در این زمان مصرف کافئین را به حداقل برسانید و به جای آن آب بنوشید و کمی هم مغزدانه بخورید. در ضمن اگر مواد شیرین در رژیم غذایی معمول شما جای ثابتی دارند بهتر است آنها را با غلات و پروتئین ها جایگزین کنید، مثلا برای ناهار ساندویچ مرغ که با نان جو درست شده، میل کنید. اگر دل تان می خواهد احساس ...
طرز تهیه انواع نوشیدنی های خنک تابستانی با اسنپ فود
مخصوص هر آبمیوه فروشی می توانید لیستی از نوشیدنی های طبیعی آن را به همراه قیمتشان دیده و در صورت نیاز آنها را سفارش دهید. سعی کنید در انتخاب خود به سراغ نوشیدنی های طبیعی بروید که مخصوص همان فصل هستند و بدون افزودنی هایی مانند رنگ های خوراکی درست می شوند. اگر شما هم طرز تهیه آبمیوه تابستانی را در نظر دارید که طعم متفاوت و خاص خود را دارد یا آبمیوه فروشی را در شهر خود می شناسید که نوشیدنی هایش معروف است، نام آنها را با ما به اشتراک بگذارید. این محتوا تبلیغاتی است ...
فواید خوردن پیاز خام که از آن بی اطلاعید
نیز در بدن بهبود می بخشد.این مسئله باعث بهبود وضعیت دستگاه ایمنی، پوست، قابلیت ارتجاعی بافت ها، سطح انرژی بدن و شادابی تان می شود. پژوهش هایی که در زمینه ی خواص پیاز برای سلامتی به عمل آمده اند، این مسئله را ثابت کرده اند که ویتامین C دریافتی از پیاز نسبت به ویتامین C موجود در دیگر منابع غذایی (مانند مرکبات) که از لحاظ نظری غنی تر هستند، مهم تر و کارآمدتر است. 15. بهبود وضعیت خواب ...
10 معجون خانگی که لاغرتان می کنند
بادام نیز نیاز خواهید داشت. برای تهیه این معجون، ابتدا مقداری شیر بادام را همراه با چند تکه موز در مخلوط کن بریزید. سپس به آن آناناس یخ زده و اسفناج اضافه کنید. مقدار کمی پودر پروتئین وانیلی را به ترکیب اضافه کرده و همه محتویات را با یکدیگر ترکیب کنید. 8.شیک پروتئینی ذغال اخته بدون شک، زغال اخته یکی از بهترین ترکیبات برای چربی سوزی و کاهش وزن است. زغال اخته به تنهایی می تواند ...
10 ماسک صورت خانگی که پوست شما را روشن و درخشان میکند
کنید و باقی مواد را اضافه نمایید. ماسک آووکادو را روی صورت بمالید و اجازه دهید نیم ساعت بماند. سپس صورت خود را آبکشی نمایید. توت فرنگی حاوی اسیدهای هیدروکسی آلفا است که به لایه برداری پوست کمک بسیاری می کند. همچنین سرشار از ویتامین C می باشد. اگر پوستی زیبا، صاف و درخشان می خواهید، حتما این ماسک طبیعی را امتحان کنید. روش کار به این صورت است که 10 عدد توت فرنگی تازه را پوره کرده و با سه ...
